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AKTUELLES Eltern können heilen Es gibt immer mehr Kinder, die mit Alleinerzieherinnen aufwachsen. Was wird passieren, wenn so viele Kinder ohne ihre Väter aufwachsen? Angesichts der hohen Scheidungsrate und der vielen Alleinerzieherinnen, der wenigen Alleinerzieher, haben wir doch eine besondere gesellschaftliche Situation. Es gibt auch kein Zurück zur Großfamilie mehr. Was könnte die Zukunft also bringen? Alleinerzieherinnen von Mag. LISA SHALFOUN Ich könnte mir vorstellen, dass dies auf unsere Töchter und Söhne jeweils verschiedene Auswirkungen hat. Buben, die vorwiegend unter Frauen (Müttern, Kindergärtnerinnen, Lehrerinnen) aufwachsen, übernehmen viel von ihnen. Daneben bleiben ihre männlich geprägten Anlagen und Verhaltensweisen erhalten, aber es wird sie verändern. Vielleicht verändern sie dahingehend auch die Welt von morgen. Sie wachsen großteils ohne das männliche Rollenvorbild auf. Sie erleben z.B. nicht mit ihrem Vater mit, wie sich ein Mann im Beruf in der Männergesellschaft durchsetzt. Für viele Kinder von Alleinerzieherinnen sind ihre Mütter das einzige erwachsene Rollenvorbild. Mädchen und Buben, die nur ihre Mütter als Vorbild haben, erleben deren Stärke genauso wie ihre Schwächen und sehen selbstverständlich auch alle damit verbundenen Nachteile. Vielleicht werden die Mädchen und Buben es später einmal anders machen. Wenn sie erwachsen werden, könnte es sein, dass sie Kommunikation suchen, wo sie in ihrer Jugendzeit unter Konfrontation und Leid gelitten haben. Vielleicht werden ihre Erlebnisse in ihnen eine Sehnsucht nach Gemeinschaft wecken und sie suchen dann nach neuen Formen des friedlichen Zusammenlebens. Eine neue Generation macht vieles anders. Was daraus folgen wird, wissen wir heute noch nicht, aber an einen positiven „Zweck“ zu glauben trägt schon zur positiven Veränderung bei. Denken verändert die Wirklichkeit. Bei Fragen schreiben Sie an Ihr EINKAUF, KW: „Eltern können heilen“, 1170 Wien, Halirschg. 16, http://members.e-media.at/ shamanicdreams, LisaSh@gmx.at Unser österliches Fairtrade-Gewinnspiel – ein großer Erfolg Hier die Gewinnerliste Dieses Ostergewinnspiel hat voll eingeschlagen, fast 3000 Teilnehmer per Post, Fax oder E-Mail versuchten ihr Glück. Im Übrigen: Die richtige Auflösung der Gewinnfrage lautet: 9 bunte Eier waren auf dem Suchbild versteckt. Die Gewinner finden Sie rechts auf der alphabetisch gereihten Liste. Zu gewinnen war ein „faires Osternest“ im Wert von ca. € 35,-. Das Fairtrade-Gütesiegel garantiert menschenwürdige Arbeitsbedingungen und faire Bezahlung. Bei Fairtrade-Produkten wird auf die Beigabe künstlicher Zusatzund Aromastoffe verzichtet. Weitere Informationen und den kostenlosen Fairtrade-Einkaufsführer unter Tel. 01/533 09 56 oder www.fairtrade.at Sind Sie unter den Gewinnern? Renate Baumruck, 3430 Tulln Irene Brandstätter, 5023 Salzb. Sebastian Brandstetter, 4600 Wels Barbara Dengg, 1220 Wien Monika Dornauer, 4600 Wels Martina Duritsch, 8010 Graz Lisi Egger, 1160 Wien Romana Görzer, 8055 Graz Alexandra Graf, 8010 Graz Christian Hollaus, 4073 Wilhering Elisabeth Holzer, 4030 Linz Anita Holzinger, 1220 Wien Brigitte Kaufmann, 2230 Gänsernd. Monika Kempel, 1230 Wien Helene Kocan, 2380 Perchtoldsd. Inge Lejcek, 1160 Wien Christine Lukas, 2231 Strasshof Ottilie Marker, 1120 Wien Birgit Ogris, 9500 Villach Ingeborg Petran, 1180 Wien Ulrike Polak, 5020 Salzburg Tanja Prascsaics, 1100 Wien Patrick u. Nicolas Putz, 1100 Wien Maria Schmid, 3300 Amstetten Alexandra Schmidt, 1050 Wien Helga Sedlaczek, 1190 Wien Martina Steinerl, 1220 Wien Elfriede Sternthal, 8010 Graz Christine Thoman, 4040 Linz Edith Wrona, 1040 Wien Nr. 07/05-04-2004 Seite 4 Erziehung ist (k)ein Kinderspiel! von Mag. MARIA NEUBERGER-SCHMIDT Karin reagiert auf die wiederholt provokanten Bemerkungen ihres 11-jährigen Stiefsohnes mit Empörung (Teil 1). Ich habe stattdessen eine versöhnliche Reaktion vorgeschlagen und dazu ermutigt, die eigenen verletzten Gefühle zu zeigen. Viele wollen sich keine derartige Blöße geben. In Wirklichkeit ist es aber eine Stärke, sich verletzlich zu zeigen. Teil 2: Patchworkfamilie – Annahme der Ablehnung Hat sich dieses Kind eine wohlwollende Haltung überhaupt verdient? Scheidungskinder haben viel emotionalen Stress erlebt und entwickeln oft feindselige Reaktionen. Wer den Zugang zu ihrem Herzen und ein harmonisches Familienklima herbeiführen will, muss sich „mit dem Widerstand verbünden“ und sie trotz ihres verletzenden Verhaltens lieben und annehmen. Das heißt noch lange nicht, sich alles gefallen zu lassen. Aber es ist wichtig, den Ball anders zurückzugeben, als er gekommen ist, um eine Trendwende einzuleiten. Das erfordert immer, dass wir über den eigenen Schatten springen. Wir sind auf dieser Welt, um lieben zu lernen. Auch unsere Feinde! Wenn dies gelingt, dann findet echte Entwicklung statt, zu unserem eigenen Heil und dem unserer Familie, unserer Umwelt, unserer Gesellschaft. Und es wirkt ansteckend. Der Weg zu den Herzen der Stiefkindern führt über die Annahme der Ablehnung – konsequent betrieben hört jedes Kind einmal damit auf, böse zu sein, wenn es sich angenommen und ernst genommen fühlt. So wird der Weg zu einer herzlichen, echten Beziehung geebnet – auch wenn es oft lange dauern kann, bis der Erfolg spürbar wird. Das sind die wahren Errungenschaften des Lebens. Es ist keine Frage, dass die Aufgabe um einiges leichter ist, wenn beide Partner einander unterstützen. Scheuen Sie sich nicht, professionelle Unterstützung zu holen, wenn die Aufgabe unlösbar scheint. Bei Fragen schreiben Sie bitte unter dem KW „Kinder“ an: Ihr EINKAUF, 1170 Wien, Halirschg. 16. www.elternwerkstatt.at, mns@elternwerkstatt.at
Nr. 07/05-04-2004 Seite 5 Neu: Wiesbauer´s Köstlichkeiten aus der ungarischen Puszta Es geht um die Wurst – feurig, würzig, ungarisch! Der Name Wiesbauer ist Wurst-Kennern österreichweit ein Begriff. Vielen noch unbekannt sind die ungarischen Produkte aus der Puszta, die Liebhabern würzigen Geschmacks wahre Gaumenfreuden bereiten. Jetzt bei Eurospar und Interspar in Aktion! In der ungarischen Tochterfirma Wiesbauer-Dunahús in Gönyu“ verbinden sich seit 10 Jahren österreichische Technologie und traditionelle ungarische Rezepte zu hochwertigen Wurstspezialitäten. Die rund 30 Produkte des ungarischen Sortiments werden nach österreichischen Knowhow, Qualitäts- und Hygienestandards hergestellt. Mit der EU- Osterweiterung präsentiert Wiesbauer ausgewählte ungarische Spezialitäten nun auch in Österreich. Der Konsument soll aber auch wissen, dass alle österreichi- Aktuelle Forschung: Diät und Übergewicht Leptin – das Schlankheitshormon Mediziner haben einen Weg gefunden, den Leptinspiegel, der maßgeblich für das vom Gehirn gesteuerte Sättigungsgefühl verantwortlich ist, positiv zu beeinflussen. Seit seiner Entdeckung 1994 wird Leptin (griech. Leptes = dünn) als der Schlüssel in der Behandlung von Gewichtsstörungen und damit zusammenhängenden gesundheitlichen Risiken gesehen. Euphorisch wurden die bei Studien an Mäusen erzielten Ergebnisse gefeiert, denn hier wirkte sich eine Erhöhung des Leptinspiegels, was einfach durchzuführen wäre, positiv auf die Gewichtsregulierung aus. Mäuse nehmen ab Was bei Mäusen funktionierte, schlug beim Menschen fehl. Beim Menschen zeigt sich genau die entgegengesetzte Wirkung – je höher der Leptingehalt im Blut, desto größer die Gefahr der Fettleibigkeit (Adipositas). Der Traum vom Allheilmittel gegen Übergewicht platzte wie eine Seifenblase. Seitdem arbeitet die Forschung mit Hochdruck an einem Ein hoher Leptin-Spiegel zeigt eine mangelhafte Fettverbrennung (Skulptur von Karl-Henning Seemann, 1982, Grevenbroich) 1) Almased Vitalkost nur in der Apotheke (PZN 3321472) schen Produkte in Österreich, alle ungarischen Produkte in Ungarn produziert werden. Genießer, die den feurigen, würzigen Geschmack von Paprika lieben, greifen ab jetzt zu „Prímás“. Die Serie umfasst sechs klassische ungarische Wurstspezialitäten mit der typischen feinen Paprikanote. Die „Hajós - puszta kolbász“ ist zum Beispiel eine schnittfeste Bauernrohwurst. Ihren charakteristischen Geschmack erhält sie vom aromatischen Buchenholzrauch und dem anschließenden Reifungsverfahren. Eine unverwechselbare ungarische Delikatesse sind auch die „Puszta Debreczeni“. Die Würstel mit scharfem und süßem Paprika sind ideal zum Kochen, Grillen und Braten. Die „Prímás“-Produkte gibt es von 15. bis 29. April zum Kennenlernpreis bei Eurospar und Interspar! Weitere Informationen: E-Mail: info@wiesbauer.at, Internet: www.wiesbauer.at Mittel, das den Leptinspiegel senkt. Im Rahmen dieser Forschungsarbeiten wurden immer weitere Auswirkungen des Hormons Leptin auf entscheidende Körperfunktionen entdeckt, die maßgeblich für die Gesundheit sind. Positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel Da der Leptingehalt im Blut direkte Auswirkungen auf den gesamten Stoffwechsel hat, ist damit der Auslöser einer Kettenreaktion entdeckt, die sich negativ auf den gesamten Organismus auswirken kann. Dies hat in der Regel einen hohen Cholesterinspiegel zur Folge. Weiterhin zeigt ein hoher Leptinspiegel eine mangelhafte Fettverbrennung an. Eine ungenügende Fettverbrennung begünstigt einen hohen Insulinspiegel und ist ein zentraler Risikofaktor für Zuckerkrankheit (Diabetes Typ II). So kann alleine die Optimierung der Fettverbrennung, welche durch eine Regulierung des Leptinspiegels zu beeinflussen ist, einen entscheidenden Beitrag bei der Behandlung der weltweit zunehmenden Zivilisationskrankheiten bedeuten, an denen auch immer mehr junge Menschen leiden. Fettverbrennung bis zu 50% erhöht Jetzt ist es in einer unabhängigen Studie der für Ernährungskonzepte bekannten Medizinischen Universitätsklinik Freiburg gelungen, ein Mittel zu finden, das den Leptinspiegel nachweislich senkt und gleichzeitig die Fettverbrennung bis zu 50 % erhöht. Die Studie wurde angelegt, um die Erfolgsaussichten unterschiedlicher Maßnahmen zur Gewichtsreduktion festzustellen. Die Rahmenbedingungen waren für die Gruppen identisch. Zwei Gruppen un- Wichtige Ergebnisse • Optimierte Fettverbrennung • Senkung des Cholesterinspiegels • Verringerung des Körperfettanteils • Reduktion der Insulinkonzentration • Vermeidung des Jojo-Effekts AKTUELLES Anzeige • Erhalt der Muskelmasse • Signifikant schnellere Gewichtsabnahme terschieden sich nur darin, dass eine Gruppe zusätzlich zum allgemeinen Diätkonzept eine Nahrungsergänzung aus Soja mit einem natürlichen Gehalt an Bioflavonoiden, Yoghurtpulver mit aktiven Milchsäurebakterien und natürlichem Honig mit hoher Enzymaktivität erhalten hat. 1) Die Auswertung der Daten ergab überraschender Weise, dass die Teilnehmer der durch die Nahrungsergänzung unterstützten Diät eine signifikante Senkung des Leptingehaltes aufwiesen. Bei diesen Teilnehmern Aus unserem Tochterbetrieb in Ungarn DER BESTE GESCHMACK Kopfarbeit Die Bekämpfung von Gewichtsproblemen muss über die Kontrolle des Sättigungsgefühls im Gehirn begonnen werden Original ungarische Spezialitäten Endlich: Guter Geschmack kennt keine Grenzen mehr! Unter der Marke Primás serviert Wiesbauer ab sofort auch in Österreich original ungarische Puszta-Spezialitäten. In klassischer Wiesbauer Qualität. „Jó étvágyat!“. Und das heißt: „Guten Appetit“. Erhältlich im gut sortierten Fachhandel. wurde zugleich eine bis zu 50 % höhere Fettreduktion festgestellt. Diese optimierte Fettverbrennung senkte zugleich den Cholesterinspiegel und die Insulinkonzentration im Blut. 47% mehr Leistung Gleichzeitig konnte trotz erhöhter Fettverbrennung eine stabile Muskelmasse beobachtet werden. So kann der durch zu hohen Körperfettanteil entstandene Teufelskreis durchbrochen werden. Denn durch weniger Fett bei gleich bleibender Muskelmasse steigt automatisch die Leistungsfähigkeit, Vitalität und Beweglichkeit nehmen zu und die Lust auf mehr Bewegung im täglichen Leben wächst. Die Gefahr der unnötigen Fettansammlung und der damit verbundenen Risiken sinkt. Interessant ist, dass die Leistungssteigerung der Teilnehmer, die das Nahrungsmittel aus Soja, Yoghurtpulver und Honig nahmen, ihre Leistung im Durchschnitt um 47 % stärker steigerten als die anderen Teilnehmer der Studie. Tipp Ersetzen Sie täglich eine Ihrer Hauptmahlzeiten durch ein Getränk mit vier gut gehäuften Esslöffeln Almased Vitalkost. Weitere Informationen unter www.almased.de oder in Ihrer Apotheke.
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