Fg forbedrede Løbeøkonomien - USG
Fg forbedrede Løbeøkonomien - USG
Fg forbedrede Løbeøkonomien - USG
SHOW LESS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Hvorfor tung styrketræning<br />
• Tung styrketræning øger koncentrisk og<br />
excentrisk styrke effektivt<br />
(Andersen 2005, Aagaard 2000, Seger 1998, Hortobagyi 1996, Higbie 1996, Colliander &<br />
Tesch 1990, Narici 1989, Komi og Buskirk 1972)<br />
• Ingen ændring i styrke ved let styrketræning<br />
(Aagard 1996, Duncan 1989, Takarada 2000, Holm, Aagaard et all 2008)<br />
www.motion-online.dk
Change language