Vores lommebog - version 2 4.pdf
Vores lommebog - version 2 4.pdf
Vores lommebog - version 2 4.pdf
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
LOMMEBOGEN<br />
Grundkost<br />
Pr. spejder pr. måltid<br />
1 dl ris<br />
300 g kartofler<br />
100 g hakket kød<br />
125 g kød i tern<br />
100 g spaghetti<br />
3-4 skiver rugbrød<br />
1,5 dl mælk til cornflakes/havregryn<br />
2,5 dl yoghurt<br />
Mål og vægt<br />
1 mug = 3 dl<br />
1 dl sukker = 80 g<br />
1 dl mel = 60 g<br />
1 dl ris = 85 g<br />
1 helt rugbrød = 40 skiver<br />
1 stort franskbrød = 20 skiver<br />
1 stor kartoffel = 100 g<br />
Husk altid at vaske hænder før<br />
madlavning.<br />
69