VfL Nürnberg e.V.

Neuer Kurstermin „Aquapower“ für Mitglieder und Externe
Die Schwimmabteilung bietet ab September einen zusätzlichen Kurs Aquapower an, der von zwei
Übungsleitern mit B-Lizenzausbildung „Sport in der Prävention“ geführt wird. Mit schnellen
Rhythmen arbeiten die Teilnehmer im ca. schulter- bis brusttiefen Wasser an der Fettverbrennung,
Muskelaufbau, Koordination und Balance. Wir nutzen hierbei die physikalischen Eigenschaften des
Wassers, v.a. den Auftrieb, Widerstand und Temperaturleitfähigkeit.
Der Kurs beginnt am Montag, 16.09.2013 um 18.00 Uhr im Hallenbad Langwasser.
Informationen erhalten Sie in der Geschäftstelle oder direkt über die Schwimmabteilung:
c_balaun@vfl-nuernberg.de
Masters-Schwimmen
Christian Balaun, Schwimmwart
24. Internationale Masters des 1. SSV Ingelheim 1966 e.V. / 19. – 20. 01. 2013 in Gau-Algesheim
Wie jedes Jahr war Gerhard Grosser (AK 85) auch heuer beim gut besuchten Wettkampf des 1. SSV
Ingelheim 1966 e.V., der im Regionalbad „rheinwelle“ in Gau-Algesheim stattfand. Es waren 250
Teilnehmer mit 902 Einzel- und 75 Staffelstarts gemeldet. In der neuen Altersklasse belegte er jeweils
den 1. Platz über die Strecken: 100 m Rücken, 50 m Rücken und 50 m Freistil.
Christa Stiefenhöfer, Masterswartin
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