Gesund Leben - Ihr Einkauf

An einen Haushalt Postentgelt bar bezahlt Verlagspostamt 1103 ANZBL. 99A117002 

02. NOVEMBER 2004 – Nr. 21 

OBERÖSTERREICH 

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Gültig von 25.10. - 20.11.2004 

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LIFESTYLE 

Anti-Aging 

in aller Munde 

Gute Tipps für die 

besten Jahre 

Seiten 10, 12 bis 15 

GESUNDES LEBEN 

„Gesund Leben“ – 

Gesundheitsmesse Wels 

Die Messe für alle, die 

mehr vom Leben haben wollen! 

Seite 11 

BAUEN & WOHNEN 

Die Faszination des 

„Wasserschlafens“ 

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Seite 9 

MOTOR 

rund ums Haar 

keine Voranmeldung 

Info: 07242/65755 

Test: Audi A6 3,2 

FSI V6 quattro 

Armut ist 

keine Schande 

Seiten 28/29 

AT-MULTIVISION, Wels 

Futter? 

Ohne Gen-Tech! 

Seit 38 Jahren DIE ZEITUNG FÜR IHREN EINKAUFS-VORTEIL 

Seiten 6/7 

Bilder: MEV, Fotomontage: C.B.A.

AKTUELLES 

Sana Brauner 

Wie bitte! Ich las den Text noch 

einmal. Da stand doch tatsächlich, 

die Kärntner Milch ist am Überlegen, 

aus der Fütterung mit Gentech-Soja 

auszusteigen. Meine 

skeptische Haltung, es könnte sich 

um einen Irrtum halten, sollte 

durch folgende Meldung am nächsten 

Tag eines Besseren belehrt 

werden: über 30 Greenpeace-Aktivisten 

demonstrieren in der Zentrale 

der NÖM-AG in Baden gegen 

den Einsatz von Gentech-Soja im 

Futter der Milchkühe. 

Ja, liebe Leser, auch ich dachte 

mir, der Feinkostladen Österreich 

wäre vor der Gentechnik gefeit. 

Tatsache ist, dass – bis auf einige 

wenige Molkereien und alle 

Tiere von Biobauern – in Österreich 

die Kühe (auch Schweine 

und Geflügel) mit Gentech-Soja 

gefüttert werden. Bedenkt man 

all die weiteren Folgeprodukte: 

Was bitte ist dann in unseren Supermärkten 

noch zu 100 Prozent 

genfrei? Man sagt, der Anteil an 

Gentech-Soja wäre gering im 

Futter, doch wer übernimmt 

selbst dieses „minimale“ Risiko? 

Österreichs Versicherungswirtschaft 

hält Gentechnik-Risiken 

jedenfalls für nicht versicherbar – 

laut einer Global 2000 Umfrage. 

Wussten Sie, dass in jeder Sekunde 

(!) ein Mensch an den Folgen 

von Unterernährung stirbt? 

Der Hunger nimmt weltweit zu. 

Chefredakteurin: 

Sana Brauner 

Ständige Mitarbeiter: 

Claudia Benavente Arce (Elektronik, 

Mode, Beauty, Ernährung), 

Sana Brauner (Reise, Wellness), 

Dr. Ruediger Dahlke (Ganzheitsmedizin), 

Mag. Judith Martiska 

(Aktuelles, Reise), Alfred Terschak 

(Motor), Dr. Wolfgang Wassner 

(Aktuelles, Bauen & Wohnen) 

E-Mail: redaktion@ihr-einkauf.at 

Bundesländerkorrespondenten: 

Steiermark: Gabriele Pflanzl 

Kärnten: Ing. Walter Wratschko 

Salzburg: Erika Ortner 

OÖ: Mag. Barbara Hamader-Rabl 

Anzeigenannahme: 

Ihr EINKAUF, 1170 Wien 

Halirschgasse 16, Tel. 01/488 88 

Fax: DW 281, ISDN: 01/48 00 233 

E-Mail: sale@ihr-einkauf.at 

Keine 

Kennzeichnung 

von Gentech-Soja 

Wie bitte! 

IMPRESSUM 

Doch stellt Steve Smith von Novartis 

Seeds klar: „Wenn Ihnen irgend 

jemand sagt, dass die Einführung 

von Genfood die Welt 

ernähren wird, sagen Sie ihm, 

dass das eine Lüge ist...“! 

Dazu auch Dr. Richard Horton, 

Redakteur der britischen Wissenschaftszeitschrift 

The Lancet: „Eine 

Lösung für das Hungerproblem 

bei der Biotechnologie zu 

suchen, ist eine boshafte Irreführung 

der Öffentlichkeit – aus 

wirtschaftlichen Interessen.“ 

Eine Umfrage im Frühjahr zeigte, 

dass 88 Prozent der befragten 

Österreicher und 97 Prozent der 

Landwirte gegen den Einsatz von 

Gentech-Tierfutter sind. Brüssel ist 

hier anderer Meinung. Nach allen 

Richtungen verbogene Gesetze 

verwässern schließlich die Thematik. 

So fischt jeder im Trüben, 

wie es ihm gerade passt. 

Die geradezu sarkastische 

Werbung für österreichische Qualität 

zeigt, dass man sich um die 

Glaubwürdigkeit beim Konsumenten 

nichts schert, meine ich. 

Liebe Leser, ist Ihnen bewusst, 

dass nur Sie, in diesem Fall durch 

den Kauf von Produkten aus biologischem 

Landbau, bestimmen, 

ob das Thema Gentechnik auf 

unseren Tellern eine Zukunft hat 

oder nicht? 

Lesen Sie mehr zum Thema 

auf den Seiten 6/7. 

Internet: www.ihr-einkauf.at 

Für Werbeagenturen und Werbungsmittler 

zu den üblichen 

Bedingungen. Derzeit gilt die 

Anzeigenpreisliste ab 1. 1. 2002. 

Mit „Tipp-Boutique“ gekennzeichnete 

Seiten sind entgeltliche Einschaltungen. 

Eigentümer, Herausgeber und Verleger: 

Die Information für Verbraucher, 

Zeitschriftenverlagsgesellschaft 

m. b. H. & Co KG, 1170 Wien, 

Halirschgasse 16 

Herstellung: 

Druck: Strohal Rotationsdruck AG, 

Industriestraße 3, 

7052 Müllendorf, Tel. 02682/747 

Druckauflage 

des Anzeigenkombis 

„Ihr Einkauf Kombi Gesamt“: 

1.300.000 

(1. Quartal 2004) 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 2 

Testen Sie den neuen Happy Day 100% Apfel naturtrüb 

Der Geschmack ganzer Äpfel 

„100% Apfel naturtrüb“ 

heißt die neueste Sorte von 

Rauch Happy Day. Er ist – wie 

auch der klassische Happy 

Day Apfelsaft – ohne Zuckerzusatz, 

wird aber nicht gefiltert 

und enthält so die wertvollen 

Bestandteile der reifen Äpfel. 

Ein besonderes Qualitätsmerkmal 

ist neben dem frischen 

und milden Geschmack auch 

die helle Farbe des Saftes, der 

bei der Produktion vor Sauerstoff 

geschützt wird. Dank der Zugabe 

von Vitamin C bleibt die hohe 

Qualität bis zum Genuss erhalten. 

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Eine Barablöse des Gewinnes ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Einsendeschluss: 15. November 2004 

Schark Werbeagentur, Wien 

✃ 

Foto: Rauch

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 3 AKTUELLES 

70 Eltern-Kind-Zentren unterstützen Erziehungsarbeit in Oberösterreich 

Hier stehen Eltern und ihre 

Kinder im Zentrum! 

Elternsein ist heute schwieriger 

geworden – und die richtige 

Unterstützung der Eltern bei der 

Erziehungsarbeit umso wichtiger! 

Die 70 Eltern-Kind-Zentren in 

Oberösterreich sind daher für viele 

Eltern eine wichtige Anlaufstelle. 

Hier können sie sich mit anderen 

Erziehungsberechtigten austauschen, 

Kurse besuchen oder 

sich in Erziehungs- und Entwicklungsfragen 

des Kindes beraten 

lassen. Hauptzielgruppe der Eltern-Kind-Zentren 

sind Eltern von 

Kindern unter 6 Jahren. 

Beratung und Betreuung 

Bekannt sind Eltern-Kind-Zentren 

in erster Linie durch ihre Angebote 

wie Spielgruppen, Kreativ- 

Kurse und Elternbildung. Das sind 

auch die Dienstleistungen, die am 

häufigsten in Anspruch genommen 

werden. Aber auch als Beratungsstelle 

in Fragen der Kindererziehung 

und -entwicklung ist 

Sie haben 

gewonnen 

In der Ausgabe Nr. 18 vom 

20.9.2004 verlosten wir eine 

Nacht in einem tollen Betrieb auf 

der Mühlviertler Alm mit der 

ganzen Familie. Gewonnen hat: 

Roland Hutsteiner, Buchkirchen 

bei Wels. 

Ihr EINKAUF gratuliert herzlich 

und wünscht einen schönen 

Aufenthalt! 

● Schnäppchen am Welser Schibasar. 

Unter dem Motto der 

nächste Winter kommt bestimmt 

und damit auch wieder die Lust 

aufs Schifahren, findet am Freitag, 

den 12. und am Samstag, den 13. 

November der Welser Schibasar 

im Messegelände (Halle 9) statt. 

Veranstalter ist der Schi-Klub ES- 

KA Wels. Seit Jahren nützen viele 

diese einmalige Gelegenheit, alles 

rund ums Schifahren – von 

der Bekleidung bis zu den Brettl´n 

– für ihren Nachwuchs günstig zu 

erstehen. Geöffnet ist der Schibasar 

am Freitag von 14-18 Uhr, am 

Samstag von 9-13 Uhr. Am Samstag 

ab 14 Uhr wird beim 

Flohmarkt alles, was noch übrig 

geblieben ist, so gut wie verschenkt. 

Wer seine Schi-Ausrüstung 

am Schibasar verkaufen 

möchte, kann diese am Mittwoch 

und Donnerstag vorher von 14- 

18.30 Uhr und auch noch am 

Freitag von 9-12 Uhr zur Messehalle 

9 bringen. Infos: Schi-Klub 

ESKA Wels, Herr Hans Doppelbauer, 

Tel. 0664/341 56 98 

Foto: MEV 

Die Eltern-Kind-Zentren bieten 

Beratung und Unterstützung 

diese Form der Einrichtung bei Eltern 

gefragt. 

Infos erhalten Sie bei den 

Kinderfreunden, Tel. 

070/773011-19, www.kinderfreunde.cc 

oder beim Familienbund, 

Tel. 02742/77304, 

www.familienbund.at 

● Erobern Sie die Welt der Spiele 

bei den Spieletagen 2004 in 

Linz! Von 11.-14.11. finden heuer 

die Spieletage im Linzer Landeskulturzentrum 

Ursulinenhof statt. 

Täglich von 10-18 Uhr sind Kinder, 

Jugendliche, Eltern und Pädagogen 

eingeladen, sich einen 

Überblick über die große Welt der 

Spiele zu holen. Über 1.000 Brettspiele 

und Computergames können 

hier ausprobiert werden. Und 

vielleicht findet sich schon für 

manche eine gute Geschenkidee 

– denn das nächste Weihnachtsfest 

kommt ganz bestimmt. Täglich 

gibt es als attraktives Programm 

Kletterwand, Sinnes- und 

Geschicklichkeitsspiele und Tanz- 

Workshops. Neu ist heuer die 

„Lange Nacht der Spiele“, die erstmals 

von Samstag 20 Uhr (Einlass 

bis 22 Uhr) bis Sonntag 6 Uhr 

früh stattfindet. Eintritt frei! Infos: 

Spiele-Tage Linz, Tel. 0732/77 20- 

157 19, Herr Peter Hodjar 

Mit der Natur im Reinen: 

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durch Integrität 

5. bis 7. November in Ried/Innkreis: 

Bauen von A bis Z bei der 

Fachmesse „Haus & Bau“ 

Von Freitag, 5. bis Sonntag, 7. November findet auf dem 

Rieder Messeglände die Fachmesse „Haus & Bau“ statt – ein 

Fixtermin für alle Häuslbauer, Renovierer und Hausbesitzer, 

denn wo sonst findet man an einem Ort über 230 Firmen, 

die ihr umfangreiches Angebot ansprechend und ausführlich 

präsentieren. Wer sich mit Bau- oder Umbauplänen für das 

kommende Frühjahr beschäftigt, hat hier die beste Gelegenheit, 

sich schon jetzt über den Markt zu informieren. 

Auf einer Ausstellungsfläche 

von rund 10.000 m 2 präsentieren 

die Firmen ihr Programm. 

Sowohl in den 7 Hallen 

als auch am Freigelände kann 

man sich einen informativen 

Überblick über die gesamte Thematik 

des Hausbauens, Renovierens 

und Sanierens holen. 

Von der Sanierung 

bis zum Wohndesign 

Die Produktpalette auf der 

Haus & Bau beinhaltet alles, was 

zum Bauen dazugehört: Althaussanierung, 

Mauertrockenlegung, 

Böden, Dach- und Fassadenmaterialien, 

Fenster und Fensterzubehör, 

Isolierungen, Fertighäuser, 

Ziegelhäuser, Holzblockhäuser, 

Wintergärten, Gerüste und Leitern, 

Kamine, Heizungstechnik, 

Wärmepumpen, Solaranlagen, 

Fotos: Rieder Messe 

Die Information für Verbraucher, 

ZeitschriftenverlagsgesmbH & Co KG 

Halirschgasse 16 

A-1170 Wien 

Haben Sie innovative 

Produkte 

oder Dienstleistungen anzubieten, 

dann schreiben Sie an die 

Redaktion in Oberösterreich: 

Mag. Barbara Hamader-Rabl 

Eferdinger Straße 40 

4614 Marchtrenk 

Tel. 07243/513 73 

E-Mail:b.hamader@ihr-einkauf.at 

Stiegen und Treppen, Rollläden 

und Sonnenschutz-Einrichtungen. 

Das Thema Energieberatung ist 

ein zusätzlicher Schwerpunkt. Unter 

dem Titel „Galerie des Wohnens“ 

präsentiert sich eine neue 

Sonderschau in der Halle 13. 

Die Fachmesse „Haus & Bau“ 

ist von Freitag, 5. bis Sonntag, 7. 

November, jeweils von 9 bis 17 

Uhr geöffnet. Der Eintritt beträgt 

für Erwachsene € 5,-. Jugendliche 

bis 18 Jahre, Präsenzdiener, Zivildiener, 

Studenten und Pensionisten 

zahlen € 3,-. Eine Partnerkarte 

für 2 Erwachsene ist um 

€ 9,- erhältlich, der Eintritt für 

Kinder bis 15 Jahre ist frei. Ausreichend 

kostenlose Parkplätze stehen 

direkt am Messegelände zur 

Verfügung. 

Informationen: Rieder Messe, 

4910 Ried, Tel. 07752/840 11 

oder www.riedermesse.at 

Vortragsprogramm 

Ein attraktives Vortragsprogramm 

rundet das umfassende 

Angebot der „Haus & Bau“ ab: 

● 5.-7.11., jeweils 11 Uhr: 

„Heizen mit Erdwärme“. Ein Vortrag 

für alle, die auf der Suche 

nach einer interessanten Alternative 

zu Öl- oder Gasheizung 

sind. 

● 5.-7.11., jeweils 14 Uhr: 

„Wir bauen ein Feng-Shui-Haus“. 

● 6.11., Nachmittag: Sonder- 

Vortragsreihe zum Thema 

„Feuchte Mauern“. 

Der Eintritt zu diesen Vorträgen 

ist im Kartenpreis inkludiert!

AKTUELLES FAMILIE 

Eltern können 

heilen 

Es gibt mehr und mehr Fälle 

von Kindern mit psychischen Problemen, 

die zu krank sind, um in 

die Schule zu gehen. Manche 

oder vielleicht alle dieser Kinder 

sind sogenannte „Indigo-Kinder“, 

Kinder, die anders sind, die nicht 

in das Schulsystem passen. Sie 

machen sich ihre eigenen Gedanken 

und können mühelos über 

ihre philosophische Weltanschauung 

reden. Sie sind hochsensibel 

und überaus intelligent. Bei manchen 

Indigo-Kindern haben die 

negativen Erlebnisse in Kindergarten 

und Schule (die großen Klassen, 

die Disziplin und Angst, die 

mancherorts herrschen) tiefe 

Spuren hinterlassen. 

Selbsthilfegruppe 

von Mag. LISA SHALFOUN 

Diese Kinder fordern uns Mütter 

durch ihr Anderssein auf, etwas 

zur Veränderung in diesem Bereich 

zu unternehmen. Zuerst dürfen 

wir uns aber nicht Angst machen 

lassen vor der Zukunft der 

Kinder, die uns düster ausgemalt 

wird, wenn sie nicht die vorgesehene 

Schullaufbahn schaffen usw. 

Die Schulprobleme Albert Einsteins 

sind allgemein bekannt. 

Auch er war anders als die anderen. 

Wir dürfen auch die Probleme 

der Kinder nicht nur vom medizinischen 

Standpunkt aus sehen, 

der nur die „Krankheit“ betrachtet. 

Daher starten einige Mütter eine 

Initiative zur Selbsthilfe, zum 

gegenseitigen Austausch und für 

Informationen und Tipps. Wir 

würden auch gerne gemeinsam 

etwas für die Kinder machen, damit 

sie sich nicht nur zu Hause 

langweilen. Es ist auch nicht einfach, 

sich den ganzen Tag um einen 

Teenager zu kümmern oder 

im Falle von regulär angemeldetem 

Unterricht zu Hause die 

ganze Woche lang seinen Sohn 

oder seine Tochter zu unterrichten. 

Gerade Alleinerzieherinnen 

müssen sich auch um Geldverdienen 

und vieles andere kümmern. 

Betroffene können jederzeit 

mitmachen. Vorschläge und Infos: 

http://selbsthilfe.twoday.net/ 

oder per E-Mail: LisaSh@gmx.at 

Nächstes Treffen: Sa, 6. Nov., 15 Uhr 

im Café Ritter, Mariahilferstr. 73 

Bei Fragen schreiben Sie an 

Ihr EINKAUF, KW: „Eltern können 

heilen“, 17., Halirschg. 16, 

http://members.e-media.at/ 

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etwas anderen Schoko-Art 

Dieser Adventkalender ist anders 

– keine Frage. Der Faire Adventkalender 

2004 ist mit 75 g 

Bio-Schokolade der Firma EZA- 

Dritte Welt bestückt – fair gehandelt. 

Er trägt nämlich das Fairtrade-Gütesiegel 

für Fairen Handel, 

was faire Bezahlung der Menschen 

in den Entwicklungsländern 

und keine Kinderausbeutung 

garantiert. Die Zutaten kommen 

von Kleinbauernorganisationen 

aus der Dominikanischen Republik, 

Bolivien und den Philippinen 

mit dem Ernte-Zeichen „Die 

Bio-Bauern. Partner rund um die 

Welt.“ Das Resultat: 24 mal Bio 

und fairer Genuss 

Das Motiv der „Hülle“ versinnbildlicht 

Völkerverständigung und 

Verbundenheit zwischen den 

Menschen. Gerade richtig für eine 

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EZA-Dritte Welt, in den Weltläden, 

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Weitere Informationen erhalten 

Sie unter Tel. 01/533 09 56, 

Internet: www.fairtrade.at 

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So einfach geht´s: Senden 

Sie eine Postkarte mit Ihrer 

Adresse an Ihr EINKAUF, 1170 

Wien, KW: „Adventkalender“, 

Halirschgasse 16. Sie können 

unter 01/488 88 DW 281 faxen 

oder an adventkalender@ihr- 

einkauf.at mailen. 

Aus den Zusendungen werden 

dann 30 GewinnerInnen gezogen. 

Keine Barablöse. Rechtsweg 

ausgeschlossen. Einsendeschluss: 

10. November 2004. 

Grafiker: Jakob Kollmann 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 4 

Erziehung ist 

(k)ein Kinderspiel! 

von Mag. MARIA 

NEUBERGER-SCHMIDT 

Verena sieht nicht ein, dass eine 

Milchschnitte pro Tag reicht. 

Gerade jetzt kommt ihr der Appetit 

und sie öffnet vorsichtig die 

Kühlschranktür. Die Mutter sieht 

sie dabei. Verena greift langsam 

nach der Süßigkeit. Die Worte: Du 

weißt, du darfst das jetzt nicht essen!“ 

verhallen ungehört. Sie reißt 

die Verpackung auf: „Untersteh 

dich ja nicht!“ Verena lässt es darauf 

ankommen und beißt hinein. 

Jetzt reißt der Mutter die Geduld 

und sie schimpft heftig drauf los. 

Zimmerarrest. Das Kind heult und 

schimpft: „Du blöde Mama...“, 

worauf die Mutter auszuckt. 

Die Milchschnitte 

Auf die Frage, warum die Mutter 

dieses „Katz’ und Maus-Spiel“ 

so lange zugelassen hat, meint 

diese: „Ich habe ihr ja nur verboten, 

die Milchschnitte zu essen. Da 

kann ich doch nicht vorher schon 

einschreiten!“ – Warum eigentlich 

nicht? Kinder wollen wissen, ob 

Grenzen wirklich ernst gemeint 

sind. Die Tatsache, dass die Mutter 

nicht reagiert, als das Mädchen 

sich kühn-dreist anschickt, die 

Kühlschranktür zu öffnen und die 

verbotene Milchschnitte herauszunehmen, 

wertet diese als Hinweis, 

dass sie deren Worte nicht wirklich 

ernst zu nehmen braucht. Sie fühlt 

sich daher zu diesem lustigen 

„Spielchen“ ermutigt. 

Wenn Ihr Kind Ihre Grenzen ignoriert, 

müssen Sie gleich ein verbindliches 

STOP signalisieren. Hier 

ist Toleranz der falsche Ansatz. 

„Ich merke, dir fällt es schwer, 

mein Verbot zu akzeptieren (Verständnis 

zeigen). Aber ich möchte, 

dass du dich daran hältst, auch 

wenn es schwer fällt. Bitte mach 

den Kühlschrank wieder zu.“ Sie 

können Kompromisse anbieten: 

„Gibt es sonst etwas, was dir Freude 

machen könnte?“ Ihr Kind soll 

spüren, dass es Ihnen nicht um 

Willkür geht, sondern um die Einhaltung 

sinnvoller Verbote oder 

Vereinbarungen und auch, dass 

Sie als Mutter ernst genommen 

werden. Wenn Sie in manchen Situationen 

„kurze Leine“ machen, 

ersparen Sie sich und Ihrem Kind 

nervenaufreibende Konflikte und 

ein verdorbenes Familienklima. 


Ihr EINKAUF, KW: Kinder, 17., 

Halirschg. 16. www.elternwerkstatt.at, 

mns@elternwerkstatt.at

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 5 

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KRITISCHE SEITE 

So kommen manipulierte Gene in Ihre Milch! 

Gentechnikfrei? Vonwe-„gen“! 

Greenpeace fordert den Gentech-Ausstieg der NÖM-AG. Deren Kühe fressen 

jährlich 24.000 Tonnen gentechhältige Soja. Glaubten auch Sie bis jetzt, österreichische 

Nahrungsmittel sind gentechnikfrei? Offiziell stimmt das auch, denn 

der kommerzielle Anbau gentechnisch manipulierter Pflanzen ist in Österreich 

verboten. Doch über importierte Futtermittel schleichen sich jährlich Tonnen von 

Gentech-Soja nach Österreich – und damit auch in Ihre Milch! 

In den USA sind rund 50% der 

angebauten Soja gentechnisch 

verändert, in Argentinien sogar 

etwa 80%. Mit natürlichen Sojabohnen 

vermischt wird diese 

Gentech-Soja in die großen europäischen 

Seehäfen verschifft. 

Von dort geht es in die Sojaölmühlen. 

Die Ölmühlen trennen 

die Soja in Öl, Schrot und Lecithin. 

Dabei macht der Schrot den 

größten Teil aus. Aus etwa 20% 

entsteht Sojaöl und aus einem 

kleinen Rest Soja-Lecithin. 

So kommt Gentech 

auf unsere Teller 

Sojaöl und Soja-Lecithin werden 

größtenteils in Süß- und 

Backwaren sowie Margarinen 

weiterverarbeitet. In den Regalen 

der österreichischen Supermärkte 

landet so vor allem gentechnisch 

verändertes Lecithin – Augen auf 

beim Einkauf! 

Der Schrot wird direkt von der 

Mühle zu den österreichischen 

Futtermittelherstellern transportiert 

– über 550.000 Tonnen jährlich. 

Die Futtermittelwerke verarbeiten 

ihn zu Mischfutter. So gelangen 

Geflügel, Schweine und 

Wie steht’s um die 

Gen-Tech-Kennzeichnung? 

● Landwirtschaft: Mit 18.4. 

2004 trat eine EU-weite Kennzeichnungspflicht 

für Gentech- 

Futtermittel in Kraft. So ist es für 

die Bauern das erste Mal ersichtlich, 

ob sie Gentechnik verfüttern. 

Derzeit bieten nur vereinzelte 

Hersteller Tierfutter an, das 

nach der neuen Verordnung 

kennzeichnungsfrei ist. Umfragen 

unter Bauern zeigen aber, 

dass die überwiegende Mehrheit 

keine Gentechnik verfüttern will. 

● Lebensmittelhandel: Der 

Handel legt hingegen bislang 

kaum ein Augenmerk darauf, ob 

die von ihnen verkauften Produkte 

von Tieren stammen, die 

mit Gentechnik gefüttert worden 

sind. Die Ausnahme dabei bilden 

Bioprodukte und Produkte 

mit dem „Gentechnik-frei“-Label. 

● Die Lücke in der Kennzeichnung: 

Die Produkte Fleisch, 

Wurst, Eier, Milch, bei deren Herstellung 

Gentech-Tierfutter verwendet 

worden ist, müssen 

nicht gekennzeichnet werden. 

Rinder hierzulande in den zweifelhaften 

Genuss gentechnisch 

veränderter Soja – also jene Tiere, 

von denen die Produkte abstammen, 

die wir später verzehren: 

Jährlicher Pro-Kopf- 

Verbrauch in Österreich: 

● 40 kg Schweinefleisch 

● 12,3 kg Rindfleisch 

● 10,9 kg Geflügel 

● 110 kg Milch 

● 221 Eier 

Fleisch, Milch und Eier. Damit landen 

gentechnisch veränderte Lebewesen 

über Umwege auf unseren 

Tellern. 

Risiken gentechnisch 

veränderter Pflanzen 

Die Freisetzung genmanipulierter 

Pflanzen in die Umwelt ist 

ein unberechenbares Risiko. So 

können etwa Pflanzen, die durch 

Genmanipulation selbst ein Insektengift 

produzieren, auch andere 

Organismen schädigen. Ein 

weiteres Risiko besteht in der 

Übertragung der manipulierten 

Gene auf verwandte Wildkräuter. 

Foto: Die Grünen 

Welche Auswirkungen genmanipuliertes 

Essen auf Mensch und 

Tier hat, ist noch völlig unklar. Es 

gibt kaum Langzeitversuche zu 

den Auswirkungen auf die Lebensmittelqualität. 

Mit der Verbesserung 

der wissenschaftlichen 

Methoden kommen jedoch immer 

wieder neue erschreckende 

Erkenntnisse ans Tageslicht. Diesen 

zufolge kann die DNA der 

aufgenommenen Nahrung im 

Verdauungstrakt von Tieren überleben 

und in Körperzellen nachgewiesen 

werden. Warnsignale 

sind etwa mögliche neue Allergien 

oder die Bildung von antibiotikaresistenten 

Krankheitserregern. 

Die Gene aus den Nahrungspflanzen, 

die wir zu uns nehmen, 

hinterlassen also unverkennbare 

Spuren im Körper. Gentechnik im 

Tierfutter ist somit ein Experiment 

auf Kosten der Konsumenten. Die 

überwiegende Mehrheit der österreichischen 

Bevölkerung lehnt 

Gentechnik im Essen klar ab. 

100% gentechnikfrei kaufen 

Sie bei allen Bio-Produkten und 

mit Hilfe der Greenpeace-Einkaufsliste: 

erhältlich unter Tel. 

01/54 54 580, office@greenpeace.at, 

www.greenpeace.at 

„Wir haben GEN-ug“: 

Die Grünen riefen 

am 12. Oktober zur 

Protestveranstaltung zum 

Schutz der gentechnikfreien 

Landwirtschaft auf 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 6 

„Gentechnik-frei“-Label 

Die ARGE Gentechnik-frei 

ist eine Initiativeösterreichischer 

Unternehmen 

aus dem Lebensmittelhandel 

und der Lebensmittelproduktion, 

dem Verband Bio-Ernte Austria 

und den Umweltorganisationen 

Greenpeace und Global 2000 zur 

Förderung und Unterstützung der 

gentechnikfreien Lebensmittelproduktion. 

Die von der ARGE als 

„kontrolliert gentechnikfrei erzeugt“ 

ausgezeichneten Lebensmittel 

dürfen keine gentechnisch 

veränderten Organismen enthalten. 

Bei der Herstellung dürfen 

keine gentechnischen Verfahren 

eingesetzt werden. Bei tierischen 

Produkten müssen auch die Futtermittel 

kontrolliert gentechnikfrei 

sein. Info-Tel. 01/379 11-634, 

www.gentechnikfrei.at 

Gentechnikfreie 

Milch & Milchprodukte 

● Bio-Produkte: Produkte aus 

kontrolliert biologischem Anbau 

sind garantiert gentechnikfrei. 

● Tirol Milch und Ostirol Milch 

(Osttiroler Molkerei): Tirol Milch 

besteht seit 1991 und 

produziert die erste 

Milch mit dem „Gentechnik-frei“-Label. 

Am 

1.9. 2003 wurde erstmals 

die kontrolliert gentechnikfreie 

Milch abgefüllt und verkauft. 

Als Voll- und Leichtmilch in Tirol 

erhältlich. Info: Tel. 0512/321-130, 

www.tirolmilch.at 

● Stainzer Milch (Südweststeirische 

Molkerei): Stainzer Milch 

wurde 1928 

gegründet. 

Seit 1996 ist 

der Verzicht von gentechnischen 

Futtermitteln für die Fütterung 

der Milchkühe fixer Bestandteil 

der Lieferverträge mit den Milchbauern. 

Erhältlich bei allen Handelsketten 

(außer Diskonter) 

ausschließlich in der Steiermark. 

Info: www.stainzer.at 

● Zillertaler Frischmilch (Sennerei 

Zillertal): Die Sennerei Zillertal 

wurde 1954 gegründet 

und verzichtet 

seit ihrem 

Bestehen auf Silofutter 

und damit auch auf Gentechnik. 

Die Milchprodukte sind 

nur regional in Tirol erhältlich, das 

Käse-Sortiment österreichweit bei 

Billa. Info: Tel. 05285/63906, Internet: 

www.sennerei-zillertal.at 

Leser- 

Forum 

Ihre Meinung und/oder Fragen 

zum Thema Gentechnik in 

Österreich schreiben Sie an: 

Ihr EINKAUF, KW „Gentechnik“, 

Halirschgasse 16, 1170 Wien, 

Fax: 01/488 88-281, E-Mail: 

gentechnik@ihr-einkauf.at

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 7 KRITISCHE SEITE 

Dr. Wolfgang Pirklhuber, Abgeordneter der Grünen, informiert: 

Zum Thema Futtermittel 

Es ist völlig unnötig, gentechnisch-verändertes 

Soja an Kühe 

zu verfüttern. Das tun nur die 

agrarindustriell produzierenden 

Milchbetriebe, die das Letzte aus 

der Kuh rauspressen wollen. Der 

Großteil der österreichischen 

Milchbauern füttert nur Gras, 

Heu, Silage und etwas Getreidemischung. 

Daher wäre es nur 

recht und billig, dass die NÖM 

und andere Molkereien endlich 

Dr. Wolfgang 

Pirklhuber ist 

Biobauer aus 

OÖ, Abgeordneter 

der Grünen 

und Sprecher für 

Landwirtschaft 

und Lebensmittelsicherheit 

sicherstellen, dass Futter mit gentechnisch 

veränderten Organismen 

aus dem Futtertrog rauskommt! 

Schwieriger ist es sicherlich in 

der Schweinehaltung. Da wird generell 

mit Mais und Soja gefüttert. 

Das Soja kommt aus den USA 

oder Südamerika und ist oft gentechnisch 

kontaminiert oder enthält 

Gen-Soja. Ich habe Minister 

Pröll schon mehrmals aufgefor- 

dert, ein entsprechendes Programm 

zu schnüren. Eine Partnerschaft 

mit Ungarn, Tschechien 

und der Slowakei zum Anbau von 

gentechnikfreiem Soja wäre eine 

Chance und außerdem ein positives 

Mega-Projekt im Rahmen der 

EU-Erweiterung. 

Warum sich Bio rechnet 

Wer sich garantiert Gentechnikfrei 

ernähren will, kann Bio-Produkte 

genießen. Denn diese sind 

sogar durch ein EU-Gesetz garantiert 

gentechnikfrei! Die Lebendigkeit 

von Bio-Produkten wiegt die 

Mehrkosten um ein Vielfaches auf. 

Die wertvollen Vitamine und vor 

allem viele wichtigen Spurenelemente 

sind in solchen Konzentrationen 

vorhanden, dass keine 

Nahrungsmittelergänzungen 

mehr notwendig sind. Am Markt 

werden für diese Zusatzpräparate 

oft horrende Preise gezahlt. Bleibt 

nur anzumerken, dass Bioprodukte 

wie vor allem Gemüse eine 

bessere Haltbarkeit haben und 

Bio-Fleisch in der Pfanne nicht zusammenschrumpft! 

Bio rechnet 

sich also auch für unsere Gesundheit 

und schmeckt einfach super! 

Woran Sie Lebensmittel aus kontrolliert biologischem Anbau erkennen: 

Wo ist wirklich Bio drin? 

Bio-Hinweis und 

Kontrollnummer 

Biologische Lebensmittel sind 

mit dem Kürzel „kbA“ 

(= aus kontrolliert biologischem 

Anbau) oder den Formulierungen 

„aus biologischem (ökologischem) 

Anbau“ „aus biologischem 

(ökologischem) Landbau“ oder 

„aus biologischer (ökologischer) 

Landwirtschaft“ gekennzeichnet. 

Vorsicht Bio-Schwindel: Alle anderen 

Bezeichnungen wie z.B. „aus 

naturnahem Anbau“ sind zur 

Kennzeichnung von biologischen 

Lebensmitteln nicht erlaubt! 

Die Kontrollstellen werden auf 

den Lebensmitteln entweder namentlich 

genannt und/oder 

durch die Kontrollnummer bezeichnet. 

Diese gibt Auskunft 

über Land, Bundesland und Nummer 

der Kontrollstelle. Achtung: 

Nur Lebensmittel mit dem Kontrollnummern-Anhang 

„BIO“ sind 

auf ihre biologische Herkunft 

überprüft worden! 

AMA-Biozeichen 

Das AMA-BIO-Austria-Kontrollzeichenbekommen 

nur Produkte 

aus biologischem 

Landbau, deren Rohstoffe 

aus Österreich stammen. 

Das AMA-Biozeichen wird an bio- 

logisch produzierende Betriebe 

verliehen, die mindestens 1 mal 

pro Jahr von unabhängigen Kontrollstellen 

überprüft werden. Info: 

AMA, Tel. 01/331 51, 

www.ama.at 

Demeter 

Die Marke Demeter 

darf nur für 

Produkte aus biodynamischem 

Anbau, die nach 

den Richtlinien des Demeter- 

Bundes erzeugt wurden, verwendet 

werden. Diese Richtlinien 

sind strenger als die EU-Verordnung. 

Info: Demeter Bund, Tel. 

01/879 47 01, www.demeter.at 

Gemeinschaftsemblem für 

Erzeugnisse des 

ökologischen Landbaus 

Das Logo der 

Europäischen Kommission 

können alle 

Erzeuger freiwillig 

verwenden, deren 

Wirtschaftsweise und Erzeugnisse 

den einschlägigen EU-Vorschriften 

entsprechen. Produkte mit diesem 

Emblem bestehen zu mindestens 

95% aus ökologischen Erzeugnissen, 

entsprechen den Vorschriften 

der amtlichen Kontrollregelung 

und kommen direkt vom 

Erzeuger oder Aufbereiter. 

Manfred Grössler, „Pro Leben“-Anti-Gentechnik-Plattform: 

„Österreich muss 

gentechnikfrei bleiben!“ 

„Pro Leben“ ist eine Plattform gegen den Einsatz von Gentechnik 

in der österreichischen Landwirtschaft. Koordinator 

Manfred Grössler informiert über die Gefahren der Gentechnik 

– und wie Sie mithelfen können, die Zerstörung von Landwirtschaft 

und Lebensmitteln zu verhindern! 

Das Credo unserer Anti-Gentechnik-Plattform 

lautet: Gentechnik 

steht in klarem Widerspruch 

zur Schöpfung. „Pro Leben“, 2001 

gegründet, steht für Ethik in Alltag, 

Wirtschaft, Wissenschaft und 

Politik und kämpft gegen Korruption 

und Profitgier. Gentechnik 

birgt das größte Gefahrenpotenti- 

Manfred 

Grössler ist 

Koordinator 

von 

„Pro Leben 

Steiermark“ 

al für Mensch, Tier und Erde. Wir 

arbeiten mit allen Parteien zusammen, 

die sich mit unserem 

Ziel identifizieren, stehen in keinem 

Abhängigkeitsverhältnis zu 

Parteien, Konzernen oder Organisationen 

und sind nur Gott, unserem 

Verantwortungsbewusstsein 

und unserem Hausverstand verpflichtet. 

Unsere Mitglieder sind 

Konsumenten, Bauern, Konzernunabhängige 

Wissenschafter und 

ökologische Gruppen. 

Wofür sich „Pro Leben“ 

einsetzt: 

„Pro Leben“ ist aktiv, weil die Politiker 

Österreichs und der EU im 

Bereich der Gentechnik grob fahrlässig 

handeln. Trotz bekannter Fakten, 

dass Gentechnik Landwirtschaft 

und Lebensmittel zerstört, 

wird in Österreich das EU-Gentechnikgesetz 

durchgedrückt. 

Keines der in den Bundesländern 

existierenden Vorsorgegesetze 

und auch nicht die Gentechnik- 

Charta von Minister Pröll enthalten 

wirksame Vorschriften! GVOs (gentechnisch 

veränderte Organismen) 

und „transgenes“ (= Mischwesen 

zwischen Tier und Pflanze!) Saatgut 

wird daher auch auf Österreichs 

Äckern im Frühjahr 2005 zur Aussaat 

kommen. Da sich durch Wind, 

Auskreuzungen, Tiere und Wurzelverständigung 

eine Verseuchung 

durch künstlich veränderte Gene 

nicht eingrenzen lässt, ist auch in 

Österreich mit Mutationen und 

Missernten zu rechnen. Da die Haftung 

für Schäden nicht beim Erzeuger 

des Saatgutes, sondern beim 

Bauern liegt, wird es zu massiven 

Rechtsstreitigkeiten kommen. 

Statt den Bio-Landbau und damit 

gesunde Lebensmittel und 

mehr Arbeitsplätze zu fördern, riskieren 

die österreichischen Politiker 

ein weiteres Bauernsterben und 

den Verlust der berechtigten Bezeichnung 

als „Feinkostladen Europas“. 

Zu alldem kommt, dass die 

Gentechnik mehrere Menschenrechte 

massiv beeinträchtigt. 

Anti-Gentechnik- 

Unterschriften-Aktion 

„Pro Leben“ hat daher im 

Frühjahr die EU wegen Unterlassung, 

Nichtigkeit und Verletzung 

der Menschenrechte verklagt. Unsere 

Politiker schützen uns nicht, 

wir müssen uns selber helfen: 

„Pro Leben” bittet alle Konsumenten 

und Landwirte, sich an 

der Unterschriften-Aktion gegen 

Gentechnik zu beteiligen. Wir haben 

bereits 10.000 Unterschriften 

gesammelt und Bundespräsident 

Dr. Heinz Fischer überbracht. Da 

für uns eine Ko-Existenz von Gentechnik, 

konventioneller und biologischer 

Landwirtschaft blanker 

Unsinn und schlichtweg unmöglich 

ist, zählt nach wie vor jede 

Unterschrift! 

Fordern Sie jetzt Anti-Gentechnik-Unterschriftenlisten 

an und/ 

oder kommen Sie zu Vorträgen! 

Informationen erhalten Sie 

bei: „Pro Leben“, Manfred Grössler, 

Tel. 0316/32 39 32, manfredgroessler@tele2.at 

oder 

Richard Leopold Tomasch, 

Tel. 04235/2347, rileto@aon.at 

sowie im Internet unter: 

www.proleben.at 

Pro Leben 

bietet 

Ihnen: 

● Aufklärung, Saatgutbescheinigungen 

und eine Kontaktbörse 

für Landwirte. 

● Einkaufslisten, Beratungen, 

Vorträge und Filme für Konsumenten: 

● Vortrag „Die Auswirkung der 

Gentechnik auf uns“. Termine: 

– Di, 2.11., 19 Uhr: Wien, 

„Haus der Heimat“, Steingasse 

25. 

– Mo, 8.11. , 19 Uhr: Schloss 

Zell. 

– Do, 18.11., 19 Uhr: Wels, 

Grünbachplatz 14. 

● Dokumentarfilm „Leben 

außer Kontrolle: Von Genfood 

und Designerbabies“ von Bertram 

Verhaag und Gabriele 

Kröber: erhältlich um € 14,90 

plus Versandkosten. 

● Buch „Das Gentechnik-Komplott“ 

zum Subskriptionspreis: 

€ 19,90 (ab Jänner 2005)

BAUEN & WOHNEN 

Energieberatung, prominente 

Gäste, tolle Preise 

Wien Energie auf 

der Seniorenmesse 

Wien Energie ist auf Europas 

größter Seniorenmesse mit einem 

fachkundigen Beraterteam 

vertreten. Es steht bei allen Fragen 

zum Thema Energie mit Rat 

und Tat zur Seite. Aber das ist 

noch längst nicht alles! 

Buntes Programm 

Alfons Haider-Fans aufgepasst: 

Der beliebte Entertainer ist als 

Willi Forst auf der Wien Energie 

Bühne zu Gast 

(So., 21.11., 15 

Uhr). Mit dabei 

für eine Autogrammstunde 

sind auch die 

Ballkünstler des 

SK Rapid (Do., 

18.11., 12.30 

Uhr). Und täglich 

gibt es die 

Chance auf einen 

wertvollen Reisegutschein 

und viele weitere tolle Preise. Vorbeischauen 

lohnt sich! 

Besuchen Sie Wien Energie 

auf der Wiener Herbst Senioren 

Messe 2004, 18. - 21. November, 

Messezentrum Wien, Stand 120. 

Foto: Inge Prader 

Wohnen für Generationen: 

Traumhäuser aus Holz 

Günstig wie noch nie 

Modell Werner 

Entscheiden Sie sich für höchste 

Wohnqualität in einem exklusiven 

Holzblockhaus?! Dann müssen Sie 

einen der Musterhausparks in Gerasdorf, 

Brünnerstr. 247 oder neu – 

in Oeynhausen, Werksg. 9 besuchen! 

Alle Modelle sind als Bausatz 

oder nach individuellen Maßen erhältlich. 

Wählen Sie aus einer Palette 

an Holzstärken zwischen 34 

mm Massivblock für Gerätehäuser 

bis zur – jedem Winter trotzenden 

– 113mm-2-Schicht-Wand für 

Ihr Traumhaus. 

Überzeugen Sie sich von Qualität, 

Auswahl und den sagenhaften 

Preisen (Direktimport). Preisbeispiel: 

Gartenhaus Modell Werner 

439x439 cm Außenmaß, 1 Tür 

86x195 cm, 1 Fenster 143x100 

cm statt € 3.585.- nur € 2.290.sofort 

verfügbar, gültig nur bei Abholung 

bis Dezember 2004 

Für weitere Fragen rufen Sie 

unsere Hotline 02246/20510 

oder 02252/252280 oder besuchen 

Sie unsere Homepage 

www.nordlandhaus.at 

Werbung 

Umweltberater Dr. Peter Kurz über die Wichtigkeit eines gesunden Raumklimas 

✔ Behagliche Wärme empfinden 

wir dann, wenn die Temperatur 

der Innenflächen der Außenwände 

und die Raumlufttemperatur 

etwa 36°C, also unsere Körpertemperatur, 

ergibt. Das heißt, 

dass wir uns im Winter in einem 

gut gedämmten Haus mit 18°C 

Wandtemperatur bei 18°C Lufttemperatur 

gleich wohlig warm 

fühlen, wie bei einem schlecht 

gedämmten Haus mit Wandtemperatur 

10°C und 26°C Lufttemperatur. 

Hohe Lufttemperaturen 

beeinträchtigen auf Dauer die 

Konzentrations- und Leistungsfähigkeit 

und führen zu starker 

Staubaufwirbelung. 

✔ Es wirkt positiv anregend auf 

unseren Körper, wenn es unterschiedliche 

„Klimazonen“ in unserer 

Wohnung gibt. Wohnzimmer 

könnten in diesem Sinne etwas 

wärmer sein und Bereiche, in 

denen man körperlich oder geistig 

aktiver ist, etwas kühler: z.B. 

Wohnbereich 20-21°C, Badezimmer 

23°C, Arbeitszimmer und 

Kinderzimmer 19°C, Küche 18°C, 

Schlafzimmer 15-17°C. 

✔ Strahlungswärme z.B. von einer 

Wand- oder Fußbodenheizung 

oder einem Kachelofen ist 

die angenehmste Art der Wärme. 

Deshalb sollte man, auch wenn 

man eine Radiatorenheizung hat 

oder plant, darauf achten, dass 

der Strahlungswärmeanteil möglichst 

hoch ist. Flache Radiatoren 

mit möglichst großen Oberflächen 

haben einen höheren 

Strahlungswärmeanteil als kleine 

kompakte Radiatoren. 

✔ Die ideale relative Luftfeuchtigkeit 

liegt zwischen 40 und 

55%. Eine Befeuchtung der 

Raumluft ist in der Regel in unseren 

Wohnungen nicht nötig. 

Steigt die Luftfeuchtigkeit über 

längere Zeiträume auf 60% und 

mehr, ist häufig mit Schimmelbefall 

zu rechnen. Wir haben keine 

sehr feine Wahrnehmung für Luftfeuchtigkeit. 

Deshalb ist es sinnvoll, 

sie mit einem Hygrometer zu 

kontrollieren. Überschüssige 

Feuchtigkeit z.B. nach dem Duschen 

oder Kochen sollte sofort 

nach außen abgelüftet werden. 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 8 

So fühlen Sie sich zu Hause 

am wohlsten… 

Gerade im Winter während der Heizperiode ist das Raumklima besonders wichtig. Man hält sich mehr 

zuhause auf als in der warmen Jahreszeit. Moderne, dichte Fenster helfen zwar, Heizkosten zu sparen, 

wird allerdings nicht ausreichend gelüftet, kann sich z.B. durch Abgasung von Möbeln und Baustoffen, 

Kochdunst, Zigarettenrauch, Reinigungsmitteln, Duftsprays ein ordentlicher „Schadstoffcocktail“ in der 

Atemluft zusammenbrauen. Worauf es bei einem gesunden Raumklima in Ihrer Wohn- und Arbeitsumwelt 

ankommt und was Sie dafür tun können, erfahren sie in den nachfolgenden Tipps… 

✔ Ausreichendes (Sonnen-)Licht 

und richtige Beleuchtung tragen 

ebenfalls zur Behaglichkeit bei. 

Hierzu einige Regeln: Fensterflächen 

sollten möglichst 20-25% 

der Raumfläche betragen. Keine 

getönten Scheiben verwenden. 

Die Grundausrichtung sollte nach 

der Sonne vorgenommen werden, 

d.h. wichtige Wohnräume (Wohnzimmer, 

Kinderzimmer, Küche) 

sollten Sonnenlicht bekommen (S- 

, SW-, oder SO-Ausrichtung), weniger 

frequentierte Räume werden 

auf der „dunkleren“ Nordseite eingerichtet. 

Dasselbe gilt auch für 

Wohnungen. Bei künstlicher Beleuchtung 

sollte man darauf achten 

in Räumen, wo man aktiv ist, 

ein Lichtspektrum zu haben, das 

dem Tageslicht möglichst nahe 

kommt (das stimuliert Konzentrations- 

und Leistungsfähigkeit), in 

Schlaf- und Ruheräumen sollte 

das Licht eher einen Gelb/Rot-Ton 

haben, ähnlich dem Abendlicht 

(z.B. normale Glühlampe), das zur 

Entspannung beiträgt. Räume sollten 

gleichmäßig ausgeleuchtet 

sein, ohne zu blenden. 

✔ Auch elektrische Felder oder 

erhöhte Raumluftelektrizität sowie 

Elektro-Smog können unser 

Wohlbefinden beeinträchtigen. 

Abhilfe schaffen hier folgende 

Maßnahmen: In Wohn- und Arbeitsräumen 

sollten vornehmlich 

Materialien eingesetzt werden, 

die sich nicht statisch aufladen 

(z.B. möglichst unbehandelte Naturbaustoffe). 

Für Schlaf- und Kinderzimmer 

kann ein sogenannter 

Netzfreischalter eingebaut werden, 

der gewährleistet, dass 

nachts, wenn alle elektrischen 

Geräte ausgeschaltet sind, in diesen 

Räumen kein Strom mehr in 

den Leitungen fließt. Auf Geräte 

wie z.B. Schnurlostelefone, Babyphone 

auf DECT-Standard, die im 

Betrieb permanent kurzwellige 

Strahlung aussenden, sollte ganz 

verzichtet werden. 

✔ Wenn es darum geht, zu bauen, 

zu sanieren bzw. eine Wohnung 

zu modernisieren oder neu 

einzurichten: Naturbelassene 

Materialien (z.B. Vollholz, Baumwolle, 

Schafwolle, Lehm- oder 

Kalkputz, Farben und Lacke auf 

Naturharzbasis usw.) sollten hier 

erste Wahl sein. 

✔ Tabakrauch in Innenräumen 

grundsätzlich vermeiden. Falls nicht 

darauf verzichtet werden kann: Im 

Freien oder nur in einem Raum 

rauchen, den man anschließend 

gut lüftet. Auf keinen Fall in Gegenwart 

von Kindern rauchen! 

✔ Spezialreiniger und ähnliche 

Haushaltschemikalien sind in der 

Regel in privaten Haushalten 

überflüssig! Sparsam verwendete 

Allzweckreiniger sind bei regelmäßigem 

Reinigen vollkommen 

ausreichend. 

Weitere Informationen zum Thema „Gesundes Bauen und Wohnen“ erhalten Sie bei "die umweltberatung" 

unter Tel. 01/803 32 32 oder im Internet unter www.umweltberatung.at 

Foto: Grüne Erde

Fotos: Wasserbetten Schönegger 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 9 BAUEN & WOHNEN 

Testen Sie das erste TÜV-zertifizierte Wasserbett der Welt – ein Monat kostenlos 

Testen Sie jetzt ein Monat lang 

das neue Bodytone-Wasserbett 

Wer es wirklich einmal probiert hat, den lässt die Faszination Modelle für jeden Geschmack 

des Wasserschlafens nicht mehr so schnell los. „Wasserschläfer“ 

kann jeder sein. Ob alt, ob jung, ob dick, ob dünn, ob 

Spitzensportler oder Lebensgenießer. Die Firma Schönegger in 

Traun bietet mit dem Bodytone-Wasserbett das erste Wasserbett 

der Welt an, das vom TÜV zertifiziert wurde. Interessierte 

EINKAUF-Leser können es jetzt einen Monat lang testen! 

Was man auf den ersten Blick 

als Errungenschaft der Neuzeit 

einstufen würde, ist eigentlich 

eine uralte Erfindung. 

Schon vor 3000 Jahren schliefen 

wohlhabende Perser auf Wasserbetten. 

Diese einfache, aber geniale 

Idee ließ sich der Arzt Dr. William 

Hopper 1851 patentieren. Aber erst 

gegen Ende der 60er-Jahre wurde 

das Wasserbett durch die Entwicklung 

des PVC serienreif, sicher und 

erschwinglich. Die heute gebräuchlichste 

Form des Wasserbetts ist das 

sogenannte Softside-Bett mit einer 

Umrandung aus Schaumstoffteilen, 

für jedes Bettgestell. 

Entspannung garantiert 

Die besten Wasserbetten, die es 

derzeit auf dem Markt gibt, haben 

einen zweigeteilten Schaumstoffrahmen. 

Der untere Teil ist auf einer 

Bodenplatte befestigt, der obere 

kann sich mit der 

Matratze frei bewegen. 

Dadurch kann 

das Wasserbett ohne 

Rahmen aufgestellt 

oder in ein 

vorhandenes Bettgestell 

eingebaut 

werden. Um Festigkeit 

und Lebensdauer 

zu erhöhen, 

wird der untere Teil 

oft durch ein formstabiles 

Kunststoff- 

Gestell ersetzt. Der 

Effekt des Schwebe-Schlafens 

in ei- 

nem solchen Wasserbett sichert 

Wohlgefühl und Entspannung. Und 

seekrank wird man dabei auf keinen 

Fall. Dafür sorgen Stabilisationsstufen, 

die je nach persönlichem Empfinden 

eingestellt werden. 

Positive Auswirkungen 

aus medizinischer Sicht 

Schlafstörungen: Diese Symptome 

werden oft gemindert. 

Bandscheibenprobleme: Die 

Wirbelsäule wird im Lenden- und 

Hüftbereich optimal unterstützt. 

Rheuma und Arthritis: In vielen 

Fällen hat das Schlafen in einem 

Wasserbett sehr positive Auswirkungen. 

Allergiker: Das Einnisten von 

Milben im Wasserbett ist praktisch 

unmöglich. 

Optimal aus 

orthopädischer Sicht 

Ein Wasserbett gewährleistet 

die anatomisch und orthopädisch 

absolut richtige Lage während 

des Schlafs in jeder Position. 

Durch die völlige Auflage des Körpers 

liegt die Wirbelsäule immer 

richtig, die Muskeln können sich 

entspannen und das Blut zirkuliert 

regelmäßig. Von Seiten der 

Orthopädie ist die Wirbelsäulenentlastung 

durch das Wasserbett 

in jedem Fall zu befürworten, bestätigt 

der Linzer Orthopäde Dr. 

Manfred Hüthmair. Den oft gepriesenen 

harten Unterlagen sollte 

man dagegen eher skeptisch 

gegenüberstehen. Oft entstehen 

durch eine falsche Position der 

Wirbelsäule Verkrampfungen und 

Rückenleiden. 

Viele Fragen tauchen für den 

Konsumenten im Zusammenhang 

mit dem 

Wasserbett auf, 

die von den Spezialisten 

der Firma 

Schönegger 

gerne beantwortet 

werden. 

Skepsis ist aber 

sicher nicht angebracht. 

Gerne 

erklärt man Ihnen, 

warum das 

Wasser ein Leben 

lang in der Matratze 

bleiben 

kann, dass ein 

Wasserbett ganz 

sicher nicht zu schwer für Ihre 

Zimmerdecke ist, und dass es alles 

andere als gefährlich ist, auf 

Wasser zu schlafen. Ganz im Gegenteil, 

denn stehendes Wasser 

schirmt schädliche Strahlen ab. 

Ein Monat auf Probe 

für EINKAUF-Leser 

EINKAUF-Leser können das Bodytone-Wasserbett jetzt ein Monat 

lang auf Probe testen und dann entscheiden, ob sie dieses Wasserbett 

auch kaufen möchten. Ein Doppelbett in der Standardgröße 180 x 200 

cm ist übrigens ab € 2.084,– zu haben, inkl. Montage. (Bei Nichtkauf ist 

nur ein Regiebeitrag zu zahlen) 

Informationen: Wasserbetten Schönegger, Traun/St.Martin, Leondinger 

Str. 32, Tel. 07229/622 26 oder www.bodytone.at

Fotos: Dr. Nöll 

GESUNDES LEBEN ERNÄHRUNG 

Wildpflanzen – Wurzeln unserer Gesundheit 

100 Jahre jung? 

von Dr. Günter Nöll – 51. Teil 

Altern ist ein komplexes Zusammenspielunterschiedlichster 

Vorgänge in unserem 

Körper – es beginnt mit unserer 

Geburt, zusammengefasst als so 

genannte „degenerative“ Prozesse: 

etwa in Nervenzellen (Alzheimer), 

in den glatten Muskelzellen 

unserer Gefäße (Infarkte, Schlaganfälle), 

als Abbau von Knochen 

(Osteoporose), von Bindegewebe 

und Knorpeln (Venenleiden, Arthrose), 

Degeneration der Zellkommunikation 

(Krebs) und des 

Stoffwechsels ganz allgemein 

(gegenüber Jugend) u.s.w. Bislang 

schienen 120 Jahre eine 

obere Grenze für die Dauer des 

Blüten und frische Triebe des 

Immergrün (Vinca minor) in 

Form von Tee fördern die 

(Gehirn-)Durchblutung, sind 

daher bei Bluthochdruck oder 

Ohrgeräuschen wirksam und 

helfen so auch bei Gedächtnisproblemen. 

menschlichen Lebens darzustellen. 

Möglicherweise kann man 

aber in nicht allzu ferner Zukunft 

derart in grundlegende Lebensmechanismen 

eingreifen, dass 

diese Grenze um weitere 50, vielleicht 

sogar 100 Jahre hinausgeschoben 

wird. 

Wie dem auch sei, in einem 

Punkt sind sich alle einig: Wir können 

eine Menge dazu beitragen, 

unser Höchstalter nicht zu erreichen 

– leider tun wir dies auch 

mit großem Erfolg, zudem kann 

die letzte Spanne unseres Lebens 

oft genug nur noch als Dahinsiechen 

bezeichnet werden! 

Hauptgründe: Ernährung und 

Lebensstil. Positiv formuliert: 

körperlich wie geistig in Bewegung 

bleiben! Konkret: 5 Stunden 

pro Woche angestrengtes 

Gehen bekämpft Osteoporose 

weit wirksamer als irgendwelche 

Präparate; geistige Fitness im 

Alter wird (nachweisbar) dadurch 

trainiert, dass man lebenslang 

übt, unwichtige Informationen 

auszublenden und sich auf 

die jeweils aktuellen Bedürfnisse 

zu konzentrieren (hier hilft z.B. 

Meditation). 

Lebensverkürzend scheinen 

besonders jene Nahrungsmittel 

zu sein, die einen hohen glykämi- 

schen bzw. Insulin-Index aufweisen, 

sie stehen allerdings auf unserem 

Speiseplan ganz oben: 

leicht verwertbare Kohlenhydrate, 

wie sie in Zucker/Süßigkeiten, 

Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln 

enthalten sind. Gerade letztere 

weisen zusammen mit Joghurt 

die höchsten Insulin-Indizes auf. 

In vergangenen Jahrhunderten 

war eine solche Ernährung in gewisser 

Weise gerechtfertigt, weil 

damals auch (schwere) körperliche 

Arbeit und Bewegung weit 

mehr im Vordergrund standen. 

Dass wir heute diese Kalorien 

nicht mehr brauchen, lehrt uns 

ein flüchtiger Blick auf die vielen 

Menschen, die sich heutzutage 

mit Gewichtsproblemen herumschlagen. 

Untersucht man die Zusammensetzung 

der Zellmembranen 

unterschiedlichster Tiere (und 

von uns Menschen), so zeigt sich, 

dass anscheinend der Gehalt an 

Der Portulak (Portulaca 

oleracea) - einst wesentlicher 

Bestandteil der „Kreter-Diät“ - 

ist besonders reich an 

Omega3-Fettsäuren. 

(hoch)ungesättigten Fettsäuren 

wesentlich über Lang- oder Kurzlebigkeit 

mitentscheidet. Eine besondere 

Rolle spielt dabei eine 

6fach ungesättigte Omega3-Fettsäure 

(DHS). Unser Körper kann 

sie nach Bedarf aus der (für uns) 

essenziellen Linolensäure synthetisieren. 

In den Muskelzellen von 

Elefanten (also relativ langsamen 

Tieren) ist diese Fettsäure (DHS) 

nur zu 0,2% vorhanden, während 

sie in der flinken, kurzlebigen 

Maus 20% (das 100fache!) aller 

Fettsäuren ausmacht: Elefanten 

werden in der Tat etwa 100-mal 

so alt wie Mäuse. 

Dass Tiere mit hohem DHS- 

Anteil kurzlebiger sind, hängt 

damit zusammen, dass hochungesättigte 

Fettsäuren besonders 

anfällig sind für Schädigungen 

durch oxidativen Stress, also 

Dr. Günter Nöll widmet sich 

seit 1979 Themen aus Technik, 

Biologie und Medizin und 

beschäftigt sich intensiv mit 

der Wirkung von Wildpflanzen 

auf unseren Körper. 

durch freie Radikale, wie sie gerade 

bei hohem Stoffwechsel vermehrt 

gebildet werden. Intensiver 

Stoffwechsel, hohe Lebensaktivität 

– „Lebensfeuer“ – und erreichbares 

Alter scheinen miteinander 

in Widerspruch zu stehen. 

(Gelegentlich sagt man ja auch 

sehr anschaulich: jemand habe 

seine „Lebenskerze“ von beiden 

Seiten her angezündet.) Natürlich 

haben Lebewesen mit hohem 

Stoffwechsel Gegenmechanismen 

entwickelt, um Schäden 

durch freie Radikale in Grenzen 

zu halten: Antioxidanzien (u.a. 

viele Vitamine), Enzyme, bestimmte 

Mineralstoffe etc. 

Der Thymian (Thymus vulgaris) 

produziert allein 23 Antioxidanzien 

- wohl kein einziges 

zu viel! 

Aber wir heutigen Menschen 

setzen wiederum alles daran, 

durch minderwertige Industrienahrung, 

sprich: hohe Energiezufuhr 

(Zucker, gesättigte tierische 

Fette, stärkehaltige Nahrungsmittel 

wie Getreide etc.) und Verarmung 

an essenziellen Begleitstoffen, 

die in „ganzen“ Lebensmitteln 

noch enthalten sind, unser 

Leben wirksam zu verkürzen. 


IHR EINKAUF, Kennwort „Wildpflanzen“, 

Halirschgasse 16, 

1170 Wien, E-Mail: c.benavente 

@ihr-einkauf.at 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 10 

Studie bestätigt: 

Vernünftiger Lebensstil 

verlängert Leben 

Wissenschaftler von der Universität 

von Wageningen (NL) haben 

in einer Studie bestätigt, dass 

die Aneignung vier einfacher Lebensführungsmaßnahmen 

das 

Sterblichkeitsrisiko von älteren 

Menschen zumindest halbiert. Ein 

vorsichtiger Umgang mit 

Ernährung, (Mediterrane Diät – 

reich an Früchten, Gemüse und 

Fisch und arm an rotem Fleisch 

und Milchprodukten), körperliche 

Aktivität (mindestens 30 Minuten 

am Tag), moderater Alkoholkonsum 

(ca. vier Gläser Wein oder 

Vergleichbares pro Woche) und 

Nichtrauchen senkte das Sterblichkeitsrisiko 

um 65 Prozent. Die 

Forscher verfolgten zehn Jahre 

lang mehr als 1.500 ältere Menschen 

zwischen 70 und 90 Jahren 

aus elf europäischen Ländern. 

Die Power-Pille für mehr Energie 

Her mit dem Leben! 

Wer viel leistet, hat mehr Erfolg. 

Dafür brauchen wir Energie, 

die in den Zellen gebildet wird. 

Die Stärkung 

der 

Zellkraft 

ist daher 

Voraussetzung, 

um 

das Energiepotential 

zu erhöhen.Wissenschaftliche 

Studien 

haben ergeben, 

dass das menschliche Energie-Enzym 

Coenzym 1 (N.A.D.H.) 

die Energieproduktion in den Zellen 

anregt. Enada ® NADH ist die 

von Prof. DDr. Jörg Birkmayer entwickelte, 

stabilisierte und für den 

menschlichen Körper aufnahmefähige 

Form von Coenzym 1. 

Enada ® NADH ist ein völlig 

natürlicher Wirkstoff, der uns belastbarer 

macht, das Immunsystem 

stärkt und uns hilft, unsere 

täglichen Aufgaben mit mehr 

Schwung und Energie zu meistern. 

Gleichzeitig fühlen wir uns 

besser und versprühen mehr Lebensfreude. 

Die weiteren Wirkungen 

der Power-Pille sind z.B. Anti- 

Aging-Effekt, Konzentrationssteigerung 

und Stimulierung der Libido! 

1-2 Tabletten am Morgen geben 

Ihnen Kraft für den ganzen 

Tag. Mehr über die Wirkung von 

Enada ® NADH lesen Sie im neuen 

Buch „Die Power-Pille“ von Dr. 

Bernhard Knappe. ISBN 3-200- 

00210-7. Das Buch ist im Buchhandel 

erhältlich 

Weitere Infos gibt es unter 

Tel. 0662/628 628. 

Enada ® NADH und das Buch 

können auch im Internet unter 

www.lifelight.com bestellt 

werden.

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 11 GESUNDES LEBEN 

Wohlbefinden und Gesundheit sind unerschöpfliche Themen, 

und immer größer wird das Angebot an Produkten und Dienstleisungen 

auf diesem Sektor. Die Messe „Gesund Leben“ von 

Freitag, 5. bis Sonntag, 7. November 2004 auf dem Messegelände 

Wels bietet den Besuchern einen komplexen Überblick. Über 

200 Aussteller aus 6 Ländern zeigen auf einer Fläche von 

8.000 m 2 ihr Angebot. 

Die Messethemen der „Gesund 

Leben“ reichen von 

der medizinischen Beratung 

im Rahmen der Gesundheitsstraße 

über Ernährung, Wellness, 

Fitness und Altenpflege bis hin zur 

Alternativmedizin. Daneben haben 

auch die Bereiche Natürliches 

Wohnen, Schönheit und Mode sowie 

ein Überblick über lesenswerte 

Literatur ihren festen Platz auf 

der „Gesund Leben“. Als Publikums-Highlight 

wird ein qualitatives 

Vortrags- und Rahmenprogramm 

geboten – mit viel Prominenz 

aus dem Gesundheitssektor, 

moderiert von Barbara Karlich. 

Schwerpunkt 

Gesundheitsstraße 

Die Gesundheitsstraße in der 

Messehalle 5 ist der Schwerpunkt 

IEK O 

Die Messe für alle, die mehr vom Leben haben wollen: 

„Gesund Leben“ in Wels 

von 5.-7. November 

der Messe. Im Rahmen dieser gemeinsamen 

Initiative von Ärztekammer 

OÖ, OÖ Gebietskrankenkasse, 

Welser Apothekern und 

Ärzten, Physikalisches Institut der 

Kreuzschwestern Wels und der 

Stadt Wels ist es für die Besucher 

möglich, sich an einem Ort von 

Kopf bis Fuß durchchecken zu lassen. 

Dabei wird ein Gesundheitspass 

ausgegeben, in dem die 

Werte wie bei der Vorsorge-Untersuchung 

erfasst werden. Dazu 

gibt es täglich eine Reihe interessanter 

Fachvorträge Welser Ärzte. 

Fitness für die 

50 plus Generation 

Im Rahmen der Aktion „Fit für 

50 plus“ wird erstmals ein Mobilitätsbus 

eingesetzt, der der älteren 

Generation ein entsprechendes 

✃ 

✃ 

Foto: Messe Wels 

Sport- und Bewegungsangebot 

bietet. In diesem Mobilitätsbus 

werden Wirbelsäulen-Screenings 

durchgeführt und die koordinativen 

Fähigkeiten gemessen. Im 

Coaching-Corner werden wichtige 

Tipps zu Ernährung und Sport für 

Senioren gegeben und Schnupper- 

Sportangebote präsentiert. Beim 

Mobilitätsparcours sind spezifische 

Gleichgewichtsübungen möglich. 

Treffpunkt Gesundheit & 

Entspannung 

Hier werden vor allem die 

Sportler unter uns angesprochen, 

Prominente Referenten - 

Informative Vorträge 

Anbei ein kleiner Auszug aus 

dem umfangreichen Vortragsprogramm: 

Freitag 5. November: 

Prof. Hademar Bankhofer: „So 

kommen Sie gesund durch den 

Winter“ 

Mag. Isabella Woldrich: „Mein 

innerer Schweinehund im 

Kampf mit der Gesundheit“ 

Samstag 6. November: 

Dr. Siegfried Meryn: „Jeder 

möchte lange leben, aber keiner 

will alt werden“ 

Asia-Starköchin Kim: „Gesunde 

Ernährung nach den 5 Elementen“ 

Sonntag 7. November: 

Dr. Andreas Bayer: „China und 

die chinesische Medizin - 

Weisheit der Jahrtausende“ 

Dr. Rüdiger Dahlke: „Entgiften - 

Entschlacken - Loslassen“ 

denen ein mehrfunktionales Messsystem 

zur Kraftanalyse der unterschiedlichen 

Muskelgruppen zur 

Verfügung steht. Ebenfalls kann 

die Beweglichkeit der Wirbelsäule 

gemessen werden. Interessierte 

erfahren hier auch, wie das magnetische 

Energiefeld der Erde unseren 

Organismus beeinflusst, und 

erhalten last not least auch eine 

fundierte Ernährungsberatung. 

Gesundheit im 

ganzheitlichen Sinn 

Der Gesundheit im ganzheitlichen 

Sinn wird mit Angeboten zu 

den Themen Wellness, Gesundheitsurlaub 

und alternative Therapien 

wie TCM oder Shiatsu Rechnung 

getragen. Auch die Bereiche 

Wohnen, Schlafen, Ernährung, 

Mode und Schönheit haben hier 

ihren Platz. Besuchermagnet wird 

wie im Vorjahr die Vorher-Nachher-Show 

sein, bei der die perfekte 

Typveränderung vor Publikum 

eindrucksvoll präsentiert wird. 

Ermäßigter Eintritt 

Foto: GEG Werbung 

Der Messe-Eintritt beträgt für Erwachsene 

€ 8,-. Jugendliche bis 

18 Jahre, Senioren, Lehrlinge, Studenten, 

Präsenz- und Zivildiener 

zahlen € 6,50. Kinder unter 14 

Jahren haben freien Eintritt. Mit 

dem links stehenden Gutschein 

erhalten alle EINKAUF-Leser die 

ermäßigte Eintrittskarte um € 

6,50 an den Messekassen. 

Öffnungszeiten 

Die Messe „Gesund Leben“ ist 

von Freitag, den 5. bis Sonntag, 

den 7. November, jeweils von 9 

bis 18 Uhr geöffnet. Die Messe 

findet im Messezentrum Ost in 

den Hallen 1, 3, 4 und 5 statt. 

Kostenlose Parkplätze stehen 

direkt am Messegelände zur 

Vefügung. 

Nähere Informationen gibt 

es bei der Welser Messe GmbH, 

Wels, Tel. 07242/93 92-0 oder 

unter www.messe-wels.at

LIFESTYLE 

BEAUTY 

Ganzheitskosmetikerin Ingrid Kunze gibt Tipps aus ihrer Praxis 

In Schönheit älter werden 

Auch wenn es manche nicht wahrhaben wollen: Wir alle werden älter und das sieht 

man leider auch. Es muss aber nicht sein, dass Ihnen Ihr wahres Alter mit tiefen 

Furchen ins Gesicht geschrieben ist – mit folgenden Tipps sehen Sie länger jünger aus. 

Der Mensch besteht aus einem 

Wunderwerk von ca. 50 Billionen 

Zellen, eine unvorstellbar 

hohe Zahl. Diese Zellen werden 

über die tägliche Nahrungszufuhr 

versorgt, bzw. wird dadurch die 

Zellteilung ermöglicht. 

Warum wir altern 

In jeder Zelle kommt es beim 

gesunden Menschen pro Sekunde 

zu ca. 30.000 bis 100.000 chemischen 

Reaktionen. Ist jedoch 

die Ernährung säureüberschüssig 

und die Lebensweise disharmonisch 

(u.a. viel Stress ohne Ruhephasen, 

destruktive Lebenseinstellung 

u.a.m.) kommt es zur 

Stoffwechselverlangsamung bzw. 

zur frühzeitigen Alterung. Säuren 

bilden sich nicht nur über die 

Nahrungsaufnahme, sondern entstehen 

auch durch Muskeltätigkeit. 

Ein starker Säureüberschuss 

Gute Mittel 

zum Entgiften 

Leberwickel 

Für einen Leberwickel wird 

ein Geschirrtuch oder Kompressentuch 

(Gästehandtuch) in 

wenig lauwarmes bis kaltes 

Wasser getaucht (Quellwasser 

oder energetisiertes Wasser ist 

natürlich von Vorteil), bzw. kann 

man noch etwas Basensalz oder 

ein paar Tropfen Wasserstoffperoxyd 

(H2O2 3% aus der 

Apotheke) zufügen, das Tuch 

wird ausgewunden, an der 

rechten Körperseite (oberhalb 

der Gürtellinie auf die Leberzone) 

aufgelegt und mit einem 

trockenen Handtuch abgedeckt. 

Die Einwirkzeit ist individuell ab 

30 Minuten. Dies wirkt entgiftend 

und entlastet ohne Medikamente 

auf natürlichste, einfachste 

Art die Leber und beugt 

somit Altersflecken vor bzw. 

wirkt ihnen entgegen. 

Weitere Möglichkeiten 

der Entschlackung: 

● F. X. Mayer Kur 

● Entschlackungstee 

● Löwenzahn – Artischoken als 

Salat oder als Gemüse bzw. in 

Tropfenform 

● Basische Bäder 

● Basische Ernährung und 

präventive, mineralstoffüberschüssige 

Ernährung 

Fotos: Annemarie Börlind 

Schön wär’s ja, immer jung und schön zu bleiben, wie das 

Mädchen auf unserem Bild links. Ewige Jugend hat niemand gepachtet, 

jedoch man kann mit einer vernünftigen Lebensweise und 

kosmetischen Tricks lange attraktiv und jugendlich aussehen – wie 

z.B. die attraktive Dame rechts im Bild. 

ist als Muskelkater durch Muskelüberbeanspruchung 

spürbar. 

Auch durch den Zerfall der körpereigenen 

Zellen oder durch negative 

Gedankenmuster können 

sich Säuren bilden. Aus den überschüssigen 

Säuren werden Salze 

gebildet, um einer Selbstvergiftung 

bzw. Säureverätzung im Körper 

entgegenzuwirken. Diese 

neutralisierte Säure wird als 

Schlacke im Gewebe abgelagert. 

Der Alterungsverlauf ist zwischen 

Mann und Frau unterschiedlich, 

d.h. die Verschlackung setzt 

bei Männern 

früher ein. Die 

körperliche Alterung 

geht mit einer 

laufenden 

Entnahme von 

Mineralien und 

Spurelementen 

aus dem körpereigenen 

Depot 

einher. Diese 

Stoffe werden 

aus dem Gebiss, 

dem Haarboden (Glatzenbildung) 

und auch aus der Haut entnommen. 

Das führt dazu, dass der alte 

Mensch meist zahnlos wird, kaum 

mehr Kopfhaare und eine dünne, 

faltige, ausgetrocknete Haut hat. 

Altersflecken 

Diese Entnahme der Spurenelemente 

aus dem eigenen Körper 

erfolgt zwecks Neutralisierung von 

Säuren. Ein sichtbares Zeichen der 

Ein kleiner Denkanstoß: 

Junge Haut verzeiht Behandlungsfehler, 

wenn aber länger 

unsachgemäß oder zu wenig 

behandelt wird, kommt es 

leider zu früh zu gravierenden 

Problemen. Vertrauen auch Sie 

sich einer Kosmetikerin an! 

Verschlackung sind die so genannten 

Altersflecken. Man bezeichnet 

Pigmentflecken an lichtexponierten 

Hautarealen, z.B. Handrücken 

oder Gesicht, als Altersflecken. In 

Wahrheit haben sie aber meist 

nichts mit dem Kalenderalter zu 

tun, denn oft sieht man sie bei 40- 

Jährigen, und manche 60-jährige 

Haut weist keine unterschiedliche 

Hautpigmentierung auf. Woher 

kommen sie also? 

Es sind eigentlich chronische 

Lichtschäden, die ihren Ursprung 

in einer Stoffwechselimbalance 

haben. Schlacken 

lagern sich im 

Gewebe ab, und 

durch Einwirkung 

des Sonnenlichtes 

entstehen die 

unliebsamen, 

störenden pigmentiertenStellen. 

Welche Gegenmaßnahmen 

können nun gesetzt 

werden? 

Vor allem ist eine Entlastung 

der Leber angesagt! Ein Leberwickel 

(siehe Kasten links) ist eine 

naturheilkundliche Wasseranwendung, 

die dieses wichtige 

Entgiftungsorgan entlastet. 

Jungbrunnen Wasser 

Vielen Menschen ist das angeborene 

Durstgefühl verloren gegangen. 

Gerade mit zunehmendem 

Alter bzw. bei Arbeitsplätzen 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 12 

Ingrid Kunze – Leiterin der 

Schule für Ganzheitskosmetik 

Frau Kunze ist Lehrbeauftragte 

und Trainerin und unterrichtet 

u.a. an der berufspädagogischen 

Akademie Wien. Ihre Ganzheitkosmetik 

macht auf das Zusammenspiel 

von Ernährung, Bewegung, 

Kleidung, positiver Lebenseinstellung 

und Beschaffenheit 

der Haut aufmerksam. 

Nähere Infos: 

E-Mail: schule@ikos.at 

Internet: www.ikos.at 

mit trockener Heizungsluft, Klimaanlagen 

oder Elektrosmog ist es 

für die Gesundheit und Schönheit 

sehr wichtig viel zu trinken. Das 

beste Getränk hierfür ist gewöhnliches 

Wasser. 

Damit man anfangs auf das 

tägliche Trinken nicht vergisst, ist 

es gut, auf einen sichtbaren Platz 

eine Glaskaraffe Wasser zu stellen, 

damit man immer wieder ein 

paar Schluck trinkt. 

Nicht nur schön, 

sondern auch gesund 

Foto: IKOS 

Tipp 

Um den Geschmack und die 

Qualität des Leitungswassers zu 

verbessern, empfiehlt sich der 

Kauf eines Magnetitsteins (aus 

der Edelsteinhandlung oder dem 

Kosmetikinstitut um ca. € 3,-). 

Dieser wird in die Wasserkaraffe 

gelegt und überträgt an das 

Wasser magnetische Schwingungen, 

die auf den Wasserhaushalt, 

Drüsenfunktion, Stoffwechsel 

und Zellerneuerung positiv wirken. 

Einfach ausprobieren, das 

Wasser schmeckt besser! 

Achtet man bei der Ernährung 

auf Qualität der Lebensmittel in 

Bezug auf Frische und schonende 

Zubereitung besonders bei 

Gemüse, bieten eine Vielzahl von 

Pflanzen ihre eigenen, spezifischen 

Wirkstoffe (u.a. Hormone, 

so genannte Phytohormone), die 

wertvolle Antifaltenwirkstoffe enthalten. 

So liefert z.B. Soja oder 

Hopfen Phytoöstrogene, die in ihrer 

natürlichen Art unbedenklich 

sind. Auch Lebensmittel mit 

mehrfach ungesättigten Fettsäuren 

wie Fisch, native Pflanzenöle 

und Nüsse sind Anti-Aging 

Nahrung.

Nr. 21/02-11-2004 

LIFESTYLE 

Seite 13 BEAUTY 

Die Phytokosmetik enthält 

ebenfalls Pflanzenhormone. 

Phytoöstrogene bremsen den Abbau 

der kollagenen Fasern und sorgen 

für die gute Spannkraft der 

Haut. Heute ist unsere Haut durch 

die Lebensbedingungen sehr intensiv 

den freien Radikalen ausgesetzt, 

die, wie der Rost am Eisen 

nagt, auch dem menschlichen Körper 

bzw. der Haut zusetzen. Meist 

werden über die Ernährung nicht 

genügend entgegenwirkende Vitamine 

aufgenommen. Auch durch 

Sonnen- bzw. Lichteinfluss wird Vitamin 

C verbraucht. Wird dieses 

nicht genügend über die Nahrung 

zugeführt, holt es sich der Körper 

aus der Haut. Daher wäre es sehr 

sinnvoll, täglich 2x als Basispräparat 

ein Vitamin C Gel zu verwenden. 

Vitamin C vermindert rote 

Äderchen, verfeinert und strafft die 

Haut, schützt vor Sonnenschäden, 

unterstützt die Feuchtigkeitsbildung. 

Die Haut wird merkbar schöner 

und gesünder. 

Ebenfalls sind Vitamin A und E 

Radikalfänger und haben antioxydative 

Wirkung. Werden Cremes 

mit diesen Vitaminen verwendet, 

verhindern bzw. verzögern diese 

wesentlich die Hautalterung bzw. 

Faltenbildung. 

Die schnellen Schönmacher 

Viele Hersteller bieten sofort 

wirkende Produkte in Ampullen, 

Spraydosen oder anderen Kleinstmengen 

an. Diese können ohne 

Zeitaufwand, falls eine Verwöhnbehandlung 

bei der Kosmetikerin 

nicht möglich ist, vor einer privaten 

oder geschäftlichen Verabredung 

mühelos angewendet werden. Sie 

sorgen für ein strahlendes, perfektes 

Aussehen, das sich wieder positiv 

auf das Seelenleben auswirkt. 

Jeder Mensch, ob Mann oder Frau, 

freut sich über ein Kompliment, 

das man bezüglich einer glatten, 

frischen Haut erhält. 

Ikos Austria – Internationales 

Ausbildungszentrum 

für Ganzheitskosmetik 

Ingrid Kunzes Privatschule für 

ganzheitliche Kosmetik bietet 

eine einjährige Berufsausbildung 

zur Fachkosmetikerin mit Diplom, 

einen dreimonatigen Kosmetik- 

Kurzlehrgang namens Wellnetik 

sowie ergänzende Zusatzausbildungen. 

Schüler jeder Altersgruppe, 

die keine spezielle Vorbildung 

nachweisen müssen, erhalten Zugang 

zu umfassendem Wissen. 

Für Absolventinnen gibt es viele 

interessante Arbeitsmöglichkeiten 

in Wellnesshotels, Gesundheitszentren 

und Thermen. 

Die Berufsausbildung zur Fachkosmetikerin 

ist eine Intensivausbildung 

mit Diplomabschluss und 

wird als Ganztagesschule geführt. 

Die einjährige Ausbildung beginnt 

im September. 

Nähere Informationen gibt 

es unter Tel. 01/523 75 02 oder 

per E-Mail: schule@ikos.at Internet: 

www.ikos.at 

Cerebro Lecithin plus 

Nahrung für’s Gehirn 

Gegen Vergesslichkeit und 

Konzentrationsschwäche kann etwas 

getan werden: Cerebro 

Lecithin plus Kapseln unterstützen 

die Gedächtnisleistung, stärken 

die Nerven und 

erhöhen die Merkfähigkeit. 

Lecithin 

und Aminosäuren 

sowie wichtige 

Vitamine sorgen für 

starke Nerven und 

geistige Fitness! 

Cerebro Lecithin plus – In 

Apotheken, Info: 01/662 0 662, 

cerebro@genero.com 

Anti-Aging mit NADH 

„Du siehst so oxidiert 

aus, Liebling!“ 

Anti-Aging ist in aller Munde. 

Wissenschaftler in aller Welt arbeiten 

seit Jahren fieberhaft daran, 

eine Zauberformel für die ewige 

Jugend zu finden. Mittlerweile 

sind wir diesem Ziel insoferne 

einen großen Schritt 

näher 

g e - 

kommen, als wir 

frühzeitigen Alterungsprozess gezielt 

bremsen können. Wie? Zum 

Beispiel durch „biologische Rostschutzmittel“ 

wie NADH. 

Biologischer Rostschutz 

Ein ständiges Wechselspiel 

zwischen Regenerationsprozessen 

(Aufbau neuen Gewebes) 

und Verbrennungsvorgängen 

(Produktion von Körperwärme) 

bestimmt unser Leben. Überwiegen 

die Verbrennungsvorgänge, 

überwiegen auch Alterungsprozesse. 

Um frühzeitiges Altern abzufedern, 

benötigt unser Körper 

sogenannte Anti-Oxidantien 

(biologische Rostschutzmittel). 

Ernährungsmediziner fanden heraus, 

dass das stärkste Antioxidans 

in unserem Körper eine Substanz 

namens NADH ist. NADH sorgt 

dafür, dass unsere lebensnotwendigen 

Organe wie Herz, Blutgefäße, 

Leber, Gehirn, die Sexualorgane 

und die Haut vor frühzeitiger 

Alterung geschützt werden. 

NADH aktiv Dragees (PZN 

2702692) aus der Apotheke können 

Alterung zwar nicht verhindern, 

sorgen aber immerhin 

dafür, dass wir jung und vital älter 

werden. 

NADH aktiv Dragees sind in 

allen Apotheken Österreichs erhältlich. 

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VORTEILSAKTION für Ihr EINKAUF-Leser 

Jetzt in Reformhäusern, 

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Solange der Vorrat reicht. Fotos: Annemarie Börlind 

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LIFESTYLE 

Bewegtes Leben 

Mag. FRANZ KERNMAYER 

Für immer jung? Diese Aussage 

ist natürlich nur bedingt 

richtig. Die Evolution hat es nun 

einmal so eingerichtet, dass wir 

Menschen altern. Dennoch: Es 

gibt Möglichkeiten, länger jung 

zu bleiben und das Altern zu 

verzögern. 

In Bewegung bleiben – 

jung bleiben 

An erster Stelle steht immer 

die positive Lebenseinstellung. 

Dazu kommt ein angemessener, 

gesunder Lebensstil. Das heißt: 

ausreichend Schlaf, wenig Stress 

und Ärger, glückliche Beziehungen, 

mäßige und regelmäßige 

Bewegung und eine ausgewogene 

Ernährung. Der Lebensstil 

spielt dabei die entscheidende 

Rolle, also jener Bereich, den jeder 

selbst beeinflussen kann 

(– im Gegensatz zu den genetischen 

Faktoren). Der erste und 

wichtigste Schritt für ein gesundes 

und langes Leben ist daher, 

die Verantwortung für die eigene 

Gesundheit selbst voll und 

ganz zu übernehmen. Bewegung 

gehört mit Sicherheit zu 

den besten Anti-Aging-Maßnahmen. 

Dieser Jungbrunnen steht 

uns dazu noch gratis zur Verfügung. 

Ab dem 30. Lebensjahr 

verliert der Mensch etwa ein 

Drittel seiner Muskelmasse, 

wenn er sich nicht ausreichend 

bewegt. Die Folgen dieses Abbaus 

sind erhebliche Leistungseinbußen, 

weniger Knochendichte 

und eine geringere 

Durchblutung. Durch ein regelmäßiges 

Bewegungsprogramm 

werden alle Organsysteme trainiert. 

Die gute Nachricht: Bewegungstraining 

wirkt in jedem Alter. 

Die Blutgefäße bleiben elastisch 

und gut durchblutet. 

Denn in Wahrheit sind wir so 

jung oder so alt wie unsere Gefäße. 

Ein trainierter 60-Jähriger 

kann beispielsweise dieselbe 

Ausdauerleistungsfähigkeit erreichen, 

wie ein untrainierter 

20-Jähriger. Das bedeutet 

tatsächlich: Mit Bewegung kann 

jeder länger jung bleiben. 

Bei Fragen schreiben Sie 

bitte unter dem Kennwort 

„Bewegtes Leben“ an: 

Ihr EINKAUF, 1170 Wien, 

Halirschgasse 16. 

Internet: www.fit4job.at 

E-Mail: office@fit4job.at 

Ärztin Dr. Iris Gruböck-Arns über die „ewige Jugend“: 

Jugendlichkeit und Schönheit 

ohne chirurgischen Eingriff 

Täglich wird mir die Frage gestellt, ob man den Teint verbessern, 

Falten glätten und jung aussehen kann, ohne das Risiko 

einer Operation in Kauf zu nehmen? Das ist eine Frage, die 

mehrere Antworten erfordert: Die erste heißt: Ja, es ist 

möglich! 

Je jünger die Patienten/innen 

sind (ca. ab 30 – 40 Jahren), 

umso effektiver und wirkungsvoller 

kann man dem Alterungsprozess 

vorbeugen. Das 

Wichtigste, um in reiferen Jahren 

jung auszusehen, ist „vorbeugen“! 

Wenn nämlich die Falten 

bereits eingegraben sind und 

die Elastizität der Haut nachgelassen 

hat, gibt es nur mehr die 

Operation. 

Intensive Pflege und 

kalte Waschungen 

Intensive Pflege mit Produkten, 

die die Kollagen-Synthese 

fördern (Vit. C, A, E) bzw. die 

Haut durchfeuchten (Hyaluronsäure, 

Meerwasser) und 

die die Durchblutung anregen 

(als Masken) wird die Haut jünger 

erhalten. Kalte Waschungen 

(das gilt auch für den Körper) 

und Massagen mit Bürsten, 

Handtuch oder rauen Schwämmen 

sind ebenfalls gute Hilfsmittel, 

um die Durchblutung anzuregen 

und ein leichtes Oberflächen-Peeling 

durchzuführen. 

Beides bewirkt raschere Neubildung 

der Hautzellen. 

Peelings 1–2 Mal pro Woche 

reinigen nicht nur die Haut 

gründlich, sondern sie öffnen 

auch die Poren und bewirken eine 

gewisse Regeneration der 

Haut. Ferment-Peelings sind den 

Rubbel- und Körnchen-Peelings 

vorzuziehen. Sie sind schonender 

und dennoch intensiver. Im 

Anschluss an ein Peeling ist die 

Haut sehr aufnahmefähig, daher 

empfehle ich, sich direkt danach 

mit Hautseren, Masken und Wirkungscremen 

zu verwöhnen. Jugendliche 

Frische ist der Lohn! 

Botox und Kollagen 

Botox wird gegen Stirnfalten, 

Krähenfüße und Halsprobleme 

angewendet, um das Tieferwerden 

der Falten zu verhindern 

und sie je nach Schweregrad um 

ca. 50% bis 100% zu glätten. In 

jüngeren Jahren empfehle ich 

sogenannte Botox-Gels bzw. 

-Cremen, die eine ähnliche, aber 

sanftere Wirkung auf die Mimik 

ausüben. Botox ist eine biologische 

Substanz, die die Reizübertragung 

der Nerven zu den Muskeln 

blockiert und damit die Mimik 

unterbindet. Cremen beinhalten 

eine harmlose Aminosäure 

mit gleicher Wirkung. 

Füllmaterialien wie Kollagen, 

Hyaluronsäure etc. sind dazu ge- 

Dr. Iris Gruböck-Arns, 

Allgemeinmedizinerin und 

Kosmetikerin ist Leiterin der 

Zentren für ästhetische Medizin 

und medizinische Kosmetik 

in Baden und Wien. 

E-Mail: iris.arns@inode.at 

www.dr-gruboeck-arns.at 

eignet, tiefere Falten und Fältchen 

zu glätten. Dabei werden 

so zart wie möglich – auf 

Wunsch auch vollkommen 

schmerzfrei – die Falten aufgefüllt 

und dadurch ein natürliches, 

junges Aussehen erzielt. 

Verjüngung des Hautbildes, 

Verfeinerung der Poren und Verbesserung 

von Pigmentstörungen 

sind ebenfalls wichtig für 

gutes Aussehen. Biologische 

Deep-Peels verfeinern die Haut 

und verbessern den Teint. 

Verjüngung durch 

Meso-Lift 

Meso-Lift ist eine ganz neue 

Technik und ermöglicht eine 

echte, sichtbare Verjüngung. Die 

Haut wird dabei mit einem 

„Schönheitscocktail“ zart unterspritzt, 

der von innen die Haut 

zur Neubildung anregt. Bereits 

nach einer Behandlung sind feine 

Fältchen verschwunden. Echte, 

dauerhafte Hautverjüngung 

erhält man nach 3 bis 6 Therapien. 

Diese Intensivbehandlung ist 

sowohl als Prophylaxe als auch 

als Therapie das Mittel der Wahl, 

um eine jugendliche Haut zu erhalten 

bzw. zu bekommen. 

Wie man sieht, gibt es viele 

Möglichkeiten, um in den Genuss 

„ewiger Jugend“ zu kommen! 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 14 

Natürlich gesund 

von Dr. Petra Orina 

ZIZENBACHER 

Was tun, wenn es eng wird 

in der Brust ? 

Viel zu schnell sind die Sonnentage 

vom feuchtkühlen 

Herbstwetter abgelöst worden. 

Die Zeit des Rückzugs, die dunkle 

Jahreszeit, ist da. Sie ist auch die 

Zeit, in der sich Husten und andere 

Verschleimungserkrankungen 

häufen. In den letzten Jahren ist 

die Zahl der asthmatischen Erkrankungen 

drastisch angestiegen. 

Jetzt kostet es mehr Überwindung 

ins Freie zu gehen. Gerade 

der Mangel an Luft und das Gefühl 

zu ersticken oder nicht frei durchatmen 

zu können, ist für die Betroffenen 

besonders beängstigend. 

Die trockene Luft in den 

Räumen, die Staub- und Abgasbelastung 

in unserer Wohnumgebung 

plagen uns und setzen 

unseren Bronchien zu. Durch den 

Bewegungsmangel kommt es zusätzlich 

zu einer Verspannung der 

Muskulatur. Verkrampfte Zwischenrippenmuskeln 

können das 

Engegefühl in der Brust noch verstärken. 

Folgende Maßnahmen 

aus der Naturheilkunde gibt es, 

um Hustenreiz zu begegnen: 

● Thymian hilft als Tee getrunken 

und mit Honig gesüßt, den 

Reizhusten zu mildern. Als Inhalation 

lösen seine ätherischen 

Öle den Bronchialkrampf. 

● Topfen: Bei trockenem Husten 

oder Schmerzen im Brustkorb 

nach Hustenattacken hilft eine 

Topfenauflage, die auf Brustbein 

und Rücken über Nacht aufgelegt 

wird. 

● Löwenzahn- oder Spitzwegerichsirup 

beziehungsweise 

Fichtennadel- oder Tannenwipfelhonig 

alle paar Stunden löffelweise 

einnehmen. 

Meiden Sie zusätzliche Reizung 

der Bronchien durch rauchige 

Luft, stellen Sie natürlich das 

Rauchen sofort ein. Solange Sie 

unter Auswurf leiden, ist tierisches 

Eiweiß zu meiden. 

Hinweis: Bei dem Tagesseminar 

„Tu dir was Gutes: Brustkorb“ 

am Samstag, 13.11.04, 10 bis 17 

Uhr, zeige ich zahlreiche Atemund 

Dehnungsübungen für den 

Brustkorb und wir üben verschiedene 

naturheilkundliche Pflanzenanwendungen(Brustbeinauflage, 

Inhalation). 

Anmeldung im Naturheilzentrum, 

Wien 8., Alserstraße 

43/3, Dr. Petra O. Zizenbacher, 

Tel. 01/4037381. E-Mail: zizenbacher@naturheilzentrum.at

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 15 LIFESTYLE 

Aktionswoche vom 2. bis 6. 11. ‘04 

-10% für Sauna und 

Infrarotkabinen 

Endlich Ruhe – Endlich Sauna! 

Noch nie war das Gesundheitsbewusstsein 

so ausgeprägt wie heute: 

Fitness, Wellness, Erholung 

und gesunde Ernährung sind 

mehr als nur Schlagworte, sie 

sind Ausdruck eines neuen Empfindens, 

eines Strebens nach 

ganzheitlicher Erfüllung. 

Sauna ist eine Einladung an 

alle, die sich auf diesem Weg 

befinden, auf dem Weg zu mehr 

Ausgeglichenheit und Vitalität, zu 

mehr innerer Harmonie und 

aktiver Lebensfreude. 

In der Infrarotkabine entdecken 

Sie die wunderbare wohltuende 

Tiefenwärme, die den 

Körper ganz umhüllt und jede 

Zelle anregt und vitalisiert. Im 

Licht ist Wärme – und in der 

Wärme entfaltet sich das Leben. 

Infos und Kataloganforderungen 

bei Fa. Ing. K. Binder, 

3100 St. Pölten unter Tel. 

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mit den neuen intelligenten 

Hörsystemen vom 

Wien 1, Annagasse 5, Tel. 01/512 60 60 

Reinkommen – mitnehmen und 

kostenlos ausprobieren! 

Zum Tag des Tees am 6. Nov.: 

Grüner Tee ist 

„Tee des Jahres“! 

Auch wenn Österreich nicht gerade 

als „Teetrinkernation“ gilt, zeigen 

die aktuellsten Konsumationszahlen 

eine insgesamt steigende 

Nachfrage. Vor allem die vielen gesundheitsfördernden 

Wirkungen 

des Grünen Tees stoßen auf 

großes Interesse. In über 700 aktuellen 

Untersuchungen werden die 

vielfältigen positiven Wirkungen 

des Grünen Tees auf den Menschen 

eindrucksvoll bestätigt. 

Höchstes Interesse gilt dabei den 

im Grünen Tee enthaltenen Polyphenolen 

und ihren antioxidativen 

Eigenschaften. Laut jüngsten Studien 

können sie die Bildung von Mutagenen 

und Kanzerogenen verhindern 

und wirken dadurch krebshemmend. 

Darüber hinaus können 

sie sogar den programmierten 

Zelltod von Krebszellen einleiten. 

Polyphenole wirken durch ihre 

hemmende Wirkung auf das LDL- 

Cholesterin vorbeugend gegen 

Herz-Kreislauferkrankungen. 

Infos: Österreichisches Tee- 

Institut, Tel. 01/712 21 21-44 

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Klinik unter deutscher Leitung – Ärzte sprechen deutsch 

Erfahrene Fachärzte für Plastische Chirurgie 

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Teilzahlung bis zu 12 Monaten möglich 

Erste vom deutschen TÜV zertifizierte Schönheitsklinik 

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Initiative „Blasenschwäche ade“ 

Endlich wieder so 

richtig lachen! 

850.000 Frauen in Österreich 

leiden irgendwann in ihrem Leben 

an Blasenschwäche. Die häufigste 

Form ist die Belastungsinkontinenz, 

die leicht behandelbar wäre. 

Leider aber ist Inkontinenz noch 

immer ein Tabuthema. 

Die Initiative „Blasenschwäche 

ade“ hat es sich 

zum Ziel gesetzt, 

möglichst viele 

Frauen in Österreich 

über diese 

Erkrankung und 

die modernsten 

Behandlungsmethoden 

zu informieren 

und betroffene 

Frauen 

zum Arztbesuch 

zu motivieren. 

Die Initiative bietet 

die Blasenschwäche ade-Hotline: 

01/535 20 20, die informative 

Broschüre „Endlich wieder so 

richtig lachen“ mit einem kurzen 

Test, der den Schweregrad des 

Problems eruiert, einen Anamneseblock 

für ÄrztInnen, um das Gespräch 

über dieses Tabuthema zu 

erleichtern und eine Vortragsreihe 

mit Informationsveranstaltungen 

in ganz Österreich. 

Die Blasenschwäche ade- 

Hotline: 01/535 20 20 ist Montag 

bis Freitag von 8.00 bis 

19.00 Uhr und Samstag bis 

13.00 Uhr besetzt. 

Ihre SCHÖNHEITSKLINIK in der Mitte Europas 

IHRE LAUREA-ZENTREN FÜR BERATUNG UND NACHSORGE IN ÖSTERREICH: 

Dr. med. Laszló Hávor · Hietzinger Hauptstraße 50/7 · Tel. 01/8791280 · Fax 01/879128030 

Dr. med. Helena Hala · Neustiftgasse 104/6 · Tel. 01/5237138 · Fax 01/5237138 

Dr. med. P. Reisegger · Währingerstraße 145 · Tel. 01/4787820 · Fax 01/4787820 

Dr. Nikolaus Hausmann ·A-5081 Anif, Mischlgut 1, Tel. 0650/4468507 

Sanft und sicher 

Mit der neuen Pflasterlinie 

„Nexcare Sensitive“ von 

3M wird die Wundversorgung 

noch sanfter! Die 

Sensitive Pflaster wurden 

speziell für die Bedürfnisse 

empfindlicher Haut 

entwickelt, sind besonders 

atmungsaktiv und 

somit die hautfreundlichste 

Lösung bei 

Schnitt- und Schürfwunden. 

Trotzdem 

sind die Pflaster 

Foto: 3M Der neue Wundschutz von 3M: 

Brünn/Tschechien 

® 

Dr. Jana Neugebauer 

Leiterin der 

Klinik LAUREA 

Bulharska 29 

CR 61200 Brno 

TEL +4205 41219652 

FAX +4205 41219663 

laurea@laurea.cz 

So sind Sie im Notfall nicht allein – um € 1,-/Monat 

Neu: Ihr persönlicher Notruf 

Der 5-jährige Max verliert im 

Getümmel der Einkaufsstraße seine 

Eltern. Passanten finden ihn mit 

seinem Safe-Armband. Safe informiert 

die verzweifelten Eltern. Die 

85-jährige Christine S. stürzt und 

wird mit einer Kopfverletzung ins 

Spital gebracht. Über ihre Safe- 

Card wird sie identifiziert, ihre 

Tochter wird verständigt. Am 

Strand von Lignano erleidet der 65jährige 

Herbert K. einen Herzanfall. 

Dank seines Safe-Anhängers erhalten 

die Ärzte sofort Auskunft über 

sein bestehendes Herzleiden und 

können seinen behandelnden Arzt 

in Österreich einschalten. Notfälle 

wie diese passieren jeden Tag, jede 

Stunde. 

Hier hilft Safe, Ihr persönlicher 

Notruf – rund um die Uhr und 

weltweit! So funktioniert’s: Sie geben 

wichtige allgemeine und medizinische 

Daten sowie die im 

Notfall zu kontaktierende Person 

bei Safe an und erhalten Stickers, 

Karten und Anhänger mit der 

Notrufnummer und Ihrem persönlichem 

Code. Der Safe-Schutz 

für drei Jahre kostet nur € 36,- p. 

P. oder € 89,- für die ganze Familie. 

Informationen und Bestellung: 

Tel. 0800/900 320, 

www.24safe.at 

schmerz- und rückstandsfrei 

ablösbar. Das weiche 

Wundkissen verhindert das 

Verkleben mit der Wunde 

und schützt durch die umschließende 

Klebefläche. 

Nexcare Sensitive 

Pflaster sind neutral als 

Strip oder Meterware, 

mit fröhlichen Kindermotiven 

und im trendigen 

„Pop-Art“ Design in der 

Apotheke ab € 3,90 erhältlich.

Promotion . Fotos: Deichmann, Pittarello, Wolford 

LIFESTYLE 

Wolford ist der wohl innovativste Strumpferzeuger 

unseres Landes und weltweit ein 

Begriff für edle Strümpfe. Den Beweis dafür 

sehen Sie hier. Gleich oben schlank machende 

Streifen für laaaange Beine. Dazu passt der 

Body. 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 16 

Warme Sachen für kalte Füße 

Aus ist’s mit Riemchensandalen und sexy Pumps. Jetzt ist die Zeit 

der Fellstiefelchen und Strumpfhosen. Aber auch die können attraktiv 

aussehen. Hier eine kleine Auswahl. 

Streng grafisch werden die Beine mit dem 

weißen Modell von Wolford betont. Ein 

wahres Muss für extravagante Ladies, die die 

Eleganz immer wieder neu erfinden. 

Die größten Designer der Welt arbeiten für 

Wolford. Karl Lagerfeld setzt auf optische 

Beinverlängerung. Sein Logo schlängelt sich 

dem Bein entlang und endet scheinbar nie … 

Die wohl exzentrischste Modedesignerin 

ist Vivian Westwood. 

Für Wolford hat sie eine ganz 

besondere Kollektion für besondere 

Frauen entworfen. 

Der angesagteste Stiefel in dieser 

Saison sind die so genannten „Ugg- 

Boots“. Nein, der Name kommt nicht 

vom englischen „ugly“ (hässlich), 

auch wenn dies manche vielleicht 

meinen. Fest steht jedenfalls, dass 

diese Stiefelchen, die uns an unsere 

Kinderzeit erinnern, die Füße zuverlässig 

warm halten. Das blaue Modell 

im Bild ist von Deichmann, 

den beigen 

Stiefel mit dem netten 

Glitzer-Schmetterling 

bekommt man bei 

Pittarello. 

Auch die eleganteren Stiefel-Varianten 

wärmen kalte Füße. Ob nun 

das flache (da lacht das Herz des 

Orthopäden) Modell oben von 

Deichmann, das mit Pelzbesatz und 

Schnürungen voll dem aktuellen 

Modetrend entspricht, oder die sexy 

High-Heels (Orthopäden bitte wegschauen!) 

links und im großen Bild 

oben. Alle High-Heels kommen 

von Pittarello. 

Wolford-Modelle halten Sie in allen Wolford- 

Shops und im gehobenen Fachhandel in ganz 

Österreich. Infotelefon 05574/690-0. 

www.wolford.com 

Infos über Schuhe von Deichmann gibt es in 

allen Deichmann-Filialen, Info-Hotline: 0810 

810 105 (Ortstarif), www.deichmann.at 

Pittarello findet man in Wien in der Shopping 

City Süd, Objekt 1, Nordring, 2334 Vösendorf, 

01/609 22 94, und in Graz, Karnetstraße 30, 

Tel. 0316/72 05 61, 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 17 LIFESTYLE 

Power Plate, das gesunde Vibrationstraining für Jung und Alt 

Training mit 

Raumfahrer-Know-How 

Durch Vibrationstraining 

auf der Power-Plate 

können auch völlig Untrainierte 

ihre Figur straffen 

und etwas für die Gesundheit 

tun – und das 

zeitsparend und ganz ohne 

Schweiß zu vergießen. 

Zehn Minuten auf der Power-Plate 

sind genauso 

wirkungsvoll wie 1 1/2 

Stunden „herkömmlicher“ 

Workout. Ganz nebenbei wirkt dieses 

Trainig positiv auf Durchblutung, 

Stoffwechsel, und Knochendichte 

und steigert das allgemeine 

Wohlbefinden. 

Bei der Power-Plate handelt es 

sich um ein Vibrationstrainingsgerät, 

das sogar Raumfahrer zum 

Training im Weltall benutzen. Das 

Gerät besteht aus einer dreidimen- 

Symbolfoto 

Mit den kalten, regnerischen 

Tagen kommen Erkältung, Grippe 

und Gelenksschmerzen auf 

uns zu. Da hilft eine Hydromassage 

in einem Whirlpool oder 

gesundes Schwitzen in einer Infrarot-Wärmekabine. 

Warmes Wasser und die 

wohltuende Schwerelosigkeit 

der Unterwassermassage des 

Whirlpools sind der Stresskiller, 

aber auch wirksam gegen 

Schlaflosigkeit. Nach einem 

stressreichen Arbeitstag genügen 

schon 15 Minuten, und Sie 

fühlen sich wieder wie neugeboren. 

Von den Rücken- und 

Nackendüsen bis hin zu den 

Fußdüsen für die Fußreflexzonenmassage 

kann man nach 

Wunsch wählen. Die farbige LED 

Beleuchtung und das eingebaute 

Soundsystem sorgen für stimmungsvolle 

Abende zur wohltuenden 

Entspannung. Auch für 

den Outdoorbereich bestens ge- 

Foto: Power Plate 

sional vibrierenden 

Platte, auf der sitzend, 

stehend oder liegend 

verschiedene Übungsprogrammedurchgeführt 

werden. Pro Sekunde 

wird der Körper 

von 30 bis 50 Schwingungen 

regelrecht 

„durchgerüttelt“. Neben 

den schon erwähnten 

Vorteilen 

wirkt sich Power-Plate-Training 

auch positiv auf den Hormonhaushalt 

und die inter- und intramuskuläre 

Koordination aus. 

Infos und das Power-Plate- 

Studio in Ihrer Nähe erfahren 

Sie bei Power Plate Austria, 

Bergstraße 12, 8770 St. Michael, 

Tel. 03843/23 42, E-Mail: 

info@Power-Plate.at 

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bei Mondschein im warmen 

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wunschloses Wohlfühlen. 

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Infrarot-Wärmekabinen 

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werden alle Modelle von Whirlpools 

und Infrarot-Wärmekabinen 

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finden Sie 2-sitzige bis 6-sitzige, 

luxuriöse Whirlpools, geeignet 

für Innenräume genauso wie für 

Terrasse oder Garten. 

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Tel. 02576/2145 oder 

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Mo-Fr 9-12 und 14-17 Uhr, 

Sa 9-12 Uhr.

REISE 

Mexiko – Guatemala – Honduras 

Durch das Reich 

der Maya 

Mexico – das Land der Maya und Azteken, das 

Land der rauchenden Vulkane – regt seit 

Jahrhunderten den Abenteuersinn und 

die Phantasie von Reisenden an. 

Rausch der Farben, Rausch der 

Klänge – in den Hochkulturen 

der Indigenas und den alten 

prachtvollen Kolonialstädten 

liegt die widersprüchliche 

Seele Mexicos genauso 

verborgen wie in einer 

unglaublichen Vielfalt 

an Landschaften. 

Ein Land für alle Sinne – weiß 

getünchte Häuser, majestätische 

Kirchen samt Palmen 

und Bühnen vor Rathäusern, fliegende 

Händler, Sombrerotypen, 

Marimbakünstler, Mariachis und 

Gitarristen genauso wie rauchende 

Berge und blühende Wüsten. 

Lass die Zeit verstreichen, tauch 

gemächlich in den mexikanischen 

Rhythmus ein! 

Karibikstrände, Tempelanlagen, 

Riesenvulkane 

Von den Karibikstränden 

und Tempelanlagen der 

Halbinsel Yucatan bis zur 

Besteigung der 5000 m 

hohen Riesenvulkane, von 

der wuchernden Metropole 

Mexico City mit all 

ihren Gegensätzen bis in 

die Dschungellandschaften 

von Guatemala und 

Aztekenritual am Zocalo 

Honduras, von Indianermärkten, 

Kolonialstädten bis zu Tauchgängen 

in der karibischen Unterwasserwelt 

und zur Eisenbahnfahrt 

durch die majestätischen 

Schluchten des Barranco del Cobre 

berichtet diese Diashow. Mexico 

fordert seit jeher 

mit seinen Kontrasten 

die Phantasie 

der Besucher heraus. 

Der Autor 

und Fotograf Sepp 

Puchinger folgt den 

Spuren des Eroberers 

Hernan Cortez 

zu den Azteken, bereist 

die geheimnisumwitterte 

Welt der 

Maya von Mexico 

über Guatemala bis 

nach Honduras und 

berichtet über den 

Text und Fotos: 

Sepp Puchinger 

Überlebenskampf der Nachfahren 

der Maya in Chiapas. Der Fotograf 

reist individuell, ist viel zu Fuß, per 

Rad oder mit dem Wildwasserkajak 

unterwegs und besucht nicht 

nur die bekannten Sehenswürdigkeiten: 

Allein durch diese „langsame 

Art des Reisens“ ist garantiert, 

dass spannende Geschichten und 

der Erlebnisgehalt nicht zu kurz 

kommen. Das exklusive Bildmaterial 

von einem nächtlichen Vulkanausbruch 

am Pacaya und eine 

Nerven zerreissende Wildwasserexpeditionen 

durch die Schluchten 

des Rio Santa Maria sowie gewagte 

„Kajakflüge“ über die Wasserfälle 

von Agua Azul und El Salto 

lassen an Spannung einiges erwarten.... 

Sepp Puchinger 

Cuba und Costa Rica: 

Farben der Karibik 

Termin/Ort: 12.11.2004, 

Audi Max der Uni Wien. 

Beginn: 20 Uhr. 

Mexico, Guatemala, 

Honduras 

Durch das Reich der Maya 

Termin/Ort: 16.11.2004, 

NIG, Wien 1, Universitätsstraße 

7, Beginn: 20 Uhr. 

Karten für beide Vorträge: 

BA-CA, Uni-Portier 

(Tel. 01/42 77 12 881), 

www.sepp-puchinger.at 

Foto: S. Puchinger 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 18 

Stilvoll übernachten in Mexiko: 

Hacienda-Tour zu den 

Highlights Yucatans 

Die vier „Premium“-Haciendas 

in Mexiko aus dem Dertour-Katalog 

„Mexiko Lateinamerika“ sind 

wahre Schmuckstücke für einen 

stilvollen Urlaub im kommenden 

Winter! Die Herrenhäuser aus 

dem 17. bis 19. Jahrhundert sind 

Beispiele kolonialer Architektur, 

liebevoll restauriert, und bieten 

jeden Komfort eines Luxushotels. 

Während der einwöchigen „Hacienda 

Autotour Yucatan“, bei der 

in allen vier Haciendas übernachtet 

wird, können Sie von Cancun 

aus Highlights wie Chitchen Itza, 

Uxmal und die Geheimtipps antiker 

Mayastätten wie Kabah und 

Edzna besuchen. 

Die Hacienda Autotour Yucatan, 

ab/bis Cancun inkl. 6 Übernachtungen/DZ/F 

in den Starwood 

Luxury Collection Haciendas, 

detaillierte Routenbeschreibung 

gibt es schon ab € 693,- pro 

Person. Der Hertz-Mietwagen zur 

Tour Kat. B kostet ab € 270,-. 

Weitere Informationen in allen 

Reisebüros mit Dertour-Programmen, 

bei Atlasreisen, Tel. 

0810/820 807 oder unter 

www.dertour.at 

Neu bei Jahn Reisen: 

Selbstfahrer – Mit dem 

Käfer durch Mexiko 

In Cancun nehmen Sie Ihren 

VW-Käfer in Empfang und starten 

die 6-Tage-Rundreise durch Yucatan. 

Als erstes Ziel steht auch 

gleich ein Highlight auf dem Programm: 

die historische Stätte Tulum. 

Ausgrabungen direkt am karibischen 

Meer, gesäumt von einem 

herrlichen weißen Sandstrand 

– und für einen Sprung ins 

Wasser sollte allemal Zeit sein. 

Weitere Stationen der Rundreise 

sind unter anderem die 

berühmten Maya-Pyramiden in 

Chichen Itza, historische, zum Teil 

von Urwald überwucherte Stätten 

in Coba, und die hübsche, lebendige 

Bundeshauptstadt Mérida. 

Die 6-tägige Selbstfahrer-Tour 

„Käfer-Rundreise“ inkl. 5 N/F, 

Reiseführer, Straßenkarte mit 

Routenbeschreibung, VW-Käfer 

mit Versicherung und unbegrenzten 

Freikilometern ab/bis Wien 

kostet pro Person ab € 1.383,- 

Buchbar in allen Reisebüros 

mit Programmen von Jahn Reisen 

und bei Atlasreisen, Tel. 

0810/820 807

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 19 REISE 

Auf in den Schwarzwald: 

Tolle Weihnachts- & 

Silvesterangebote 

Ihr Zuhause im 

Schwarzwald ist das 

gemütliche Morada- 

Hotel, das Ihnen zur 

Entspannung einen 

großzügigen Freizeitbereich mit Hallenbad, 

Sauna und Fitnessraum 

bietet. 

Abends verwöhnt Sie 

die ausgezeichnete 

Küche mit Gaumenfreuden 

der Superlative: Freuen Sie sich z. B. 

auf das Weihnachts- 

Buffet, das Schwarzwälder-Spezialitäten- 

Buffet, das Badische 

Buffet, das Silvester- 

Gala-Buffet oder das Candle-Light-Buffet! 

Ausflugsprogramm vor Ort: 

Freiburg, Strassburg, Donaueschingen, Baden-Baden, 

Karlsruhe, Stuttgart, Titisee. 

Alle Reisen 

ohne Einzelzimmer-Zuschlag! 

8 Tage Weihnachten 

im Schwarzwald 

Termin: 19.12-26.12.2004 

Leistungen: Fahrt ab/bis Wien, 7 N, 7x 

reichhaltiges Frühstücksbuffet, 7x Schlemmer-Abendbuffet, 

Welcome-Cocktail, Weihnachtspunsch 

und weihnachtliches 

Programm 

Termin: 26.12.2004-2.1.2005 

Leistungen: Fahrt ab/bis Wien, 7 N, 6x 

reichhaltiges Frühstücksbuffet, 1x Neujahrsbrunch, 

7x Schlemmer-Abendbuffet, 

Welcome-Cocktail, Silvester-Cocktail, Tanzabend, 

Kaffeetafel mit Kuchen, 1 Glas Sekt 

zum Anstoßen, Silvesterparty mit Tanz und 

Feuerwerk, 1x All-inclusive-Getränke am 

Silvesterabend, geführte Wanderung mit 

Glühweinprobe, Dia- und 

Filmabend, Schwarzwäl- € 720,der-Kirschtorten-Seminar 

Termin: 19.12.2004-2.1.2005 

Leistungen: Kombination aus 

Weihnachtsreise und 

Silvesterreise 

€ 690,- 

8 Tage Silvester 


15 Tage Kombiangebot: 

Weihnachten & Silvester 


€ 1.290,- 

Infos und Buchung bei: 

Komfort-Reisen, 

Tel. 01/710 99 50, 

Wien 3, Rüdengasse 14 

Feiern Sie mit Komfort-Reisen 

Silvester in Budapest 

Zum Jahreswechsel lädt Sie 

Komfort-Reisen in die Donau- 

Metropole Budapest ein. Sie verbringen 

die Tage rund um Silvester 

im 4*-Thermal-Hotel Helia 

und können in Sauna, Dampfbad 

oder Whirlpool ganz entspannt 

ins Neue Jahr rutschen. 

Auf dem Programm stehen eine 

Stadtrundfahrt durch Budapest 

und die Besichtigung von 

Foto: Ungar. Tourismusamt 

Györ. Für Unterhaltung sorgt das 

Galadinner am Silvesterabend mit 

Musik, Tanz und Showprogramm. 

Der Neujahrsmorgen wird mit einem 

Neujahrskonzert im Hotel 

eingeläutet. 

Termin: 30.12.2004-2.1.2005 

Preis: € 420,- p.P. 

Leistungen: Fahrt ab/bis Wien, 

3 N/F, 2x Abendessen, 2x Mittagessen, 

Galadinner, Neujahrskonzert, 

Besichtigungen lt. Programm 

Info und Buchung: Komfort- 

Reisen, Tel. 01/710 99 50, 

www.komfort-reisen.at 

Fachausstellung mit Diashows rund um Fotografie, Reise und Outdoor: 

Photo Adventure 04 

Die „Photo Adventure 04“, 

Wiens erster umfassender Eventund 

Informationstag zu den Themen 

Fotografie, Reise und Outdoor, 

verknüpft präzise Information 

mit einem Höchstmaß an Erlebnisvielfalt, 

Staunen und Ge- 

nießen. Im Fachausstellungsbereich 

präsentieren über 30 Aussteller 

eine abwechslungsreiche, 

informative und topaktuelle 

Mischung aus speziellen Angeboten 

und Fachinformation. Ergänzend 

zur breiten Ausstellerpräsenz 

werden hochkarätige Fachvorträge, 

Seminare, Workshops 

und Bildpräsentationen geboten. 

Tradition hautnah erleben: 

Zum Festival-au-desert 

nach Essakane/Mali 

Mit der hohen Kultur der sudanesischen 

Königreiche ist Mali das 

kulturhistorisch wohl interessanteste 

Land Westafrikas. Diese Reise 

führt Sie über Dogonland, Timbuktu, 

Mopti und Segou zum 

„Festival-au-desert“ mitten in die 

Wüste von Essakane! 

Schon die Anreise durch das 

landschaftlich und anthropologisch 

faszinierende Dogonland ist 

ein Höhepunkt der Reise. Natürlich 

ist Timbuktu, die Handelsstadt 

an der Schnittstelle von Sahara 

und bewässertem Fruchtland, 

einer der magischen Namen 

Afrikas. Neben der einzigartigen 

Kulturvergangenheit bietet Mali 

auch eine einmalige Menschenund 

Stammesvielfalt mit unterschiedlichen 

Traditionen und Sitten. 

Diese können Sie bei der Teilnahme 

am Musikfest „Festival-audesert“ 

hautnah miterleben! 

Termin: 3.-18. Jänner 2005 

Leistungen: Flug ab/bis Wien, 

Transfers, Ausflüge und Besichtigungen 

lt. Programm, 8 N/F in 

einfachen Hotels, 3 Zeltübernachtungen 

im Festival-Camp, Eintritte, 

örtliche Führer, Reiseleitung. 

Preis pro Person: € 2.990,- 

Info und Buchung: Joe Far 

Tours, Tel. 01/504 13 86, 

contact@joefartours.com, 

www.joefartours.com 

Das sinnliche Vergnügen in 

Form von sensationellen Diavorträgen 

kommt ebenfalls nicht zu 

kurz. Das Publikum wird mit dem 

Salzburger Joe Pichler die „Abenteuer 

der Seidenstraße“ bestehen, 

mit Holger Fritzsche und Thomas 

„Photo Advenure 04“ ist der erste Wiener Event- und Infotag 

für Profi- und Hobbyfotografen 

Kropff in „Go East. Unterwegs 

nach Sibirien“ auf Lenins und Stalins 

Spuren Unerwartetes und Unbekanntes 

erfahren und mit Wüstenexperte 

Michael Martin alle 

„Wüsten der Erde“ besuchen. 

Termin: 6.11.2004, 14-24 Uhr, 

Altes AKH/Uni Campus Hörsaalzentrum, 

Wien 9, Internet: 

www.photoadventure.at 

Foto: Raiffeisen Reisen 

Weihnachtsstimmung in Ungarn 

Budapester 

Christkindlmarkt 

Der traditionelle Budapester 

Christkindlmarkt auf dem Vörösmarty 

Platz öffnet heuer vom 26. 

November bis 24. Dezember sei- 

ne Pforten. Der Höhepunkt der 

Vorweihnachtszeit verzaubert täglich 

von 10 bis 19 Uhr mit seiner 

ganz besonderen Stimmung. 

Der Duft von Lebkuchen, Zimt, 

Glühwein und Fichtennadeln verbreitet 

weihnachtliche Stimmung. 

Im Bauernofen aus Lehm werden 

leckere Fladenbrote und Baumkuchen 

gebacken, die herrlich zu einer 

Tasse dampfendem Glühwein 

passen. An den Marktständen gibt 

es volkstümliches Handwerk zu 

erwerben. Lassen Sie sich von 

Krippenspiel, Kinderprogrammen 

und Adventskalender verzaubern! 

Infos: Ungarisches Tourismusamt, 

Tel. 01/585 20 12 - DW 10, 

ungarninfo@ungarn-tourismus.at 

und BTH Budapester Touristikamt: 

mihal@budapestinfo.hu 

Das neue Studienreiseprogramm 

Kultur & Erlebnis mit 

Raiffeisen Reisen 

Foto: Ungar. Toruismusamt 

Indien, Südostasien, Südafrika, 

Orient und Südamerika sind die 

Schwerpunkte des Studienreiseprogramms 

von 

Raiffeisen Reisen. 

Als größter 

Indienreise-Veranstalter 

bietet 

Raiffeisen Reisen 

seinen Kunden 

jedes Jahr 

ein umfangreiches 

Programm 

mit zahlreichen 

Highlights – und das zu günstigen 

Preisen: 9 Tage Nordindien gibt es 

schon ab € 999,-! 

Reisen nach Indochina, Burma 

und Thailand, die beliebten Gruppenreisen 

nach Südafrika, Rundreisen 

in Armenien und Usbekistan 

sowie eine eigens zusammengestellte 

Reise zum Inti Raymi 

Fest in Peru sind die weiteren 

Höhepunkte im neuen Katalog. 

Ganz neu im Programm sind 

Kreuzfahrten: So können Sie z. B. 

bei einer Atlantiküberquerung mit 

dabei sein. Erlebnis und luxuriöses 

Ambiente sind inklusive. 

Info, Katalogbestellung und 

Buchung: Raiffeisen Reisen, 

Tel. 01/31 375-0, www.raiffeisen-reisen.at

REISE 

Einführung zur neuen Serie von Edeltrud R. Höphffner: 

Kraft der Symbole 

Symbole, Zeichen, Farben und Riten üben – oft unbemerkt – 

Einfluss auf uns Menschen aus. Ein Herbstspaziergang ist 

eine schöne Gelegenheit, die Natur in ihrer Symbolik wahrzunehmen. 

Vielleicht halten Sie vom Alltagsstress 

ein wenig inne, 

verweilen vor dem Springbrunnen 

am Stadtplatz oder entdecken 

auf der täglichen Morgenfahrt 

das erste Mal bewusst die 

schöne Platane neben der Straße. 

Vielleicht auch wandern Sie entlang 

eines Baches oder Seeufers, 

durch Weingärten, freuen sich 

über einen frisch gereiften heimischen 

Apfel, knacken Nüsse und 

genießen abends ein gutes Tröpferl. 

Auch hier ist Mystik und Symbolik 

der Schöpfung verborgen 

(siehe Kasten unten). 

Wir reagieren auf symbolische 

Formen, einschließlich der Traumsymbole. 

Der Mensch hat sich seine 

symbolbildende Fähigkeit bewahrt 

und es bestehen Analogien 

zwischen alten Mythen und den 

Träumen moderner Menschen. 

Beim Träumen kommuniziert unser 

Unterbewusstsein mit Symbolen. 

Auch in der Meditation können 

wir mit Kraftbildern in Beziehung 

treten und beim Visualisieren Symbolbotschaften 

auf uns wirken lassen. 

Große Symbole, Mythen und 

San Barbana-Mandala: 

Kraftvolle Symbolik in der 

Marien-Wallfahrtskirche auf 

der gleichnamigen friulanischen 

Laguneninsel, wo sich in 

Vorzeiten schon ein heiliger 

Kultplatz befand. 

natürliche Intuition brachten unsere 

Vorfahren als Suchende der 

menschlichen Weisheit und allumfassenden 

Wirklichkeit näher 

als unser rationaler Fort-Schritt, 

dessen Detail(er)kenntnisse oft 

schon nach kurzer Zeit durch wiederum 

andere Theorien ersetzt 

werden. Uns geht es in der heuti- 

Die Mystik und Symbolik der Schöpfung 

Baum: Archetyp des Lebens, in 

verschiedenen Kulturen Lebens-, 

Welten-, Stammbaum, Baum der 

Erkenntnis, Brücke zwischen Himmel 

und Erde, verbindet Realitätsbezug 

und Visionen, steht für persönliche 

Entwicklung, Entfaltungsfreiheit 

auf fester Wurzelbasis. 

Nussbaum: Ganzheit, Stärke, 

Fruchtbarkeit, Reichtum und Fülle 

des Lebens; die Nuss gilt auch als 

Sinnbild für das Denken (hat sogar 

in der äußeren Form optische 

Ähnlichkeit zu den beiden Gehirnhemisphären 

und die Struktur 

ließe sich mit Gehirnwindungen 

assoziieren). 

Weinstock: Symbol der Freude 

und Fülle, des Lebens und der 

Fruchtbarkeit, wie auch der Ölbaum 

und der Feigenbaum. 

Weingarten-Mandala 

Wasser: Neuordnung des Lebens, 

Wandelbarkeit, Urwissen, 

Lebensenergie, heilende und reinigende 

Kraft für die Seele, elementares 

Symbol für emotionale 

Kraftquelle Wasser 

Teil 2 

Ebene und alle menschlichen Gefühlsbereiche, 

viele christliche 

Marienquellen galten bereits als 

Quellheiligtümer bei den Kelten, 

Germanen, Griechen und 

Römern. 

Apfel: Gesundheit und Kraft, 

christliches Sinnbild der Erde, der 

weltlichen Verlockungen, Fruchtbarkeits- 

und Liebessymbol, bei 

den Kelten Symbol spirituellen 

Wissens, das keltische Apfelland 

Avalon, in der nordischen Mythologie 

ist der Apfel Symbol für ewige 

Jugend, Reichsapfelsymbol der 

Kaiser und Könige als kosmisches 

Symbol für die Welt. Und falls Sie 

gerade in einen Apfel beißen – 

sogar im Kerngehäuse des Apfels 

gibt es ein Ursymbol zu entdecken: 

das Pentagramm. 

Edeltrud R. Höphffner ist Seminarleiterin 

und Kurstrainerin 

an Weiterbildungsinstituten sowie 

Lebens- u. Sozialberaterin 

in eigener Praxis. 

Internet: www provitalis.at 

E-Mail: office@provitalis.at 

gen künstlichen, materiellen Welt 

mehr um Haben als um Sein. Ur- 

Symbole kommunizieren mit unseren 

tiefsten Sehnsüchten, erinnern 

an andere Dimensionen und unterstützen 

unsere Bewusstwerdung, 

indem sie uns helfen, unsere 

mystischen Wurzeln wiederzufinden. 

Symbole sind Schlüssel zu 

höherer Initiation. 

Wandmalereien alter Völker: 

Symbole der Guanchen – als 

Schutzzeichen innerhalb ihrer 

Räume, an Außentüren, auf 

Kleidung und als Körperbemalung 

sowie auf heilig verehrten 

Natur- und Kultplätzen 

Rechts: Keltischer Knoten 

Die Verbundenheit ohne 

Anfang und ohne Ende stellt 

das natürliche Zueinanderfinden 

aller Lebewesen, die 

Vereinigung allen Seins dar. 

In heutigen Tattoos ein wieder 

oft verwendetes Motiv. 

Links: Kraftsymbol auf altem 

Kultplatz 

In der neuen Kolumne werden 

Sie interessante Zusammenhänge 

und Details erfahren über die Kraft 

von allzeit gültigen Ur-Symbolen 

und Riten, über die Bedeutung verschiedener 

Zeichen, Formen, Zahlen, 

Farben, Traumbilder, über 

Sprachsymbolik und alte Bräuche, 

wie auch über Handlungen symbolischen 

Charakters im modernen 

Alltag. 

Bei Fragen schreiben Sie bitte 

an Ihr EINKAUF, Kennwort „Symbole“, 

Halirschgasse 16, 1170 

Wien, E-Mail: c.benavente@ihreinkauf.at 

Bilder: Höphffner 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 20 

Zauberberg-Package der ÖBB 

Raus aus dem Alltag, 

rauf auf den Berg! 

Entdecken Sie mit dem „Erlebniszug 

Zauberberge“ die Region 

rund um Semmering, Rax, 

Schneeberg und Hohe Wand: Entfliehen 

Sie dem grauen Alltag – 

buchen Sie ein Wochenende auf 

dem Zauberberg! 

Foto: ErlebnisBahn 

Das Zauberberg-Package beinhaltet 

die Bahnfahrt 1. Klasse von 

Wien-Südbahnhof bis Semmering 

und zurück, den Transfer zum Hotel 

Ihrer Wahl und 2N/DZ/F 

(buchbar für Freitag bis Sonntag). 

Zur Auswahl stehen je drei 

Häuser der 4*- und 3*-Kategorie, 

von denen jedes seine Spezialität 

hat – von der Art-Déco-Architektur 

über Hallenbad, „Naturzimmer“ 

nach baubiologischen Richtlinien 

bis zur bodenständigen 

Schmankerlküche. 

Info und Buchungen: in allen 

Reisebüros am Bahnhof, Tel. 

051717 oder im Internet unter 

www.erlebnis-bahn-schiff.at 

12. bis 14. Nov. in der Stadthalle 

Vienna Sport Festival 

Im Rahmen der Initiative „Bewegung 

findet Stadt“ lädt Vzbgm. 

und Sportstadträtin Grete Laska 

alle Erwachsenen und Kinder an 

3 Tagen in die Wr. Stadthalle, um 

dort etwas für ihre persönliche 

Fitness zu tun und viele neue 

Sportarten kennen zu lernen. 

Auf 20.000 m 2 stehen Hunderte 

Fitnessgeräte für die Besucher 

parat, an die 100 (!) Sportarten 

kann man selbst ausprobieren, 

darunter Klettern in der „Climbing 

World“, Trial-Mountainbiking, 

Kampfsportarten, Laufen und 

Nordic Walking, Yoga, Pilates & 

Stretching, Aqua-Gym, Turmspringen, 

Tauchen, Wasserball und 

natürlich Fußball. Vorträge und 

Expertenrunden zu den Themen 

Ernährung, Gesundheit und Entspannung 

sowie ein permanentes 

Show-Programm auf zwei großen 

Bühnen sorgen zusätzlich für Unterhaltung. 

Termin: 12. bis 14.11.2004, 10- 

22 Uhr, Wiener Stadthalle, Hallen 

A, B, D, E & Stadthallen-Bad 

Eintritt: Kinder und Jugendliche 

bis 15 Jahre frei, Erwachsene 

€ 6/Tag, Dreitageskarte € 15. 

Karten: Wr. Stadthalle, Tel. 

01/79 999 79, www.stadthalle.com, 

Österreich Ticket: Tel. 

01/96 0 96, www.oeticket.com, 

Austria Ticket: Tel. 01/88 0 88, 

www.ticketline.cc. Weitere Infos 

unter www.sportfestival.at

Nr. 21/02-11-2004 


Erlebnisreisen 

Superpreisen 

zu 

Super- 

Special-Preis: 

● Faszinierende Städte: Hanoi, die 

Kaiserstadt Hue, Ho Chi Minh City 

● Ländliches Leben im Mekongdelta 

● Entspannende Badetage 

in Phan Thiet 

Termin: 05.04. - 18.04.2005 

Inkludierte Leistungen: 

● Flug Wien-Hanoi/Saigon-Wien 

● Nächtigungen in ***Hotels inkl. Frühstück/DZ 

(EZ-Zuschl. € 180,-) 

● 1 Nacht im Liegewagen 

● Flug von Danang nach Saigon 

● Bahnfahrt Hanoi-Hue 

● Alle Bootsfahrten laut Programm 

● Alle Transporte in privaten klimatisierten 

Fahrzeugen 

● Alle Besichtigungen lt. Tourverlauf inkl. 

Eintritte 

Peru 

€ 1.850,p.P. 

DZ, EZ-Zuschl. € 200,- 

18 Tage Reise ins Reich der Inka 

Machu Picchu Titicacasee 

● Beobachtung von Pinguinen und 

Seelöwen auf den Ballestas Inseln 

● Oase Huachachinaca 

● Flug über die rätselhaften 

Nazca Linien (fakultativ) 

● Kondor-Beobachtung im tiefsten 

Canyon der Welt 

● Erkundung des Titicacasees 

● Aufenthalt in Cuzco 

● Indiomarkt von Pisac 

● Ausflug in das Urubambatal, 

das heilige Tal der Inkas 

● Besuch der geheimnisvollen 

Inkastadt Machu Picchu 

Abflüge auch ab 

Salzburg möglich! 

Sensationelle Nachfrage - 

5 Termine voll - jetzt neuer Termin 

Termin: 27.04. - 15.05.2005 


● Flug: Wien-Lima-Wien via Amsterdam 

● Flug: Cuzco-Lima 

● Unterkunft in Mittelklassehotels/Lodges/DZ 

● Verpflegung: Frühstück; Lunchbox am Tag 7 

● Tourtransport in Bussen 

● Deutschsprachige Reiseleitung ab/bis Lima 

● Backpackers-Bahnfahrt von 

Cuzco nach Machu Picchu 

● Eintritte 

15 Special-Promotion: 

Tage nur € 1.390,- Special-Promotion: 

Vietnam 

Entdeckungsreise von 

Hanoi bis Saigon 

16 Tage nur € 1.260,glückliche 

€ 1.390,- Arabien 

Jemen 

Faszinierende Reise ins 

Perfume River Salz-Markt in der Altstadt von Sana’a 

● Weitläufige Wüsten, erquickende 

Oasen, fernab vom Massentourismus 

● Die „Wolkenkatzer“ von Shibam 

● Sultanspaläste und Moscheen 

● Die Zisternen von Aden 

Termine: 3.04. - 18.04.2005 

10.04. - 25.04.2005 


● Flug Wien-Sana’a – Wien 

● Übernachtung in Hotels (DZ), Zelt und 

Funduq (landestypisches Gästehaus) 

● Verpflegung: Frühstück 

● Tourtransport in Geländewägen 

(4 Personen/Wagen) 

● Besichtigungen laut Programm 

● Deutschsprachiger Reiseleiter vor Ort 

● Beduinen-Eskorte durch die Wüste 

● Einzelzimmerzuschlag: € 170.- 

Fordern Sie die Detailprogramme an! 

PINEAPPLE TOURS 

Währinger Straße 135, A-1180 Wien 

Tel. 01/403 98 83-0 . Fax 01/403 98 83-3 

E-Mail: office@pineapple.at . www.pineapple.at (Spezialangebote) 

Kunst und Kreativität 

Zur Kolumne „Vom Loben“ von 

Mag. Neuberger-Schmidt, erschienen 

am 4. Okt. 2004 

Meist lese ich Ihre Texte mit 

Vergnügen und Zustimmung. In 

zit. Kolumne schreiben Sie u.a. 

„Auf diese Weise wird das Kind 

selber zum Experten für seine 

Kreation. Wer weiß besser über 

das Kunstwerk zu reden als der 

Künstler selber, wie viel Mühe es 

gemacht hat, und wie es zu verstehen 

sei?“ 

Dazu möchte ich anmerken: 

„Kindliche Kreativität und Kunst 

sind etwas grundsätzlich Verschiedenes.“ 

Wie unsinnig es ist, von Kinderkunst 

zu reden, zeigt ein Vergleich 

aus der Literatur: Auch 

wenn Kinder sehr gute Texte 

schreiben, fällt es – zu Recht – 

keinem Menschen ein, von 

großer Literatur zu reden. 

„Wie aus Sprache Literatur 

werden kann, so können aus 

grundlegenden Bildzeichen durch 

Abstraktion, Veränderung und 

Modifikation Kunstwerke werden. 

Es wird gestaltet, was noch nicht 

da war. Jemand, der Kunst macht, 

ist ein Intellektueller, denn er fügt 

in seinem Tun in der Frage ‘Was 

soll ich ausdrücken?’ gedankliche 

Überlegungen hinzu. Kunst ist erklärbar 

und hat eine Botschaft. Insofern 

sind kindliche Kreativität 

und Kunst etwas grundsätzlich 

Verschiedenes.“ (Gertrud Pilar, 

Kindermalatelier an der Kunstuniversität 

Linz) Gerhard P. 

LESER-Kochrezept 

Judith und Anton Neustifter sind 

begeisterte EINKAUF-Leser, weil 

„von allem etwas drin ist“ – nur Rezepte 

fehlen ihnen und deshalb haben 

sie uns gleich eines geschickt. 

Großmutters „Ruck-Zuck-Apfelmusschnitten“ 

schmecken Alt und Jung 

und sind in 20 min. fertig: 

Zutaten: 5 Eier, 12 dag Zucker, 1 

Pkg. Vanillezucker, 12 dag glattes 

Mehl, 1/2 Pkg. Backpulver, Rum, 

Marmelade, 1 Glas Apfelmus, 1 

Schachtel Biskotten, 3 Bananen, 1 

Becher Schlagobers, Benco 

Zubereitung: Für den Teig 

Dotter, Zucker und Vanillezucker 

schaumig rühren. Mehl und Backpulver 

dazugeben. Zum Schluss 

festgeschlagenen Schnee vorsichtig 

unterrühren. Das Biskuit 10 Min. 

backen, noch heiß mit Brombeermarmelade 

bestreichen und auskühlen 

lassen. Auf den ausgekühlten 

Biskuitteig waagrecht Biskotten 

legen und mit Rum beträufeln. Danach 

Apfelmus darauf streichen und 

darüber in Räder geschnittene Bananen 

verteilen. Zum Schluss 

Schlagobers steif schlagen und darauf 

verteilen. Mit einer Gabel Verzierungen 

machen und mit Benco bestreuen. 

Das Leser- 

Forum 

Ganzheitliche Zahnheilkunde 

Dr. Alfred Riesser beantwortet 

folgende Leserfragen betreffend 

ganzheitlicher Kiefer- und Zahnheilkunde 

von der Ausgabe Nr. 19 vom 

4. Oktober 2004: 

1. Frage: Kann man Parodontose 

mit Antibiotika behandeln? 

Antwort: Parodontose wird durch 

Bakterien hervorgerufen. Diese hat 

man in der Vergangenheit neben 

der professionellen Mundreinigung 

in schweren Fällen mit Antibiotika 

bekämpft. Es hat sich aber gezeigt, 

dass ein langfristiger Erfolg oft ausgeblieben 

ist. 

Studien und eigene Erfahrungen 

zeigen, dass mittels antimikrobieller, 

fotodynamischer Therapie, mittels 

Laser-Behandlung, eine signifikante 

Verbesserung zu erzielen ist. Diese 

Behandlung ist absolut schmerzfrei. 

2. Frage: Muss man Kronen im 

Frontzahnbereich anfertigen, um 

schöne Zähne zu bekommen? 

Antwort: Um die Stellung, Form 

oder Farbe von Frontzähnen zu ändern, 

ist es heute nicht mehr notwendig, 

dafür Kronen anzufertigen. 

Man kann mit dünnen Porzellanschalen, 

die auf die nur minimal beschliffenen 

Zähne geklebt werden, 

ein perfektes, ästhetisches Resultat 

erzielen. 

3. Frage: Kann eine Blasenentzündung 

mit einem schlechten Zahn in 

Zusammenhang stehen? 

Antwort: Es liegen z.B. Stirnhöhle, 

Nieren-Blase, Oberkiefer- und Unterkiefer-Frontzähne 

energetisch auf 

dem Nieren-Blasen-Meridian. 

Störungen der Frontzähne, das sind 

z. B. chronische Entzündungen, abgestorbene 

Zähne oder Zysten an 

der Wurzelspitze, können daher direkt 

die Blase oder auch die Stirnhöhle 

schädigen. 

Horoskop 

So kommen Sie zu den Tierkreiszeichen: 

Auf unserer Homepage 

www.ihr-einkauf.at finden 

Sie alle bereits erschienenen 

Sternzeichen nur in den Bundesländer-Ausgaben, 

nicht in 

den Ausgaben für Wien/NÖ/ 

BGLD. Also: Erst „Zeitungsarchiv“ 

anklicken, dann gewünschte Ausgabe 

wählen: Widder (Ausg. 5), 

Stier (Ausg. 7), Zwilling (Ausg. 

10), Krebs (Ausg. 12), Löwe 

(Ausg. 14), Jungfrau (Ausg. 16) 

und Waage (Ausg. 18). Es erscheint: 

„Bitte wählen Sie eine 

Ausgabe: Wien, Nö, Bgld, Steiermark, 

Oberösterreich, Salzburg, 

Kärnten. Wie erwähnt sind in 

Wien die Sternzeichen (bis auf 

den Skorpion) nicht erschienen, 

deshalb bitte eine der Bundesländer-Ausgaben 

wählen. Sie können 

Ihr(e) Wunsch-Sternzeichen 

auch bei uns per E-Mail bestellen: 

sternzeichen@ihr-einkauf.at, wir 

senden Ihnen gerne ein PDF zu.

Leserbefragung-Auswertung 

GESUNDES LEBEN 

Gleich vorweg: Die gesundheitsbewussten 

Ihr EIN- 

KAUF-Leser stellen den 

Schulmedizinern durchwegs ein 

gutes Zeugnis für die Betreuung 

aus. Immerhin 55 % der Leser 

fühlen sich von den Ärzten ausreichend 

betreut und beraten. 80 % 

der Leser fühlen sich diagnostisch 

aufgeklärt und gut beraten. Bei 

immerhin 40 % der Patienten haben 

die Ärzte zwischen 10 und 20 

Minuten Zeit für eine ausführliche 

Beratung und Betreuung. 

Forderung nach fachlicher 

Kompetenz steht ganz oben. 

Das Vertrauen ist niedrig 

Fachliche Kompetenz in der 

Schulmedizin und Wissen um alternative 

Behandlungsmethoden 

rangieren für Ihr EINKAUF-Leser 

in der Wichtigkeit an vorderster 

Stelle. Gleichzeitig ist das Vertrauen 

in die Schulmedizin deutlich 

gesunken. Über 66 % der Patienten 

haben ein mittelgroßes oder 

geringes Vertrauen in die Leistungsfähigkeit. 

Dies wird vielleicht 

100 

90 

80 

70 

60 

50 

40 

30 

20 

10 

0 

Ein voller Erfolg – Die große Ihr EINKAUF-Leserumfrage zum Thema: 

Ärzte menschlich gesehen – 

kritisch betrachtet 

Die Leistungen der Schulmedizin stehen außer Zweifel. Die Erwartung der Patienten, als 

Menschen behandelt zu werden, blieb trotz des technischen Fortschritts der letzten Jahrzehnte 

jedoch weit hinter den Erwartungen zurück. Dies war für Ihr EINKAUF und die TCM Privatuniversität 

im Frühsommer der Anlass, eine bundesweite Befragung der Leser durchzuführen. 

Die große Zahl an zugesandten Fragebögen und die Verteilung der Antworten haben selbst uns 

überrascht. 1153 Fragebögen mit verwertbaren Daten sind bei uns wiedereingelangt. 

Bereits operiert 

bedingt durch die hohe Anzahl an 

bereits erlebten Fehldiagnosen. 

Bei über 66 % der Patienten wurde 

nämlich bereits einmal oder 

öfter eine Fehldiagnose gestellt, 

welche nachfolgend korrigiert 

werden musste. Über 65 % der 

Patienten haben bereits ein- oder 

mehrmals unter den Nebenwirkungen 

der Medikamente gelitten. 

Operation als bevorzugte 

Behandlungsmethode? 

Bedenklich erscheinen die Ergebnisse 

zu den bereits durchgeführten 

Operationen. 991 Personen 

und somit 87 % aller Ihr EIN- 

KAUF-Leser wurden bereits operiert. 

In der Altersverteilung ist die 

frühzeitige Operationsquote beeindruckend. 

Die Wahrscheinlichkeit, 

bis zum 30. Lebensjahr wenigstens 

eine Operation zu erleben, 

ist mit 78 % wohl im Spitzenfeld 

der Industrieländer zu sehen. 

Bei den über 50-Jährigen 

sind bereits Neun von Zehn Patienten 

zumindest einmal auf dem 

Operationstisch gelandet. 68 % 

bis 30 Jahre 30 bis 50 über 50 

78% 81% 90% 

der Leser meinen dementsprechend, 

dass in der Schulmedizin 

die Entscheidung zur Operation 

meist bzw. manchmal zu schnell 

getroffen wird. Die frühzeitige 

Operation verursacht hohe Kosten. 

Das Ergebnis zeigt auch das 

grundlegende Problem der Schulmedizin. 

Operieren statt regulieren 

Mechanisches Intervenieren 

und das Fehlen von funktionellen 

Behandlungsmethoden sind das 

Manko der Schulmedizin. Dem 

Wunsch des Patienten nach Erhalt 

der körperlichen Integrität und 

dem Bedürfnis, zuerst zu versuchen, 

einen bleibenden Schaden 

und damit eine Operation durch 

frühzeitige funktionell orientierte 

Behandlung zu verhindern, wird 

in der Schulmedizin zu wenig 

Rechnung getragen. 

Alternativmedizin 

als Ergänzung 

Immerhin 56 % der Ärzte bieten 

bereits alternative Behandlungsmethoden 

an. Hierbei ran- 

45% 

40% 

35% 

30% 

25% 

20% 

15% 

10% 

5% 

0% 

Angewandte Alternativmedizin 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 22 

von Univ.Prof. Dr. Andreas Bayer – Rektor der TCM-Privatuniversität Li Shi Zhen 

giert Akupunktur und Homöopathie 

ganz oben. Die alternative 

Medizin hat durch ihren funktionellen 

Ansatz die Möglichkeit, 

spätere Schäden und damit teure 

Operationen zu vermeiden. Jedoch 

haben nur 41 % der Ärzte 

eine nachgewiesene Ausbildung. 

Dies stellt sehr wohl ein qualitatives 

Kriterium des Behandlungserfolges 

dar. Die Ärztekammer kann 

nur Auskunft bezüglich der Ärztekammerdiplome 

erteilen. Es ist 

daher auch am Patienten, am Beginn 

der Behandlung beim anwendenden 

Arzt ob seiner Qualifikation 

rückzufragen. 

Hoher Grad an Zufriedenheit 

mit der Alternativmedizin 

Bei 39 % der Patienten wurde 

ausschließlich Alternativmedizin 

angewandt, bei über 57 % der 

Patienten wurde die Alternativmedizin 

mit der Schulmedizin 

kombiniert. Das Ergebnis der Behandlung 

war nur für 8 % der Patienten 

nicht zufrieden stellend. 

57 % der Patienten waren mit 

dem Ergebnis sogar sehr zufrieden. 

Dementsprechend fordern 

83 % der Leser eine freie Therapiewahl 

zwischen Schulmedizin 

und Alternativmedizin und immerhin 

64 % sind bereit, die Kosten 

hierfür aus eigener Tasche zu 

tragen. 

Akupunktur 

Chinesische Medizin 

Homöopathie 

Osteopathie 

Bioresonanz 

Kinesiologie 

andere

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 23 GESUNDES LEBEN 

Die Kosten sind niedrig, 

die Resultate sehr gut 

Überraschend sind die vergleichsweise 

niedrigen Kosten für 

die alternativmedizinische Behandlung. 

Bei über 76 % der Behandlungen 

werden weniger als 60 € verrechnet. 

Bei über 53 % der Therapien 

sogar unter € 30. Dementsprechend 

wünscht sich mit 86 % die 

Mehrheit der Ihr EINKAUF-Leser eine 

Kostenbeteiligung der Gebietskrankenkassen 

und des Gesundheitssystems. 

28 % hätten gerne eine 

volle Integration in die Kassenleistungen. 

Immerhin 59 % wären 

schon mit einer Teilkostenübernahme 

zufrieden. Die derzeitigen minimalen 

Kostenzuschüsse der Gebietskrankenkassen 

tragen weder 

der Wirksamkeit der Alternativmedizin 

Rechnung noch entsprechen sie 

den Bedürfnissen der Patienten. 

Die Ergebnisse der Umfrage werden 

von der TCM Privatuniversität 

als Argumentationshilfe in den Verhandlungen 

mit den staatlichen und 

privaten Krankenkassen zu einer 

Verbesserung der Kassenleistung für 

die Alternativmedizin verwendet 

werden. Die Resultate werden von 

uns auch der Ärztekammer zur Verfügung 

gestellt, um die Diskussionsbasis 

zu verbreitern und auch im 

ärztlichen Stand die zunehmende 

Qualitätssicherung und Stärkung 

der funktionell orientierten Alternativmedizin 

zu fördern. 

50% 

45% 

40% 

35% 

30% 

25% 

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10% 

5% 

0% 

Erlebte Fehldiagnosen 

Erlebte Fehldiagnosen 

Ist unser Immunsystem schwach, so ist 

meist der ganze Körper schwach. Hat uns 

die Grippe einmal erwischt, schmerzen 

Kopf und Glieder, fühlen wir uns matt und 

müde, als hätten wir zehn Stunden 

Schwerarbeit hinter uns. Mit ImmunActif- 

Kapseln stärken Sie Ihr Immunsystem. 

Menschen mit chronischer 

Immunschwäche sind 

meist auch chronisch 

müde. Neueste ernährungsmedizinische 

Forschungen zeigen: 

Diese Menschen haben häufig 

weniger Glutathion in ihrem Körper 

als Gesunde. Nun gibt es in 

allen österreichischen Apotheken 

eine Bioformel, welche die körpereigene 

Produktion des 

Immun-Powermoleküls „Glutathion“ 

ankurbelt: ImmunActif. ImmunActif 

enthält Immun-Vitamine 

mit Turbo-Effekt und macht 

müde Menschen wieder munter. 

Ernährungsexperte 

Prof. 

Hademar 

Bankhofer: 

„Endlich gibt 

es eine Powerformel 

aus der 

Apotheke für 

unser Immunsystem“ 

Der Fall des 54-jährigen Sportartikelverkäufers 

Stefan R. ist ein 

Musterbeispiel für tausende Betroffene: 

Alljährlich mit Beginn der 

Herbstsaison stand Herr R. unter 

besonderem Stress. Die Winterkollektion 

musste rechtzeitig in 

Noch nie 

Einmal 

Öfter 

Was meinen Sie dazu? 

Schreiben Sie uns! 

Das Thema Gesundheit war 

noch nie so brisant wie heute. Einerseits 

Aufbruchstimmung, andererseits 

Sorge um das Gesundheitssystem. 

Wenn auch Sie uns 

Ein vitales Immunsystem beflügelt Körper und Geist 

Immunkraft heißt 

Leistungskraft 

etwas mitteilen wollen, so richten 

Sie es bitte an: Ihr EINKAUF, KW 

„Gesundheit“, 1170 Wien, Halirschg. 

16, Fax: 01/488 88-281, 

E-Mail: leserforum@ihr-einkauf.at 

den Filialen verteilt, Skier, Snowboards 

optimal präsentiert und 

parallel dazu musste die Sommerware 

in den Lagern verstaut werden. 

Unzählige Gespräche und Telefonate 

mit Lieferanten, Mitarbeitern 

und der Geschäftsführung katapultierten 

die wöchentliche Arbeitszeit 

von Herrn R. auf 70 bis 

80 Stunden. Mit Einbruch der kalten 

Jahreszeit kam dann ebenso 

regelmäßig der alljährliche Zusammenbruch 

von Herrn R. Nur 

mit Unmengen von Grippetees, 

Grippetabletten und Antibiotika 

konnte Herr R. seinen Job erfüllen. 

70% 

60% 

50% 

40% 

30% 

20% 

10% 

0% 

ImmunActif: 

Kluge Menschen 

beugen vor! 

Glutathion macht unser 

Immunsystem munter 

Ein ernährungsmedizinisch 

ausgebildeter Arzt schließlich 

konnte den Teufelskreis durchbrechen. 

Einige Labortests brachten 

rasch Klarheit. „Ihr Kopf ist 

müde, Ihre Nerven sind müde 

und Ihr Immunsystem ist müde, 

weil Ihr Körper ausgebrannt ist 

und zu wenig Glutathion produziert“, 

klärte ihn der Arzt auf. Er 

empfahl Herrn R. eine zweimonatige 

ImmunActif-Kur, um das „Beziehungsdreieck“ 

Kopf-Nerven- 

Immunsystem wieder auf Vordermann 

zu bringen. Herr R. nahm 

Vertrauen in die Schulmedizin 

Vertrauen in die Schulmedizin 

täglich zwei Kapseln zum Frühstück 

und fühlte bereits nach wenigen 

Tagen, wie sich sein Körper 

mit Energie förmlich wieder auflud. 

„Ich war völlig ausgebrannt. 

Mein Arzt und meine Apothekerin 

klärten mich darüber auf, dass 

mein Immunsystem nur funktioniert, 

wenn auch Kopf und Nerven 

stark sind. Die ImmunActif- 

Kur hat mein Leben verändert“, 

ist Herr R. überzeugt. 

Was ist nun das Besondere 

an ImmunActif Kapseln? 

ImmunActif enthält die bewährte 

Immun-Formel „Selen 

ACE“. ImmunActif enthält darüber 

hinaus eine Super-Radikalfänger 

Formel, die unseren Körper dazu 

anregt, die Power-Immunsubstanz 

Glutathion vermehrt zu produzieren. 

ImmunActif enthält 

einen Naturextrakt, damit die 

Immun-Vitamine vom Körper besser 

aufgenommen werden. 

ImmunActif ist für Kinder, Erwachsene 

und Senioren gleichermaßen 

geeignet. Es kann mit allen 

Medikamenten kombiniert werden 

und ist frei von Nebenwirkungen. 

ImmunActif Kapseln (PZN 

2965670) gibt es ab sofort in 

allen Apotheken Österreichs. 

Groß 

Mittel 

Gering 

Fotos: Ökopharm

GESUNDES LEBEN ERNÄHRUNG 

Am 12. November ist der Tag des Apfels 

Das Wunderding Apfel – 

ein Juwel unserer Region 

„An apple a day keeps the doctor away“ sagt ein altes 

Sprichwort sicher zu Recht. Dass der Apfel ein 

wertvolles, vielseitiges und geschmackvolles Nahrungsmittel 

ist, bestätigen Ernährungsexperten. Der 

Tag des Apfels am 12. November ist Anlass für uns, 

das Wunderding Apfel als eine der bedeutendsten 

Obstarten unserer Zeit ins rechte Licht zu rücken. 

Noch dazu ist der Apfel bei uns heimisch und wird 

deshalb am besten direkt beim Apfelbauern gekauft. 

Der Apfel ist nicht nur ein 

schmackhaftes Lebensmittel, 

sondern beeinflusst 

auch unsere Gesundheit ganz wesentlich. 

Nicht umsonst ist er ein 

bewährtes Hausmittel und wird 

vom Kleinkind bis zum Großvater 

gerne gegessen. Beeindruckend 

ist der Sortenreichtum, der von 

unseren heimischen Obstbauern 

angeboten wird. Ob Gravensteiner, 

Summerred, Boskop, Elstar, 

Gala, Gloster, Idared, Jonagold 

oder Golden Delicious, um nur einige 

zu nennen – hier findet garantiert 

jeder seine persönliche 

„Lieblingssorte“. 

Alles rund um den Apfel 

beim Apfelhof Roitner 

Die Familie Roitner in Mistelbach/Scharten 

war ein Vorreiter 

im Edel-Apfelanbau in Oberösterreich. 

Bereits 1951 wurde hier die 

erste Obstanlage gepflanzt und 

seither wird der Apfelhof Roitner 

als Direktvermarktungs-Betrieb 

geführt. Angeboten werden 16 

Sorten Äpfel, dazu 9 Sorten Birnen, 

Apfel- und Apfel-Hollersaft. 

Verkaufszeiten: Montag-Freitag 

7-19 Uhr, Samstag 8-17 Uhr. 

Informationen: Apfelhof Roitner, 

Mistelbacher Str. 9, 4613 

Mistelbach, Tel. 07242/288 19 

oder apfelhof.roitner@aon.at 

Apfel & Co beim 

Obsthof Schiefermüller 

Ein Apfelbauer wie aus dem 

Bilderbuch ist der Obsthof Schiefermüller 

in Buchkirchen bei 

Wels. In den sonnigen Obstgärten 

werden über 30 Apfelsorten im 

Einklang mit der Natur angebaut. 

Die Vermarktung erfolgt direkt ab 

Hof. Im ansprechenden Verkaufsraum 

findet man übrigens eine 

Beschreibung aller Apfelsorten 

und die Familie Schiefermüller 

lädt die EINKAUF-Leser gerne zur 

Verkostung ein. Neben den Äpfeln 

werden auch Apfelsaft, Apfelessig 

und Edelbrände angeboten. 

Verkaufszeiten: Montag-Freitag 

8-19 Uhr, Samstag 9-16 Uhr. 

Info: Obsthof Schiefermüller, 

Spengenedter Str. 31, 4611 

Buchkirchen, Tel. 07242/280 38, 

obsthof.schiefermüller@aon.at 

Buchkirchner Apfeltorte 

Die perfekte Obstlagerung 

erfolgt im Gewölbekeller 

Zutaten: 24 dag Butter, 20 dag 

Zucker, 1 Vanillezucker, 1 Prise 

Salz, 1KL Zimt, 4 Eier, 35 dag 

Mehl, 1 Backpulver, 10 dag gehackte 

Nüsse, 25 dag geraspelte 

Äpfel, Rosinen und Rum 

Glasur: 10 dag Staubzucker, 1 EL 

Rum 

Zubereitung: Butter schaumig 

rühren, Zucker, Vanillezucker, 

Salz, Zimt und Eier dazugeben. 

Mehl, Backpulver und Nüsse untermengen 

und gut unterrühren. 

Zum Schluss Äpfel, Rosinen und 

Rum beimengen. Bei 180° im 

vorgeheizten Rohr eine Stunde 

backen. Für die Glasur Zucker 

mit Rum glattrühren und die erkaltete 

Torte damit verzieren. 

Maschinelle Hilfe bei der Apfelernte 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 24 

Gesund durch den Apfel 

Jeder Apfel besteht zu etwa 85% aus Wasser, enthält kaum Eiweiß 

und Fett, dafür aber jede Menge gesunde Inhaltsstoffe. So sind in 100 g 

Apfel gut 12 g Kohlenhydrate enthalten, die den Apfel durch das günstige 

Verhältnis von Frucht- zu Traubenzucker auch für Diabetiker verträglich 

machen. Dazu enthält der Apfel bis zu 2,3 g Pektin und Zellulose, 

die als Ballaststoffe die Verdauung anregen und helfen den Cholesterinspiegel 

zu senken. Die Palette der Vitamine im Apfel reicht vom Vitamin 

C über Vitamin E bis zu den gesamten B-Vitaminen. Dazu enthält 

der Apfel auch Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium und Eisen. Nicht 

zu vergessen die Fruchtsäure des Apfels, die verdauungsfördernd und 

antibakteriell wirkt und gut gegen Gicht und Rheuma ist. 

Fotos: Obsthof Schiefermüller

Nr. 21/02-11-2004 


Keine Chance für Winterdepression mit OÖ Gesundheitspartnern 

Reisen Sie zu den Quellen 

der Gesundheit! 

Alle Jahre wieder stellen Herbst und Winter Immunsystem, Nervenkostüm, Kreislauf 

und auch Knochen auf eine harte Probe. Bestens gewappnet ist da garantiert 

der Oberösterreich-Urlauber, der die Heilschätze, die Thermenwelten und die 

modernsten Therapiemethoden im Rahmen des neuen Gesundheitsschwerpunktes 

des Landes nützt. Maßgeschneiderte Gesundheitspackages haben Oberösterreich 

zum Gesundheits- und Wohlfühlland Nr. 1 gemacht. 

Gesundheit ist das wertvollste 

Gut des Menschen und 

hat deshalb eigentlich immer 

Saison. Gerade jetzt, zum 

Start der Erkältungszeit, lockt das 

Gesundheitsland Oberösterreich 

mit einer Reihe von einmaligen 

Angeboten und lädt Sie ein, sich 

eine Auszeit zum Wohle von Körper, 

Geist und Seele zu gönnen. 

Die Gesundheitspartner des OÖ 

Tourismus in allen Regionen des 

Landes haben sich eine Menge 

einfallen lassen, um den hohen 

Ansprüchen der Gäste gerecht zu 

werden. Für jeden Geschmack 

und jedes Budget wird das Richtige 

geboten. 

Rückenservice in Geinberg 

Mit 97° schießt die Schwefelquelle 

in Geinberg aus dem Boden. 

Abgekühlt auf Temperaturen 

Saunagenuss in 

der Eisgrotte 

von 26 bis 36° kommt das Heilwasser 

zum Einsatz und wird im 

Vitalzentrum durch verschiedene 

Therapiemethoden zu einem 

ganzheitlichen Behandlungskonzept 

inklusive Naturheilkunde 

verbunden. Vor allem im Bereich 

Rücken und Bewegungsapparat 

sind die Heilerfolge sehr gut. Ein 

„Service für den Rücken“ beinhaltet 

6 Wohlfühltage im Vitalhotel, 

ein Wirbelsäulen-Screening, mehrere 

Massagen und Trainingsprogramme 

für die Wirbelsäule, 

Rückengymnastik und Rosmarinbad 

ab € 788,- pro Person. 

Info und Buchung: S´Innviertel 

Geinberg, Tel. 07723/85 55, 

www.oberoesterreich.at 

Foto: OÖ Tourismus/Geinberg 

Bad Hall hat den 

Durchblick 

Einen der wervollsten Heilschätze 

Oberösterreichs findet 

man in Bad Hall. Dort tritt, inmitten 

der Hügel des Alpenvor- 

landes, eine der stärksten Jod-Sole-Quellen 

Mitteleuropas zu Tage, 

durch die Bad Hall zu einem der 

renommiertesten Augenheilbäder 

der Welt geworden ist. Vor allem 

das durch häufige Bildschirmarbeit 

verursachte „trockene Auge“ 

wird hier mit modernsten Therapiemethoden 

behandelt. Hier lernen 

die Gäste ihre Gesundheit 

mit neuen Augen zu sehen. Eine 

„Augen-Vital-Woche“ im Bad Haller 

Paracelsus-Institut gibt es ab 

€ 693,- pro Person inkl. 7 Übernachtungen 

mit HP, med. Betreuung 

und allen Therapien. 

Info und Buchung: Tourismusverband 

Bad Hall, Tel. 

07258/72 00, www.badhall.at 

Schnuppertage 

in Bad Schallerbach 

Wohltuendes Schwefelwasser 

nützt auch die Eurotherme Bad 

Schallerbach für Therapien im Be- 

Wohlfühlwelt Bad 

Schallerbach 

Bad Hall 

ist der 

Spezialist 

für Augenheilkunde 

Foto: OÖ Tourismus/Tassilo Therme 

Foto: OÖ Tourismus/Eurotherme 

reich Stütz- und Bewegungsapparat. 

Neben dem medizinischen 

Kernbereich bietet die Saunawelt 

„Relaxium“ Wohlfühlambiente 

pur und bringt den Kreislauf so 

richtig in Schwung. Die „Eurotherme 

Schnuppertage“ kosten ab 

€ 166,50 pro Person, inkl. 3 Übernachtungen 

mit Frühstück, 3 Eintritte 

in das Colorama, 3 Therapien 

und tägliche Wassergymnastik. 

Info und Buchung: Vitalwelt 

Hausruck, Tel. 07249/420 71, 

www.vitalwelt.at 

In Bad Leonfelden 

die Bikinifigur pflegen 

Damit die Bikinifigur unbeschadet 

über den Winter kommt, 

wird im Vital & Kurhotel Bad 

Leonfelden gesunde und ausgewogene 

Ernährung geboten. Im 

Kompetenzzentrum in Sachen 

Schlankheitsspezialist 

Bad Leonfelden 

Schlankheit und Ernährung 

schwinden die Kilos unter medizinischer 

Aufsicht. Eine „Super- 

Schlankheitswoche“ gibt es ab 

€ 771,- pro Person. Mit 6 Übernachtungen 

mit Intervalldiät, Anfangsuntersuchung 

mit Körperanalyse, 

Unterwasser- und Problemzonengymnastik, 

tägliche 

Trockenbürstenmassagen, 3 

Salzwickel, 2 Thalasso Aromawickel, 

5 Bodystylings mit Frequenzstrom, 

2 manuelle Teilmassagen 

und eine Abschlussuntersuchung. 

Info und Buchung: Tourismusverband 

Bad Leonfelden, 

Tel. 07213/63 97, www.badleonfelden.at 

Foto: OÖ Tourismus/Bad Leonfelden 

Neuer Katalog „Gesund 2005“ 

Ihr Urlaubsziel: 

Gesundheit 

Es ist soweit: Der neue Katalog 

des Gesundheits- und Wohlfühllandes 

Oberösterreich ist da: 

Die aktuellen Angebote von 

Oberösterreichs Gesundheitspartnern 

gelten von Oktober 

2004 bis Dezember 2005 und 

stellen den Menschen und zahlreiche 

Wege zur Gesundheit in 

den Mittelpunkt. 

Katalog jetzt gratis anfordern: 

Tel. 0732/22 10 22 oder 

info@oberoesterreich.at 

Oberösterreichs Gesundheitspartner 

kümmern sich ganz individuell 

um Ihre Gesundheit und 

Ihr Wohlbefinden von Kopf bis 

Fuß. 

Wohlfühl-Oasen 

und Sauna-Welten 

Auf Basis modernster medizinischer 

Erkenntnisse und wohltuender 

Heilschätze stellen sie 

kompetente Gesundheitsprogramme 

für Körper, Geist und 

Seele zusammen. Gleichzeitig 

schaffen die Thermen mit ihren 

Wohlfühl-Oasen und Sauna-Welten 

eine entspannende Atmosphäre, 

die den Alltag wohltuend 

ausblendet und die Akkus wieder 

auflädt. 

Die Gesundheitswochen in 

Geinberg, Bad Hall, Bad Schallerbach 

und Bad Leofelden, die wir 

Ihnen auf dieser Seite vorgestellt 

haben, sind nur vier von vielen 

interessanten Gesundheits- und 

Wellnessangeboten – zusammengestellt 

im brandneuen Katalog 

„Gesund 2005“ – gültig ab 

sofort bis Ende 2005! 

Weitere Informationen zu 

allen Angeboten und den kostenlosen 

Katalog „Gesund 

2005“ erhalten Sie bei: Oberösterreich 

Tourismus Information, 

Tel. 0732/22 10 22, E-Mail: 

info@oberoesterreich.at und 

im Internet: www.gesundheitsurlaub.at

TIERE 

Michael Aufhauser: Tierschutz heißt – 

der Stärkere schützt den Schwächeren 

Auf Gut Aiderbichl, gegründet 

von Michael Aufhauser 

(im Bild mit Hund Snoopy), 

erzählt jedes der über 400 

geretteten Tiere seine persönliche 

Geschichte. Tägliche 

Führungen informieren und 

sensibilisieren zum Thema 

Tierhaltung. Die Botschaft 

lautet, dass Tierschutz bei uns 

Menschen anfängt, und 

Humanität über den 

Menschen hinaus weitergeht. 

Mariandl und Nr. 53 

Im Herbst fallen mir Rituale von 

früher ein, z.B. ein Ausritt durch die 

herrlichen Wälder mit den unzähligen 

Farben des bunten Laubes. 

Seit einigen Jahren aber hat der 

Herbst für mich noch eine eher 

traurige Farbe bekommen. Herbst 

heißt seit drei Jahren auch, Fohlenauktionen 

zu besuchen. 

Hunderte von Pferden müssen 

sich auf ihren letzten Weg machen, 

eine qualvolle Todesreise in die 

Schlachthöfe nach Italien. Wir kaufen 

alljährlich so viele Pferde wie 

möglich auf, und obwohl ich weiß, 

dass unsere Rettungsaktionen nur 

symbolisch sein können, bescheren 

mir die Bilder der zurückgelassenen 

Pferde schlaflose Nächte. Es 

geht mir an die Substanz, all die 

schrecklichen Szenen von Trennung 

und Leid zu verfolgen, die 

sich auf solchen Auktionen abspielen 

und ich greife ein, so weit es 

mir möglich ist. 

Als ich auf der letzten Auktion 

schon zwanzig Pferde verladen hat- 

Kathi und Mariandl – 

glücklich vereint 

te, zupfte mich plötzlich ein junges 

Mädchen aufgeregt am Ärmel. Sie 

führte mich zu einem kleinen, verängstigten 

Stutfohlen. Der Händler 

schnitt dem Fohlen gerade ein Zeichen 

ins Fell, das sein Schicksal besiegeln 

sollte: Nummer „53“, bereit 

zum Todestransport. Erst bei einem 

sehr hohen Kaufpreis wurden wir 

handelseinig. Wir konnten das Kleine 

mit nach Gut Aiderbichl nehmen 

und nannten es Kathi. 

Kathi ist ein Sorgenkind. Sie will 

nicht fressen und ruft ohne Unterlass 

nach ihrer Mutter. Die Nacht ist 

mondhell und Kathis wunderschön 

silbriges Fell leuchtet in der Dunkelheit, 

aber der Rest von Kathi 

leuchtet nicht. Sie ist traurig und 

verzweifelt. Ich kann mich ihr nicht 

nähern und auch in der darauf folgenden 

Nacht verweigert das Fohlen 

das Fressen und jeglichen Kontakt. 

Kathi hat aufgegeben. 

Ich finde Kathis Mutter Mariandl 

bei einem Züchter. Wir kaufen die 

Stute, dann machten sich Alena 

und Anita von Gut Aiderbichl mit 

ihr auf den Weg zum Gut. 

Mariandl steht noch im Hänger, 

für ihr Fohlen unsichtbar. Trotzdem 

wirft Kathi auf der Koppel den Kopf 

in den Nacken, trabt los und wiehert 

aus Leibeskräften. Die Mutterstute, 

versteckt im Hänger, antwortet 

mit kräftigen Schlägen und lauten 

Rufen. Beide haben sich erkannt, 

ohne einander gesehen zu 

haben. Die Aufregung und die Vorfreude 

steigern sich. Wir alle halten 

den Atem an, zusammen mit über 

einhundert Besuchern, die diesen 

einzigartigen Moment miterleben 

dürfen. Der Hänger bebt vom freudigen 

Getrampel der Mutterstute. 

Kathi stürmt sehnsüchtig über die 

Wiese, hin und her, ihre Mähne flattert 

im Wind. Endlich ist es so weit. 

Die beiden stürmen aufeinander zu 

und freuen sich unbändig. Das 

Schmusen, das glückliche Tänzeln 

der beiden nimmt kein Ende, aber 

für uns ist es ein Happy End. Kathi 

wirkt, als wäre sie gewachsen, erhobenen 

Hauptes und mit dem 

Rückhalt ihrer Mutter hüpft sie über 

die Koppel, frisst und schnuppert 

und entdeckt das Leben neu. 

Wie haben Mutter und Tochter 

sich gespürt? Was ist das für eine 

Sprache, die wir Menschen oft 

nicht verstehen wollen? Ein siebter 

Sinn, der uns Zweibeinern abhanden 

gekommen ist? Menschenmütter 

und Menschenkinder reagieren 

ebenso: Es sind dieselben 

Hormone, die für eine enge und intensive 

Bindung zueinander sorgen. 

Uns verbindet mehr, als wir 

wahrhaben möchten. Vielleicht lernen 

wir irgendwann das Hinhören, 

das Erspüren von Gefühlen. Bis dahin 

dürfen wir Tierkinder nicht kategorisch 

von ihren Müttern trennen. 

Sie sollten bleiben dürfen, bis 

sie groß und stark genug sind, in 

die Welt hinaus zu gehen. 

Wenn ich heute in den Herbst 

hinausgehe, dann weiß ich, dass 

ich eine neue, wunderschöne Farbe 

dazugewonnen habe: Silberfarben, 

wie das Fell von Kathi. 

Gut Aiderbichl in Henndorf/Sbg, 

Tel. 0662/62 53 95, Fax: 120, 

E-Mail: info@gut-aiderbichl.com, 

www.gut-aiderbichl.com 

nur – doch mit dem Tod des anderen 

muss man leben: Der Verlust 

von geliebten Menschen verändert 

alles. Wir sind verletzt und 

oft auch tief verunsichert. Stimmige 

Rituale bieten in dieser Lebenssituation 

Halt und helfen 

uns, den 

Schmerz zu ertragen. 

Die Autoren 

trafen 

Menschen, die 

den Mut hatten, 

ihren Gefühlen 

zu folgen 

und ihre 

Toten auf ganz 

persönliche 

Weise zu betrauern 

– ein 

sensibles Buch, 

das ermutigt seinen eigenen Trauerweg 

zu finden. „Trauer hat viele 

Farben“ von Sabine Bode und 

Fritz Roth hat 189 Seiten und kostet 

€ 15,40. Verlag: Ehrenwirth. 

ISBN: 3-431-03599-X 

Schenken Sie Zukunft – mit einer 

SOS-Kinderdorf- 

Patenschaft 

Mit einer Spende von nur 

€ 22,- pro Monat helfen Sie mit, 

dass SOS-Kinderdorf-Kinder auf 

der ganzen Welt in der Geborgenheit 

einer Familie aufwachsen 

und eine gute Ausbildung erhalten, 

dass sie die notwendige 

Foto: SOS Kinderdorf ● Den eigenen Tod stirbt man 

Grundversorgung und medizinische 

Betreuung bekommen und 

in ihren Talenten und Fähigkeiten 

gefördert werden. Die Basis für 

eine geglückte Kindheit und eine 

selbstständige Zukunft kann nicht 

in ein paar Tagen oder Wochen 

geschaffen werden – dafür 

braucht es Jahre. Gerade deswegen 

sind SOS-Kinderdorf-Paten, 

die „ihr“ Patendorf regelmäßig 

unterstützen, so wichtig. Ein verlässliches 

Kontrollsystem garantiert, 

dass die Patenbeiträge ordnungsgemäß 

verwendet werden. 

Alle Paten erhalten regelmäßige 

Informationen über die aktuellen 

Entwicklungen „ihres“ Patendorfes 

und können so am Leben der 

Kinder und Familien in den SOS- 

Kinderdörfern teilhaben. 

Informationen zur Patenschaft 

erhalten Sie unter der 

Servicenummer 0800/80 80 81 

und im Internet: www.sos-kinderdorf.at 

Nr.21/02-11-2004 

Seite 26 

Österreichs Hundeflüsterer hilft 

Balsam für die 

Hundeseele 

von REINHARD MUT 

Ich habe Angst (Teil 2) 

Liebe TierfreundInnen! 

Dieses Mal habe ich aus meiner 

Praxis die häufigsten Fragen 

zum Thema „Angst“ herausgefiltert 

und möchte Sie hier an den 

Lösungen teilhaben lassen. 

Wie könnten wir unseren 

Schäfermischling „Berry“ vor der 

Silvesterkracherei beschützen? 

Beschützen wäre völlig falsch. 

In jedem Schoßhündchen bis 

zum Schäferhund fließt auch 

„Wolfsblut“, und ein echter Wolf 

würde den Kracher angreifen! Viel 

besser ist es, Berry zu sagen: „Du 

bist ein starker und mutiger 

Hund“ – auch der Einsatz von Dr. 

Bach’s Notfalltropfen ist hilfreich. 

Meine Katze „Bella“ pinkelt regelmäßig 

in die Wohnung, wenn 

wir Gäste haben und laut gelacht 

wird. Ist das normal? 

Ihre Katze war einst ein Raubtier. 

Raubkatzen sind sehr scheue 

Tiere und werden verhaltensgestört, 

wenn sie in ihrem natürlichen 

Lebensraum, Biorhythmus, 

Beuteverhalten gestört werden. 

Unter diesem Aspekt wäre nun 

das „Protest“-Verhalten normal. Es 

kann aber auch sein, dass Bella eine 

sehr ängstliche Katze ist und 

vor tiefen oder auch lauten, hellen 

Stimmen einfach Angst hat. Halten 

Sie für Bella bei Besuch ein sicheres 

Zimmer offen, damit sie 

dort Schutz suchen kann. 

Unsere „Susi“ hat fast vor allem 

Angst, der geringste Knackser, 

und sie verkriecht sich im hintersten 

Winkel unserer Wohnung. 

Wie können wir ihr helfen? 

Mozart! Besorgen sie eine Mozart-CD 

und spielen sie diese öfters, 

wenn Susi im Wohnzimmer 

liegt. Auch Vivaldi ist sehr beliebt. 

Beethoven und Brahms weniger! 

Sollten Sie mit ängstlichen 

Tieren Probleme haben, vereinbaren 

Sie mit mir einen Termin: 

Reinhard Mut’s energetische 

Tierverhaltenspraxis: 0650/319 

07 07, reinhard.mut@gmx.at, 

www.hundefluesterer.at 

Illustration: Michael Hendrich

Nr.21/02-11-2004 

Seite 27 MOTOR 

Spätestens jetzt umstecken: 

Zeit für Winterreifen 

Wann soll man die Winterreifen 

montieren? Diese 

Frage stellen sich in Öster- 

reich mehr Menschen als anderswo. 

Und die Antwort ist ganz 

leicht: Spätestens jetzt, auch im 

Flachland! 

Moderne Winterreifen haben 

viele Vorzüge. Längst sind sie 

nicht mehr so unkomfortabel wie 

früher und auch ihre Schnelllaufeigenschaften 

sind mittlerweile 

tadellos. Es hat sich ja längst herumgesprochen: 

Auch Winterreifen 

werden meist auf trockener 

oder salznasser Straße benützt, 

dennoch können sie dort ihre Eigenschaften 

voll ausspielen. 

Denn die beginnen mit sinkenden 

Temperaturen zu steigen: Abhängig 

von der Bauart des Reifens 

– bei Schnelllaufreifen schon 

bei 10 Grad – ist die Grenztemperatur: 

Ist es kälter, können Sommerpneus 

die Fahrwerkselektronik 

quasi austricksen. Schon alleine 

deshalb lohnt der Tausch, auch 

oder gerade wenn das Fahrzeug 

über ABS oder ESP verfügt. 

Ein neuer Winterreifen zahlt 

sich schon aus, bevor der Gesetzgeber 

„Nein“ sagt: Die Faustregel 

lautet 4x4x4, also 4 gleiche Reifen 

mit mindestens 4 mm Restprofil 

und maximal 4 Saisonen; je jünger, 

desto besser haften die Winterreifen. 

Als Kaufhilfe ist der Rat 

eines geschulten Reifenhändlers 

besonders wertvoll, aber auch die 

ganz großen Reifentests geben 

Hilfestellung. 

165/70 R14T - die besten 

laut ÖAMTC 

In dieser bei Kleinwagen sehr 

gängigen Dimension nennt der 

angesehene ÖAMTC-Test 3 Sieger: 

Continental WinterContact TS 

780, Michelin Alpin A2 und der 

Semperit Winter Grip dürfen sich 

über ein „sehr empfehlenswert“ 

freuen. 

Immerhin noch als „empfehlenswert“ 

wurden Firestone Winterhawk, 

Hankook W 440 Icebear, 

Pirelli W 190 Snowcontrol und 

Uniroyal MS plus 5 eingestuft. Der 

Pirelli war der Beste auf Schnee, 

aber eben nicht so ausgewogen 

wie die Sieger. 

Nur „bedingt empfehlenswert“ 

sind laut ÖAMTC Goodyear 

UltraGrip 6, Sava Eskimo S3 und 

Toyo Snowprox S 941. 

Gar als „nicht empfehlenswert“ 

eingestuft wurden Dunlop 

SP Wintersport M3 (trotz Bestnote 

auf trockener Fahrbahn), ESA+ 

Tecar Supergrip 6, Fulda Kristall 

Montero, Yokohama Winter T F 

601 und der Ganzjahresreifen 

Goodyear Vector 5. Der hat aber 

wenigstens Bestnoten auf nasser 

Fahrbahn und gute Werte auf 

trockener Fahrbahn. Dennoch ist 

das eine Enttäuschung, noch im 

Vorjahr entstand der Eindruck, 

Ganzjahresreifen könnten sich auf 

dem Vormarsch befinden. Heuer 

sieht es leider nicht so aus. 

205/55 R16H - ÖAMTC und 

Auto, Motor & Sport 

Breit sind die Reifen allgemein 

geworden, vor allem in der gehobenen 

Mittelklasse. Und breit ist 

bei der in dieser Klasse gängigen 

Dimension 205/55R16H auch die 

Spitze: Bridgestone Blizzak LM 25, 

Continental WinterContact TS 

810, Pirelli W 210 Sottozero, Michelin 

Pilot Alpin PA2 und Uniroyal 

MS plus 55. Alle 5 gelten als 

„sehr empfehlenswert“, wobei 

beim Uniroyal der hohe Verschleiß 

kritisiert wird. 

In der Riege der „empfehlenswerten“ 

Pneus sticht der für Fahrzeuge 

mit Reifendruckkontrolle 

konzipierte pannensichere Runflat-Reifen 

Dunlop SP Wintersport 

M3 DSST trotz Schwächen auf 

trockener Fahrbahn hervor. 

Ebenfalls „empfehlenswert“ 

sind Dunlop SP Wintersport M3, 

Firestone Winterhawk, Goodyear 

Eagle UltraGrip GW 3, Hankook W 

300 Icebear, Kleber Krisalp HP, 

Maloya Cresta 220, Semperit 

Sport Grip, und Vredestein Snowtrac 

2. Nur ein „bedingt empfehlenswert“ 

gab es für Fulda Kristall 

Supremo und Nokian WR. 

Die gleiche Dimension hat 

auch die renommierte Auto, 

Motor & Sport unter die Lupe genommen. 

Da diesmal ebenfalls 

mit Fronttrieblern getestet wurde, 

ist auch das Ergebnis sehr ähnlich, 

aber nicht gleich: „besonders 

empfehlenswert“ sind demnach 

Dunlop SP Wintersport M3, Pirelli 

W 210 Sottozero, Continental 

WinterContact TS810 und Michelin 

Pilot Alpin. Ein „empfehlenswert“ 

gab es für Goodyear Eagle 

UltraGrip GW 3, Nokian WR, Vredestein 

Snowtrac 2 und Bridgestone 

Blizzak LM 25. Nur „bedingt 

empfehlenswert“ sind demnach 

Hankook W 300 Icebear und 

Fulda Kristall Supremo. 

ACT 

Georg Auer ✞ 

Er war das Vorbild ganzer 

Generationen von Motorjournalisten 

in Österreich, aber 

auch weit über die Landesgrenzen 

hinaus. Und er war 

unermüdlich bis wenige Tage 

vor seinem Ableben. Georg 

„Schurl“ Auer hat uns am 22. 

Oktober 2004 im 83. Lebensjahr 

verlassen. Möge sein 

Geist weiterleben, als Mensch, 

als Journalist und als Konsumentenschützer, 

als der er 

auch in der EINKAUF-Motorredaktion 

Station machte. 

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Der Einkauf-Kalender – Ihr persönlicher Begleiter 

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bestimmt die Zeit, 

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per Fax: unter: 01/488 88-281 oder 

per Mail: mondkalender@ihr-einkauf.at 

Nähere Auskünfte: Tel. 01/488 88 - 273, Fr. Schmidt

MOTOR 

Test: Audi A6 3,2 FSI V6 quattro 

Armut ist keine Schande 

Sie kennen ihn sicher: 

Kommt einer mit einer 

Million Schwarzgeld in 

eine Schweizer Bank und tuschelt, 

worauf der Eidgenosse 

meint: „Sie brauchen 

nicht zu flüstern: Armut ist 

keine Schande!“ Nun bin ich 

hier nicht zum Aufwärmen 

alter Kalauer da, aber irgendwie 

passt er zu diesem Auto. 

Um es zu präzisieren, muss 

ich wieder mit einer Schnurre 

kommen. Jemand in meinem 

Umfeld sah den Wagen 

an und meinte, ihn störe die 

neue Audi-Schnauze. Ich 

entgegnete: „Mich, dass sein 

Neupreis – in Schilling – mit 

einer 1 beginnt!“. Und dabei 

ist es noch nicht einmal der 

Achtzylinder. 

Also gut, der Wagen ist 

teuer, doch das sind seine 

Hauptkonkurrenten von 

BMW und Mercedes auch. 

✂ 

Und so teuer finde ich ihn gar 

nicht, ohne Extras € 54.800,–. Sobald 

man die Aufpreisliste durch- 

Testen Sie den Audi A6 

Als EINKAUF-Leser(-in) haben Sie die Chance, einen (vollgetankten) 

Audi A6 ein Wochenende lang selbst zu testen. 

Um an der Verlosung teilzunehmen, senden Sie den Kupon 

bis 15. 11. 2004 an Ihr EINKAUF, 1170 Wien, Halirschg. 16, faxen Sie 

ihn an 01/488 88-285 od. melden Sie sich unter www.ihr-einkauf.at an. 

Name: 

Der Titel könnte zu leichten Missverständnissen führen, oder auch wieder nicht. 

Auf alle Fälle ist Audi in der gehobenen Mittelklasse eine der drei Ton angebenden 

Marken. Und ins neue, aggressivere Kleid passt besonders gut eine Version 

mit reichlich Schmalz. Wir fuhren den 3,2l Direkteinspritz-Benziner mit Allrad. 

Adresse: 

Tel.: Beruf: 

„Hoppla jetzt komm ich!” ruft jetzt auch ein jeder Audi. Ob man das 

neue Gesicht mag oder nicht, beim 3,2l ist’s auf alle Fälle angebracht. 

geht, wird einem allerdings im 

sprichwörtlichen Sinne schlecht; 

trotz an sich sehr guter Serienaus- 

✂ 

Eigene Automarke, Bj.: 

Der ev. Testtermin wird zugesandt, die Kupons werden weitergegeben 

stattung – ESP, Automatik, Allrad, 

Klima etc. – schraubt sich der Anschaffungspreis 

unweigerlich in 

astronomischen Höhen. Und ein 

paar Dinge entziehen sich meinem 

Verständnis: Gegenüber der 

serienmäßigen Klimaautomatik 

gibt es ein Klimakomfortpaket 

um gut € 700,–. Das Resultat ist 

Top – doch ohne ist’s im Fond offenbar 

ungemütlich und Fahrer 

und Beifahrer könnten nicht getrennt 

regeln – das ist in dieser 

Fahrzeugklasse knausrig. 

Da gibt es noch einige Beispiele, 

die leider längst Schule gemacht 

haben, doch wie heißt es 

so schön: Wer schimpft, der kauft, 

und so darf man sich nicht wundern, 

dass Audi in Österreich extrem 

erfolgreich ist. 

Und auch das ist verständlich: 

Abgesehen von diesen leidlichen 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 28 

Datenblatt: 

Audi A6 3,2 FSI V6 

quattro 

Preis: € 54.800,– 

(Testwagenpreis € 75.684,16, 

Basis Audi A6: € 37.000,–) 

Antrieb: permanenter Allradantrieb, 

6-Gang-Tiptronic- 

Automatik-Getriebe 

Motor: 6-Zylinder-Direkteinspritz-Benzin-Motor 

mit 

VANOS, 3.123 cm3 , 255 PS, 

330 Nm/3.250 U/min 

Karosserie: 4-türige Limousine, 

5 Sitzplätze, Länge/Breite/Höhe 

in mm: 

4.916/1.855/1.459, Radstand 

2.843 mm, Leergewicht 1.680 

kg, Gesamtgewicht 2.260 kg, 

Anhängelast gebremst/ungebremst 

2.100 (Führerscheinlimit 

beachten)/750 kg, Kofferraumvolumen 

546l 

Fahrwerk: vorne Vierlenker- 

Vorderachse mit Querlenker 

oben und unten und Stabi, 

hinten Trapezlenkerachse, 

ABS, ESP, Reifen: 225/55 

R16, Wendekreisdurchmesser 

11,9 m 

Fahrleistungen: Vmax: 250 

(abgeregelt) km/h, 0-100 

km/h in 7,1 s 

Verbrauch: lt. MVEG- 

Stadt/Überland 15,7/8,1l, im 

Test 11,0l/100km, Tank 80 l 

Kurzcharakteristik: 

Man gönnt sich ja sonst 

nichts. 

Plus & Minus 

+ extrem kultiviert und 

souverän 

+ überraschend wendig 

+ ausgezeichnete 

Grundausstattung 

– aber sehr teure, 

aufpreispflichtige Extras 

Geldangelegenheiten gibt es 

nichts zu meckern. 

In Sachen Komfort hält der A6, 

was man sich von einem Auto 

seines Kalibers erwartet. Da gibt 

es reichlich Platz vorne wie hinten 

und auch einen entsprechenden 

Kofferraum, der allerdings in der 

Praxis eine ziemlich tiefe Höhle 

Fortsetzung auf Seite 29 ☞

Nr. 21/02-11-2004 


Ihr EINKAUF Spritspar-Hitparade Stand 27. Oktober 2004 

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€ 0,938 15, Hollerg. 7 

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€ 1,024 Purgstall Merkenstetten 

€ 1,025 Langau Zotter 

€ 1,025 Traiskirchen Bahng. 13b 

☞ Fortsetzung von Seite 28 zu regnen noch zu schneien. 

ist, was wiederum mit dem aufpreispflichtigen 

Kofferraumpaket 

kein Problem ist. 

Natürlich ist der Audi angenehm 

leise, die Laufruhe des 

Sechszylinders entspricht den Erwartungen, 

und die sind hoch. 

Die Anschaffung des formidablen 

Sound-Pakets lohnt – auch oder 

gerade für Klassik-Freunde. Bis 

jetzt hat sich aber noch kein 

Grund gefunden, just den Audi zu 

wählen. Bis hierher haben andere 

Mütter mindestens so schöne 

Töchter. Gut, der Verbrauch des 

Direkteinspritz-Benziners hält sich 

in Grenzen, das ist aber in der 

Praxis eher von akademischer Bedeutung. 

Gute Fahrleistungen, zumindest 

auf trockener Straße, 

sind bei einer gehobenen Limousine 

– meinetwegen auch aus 

Korea – Pflicht. Dennoch offeriert 

der Wagen etwas besonders 

reichlich, was sich am besten mit 

dem neudeutschen Wort „Performance“ 

beschreiben lässt. 

Seine Leichtfüßigkeit wird – in 

Relation zu Platz und Komfort – 

höchstens vom 5-er BMW in Frage 

gestellt. Wirklich nachteilig 

wirkt sich der Allradantrieb gegenüber 

dem Hinterradantrieb allerdings 

kaum aus. Und vice versa 

gibt es Situationen, da ist die Vierradtechnik 

nun einmal absolut 

genial. Zumal dann, wenn es gilt 

255 Pferde mit dem Asphalt zu 

verbinden; da braucht es weder 

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€ 0,869 Neunkirchen Diskont Konrath 

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€ 1,074 Markt Neuhodis - Szekely 

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€ 0,868 Frauenkirchen Weiße Kreuzg. 44 


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€ 0,939 Frohnleiten Schrauding 12 

€ 0,947 Bruck/Mur Wienerstr. 53/55 

Es ist Geschmacksache, wer einem 

in Sachen Fahrverhalten lieber 

ist: Der Audi oder der 5-er, 

aber die beiden markieren derzeit 

so ziemlich das Maß der Dinge. 

Noch besser habe ich nur den 

Mercedes SL in Erinnerung, aber 

der ist noch abgehobener und vor 

allen Dingen ein Zweisitzer. 

Man muss dieses Auto fahren 

und man sollte damit sehr viel 

fahren. Erst dann lernt man seine 

Stärken vollends zu schätzen; die 

guten Sitze, die ausgezeichnete 

Bedienbarkeit, die tolle Lenkung 

and natürlich die überragende 

Einheit aus Antrieb und Fahrverhalten. 

Schnelle Autobahnetappen 

werden derart zum Vergnügen, 

dass man ständig Gefahr 

läuft, den Führerschein abgeben 

zu müssen. Tempo 200 merkt 

man kaum, man verliert jegliches 

Verständnis für das 130-er Limit. 

Man sitzt in einem Auto, das einem 

alles Unnötige abnimmt, 

wodurch man sich voll aufs Fahren 

konzentrieren kann, hat notfalls 

Bremsen parat, die unbedarften 

Menschen fast die Augen aus 

den Höhlen holt. Da bedarf es 

schon einer gewaltigen Portion 

Selbstdisziplin, um nicht ständig 

die Sau raus zu lassen. 

Andererseits, die Hackordnungsproblematik 

sieht man gelassener. 

Selbst mit südländischem 

Temperament gesteuerte 

aufgemotzte 3-er BMW’s älterer 

Jahrgänge verführen einen nicht 

Super Plus 

€ 0,989 Peggau Grazerstraße 29 

€ 1,009 Leutschach Schloßberg 202 

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€ 0,964 Völkermarkt Bundesstr. 70 

zum Gasgeben an der roten Ampel. 

Jeder weiß, so ein 3,2l 

Quattro ist jenseits von Gut und 

Böse. Nicht einmal alle Porschefahrer 

können sich sicher 

sein, dass der Allrad-Audi ihnen 

nicht die Show stehlen könnte. 

Könnte, weil in der Praxis macht 

so viel Überlegenheit eben auch 

wieder ganz gelassen; und dann 

kommt der Ehrgeiz, den Benzinverbrauch 

zu drosseln. Kein 

Mensch, der sich so ein Auto leisten 

kann, hätte das nötig, aber irgendwie 

will man es sich ja beweisen, 

warum es klug war, sich 

keinen Diesel zu kaufen. Wer 

sparsam fährt, bewegt den Nobelhobel 

mit unter 10 Liter. Wer 

rauf- und runterrotzt, muss sich 

aber auf ganz andere Werte einstellen. 

Und wenn schon, wie gesagt, 

Armut ist keine Schande. 

Text & Fotos: Alfred C. Terschak 

ARBÖ 1-2-3 

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Internet unter www.arboe.at und www.ihr-einkauf.at. Sollten Sie noch günstigere Zapfsäulen finden, teilen Sie diese bitte dem ARBÖ-Informationsdienst unter ☎ 01/89 12 17 mit. 

Autotests 

2004 

Immer wieder erreichen uns 

Anfragen nach älteren Autotests: 

Die können Sie bequem 

im Internet herunterladen: 

Ab Heft 1/1999 stehen Ihnen 

jederzeit die gesamten EIN- 

KAUF-Ausgaben bequem als 

PDF-File zur Verfügung – kostenlos 

und von überall unter: 

www.ihr-einkauf.at 

Damit die Suche für Sie 

einfacher wird, hier eine Liste 

aller EINKAUF-Autotests des 

heurigen Jahres in chronologischer 

Reihenfolge: 

20-2004: Skoda Octavia 

19-2004: Renault Modus 

18-2004: NISSAN Primera 

17-2004: Citroën Pluriel 

16-2004: Chrysler PT Cabrio 

15-2004: NISSAN 350 Z 

14-2004: smart forfour 1,5 

13-2004: Mazda 3 Sedan 

12-2004: Opel Astra 1.7 CTI 

11-2004: Peugeot 307 CC 

10-2004: VW Golf 2,0 TDI 

09-2004: Peugeot 206 RC 

08-2004: Renault Mégane CC 

07-2004: Toyota Avensis 2,0 D 

06-2004: Lancia Y 1.2 

05-2004: Opel Meriva 1.8 

04-2004: Renault Grand 

Espace 3.0 dCi 

03-2004: Citroën C2 1.4 HDi 

02-2004: Audi A3 2,0 FSI 

01-2004: NISSAN X-Trail

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 30 

Konsumenten 

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Als Österreichs auflagenstärkste Zeitung erscheinen wir: 

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Haben Sie innovative Produkte oder Dienstleistungen anzubieten, 

dann wenden Sie sich bitte an die entsprechende Redaktion: 

Kärnten: Tel. 0664/916 37 55 E-Mail: w.wratschko@ihr-einkauf.at 

Oberösterreich: Tel. 07243/513 73 E-Mail: b.hamader@ihr-einkauf.at 

Salzburg: Tel. 07742/580 94 E-Mail: e.ortner@ihr-einkauf.at 

Steiermark: Tel. 0676/700 23 66 E-Mail: g.pflanzl@ihr-einkauf.at 

Wien/Nö/Bgld: Tel. 01/488 88-233 E-Mail: sale@ihr-einkauf.at 

Seit 38 Jahren DIE ZEITUNG FÜR IHREN EINKAUFS-VORTEIL

Nr. 21/02-11-2004 


Präsentation am 9. November bei NISSAN Donaustadt: 

Neu: NISSAN Murano und 350Z Roadster 

NISSAN Donaustadt bringt die Stars des Pariser 

Autosalons nach Wien: Der brandneue NISSAN 

Murano sowie der 350Z Roadster – am 9. 11. 

bei NISSAN Donaustadt im Gewerbepark Stadlau. 

Vor einigen Ausgaben (Nr. 15- 

2004) brillierte der NISSAN 

350Z im EINKAUF-Motortest 

– mit seinem kräftigen Motor unter 

der langen Motorhaube und 

seinem Hinterradantrieb ein klassischer, 

zweisitziger Sportwagen 

alter Schule, aber mit allen modernen 

Attributen. 

Und es gab damals schon im 

EINKAUF die erste Meldung, wo- 

nach der schöne Sportwagen 

schon bald in einer offenen Version 

angeboten werden wird. 

Am 9. November ist der 350Z 

Roadster erstmals in Wien zu sehen. 

Hier die allerwichtigsten Eckdaten 

des offenen Zweisitzers: 

280 PS aus einem seidenweich 

laufenden Sechszylinder und ein 

Verkaufspreis von € 43.800,– 

(samt E-Verdeck) beziehungswei- 

se samt luxuriösem Premium- 

Pack von € 46.650,–. 

Ebenfalls diesen 3,5l Sechszylinder 

– aber den unterschiedlichen 

Anforderungen entsprechend 

anders abgestimmt – hat 

der neue NISSAN Murano unter 

seiner Haube. Bei diesem futuristisch 

anmutenden Fahrzeug handelt 

es sich um einen so genannten 

Crossover der luxuriösen Sorte. 

Bereits die Form besticht, in 

den USA verkauft sich der Wagen 

geradezu sensationell. 

Für Europa hatte NISSAN noch 

höhere Anforderungen und hat 

den Wagen in 1.600 (!) Punkten 

modifiziert. Was hier auf uns zukommt, 

ist ein nobler Sportgeländewagen 

der besonderen Sorte. 

Um € 51.500,– sind Sie dabei; 

die Ausstattung umfasst da schon 

eine stufenlose Automatik, Allrad, 

Leder, Bi-Xenon, DVD-Navigation, 

Rückfahrkamera, BOSE-Sound... 

Die ersten NISSAN Murano 

werden noch in diesem Winter 

ausgeliefert. Zu sehen ist auch 

der Murano am 9. 11. bei NISSAN 

Donaustadt. 

9. Nov., NISSAN Donaustadt, 

22., im Gewerbepark Stadlau, 

Tel. 01/732 00 - 0. 

Text ACT 

Fahrsicherheit ab € 36,– Neu: „GWZ“ auch im Internet 

Fahrsicherheitskurse machen 

Spaß und bringen Sicherheit 

– für alle Altersklassen. Wer 

schon über 50 ist, ist fein raus, 

denn da gibt es die Mobilitätstage, 

aus Fördermitteln subventionierte 

Kurse inklusive den unverbindlichen 

Zusatzleistungen 

wie Erste Hilfe-Tipps, Gratis Seh-, 

Reaktions- und Hörtest (Diskretion 

wird garantiert) sowie der begehrten 

Mobilitätscard. 

Das ganze Paket kostet € 56,– 

(2 Personen – müssen kein Paar 

sein – zahlen nur € 90,–). 

Hier ein Dankeschön besonders 

an NÖ-Landeshauptmann Dr. Erwin 

Pröll, der die Mobilitätstage 

besonders unterstützt, 

und auch an BurgenlandsLandeshauptmann 

Hans Niessl. 

Wer heuer noch dabei 

sein will, muss deshalb 

in NÖ oder Burgenland 

gemeldet sein. 

Wiener sollten schon 

für März 2005 vormerken 

bzw. vorreservieren 

lassen. Ab März 

stehen auch wieder 

Kurse in Teesdorf zur Wahl. Jetzt 

gibt es noch Restplätze am 18. und 

24. November in Melk/NÖ. 

Tel. 02253/81700 DW 2137 

Foto: ÖAMTC 

Autotests 

2004 

Beim Skoda Octavia in der 

vorigen Ausgabe ist das Minus 

für die fehlende Automatik im 

Top-Diesel zu streichen – sie 

fehlte nur in der Preisliste. Der 

140 PS Diesel ist sogar mit 

6-Gang-Automatik lieferbar. 

Unter www.gwz-wien.at präsentiert 

sich das GWZ – und 

noch mehr seine besten 

Angebote – neuerdings auch im 

Internet. 

Das GWZ ist das neue 

Gebrauchtwagenzentrum für 

Profis (Gewerbeschein mitbringen) 

und Privatkunden. Für 

Privatkäufer ist die Philosophie 

ganz einfach: Hier gibt es Neu-, 

Jung- und Kontingentwagen zu 

sensationellen Konditionen. 

Ja, die Philosophie des GWZ 

entspricht der eines Diskontmarktes: 

Die Preise sind im Keller, 

gekauft werden kann ausschließlich 

was da ist, und 

wer zuerst kommt, mahlt zuerst:Aussuchen-Zahlen-Fahren 

lautet die Devise. Lange 

Listen zu studieren, welche 

Extras man vielleicht noch 

möchte, ist hier überflüssig. 

Die Autos – aller Marken – 

sind wie sie sind, dafür extrem 

günstig – und in absolut 

einwandfreiem Zustand, 

geprüft und mit Garantie. 

Hinter dem GWZ steht 

Renault Wien, wodurch auch 

Fotos: NISSAN 

Eintausch- oder Anmeldeservice 

möglich ist. 

Neu ist jetzt der Probebetrieb 

im Internet, wodurch auch Käufer 

von weit her von den unglaublichen 

GWZ-Schnäppchen profitieren 

können. 

Wien 2., Wehlistr. 326-328, 

Zufahrt Handelskai, oder von A 23 

Abfahrt Handelskai (von Süden 

noch vor Handelskai abbiegen)! 

Mo.-Fr. 9-18 h, Sa. 9-12 h, Hr. 

Kadnar, Tel. 0699/1680 25 85. 

www.gwz-wien.at 

Text ACT

Die 

erste 

Jetzt 

W 

in Ihrer 

Apotheke APOSLIM 

viel sie wollen, und doch nicht 

zunehmen? Ihr Fettstoffwechsel läuft so 

schnell, dass die Nahrung beim Essen 

sofort verbrannt wird, bevor sie als 

Fettpolster gespeichert werden kann. 

Wer Überpfunde mit sich herum trägt, 

bei dem funktioniert die Fettverbrennung 

nicht so schnell. Selbst wenn Sie Diät 

halten, wird doch zu wenig Fett verbrannt, 

um die angesammelten Pfunde wieder 

loszuwerden. Deshalb sind Diäten oft 

so frustrierend. Jetzt gibt es erstmals 

eine echte Lösung für dieses Problem: 

Dr. Roland Caloway vom berühmten Beth 

Israel Medical Center in New York gelang 

es, einen Wirkstoff zu entwickeln, der 

den körpereigenen Stoffwechsel veranlasst, 

übermäßige 

Nahrungszufuhr 

nicht mehr als 

Fettpolster anzulagern, 

sondern 

in großen Mengen 

zu verbrennen. Als 

völlig neuartiges 

und einmaliges 

Schlankmittel „APOSLIM ® 

“ 

kommt dieser Wirkstoff 

ab sofort rezeptfrei 

in unsere 

Apotheke. 

Dr. Caloway fand 

heraus: Wenn 

Übergewichtige 

den neuen 

Wirkstoff 

einnehmen, 

werden 

sie in 

kürzester 

Zeit gertenschlank. 

Sicher, zuverlässig 

und mit 100%igem 

Erfolg! 

Nur dieser Spezialschlankstoff 

lässt 

Fettpolster genau an 

den richtigen Stellen 

verschwinden, bewies 

jetzt Prof. Carl Beyerle 

von der Yale Universität: 

an Bauch, Po und 

Hüften. Eben dort, 

wo man sie am 

schnellsten loswerden 

will. Völlig logisch, 

denn an Bauch, Po 

und Hüften sind die 

Fettpolster am dicksten, 

also kann von dort am 

meisten Fettenergie 

freigesetzt werden. 

Folge: Wo weniger Fett 

ist, kommt das Muskelgewebe 

besser zum Vorschein 

– mit APOSLIM ® 

werden Po und Busen 

deutlich gestrafft, fest und 

knackig. So entwickeln sich 

Nr. 21/02-11-2004 

Seite 32 

Fett-Killer Tablette Kapsel 

Mehr als 10 Jahre lang 

führte Dr. Caloway Studie 

um Studie mit dem 

neuen Schlankmolekül 

durch. Dann hatte er die 

optimale Mischung gefunden, 

und der Fettkiller 

kam in den USA auf den 

Markt. 

Begeisterte Anwender berichten: 

Traumfigur 

® 

in 1 Woche! 

issen Sie, warum manche Klug abnehmen mit APOSLIM 

Menschen essen können, so 

® 

Ist Ihnen das Abnehmen bisher auch so schwer gefallen, viele Diäten probiert, nichts hat geholfen? 

Damit ist jetzt Schluss: APOSLIM 

, der Schlankformel für 

Figurbewusste! 

® 

, der neue Fettfresser, hat Riesenkräfte, lässt die Pfunde ganz leicht 

purzeln und verringert das Körperfett enorm (rezeptfrei in Apotheken). Das beweisen schlanke, glückliche 

Frauen und Männer auf der ganzen Welt, die APOSLIM ® 

schon erfolgreich getestet haben! 

Die Ergebnisse waren geradezu unglaublich: 

Dreimal 2 Tabletten täglich vor 

dem Essen ergibt nach 6 Wochen im 

Durchschnitt 40 Prozent weniger Kilos, 

51 Prozent weniger Fettanteil! Kein 

anderes Schlankmittel kann bis heute 

solche Erfolge verzeichnen, weil es 

natürlich wirkt und zuverlässige Ergebnisse 

bringt! 

– Jetzt kommt APOSLIM ® 

endlich auch 

in den deutschsprachigen Raum. Und 

viele Wissenschafter bestätigen die 

tollen Wirkungen. 

Viele Studien beweisen 

die Wirkung! 

Prof. Carl Winter (Univers. Denver) 

bewies in einer Studie mit 430 Frauen: Nur 

mit diesem neuen Schlankmolekül verschwinden 

die Pfunde dauerhaft. 

Prof. Bill Russel (Uni Boston) bewies: 

Nur mit diesem neuen Schlankmolekül 

Unglaublich: APOSLIM ® 

wirkt schnell und 

zuverlässig: Das Fett ist wirklich weg! 

gibt es keinerlei Jo-Jo-Effekt mehr. Man 

nimmt mit APOSLIM ® 

nach dem Abnehmen 

nicht wieder zu. Denn nur APOSLIM ® 

kann, 

was kein anderes Mittel bisher konnte: Es 

beschleunigt die Fettverbrennung auf 

natürlichem Weg, so dass der Körper 

enorme Mengen Fett verbrennen muss, 

um Energie für den Stoffwechsel bereitzustellen. 

Es ist wie beim Autofahren: 

Wenn Sie Gas geben, verbraucht der 

Motor mehr Benzin. Wenn Sie APOSLIM ® 

nehmen, verbraucht Ihr Körper mehr 

Energie. 

mittel für besondere 

medizinische Zwecke bei 

Übergewicht nach der 

EU-Richtlinie in deutschen 

Apotheken eingeführt. Es 

hat eine einmalige zum 

Patent gemeldete Zusammensetzung, 

die den 

Körper während des 

Schlankprozesses versorgt. 

Testen Sie selbst! 

Knackiger Po und 

straffer Busen! 

Diese Energie liefern ihm 

die lästigen Fettpolster an 

Bauch, Po und Hüfte. Sie 

werden eingeschmolzen, 

aufgelöst, abtransportiert. 

Pfund um Pfund verschwindet, 

und das Abnehmen macht 

erstmalig richtig Spaß. 

APOSLIM ® 

wird jetzt als 

erstes diätetisches Lebens- 

mit APOSLIM ® 

Ihre Formen 

immer mehr in Richtung der 

optimalen Figur. 

APOSLIM ® 

ist kein Medikament 

und keine Diät. Sie müssen auch 

keine Diät halten (Wenn Sie es 

dennoch tun, fließen die Pfunde 

umso schneller). Denn der Wirkstoff 

selbst sorgt dafür, dass Fett 

viel schneller verbrannt und in 

Energie umgesetzt wird. 

Sie verlieren unerwünschte 

Fettpolster ganz 

natürlich und ungefährlich: 

APOSLIM ® 

Probieren Sie es einfach selbst aus: 

Wenn Sie APOSLIM 

Kein Arzneimittel! 

hat 

keinerlei schädliche Nebenwirkungen 

und macht das Abnehmen wirklich 

erfolgreich! 

® 

einnehmen, 

kommt die Fettverbrennung sofort in 

Fahrt. Im Körper breitet sich ein angenehmes 

Wärmegefühl aus, Sie fühlen 

sich top-fit. Das ist die fantastische 

APOSLIM ® 

-Wirkung! Während Ihr Körper 

unerwünschte Fettpolster auflöst und 

Energie daraus macht, fühlen Sie sich 

topfit. 24 Stunden am Tag, sogar wenn 

Sie schlafen! Perfekter kann man nicht 

abnehmen! 

Lord Batterfield (Cambridge University/ 

England) bewies: Die schnellere 

Fettverbrennung verbessert auch die 

Cholesterinwerte, selbst Diabetiker 

profitieren von der Einnahme dieses 

natürlichen Kilokillers, weil die Umwandlung 

der Kalorien im Körperfett 

reduziert wird. 

Ulrike Schmiedler (45), Bürokauffrau: 

„Für mich ist APOSLIM ® 

geradezu ideal zum 

Abnehmen, da ich als Bürokauffrau und Mutter 

von zwei Kindern, einfach nicht die Zeit habe, 

meinen Körper mit Sport fit zu halten. Jetzt 

nehme ich regelmäßig APOSLIM ® 

und habe 

mein Idealgewicht damit in Rekordzeit erreicht. 

Wenn ich einmal zuviel esse, sorgen ein paar 

Extra-Tabletten dafür, dass ich dennoch nicht 

zunehme. APOSLIM ® 

Manuela Hennerbichler (53), 

Friseurin: 

„Seit 2,5 Monaten nehme ich 2 Tabletten 

APOSLIM 

ist einmalig!“ 

® 

vor jeder Mahlzeit und habe schon 

12 Kilo abgenommen! Ich kann es noch immer 

nicht glauben! Früher habe ich jede Diät 

ausprobiert, aber nichts hat geholfen, da ich 

einen langsamen Fettstoffwechsel habe. Mit 

APOSLIM ® 

gestiegen und ich fühle mich rundherum wohl! 

Zusätzlich zu APOSLIM 

habe ich endlich wieder meine 

Traumfigur! Mein Selbstwertgefühl ist wieder 

® 

möchte ich jetzt noch 

regelmäßig Gymnastik treiben, damit noch ein 

paar Kilos purzeln und mein Gewebe gestrafft 

wird! Was mich am meisten freut, dass den 

Kunden und meinen Bekannten meine Topfigur 

auch schon aufgefallen ist!“ “Das Leben kann 

so schön sein – und spannend!” Ich kann 

APOSLIM ® 

nur weiterempfehlen! 

„Mein Schlank- 

Geheimnis: 

regelmäßig 

APOSLIM ® 

nehmen!“ 

Wo kann ich 

APOSLIM ® kaufen? 

Rezeptfrei in jeder Apotheke 

Bestellnummer 

PZN: 2967918 

www.aposlim.at

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