0 Deckblattx

aus, da man die nächsten 24 Stunden
sowieso nichts anderes vorhat.
Es ist sehr interessant, dass nach etwa
4 bis 5 Stunden das langsame Laufen
auch anstrengend werden kann. Glücklicherweise
gibt es eine gut bestückte
Labestation. Das Highlight war jede
vierte Runde ein Bier. Da hat man etwas,
auf das man sich immer wieder
freuen kann.
Da die Runde knapp über 2 km lang ist,
kennt man nach 6 Stunden den Streckenverlauf
schon ziemlich gut und die
Gefahr sich zu verlaufen ist auch für
den schlechtesten Orientierer eigentlich
kein Problem mehr.
Mittelteil
Ich habe mir selbst vorgenommen,
Teilstücke mit 6 Stunden zu laufen.
Danach kurze Pause und wieder auf
die Strecke.
Nach 6 Stunden dann die erste Pause,
Dauer 15 Minuten, Chaos am Schlafplatz,
nichts zu finden, alles durcheinander,
Stress pur. Irgendwie war ich
froh, dass die Pause vorbei war und ich
wieder auf die Strecke konnte.
Das ganze hatte auch einen großen
Vorteil. Ich hatte für die nächsten Stunden
genug Zeit darüber nachzudenken,
wie man seine Pause besser nützen
könnte.
Mit dem Sonnenuntergang wurde es
auch etwas kühler, der Kopf blieb aber
leider heiß. Trotz Kappe ist es mir gelungen
einen Sonnenbrand am Kopf,
eventuell mit leichtem Sonnenstich,
einzufangen. Daher versuchte ich die
ganze Nacht mit jeder Menge Wasser
über den Kopf die Betriebstemperatur
etwas zu senken.
Nach 12 Stunden nächste Pause. Dauer
30 Minuten. Umziehen des Laufdresses,
kurzes Ausrasten, danach
wieder auf die Strecke.
Die Pause hat diesmal wesentlich besser
funktioniert. Also nichts zum Grübeln
beim Laufen. Daher mehr in den
Körper hineinhorchen und checken wie
es geht. Leider fangen mit der Zeit auch
die Fußsohlen zu brennen an. Die einzige
Abwechslung ist der Zeitraum um
Es geht weiter, Teil II 2002 – 2011
Wörschach 2004
den Sonnenaufgang, wenn die letzten
Festteilnehmer schlafen gehen. Es ist
sehr interessant zu beobachten, wie sich
leicht angetrunkene Personen – warum
kann ich mich beim Absperrband nicht
anhalten? – wie komme ich wieder von
vier auf zwei Beine? – wo ist denn der
verdammte Zelteingang? – verhalten.
Irgendwie meldet sich auch der Verdauungsapparat
„zu Wort“. Es ist nicht
sehr angenehm jede Runde um den Gang
zum Klo zu erweitern. Neben dem Zeitverlust
fängt es auch an Weh zu tun – eine
richtige Sch…. ist das.
Nächste Pause nach 16 Stunden. Leider 2
Stunden früher in die Box. Die Fußsohlen
brennen ziemlich, die Sonne scheint etwas
wärmer, die Laufkleidung ist wieder
zu wechseln. In dieser Pause, Dauer 45
Minuten – auch die glorreiche Idee, die
Laufschuhe zu wechseln.
Wieder hinaus auf die Strecke und frohen
Mutes dahin. Die neuen Laufschuhe haben
ein etwas anderes Abrollverhalten als
die Alten. Daher ändern sich auch der
Schritt und die Belastung der Beine. Im
Prinzip kein Problem. Nach 18 Stunden
schon. Es kann dadurch zu Entzündungen
von Sehnen kommen.
Allerdings wird das vorerst ignoriert, Nach
20 Stunden will man sich sowieso kurz frei
nehmen und es wird schon hinhauen.
Zieleinlauf
Letzte Pause nach 20 Stunden. Der Blick
auf den rechten Rist verheißt nichts Gutes.
Warum ist dort so ein „Krapfen“ aufgegangen.
Eine kurze Konsultation des
Arztes – Sehnenscheidenentzündung.
Glücklicherweise gibt es Salben gegen
solche Wehwechen. Allerdings dauert es
etwas bis es wirkt. Ca. 1 ½ Stunden. Und
danach ist man auch nicht wirklich gesund.
Irgendwie tut es doch höllisch weh.
Aber was soll‘s. 2 ½ Stunden sind es noch
bis ins Ziel. Daher Zähne zusammenbeißen
und durch. Der langsame Lauf der
Anfangsphase wird nun noch langsamer.
Allerdings geht es doch irgendwie vorüber
und die 24 Stunden sind um und die Endabrechnung
bringt ein Ergebnis von ca.
167 km.
HSVK Sektion Marathon 16