Praktisk Guide
Praktisk Guide
Praktisk Guide
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
HÆMOFILI, STYRKETRÆNING, NIVEAU 1 (15 MIN)<br />
Kontraktion Hvile<br />
Frekvens 70 Hz 0 Hz<br />
Varighed af faseopbygning 6 s 0 s<br />
Varighed af fase 3 s 10 s<br />
Varighed af udfasning 1,5 s 0 s<br />
HÆMOFILI, STYRKETRÆNING, NIVEAU 2 (20 MIN)<br />
Kontraktion Hvile<br />
Frekvens 80 Hz 0 Hz<br />
Varighed af faseopbygning 6 s 0 s<br />
Varighed af fase 3 s 15 s<br />
Varighed af udfasning 1,5 s 0 s<br />
DAN<br />
PRAKTISK GUIDE<br />
59