RTP WURF - NLV
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Rahmentrainingsplan 2009 / 2010 Kadernormen<br />
weiblich<br />
L L L<br />
AK 14 15 16 17 18 19 20 21<br />
Kugel 11,50 (3kg) 1,50 (3kg) 12,00 12,80 13,60 13,70 14,00 14,30<br />
Diskus 30,00 34,00 37,00 40,00 43,00 43,00 45,00 47,00<br />
Hammer 33,00 (3kg) 38,00 (3kg) 38,00 42,00 47,00 47,00 48,00 49,00<br />
Speer 34,00 38,00 42,00 44,00 46,00 48,00 49,00 50,00<br />
Bundeskadernormen des Deutschen Leichtathletik Verbandes<br />
weiblich<br />
Landeskadernormen des Niedersächsischen Leichtathletik Verbandes 2009 / 2010<br />
D/C D/C C B B B<br />
AK 16 17 18 19 20 21<br />
Kugel 13,00 13,50 14,80 15,50 16,00 16,50<br />
Diskus 41,00 43,00 47,00 50,00 53,00 54,50<br />
Hammer 39,00 43,50 54,50 55,50 56,75 59,00<br />
Speer 43,00 45,00 48,00 51,00 53,00 54,50<br />
Frey 24.09.09<br />
Stand 24.09.09 Änderungen möglich
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