2007 nr. 3 - Ak73

KLUBTUR TIL LA SANTA
FORÅRET 2008
Turen til La Santa i marts var en stor success!
Allerede nu er der planer om at tage af sted igen
medio marts 2008.
Club La Santa tilbyder mere end 30 sportsfaciliteter,
som gør det muligt at dyrke næsten enhver form for
sport. Instruktionen i de forskellige sportsgrene er
tilpasset individuelle niveauer, så alle kan være med.
Hvis du har interesse i at komme med, så meld din
interesse på www.ak73.dk (bagsiden).
Spørgsmål? Kontakt Torsten
(torsten@arendrup.dk).
PETER TIL 24 TIMERSLØB
Peter Bøgevig deltog i Nike 24 Hour Run 23-24
Juni.
Peter skriver på opslagstavlen:
”En rar afveksling til weekendens bentortur, der
på visse tidspunkter var mere crossløb på
smattede skovstier op og ned af bakker - det var
især svært om natten at orientere sig med
sparsom pandelampebelysning, hvor det var
forhindringsløb for at undgå at løbe igennem de
største mudderhuller og en svær kunst ikke at
vride om i sporene fra forrige weekends MTB-løb
- præsterede tre gange i natten at vride om med
store eder til følge ;O(
Det var en stor fornøjelse alle 24 timer at løbe
igennem målområdet, hvor især de kvindelige
stafetløbere var gode til at heppe - blandt disse
ydede Spartaholdet en særdeles stor støtte både
i målområdet og når de passerede mig ude i
skoven.
Desværre lykkedes det ikke at klatre op til nr. 3,
da jeg for første gang i min løbekarriere blev
ramt af en marathonmur - efter 21½ times løb
følte jeg det som en stor hammer der kom mig i
møde og slog den sidste energi ud af kroppen -
det er nok de mentalt længste 1½ km hjem til
målområdet jeg har oplevet - men det lykkedes
mig dog at blive klar til at tage 4 km mere og
spurte yderligere 1 km i høj fart hvor jeg
overhalede flere stafetløbere for at nå de 150
km ;O)”
The Dead Runners Society (DRS) is a worldwide
online running club.
Founded in the United States of America in 1991 as
an electronic mailing list,
DRS is an active virtual community with members
ranging from beginning runners
to elite athletes, coaches, race directors, writers and
editors of running magazines.
DRS members are known as deads. Online
discussion includes everything
from meditation to marathon training, and even
topics only marginally related to running.
Deads meet regularly at races. Annual World
Conferences have been held since 1993.
http://www.deadrunnerssociety.com/
KORT OVER DIN LØBETUR
En ”hemmelig” feature på www.ak73.dk er at der er
mulighed for at måle og afbilde sin løbetur. Senest
blev den brugt da der blev arrangeret x-traodrinær
torsdagstur skærtorsdag.
Adressen er www.ak73.dk/map/2.html, og sådan
ser det ud:
Det er Google Map der viser kort, og du kan klikke
dig til en rute – og få vist distance ret præcist.
Der er en funktion til at gemme ruten som et wwwlink,
f.eks. kom torsdagsturen til at hedde:
http://tinyurl.com/366ze5
Det er nok til at vise hele ruten!
Side Side 11
11