Praktisk Guide
Praktisk Guide
Praktisk Guide
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
DAN ANTISTRESS-MASSAGE<br />
PRAKTISK GUIDE<br />
84<br />
Indikation Dette program kan benyttes til afspænding og til at give velvære<br />
efter aktiviteter eller stressfyldte situationer. Giver en meget effektiv<br />
muskelafslapning som følge af de behagelige vibrationer, der øger<br />
cirkulationen og medvirker til, at musklen kan slappe af. Programmet<br />
består af sekvenser med vibrationer. Til daglig brug eller ved behov.<br />
Effekter Skaber en øget blodgennemstrømning i den behandlede region,<br />
hvilket også forbedrer iltningen af vævet. Fremmer eliminering af<br />
muskeltoksiner og giver en behagelig afslapning af musklerne.<br />
Elektroder Følg de anbefalede placeringer, afhængigt af hvilken muskel der<br />
stimuleres. Se Placering af elektroderne.<br />
Intensitet Øg stimuleringsenergien progressivt, indtil der optræder en distinkt<br />
vibration med synlige muskeltrækninger.<br />
Mulighed Ja.<br />
2+2<br />
ANTISTRESS-MASSAGE (21 MIN)<br />
1.<br />
sekvens<br />
2.<br />
sekvens<br />
3.<br />
sekvens<br />
4.<br />
sekvens<br />
Frekvens 3 Hz 2 Hz 1 Hz Frek. mod.<br />
1 – 6 Hz<br />
5.<br />
sekvens<br />
6.<br />
sekvens<br />
Disse 3 sekvenser gentages 5 gange<br />
Frek. mod.<br />
1 – 3 Hz<br />
Periode 2 min 1 min 30 s 40 s 30 s 30 s<br />
7.<br />
sekvens<br />
Frekvens Frek. mod.<br />
1 – 6 Hz<br />
8.<br />
sekvens<br />
9.<br />
sekvens<br />
Disse 4 sekvenser gentages 2 gange<br />
1 Hz Frek. mod.<br />
1 – 3 Hz<br />
10.<br />
sekvens<br />
11.<br />
sekvens<br />
Periode 90 s 30 s 90 s 30 s 30 s<br />
1 Hz<br />
12.<br />
sekvens<br />
1 Hz 1 Hz 1 Hz<br />
Intensitetsfald
Change language