Råd om mad og motion når du er gravid - Sundhedsstyrelsen
Råd om mad og motion når du er gravid - Sundhedsstyrelsen
Råd om mad og motion når du er gravid - Sundhedsstyrelsen
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ikke alle <strong>motion</strong>sform<strong>er</strong> <strong>er</strong><br />
egnede und<strong>er</strong> en <strong>gravid</strong>itet!<br />
Undgå:<br />
· tunge løft, d<strong>er</strong> belast<strong>er</strong> bækkenbunden<br />
<strong>og</strong> ryggen.<br />
· dykning pga. risiko for trykskad<strong>er</strong> på<br />
fostret.<br />
Pas på med:<br />
· aktivitet<strong>er</strong> med stor risiko for hårde stød<br />
på maven ell<strong>er</strong> volds<strong>om</strong>t fald.<br />
Når <strong>du</strong> <strong>er</strong> <strong>gravid</strong><br />
15
Change language