Gesundheitszentrums und der Elternschule - St. Barbara-Klinik ...
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22 ı Entspannung <strong>und</strong> Wellness<br />
Entspannung <strong>und</strong> Wellness<br />
Autogenes Training - Der natürliche Weg zu<br />
Ruhe <strong>und</strong> Tiefe<br />
G 27/109<br />
Eine geschulte Dipl.-Psychologin vermittelt Ihnen eine<br />
Methode <strong>der</strong> Entspannung, um tief sitzende Verkrampfungen<br />
zu lösen. Die Reizüberflutung unserer Zeit bedeutet<br />
für viele Menschen <strong>St</strong>ress <strong>und</strong> lässt sie oftmals an<br />
ruheloser Anspannung leiden. Schlaflosigkeit ist häufig<br />
die Folge. Lernen Sie mit dem Autogenen Training, Ihre<br />
Alltagssorgen hinter sich zu lassen, werden Sie gesün<strong>der</strong><br />
<strong>und</strong> problemfreier <strong>und</strong> finden Sie den Weg zu sich selbst.<br />
Ort: Konferenzraum Sozialdienst<br />
Termin: 15.01. – 05.03.2009, 8 Termine,<br />
donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr<br />
Leitung: Lucia Kemmerling, Dipl.-Psychologin<br />
<strong>der</strong> <strong>St</strong>. <strong>Barbara</strong>-<strong>Klinik</strong><br />
Gebühr: 48,– Euro (ist bei einigen Krankenkassen<br />
erstattungsfähig)<br />
Kostenlose Schnupperst<strong>und</strong>e:<br />
Donnerstag, 08.01.2009, 18.00 – 19.00 Uhr<br />
Keine Anmeldung erfor<strong>der</strong>lich!<br />
Progressive Muskelentspannung nach<br />
Jacobson<br />
G 28/109<br />
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist<br />
ein einfach zu erlernendes Entspannungsverfahren. Es
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