ADHD-bladet nr. 3 2012 - ADHD: Foreningen

nummer 3 | juni 2012 | ADHD-foreningen
Konference 2012
Side 11 og 13
Fremtidens helte
Side 8-9
ADHD-foreningens
beretning
Side 21-28
Eventyrmesse
i Vordingborg
Side 43
Hjælp ADHD-børn ved at
hjælpe deres omgivelser
Side 4-9

ANNONCETEGNING
Dansk Blad Service ApS
Vestergade 11 A, Postboks 16,
5540 Ullerslev, tlf. 70 70 12 25
kl. 08.30-12.00 og 12.30-15.00
info@danskbladservice.dk
– hvortil alle spørgsmål vedr.
annoncer bedes rettet
UDGIVET AF
ADHD-foreningen
Pakhusgården 50 . 5000 Odense C
Tlf.: 70 21 50 55 . Fax: 63 13 42 60
E-mail: info@adhd.dk . www.adhd.dk
KONTORTID:
Mandag 9-12 og 12.30-14 - Tirsdag 10-12 og 12.30-
14 - Onsdag 9-12 og 12.30-14 - Torsdag 9-12 og
12.30-14 - Fredag 9-12 og 12.30-14
RÅDGIVNING:
Socialrådgiver Susanne Obel Frydkjær.
Mandag kl. 16-19 • Onsdag kl. 16-18
Brevkasse: www.adhd.dk/brevkasse.html
Mail: socialrdg@adhd.dk
Tlf. 53 11 21 68
FORMANDSKAB
Formand Jette Myglegaard
E-mail: formanden@adhd.dk
Næstformand Jan Høj Sørensen
E-mail: jhs@adhd.dk
ANSVARSHAVENDE REDAKTØR
Mads Peder Nordbo
Redaktionen modtager gerne artikler til bladet
på mail: mpn@adhd.dk
Artiklerne i bladet står for forfatternes egen
regning og udtrykker ikke nødvendigvis
redaktionens eller foreningens holdning.
Redaktionen forbeholder sig ret til at redigere
i indsendt materiale og til at publicere
det på ADHD-foreningens hjemmeside:
www.adhd.dk
TRYK
Glumsø Bogtrykkeri A/S
ISSN 1604-1186
Oplag: 8300
DEADLINE for blad nr. 4/2012
31. juli 2012.
Udkommer august.
ADHD STÅR FOR
Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
Diagnosen findes i det amerikanske
diagnosesystem DSM-IV. ADHD
indebærer, at der er afvigelser inden
for områderne opmærksomhed, aktivitet
og impulsivitet.
Informationer om foreningen –
se side 45.
Forsidefoto:
Modelfoto
nummer 3 | juni 2012 | ADHD-foreningen
Konference 2012
Side 11 og 13
Fremtidens helte
Side 8-9
ADHD-foreningens
beretning
Side 21-28
Eventyrmesse
i Vordingborg
Side 43
Hjælp ADHD-børn ved at
hjælpe deres omgivelser
Side 4-9
Jette Myglegaard,
formand
Stop op et øjeblik! Hver eneste dag er der nye og rigelige udfordringer
at tage fat på i vores fælles vigtige opgave med at forbedre forholdene
for de, der lever med ADHD helt tæt på. Det kan synes ørkesløst, når
endnu et barn bliver frataget retten til af blive undervist, når endnu
en psykolog mener, ”vi bare skal tage os sammen” og hvad med det
faktum, at den behandling, der er tilgængelig, er helt utilstrækkelig.
Der er nok at tage fat på - MEN engang imellem er det også tilladt at
stoppe op og gøre lidt status.
Jeg føler mig privilegeret, og jeg er stolt af at være formand for
ADHD- foreningen. Stolt af, at vi på midtersiderne i denne udgave af
vores blad fremlægger en beretning, der tydeligt viser, at ADHD-foreningen
for alvor har fået fat og på samme tid har nye visioner og mål,
vi vil kæmpe for at nå.
Vi har med kampagner som ’Rejseholdet’, ’Med ADHD på arbejde’
og ’Vild & Stille’ opnået fl otte resultater og fået søsat en sund og god
debat, og vores forældretræningsprojekt ’Kærlighed i kaos’ har været
en stor succes. Så stor, at det faktisk virker som et både nødvendigt og
realistisk mål, at dette tilbud gennem f.eks. kommunerne skal udbredes
til at omfatte alle forældre til børn med ADHD, der har behov for
det. ’Kærlighed i kaos’ vil give et stort løft i livskvaliteten for mange og
være et stort skridt i den rigtige retning.
Børn med ADHD opfattes ofte af andre som besværlige, pågående,
umodne, truende og uden forståelse for de sociale regler, der styrer
læring og leg i skolen, fritiden og i hjemmet. Der fi ndes ikke nogen
mere ødelæggende følelse end følelsen af at være uønsket. Frygten
for nye afvisninger vil ofte hæmme barnet hele vejen gennem skolen
og bremse det i at søge sine mål. Få (eller ingen) sociale relationer til
andre børn og unge er den direkte årsag til at 3 ud af 4 taber modet
og viljen til at uddanne sig og senere være en del af arbejdsmarkedet.
Vi skal sætte ind med læring og træning i hverdagen, hvor problemerne
udfoldes. Der hvor livet leves. Det vil sige i forhold til samværet
med kammerater, i skolen, forældre, andre voksne, i fritidsklubber og
lignende. Det skal vi, fordi den viden og kunnen, der kommer med indsigten
i at kunne håndtere børn med ADHD, ikke blot gør hverdagen
nemmere for den enkelte lærer eller forælder, men også har vist sig
at være et succesfuldt redskab, der hjælper børnene med at føle sig
inkluderede og succesfulde. Og denne følelse kan der bygges videre
på. Børn, der føler sig værdifulde, vokser til stærke unge og voksne, der
har mod på nye udfordringer, søger nye skoler og fi nder sin plads på
arbejdsmarkedet. Hele mennesker der får sig et liv! Og det må vel være
selve meningen for alle børn.
Skal vi ikke give hinanden hånd på, at netop det med at øge livskvaliteten
for alle børn, unge og voksne med ADHD er vores mål for de
kommende år? Det giver mening for mig og fornyet gejst til at fortsætte
det gode arbejde sammen med jer.
I N D H O L D S F O R T E G N E L S E
Hjælp ADHD-børnene ved at
hjælpe deres omgivelser ...........................................4
Skal arbejdsløse unge med svære psykiatriske
diagnoser sættes på fattigdomsydelse? .....6
Fremtidens Helte. ............................................................8
Vores 16. årlige konference om ADHD .......11
Vind deltagelse for to til
ADHD-konference i 2012 .......................................13
Fidget to focus ...............................................................15
Direktørens klumme ..................................................19
Beretning 2011 ...............................................................21
Stor efterspørgsel - Kurser ...................................29
Lokalafdelinger ...............................................................31
ADHD-foreningen ........................................................45
3

4
Hjælp ADHD-børnene ved at
hjælpe deres omgivelser
Mogens Nygaard Christoffersen, seniorforsker,
SFI – Det Nationale Forskningscenter
for Velfærd
Noget af det vigtigste i et barns liv er at have
gode kammerater. Det kan man forsikre sig
om ved at kaste et blik i enhver skolegård.
Men også fra forskningen ved vi, at det faktisk
har langsigtet betydning for et liv, at
man har været god til at knytte bånd til sine
jævnaldrende allerede som barn.
For børn med ADHD kan det være en
uoverkommelig opgave at etablere de venskaber,
der er så vigtige for deres trivsel
og udvikling. Det skyldes ganske enkelt, at
børn med ADHD er mindre vellidte blandt
deres kammerater end andre børn. I en dansk
undersøgelse svarede forældre til børn med
ADHD 50 gange oftere nej til spørgsmålet,
om barnet har mindst én god ven, end andre
forældre. Børnene bliver ofte opfattet af
deres jævnaldrende som pågående, umodne,
truende og helt uden forståelse for de sociale
regler, der styrer samværet i børnegruppen.
Og det er ikke noget godt udgangspunkt for
at få nye venner.
Men spørgsmålet er, om dårlige kammeratskabsforhold
er en uundgåelig del af
ADHD, eller om en indsats fra barnets forældre
og dets professionelle voksne kan få forholdet
til kammerater og venner til at udvikle
sig mindre konfliktfyldt. Kan omverdenens
reaktion ændres fx med en bedre oplysning
om ADHD, der resulterer i en bedre indsigt
og forståelse for det, den bærer med sig i
forholdet til andre?
Vi har prøvet at finde svaret på dette
spørgsmål. I en forskningsoversigt har vi
gennemgået en stor del af forskningen i indsatserne
mod ADHD for at finde ud af, hvilke
af dem der virker. Konklusionen er, at godt
nok er medicin virksomt mod ADHD – det
vender jeg tilbage til – men kombinationen
af medicin og såkaldt psykosociale indsatser
er endnu mere virksomt.
Forskningen viser altså, at man med fordel
kan sætte ind præcis der, hvor problemerne
ofte er mest synlige: I barnets samvær med
skolekammerater, forældre og andre voksne i
hverdagen. Det er typisk også de problemer,
der får forældre eller lærere til at henvende
sig til fagkundskaben og søge en behandlingsindsats.
Og en mulig behandling er at
hjælpe barnet ved at lære dets omgivelser at
tackle udfordringerne på en måde, der ikke
giver barnet konstante nederlag, skæld ud
og negative oplevelser.
En af de mest effektive indsatser er forældretræning.
Børn og unge med ADHD oplever
oftere negative opdragelsesmetoder og
mere stressede og belastede forældre end
deres jævnaldrende. At have et barn med
ADHD kan presse forældrene i en sådan grad,
at de skælder ud, isolerer og afstraffer barnet
eller sågar bruger fysisk vold. Målet med
forældretræningen er at vende den negative
spiral. Forældrene lærer at bruge ros
og anerkendelse, positiv opmærksomhed
og håndgribelige belønninger, når barnet

gør det rigtige – og give timeout, ignorere,
fjerne privilegier eller andre ikke-fysiske konsekvenser,
når barnet overskrider grænsen.
Sådanne ændringer forandrer det miljø, barnet
oplever i hjemmet, og lægger en dæmper
på konflikterne og de ubehagelige oplevelser
for hele familien.
Samme principper bruges i skolebaseret
intervention. Et barn med ADHD vil ofte
blive oplevet af lærerne som en, der ikke
hører efter, som er urolig og ukoncentreret i
timerne, har brug for at få den samme besked
mange gange og ikke kan arbejde alene uden
at blive distraheret. Kort sagt, et forstyrrende
element, der ofte bliver irettesat og skældt
ud. Skoleprogrammerne forsøger at ændre
dette ved at give læreren nogle værktøjer til
at håndtere barnet. Lærerne sendes på kurser
i ADHD og lærer de samme teknikker, som
forældretræningsprogrammerne bruger –
ros for det gode, timeout for det mindre
gode. Dertil kommer et evalueringskort, som
bruges til at dokumentere barnets fremgang,
og som kan vises hjemme. Programmet byg-
ger på et solidt samarbejde mellem skole og
hjem, sådan at barnet også hjemme belønnes
for det, der er gået godt i skolen.
Brugen af sådanne programmer er udbredt
i USA, og det er også her, man har de bedste
forskningsresultater på området. SFI’s egen
forskningsoversigt udpeger programmerne
som nogle af dem, der har en dokumenteret
positiv effekt på ADHD. I USA er man gået
et skridt videre som følge af de gode resultater.
Her har man en lovgivning, der giver
børn med ADHD ret til forældretræning, og
at man i skolen tilpasser undervisningen til
deres funktionsnedsættelse. Det giver mere
ro i klassen.
Men træningsprogrammer gør det ikke
alene. Medicin er også effektivt mod ADHD.
Et forsigtigt skøn viser, at omkring 4 pct. af
alle børn har ADHD, og at ca. halvdelen af dem
fortsat har det som voksne, men en del af
dem bliver først diagnosticerede sent i livet
og modtager ingen behandling som børn.
Det er ulykkeligt, for undersøgelser viser, at
ubehandlet ADHD kan have en negativ effekt
på børnenes skolegang og senere erhvervsuddannelse.
Unge med ADHD har typisk en lav
frustrationstærskel, der skaber problemer for
dem, både i parforhold, uddannelse og hverdagen
i øvrigt, fx i trafikken, hvor de i højere
grad er involveret i uheld. Blandt voksne med
ubehandlet ADHD er det almindeligt med
hyppige jobskift og en forhøjet risiko for
misbrug og anden risikoadfærd. Skiftende
sexpartnere, brudte forhold og uplanlagte
graviditeter er også en del af billedet hos
mange unge og voksne med ubehandlet
ADHD. Der er desuden dokumenteret en
klar sammenhæng mellem ADHD og misbrug
af alkohol eller stoffer, formodentligt fordi
mange ubehandlede unge med ADHD i stedet
eksperimenterer med selvmedicinering.
Men når ADHD behandles medicinsk i tide,
falder risikoen for at havne i et misbrug til
det halve.
De medicinske præparater til behandling
af ADHD er godkendt til patienter fra 6-årsalderen.
I Danmark har man godkendt to
typer medicin; centralstimulerende og ikkecentralstimulerende.
De første kan på grund
af virkningen i nervesystemet give risiko for
afhængighed, hvilket ikke er et problem ved
de sidste. Talrige undersøgelser har siden
1960’erne dokumenteret, at de forskellige
typer farmakologiske midler hjælper omkring
70 pct. af børn og unge med ADHD.
Men de resterende 30 pct. har ingen
glæde af medicinen. Det kan være fordi
den ikke er virksom for dem, eller fordi den
giver alt for store bivirkninger, fx søvnløshed
eller spiseforstyrrelser. Det er især for disse
børn, at træningsprogrammerne kan være
et gavnligt alternativ. Men også i de tilfælde
hvor medicinen virker, kan de psykosociale
indsatser mindske medicinbehovet og dermed
også bivirkningerne. Og endelig er der
en gruppe af børn med så milde grader af
ADHD, at de kan hjælpes alene med forskellige
træningsprogrammer.
Forskningen viser altså, at det er medicinen
og de psykosociale indsatser – allerhelst
i kombination – der har den bedste
virkning i behandlingen af ADHD. Derimod
er der efterhånden en række indsatser, som
man har undersøgt grundigt uden at kunne
dokumentere nogen positiv effekt på ADHDkernesymptomerneopmærksomhedsvanskeligheder,
hyperaktivitet og impulsivitet.
Hverken kognitiv adfærdsterapi eller kostændringer
med flere umættede fedtsyrer har
nogen virkning på disse symptomer hos børn.
Derimod kan kognitiv terapi godt hjælpe
voksne med ADHD.
Alt for mange børn og voksne får imidlertid
kun medicin mod deres ADHD, selvom
man allerede i 90’erne anbefalede, at behandling
af ADHD bør indeholde en samlet plan,
der består af en kombination af psykosocial
terapi, medicinsk behandling og ændring
af omgivelserne. Det er synd og skam, for
de psykosociale indsatser hjælper netop på
det, der efter min mening er det vigtigste
problem ved ADHD: At børn med ADHD ofte
er isolerede og uglesete blandt deres kammerater
– og at manglen på succesfulde
kammeratskabsrelationer risikerer at give
dem et dårligere liv, også på langt sigt. Det er
her, man bør sætte ind med mere forskning
og flere indsatser.
Kronikøren er medforfatter til rapporten
’ADHD-Indsatser, en forskningsoversigt’.
Udgivet af SFI i maj 2011.
5

6
Skal arbejdsløse unge med
svære psykiatriske diagnoser
sættes på fattigdomsydelse?
Af Pia Legind Larsen,
Specialundervisningslærer
Flere fremtrædende politikere overvejer
tilsyneladende at nedsætte kontanthjælpssatsen
for unge mellem 25 og 30 år til en sats
svarende til SU-satsen – 5662 kr. før skat.
Det er bekymrende og tankevækkende
at være vidne til, at Regeringen som med
store ord og visioner, afskaffede nogle af
fattigdomsydelserne, nu synes på vej til at
genindføre andre.
En eventuel nedsættelse af kontanthjælpssatsen
skal formentlig ”kun” gælde
for de såkaldte stærke unge, men kan Regeringen
garantere, hvis forslaget vedtages,
at de unge, som har andre problemer end
arbejdsløshed såsom Autisme, ADHD, OCD,
Tourettes syndrom, Misbrugsproblematikker,
Depression, Angst etc. ikke ender i gruppen
af ”stærke” unge.
I dag findes SU-satsen allerede for unge
under 25 år. De kan, hvis de ikke er ”stærke”
unge, søge om behovsbestemt tillæg. Men
ovennævnte diagnoser og problematikker
berettiger ikke til dette tillæg.
En stor gruppe af samfundets svageste
og mest sårbare unge lever således allerede
nu i fattigdom, fordi systemet ikke anerkender
deres problematikker som værende
svære nok!
Hvordan sikres det, at samme fatale fejl
ikke begås, hvis forslaget vedtages, og sags-
Der skal spares penge i Danmark, og alle
muligheder er åbne – også muligheden for at
lade samfundets svageste betale.
behandlere rundt omkring i kommunerne,
skal sidde og vurdere om en ung er stærk
eller det modsatte.
I dag er sagsbehandlerne handlingslammede,
selv om de vurderer, at en ung er for
syg/svag til at påbegynde en uddannelse/
job, så har de ingen muligheder for at søge
forhøjet ydelse til denne ung, medmindre der
foreligger en diagnose indenfor Skizofreni,
Psykotiske tilstande eller Borderline. Det er de
3 og kun de 3 diagnoser, som åbner mulighed
for forhøjet ydelse.
Autisme, OCD, ADHD, Tourettes syndrom,
Misbrugsproblematikker, Depression
og Angst, som kan være lige så invaliderende
for den enkelte giver ikke mulighed
for hjælp.
Arbejdsløse unge med invaliderende
psykiske lidelser får således i dag ikke den
forhøjede ydelse i kontanthjælp, fordi de
har den ”forkerte” diagnose. Men de er ofte
lige så dårligt fungerende, som dem, der
passer ind i paragraffen. De unge, der ikke
falder ind under undtagelsesparagraffen,
har en månedlig indtægt, som svarer til SU
– men uden lånemuligheder og adgang til
lidt arbejde ved siden af.
Unge med de ”forkerte” diagnoser må hutle
sig igennem en tilværelse, hvor fattigdom
kæmper side om side med svære psykiske
problemer. Konsekvenserne er afsavn, et liv i
skyggen af det liv, andre lever, forværring af
de psykiske problemer og isolation.
Mange mister deres bolig og kan ikke
længere passe på sig selv. De har ikke penge
til regelmæssig mad og almindelige fornødenheder.
Nogle overlever ved hjælp af støtte fra
netværk, nogle ved hjælp af kriminalitet, men
en stigende gruppe resignerer og ender i
fattigdom og isolation på gaden.
Når først de ender på gaden, er muligheden
for, at de får et liv, som er værd at leve
minimeret til nærmest ingenting. Nedsat
kontanthjælp bliver således for de fleste et
puf ud over kanten til en tilværelse i ubegribelig
(for danske forhold), fattigdom og
isolation.
Samfundet kan så begynde at bruge penge
på misbrugsbehandling, indlæggelser på
psykiatriske afdelinger, fængselsophold osv.
Udsigtsløst presser man mennesker, der
er syge eller på anden måde ikke kan påtage
sig eller finde et job. Denne gruppe overvejer
man nu tilsyneladende at udvide til også at
omfatte unge mellem 25 -30 år.
Man kan ikke være uenig i, at det er godt
med uddannelse og arbejde til de unge, som
har mulighederne / forudsætningerne for det.
Men at tro, at man kan presse denne gruppe
svage unge ud i arbejde eller uddannelse ved
at sætte dem ned på en sats, de ikke kan leve
af, det er manglende forståelse for omfanget
af de problemer, som disse unge slås med.
Der skal helt andre tiltag til for at hjælpe
denne stigende gruppe af udsatte unge.

Betegnelsen ”unge” snyder endvidere,
når det gælder de 25-29 årige. Der er tværtimod
tale om en gruppe, som er ude over den
normale uddannelsesalder, og som ofte har
et eller flere mislykkede uddannelsesforsøg
bag sig eller slås med psykiatriske diagnoser
eller misbrug, som ikke i dag anerkendes
som værende svære nok til at få supplerende
hjælp.
Stadig flere unge sættes
på gaden i København
Trods politiske løfter om det modsatte, bliver
stadig flere unge sat på gaden i hovedstaden.
Københavns kommune har lavet en stikprøveundersøgelse
blandt københavnere,
der blev sat på gaden i 2010. Denne viser,
at den største enkeltgruppe, der blev sat på
gaden, er unge mellem 21 og 25 år. Netop
den gruppe, der i dag får lav kontanthjælp –
den såkaldte ungeydelse, som skal motivere
dem til at tage en uddannelse eller et job.
Hvilket må være meget svært, hvis man står
uden bolig!
Danmark er blevet et land, hvor en stigende
gruppe unge lever på gaden og må tigge
for at overleve, og i stedet for at afskaffe
denne fattigdom, som Regeringen lovede, så
overvejes tilsyneladende nu at udvide gruppen
af fattige.
De ”stærke” unge
For de unge kontanthjælpsmodtagere under
30 år, som ikke har en psykiatrisk diagnose,
er der imidlertid et ganske andet problem
bag forslaget: Mangel på jobs! Der er ikke
jobs og praktikpladser nok til alle de arbejdsløse.
At sende ”velfungerende”, hvis de da
er det, unge ud i fattigdom, vil med garanti
ikke hjælpe på deres fremtidsmuligheder for
selvforsørgelse.
7

8
Fremtidens Helte
– Tanker fra en hverdag og fremtid med ADHD
Er det ren nedtur at have
ADHD eller ligger der også
muligheder gemt i diagnosen?
Her på siden fortæller
Christa Steinmann Madsen
om sin egen udvikling efter
hun fik diagnosen.
Af Christa Steinmann Madsen
Gud fader! Jeg er træt om morgenen. Hver
morgen føles det som om, jeg har været på
bjergbestigning på verdens højeste bjerg,
og at jeg over natten har været hemmelig
agent på en mission om at redde verden …
tre gange. Der er vitterlig intet på min krop
eller i min hjerne, der virker; ej heller noget,
der kan drive mig ud af sengen. Jeg er så træt,
at jeg tænker pyt med morgenmad, børnene
overlever nok. Skole til tiden? Hvad betyder
en misset timer eller to, og arbejde kl. 8.30?
De kan jo alligevel ikke gøre andet end fyre
mig og det har jeg overlevet før. Desuden
forstår jeg ikke verden og verden forstår ikke
mig … og så faldt jeg i søvn igen.
Sådan var det hver morgen engang, men
nu er det kun en sjælden gang ind imellem,
for nu ved jeg, hvorfor jeg skal stå op om
morgenen. Jeg føler, jeg har fundet min eksistensberettigelse,
min hylde i livet og min
profession. Jeg har fundet noget, jeg er god
til! Jeg har ADHD, og det er jeg gået hen og
blevet rigtig glad for. Jeg er måske nok ude
af trit med mine omgivelser, men det er dét,
der er hele humlen og det kan jeg leve med.
Til gengæld er jeg nu også i harmoni med
mit indre, mit jeg afspejler min sjæl, og det
er der mange ’normale’, der misunder mig.
Bred diagnose eller smalt samfund
Vi, der er blevet diagnosticeret med ADHD
(og vores nærmeste), er nok langt hen af
vejen rigtig glade for, at vi med diagnosen
har fået en forklaring og en mulighed for
at søge hjælp. Men det er nok næppe gået
mange næser forbi, at der de seneste år har
været en rigtig stor stigning i antallet af
mennesker med diagnosen ADHD. Og, hvis
der er så mange, som ikke kan fungere under
de ’normale’ rammer, er det måske tid til også
at se på rammerne. Hvordan kan vi som samfund,
borgere og mennesker, med og uden
diagnose, få det bedste ud af situationen; nu
og i fremtiden?
Jeg hører på trods af alt, hvad jeg har
været igennem af modstand i livet, og det
er ikke så lidt, til en af dem, der stiller spørgsmålstegn
ved, hvem der i virkeligheden er
de unormale. Jeg føler mig langt mere som
mit normale og rette mig, nu hvor jeg ikke
længere forsøger at tilpasse mig nogle kasser,
som jeg bare slet ikke kan være i. Jeg vil,
nu hvor jeg er ovenpå igen, gerne bidrage
til samfundet. Jeg vil starte med at spørge:
”Hvem har egentlig bestemt at normal er
bedre eller endda bedst?” Normal er måske
nok nemmest, men hvad der er bedst for den
enkelte, må vist være individuelt.
Friheden til at gå nye veje
Jeg har egentlig altid syntes, det var de andre
mennesker, der var mærkelige. Så meget,
at jeg i over 10 år undrende har studeret
den menneskelige adfærdspsykologi i alle
aspeker, jeg har kunnet komme til, når
ikke tilværelsen slog mig ud. Da jeg fik min
diagnose, gav det hele selvfølgeligt meget
mere mening, men samtidig kunne jeg også
se, at ikke bare mit livs fiaskoer, men også
mine succeser havde udspring i min krøllede
hjerne.
Det at fokusere på det positive fremfor
det negative satte nogle tanker i gang, og
jeg satte mig for at følge mit hjerte og bruge
mulighederne i den hjerne, jeg nu engang
er udstyret med. Til det fik jeg god hjælp og
opbakning af de fremragende fremtidsforskere
Anne Skare Nielsen, Liselotte Lyngsø
og Henrik Hovgaard fra Future Navigator. I
deres selskab fik jeg frihed til at lave det, jeg
er rigtig god til. Jeg har ladet min nysgerrige
hjerne samlet viden, ladet mig inspirere og
provokere, lyttet, været kreativ og for en

gang skyld ikke ladet mig diktere af, hvad
normerne forventer af mig. Resultatet er,
at jeg nu er overbevist om, at vi med ADHD
også kan bidrage og være en ressource i de
rette rammer. Vi kan skinne som sole blandt
stjerner og oplyse vejen frem.
Gal eller genial
En af de ting, jeg først kom frem til, var, at
det gav god mening at kigge lidt nærmere
på, hvordan vores hjerne egentlig fungerer.
Til min store glæde viste det sig, at der de
seneste år er produceret og publiceret dugfriske,
videnskabelige resultater, som kraftigt
tyder på, at grænsen mellem gal og genial
virkelig er dokumenterbar lille! Resultater,
der fortæller os, at vi på mange måder har
opbygget det moderne samfund helt ude af
trit med, hvad der skaber sunde samfundsstrukturer
og optimale udviklingssituationer
for de mennesker, der skal leve i verden. Nogle
hævder endda, at de voldsomme stigninger i
flere slags psykiske diagnoser er direkte resultater
af vores kultur- og samfundsnormer.
Først og fremmest er vi mennesker skabt
til at bevæge os, og det er jo noget mange af
os ADHD’ere er gode til, vi kan faktisk slet ikke
lade være. Og det giver rigtig god mening,
for vores hjerner sender lækre belønningsstoffer
ud, når vi bevæger os. Det gælder alle
mennesker. Og når vi nu er ved belønning, så
kan man faktisk godt sige, at vi ADHD’ere på
mange måder er dopamin junkies! Vi søger
instinktivt de ting, der frigiver bl.a. belønningsstoffet
dopamin i vores hjerner, fordi
vores sygdom er forbundet med uregelmæssigheder
i dette og andre relaterede
signalstoffer i hjernen. Vores ADHD-hjerner
er anderledes skruet sammen, og niveauerne
af de kemiske signalstoffer er forskellige
fra ’normale’ hjerner. Det er det, der gør os
anderledes.
Og hvad kan vi så bruge det til? Nogle
siger, at ADHD-hjernen er doven og derfor har
brug for mere stimulering. Det kan jeg godt
leve med, for det har faktisk sine positive
sider, og det er for pokker det, vi skal fokusere
på. På grund af vores hjerners konstante
efterspørgsel på belønning er vores tanker
(og deraf adfærd) sjældent stillestående. Vi
søger hele tiden nye udfordringer. Samtidig
gælder det, at mange ADHD’er har problemer
med at filtrere indtryk fra omgivelserne. Det
lyder måske ikke særligt positivt, og man
bliver også træt og overvældet. Men det
er også dette afgørende punkt, der gør, at
mange af os er så helt utrolig gode til at kaste
om os med nye ideer, se det store billede og
intuitivt kan være væsentligt bedre til at se
anderledes sammenhænge og se flere muligheder
og alternativer end de normale hjerner.
Vores krøllede og skæve ADHD-hjerner kan
blive til intet mindre end menneskehedens
fintfølende instrumenter for omgivelserne
og tingenes tilstand. Og er det ikke netop
det, vi står og mangler?
Kreative mennesker
I en tid, hvor erhvervslivet og politikerne
skriger på kreative mennesker, der kan tænke
ud af boksen og skabe fremtidens innovative
løsninger, er det så ikke lige præcis alle
ADHD’erne og de andre originaler, vi har brug
for? Er det ikke netop her, vi kan bruges til
noget fornuftigt? Jo, det er! Jeg har følt det
på egen krop. Det er her, vi kan finde frem-
tidens inspiration og samtidig løse et samfundsproblem
af stadig voksende størrelse.
Alle os ADHD’ere og andre originaler, vi
kan faktisk noget, andre ikke kan i samme
omfang. Der brænder en ild inden i os. En
ild, stærkere end kultur og tænkte fakta, og
derfor er vi mestre i at tænke ud af boksen.
Christa er mor til tre, har lidt af depressioner
og er ifølge sig selv udstyret med en krøllet
hjerne, der er skruet skævt på. Efter mange
dårlige år og flere sygdomsperioder lever hun
nu i harmoni med sin ADHD, og er glad for at
være den hun er nu.
Christa har fået hjælp fra et lyttende offentligt
system og et engageret erhvervsarrangement,
ledet af fortalere for at fremtidens kreative
og innovative løsninger er afhængig af, at vi
som samfund lærer at inkluderer netop dem,
der helt naturligt tænker anderledes uden at
være tynget af kulturelle normer og ’det vi
plejer at gøre’.
Christa er i dag ingeniør, fremtidsforsker, og på
vej til at blive selvstændig i den nye branche for
neuro-futurisme. Her handler det om, hvordan
udvikler vi fremtidens samfund og erhvervsliv
og udnytter det bedste fra alle vores borgere
- set ud fra hvordan den menneskelige hjerne
i virkeligheden fungerer. Set i dette perspektiv
kan mennesker med ADHD og andre lignende
diagnoser nemlig måske ligefrem være en
ressource, lære os noget og vise en ny vej ud
af boksen.
9

Vores 16. årlige konference om
ADHD hos børn, unge og voksne
Tilmeldingerne til årets konference tikker i disse dage ind og det
tegner til, at vi endnu en gang bliver mange, der mødes i Nyborg til
to dage fyldt med viden, netværk og inspiration.
Programmet byder i år på oplæg fra både
udenlandske og danske forskere, der alle
har det til fælles, at de ønsker at dele deres
viden om ADHD. For at sikre, at den viden
kan anvendes, har konferencen også fokus på
handling; altså hvad skal der til for at bringe
viden over i praksis. For det er når viden
omsættes til praksis, at den bliver til gavn
for dem, der har behov og den bidrager til
bedre trivsel for børn, unge og voksne med
ADHD – og for deres pårørende. Her på siden
kan du læse omtale af de fire hovedoplæg.
Ud over dem er der naturligvis en masse
workshops og andre oplæg.
1. hovedoplæg: Non-pharmacological therapies
for ADHD: Can they be made to work?
v/ Edmund Sonuga-Barke (UK) (oplægget er
på engelsk og simultantolkes)
Som det er nu, er centralstimulerende
medicin den oftest anvendte og mest effektive
behandling af ADHD. Selv om medicin
har en markant effekt for mange patienter
i form af kortsigtet symptomkontrol, er der
begrænsninger i mange andre sammenhænge:
normalisering af symptomer er sjælden;
langtidseffektiviteten er uklar; nogle funktionsområder
er uforbedrede; bivirkninger er
almindelige men sjældent alvorlige; overgang
fra forsøg til normalpraksis kan være problematisk;
mange patienter og pårørende ser
ikke medicin, som det rigtige valg for deres
familie. Derfor er der et presserende behov
for at udvikle effektive ikke-farmakologiske
behandlingsformer, som kan komplimentere
den medicinske behandling. Oplægget
vil komme omkring en bred vifte af ikkefarmakologisk
behandlingsmuligheder og
behov. Undervejs vil der være fokus på alt fra
den filosofiske kontekst til værdien af tidlig
intervention og evidensbaseret udvikling.
2. hovedoplæg: Successful Inclusive Educational
Practices for Learners with ADHD: The
continuing search for best practice
v/ Lorettta Giorcelli (AU) (oplægget er på
engelsk og simultantolkes)
I dette Hovedoplæg vil Professor Loretta
Giorcelli adressere det komplekse emnefelt
om inklusion af elever med ADHD i det almene
skolesystem. Hun vil undervejs trække på
sin store erfaring fra arbejdet i australske
klasseværelser og på sit kliniske arbejde med
elever og forældre. Undervejs vil hun præsentere
ideer, som kan være relevante som
inspiration for støttemulighederne i skoler.
Som en del af oplægget vil hun skitsere differentieringsstrategier,
praksis omkring reaktioner
på indsatser og et ’universaldesign for
læringsprincipper’s centrale rolle for udvikling
af ´best practice´ på inklusionsområdet
for elever med ADHD i succesfulde skoler.
3. hovedoplæg: Unge med ADHD og deres
livssituation
v/ Søren Dalsgaard
Oplægget vil præsentere den nyeste
viden om nogle af de faktorer, som spiller ind
på ungdomslivet med ADHD og fokusere på
de udfordringer, som netop unge med ADHD
kæmper med både i forhold til risikoadfærd
og sociale problemtikker. For hvordan ser
livet egentlig ud for unge med ADHD og hvad
er den nuværende viden omkring kort- og
langtidseffekter af behandlingen for ADHD?
4. hovedoplæg: Relationer og ADHD hos
voksne – udfordringer og potentialer
v/ Maja Lundemark Andersen
Alle mennesker indgår i relationer til
andre mennesker, og det er nødvendigt
at kunne begå sig blandt andre på ”en passende”
måde – både i forhold til arbejde og
uddannelse, men også blandt venner og
bekendte. Når ADHD diagnosen sætter sig
igennem, kan det betyde vanskeligheder med
at skabe, fastholde og udvikle relationer for
den enkelte. Denne præsentation handler
om, hvordan unge voksne med ADHD selv
beskriver de vanskeligheder og muligheder
de oplever i relation til deres familier, børn
og venner. Både når de ser tilbage på deres
liv og helt aktuelt. Der sættes fokus på de
unge voksnes egne oplevelser og beskrivelser
og dermed danner deres udsagn afsæt for,
hvordan voksne med ADHD kan styrke deres
relationer i fremtiden. Men der sættes også
fokus på, hvordan andre gennem viden og
kommunikation kan styrke rummelighed og
accept i hverdagen.
Læs hele programmet på www.adhd.dk
11
���������
��������������������������
������������������������
��������������������������������������������������

Vind deltagelse for to til
ADHD-konferencen 2012
I år udlover ADHD-foreningen som noget
nyt i alt 5 x 2 fribilletter til årets ADHDkonference
d. 6-7. september 2012 i en
eksklusiv konkurrence kun for foreningens
egne medlemmer. På konferencen kommer
førende danske og internationale forskere og
eksperter og holder foredrag, workshops og
indslag om ADHD. Billetterne uddeles i 5 par
af 2 styks, så du kan som medlem af ADHDforeningen
vinde en friplads til dig selv og én
frit valgt ledsager på konferencehotellet inkl.
fuld bespisning og overnatning på et fælles
dobbeltværelse. Deadline for deltagelse i
konkurrencen er d. 31. juli 2012.
Sådan deltager du i konkurrencen: Indsend
en e-mail til sps@adhd.dk med ordet
‘FRIBILLET’ i rubrikken ‘emne’ - Skriv i selve
e-mailen dit fulde navn, medlemsnummer,
telefonnummer og e-mailadresse. Så er du
kvalificeret til at deltage i konkurrencen.
NB: Vinderne vil blive udtrukket via lodtrækning
primo august. Vinderne vil modtage
besked om dette pr. e-mail. Deres fulde navn
vil også blive offentliggjort i en lykønskning
i det næste ADHD-medlemsblad. Kun myndige
personer over 18 med personligt eller
familiemedlemskab af ADHD-foreningen
kan vinde fribilletter. Hvis du allerede har
tilmeldt dig konference på almindeligvis kan
du stadig indgå i konkurrencen, så får du bare
tilbagebetalt det beløb, som du allerede har
indbetalt og ombookes til dobbeltværelse
for dig plus én ledsager. Hver persons billet
ville ved et normalt køb have en stykpris
på 5668,75 kr. Præmien kan ikke byttes til
kontanter eller andre gaver. Ansatte i ADHDforeningen
kan ikke deltage i konkurrencen.
Kender du en,
der fortjener en pris?
I 2011 uddelte ADHD-foreningen for
første gang Aalykkeprisen. Den gik til
Morten Aalykke, som har lagt navn til
prisen på grund af sin enestående indsats
i forhold til at sætte ADHD og ADHDforeningen
på dagsordenen i forbindelse
med afviklingen af aktiverne i Fællesklubben
på Lindøværftet.
Nu skal vi have fundet en kandidat til
dette års pris. Prisen går til en person, der
har ydet en indsats udover det sædvanlige
for foreningens sag. Den overrækkes
på konferencen og består af en plakat af
Troels Trier samt 5.000 kr.
Hvem kender du, som fortjener at
komme i betragtning til denne anerkendelse?
Du kan indtil 1. august nominere
kandidater ved at sende en mail med
følgende oplysninger til sps@adhd.dk
• Navnet på den person du vil nominere
• En kort begrundelse for din nominering
• Dit navn og et telefonnummer vi kan
træffe dig på
13

Fidget to Focus
Kan man ”dimse” sig til
øget opmærksomhed?
− en boganmeldelse krydret
med egne erfaringer.
Af Marianne Keis Dinsen
Uro er ikke et tegn på dårlig koncentration,
men skyldes at man faktisk arbejder på at
bevare sin koncentration. Og ved at bruge
uroen strategisk kan man blive mere koncentreret
og arbejde mere fokuseret.
Det er hovedbudskabet i den amerikanske
bog Fidget to Focus med undertitlen: Outwit
Your Boredom, Sensory Strategies for Living
with ADD. Bogen er skrevet af Roland Rotz,
børne- og voksenpsykolog i Californien og
Sarah Wright, coach med speciale i ADHD
og selv forælder til et barn med ADHD og
Asperger Syndrom.
Men lad mig starte med min egen historie:
Da den ene af mine fire drenge i 2007 fik diagnosen
ADHD, blev jeg opmærksom på hans
og mit behov for at have noget i hænderne
til at ”dimse” med. I ADHD-foreningens butik
fandt jeg en Tangle – det var en stor success,
Jeg købte også en del andre ting hjem fra
engelske internetbutikker, og vi afprøvede
og udvalgte favoritter - men især Tanglen
tiltrak sig opmærksomhed.
Siden 2010 har jeg selv importeret Tangler
og jeg oplever støt stigende interesse fra
både private, skoler og psykiatere.
I Fidget to Focus sætter de to forfattere
ord på, hvorfor vi er mange, der oplever, at
vores evne til at koncentrere os og fokusere
på et emne øges, når vi ”dimser” med noget:
Uanset om vi ”klikker kuglepen”, vipper med
fødderne eller drejer på en Tangle.
Inspirationen til bogen og emnet for de
første kapitler kommer fra forfatternes egen
opdagelse af, hvordan de og deres klienter
kunne opnå større koncentration, når de
lavede ting med hænderne. De beskriver
en kvindelig studerende, der bedst kunne
koncentrere sig om at lytte og lære, når hun
samtidig spillede på sin Nintendo! Hun havde
opdaget, at hendes opmærksomhed blev
skærpet af, at hun multitaskede.
I gennemgangen af ADHD kommer forfatterne
ind på, hvordan det, at være hyperaktiv
egentlig dækker over en inaktiv hjerne, som
man med hyperaktiviteten prøver at vække.
I forhold til kontrolgrupper ser de fleste
med ADD og ADHD ud til at have normal
hjerneaktivitet i hvile, men nedsat hjerneaktivitet,
når de skal løse en opgave. Derfor
mener forfatterne, at det er et kerneproblem
for mennesker med ADD og ADHD, at hjernen
generelt er i for lave ”omdrejninger”, og at
man derfor intuitivt søger noget, der kan få
gang i stimuleringen.
Man kan altså sige, at hvor vi normalt
tænker, at mennesker med ADHD har brug
for at komme af med overskudsenergi, så
er det ofte omvendt: Uroen er med til at få
energi til hjernen og sikre opmærksomhed
og koncentration.
Bogen kommer også ind på emnet kedsomhed
i forhold til interesse. De fleste med
ADHD kender til, at det kan være meget svært
eller ligefrem umuligt at lave en kedelig aktivitet,
mens det vi finder spændende, kan vi
lave herfra og i al evighed, mens vi overhører
kroppens signaler om at spise og drikke - og
pludselig opdager, at dagen er gået og vi er
ved at dø af sult! Her har kroppen leveret
energi til hjernen hele vejen. Kan vi snyde
kroppen til at gøre det også for de mere
trivielle aktiviteter?
Tidligere havde minearbejdere et bur med
et par kanariefugle med ned i minerne: Når
fuglene faldt ned fra pinden, var det tegn på
begyndende mangel på ilt og det var på tide
at komme ud. Sådan er det også med kedsomhed:
Kedsomhed er et signal om, at hjernen er
understimuleret, og hvis man ikke gør noget,
15
➠

vil man om lidt opleve indlæringsvanskeligheder,
hukommelsesbesvær, lav selvkontrol,
dårlig planlægning og organisering.
Men hvad stimulerer så hjernen? Nogle
skriver på farvet papir, andre laver konkurrencer
med sig selv eller andre, nogle tæller
og nogle ”dimser”.
Udsættelse (prokastrinering) er efter forfatternes
mening en pudsig drejning i dette
dilemma, for når man udsætter en opgave
til sidste øjeblik, så kommer der ekstra pres
på hjernen og det kan skabe lige netop den
tilstand, der skal til for at lave en fantastisk
opgave.
Når vi føler os understimulerede og keder
os, er det et udtryk for, at der er ubalance i
kemien i hjernen, siger forfatterne. For at
kompensere for denne ubalance søger vi
intuitivt sansemotorisk aktivering. Disse sansemotoriske
input stimulerer os og styrker
fokus.
Bogen har gjort mig mere bevidst om,
hvordan jeg styrker min koncentration. Mens
jeg læste den, havde jeg nogle gange en
blyant i hånden andre gange en Tangle. Jeg
skrev også flittigt noter på papir eller computer,
og nogle gange lyttede jeg til musik.
Det vigtige er ikke, hvad man gør, men om
man finder noget, der virker!
Det er meget individuelt, hvad der hjælper på koncentrationen. Forfatterne har mange
gode ideer, men der er i princippet ingen grænser. Hvis det virker, så virker det:
• Du kan vippe med fødderne
• rejse dig op
• sidde på en stor gymnastikbold
• tage pauser hvor du bevæger dig eller dyrker motion
• tegne kruseduller
• tygge tyggegummi
• ”dimse” med smykker, ure eller en Tangle
• spise snacks (knase, sur, sød, salt)
• konkurrere mod tiden
• udfordre andre i kedelige opgaver
• snakke i telefon mens kedelig opgave udføres
• osv
Marianne Keis Dinsen
Marianne er 43, har ADHD og er mor til fire drenge, tre af dem med diagnoser i ADHD-
og Asperger-området. Marianne er gift på 18. år og bor i Bagsværd. Marianne står bag
hjemmesiden Tanketing.DK.
Tangler
Tanglen blev opfundet af Robert Zawiz i Californien og hans firma Tangle Creations
Inc har siden 1981 produceret hans ”uendelige form” i et utal af varianter. De fleste
Tangler er i plastic, men de fås også med siliconeoverflade og i metal. Tangler kan fås
fra ca 30 kr til 175 kr afhængig af model og materiale.
17

Direktør
Camilla Louise Lydiksen
Direktørens klumme
Kære medlemmer
For nylig deltog jeg i Danske Handicaporganisationers
repræsentantskabsmøde, hvor
jeg havde fornøjelsen af at lytte til professor
Kurt Klaudi Klausen. Han fortalte om virkningen
af strukturreformen fra 2007. En af de
væsentlige konklusioner fra hans forskning
er, at ”på det specialiserede socialområde
har strukturreformen været en katastrofe.
Ve den familie som får et handikappet barn”.
Jeg er enig i konklusionen og ser et tydeligt
behov for, at vi i stigende grad må styrke
den tidlige eller forbyggende indsats, for at
vi kommer styrket ud af strukturreformens
negative prægninger.
Vi kan tage ved lære af Projektet ”Udsatte
børn i dagtilbud”, der er udarbejdet af KL
i 2010. Her konkluderes, at det betaler sig
at gøre en systematisk og målrettet tidlig
indsats, mens børnene er i vuggestue, dagpleje
og børnehave; det er bedre for både
barnet og samfundsøkonomien. Problemet
er bare, at der 2 år efter projektet ikke er sat
en tilstrækkelig forebyggende indsats ind for
0- til 6årige. Vi taler om, at vi (de voksne) har
gjort alt det der anbefales, men de mærkbare
resultater udebliver. Lad os nu stoppe med at
måle de voksnes indsats i sig selv og i stedet
begynde på at måle det, der betyder noget.
Vi skal måle på, hvorvidt der er sket dét for
barnet, det har og havde behov for!
Jeg er begejstret for Task Force-gruppen,
som netop har undersøgt de danske dagtilbud
på foranledning af Børne- og undervisningsministeriet.
Konklusionerne i undersøgelsen
er måske ikke banebrydende, men de
er vigtige, når det gælder om at skabe forhold
for det gode børneliv. Lederen af Task Force,
Niels Egelund (professor ved Danmarks Pæda-
gogiske Universitet), fortæller i et af sine
hovedbudskaber, at der har været en overvægt
af fri leg og manglende planlægning i
daginstitutionerne. Der er kort sagt behov for
mere voksenstyring og mere direkte ledelse.
Konsekvensen bør ifølge Egelund være, at når
pædagogerne møder ind, skal der være en
plan for resten af dagen, og det er vi meget
enige i. Vi har længe ønsket dette, da vi ved,
struktur vil gavne vores børn med ADHD.
Egelund udtaler også at pædagogerne
skal være mindre berøringsangste og turde
give forældrene gode råd om opdragelse -
for eksempel i udviklingen af barnets sprog.
Ifølge Egelund er det især forældrene til de
ca. 10 % af alle børn, som har dårlige sproglige
kompetencer i tre års-alderen, der skal
have hjælp. En meget nødvendig hjælp. Konsekvenserne
af dårlige sprogkompetencer
er enorme senere i livet. Det har professor
Gillberg netop bevist i et forskningsprojekt,
der viste, at op mod 70 % af de 2,5årige, som
screenes positivt for sproglige vanskeligheder
eller forsinkelser, rent faktisk har en
neurologisk udviklingsforstyrrelse (diagnose)
som 7årige.
De udfordringer, der møder alle disse
børn, kan vi med en forbyggende og struktureret
indsats komme i møde og i nogen
grad afhjælpe. Det er veldokumenteret, at en
investering i dagtilbud kan betale sig. Børn
der tidligt har haft et godt dagtilbudsforløb,
klarer sig bedre i skolen samt senere i livet
som voksne på arbejdsmarkedet. Det gælder
i særlig grad for de børn, som er i udsatte
positioner, og det er i særlig grad dem, vi kan
gøre noget for. Hvis vi altså som samfund
vil denne indsats og ikke bare taler om den!
19

Beretning
2011
ADHD-foreningen -
fordi viden og forståelse fører til et bedre liv

ADHD-foreningen - side 2 Juni 2012
30 år med mening
for ADHD-sagen
30 år efter stiftelsen af ADHDforeningen
er sagen bestemt
ikke blevet mindre vigtig – men
måske mere nuanceret. Det ville
være dejligt, hvis livet med ADHD
kun handlede om ADHD. Det
ville være lettere at håndtere for
samfundet, og vi ville måske være
nået længere med at udvikle
effektive og sammenhængende
indsatser. Men så let er det ikke
altid. For det at kunne mestre og
trives i livet med ADHD handler
også om så meget andet.
Nu, 30 år efter, er der stadig et
betydeligt behov for viden om
ADHD. Et behov for forståelse for
ADHD. Netop derfor har ADHDforeningen
i det forgangne år
arbejdet strategisk og systematisk
med opbygningen af vores
fortalervirksomhed; altså det at
være ansvarlige fortalere for, at
mennesker med ADHD får bedre
levevilkår i Danmark. Det kræver,
at vi aktivt anvender den viden,
der er tilgængelig. At vi gør den
forståelig og meningsfyldt for
beslutningstagerne. Jeg har i den
forbindelse nydt dialogen med
mange af jer, og jeg har netop
baseret min taletid hos eksperter,
politikere og beslutningstagere
på jeres behov og ønsker om
rettigheder og muligheder for
mennesker med ADHD.
ADHD-foreningen har det sidste
år været gennem en periode
med store forandringer. Styrede
og strukturerede forandringer
for at blive en mere åben og
imødekommende forening, hvor
dialogen med vores
medlemmer er helt
i centrum. Vi har i
perioden arbejdet
intenst på at
blive en attraktiv
forening
og fortaler
for voksne
med
ADHD -
og jeg
er stolt af resultatet. Helt skelsættende
var afholdelsen af et
symposium med Dr. Sandra Kooij
for voksenpsykiatere i Danmark,
hvor 60 psykiatere deltog på selve
dagen. Et sekundært mål var at
skabe offentlig debat om muligheder
og rettigheder for voksne
med ADHD, og det lykkedes. Vi
har været igennem en periode
med både positiv og negativ fokusering
på stigningen i antallet
af voksne med ADHD-diagnosen,
det øgede medicinforbrug samt
de manglende tilbud. De foreløbige
resultater af denne opmærksomhed
kan man vel sige ses bl.a.
i Sundhedsstyrelsens indkaldelse
til høring om emnet samt nedsættelsen
af en arbejdsgruppe i
Dansk Psykiatrisk Selskab, der skal
udarbejde faglige retningslinjer
for udredning og behandling af
voksne med ADHD. Det glæder
mig, at vi kan se frem mod et år,
hvor der kommer retningslinjer
og ensartethed ind i debatten.
Det er ganske nødvendigt.
Perioden har budt på meningsfyldte
resultater på familieområdet.
Vi har færdigudviklet
forældretræningsprogrammet
”Kærlighed i Kaos” og bevist, at
det er ganske nødvendigt med
familiefokuserede indsatser. Det
var derfor også en god fornemmelse
at modtage offentlig
anerkendelse for vores forældretræningsprogram
fra Social- og
integrationsminister, Karen
Hækkerup, og jeg kan kun sige,
at vi vil fortsætte arbejdet for, at
dette bliver et naturligt tilbud til
forældre til børn med ADHD.
Netop nu er vi i gang med at
kick-starte initiativer for unge
med ADHD. Vi indleder i år projektet
”ADHD-rummelige klubber”,
hvor vi vil arbejde for at forebygge
social isolation og udsathed
hos unge med ADHD og ADHDlignende
problematikker gennem
styrkelsen af indsatsen overfor
unge i ungdoms- og fritidsklubber.
Samtidigt er den store drøm
også at få fokus på netværksinddragelse
for unge med ADHD, og
vi håber på at få mulighed for at
få udviklet en model for netværksrådslagning,
hvor netværket
klædes på til at tage hånd om den
unge i vanskelige situationer.
ADHD-foreningen arbejder for
et bedre liv med ADHD. Vi er til
for børn, unge og voksne med
ADHD og deres nærtstående.
Det var ordene. Pas på, du ikke
mister pusten, når du i denne
beretning læser om et aktivitetsniveau
og nogle resultater, som
vores stærke samarbejdspartnere,
dedikerede frivillige og medarbejderne
har fået ført ud i livet.
Mange tak for et stærkt år med
et bredt fokus på ADHD.
Jette Myglegaard
Formand
30 år med
ADHD-foreningen
• 30 år med stærke resultater
• 30 år med dedikerede medarbejdere
og frivillige
• 30 år med fi ngeren på pulsen
• 30 år der har haft betydning for
de mange
• 30 år der har ført os fra kaos til
forældretræning
• 30 år hvor vi er nået ud og har
gjort en forskel
• 30 år hvor ADHD er blevet sat
på dagsordenen
• 30 år der har ført til en sund
debat om inklusion og trivsel

ADHD-foreningen - side 3 Juni 2012
En meningsfyldt
retning for mennesker
med ADHD
Jeg bliver ind i mellem spurgt
om, hvad jeg mener, der er vigtigst
for ADHD-sagen. Et spørgsmål,
som jeg ikke kan svare kort
og præcist på, da ADHD betyder
så meget forskelligt for så mange
forskellige mennesker. Men jeg
ved, hvad vi som ansvarligt samfund
er nødt til at arbejde for.
Vi er nødt til at få fokus på forebyggelse
eller tidlig indsats. Vores
mål må være, at vi kan hjælpe
familier med ADHD så tidligt
i forløbet, at vi ud fra klare og
dokumenterede sociale indsatser
får så få i psykiatrien som muligt.
Hvorfor? Fordi 20 % af de sam-
Vi skal:
• være politiske fortalere for
ADHD-sagen
• sørge for at brugerperspektivet
kommer i centrum hos de
professionelle
• inddrage pårørende og
netværk for den enkelte med
ADHD
• have fokus på udvikling af nye
løsninger og tilbud til alle med
ADHD
• støtte og udvikle involvering
af frivillige i arbejdet på
ADHD-sagen
• sikre økonomien til at gennemføre
aktiviteter og nye
kampagner
• have fokus på vores medlemmer
- og andre der er berørte
af ADHD
lede henvisninger til børne- og
ungepsykiatrien i 2011 handlede
om ADHD, og vi ved ret beset
ikke, hvor mange af de 20 % der
får den hjælp og støtte de skal
bruge for at undgå at blive en
del af voksenpsykiatrien senere i
livet og dermed tilbringe et voksenliv
med alvorlige psykosociale
problemer.
Der skal sættes ind med tidlig
identifi cering af den enkeltes
vanskeligheder og sørges for
den rette styrkelse af netværket.
Dette skal vi have bragt i spil
som den væsentligste ressource
ved habilitering eller recovery.
Hvorfor? For på den måde at
sikre tilegnelse af mestringsstrategier
som en forudsætning for
at blive inkluderet i samfundet.
Vi skal bringe de rette ressourcepersoner
i spil og støtte den
enkelte og dennes netværk til
mestring i at leve et godt liv med
ADHD.
For vi skal da sikre alle børn, unge
og voksne adgang til det danske
’normalområde’, skal vi ikke?
Altså adgang til at være en del af
folkeskolens almindelige tilbud,
til at blive inkluderet i almene
fritidstilbud, inkluderet i uddannelsesforløb,
mulighed for at
være en del af arbejdsmarkedet.
Hvorfor? Fordi alle bør have ret
til at trives i samfundet og i sit
eget liv.
Vi skal samtidigt uddanne de offi
cielle kontaktpersoner, så viden
kan blive til handling og bidrage
til trivsel. Hvorfor? For at kunne
sætte det enkelte barn, den
enkelte familie, den enkelte unge
eller voksne i centrum og kunne
tilbyde individuelle løsninger,
men alligevel med en vis form
for ensartethed. Man skal jo vide,
hvad man kan forvente, når man
har brug for støtte.
Derfor er der også nødt til at
være sammenhæng mellem det
psykiatriske tilbud og den sociale
indsats. Vi skal kunne tilbyde
netop dét, det enkelte menneske
med ADHD har brug for. Og så
skal vi skabe mulighed for, at det
kan prioriteres, hvad der egentligt
skal tilbydes først.
Derudover skal der forskning til!
Forskningen kan retfærdiggøre
diagnosens nuancer og støtte
op om behovet for nye løsninger
og muligheder for børn, unge og
voksne med ADHD.
Ja, 30 år er gået, og vi har stadig
en stor opgave foran os. Tak for
en begivenhedsrig periode som
du kan læse om på de næste
sider.
Camilla Louise Lydiksen
Direktør

ADHD-foreningen - side 4 Juni 2012
Målsætningsprogrammet
2010 – 2012
Kongressen vedtog i 2010
målsætningsprogrammet for
kongresperioden 2010 – 2012
med følgende visionsmål:
1. Videnscenter om ADHD/videnomadhd.dk
2. Et bæredygtigt økonomisk
fundament
3. Serviceniveauet i ADHD-foreningen
4. Medlemmer i fokus
5. Familienetværket
6. Frivillighed
Overordnet set er aktiviteterne
fra hvert enkelt visionsmål ført
ud i livet. Der er foretaget nødvendige
justeringer undervejs
for at sikre ADHD-foreningens
arbejde i forhold til de store
forandringer, der heldigvis har
været på det samlede ADHDområde.
Der er rapporteret på
de forhold, der fi ndes relevante
for at forstå ADHD-foreningens
virke og resultater.
Projekter baner
vejen for udvikling
ADHD-foreningens projekter har
i kongresperioden 2010 - 2012
haft fokus på bedre livsvilkår for
både børn, unge og voksne med
ADHD. Der er udviklet og afprøvet
nye metoder og formidlet
viden til offentligheden, til professionelle,
til frivillige og ikke
mindst til dem, der personligt er
berørt af ADHD.
Følgende projekter
er gennemført i perioden:
Større viden om
ADHD hos støttepersoner
I 2010 startede ADHD-foreningen
et spændende samarbejdsprojekt
med University College
Lillebælt om udviklingen af en
ADHD-uddannelse for kommunernes
støttepersoner.
Formålet med projektet
er, at
voksne med ADHD får en kvalifi -
ceret støtte i hjemmet. Uddannelsen
er udbudt med to pladser
til hver af landets kommuner, og
der har været stor interesse for
deltagelse fra de fl este kommuners
side.
I forbindelse med projektet
har ADHD-foreningen udgivet
”Håndbog for støttepersoner”,
som er målrettet alle, der yder
støtte til mennesker med ADHD.
Socialministeriet har givet
midler til projektet, som evalueres
og afsluttes ved udgangen
af 2012.
Materialet kan hentes på www.
adhd.dk.
Forældretræning i
familier med ADHD
Projektet ’Kærlighed i kaos’ har
med stor succes udviklet og
afprøvet et forældretræningskursus
for forældre til børn med
ADHD i alderen 3-9 år. Der er
udviklet et kursusprogram, som
løber over 12 uger, og programmets
indhold er udførligt
beskrevet i ”Manual til Forældretræning”
med tilhørende
undervisnings-slides og forældremateriale.
Projektet blev afsluttet i 2011
med en ekstern evalueringsrapport,
der konkluderer, at forældretræning
har en hensigtsmæssig
virkning på familier, der lever
med ADHD. Der ses en positiv
udvikling af større selvtillid hos
forældrene, mere overskud i
familierne, færre konfl ikter og
bedre relationer til børnene. Projektet
er gennemført med støtte
fra TrygFonden og materialet
kan fi ndes på www.adhd.dk.
Rejseholdet har
skabt opmærksomhed
Med midler fra TrygFonden har
ADHD-foreningen i efteråret
2011 sendt aktivitets- og kampagnebussen
’Rejseholdet’ ud til
seks kommuner i landet. Der er
afholdt aktiviteter for 20 skoler
og 14 daginstitutioner, 5 offentlige
arrangementer samt 26
temamøder for professionelle i
kommunerne.
Formålet med Rejseholdet har
været at skabe opmærksomhed
og sprede viden om ADHD,
og der har generelt været stor
interesse for kampagnen – ikke
mindst fra lokale og nationale
medier. Tilslutningen til Rejseholdets
temamøder har også
været stor, og der har været tilfredshed
med den viden, inspiration
samt de handleanvisninger,
som temamøderne har bidraget
med.
Mange skoler og daginstitutioner
har ønsket Rejseholdets
besøg, og rigtig mange klasser
har fået tilsendt øvelsesmaterialet,
som efterfølgende er lagt
på foreningens hjemmeside til
inspiration for de skoler, som
kampagnebussen ikke har haft
mulighed at besøge. Læs mere på
www.adhd.dk
Forældretræning
Projektet ”Kærlighed i kaos” har
med stor succes udviklet og afprøvet
et forældretræningskursus
for forældre til børn med ADHD i
alderen 3-9 år.
Forældretræning har en hensigtsmæssig
virkning på familier der
lever med ADHD, og der ses en
positiv udvikling af større selvtillid
hos forældrene, mere overskud
i familierne, færre konfl ikter og
bedre relationer til børnene. Projektet
er gennemført med støtte
fra TrygFonden og materialet kan
fi ndes på www.adhd.dk

ADHD-foreningen - side 5 Juni 2012
Med ADHD på arbejde
ADHD-foreningen og Socialt Udviklingscenter,
SUS, har i et samarbejde
gennemført projektet
’Unge med ADHD - fastholdelse i
job’ med midler fra Beskæftigelsesministeriet.
Nye redskaber og metoder er
udviklet og afprøvet i samarbejde
med Slagelse og Odense
kommunes jobcentre i perioden
2009-2011. Projektets overordnede
formål har været at fastholde
unge med ADHD i alderen 18 - 30
år i beskæftigelse. Sagsbehandlerne
vurderer, at den af projektet
udstukne måde at arbejde
på, samt de øgede ressourcer til
arbejdet med de unge, er afgørende
for de positive resultater,
herunder at fl ere unge, der havde
ansøgt om pension, nu er motiverede
for at komme i arbejde.
Det vurderes også, at projektets
arbejdsmetode og redskaber kan
overføres til andre grupper af
borgere.
De udviklede redskaber kan
fremover anvendes af alle landets
jobcentre og fi ndes på
www.mapa.dk
Kursus for voksne med ADHD
Som et led i ’Ny og forstærket
indsats for børn, unge og
voksne med ADHD’ (2009-2012)
har Socialstyrelsen indgået
aftale med ADHD-foreningen
om iværksættelse af projektet
’ADHD og mestring – Kursus for
voksne med ADHD’. Projektets
overordnede formål har været
at afprøve et i ADHD-foreningen
udviklet undervisningskoncept
til voksne med ADHD ved
forsøgsvis at implementere
konceptet i to projektkommuner
under Socialministeriets ADHDsatsning.
Formålet med projektet
har været at afprøve konceptet
på en større gruppe af voksne
med ADHD samt at afprøve, om
kurset kan give tilsvarende gode
resultater, når det gennemføres
af kommunernes egne ansatte.
Projektet er afsluttet i januar
2012 og har resulteret i en række
anbefalinger til kommuner,
som ønsker at
oprette mestringskurser
for voksne med
ADHD. Anbefalingerne vil kunne
læses på Socialstyrelsens hjemmeside,
hvor der også linkes til
ADHD-foreningens ”Manual for
Voksenundervisere”, som nu er
suppleret med en række Power-
Point-præsentationer til anvendelse
i undervisningen af voksne
med ADHD. Læs også mere på
www.adhd.dk.
Vild & Stille med
1.200 skoleklasser og
30.000 børn
Lige som i 2010 blev kampagnen
sendt ud til indskolingen på alle
landets 2.400 skoler. Knap 1.200
klasser tilmeldte sig, og i september
2011 sendte ADHD-foreningen
anden omgang af Vild & Stille
ud til alle tilmeldte skoler.
Ideen bag ’Vild & Stille’ er, at give
klasserne et stærkt redskab til
at sætte fokus på det at fungere
i fællesskabet i skolesystemet.
Samtidig skabes der med legene,
der indgår i kampagnen, opmærksomhed
på uro i kroppen
og koncentrationsbesvær i den
enkelte klasse.
ADHD-foreningen har taget
initiativ til ’Vild & Stille’, fordi vi
ved af erfaring, at nogle få, enkle
løsninger vil gavne alle i klassen.
Det at sætte fokus på de vilde og
stille kan gøre en forskel både for
det enkelte barn og for samværet
i klassen.
”Indskolingskampagnen ’Vild &
stille’ sætter netop fokus på, at
der skal være plads til alle, og dette
er både sympatisk og rigtigt,
når ressourcer og viden følger
med. Det giver skolerne mulighed
for at arbejde med børnene på
helt nye måder.”
Lisbeth Zornig Andersen,
formand for Børnerådet.
Fra projekterfaringer
til udvikling i praksis
ADHD-foreningen arbejder
målrettet på at implementere
de mange gode udviklingserfaringer
i både interne og eksterne
tilbud til mennesker med
ADHD. Således er der planer om
at fortsætte et kursustilbud til
kommunale støttepersoner i regi
af University College Lillebælt.
Mulighederne for at udbygge
uddannelsen med en overbygning
på diplomniveau undersøges
ligeledes. Kommunerne har
endvidere mulighed for at source
et helt kursusforløb til en større
gruppe af egne medarbejdere.
Forældretræning skulle gerne
blive et tilbud til alle forældre til
børn med ADHD, og derfor søger
foreningen midler til udbredelsen
af det succesfulde koncept.
Samtidig arbejder sekretariatet
på at få et samarbejde med
lokalafdelinger om afholdelse af
forældretræning lokalt.
I samarbejde med FriSe (Frivilligcentre
og Selvhjælp Danmark)
har ADHD søgt Socialministeriet
om midler til at udvikle et
mestringskursus for voksne, som
kan afholdes i landets frivilligcentre,
så kurserne bliver et
tilgængeligt tilbud til så mange
voksne med ADHD som muligt.
Sideløbende med implementering
af projekterfaringer fra
afsluttede projekter ansøger
ADHD-foreningen hvert år om
midler til nye udviklingsprojekter,
som kan forbedre vilkårene
for mennesker med ADHD. 2012
er ingen undtagelse, idet der allerede
er fl ere ansøgninger i spil.
Lene Buchvardt, udviklingschef

ADHD-foreningen - side 6 Juni 2012
Rådgivning der gavner
ADHD-foreningen har et stort
ønske om rådgivning som tilbud
til alle med ADHD. Vores socialrådgiver
har i årets løb imødekommet
360 henvendelser og
besvaret 440 mails om rådgivning
og støtte. Derudover har
vores direkte linje indtil ADHDforeningen
modtaget knap 6.200
henvendelser fra mennesker med
ADHD, pårørende, fagpersoner,
forældre og andre privatpersoner.
De emner, der har været diskuteret
mest eller skrevet mest
om med vores medlemmer eller
andre i 2011, er her listet i ikke
prioriteret rækkefølge:
• Merudgifter og tabt arbejdsfortjeneste
Fakta om 2011
• 880 besøgende på www.adhd.dk
om dagen
• Landsforeningen modtager 17
samtaler om dagen
• Lokalafdelingerne modtager 32
samtaler om dagen
• Spørgsmål i forhold til skole og
efterskole
• Manglende forståelse for
voksne med ADHD fra sagsbehandlers
side
• Forsørgelsesmuligheder for
unge
• Støttemuligheder i forbindelse
med studie og arbejde
Også lokalafdelingerne har ydet
en mærkbar rådgivende indsats.
I 2011 har lokalafdelingerne
imødekommet godt 11.760 mailhenvendelser
om rådgivning og
støtte.
Uddannelsesaktiviteter
Et kerneområde for ADHD-foreningen
er formidlingen af viden
og uddannelse igennem afholdelse
af kurser og konferencer.
I 2011 afholdt landsforeningen
28 uddannelseskurser, hvor i alt
1.009 personer deltog.
Den store årlige ADHDkonference
blev afholdt for 15.
gang under arbejdstitlen ’Tryk
på ADHD’. Konferencen havde til
formål at formidle ny viden om
ADHD til dem, der dagligt arbejder
med ADHD. Der deltog 592
personer på konferencen. Også
her skal der samlet set lyde et
stort tak til de frivillige kræfter,
der hjælper os med at drive uddannelsesaktiviteterne.
Som noget nyt afholdt vi i
2011 et symposium med Sandra
Kooij (MD, PhD, leder af PsyQklinikken
i den Haag (NL)). Målet
var, at vi gennem formidling af
erfaringer med ADHD-klinikkerne
samt introduktion af metoder,
der anvendes i udredning og behandling
af voksne, kunne iværksætte
et øget fokus på behovet
for behandlingen af voksne med
ADHD i Danmark.
På symposiet deltog 60 fagpersoner,
og der blev efterfølgende
skabt en massiv mediedebat om
voksne med ADHD, hvilket blandt
andet har ført til øget politisk
indsats.
Fortalervirksomhed
ADHD-foreningen har formaliseret
arbejdet omkring den politiske
indsats i 2011. Vi har arbejdet
med målrettede indsatser, der
gennem påvirkning af beslutningstagere
og borgere, både
lokalt og regionalt, skal bidrage
til at forme og påvirke politiske,
økonomiske og sociale processer.
I 2011 har de vigtigste politiske
områder været:
• Uddannelse for alle
• Beskæftigelsesindsats
• Indtægt og førtidspensionsreform
• Inklusion i folkeskolen
• Rehabilitering
• Forældreprogrammer og netværksindsats
Et vigtigt og målbart parameter i
fortalerarbejdet er således placeringen
af budskaber i de danske
medier. ADHD-foreningen er i
gennemsnit repræsenteret i 11%
af al mediedækning på ADHDområdet
– både lokalt, regionalt
og nationalt.
Vi vil fortsat arbejde systematisk
og strategisk med fortalervirksomheden.
Onlinekommunikation
og -synlighed
www.adhd.dk har haft 322.376
besøgende i 2011. Der er i årets
løb blevet besøgt 1.849.905 sider
på hjemmesiden, og de mest
besøgte sider er: Forsiden, vores
åbne samtalefora for alle, voksenområdet,
børneområdet samt
vores kursus- og uddannelsessider.
Vi formidler yderligere seneste
nyt om ADHD hver uge igennem
nyhedsbrevet ’nytomADHD’ til
5.012 abonnenter.
Vores facebook-sider er støt
voksende og vi har i dag samlet
set 3.200 medlemmer. De udgør
et aktivt forum, hvor der bliver
vendt mange interessante emner
lige fra dagligdagens små udfordringer
til medicinanvendelse og
parforhold.

ADHD-foreningen - side 7 Juni 2012
Frivillige kræfter
i ADHD-foreningen
De frivillige ressourcer er ADHDforeningens
helt uundværlige
grundlag. Dette bliver meget
tydeligt, når alle de aktiviteter,
som udføres af frivillige kræfter,
bliver listet op.
De frivillige ildsjæle i ADHDforeningen
har således i løbet af
2011 været drivkraften bag 16
netværkscafeer, 46 foredrag og
21 sociale aktiviteter for medlemmerne.
Derudover har frivillige
drevet netværk for forskellige
målgrupper samt været til stede
på messer og markeder, hvor
de har informeret om ADHD. 4
lokalafdelinger udgiver endda på
frivillig basis medlemsblade til
deres lokale medlemmer.
Telefonrådgivningslinjen ’På
linie med ADHD’ er et tilbud til
alle, som har behov for at tale om
ADHD, og bag dette projekt står
også frivillige. Nu og her er der
16 frivillige rådgivere tilknyttet
linjen. Se mere på www.paaliniemedadhd.dk.
Det er også frivillige kræfter,
som har muliggjort forældretræningsprogrammet
’Kærlighed i
kaos’. Her har 10 frivillige uddannet
sig til forældretrænere og
derefter stået for afholdelse af
kurser for forældrepar til børn
med ADHD.
I informations- og aktivitetskampagnen
kaldet ’Rejseholdet’,
var de frivillige kræfter også et
bærende element. Her tog frivillige
imod de besøgende i ADHDbussen,
svarede på spørgsmål
samt afholdt nogle af forældretemamøderne.
I løbet af kampagnen
var 23 frivillige tilknyttet
bussen.
For første gang afholdt vi sommerlejr
for forældre med børn,
der har ADHD, og her sørgede
12 frivillige for gode dage og
oplevelser til de 40 voksne og 35
børn, der deltog.
Gennem disse aktiviteter og
tilbud er de frivillige med til, at
foreningen kan leve op til sit formål.
En stor tak til alle jer frivillige,
som hjælper med at kæmpe
for ADHD-sagen.
Klip fra pressen
”Et unikt 12-ugers kursus har giver
familier med ADHD-børn en tryggere
og bedre hverdag. Og samfundet kan
spare mange penge på at udbrede
kurset i kommunerne, mener ekspert.”
Kristeligt Dagblad d. 3. januar 2012.
”Børnene fra 4. b vælter ud af ADHDbussen
i skolegarden på Skørping
Skole syd for Ålborg. De har lige hørt
om ADHD hos to konsulenter fra
ADHD-foreningen, der kører rundt
og besøger skoler i en landsdækkende
kampagne for at oplyse om
lidelsen. Statistisk set vil mindst én
af 4. b’s 28 elever i dag have ADHD.”
Jyllandsposten d. 30. oktober 2011.
”Entertaineren og skuespilleren
Sebastian Klein gav den max gas, så
sveden haglede af ham, da han var på
besøg på Viby Skole. Eleverne i indskolingen
og specialklasserne fi k lov
til at opleve Klein, fordi 3. b havde
vundet en konkurrence udskrevet af
ADHD-foreningen.”
Lokalavisen Århus d. 13. marts 2012.
Medlemmer i ADHD-foreningen
ADHD-foreningen repræsenterede
ved udgangen af 2011 ca.
7.000 medlemmer. I er vigtige for
vores virke og jeres bidrag er helt
uundværlige. Vi takker også for
jeres store aktivitet og interesse
for vores daglige arbejde.
”Et kursus ’Kærlighed i Kaos’, afholdt
af ADHD-foreningen, over 12 aftener
har givet både forældre og børn i
ADHD-ramte familier en bedre hverdag
med færre konfl ikter. International
forskning bekræfter træningen.
(...) I ADHD-foreningen håber de, at
træningskurserne kan udbredes til et
tilbud i hele landet. Et korps af frivillige
profesionelle forældretrænere
står allerede klar - så det kræver kun,
at kommunen vil betale for kurset.
”Det vil koste ca. 30.000 kroner at
sende syv forældrepar på 12 ugers
kursus. Det er meget billigt i forhold
til, hvad vi ellers risikerer af personlige
problemer og dertil hørende
udgifter i de familier”, siger Anna
Furbo Rewitz, udviklingskonsulent
i ADHD-foreningen og projektleder
for træningsprogrammet, som er
økonomisk støttet af Trygfonden.”
Politiken d. 7. december 2011.

ADHD-foreningen - side 8 Juni 2012
ÅRSREGNSKAB 2011
ADHD-foreningen har i 2011 haft indtægter for 18,8 mio. kr.
Sådan har vi fået pengene:
Årsregnskabet er revideret og godkendt af det statsautoriserede revisionsselskab BDO.
Hvad betyder det at have ADHD?
• Når man har ADHD kan man ikke koncentrere sig
om noget i samme grad som andre mennesker
kan. Andre gange kan man slet ikke løsrive sig.
• Folk med ADHD kan få et almindeligt liv med en
god uddannelse, venner, familie og arbejde. Men
de har oftest brug for mere støtte til at nå deres
mål.
• Mennesker med ADHD er lige så intelligente som
alle andre.
• ADHD skyldes i 80 % af tilfældene arvelighed.
De sidste 20 % kan skyldes for tidlig fødsel eller
uheldige påvirkninger før eller efter fødslen -
f.eks. fra en infektion eller kemiske stoffer.
Tak!
Sådan har vi brugt pengene:
• 3-5 % af alle børn og unge har ADHD. Det er i
gennemsnit én i hver skoleklasse.
• Ikke alle med ADHD har de samme problemer.
Nogle har f.eks. kun problemer med opmærksomheden
og er i mindre grad hyperaktive eller
impulsive.
• Flere drenge end piger får at vide, de har ADHD.
Det skyldes nok, at drengene er mere urolige
end pigerne. Piger med ADHD er ofte mere stille,
fordi de f.eks. sidder og dagdrømmer, når de ikke
kan koncentrere sig.
• Flere og fl ere får i dag diagnosen ADHD.
Det skyldes først og fremmest, at man
er blevet bedre til at opdage det.
Tak til alle medlemmer, frivillige, myndigheder, fonde, legater, sponsorer, virksomheder,
organisationer, samarbejdspartnere, lokalafdelinger, bidragsydere
samt alle andre som har støttet ADHD-foreningen i 2011.
Læs mere om ADHD-foreningens arbejde på www.adhd.dk

Stor efterspørgsel
Kurser sommer og efterår 2012
Der er god efterspørgsel på
ADHD-foreningens kurser
og flere er allerede overtegnede.
Der er dog stadig
ledige pladser, så hvis der er
noget, der ser ud til at kunne
yde dig hjælp eller støtte,
kan du enten gå ind på
vores hjemmeside og læse
mere om kurset eller ringe
direkte til vores kursussekretær
på tlf. 7021 5055 eller
skrive til mailadressen kurser@adhd.dk.
Kommunen kan søges om tilskud i henhold
til Serviceloven §41, da kurserne er handicaprettede.
Bemærk, at kommunen også kan søges
om betaling af børnepasning og om kompensation
for tabt arbejdsfortjeneste, hvis
man er nødsaget til at holde fri fra arbejde
for at deltage. Der kan også søges om transportgodtgørelse.
Dato og tid Arrangement Sted
10.08.2012 18:30 18 - 12 Børn, unge og deres sociale relationer Fredericia
17.08.2012 16:30 19 - 12 Konflikthåndtering i familier med ADHD I Ringsted
24.08.2012 18:30 20 - 12 ADHD – hvad nu?
Et basiskursus (dobbeltkursus)
Ringsted
31.08.2012 18:30 21 - 12 Unge med ADHD i alderen 15 - 18 år Fredericia
14.09.2012 18:30 22 - 12 Det værste man kan sige er: Middelfart
”Tag dig sammen”
14.09.2012 18:30 23 - 12 Familiekursus - Hvad kan vi gøre selv? Kerteminde
21.09.2012 18:30 24 - 12 At få sit parforhold til at trives m / ADHD Fredericia
22.09.2012 10:00 25 - 12 Problemløsende samarbejde
i familier med ADHD
Odense
22.09.2012 10:00 26 - 12 Hvordan giver med sit barn med
ADHD appetit til mad (Temadag)
Fredericia
05.10.2012 18:30 27 - 12 Søskendekursus for forældre og
søskende til børn med ADHD
Middelfart
06.10.2012 10:00 28 - 12 Konflikthåndtering II, for dem
der har været på konflikt I
Odense
03.11.2012 10:00 29 - 12 Kognitiv adfærdsterapi i forbindelse
med ADHD (Temadag)
Fredericia
09.11.2012 18:30 30 - 12 Det værste man kan sige er:
”Tag dig sammen”
Middelfart
16.11.2012 18:30 31 - 12 ADHD – hvad nu? Et basiskursus
(dobbeltkursus)
Fredericia
30.11.2012 18:30 32 - 12 ADHD - hvilken betydning
for forældrerollen
Ringsted
07.12.2012 18:30 33 - 12 Stærkere forældreroller
i familier med ADHD
Middelfart
Læs mere på www.adhd.dk/kurser, hvor du også kan tilmelde dig.
29

LOKALAFDELINGER
Følg din lokalafdeling på www.adhd.dk - se under lokalafdelinger
Arbejdet i lokalafdelingerne foregår på frivillig basis - og i fritiden. Derfor kan du ikke altid forvente at træffe bestyrelsen i
dagtimerne. Mails besvares løbende, og hvis dit telefonopkald ikke besvares straks, så prøv igen senere.
REGION HOVEDSTADEN
BORNHOLM
Formand: Betina Jacobsen
Bryggervej 6, 3700 Rønne
Tlf. Gitte Hessel 4360 1213
E-mail: bornholm@adhd.dk
Når I læser dette, er sommeren ved at være godt i gang og turisterne
er ved at have sat gang i Bornholm. Men det betyder ikke ADHD
bestyrelsen holder ferie. Vi er i en dynamisk proces, så der er gang
i den hele tiden. Vi vil gerne være mere kendte på vores lille ø, da
ADHD er blevet mere synlig og accepteret af både vores lokale skoler,
men også af befolkningen. Men vi har brug for din hjælp. Det du
skal gøre, er at tilmelde dig vores mailliste. Det gør du ved at gå ind
på www.ADHD.dk, og vælger lokalafdelinger/Bornholm, her skal du
udfylde dit navn og mail adresse. Når der kommer noget nyt, såsom
foredrag, sociale aktiviteter eller andre ting der kan have interesse
for folk med ADHD, vil vi sende en mail ud til jer.
Netværk er vigtigt for at vi skal kunne fungere. Derfor har vi oprettet
en facebook gruppe – ADHD Foreningen Bornholm. Her håber vi at
du og din familie vil være med i. Vores håb er at siden bliver levende
og brugt konstruktivt af alle der har interesse for det. Her vil vi også
sørge for at ligge nogle aktiviteter ud. Vi håber at vi skrives ved på
facebooksiden..
Har du, din familie eller pårørende nogle ønsker, forslag, ris/ros til
bestyrelsen, så mail det endelig til os. Vi er der for jer og det er jer
der skal være med at gøre tingene til virkelighed, der for har vi brug
for et bedt samarbejde og for at vide hvad du/I ønsker at få viden
om eller lyst til at lave. Så mail til os på bornholm@adhd.dk Alle mails
vil blive taget op på vores møder, og vi ønsker at gøre jeres ønsker
til virkelighed.
Fra den 14. til 17. juni er der Folkemøde på Bornholm, hvor vi også vil
være en del af det. Vi vil stå sammen med DH, hvor vi vil være synlige,
så alle kan snakke med os, dele foldere ud med mere. Vi håber, at vi
ses til Folkemødet, hvor sekretariatet også vil være repræsenteret.
Med venlig hilsen og ønske om en god sommer
Bestyrelsen på Bornholm
REGION SYDDANMARK
FYN
Formand: Kirsten Højsgaard Fogh
Margrethes Allé 4, 5250 Odense SV, tlf. 66 13 28 69
E-mail: fyn@adhd.dk
Kalender for 2012
2. juni Socialloven for børn og unge op til 16 år ved socialrådgiver
Gitte Madsen.
25. august Sommerfest
6.-7. september Konference i Nyborg. Se ADHD-foreningens hjemmeside.
22. september Foredrag for forældre til piger med ADHD ved Trish
Nymark.
6. oktober Foredrag for piger med ADHD og en voksen ledsager
ved Trish Nymark.
3. november Bowling
31

LOKALAFDELINGER
Nyt fra ADHD Café Odense
ADHD caféen i Odense mødes den sidste tirsdag i hver måned kl.
19-21.00. Her mødes unge og voksne med ADHD og alle er velkomne.
Har du mistanke om, at du har ADHD, er du også velkommen.
I caféen kan man møde ligesindede, få en snak om livet med
ADHD og høre andres erfaringer med diagnosticering, behandling,
kommunen, jobbet, uddannelsen, parforholdet, forældreskabet og
meget meget mere.
Caféen holder sommerferie i juni og juli, men mødes igen i august
2012.
Lige nu arbejdes med planlægningen af næste sæson, som bl.a. kommer
til at byde på et opstartsforedrag med fokus på ADHD og kost.
Derudover vil der naturligvis være helt traditionelle café-aftener,
hvor ordet er frit.
Følg med på hjemmesiden og på facebookgruppen ADHD Cafe
Odense eller meld dig til maillisten på tinekrista@hotmail.com
REGION SJÆLLAND
LOLLAND, GULDBORGSUND
OG VORDINGBORG
Formand Jens Dybdahl
Kærstrupvej 1, 4960 Holeby
Tlf. 6017 9454
E-mail: lgv@ahd.dk
ADHD LGV tilbyder forskellige netværkstilbud:
Lolland kommune:
Den sidste tirsdag i hver måned er der netværkscafe fra kl. 19.00-21.00
i Maribo på Sundhedscentret, Sdr. Boulevard 84 st., 4930 Maribo.
Vi tilbyder grupper for Søskende - Unge - Kvinder med ADHD - Mænd
med ADHD og pårørendegruppe.
Min. alder er 13år for at deltage i grupperne.
Der er altid mindst 3 fra bestyrelsen tilstede, samt gratis kaffe og
nybagt kage.
Guldborgsund kommune:
Den 1. søndag i hver måned er der familienetværksnetværkscafe fra
kl.13:00-16:00 i Friserhuset, Frisegade 25, 4800 Nyk.F.
Dette tilbud er fortrinsvis benyttet af familier. Her er der rig mulighed
for, at børnene kan hygge sig med kreative aktiviteter eller spil.
Forældrene kan få en snak med ligesindede eller søge information
via vores skriftlige materiale.
Vi er altid 2 fra bestyrelsen og 1-2 unge piger til at lege med børnene.
Vi byder altid på gratis kaffe og kage.
Vordingborg kommune:
Nystartet familiecafé på Kastrup skole den sidste søndag i hver måned
fra kl.13:00-16:00. Dette tilbud fungerer som tilbuddet i Nykøbing F.
Forskellen er at her er dejlige grønne udendørs områder med legeplads
og boldbane.
Her er der altid 2 fra foreningen til stede.
Generelt:
Find os på facebook, hvor du kan finde info om arrangementer,
materiale osv. – barcode til vores gruppe:
Kontakt lokalafdelingen på tlf. 60 17 94 54
Hjemmeside: www.adhd-lgv.dk
Mail: lgv@adhd.dk
REGION MIDTJYLLAND
MIDT-VESTJYLLAND
Formand: Susanne Raffnsøe Dall
Hedeskrænten 92, 8800 Viborg, tlf. 22 77 90 44
E-mail: vest@adhd.dk
Kære medlemmer
Midt-Vestjylland har fået nye telefontider: Se vores hjemmeside.
Vores nummer er stadig: 22 77 90 44 .
33
➠

LOKALAFDELINGER
Vi har også fået et kursusudvalg, navne og kontaktoplysninger kan
du finde på hjemmesiden. Kursusudvalget har arrangeret følgende
oplæg:
”Medicin og pædagogiske tiltag”
Oplægget er for unge/voksne med ADHD og forældre til børn med
ADHD.
Hvor: Herning Frivillig Center, Fredensgade 14, 7400 Herning.
Hvornår: Torsdag den 21. juni 2012 kl. 18.30-21
Hvem holder oplægget: Sonia Vestergaard - Distrikssygeplejeske på
Børnepsykiatrisk ambulatorium Viborg.
Sonia holder oplæg og så er det mulighed for at stille spørgsmål
undervejs eller snakke om konkrete situationer, som hele gruppen kan
drage erfaringer af. Sonia vil give nogle konkrete facts om medicin og
om hvordan man bedst muligt anvender den pædagogiske del af et
medicinsk forløb. I må meget gerne have forberedt spørgsmål m.m.
Arrangementet koster 50 kr. for medlemmer af ADHD foreningen
og 100 kr. for ikke medlemmer.
Tilmeldingen skal ske til vest@adhd.dk - påført antal personer, tlf.
nr. og mailadresse.
Det er først til mølle princippet, så skynd dig at melde dig til. Sidste
tilmeldingsdato er den 20. juni 2012.
Med venlig hilsen
ADHD-foreningen Midt-Vestjylland - Kursusudvalget
Bestyrelsen ønsker alle medlemmer en god sommer.
Med venlig hilsen formand Susanne Dall
”ADHD gruppe for voksne og unge over 15 år
Har du ADHD inde på livet, og har du lyst til at møde ligesindede,
så kom og få en snak om hvad der fylder i dit liv. Vi mødes på et
uformelt plan en aften om måneden fra kl.19-21 i Kultur- og frivillighuset,
Nygade 22, 7500 Holstebro. Der vil være mulighed for at
købe kaffe/the og kage. Tilmelding er ikke nødvendig mød bare op!
Vi er også igang med at starte en kvindegruppe op, se yderligere
information samt mødedatoer på www.adhdholstebro.dk ”
REGION MIDTJYLLAND
MIDT-ØSTJYLLAND
Formand: Søren Zastrow
Kirstinelystvej 15, 8300 Odder
E-mail: aarhus@adhd.dk
Forældregruppen i Århus: Mette Krag Jensen tlf. 86 22 89 12 eller
Else Hedegaard tlf. 86 15 73 80. Der serveres kaffe og lidt mundgodt.
Vi mødes på følgende tirsdage fra kl. 19.30 - 21.30: 19.6 - 21.8 - 18.9 -
23.10 - 20.11. OBS det er i nye lokaler. Kontakt Mette K J for yderligere.
Forældregruppen for Randers og omegn: Lene M Kjærsgaard,tlf
86452350. Mail tklk@mail.dk. Vi mødtes tirsdag d 7.8 - 4.8 - 2.10 -
6.11 kl. 19-21. Underværket,Stemandsgade 9c 8900 Randers, lokale
frivillighedsværket.
Forældregruppen i Horsens og omegn: Ulla Lysdal, tlf. 28 73 07 65.
Vi mødes hver den 3. torsdag i måneden fra kl. 19.00 - 21.00 i Sund
by butikken, Åboulevarden 52, Horsens.
Forældregruppen i Hovedgård: Jeanette Nielsen, tlf. 75 66 24 07 /
mobil: 28 29 24 00 / e-mail: 8732@privat.dk. Mødes i: Hvid fløjs møde
lokale, Hovedgård Skole.
Caféaftener for voksne med ADHD i Horsens: Afholdes sidste torsdag
i hver måned. Formålet er at skabe et sted og forum, hvor voksne
med ADHD kan mødes med ligestillede under uformelle forhold.
Der er mulighed for at købe kaffe og te. Sodavand kan medbringes.
Hvor: Alle Caféaftener afholdes i Sund By Butikken, Nørretorv, 8700
Horsens. Alle Caféaftener afholdes kl. 19.00 og huset efterlades
senest kl. 22.00. Hvad koster det: Caféaftener er gratis, bortset fra
egen fortæring. Caféaftener kræver ingen tilmelding.
Voksne med ADHD i Århus: Vi er et netværk af voksne med ADHD,
der mødes i Århus og omegn til uformel hygge og samvær med
ligesindede hvor forskellige emner drøftes efter behov. Vi kan kontaktes
af andre voksne med ADHD via: http://www.igroups.dk/groups/
group.aspx?group_id=19603. Følg anvisningen på siden. Alternativ
kan formanden kontaktes.
35
➠

LOKALAFDELINGER
Voksengruppe i Randers: Vi mødes i Frivillighedsværket, Underværket,
Stemansgade 9c 8900 Randers kl. 19 - 21 torsdage i lige uger. Mød
os også på Facebook ADHD-netværk, Randers.
Unge med ADHD i Horsens: Har du ADHD eller ADD? Er du mellem
18 og 25 år? Har du lyst til at tale med ligesindede? Så er en
selvhjælpsgruppe måske noget for dig! Det er gratis at deltage.
Gruppen mødes 2 timer hver 14. dag i Sund By på Åboulevarden 52.
Gruppen får støtte fra igangsættere, der hjælper med begreber som
tavshedspligt og introduktion til fast mødeform.
For yderligere information kontakt: Selvhjælp i Horsens Sund By,
Camilla Vigelsø, tlf. 76 29 36 75, camilla.vigelsoe(at)horsens.dk
Pårørende til voksne med ADHD i Horsens: Har du ægtefælle eller
voksne børn med ADHD,så mødt andre ligesindede. Gruppen mødtes
2 timer hver 14 dag i Sund By,Åboulevarden 52.For yderligere kontakt:
Camilla Vigelsø,76293675 Camilla.vigelsoe@horsens.dk
REGION HOVEDSTADEN
NORDSJÆLLAND
Formand: Erik Jørgensen
Kulhusvej 53, 3630 Jægerspris, tlf. 25 44 64 12
E-mail: nordsjaelland@adhd.dk
Bestyrelsen i lokalafdeling nordsjælland har i 2012 følgende sammensætning:
Formand: Erik Jørgensen, er også kongresvalgt hovedbestyrelsesmedlem
Adresse: Kulhusvej 53, Jægerspris
Email: nordsjaelland(at)adhd.dk
Bestyrelsesmedlemmer
Dorthe Nielsen (Dorthe@HDnordsjaelland@gmail.com)
Erik Frederiksen, Farum (Kasserer), er også formand i Region storkøbenhavn
og regionsvalgt hovedbestyrelsesmedlem.
Michelle Mathiasen, Nivå. Chalotte Jespersen, Farum. Pia Amholt
Heidner, Smørum. Maibritte Allsand, Frederikssund.
Mobiltelefon til lokalafdelingen er: 5299 2902
Lokale medlemsblad: Liselotte Grelck Nielsen
Cafe-arrangementer som også kører fast hver måned har vi også
haft i bladet som fast punkt.
Kalender 2012:
Maj: Voksencafé d. 3. maj. Kursus for forældre til nydiagnosticerede
(1) d. 21. maj. Pårørendecafé d. 29. maj.
Juni: Kursus for forældre til nydiagnosticerede (2) d. 4. juni. Voksencafé
d. 7. juni. Fisketur d. 8. juni.
Juli: Sommerferie.
August: Sommerfest d. 18. august. Workshop v. Charlotte Hjorth d.
26. August. Pårørendecafé d. 28. august.
September: Voksencafé d. 6. september. Stor-arrangement under
planlægning. Pårørendecafé d. 25. september.
Oktober: Voksencafé d. 4. oktober. Temadag: støttemuligheder til
børn d. 7. oktober. Temadag: støttemuligheder til voksne d. 6. oktober.
Pårørendecafé d. 30. oktober.
November: Voksencafé d. 1. november. Introduktion for nye medlemmer
d. 4. november. Bedsteforældreaften d. 14. november. Pårørendecafé
d. 27. november
December: Voksencafé d. 6. december.
REGION NORDJYLLAND
NORDJYLLAND
Formand: Ulla Henriksen
Pilevænget 9, 9362 Gandrup
E-mail: nord@adhd.dk
Tlf. 22 18 00 55
Nye forældre grupper
Aalborg syd mødtes første gang den 22/5 i De Frivilliges Hus, og
efterfølgende datoer kan ses på hjemmesiden under forældregrupper
og under Aalborg syd.
Aalborg Nord mødtes første gang den 29/5 i De Frivilliges Hus, og som
ovenstående kan nye datoer ses på hjemmesiden, under Aalborg nord.
Ungegruppe for dem med ADHD 14-18 år
12/6 vil vi på opfordring, prøve at samle der bor i Aalborg kommune
som er mellem 14-18 år og som har ADHD, til en uforpligtigende
snak, hvor de hygge snakker og mødes med ligestillede og kan snakke
om alt mellem himmel og jord.
Hvis dette bliver en succes vil vi selvfølgelig prøve at få opstarter i de
andre kommuner, efterhånden som der kommer efterspørgsel på det.
Tovholderdag sammen med bestyrelsen i nord
Den 1/9 afholder vi en hyggedag for alle vores tovholder der er i
vores grupper rundt om i region nord.
De gør et meget vigtigt stykke frivilligt arbejde for os og vi synes
derfor det er vigtigt at vi får sat ansigter på hinanden alle sammen.
Så det vil vi gøre ved en hyggelig dag hvor vi mødes og spiser vores
frokost, og fortæller lidt om hvad I gør i de forskellige grupper osv.
der kommer invitation ud til alle tovholdere i løbet af sommeren.
Bestyrelsen i ADHD nord vil ønske alle en rigtig god og forhåbentlig
solrig sommer, vi glæder os til at se jer til vores arrangementer.
På bestyrelsens vegne
Ulla Henriksen
REGION SJÆLLAND
NÆSTVED, FAKSE OG STEVNS
Formand: Pia Bakkegaard
Korshøjgårdsvej 10, Rønnebæk, 4700 Næstved,
tlf. 50 88 98 70
E-mail: nfs@adhd.dk
I år holder vi lukket for foredrag og cafemøder i juli og august måned.
Vi starter derefter op med cafemøder den 2. torsdag hver måned kl.
19 på Futura Cafeen, Farimagsvej 22 i Næstved. Start d. 13. september.
Planlagt aktivitet i efteråret er i øvrigt:
Forældretræningskursus kaldet Kærlighed i kaos, hvor der højst kan
være 7 forældrepar med ad gangen. Hold øje med din mail, hjemme-
37

LOKALAFDELINGER
siden og næste blad, hvor vi forhåbentlig har dato klar. Kurset vil løbe
over 1 weekend og det bliver meget komprimeret. Kursuslederne er
specielt uddannede til at varetage denne funktion og vi forventer
os meget af det.
Voksne med ADHD – et foredrag på Futuracafeen afholdes torsdag
d. 8. november kl. 19.
Lørdag d. 1. september afholder Næstved Kommune frivillighedsdagen.
Kom med familien og få en dejlig dag blandt alle frivillige
organisationer i Kommunen. Det foregår på Rådmandshaven ved Det
nye Rådhus. Der er mange aktiviteter for børnene. Det starter kl. 10.
Husk at sende din e-mail adresse til os, hvis du vil kontaktes vedr.
foredrag og lignende.
Tak til jer der deltog i forårets arrangementer, tak til de andre lokalafdelinger
for vidensdeling og tak til foreningen for en god bestyrelsesdag.
Vi ønsker alle vores medlemmer en dejlig sommer.
Hilsen Bestyrelsen.
ADHD Foreningen Lokalafdeling Storkøbenhavn
info@adhdstorkbh.dk
bestyrelsen@adhdstorkbh.dk
Telefon: 61 313 567
CVR : 33533101
c/o Formand Christian Kirkemo
Langesøvej 18, 2770 Kastrup
Telefon: 30286113
REGION HOVEDSTADEN
STORKØBENHAVN
Formand: Christian Kirkemo
Langesøvej 18, 2770 Kastrup
Tlf. 61 313 567 • 30 28 61 13
E-mail: info@adhdstorkbh.dk
bestyrelsen@adhdstorkbh.dk
REGION SYDDANMARK
SYDJYLLAND
Formand: Jens Peter Ravn
Risbøge 18, 6640 Lunderskov, tlf. 26 20 30 81
E-mail: sydjylland@adhd.dk
Gruppe på Facebook – Sydjylland
På Facebook findes en gruppe, der hedder Sydjylland. Her er der plads
til debat, spørgsmål, svar og her vil vi også informere om aktiviteter
og andre aktuelle nyheder.
Vi har i dag 3 netværksgrupper / cafeer i vores område.
I Vejen: Café for alle med interesse og tid
I Kolding: Café for unge og voksne med ADHD.
I Fredericia Gruppe for forældre til børn/unge under 18 år.
Formålet med vores grupper, er at udveksle erfaringer, ”læsse af”, få
inspiration og møde andre i samme situation.
Aller grupper er åbne, så du deltager, når du har tid og lyst. Check
vores hjemmeside for tider, kontakt og yderligere information om
de enkelte grupper.
Har du idéer til nye grupper / nye steder, så kontakt Dorte Vistesen
på mvistesen@hotmail.com så hjælper bestyrelsen gerne i gang.
Kommende aktiviteter i lokalforeningen:
Torsdag den 21/6, kl. 19.00 – 21.30 på Hotel Propellen i Billund
Under overskriften ”Find balancen i familien - et praktisk oplæg om
nye værktøjer alle kan bruge” vil Chris Nunan fortælle om ADHD og
nervesystemet samt hvordan EFT (i Danmark også kaldet Tankefeltterapi)
kan bruges i familien.
EFT kan hjælpe både forældre og børn ”falde ned” eller finde bedre
strategier i dagligdagen. Det er en simpel selvhjælpsteknik, der
bruges i forhold til fx fobier eller vanskelige følelser som fx raseri
eller selværdsproblemer.
Chris Nunan er Cand. Mag i Dansk og Psykologi, uddannet EFT udøver,
terapeut med mere og har selv ADHD. Læs mere om foredraget på
lokalforeningens side.
Tilmelding sker på mvistesen@hotmail.com. Arrangementet er gratis
for medlemmer. Øvrige betaler 100 kr.
13/9, kl. 19.00 Opstart af netværk i Vejle
Yderligere information i næste blad og på vores hjemmeside
25/10, kl. 19.00 Aktivitet i Fredericia
Yderligere information i næste blad og på vores hjemmeside
Formand: Jens Peter Ravn
REGION SYDDANMARK
SØNDERBORG
Formand: Brian Iversen
Langballe 38, 6400 Sønderborg, tlf. 28 91 14 82
E-mail: soenderborg@adhd.dk
Kommende arrangementer
Kultur- og Idrætsnat
Fredag den 24. august 2012 er der Kultur- og Idrætsnat i Sønderborg,
og vi deltager igen med en stand. Vi kommer formentlig igen til at
stå lige ved siden af rådhuset i Store Rådhusgade. Der vil blive uddelt
balloner, og der er mulighed for at få en snak om ADHD.
Vi har oplevet det glædelige, at hvor vi det første år måtte hive folk
ind fra gaden, så er de de seneste år kommet af sig selv for at få en
snak. Vi tolker det som om ADHD ikke er så tabubelagt længere.
ADHD-ugen
Igen i år kommer vi til at stå i gågaden i Sønderborg den sidste lørdag
i uge 38, hvilket i år vil sige den 22. september. Der vil komme mere
om indhold og program på vores lokalside senere. Arrangementet
forudsætter godkendelse af kommune og politi.
Jan have Odgaard
Vi har booket Jan Have Odgaard til at komme og holde foredrag
tirsdag den 23. oktober 2012.
Netværkscafé
Forældre, pårørende og andre, der lever med eller har interesse for
ADHD, kan mødes og udveksle erfaringer, bekymringer og på anden
måde støtte hinanden.
39
➠

Sidste tirsdag i hver måned fra kl. 19.00 til kl. 20.45 på Sundhedscentret,
Grundtvigs Allé 150, 6400 Sønderborg
Tilmelding på mail til: britt_gram@hotmail.com eller pr. sms til: 23
24 92 35.
Husk venligst at opgive navn og tlf.nr.
Netværksgruppe for voksne med ADHD/ADD
Samme tid og sted som Netværkscaféen mødes voksengruppen i
nabolokalet.
Netværksgruppen kan du kontakte gennem Lene Bæk Mortensen
på mail: lbmo@sonderborg.dk eller på mobil 27 90 03 60.
Vi arbejder løbende på at lave arrangementer:
• Professionelle foredrag
• Fortælleaftener, hvor almindelige mennesker holder foredrag om
deres oplevelser
• Medlemsaftener, hvor vi snakker om løst og fast
Kom gerne med dine bud på gode arrangementer.
Tjek lokalafdeling Sønderborg på ADHD.dk
Hvis du sender din mailadresse til soenderborg@adhd.dk, kan vi også
løbende sende dig invitationer til vore arrangementer.
REGION SYDDANMARK
SØNDERJYLLAND
Formand: Vibeke Jo Frank
Søndervej 17, 6270 Tønder, tlf. 29 70 40 32
E-mail: soenderjylland@adhd.dk
Lokalafdeling Sønderjylland ønsker jer alle en rigtig god sommer.
Vi starter efteråret med vores årlige udflugtsdag: Lørdag d. 11.
august fra kl. 11-15
Turen går atter til Dyrehaven ved Haderslev som ligger smukt ned
mod den vestlige del af Haderslev Dam ved Nørskovgård. Der er rig
mulighed for at se både krondyr og dådyr.
Adresse: Nørskovgårdvej 24 6400 Haderslev.
Vi vil starte grillen op og sørge for dejlig mad til jer. Drikkevarer
medbringer man selv, vi har dog et begrænset udvalg man kan købe.
Pris:
• Medlemmer GRATIS
• Ikke-medlemmer 100 kr/familie eller 50 kr/pers
Vi skal lege, hygge, slappe af og have det rart.
Der er mulighed for gåture i naturskønne omgivelser.
Udover et stort klatre net er der forskellige balanceøvelser, ting man
kan klatre op og ned af, samt gynger og sandkasser.
Tilmelding senest 1.8. på soenderjylland@adhd.dk eller 29 70 40 32
Hilsen ADHD foreningen afd. Sønderjylland
Husk at du kan finde mere info om lokalafdelingens aktiviteter på
www.adhd.dk eller på facebook i gruppen ’ADHD Sønderjylland’.
REGION SJÆLLAND
VESTSJÆLLAND
Formand: Lisbeth Gaarde Kofoed
Møllebækvej 5, 4560 Vig
E-mail: lokal@adhd-vestsj.dk
Helte træning
Lørdag, den 14. august 2010 kl. 13.00 - 17.00
I gymnastik salen på Østre skole, Tidemandsvej 1, 4300 Holbæk.
Målet er at give forældre og pårørende vejledning samt redskaber
til dagligdagen.
Forældre og pårørende opnår gennem kurset en dybere forståelse
af krops- og selvkontrol. Desuden bidrager kurset med nogle helt
konkrete redskaber, som forældre kan drage nytte af i hverdagen.
Forældrenes udbytte af kurset vil komme til udtryk i form af mere
overskud, færre konflikter og større forståelse af barnets udtryk.
Forældrene lærer:
• at skabe ro og koncentration
• at styrke deres og barnets selvtillid
• at styrke kompetenceudviklingen for barnet
• at hjælpe barnet (med eller uden diagnoser) til at blive i stand
til at tage hånd om sig selv og de konflikter, der måtte opstå i
hverdagen.
Målgruppe: Kurset henvender sig til forældre og pårørende til børn
med diagnoserne ADHD, OCD, Asperger syndrom og Tourette.
Der vil under kurset blive serveres vand, kaffe og the samt lidt at spise.
Læs mere om helte træning og 4årstider her http://www.4aarstider.dk
Tilmelding (se nederst) senest d. 5. august 2010. Til dette kursus er det
vigtigt at I fortæller, hvor gamle børn I har tænkt jer som skal kunne
få gavn af kurset, da instruktørerne tilrettelægger kurset herefter.
”Jeg kender en der har ADHD”
Lørdag, den 6. nov. 2010 kl. 1300-1700
Magleby Friskole, Søhusevej 79, 4230 Skælskør
Ca. 4 % af Danmarks befolkning kan få diagnosen ”ADHD”. Kender
du en? Kom og hør et foredrag om symptomerne ved diagnosen.
Efter foredraget starter vi ”Det Store Forum”, hvor deltagerne sidder
i små skiftende grupper og ”Summe” eller debatter om forskellige
emner om ADHD.
Magleby Friskole vil fortælle om hvilke pædagogiske virkemidler,
man kan benytte sig af på en skole.
Magleby Friskole vil være vært for forplejning i pausen.
Til sidst vil der en være mulighed for, rundvisning på skolen
Tilmelding senest d. 27. Okt. 2010.
REGION SJÆLLAND
ØSTSJÆLLAND
Formand: Jannie Nyholm
Hjortevænget 14, 4070 Kr. Hyllinge, tlf.. 40 54 34 56
E-mail: oestsjælland@adhd.dk
Sommerfest:
Lørdag den 25. august kl. 11.00 – 16.00
Solgårdsparken, Stevnsvej 26, Strøby Egede, 4000 Køge
Tag hele familien, bedsteforældre, venner eller… med til en dejlig
41

LOKALAFDELINGER
dag i den skønne natur i Solgårdsparken. Her er både borde, bænke,
toiletter og overdækning i tilfælde af regn.(Vi har bestilt solskin).
Pak selv madkurven med kød, pølser, drikkevarer og kaffe. Lav en skål
salat eller andet til fællesbordet. Bestyrelsen sørger for grillerne, kullene,
noget at smøre kødet med, kagerne og den gode underholdning
for både børn og voksne.
Læs mere om arrangementet på hjemmesiden www.adhd.dk (østsjælland)
Tilm. senest d. 24. august.
Bedsteforældreaften:
Onsdag den 19. september kl. 19.00 – 22.00
Greve medborgerhus, Greveager 9, 2670 Greve.
Er du bedsteforældre til et barn med ADHD?
Har du svært ved at forstå, hvorfor dit barnebarn ikke opfører sig
som sine søskende eller andre børn du kender?
Synes du forældrene er for overbærende eller for strenge?
Er du bange for at blande dig, eller er du måske blevet bedt om at
lade være?
Vil du gerne være en god støtte for din familie, så kom til Bedsteforældreaften.
EVENTYRMESSE
Vi ønsker at få sat positiv fokus på ADHD
Vi ønsker at vise at mennesker med ADHD har noget at give
Men vi ønsker også at invitere andre ind i vores verden
NLP-terapeut og pædagogisk psykolog Hanne Thestrup, vil på underholdende
og informativ vis give os redskaber til at forstå og få et
godt liv med ADHD i familien.
Der bliver rig lejlighed til at stille spørgsmål og udveksle erfaringer
med andre bedsteforælder.
Tilm. senest den 17. sept. Pris 50,00 kr. pr. pers.
Skydeaftner for børn og unge:
Det er nu dokumenteret, at skydning er et vældig godt redskab til
at skabe ro og øge koncentrationen hos børn og unge med ADHD.
Børnene (og deres lærere) oplever bla. at de fungerer langt bedre
i skolen.
Vil du prøve om skydning er noget for dig?
I efteråret vil vi afholde skydeaftner i samarbejde med flere lokale
skytteforeninger.
Første gang mandag den 17/9 og 24/9 i Havdrup Skytteforening
kl. 19.00.
Børn under 15 år kun i flg. med en voksen.
Læs mere om dette spændende tiltag på vores hjemmeside.
Tilmeld. til alle arr. til Jannie Nyholm Tlf: 4054 3456.
D. 30. juni 2012 fra kl. 12 til 18 i Langebækhallen, Vordingborg.
Arrangeret af ADHD lokalafdelingen Lolland, Guldborgsund og Vordingborg.
Der vil være mulighed for at møde mennesker med ADHD på en anderledes måde, få gode snakke om ADHD og
samtidig få indsigt i lokalforeningens arbejde.
Børnene har mulighed for at besøge heksenes telt, der indbyder til masser af uhygge og spænding. De kan sammen med deres far
eller mor lave deres egen heksebryg eller deres egen lykkeamulet.
I bageteltet er der bagt ca. 1000 muffins med hvid glasur. Her kan børnene pynte en kage med blodsprængte øjne, edderkopper,
snegle eller noget helt andet. Kun fantasien sætter grænser.
I LVG-boden kan man høre om vores arbejde og få pjecer m.m. udleveret. Endvidere er der salg af diverse ADHD-merchandise såsom
tasker, t-shirts og armbånd.
I teltet med hjælpemidler kan der afprøves kugledyner, kugleveste, kastanjedyne, stole mm. Effekterne er stillet til rådighed af
Ergoforma, AB Handichelp A/S og Protac.
Læsebogsteltet er stedet, hvor der kan nydes en kop kaffe og samtidig bladres i de bøger, vi har investeret i.
I Fiskedammen kan man fiske små sponsorgaver. Det koster 5 kr. at fiske.
Tombolaen er til de større gaver. Der kan købes lodder til 5 kr. stykket og alt overskud (også fiskedammen) går til arbejdet i lokalafdelingen.
Tegne- og kreaværkstedet er for børn, unge og voksne legebørn, der vil deltage i vores tegnekonkurrence. Der vil selvfølgelig
være væ en vinder, som kommer i lokalbladet for lokalafdeling LGV samt en sponsorgave. I teltet er der
også o mulighed for at klippe-klistre og lege med form-clay.
Udover vores telte kan man møde mange spændende eventyrfigurer
som Askepot, Snehvide, Alice i Eventyrland, Shrek, Fiona,
Æsel, Pippi, Aragon med flere. Der vil også være en sørøver, der
fo foreviger fantastiske øjeblikke og lykkefeer, gudinder og LGVs helt
egen ege klovn Solvej Solvej Solvej.
Kom og oplev o vores eventyrlige univers!
Der er gratis gr entré for alle!
43

L O K A L A F D E L I N G E R
REGION HOVEDSTADEN
Bornholm
Formand Betina Jacobsen
Bryggervej 6
3700 Rønne
Tlf. Gitte Hessel 4360 1213
bornholm@adhd.dk
Nordsjælland
Formand Erik Jørgensen
Kulhusvej 53
3630 Jægerspris
Tlf. 5299 2902
nordsjaelland@adhd.dk
ADHD-foreningen Lokalafdeling
Storkøbenhavn
Formand Christian Kirkemo
Langesøvej 18
2770 Kastrup
Tlf. 3028 6113
info@adhdstorkbh.dk
bestyrelsen@adhdstorkbh.dk
Tlf. 61 313 567
REGION SJÆLLAND
Lolland, Guldborgsund
og Vordingborg
Formand Jens Dybdahl
Kærstrupvej 1
4960 Holeby
Tlf. 6017 9454
lgv@adhd.dk
Næstved, Fakse og Stevns
Formand Pia Bakkegaard
Korshøjgårdsvej 10, Rønnebæk
4700 Næstved
Tlf. 5088 9870
nfs@adhd.dk
Vestsjælland
Formand Lisbeth Gaarde Kofoed
Møllebækvej 5
4560 Vig
lokal@adhd-vestsj.dk
Østsjælland
Formand Jannie Nyholm
Hjortevænget 14
4070 Kr. Hyllinge
Tlf.: 4054 3456
oestsjaelland@adhd.dk
REGION SYDDANMARK
Fyn
Formand Kirsten Højsgaard Fogh
Margrethes Allé 4
5250 Odense SV
Tlf. 6613 2869
fyn@adhd.dk
Sydjylland
Formand Jens Peter Ravn
Risbøge 18
6640 Lunderskov
Tlf. 2620 3081
sydjylland@adhd.dk
Sønderborg
Formand Brian Iversen
Langballe 38
6400 Sønderborg
Tlf. 2891 1482
soenderborg@adhd.dk
Sønderjylland
Formand Vibeke Jo Frank
Søndervej 17
6270 Tønder
Tlf. 2970 4032
soenderjylland@adhd.dk
REGION MIDTJYLLAND
Midt-Vestjylland
Formand Susanne Raffnsøe Dall
Hedeskrænten 92
8800 Viborg
Tlf. 22 77 90 44
vest@adhd.dk
Midt-Østjylland
Formand Søren Zastrow
Kirstinelystvej 15
8300 Odder
aarhus@adhd.dk
REGION NORDJYLLAND
Nordjylland
Formand Ulla Henriksen
Pilevænget 9
9362 Gandrup
nord@adhd.dk
Telefonisk kontakt: Ulla Henriksen
Tlf. 2218 0055
ADHD-foreningens
hovedbestyrelse
Jette Myglegaard
Jan Høj Sørensen
Hamid Farah Bakhsh
Jan Have Odgaard
Tina Vaarning
Kirsten Sjelborg Hansen
Erik Jørgensen
Anne Marie Geisler Andersen
Knud Aarup
Kira West
Jannie Nyholm
Susanne Raffnsøe Dall
Erik Frederiksen
Kirsten Højsgaard Fogh
ADHD-foreningens
formandskab
Formand Jette Myglegaard
Næstformand Jan Høj Sørensen