Programmheft 1 / 2013 - VHS Würzburg

82300 Folklore-Tanzkreis Perinitza
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Hier treffen sich Tanzende, um im Kreis oder in der Reihe
einfache bis mittelschwere Volkstänze, besonders aus
Osteuropa und vom Balkan, zu lernen und miteinander
freudvoll zu tanzen. Der erste Abend steht Interessierten
und Unentschlossenen als „Schnupperstunde“ offen.
Di., 26.2., 19:15-20:30 Uhr; 15x; Riemenschneider-Gym.,
kleine TH; 10-20 TN; Helga Ruppert; 74,00 € (erm.: 61,00 €);
kein Kurs am 19.03., 09.04., 14.05., 04.06.
82302 Folklore-Tanzkreis Perinitza
für Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden anspruchsvollere Folkloretänze
bis zu einer bestimmten Perfektion geübt. Gewünscht
wird deshalb etwas Erfahrung im Folkloretanz.
Di., 26.2., 20:30-21:45 Uhr; 15x; Riemenschneider-Gym.,
kleine TH; 10-20 TN; Helga Ruppert; 74,00 € (erm.: 61,00 €);
kein Kurs am 19.03., 09.04., 14.05., 04.06.
Orientalischer Tanz,
Hulatanz & Bollywood Dance
82412fGE Bauchtanz - Frausein
- Lebensfreude
Der Bauchtanz entstand aus der religiösen Verehrung
gegenüber der Natur und dem Leben. Er erzählte die
Geheimnisse von Werden und Vergehen – Leben und
Sterben. Von der Mutter an die Tochter weiter gegeben,
tanzten ihn die Frauen immer mehr zu ihrem eigenen Vergnügen.
Erst in späteren Zeiten wurde er zu Ehren hochgestellter
Persönlichkeiten dargeboten. Heute ist er mehr
oder weniger zum Schautanz geworden, der seine eigentliche
Bedeutung verloren hat: sich auf Wesentliches zu
besinnen und natürliche, weibliche Kraft und Stärke auszudrücken.
Warum heute und in unserer westlichen Kultur
Bauchtanzen? Weil kein anderer Tanz den Ausdruck
von Weiblichkeit so zeigen kann, wie es der Bauchtanz
vermag. Bei ihm kann die Frau ganz Frau sein und sich
mit allem Natürlichem verbunden fühlen: Vertrauen in die
eigene Kraft; Hingabe an sich selbst; harmonische und
fließende Bewegungen genießen; an den eigenen runden
Körperformen Freude haben; sich schmücken und in
phantasievolle, bunte Kostüme kleiden; eine geheimnisvolle,
märchenhafte Stimmung herbeizaubern. Bauchtanz
ist Bewegung aus unserer Körpermitte. Im Gegensatz zu
anderen Tänzen ist er nicht raumgreifend, sondern in seiner
Art erdverbunden und in sich ruhend. Das Bestreben
des Bauchtanzes ist es, sich wohl zu fühlen und in die eigene
Mitte zu finden. Er kann dazu beitragen, dass sich im
Körper Verspannungen lockern und Blockaden auflösen.
Dies führt unter anderem zu körperlichem und seelischem
Wohlbefinden. Aus diesem heraus entsteht neues Selbstvertrauen
und Selbstbewusstsein. Beides sind Quellen für
intensivere und anhaltende Lebensfreude. Bitte mitbringen:
Kissen, Socken, bequeme Kleidung
Mi., 6.3., 19:30-21 Uhr; 10x; Mehrzweckhalle Gerbrunn,
Konditionsraum; 8-10 TN; Karola Götz-Wittekind; 72,00 €
(erm.: 59,00 €)
neu: Orientalischer Tanz Schnupperangebot
mit SANNA
3 Termine zum Kennenlernen des ältesten Frauentanzes
der Welt. Dies ist die weiblichste Art, sich rundum gesund
und fit zu halten und Spass zu haben.
82414f Mi., 6.3., 20:15-21:15 Uhr; 3x; vhs, U 1; 8-15
TN; Heidi Leopoldt SANNA; 19,00 € (erm.:
16,40 €)
82416f Mi., 10.4., 20:15-21:15 Uhr; 3x; vhs, U 1;
8-15 TN; Heidi Leopoldt SANNA; 19,00 €
(erm.: 16,40 €)
neu: 82418f Orientalischer Tanz für
Anfängerinnen mit SANNA
Geeignet für Frauen. die wenig oder gar keine Vorerfahrung
mit dem orientalischen Tanz haben. SANNA unterrichtet
die Grundbewegungen des Bauchtanzes. Dieser
Tanz ist die weiblichste Art sich fit zu halten. Mit Spass an
der Bewegung und der Musik wird ein neues Körpergefühl
kennen gelernt. Am letzten Kursabend gibt es traditionell
eine Party, bei der das Erlernte präsentiert werden
kann. Alle Kurse SANNAs feiern gemeinsam beim ASB
(Kostenbeitrag: 1 Euro pro Person).
Mi., 5.6., 20:15-21:45 Uhr; 7x; vhs, U 1; 10-15 TN; Heidi
Leopoldt SANNA; 43,00 € (erm.: 35,80 €)
82419fRO Bauchtanz für Anfängerinnen
„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung
vor allem für orientalischen Tanz. Der Begriff „Bauchtanz“
reduziert fälschlich die Vielfalt des orientalischen Tanzes
und das Können der Tänzerinnen auf den Bauch, die Hüfte
oder das Gesäß. Ebenso wie bei allen Tänzen werden
natürlich auch Arme, Beine, Hände, Füße, Schultern und
der Kopf bewegt. Falsch sind die oft anzutreffenden Vergleiche
oder Bezüge zu Striptease oder Lapdance. Diese
Vergleiche sind eine ungerechtfertigte Herabsetzung der
Tanzkunst und des intensiven Trainings in Tanztechnik,
Rhythmik und Musikkunde, die der Bauchtanz erfordert.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung und ein Tuch.
Mi., 27.2., 17:45-19 Uhr; 7x; Erasmus-Neustetter-Halle
Rottendorf, Raum 1; 10-17 TN; Maria Gwosdek; 39,00 €
(erm.: 33 €)
82420f Orientalischer Tanz - Grundkurs
Orientalischen Tanz kennen lernen und ein neues Körpergefühl
gewinnen. Durch ein spezielles Aufwärmprogramm
auf der Basis von Pilates, Yoga und Stretching
werden die weichen, sinnlichen, Muskel entspannenden
und auch spritzigen Bewegungen erlernt. Die Grundlagen
dieses ausdrucksvollen weiblichen Tanzes werden systematisch
erarbeitet und eingeübt. Dieser Kurs richtet sich
an Interessentinnen, egal welchen Alters und welcher
Figur, die Spaß am Tanzen und an Bewegung haben. Bitte
mitbringen: Bequeme und - wenn möglich - figurnahe
Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte.
Mo., 25.2., 20:15-21:45 Uhr; 10x; TGH (Turngemeinde
Würzburg-Heidingsfeld), Ballettsaal (Wiesenweg.2); 10-
15 TN; Michaela-Shirin Fuchs; 69,00 € (erm.: 58,60 €)
neu: 82421f Orientalischer Tanz - Intensivworkshop
für Wiedereinsteigerinnen
Sie haben längere Zeit pausiert? Sie fühlen sich unsicher?
Sie können nicht einschätzen, ob ein Fortgeschrittenenkurs
für Sie richtig ist? Diese beiden Abende richtet
sich an alle, die die Basisbewegungen des Orietalischen
Tanzes in kurzer Zeit intensiv auffrischen möchten. Bitte
bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte und Tanz- oder
Gymnastikschläppchen (rutschfähige Sohle) mitbringen.
Mo., 25.2., 18:45-20:45 Uhr; 2x; Pestalozzischule, Alte
Halle (1.Stock) Eingang Wirtschaftsschule; 10-12 TN;
Christiane Göbel; 22,00 € (erm.: 19,20 €)
82422f Orientalischer Tanz am Vormittag
mit SANNA
Ein Kurs für alle Frauen, die abends keine Zeit haben und
trotzdem orientalisch tanzen lernen möchten. Dieser Kurs
richtet sich an alle, die schon mal orientalisch getanzt
haben, egal wie viel Vorerfahrung vorhanden ist. SANNA
wird den Unterricht so individuell gestalten, das jede Tänzerin
einen Gewinn daraus ziehen kann. Der gemeinsame
Spaß am Tanzen wird uns mit Schwung in den restlichen
Tag entlassen.
Do., 7.3., 10-11:30 Uhr; 6x; vhs, Zi. 15; 8-12 TN;
Heidi Leopoldt SANNA; 43,00 € (erm.: 35,20 €)
82424f Orientalischer Tanz - Aufbaukurs -
für Anfängerinnen der Mittelstufe
Ziel dieses Kurses ist es, die Tanztechnik nicht nur zu vertiefen,
sondern auch weiter zu entwickeln. Umfangreiche
technische Möglichkeiten werden aufgezeigt und eingeübt.
Um dem „eigenen“ Tanz eine besondere Note zu verleihen,
werden die eingeübten Techniken mit verschiedenen
Schritt- und Figurenkombinationen angewandt. Der
tänzerische Ausdruck wird geformt und somit auch der
Spaß und die Lust am Tanzen.
Mo., 25.2., 18:45-20:15 Uhr; 10x; TGH (Turngemeinde
Würzburg-Heidingsfeld), Ballettsaal (Wiesenweg.2);
10-15 TN; Michaela-Shirin Fuchs; 69,00 € (erm.: 58,60 €)
Kultur
Tanz
82452f Orientalischer Tanz -
Melaya Leff modern Style
für Fortgeschrittene
Dieser Baladi ist ein fröhlicher, koketter Tanz mit dem
Ausgehtuch (Melaya) der Ägypterinnen als Requisit. Neckisch
und kokett, aber nicht billig, werden wir das uralte
Spiel des Flirtens tänzerisch umsetzen und können einmal
so richtig Frau sein. Eine Übungsmelaya kann im Kurs
gegen eine geringe Gebühr geliehen werden. Ein besonderes
Kostüm ist nicht erforderlich. Dieser Kurs richtet
sich an tanzbegeisterte Frauen die mit den orientalischen
Tanzbewegungen vertraut sind. Bitte mitbringen: Bequeme
Kleidung, Tanzschläppchen, Hüfttuch, Tanzschleier
Mo., 11.3., 18:45-20:15 Uhr; 10x; Pestalozzischule, Alte
Halle (1.Stock) Eingang Wirtschaftsschule; 10-12 TN;
Christiane Göbel; 65,00 € (erm.: 54,60 €)
82454f Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
mit Sanna
Frauen, die bereits mehrere Semester Spaß am orientalischen
Tanz haben und mit vielen Bewegungen bereits
vertraut sind, können in diesem Kurs ihr Repertoire erweitern,
ihre Technik verfeinern und ihren tänzerischen
Ausdruck entwickeln. Nach einer kurzen Aufwärmphase
werden in entspannter Atmosphäre Bewegungen und
Kombis bis hin zu einer Choreographie geübt. Traditionell
ist der letzte Kursabend eine gemeinsame Party mit allen
Kursteilnehmerinnen von Sanna (zus. Kosten 1 €). Hier
wird gemeinsam gefeiert und das Erlernte gezeigt.
Mi., 6.3., 18:45-20:15 Uhr; 13x; vhs, U 1; 9-13 TN; Heidi
Leopoldt SANNA; 84,00 € (erm.: 69 €); kein Kurs am 8.5.
u. 15.5.
neu: 82456f Hulatanz aus Hawaii
Intensiv-Basisworkshop
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in den Hulatanz reinschnuppern
oder intensiv die Basisbewegungen erlernen
möchten, um am regelmäßigen Hulakurs teilzunehmen.
Bitte bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte und Tanzoder
Gymnastikschläppchen tragen.
Mo., 25.2., 20:45-21:45 Uhr; 2x; Pestalozzischule, Alte
Halle (1.Stock) Eingang Wirtschaftsschule; 8-12 TN;
Christiane Göbel; 15,00 € (erm.: 13,20 €)
82458f Hulatanz - Polynesiche Tänze
Fitness, Energie und Freude
für alle mit leichten Vorkenntnisse
Hulatanz ist geprägt von Harmonie und Achtsamkeit. Es
ist ein erzählender Tanz, spirituell und poetisch, aber auch
voll von Humor und Lebensfreude, mit fließenden graziösen,
aber auch kraftvollen Bewegungen. Wir trainieren in
diesem Kurs nach den Regeln des traditionellen Hulatanzes
sowie der modernen Provedmove-Bewegungslehre:
Koordination, Beweglichkeit, Muskeltonus (inkl. Beckenboden),
Merkfähigkeit und Konzentration. Die Tänze aus
Hawaii und Tahiti machen körperlich und geistig beweglicher,
seelisch ausgeglichener und bringen Sonne in
die Herzen. Wir erlernen Tänze verschiedener Tanzrichtungen.
Hula kann von allen getanzt werden! Füllig oder
schmal, jung oder alt, je nach individueller Fitness. Bitte
bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte und Tanz- oder
Gymnastikschläppchen tragen.
Mo., 11.3., 20:15-21:30 Uhr; 10x; Pestalozzischule, Alte
Halle (1.Stock) Eingang Wirtschaftsschule; 8-12 TN;
Christiane Göbel; 62,00 € (erm.: 51,20 €)
neu: 82460fGÜ Hulatanz - Polynesiche
Tänze - Workshop
Fitness, Energie und Freude
für alle mit und ohne Vorkenntnisse
Hulatanz ist geprägt von Harmonie und Achtsamkeit. Er ist
ein erzählender Tanz, spirituell und poetisch, aber auch
voll von Humor und Lebensfreude, mit fließenden graziösen,
aber auch kraftvollen Bewegungen. Polynesische
Tänze machen körperlich und geistig beweglicher, seelisch
ausgeglichener und bringen Sonne in die Herzen.
Wir erlernen Basisbewegungen des Hulatanzes und eine
kleine Choreographie. Hula kann von allen getanzt werden!
Füllig oder schmal, jung oder alt, je nach individueller
Fitness. Bitte bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte
und Tanz- oder Gymnastikschläppchen tragen.
Fr., 21.6., 19-21:30 Uhr; 1x; Lagerhaus Güntersleben, Galerie;
8-16 TN; Christiane Göbel; 17,00 € (erm.: 14,80 €)
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