SOCIALRà DGIVEREN - Dansk Socialrådgiverforening

Mindfulness tog toppen af presset iIkast-Brande Kommunes familieafdeling.25 medarbejdere trænede over otte ugeråndedrætsøvelser og væren i nuet20 socialrådgivere og 5 HK’ere i Ikast-Brande Kommunes familierådgivningoplever i dag langt mindre arbejdspres,efter at de fire fredage over otte ugerbrugte deres arbejdstid på et mindfulness-kursus.Det viser evalueringen afkurset.Deltagerne blev bedt om at angive,hvor stort et indre pres de føler i deresarbejde på en skala fra 1 til 10, hvor10 er værst. Før kurset sagde 89 procent,at de lå på 7-10. Efter kurset vardet kun 21 procent, og ingen var længerepå 9 eller 10.Det indre pres kan være en fornemmelseaf ikke at slå til, at føle sig bagefterog stresset, føle uro i kroppen ellerat være plaget af negative tanker.- Det er en utilstrækkelighedsfølelse,som kan føre til stress. Det er det indrepres, der er det farlige, forklarer HanneNørskov, socialrådgiver og leder af familierådgivningen.Deltagerne blev også bedt om at vurderedet ydre pres, som kan komme fraborgere, politiske udtalelser og offent-”Hvis vores sekretærfor eksempel flyverforvildet rundt, bliveralle påvirket af det.Nu har vi et fælles sprog,som er koblet op pånoget praksis, fordi vihar ligget sammen pågulvet og trukket vejret.Hanne Nørskov, socialrådgiver og lederligt fokus på deres arbejde på grund af de børnesager,der har været de senere år. Før kurset sagde89 procent, at de lå på 7-10 i ydre pres, mens talletvar 57 procent efter kurset. Hanne Nørskov:- Rådgiverne er angste for at overse en sag.Samtidig har skoler, daginstitutioner, læger ogpsykologer alle holdninger til, hvad rådgiverneskal yde. Det pres bliver leveret til dem, der er iforreste linje, og det er et stort pres, som gør, atman nemt kan komme til at miste fokus og overblik.Stilhed på fællesmøderPå kurset lærte deltagerne blandt andet åndedrætsøvelser,mediterede og fik også meditationsøvelsermed hjem mellem kursusdagene. For HanneNørskov var det vigtigt, at alle medarbejderevar med.- Det er jo ikke kun socialrådgiverne, der er belastet.HK’erne har også sagsbehandling, træfferafgørelser og kommer i kontakt med meget vredeog frustrerede borgere. Og så er vi med 25 medarbejdereen forholdsvis lille afdeling, hvor vi ikkeer så faggruppeopdelt. Hvis vores sekretær for eksempelflyver forvildet rundt, bliver alle påvirketaf det. Nu har vi et fælles sprog, som er koblet oppå noget praksis, fordi vi harligget sammen på gulvet ogtrukket vejret.Hanne Nørskov blev positivtoverrasket over de goderesultater og synes, at det genereltkan mærkes på gangen.- Der er mere ro på. Men atresultatet på det indre presvar så markant fortæller mig,at vi bliver nødt til at holdefast.Mindfulness-instruktørenChris Norre holder en opfølgningfor familierådgivningen,men allerede nu har medarbejderneimplementeret de nyeredskaber. Flere af teammøderneindledes med fem minuttersstilhed eller behageligmusik, så rådgiverne kanlægge det væk, de har været igang med, og få fuldt fokuspå, hvor de er lige nu og her.Lægger svære samtaler vækSocialrådgiver Mette KjærMøller, som på forhånd varskeptisk, oplever en klarforskel på før og efter. Hunsynes, der til teammøderneer meget mere nærværog fokus, og at folk er blevetbedre til at lytte og hjælpehinanden. Og personligtkan hun lettere lægge sværesamtaler med vrede ellerfrustrerede borgere fra sig,inden hun går ind til et nytmøde.- Jeg er en af dem, der harfølt et stort personligt pres.Det er et vigtigt job, vi har,men mindfulness’en har hjulpetmig til at sige, at det ervigtigt, at jeg har mig selvmed for at kunne levere etgodt stykke arbejde. Jeg harmange komplicerede sagermed forskellige mennesker,og jeg har tit følt nervøsitetfør et møde. Jeg er blevetbedre til at grounde mig selvinden et møde.Mette Kjær Møller påpeger,at mindfulness i øvrigtligger fint i tråd med den nyefaglige metode signs of safety.At være mindful handlerom at være til stede i nuetuden at fokusere på, hvadder er foregået før, og hvadder kommer til at ske i fremtiden.- I signs of safety handlerdet også om at fokusere påproblemet, som det er her ognu, og ikke på, at barnet måskeblev født for tidligt for tiår siden. STEKST ANDERS C. ØSTERBYSOCIALRÅDGIVEREN 07 201319