Spis dig til toppræstationer
Spis dig til toppræstationer
Spis dig til toppræstationer
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Lad op <strong>til</strong> særbelastninger<br />
Fire huskeregler:<br />
1. <strong>Spis</strong> (endnu) sundere de sidste 4 uger.<br />
2. Fokuser (endnu) mere på<br />
restitutionsmåltiderne de sidste 2 uger.<br />
3. <strong>Spis</strong> kulhydratrigt den sidste uge op <strong>til</strong><br />
præstationen.<br />
4. Du er ikke en kamel. Sluk tørsten!
Change language