Råd om mad og motion når du er gravid - Sundhedsstyrelsen
Råd om mad og motion når du er gravid - Sundhedsstyrelsen
Råd om mad og motion når du er gravid - Sundhedsstyrelsen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
© Fødevarestyrelsen. Decemb<strong>er</strong> 2009. 2 udgave. 1 oplag. Oplag 200.000. Design Datagraf. Foto Lars Bahl. Tryk Datagraf A/S<br />
Yd<strong>er</strong>lig<strong>er</strong>e eksemplar<strong>er</strong> kan bestilles på www.fvst.dk/publikation<strong>er</strong>. Bestillingsnumm<strong>er</strong> 2009222. ISBN 978-87-92395-51-1<br />
Denne pjece henvend<strong>er</strong> sig til <strong>gravid</strong>e kvind<strong>er</strong>.<br />
Pjecen indehold<strong>er</strong> råd <strong>om</strong>, hvad <strong>du</strong> kan spise <strong>og</strong><br />
drikke, <strong>når</strong> <strong>du</strong> <strong>er</strong> <strong>gravid</strong>, <strong>og</strong> hvad <strong>du</strong> skal undgå. Den<br />
indehold<strong>er</strong> <strong>og</strong>så råd <strong>om</strong> en<strong>er</strong>gibehov <strong>og</strong> vægtstigning,<br />
vitamin<strong>er</strong> <strong>og</strong> min<strong>er</strong>al<strong>er</strong>, <strong>motion</strong> m.m.<br />
Gravide med særlig helbredsmæssige problem<strong>er</strong><br />
skal henvende sig til d<strong>er</strong>es læge.<br />
Nyttige hjemmesid<strong>er</strong> <strong>og</strong> litt<strong>er</strong>atur,<br />
hvis <strong>du</strong> vil vide m<strong>er</strong>e:<br />
Fødevarestyrelsen <strong>om</strong> <strong>mad</strong>, <strong>motion</strong> <strong>og</strong> de 8 kostråd:<br />
www.alt<strong>om</strong>kost.dk ell<strong>er</strong> www.fvst.dk<br />
<strong>Sundhedsstyrelsen</strong> <strong>om</strong> hele <strong>gravid</strong>iteten i b<strong>og</strong>en<br />
”Barn i vente” <strong>og</strong> ”Kost til <strong>gravid</strong>e” en videnskablig<br />
rapport: www.sst.dk<br />
Statens S<strong>er</strong>uminstitut <strong>om</strong> smits<strong>om</strong>me sygd<strong>om</strong>me,<br />
infektion<strong>er</strong> m.m.: www.ssi.dk<br />
Hvidovre Hospital <strong>om</strong> fysiske øvels<strong>er</strong> for <strong>gravid</strong>e:<br />
www.hvidovrehospital.dk/
Change language