Medical Wellness - St. Peter-Ording

DRK-Nordsee-Reha-Klinik 

Goldene Schlüssel 

High 

MEDICAL- 

WELLNESS 

St. Peter-Ording 

Die Adresse für Ihren Gesundheitsurlaub 

Rehabilitationsklinik 

Nordfriesland 

Nordsee Reha-Klinikum 

St. Peter-Ording 

Nordsee-Kliniken 

GesundheitsKlinik 

„Stadt Hamburg“

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Medical Wellness: 

Vorsorge mit Genuss 

Gesundheit ist ein hohes Gut. Diese Einsicht 

scheint die Werteskala der meisten 

Deutschen zu bestimmen. Seit Generationen 

wird die Gesundheit als wichtigste Grundlage für 

ein gutes Leben genannt. Indessen hat sich das 

Verständnis für gesundheitliche Belange in jüngerer 

Zeit entscheidend gewandelt. Immer konsequenter 

setzt sich der Wunsch durch, Krankheit gar nicht erst 

entstehen zu lassen, sondern rechtzeitig den Erhalt 

der Gesundheit zu fördern. 

Der Grundgedanke der neuen guten 

Absichten ist unter dem Begriff „Wellness“ 

längst auch im deutschen Sprachschatz verankert. 

Ein breites Spektrum hochwertiger, individuell 

zu nutzender Gesundheitsvorsorge ist daraus 

erwachsen. Im Kern geht es um drei Gesichtspunkte: 

• Körper, Seele und Geist erfahren gleichrangige 

Aufmerksamkeit und Zuwendung und können 

damit zu einer harmonischen, sich gegenseitig stabilisierenden 

Einheit werden; 

• der Mensch wird in seiner fortwährenden 

Entwicklung anerkannt und bekommt dafür die 

jeweils passende Unterstützung; 

• das Bemühen um das eigene Befinden ist von 

Genuss, Freude und zufriedener Eigenverantwortung 

getragen. 

Es gibt zu denken, dass die Wellness-Idee zu 

voller Blüte gelangte, als stetig wachsende 

Kosten das amerikanische Gesundheitssystem 

zu gefährden begannen: in den 70-er Jahren etablierte 

sich dort das Wellness-Prinzip, das einem 

ganzheitlichen, vorbeugend wirksamen Therapieverständnis 

folgt. Inzwischen schließen sich auch 

immer mehr Deutsche der Erkenntnis an, dass die 

Heilung von Krankheiten beschwerlicher und kostspieliger 

ist als der Erhalt der Gesundheit. So ergeben 

sich unter dem Dachbegriff Wellness immer 

neue, wirkungsvolle Behandlungskonzepte, die alle 

Ebenen des menschlichen Seins berücksichtigen. 

Vielfach handelt es sich dabei um die Verknüpfung 

klassischer kurativer Anwendungen mit den so 

genannten alternativen Heilmethoden, die traditionell 

einen ganzheitlichen Ansatz haben. 

Als Sinnbild des hohen Qualitätsanspruchs, 

den Fachleute mit der Wellness-Idee verbinden, 

zeigt sich immer deutlicher der Bereich 

„Medical Wellness“. Ausdrücklich wird hier der 

medizinische Aspekt betont, den eine mit Genuss 

und Eigeninitiative betriebene Gesundheitsvorsorge 

auszeichnet. Modernes medizinisches und therapeutisches 

Know-how unterstützt dabei die aktive 

Hinwendung zum eigenen Wohlbefinden. Zu den 

individuell auszuwählenden Angeboten zählen 

Ernährungs- und Fitnessprogramme genauso wie 

Gesundheitschecks, Entspannungstherapien, Bewegungsschulungen, 

naturheilkundliche Behandlungen 

und viele verwandte Maßnahmen.

Als Nordseeheilbad mit Renommee und Tradition 

hat St. Peter-Ording in Gesundheitsfragen schon 

oft Vorbildfunktion gehabt. So konnte sich auch 

die Wellness-Idee hier zügig und auf hohem 

Niveau ansiedeln. Unter Regie der Tourismus- 

Zentrale wurde das Freizeitbad „Dünen-Therme“ 

zu einem modernen Wellness-Ensemble mit beispielhafter 

Leistungspalette erweitert. Hotels und 

Kliniken flankieren die heilkräftige Gastlichkeit 

mit eigenen, aus der jeweiligen Kompetenz entwickelten 

Angeboten. Und nun schließt St. Peter- 

Ording eine letzte Lücke im ganzheitlichen 

Konzept: Fachkliniken und Tourismus-Zentrale 

machen sich in einem neuen Verbund für den 

Wellness-Gedanken im Gesundheitssinne stark. 

Die gemeinsame Überschrift „High Medical 

Wellness“ spricht für sich. Sie benennt den hohen 

Qualitätsstandard der beteiligten Einrichtungen 

und verweist zugleich auf das weit reichende 

Potential, das in der Wellness-Idee steckt: 

Medical- 

Wellness 

in 

St.Peter- 

Ording 

• High Medical Wellness vernetzt medizinische 

Kompetenz unterschiedlichster Fachrichtungen 

mit den herkömmlichen Wellness-Konzepten. 

• Ergänzend wird der touristische Aspekt betont: 

Urlauber sind eingeladen, unter hoch qualifizierter 

ärztlicher und therapeutischer Begleitung das 

eigene Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. 

In besonderem Maß setzt der neue Verbund einen 

zentralen Wellness-Grundsatz um: alle Angebote 

sind variabel und individuell zu nutzen. So 

können Gäste in St. Peter-Ording sich entweder 

• ihr ganz persönliches „High Medical Wellness“- 

Programm zusammenstellen: sie wählen in 

gewohnter Weise ihr Ferienquartier und buchen 

aus den medizinischen Wellness- bzw. 

Gesundheits-Leistungen der Kliniken und der 

Dünen-Therme die für sie passenden „Bausteine“ 

dazu; oder 

• sie nehmen eines der hochwertigen, symptombezogenen 

Pauschalangebote in Anspruch: Unterbringung, 

Verpflegung und alle medizinischen 

Elemente werden als Komplett-Programm in einer 

der beteiligten Fachkliniken gebucht. 

Prof. Dr. Jürgen Barth ist Schirmherr von „High Medical Wellness“. Als langjähriger Chefarzt in St. Peter-Ording sieht 

er in dem innovativen Projekt viele Vorteile für den Urlauber. „High Medical Wellness“ bündelt die enorme 

Gesundheitskompetenz des Ortes und macht sie jedem Gast auf unkomplizierte Weise zugänglich. Das Programm verbindet 

medizinisches und touristisches Know-how zu einem fortschrittlichen, gastorientierten Angebot. Die erholsame, gesundheitsdienliche 

Qualität eines Nordseeaufenthaltes wird wirkungsvoll ergänzt. Der Gast kann Vorsorgemaßnahmen, 

die im Alltag oft vernachlässigt werden, entspannt in seinen Urlaub einbinden. 

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DRK-Nordsee-Reha-Klinik 

Goldene Schlüssel 

Partner für Ihren 

Die DRK-Nordsee-Reha-Klinik ist die traditionsreichste Klinik an der schleswig-holsteinischen 

Westküste. Im Wandel der Zeit wurde aus dem 1913 gegründeten „Ärztlichen Erholungshaus“ eine 

Fachklinik für interdisziplinäre Ganzheitsmedizin und anerkannte AHB-Klinik. 

Die Lage am Nationalpark Schleswig-Holsteinisches Wattenmeer, ständige Renovierungsarbeiten und 

umfangreiche Neubauten im landestypischen Stil – verteilt wie in einem kleinen Dörfchen im mit 

Kiefern bestandenen Dünengelände – verleihen unserer Einrichtung eine besondere Atmosphäre. 

Das ideale Umfeld für individuelle Gesundheitsangebote. Ein erfahrenes und kompetentes Team von 

Fachärzten, Therapeuten, Pflegepersonal, Psychologen, Sozialarbeitern und Ernährungsberatern 

begleitet Sie während Ihres Aufenthaltes. Hohe medizinische Qualität und eine außerordentlich große 

Bandbreite an diagnostischen Möglichkeiten sowie sehr umfangreiche Therapieangebote direkt im Haus 

gehören zu unserem Leistungsspektrum. 

Freundliche Einzelzimmer ohne Aufpreis mit Dusche/WC, Selbstwahltelefon, Kabel-TV, Notruf, teilw. allergiker-, 

behinderten- und rollstuhlfahrergerecht. Frühstücks- und Abendbuffet, mittags Wahl aus 4 Menues, Sonderkostformen 

nach Bedarf. 24-stündiger ärztlicher u. pflegerischer Bereitschaftsdienst – auch am Wochenende. 

Zur Verfügung stehen Ihnen Hallenschwimmbad und Fitnessraum, teilnehmen können Sie an unserem Freizeitprogramm 

und an den Gesundheitsvorträgen. Alle Angebote der DRK-Nordsee-Reha-Klinik Goldene Schlüssel sind nur in der Zeit 

vom 1. November bis 30. April buchbar. Seien Sie auch neugierig auf unsere Weihnachts- und Neujahrsangebote. 

Unsere Angebote finden Sie auf Seite 8 bis 11. 

DRK-Nordsee-Reha-Klinik Goldene Schlüssel 

Im Bad 102 · 25826 St. Peter-Ording 

Telefon 04863 / 702-125 · Fax 04863 / 702-103 

Internet: www.drk-sh.de · E-mail: info-spo@drk-sh.de

esundheitsurlaub 

Rehabilitationsklinik 

Nordfriesland 

Klinik für onkologische Nachsorge und Atemwegserkrankungen. 

In unserer onkologischen AHB- und Nachsorgeklinik mit den Zusatzindikationen 

Atemwegserkrankungen und spezielle Schmerztherapie finden Sie optimale Voraussetzungen für Ihre 

Rehabilitationsmaßnahme oder Anschlussheilbehandlung (AHB). Auf Basis einer hervorragenden medizinischen 

Betreuung verbinden wir diagnostische und therapeutische Strategien zu einem ganzheitlichen 

Behandlungskonzept. Die Beseitigung oder Besserung von Beschwerden und damit die Steigerung Ihrer 

Lebensqualität ist unser Ziel. Die Klinik wurde mehrfach von unabhängigen Gremien ausgezeichnet und 

zählt zu den führenden onkologischen Rehabilitationskliniken in Deutschland. 

Zum medizinischen Team gehören onkologisch erfahrene Ärzte der Fachrichtung Innere Medizin 

einschließlich Hämatologie/Onkologie, Urologie, Gynäkologie und Dermatologie mit Zusatzbezeichnungen 

Sozialmedizin, Rehabilitationswesen, Physikalische Therapie, Sportmedizin,Chirotherapie und Ernährungsmedizin. 

Sie werden unterstützt von Psychologen, Sozialpädagogen, Physio-, Sport-, Ergo-, und Stomatherapeuten, 

examiniertem Pflegepersonal, Krankengymnasten, Ernährungsberatern sowie weiterem medizinischen 

Fachpersonal. Unsere Angebote finden Sie auf Seite 8. 

Rehabilitationsklinik Nordfriesland 

Die Rehabilitationsklinik Nordfriesland ist ein Unternehmen der 

Hamm-Kliniken GmbH & Co. KG 

Weitere Informationen erhalten Sie durch unsere Patientenaufnahme 

unter Telefon 04863 / 401-0 und unter www.hamm-kliniken.de 

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Nordsee Reha-Klinikum 

Lielje Gruppe 

Nordsee-Kliniken 

Lebenswert gesund werden! Gesund werden und sich dabei rundum wohl fühlen. 

In St. Peter-Ording, am Nationalpark Schleswig-Holsteinisches Wattenmeer, nutzen wir die Heilkraft 

der Nordsee für unsere Anwendungen. Dort befindet sich unser Nordsee Reha-Klinikum mit den 

Fachkliniken I und II. Die landschaftlich schön gelegenen Häuser liegen fußläufig von der Nordsee 

entfernt und bieten Ihnen eine Vielzahl individueller Präventivprogramme und Gesundheitsangebote. 

Fachklinik für Orthopädie, Pneumologie (Atemwegserkrankungen), Dermatologie, Neurologie, 

HNO (Tinnitus-Behandlung nach dem Brügger-Konzept oder Retraining-Therapie), Psychosomatik 

(Erschöpfungszustände), Anschlussheilbehandlungen. Bei Bedarf ist eine Kinderbetreuung möglich. 

Nutzung unseres Meerwasserschwimmbades, Sauna und modernen Trainigsmöglichkeiten. 

Unsere Angebote finden Sie auf Seite 12 bis 16. 

Partner für Ihren 

Nordsee Reha-Klinikum St. Peter-Ording · Nordseekliniken 

Wohldweg 7 · 25826 St. Peter-Ording · Telefon 04863 / 706-02 · Fax 04863 / 7062-799 

www.rehaklink.de · kostenlose Service-Telefonnummer 0800 / 7873837 

0800 / STPETER

Gesundheitsurlaub 

GesundheitsKlinik „Stadt Hamburg“ 

Fachklinik für Rehabilitation 

und Prävention 

Wir bringen Sie Ihrer Gesundheit ein Stück näher! Die freundliche und hotelähnliche Atmosphäre der 

Gesundheitsklinik „Stadt Hamburg“ ist ein ideales Umfeld, um aktiv Ihr ganzheitliches Befinden zu 

verbessern. Mitten im Kurzentrum gelegen, erreichen Sie in wenigen Schritten die Kurpromenade, die 

Seebrücke und eine Vielfalt von Geschäften. 

Unser ganzheitliches Therapiekonzept sieht den Patienten in seiner Einheit aus Körper, Geist und Seele 

im Zentrum aller Behandlungen. Das Ärzte- und Therapeuten-Team erarbeitet mit Ihnen zusammen 

Ihren individuellen Weg, um Ihre Gesundheitsstörungen zu beseitigen, Ihre körperliche und seelische 

Harmonie wieder herzustellen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Basis aller Behandlungen 

bildet die wissenschaftliche Medizin, die nach Absprache mit Ihnen um Behandlungsmethoden der 

klassischen Naturheilverfahren sowie anerkannter alternativer Heilverfahren ergänzt werden kann. 

Wir helfen Ihnen bei Atemwegs- und HNO-Erkrankungen, Tinnitus, Hauterkrankungen, Wirbelsäulenund 

Gelenkleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Ernährungs- und Stoffwechselstörungen, 

psychosomatischen Beschwerden wie Burn-Out-Syndrom, Schlafstörungen, chronischen Schmerzzuständen 

sowie Erschöpfungszuständen nach Krebserkrankungen. Sie wohnen in einem freundlich 

eingerichteten Einzelzimmer, mit Partner im Doppelzimmer oder im 2-Zimmer-Apartment. 

Unsere Angebote finden Sie auf Seite 17 und 18. 

GesundheitsKlinik „Stadt Hamburg“ 

Im Bad 35 · 25826 St. Peter-Ording 

Telefon 04863/86-730 · Fax 04863/86-718 

Info@Gesundheitsklinik.com · www.Gesundheitsklinik.com 

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Präventive Diagnostik 

Buchung unter 04863/401-0 (s. auch Seite 5) 

Angebote der Rehabilitationsklinik Nordfriesland, 

Wohldweg 9, 25826 St. Peter-Ording 

Selbstzahlerangebote: 

Fachärztlicher urologischer Check-Up mit Diagnostikangebot € 137,20 

(ggfs. zzgl. Labor) 

• Vollständige urologische Untersuchung und Beratung 

• Ultraschalluntersuchung der Niere und zweier weiterer Organe 

(bspw. Blase, Prostata) • Ultraschalluntersuchung über den Darm 

• Messung des Harnflusses • Analyse von Urinstatus und Urinsediment 

Fachärztliche urologische Beratung bei Potenzstörung € 39,22 

(ggfs. zzgl. Labor) 

• Vollständige urologische Untersuchung • Beratungsgespräch 

• Analyse von Urinstatus und Urinsediment 

Fachärztlicher gynäkologischer Check-Up der Brust 

mit Diagnostikangebot € 69,70 

• Untersuchung der Brust • Eingehende Beratung 

• Ultraschalluntersuchung beider Brustseiten 

Fachärztlicher gynäkologischer Check-Up des Unterleibs 

mit Diagnostikangebot € 126,32 

• Untersuchung der Brust • Eingehende Beratung 

• Abstrichuntersuchung • Ultraschalluntersuchung des Unterleibs 

Bronchial- und Lungen- Check-Up mit Basismodul € 166,81 

• Untersuchung der Atmungsorgane • Eingehende Beratung 

• Blutbild, Blutgasanalyse, weiße Blutkörperchen 

• Ruhe EKG • Lungenfunktionstest • Messung der Sauerstoffübertragung 

zwischen Lunge und Blut (Diffusion) 

Erweiterungen des Bronchial- und Lungen- Basismoduls 

1. Echokardiographie (Ultraschalluntersuchung des Herzens) € 93,84 

2. Schlafapnoescreening (Untersuchung von Schnarchen 

und nächtlichen Atempausen) € 41,96 


Die Rehabilitationsklinik Nordfriesland und die DRK-Nordsee-Reha-Klinik Goldene Schlüssel bieten Ihnen als Selbstzahler eine Auswahl so genannter „Check-Ups“, 

mit denen Sie Aufschluss über Ihren jeweiligen Gesundheitsstatus erhalten. 

Angebote der DRK-Nordsee-Reha-Klinik Goldene Schlüssel, 

Im Bad 102, 25826 St. Peter-Ording 

Selbstzahlerangebote: 

Ambulante Badekur: 

Sie nehmen einen Facharzt unserer Privatambulanz nach Terminvereinbarung in 

Anspruch und führen die verordneten Anwendungen in der DRK-Nordsee-Reha- 

Klinik und / oder im Gesundheitszentrum der Tourismuszentrale durch. 

Ärztlicher medizinischer Check-up mit Diagnostikangebot 

Schwerpunkt Kardiologie: € 153,00 

• Vollständige ärztliche Untersuchung (Ganzkörperstatus), Beratung 

• Diagnostik: Ruhe-EKG • Routine-Labor • Belastungs-EKG 

Ärztlicher medizinischer Check-up mit Diagnostikangebot 

Schwerpunkt Pneumologie: € 120,00 


• Diagnostik: Ruhe-EKG • Routine-Labor • Lungenfunktionsprüfung 

Fachärztlicher medizinischer Check-up mit Diagnostikangebot 

Schwerpunkt Gastroenterologie: € 125,00 


• Diagnostik: Ruhe-EKG • Routine-Labor 

• Ultraschalluntersuchung Abdomen (Bauchraum) 

Fachärztlicher medizinischer Check-up mit Diagnostikangebot 

Schwerpunkt Dermatologie: € 155,00 


• Diagnostik: Ruhe-EKG • Routine-Labor 

• Dermatoskopie (Auflichtmikroskopie der Haut) • Pricktest (5 Testungen)

Baustein Prävention 

DRK-Nordsee-Reha-Klinik Goldene Schlüssel 

Medizinische Programme 

Mit ein bisschen Abstand von zu Hause, fundierter medizinischer Betreuung, 

ärztlicher Anleitung und qualifizierter Unterstützung von Mitarbeitern der Klinik 

lässt sich – fern des Alltagstrotts – erreichen, dass Sie „Manager ihrer eigenen 

Erkrankung“ werden. Bevor Sie die Programme starten, erhalten Sie einen 

medizinischen Check-up mit ärztlicher Untersuchung, Diagnostik- und 

Laboruntersuchungen. 

Unterkunft und Anwendungen in der DRK-Nordsee-Reha-Klinik Goldene 

Schlüssel, Im Bad 102, 25826 St. Peter-Ording 

Selbstzahlerangebote / Bausteine Aktiv Gesundheit fördern 

6 Übernachtungen mit Vollverpflegung (Anreise sonntags – Abreise samstags) 

und 1 Baustein Ihrer Wahl 580,00 € incl. Kurtaxe. 

Das Bausteinpaket beinhaltet: 

• Ärztliche Versorgung und Diagnostik 

• Ärztliches Aufnahmegespräch • Ärztliches Abschlussgespräch mit 

Dokumentation • Ruhe-EKG • Routine-Labor 

• Übernachtung im Einzelzimmer (Dusche, Telefon, TV, Notrufsystem) 

• Vollverpflegung (Diät nach Bedarf) • Freie Nutzung des Schwimmbades 

• Teilnahme am Freizeitangebot 

• sowie 1 von Ihnen frei wählbaren Baustein: 


Baustein 1 – Fit für den Rücken * 

• Einführung in die Rückenschule • 5 x Rückenschule fit 

• 2 x Rückengymnastik • 2 x Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson 

• Einführung und Anwendung Medizinische Trainingstherapie 

• Vortrag: Ergonomie im Beruf 

Baustein 2 – Alles in Bewegung 

• Einführung und tgl. Anwendung Medizinische Trainingstherapie 

• Einführung und tgl. Training Nordic Walking 

• 3 x Allgemeine Gymnastik 

• Vortrag: In fluss bleiben – beweglich sein 

Baustein 3 – Stress und Stressbewältigung 

• 3 x Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson 

• Vortrag: Stressbewältigung • Teilnahme Stressbewältigungsgruppe 

• 5 x Atemtechnik • Klimaterrain 

Baustein 4 – Freies Atmen ** 

• Lungenfunktionsdiagnostik • Schulung: Atemwegserkrankungen / 

Bronchitis / Emphysem • 5 x Atemtechnik • 3 x Atemgymnastik 

• Ernährungsberatung • 5 x Einzelinhalation • Rauminhalation 

Im Erfordernisfall steht ein Zimmer mit Sauerstoffanschluss zur Verfügung 

Baustein 5 – Pause für die Haut ** 

• Hautschulung • Hautfunktionstest • 4 x Autogenes Training 

• 2 Medizinische Teil- oder Vollbäder • Phototherapie 

• Klimaterrain • Vortrag: Sonne – Chance oder Risiko!? 

Baustein 6 – Allergien, was nun? * 

• Allergieschulung • Ernährungsberatung • Lehrküche Praxis 

• Nasenflussmessung • 5 x Atemtechnik • 4 x Autogenes Training 

• Rauminhalation • Vortrag: Kann man Allergien vorbeugen? 

* Anreise nur in einer ungeraden Kalenderwoche 

** Anreise nur in einer geraden Kalenderwoche 

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie ein Zertifikat für jeden Baustein zur 

Vorlage bei Ihrer Krankenversicherung. 

Die Kurse Fit für den Rücken, Alles in Bewegung, Stress und Stressbewältigung 

wurden in die Liste der Primärpräventionsangebote für Schleswig-Holstein aufgenommen 

worden und können von den Ersatzkassen bezuschusst werden. 

Generell können alle in der DRK-Nordsee-Reha-Klinik durchgeführten 

Präventionsprogramme von den Krankenkassen pro Baustein bis zu 75,00 € 

bezuschusst werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. 

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Intensivtraining Tabakentwöhnung * 

6 Übernachtungen mit Vollverpflegung 

(Anreise sonntags – Abreise samstags in einer geraden Kalenderwoche) 

Termine auf Anfrage 

Ärztliche Versorgung und Diagnostik 

• Ärztliches Aufnahmegespräch 

• Ärztliches Abschlussgespräch mit Dokumentation 

• Ruhe-EKG • Routine-Labor 

• Übernachtung im Einzelzimmer (Dusche, Telefon, TV, Notrufsystem) 

• Vollverpflegung (Diät nach Bedarf) • Freie Nutzung des Schwimmbades 


• Informationen zur Tabakentwöhnung 

• Aufbau einer individuell bedeutsamen Motivation 

• Anleitung zur Selbstbeobachtung 

• Vermittlung und Übung von alternativen Bewältigungsstrategien 

• Ablehnungstraining 

• Erarbeitung einer Rückfallprophylaxe und 

• Verhaltensmaßnahmen für akute Rückfallsituationen 

• Akupunktur nach 2 rauchfreien Tagen 

• Erläuterungen zum Nikotinersatz 

• 5 x Atemgymnastik 

• Einführung und Anwendung Medizinische Trainingstherapie 


• 2 Entspannungsbäder 

• Seewasser Rauminhalation 

• Vortrag: Rauchen und Atemwegserkrankungen 

• Vortrag: Stressbewältigung 

• Lehrküche: Praxis – Genussvoll essen und wieder schmecken! 

580,00 € incl. Kurtaxe. 

Medizinische Programme 


Dieses Präventionsprogramm wird von der Krankenkasse bezuschusst. 

Kompaktkur 

Unsere Leistungen: 

Einzelzimmer incl. Vollpension 

• ärztliche Aufnahmeuntersuchung 

• Routine-Diagnostik (EKG, Labor, Hautfunktionstest) 

• Kursus Entspannungsverfahren • Kursus Rückenschule 

• Atemgymnastik 2x/Woche • Atemtechnik • Qi gong 2x/Woche 

• Kneippguss 3x/Woche • Massagen 2x/Woche • Bewegungsbad 2x/Woche 

• ärztliches Abschlussgespräch • Teilnahme an allen Gesundheitsvorträgen 

Unser Angebot bei einem Aufenthalt von 21 Tagen: 

01. November bis 30. April zu einem Pauschalpreis von 1.785,00 € zzgl. Kurtaxe 

(Angebote auch für 7 bzw. 14 Tage: € 85,00 pro Tag) 

Anreise an jedem Tag der Woche möglich. 

Nordic Walking 


• Ärztliche Untersuchung und Beratung 

• Lungenfunktionsprüfung • Belastungs-EKG • Laufanalyse (Video) 

• Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen 

• Individuell abgestimmtes Nordic-Walking-Trainingsprogramm 

• Ernährungsberatung • Aqua-Gymnastik • Massage • Radtour 

• Besuch des Multimar Wattforums 

• 6 Übernachtungen im Einzelzimmer (Dusche, Telefon, TV, Notrufsystem) 

• Vollverpflegung (Diät nach Bedarf) 

• Freie Nutzung des Hallen-Schwimmbades 

• Freie Nutzung der Medizinischen Trainingstherapie 


Betreuung durch einen erfahrenen Sportlehrer / Nordic- und Walking-Coach 

sowie das Ärzte-Team der DRK-Nordsee-Reha-Klinik. 

Termine auf Anfrage. 

Kompaktpreis 580,00 €


Heilfasten 

7 Tage Fasten = 12 Tage Aufenthalt (11 Übernachtungen) 


Ärztliche Versorgung und Diagnostik 

• 1 x Ärztliches Aufnahme- und Abschlussgespräch 

• 1 x Beratungsgespräch mit der Ernährungsberaterin 

• 2 x Laboruntersuchung (Routine) 

• 1 x EKG 

• tägliche ärztliche Sprechstunde 

• tägliche Sprechstunde der Diät- und Ernährungsberaterin 

Therapeutische Anwendungen (Teilnahme auf Wunsch): 

• 1 x Ganzkörperwaschung 

• 5 x Bewegungsbad 

• Entspannungsbad 

• 5 x Kneipp‘scher Guss 


• 4 x Alltags-Qi Gong 

• Einführung in die medizinische Trainingstherapie 

• Freie Nutzung des Hallen-Schwimmbades 

• Freie Nutzung der Medizinischen Trainingstherapie 


• Teilnahme an Vorträgen 

• 2 Karten für die Saunalandschaft St. Peter-Ording 

Zum Heilfasten reichen wir Mineralwasser, Tee, Brühe und Gemüsesäfte. 

Weitere medizinische, diagnostische, therapeutische, medikamentöse und 

pflegerische Leistungen sind nicht im Preis enthalten, können aber gegen Entgelt 

(Gebührenordnung der Ärzte) in Anspruch genommen werden. 

Pauschalpreis pro Person im Einzel- oder Doppelzimmer: € 800,00 

Verlängerung pro Person im Einzel- oder Doppelzimmer: Einzeltag: € 85,00 

incl. Vollverpflegung. 

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Schulungen 

Die DRK-Nordsee-Reha-Klinik Goldene Schlüssel bietet 

Ihnen eine Reihe von Gesundheitsschulungen. Sie erhalten 

wertvolle Informationen zum besseren Umfang mit Ihrer 

Erkrankung. 

Strukturierte Patientenschulung Diabetes mellitus 

€ 136,00 * 

Beratungsgespräche und übende Verfahren 

Grundlagen, Folge- und Begleiterkrankungen, 2 Module 

Ernährungstherapie, 

Bewegungstherapie, Stoffwechselselbstkontrollen, 

Diabetischer Fuß, Therapiemöglichkeiten 

Strukturierte Patientenschulung Atemwegserkrankungen 

€ 99,00 ** 

Beratungsgespräche und übende Verfahren 

Anatomie, Physiologie, die einzelnen Erkrankungen, 

Medikamente, Rauchen und Asthma, Training 

Sprayanwendungen, Atemgymnastik, Sport und Asthma, 

Asthma und Psyche 

Fit schlemmen + bewegen 

€ 99,00 * 

Beratungsgespräche, Vorträge, Praxisseminar Lehrküche: 

Kochen + Schlemmen, Nordic-Walking 

* Anreise nur in einer ungeraden Kalenderwoche 

** Anreise nur in einer geraden Kalenderwoche 

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Präventionsprogramme des 

Nordsee Reha-Klinikums 

Das Nordsee Reha-Klinikum St. Peter-Ording mit seinen beiden Kliniken I/II 

hat für Sie als Selbstzahler 6 Präventionsprogramme entwickelt, die der 

Vorbeugung dienen und die auf bestimmte Indikationen, (Lunge, Haut., 

Bewegungsapparat, Allgemein Herz Kreislauf ) abgestimmt sind. 

Jedes der Präventionsprogramme beinhaltet 7 Übernachtungen mit Vollpension 

und Wahlessen sowie 5 bzw. Therapietage mit medizinischen Inhalten. Die Anbzw. 

Abreise erfolgt jeweils am Sonntag. Diese Angebote sind von 

Einzelpersonen, aber auch Paaren bzw. Gruppen buchbar. Die unterschiedlichen 

Preiskalkulationen ergeben sich aus der saisonal bedingten Auslastung 

unseres Klinikums. Unsere Freizeitangebote wie etwa das Meerwasserschwimmbad, 

die Sauna und der Kreativbereich stehen unseren Gästen 

kostenlos zur Verfügung. 

Allen Programmen gemeinsam ist ein strukturierter Tagesablauf mit medizinischen 

Leistungen und Hotelleistungen in einer geschützten Umgebung innerhalb 

unseres Klinikums in St Peter-Ording. 

Das abschließende Wochenende steht für die Teilnehmer zur freien Verfügung. 

Die Präventionsangebote des Nordsee Reha-Klinikums 

St. Peter-Ording lassen sich wie folgt kurz charakterisieren: 

• „Stressless-Woche“, Schwerpunkt: Stressabbau und Bewegung 

• „Belastbar durch Ausdauer“, Schwerpunkt: Herzkreislauftraining und 

Ernährungsberatung 

• „Ankommen und Durchatmen“, Schwerpunkt: Stabilisierung der belasteten 

Haut und der Atmungsorgane, Allergieprävention 

• „Fit ab 50“, Schwerpunkt: Herzkreislauftraining, Ernährungsberatung in der 

zweiten Lebensphase sowie Entspannung 

• „Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut“, Schwerpunkt: Angebot für chronisch 

[ 

dermatologisch erkrankte Patienten (Neurodermitis; Psoriasis). Zu diesen 

Programm empfehlen wir einen zweiwöchigen Aufenthalt, um eine 

Verbesserung des Gesundheitszustandes herbeizuführen. 

• „Gesund bewegen“, 2 Schwerpunkte: Ein Schwerpunkt liegt in der Schulung 

und Vermittlung von orthopädisch günstigen Bewegungsmustern sowie im 

Stressabbau bzw. in entspannenden Anwendungen. Ein weiterer Schwerpunkt 

ist die Überprüfung wichtiger (Stoffwechsel)Funktionen Ihres Körpers. In diesem 

Präventionsprogramm werden die Risikofaktoren Bluthochdruck, 

Fettstoffwechselstörung, Nierenfunktion, Leberwerte, etc. geprüft und bestimmt. 

NORDSEE REHA-KLINIK I 


Stressless-Woche 

Loslassen und entspannen 

Schwerpunkt: Stressabbau und Bewegung 

7 Tage mit Übernachtung inkl. Vollpension, davon 5 Therapietage, 

Krankengymnastik und Fitness. 

Medizinische Leistungen 

• 2 x Wahrnehmungsgruppe • 2 x Yoga • 2 x Autogenes Training 

• 3 x Nordic walking • 3 x Aqua Gymnastik 

Psychologie 

• 1 x Vortrag: Stressbewältigung 

Massage 

• 2 x Meerwasserperlbad • 2 x Entspannungsmassage 

Freizeitangebot 

• Kostenlose Nutzung des Meerwasserschwimmbads, 

• der Sauna und des Kreativbereichs 

• Verleih Nordic Walking Stöcke 

• Internet-Terminal im Eingangsfoyer (gebührenfrei) 

• Vergünstigte Nutzung (Kurkarte) der Freizeitangebote in St. Peter-Ording 

• Kostenloses Angebot der örtlichen Buslinien 

Ergänzungsangebot (kostenpflichtig) 

• Massage • Kosmetikberatung 

] 

PREISE 

inkl. Unterkunft 

und Verpflegung 

• Nebensaison Nov. - März - 671,00 € 

• Hauptsaison April - Okt. - 789,00 € 

Verlängerungswoche Rabatt 5% 

Um Sie in unsere Terminplanung mit aufnehmen zu können, benötigen wir spätestens 

10 Tage vor Anreise Ihre telefonische Buchungsanfrage. 

Unser Anreisetag/Abreisetag ist jeweils der Sonntag. 

Preis pro Person/Woche, die Kurtaxe ist im Preis enthalten

Präventionsprogramme 


Ankommen und durchatmen 

Stabilisierung ihrer belasteten Haut und Ihrer Atmungsorgane 

Schwerpunkt: Stabilisierung der belasteten Haut und der Atmungsorgane, 

Allergieprävention 

7 Tage mit Übernachtung inkl. Vollpension, davon 5 Therapietage 


• Ärztliche Aufnahme und Entlassungsgespräch einschl. Dokumentation 

• Lungenfunktionstestung • Blutgasanalyse • Hautkrebsvorsorge (im 

Rahmen unserer Lichtvisite) • 5 x Sole-Inhalation • 5 x UV-Therapie 

• 3 x Walking, alternativ: 3 x Nordic Walking (inklusive qualifizierter 

Einweisung/Ausrüstung) • 3 x Atemgymnastik • Einführung 

Ergometertraining • 1 x Infoveranstaltung zum Thema Allergie 


• Kostenlose Nutzung des Meerwasserschwimmbads, der Sauna und 

des Kreativbereichs 

• Verleih Nordic Walking Stöcke 





• Massage • Kosmetikberatung 

[ ] 

PREISE 









Preis pro Person/Woche, die Kurtaxe ist im Preis enthalten 

„Fit ab 50“ 

Beweglich und gesund im Alltag Schwerpunkt: Herzkreislauftraining, 

Ernährungsberatung in der zweiten Lebensphase sowie Entspannung. 



• 1 x Ärztlicher Kurzcheck • 3 x Cardiotraining 

• 3 x Medizinische Trainingstherapie • 2 x Frühsport am Deich 

• 2 x Funktionsgymnastik • 3 x Aqua Gymnastik 

Psychologie 

• 1 x Vortrag: Neue Ziele in einer neuen Lebensphase Ernährungsberatung 

• 1 x Vortrag: Ernährung • 1 x Lehrküche mit anschließendem Essen 

Massage 

• 2 x Massage • 2 x Meerwasserperlbad 


• Kostenlose Nutzung der Sauna und des Kreativbereichs 

• Verleih Nordic Walking Stöcke (gegen Pfand) 


• Kostenlose Nutzung des Meerwasserschwimmbads 




• Weitere Massagen • Kosmetikberatung 

[ ] 

PREISE 










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NORDSEE REHA-KLINIK I 

Präventionsprogramm 

„Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut“ 

Präventivurlaub an der Nordsee mit ärztlicher UV-Therapie für Neurodermitis, 

Psoriasis und sonstigen Hautkrankheiten. Schwerpunkt: Angebot 

für chronisch dermatologisch erkrankte Patienten (Neurodermitis; 

Psoriasis). Zu diesen Programm empfehlen wir einen zweiwöchigen Aufenthalt, 

um eine Verbesserung des Gesundheitszustandes herbeizuführen. 

7 Tage mit Übernachtung inkl. Vollpension, davon 5/6 Therapietage 


• Ärztlicher Kurzcheck • Anschließend alternativ: 

a) Psoriasis-Basisprogramm: 

• Montag bis Samstag täglich Meerwasser-UVB 

• Bestrahlung mit 311nm-Therapie 

b) Neurodermitis-Basisprogramm: 

• Montag bis Freitag täglich UVAB-Therapie 

• („Sonnenspektrum“), 2x/Wo Meerwasser-Perlsprudelbad 

mit Ölbadzusatz 

• Teilnahme am 5-stündigen Schulungsprogramm* 

Psoriasis bzw. Ekzem 

Ergänzungsangebot (kostenpflichtig, u. U. Teilübernahme 

durch die Krankenkasse möglich) 

• UVA1-Hochdosistherapie für Neurodermitispatienten 

• Bade-PUVA-Therapie für Psoriasispatienten 


Bitte sprechen Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Hautarzt ab, 

welche UV-Therapie für Sie optimal ist und ob Gegenanzeigen bei 

Ihnen vorliegen! 


• Kostenlose Nutzung der Sauna und des Kreativbereichs 






* Die Teilnahme an den Schulungen ist nur bei 2-wöchigem 

oder längerem Aufenthalt und Terminabsprache möglich. 

[ ] 

PREISE 








Unser Anreisetag/Abreisetag isz jeweils der Sonntag. 


NORDSEE REHA-KLINIK II 

„Gesund bewegen“ 


Ein orthopädisch-Brüggertherapeutisches Programm für die 

Gesundheit des Bewegungssystem 

2 Schwerpunkte: Ein Schwerpunkt liegt in der Schulung und Vermittlung 

von orthopädisch günstigen Bewegungsmustern sowie im Stressabbau 

bzw. in entspannenden Anwendungen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die 

Überprüfung wichtiger (Stoffwechsel)Funktionen Ihres Körpers. In diesem 

Präventionsprogramm werden die Risikofaktoren Bluthochdruck, 

Fettstoffwechselstörung, Nierenfunktion, Leberwerte, etc. bestimmt und 

geprüft. 


Medizinisch-Therapeutische Leistungen 

• Ärztlicher Kurzcheck 

• Laboruntersuchungen (kleines Blutbild, Blutzucker, Fett-, 

Leber- und Nierenwerte) 

6 Einheiten Gesundheitstrainingsprogramm 

„Gesundes Bewegungsverhalten im Alltag“ 

1. Einheit: Einführung in das System des 

„Global aufrichtenden Bewegungsmusters“ 

2. Einheit: „Aktives Sitzen“ 

3. Einheit: „Bücken – Heben – Tragen“ 

4. Einheit: „Von der Arbeitsbelastung zur Hobbywerkstatt“ 

5. Einheit: „Schlaflagerungen“ 

6. Einheit: „Der Gang“ 


• 3 x Rückengymnastik 

• 3 x Aqua-Gymnastik 

• 2 x klassische Massage 

• 2 x Fango 

Zusatzangebot (gegen Aufpreis): 

• Entwicklung eines individuellen Übungsprogramms 

auf Grundlage einer Funktionsanalyse 

durch einen Brügger-Therapeuten (3 Einheiten) 



• der Sauna und des Kreativbereichs 



• Vergünstigte Nutzung (Kurkarte) der Freizeitangebote 

in St. Peter-Ording 


• Mehrmals täglich kostenloser Busshuttle-Service in den Ort 

[ ] 

PREISE 










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NORDSEE REHA-KLINIK II 

„Belastbarer durch Ausdauer“ 

Einstieg in eine gesunde Lebensweise 

Schwerpunkt: Herzkreislauftraining und Ernährungsberatung 


Medizinisch-Therapeutische Leistungen 

• Kurzdiagnose 

• 1 x Ärztlicher Kurzcheck 

• 1 x IPN-Test® (Bestimmung von anaerober Schwelle und 

Trainingsherzfrequenz zur Steuerung des aeroben Ausdauer- bzw. 

Fettstoffwechseltrainings) 

Krankengymnastik und Fitness 

• 1 x Vortrag: Ausdauer 

• 5 x Fahrradergometertraining 

• 2 x Walking 

• 3 x Nordic Walking 

• 3 x Aqua Gym 

• 2 x Step Aerobic 

Ernährungsberatung 

• 1 x Vortrag: Ernährung 

• 1 x Lehrküche mit anschließendem Essen 





der Sauna und des Kreativbereichs 



• Vergünstigte Nutzung (Kurkarte) der Freizeitangebote 

• in St. Peter-Ording 


• Mehrmals täglich kostenloser Busshuttle-Service in den Ort 

[ ] 

PREISE 










GesundheitsUrlaub „Mini“ 

Der organisatorische Ablauf 

Der Aufenthalt beginnt mit einem Gesundheitscheck durch einen unserer 

Ärzte. Aufgrund der daraus gewonnenen Erkenntnisse empfiehlt der Arzt 

die Erfolg versprechenden Anwendungen. 

Daraus wird ein individueller Therapieplan erstellt, der maximal 

5 Anwendungen der physikalischen Therapie pro Woche vorsieht. 

Darüber hinaus ist die Teilnahme an einer der Bewegungsgruppen 

(Walking, Nordic Walking, Jogging, Brandungswandern) sowie an der 

Ernährungsberatungsgruppe und an angebotenen Arztvorträgen möglich. 

Im Angebot enthalten ist ebenso eine Arztvisite pro Woche sowie 

Standard-Pflegeleistungen wie Blutdruckmessen, Verbandswechsel, 

Versorgung von kleineren Verletzungen, Nachtbereitschaft. 

Zusätzlich gewünschte Anwendungen und Behandlungen, 

Arztkonsultationen, Leistungen des Pflegedienstes, medizintechnische 

Untersuchungen, Labor, Sonderkostformen und ein ärztlicher 

Abschlussbericht können gegen separate Berechnung durchgeführt 

werden. 

Sie wohnen im Einzel- oder mit Partner im Doppelzimmer oder 

2-Zimmer-Apartment. Die Vollpension beinhaltet ein reichhaltiges 

Frühstücks-, Salat- und Abendbuffet, 3 Mittagsmenues zur Auswahl sowie 

Getränke zu allen Mahlzeiten. 

Bei Anreise mit der Bahn holen wir Sie gern vom Bahnhof 

Bad St. Peter-Ording ab. Wenn Sie mit dem Pkw anreisen, reservieren 

wir Ihnen einen kostenlosen offenen Parkplatz, soweit Kapazität 

vorhanden ist. 



Freizeitangebote 

Es stehen mehrere Aufenthaltsräume, Gartenbereiche und Terrassen 

ebenso wie Tischtennis, Billard und Dart zur Verfügung. 

Kreativangebote, gesellige Abende und Ausflüge runden das 

Freizeitangebot ab. 

Im Haus befindet sich auch ein öffentliches Bistro und Fitness-Studio. 

[ ] 

PREISE 

Die Tagespauschale beträgt 85,50 € 

Die Tagespauschale beinhaltet Unterkunft im EZ oder mit Partner 

im DZ, Vollpension, TV, Telefon-Gebühr, Kurtaxe, medizinische 

und therapeutische Leistungen wie vorab beschrieben. Der Anund 

Abreisetag wird als 1 Tag berechnet. 

Aufpreis für Einzelzimmer mit Balkon 2,50 €/Tag 

Aufpreis mit Partner im großen 2-Zi.-Apartment 5,00 €/Tag 

Doppelzimmer-Zuschlag für Einzelperson 20,- €/Tag 

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GesundheitsUrlaub „Maxi“ 

Der organisatorische Ablauf 

Bei Anmeldung benötigt unsere medizinische Abteilung ein ärztliches 

Attest oder eine Selbstauskunft über die zu behandelnden Erkrankungen. 

Der Aufenthalt beginnt mit einer umfangreichen ärztlichen 

Untersuchung. In unserer ganzheitlich orientierten Klinik gehört hierzu 

auch eine umfassende Sozialanamese, die die persönlichen Lebensumstände, 

Risikofaktoren und Stressoren erfasst. Bei Bedarf erfolgen 

zusätzliche Labortests und medizintechnische Untersuchungen. 

Aufgrund der daraus gewonnenen Erkenntnisse empfiehlt der Kurarzt die 

Erfolg versprechenden Anwendungen. Daraus wird ein individueller 

Therapieplan erstellt, der je nach Diagnose und Behandlungsziel maximal 

15 Anwendungen pro Woche vorsieht. Einmal wöchentlich findet eine 

Arztvisite statt. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, täglich anläßlich 

einer Sprechstunde seinen Kurarzt aufzusuchen. Auf Wunsch erhält der 

Patient einen ärztlichen Abschlussbericht. 

Im Rahmen des GesundheitsUrlaub Maxi ist es möglich, an einem 

unserer Spezialprogramme wie z.B. Gewichtsreduktion oder Tinnitus 

teilzunehmen. 

Sie wohnen im Einzel- oder mit Partner im Doppelzimmer oder 

2-Zimmer-Apartment. Die Vollpension beinhaltet ein reichhaltiges 

Frühstücks-, Salat- und Abendbuffet, 3 Mittagsmenues zur Auswahl 

sowie Getränke zu allen Mahlzeiten. 

Bei Anreise mit der Bahn holen wir Sie gern vom Bahnhof 

Bad St. Peter-Ording ab. Wenn Sie mit dem Pkw anreisen, reservieren 

wir Ihnen einen kostenlosen offenen Parkplatz, soweit Kapazität 

vorhanden ist. 



Freizeitangebote 

Es stehen mehrere Aufenthaltsräume, Gartenbereiche und Terrassen 

ebenso wie Tischtennis, Billard und Dart zur Verfügung. 

Kreativangebote, gesellige Abende und Ausflüge runden das 

Freizeitangebot ab. 

Im Haus befindet sich auch ein öffentliches Bistro und Fitness-Studio. 

[ ] 

PREISE 

Die Tagespauschale beträgt 95,30 € 

Bei Teilnahme am Tinnitus-Programm oder 

Adipositas-Programm p.P. 99,50 € 

5% Winterrabatt von Dezember bis März 

Die Tagespauschale beinhaltet Unterkunft im EZ oder mit Partner 

im DZ, Vollpension, TV, Telefon-Gebühr, Kurtaxe, medizinische 

und therapeutische Leistungen wie vorab beschrieben. Der Anund 

Abreisetag wird als 1 Tag berechnet. 

Aufpreis für Einzelzimmer mit Balkon 2,50 €/Tag 

Aufpreis mit Partner im großen 2-Zi.-Apartment 5,00 €/Tag 

Doppelzimmer-Zuschlag für Einzelperson 20,- €/Tag

Angebote in der Dünen-Therme 

Gesundheits- und Wellness- 

Zentrum „Dünen-Therme“ 

Auch die „Dünen-Therme“ beteiligt sich mit einer Vielzahl hochwertiger Angebote am Medical- 

Wellness-Programm. Das für Sie passende „Paket“ können Sie als eigenständige Leistung, also 

unabhängig von Ihrem Quartier, buchen. 

Mit der „Dünen-Therme“ hat das Gesundheits- und Wellness-Zentrum in St. Peter-Ording 

einen idealen Standort. Denn die großzügige Anlage mit Blick auf Dünen und Meer beherbergt 

vielfältigste attraktive Möglichkeiten, dem Wohlbefinden gutes zu tun. Traditionell ist hier ein 

weitläufiges Freizeit- und Erlebnisbad für alle Altersstufen untergebracht. Des Weiteren gehört 

eine einzigartige Sauna-Landschaft dazu. Hochwertig ausgestattet und architektonisch geschickt 

in die Nordseenatur eingebunden, bietet das Ensemble eine Blockhaussauna, Pfahlbausauna, 

Birkensauna, ein Dampfbad und ein Sanarium. 

Auch im neuesten, 2005 eingeweihten Gebäudetrakt bestimmt der gastfreundliche, hohe Standard das 

Angebot. Auch hier fließen die harmonischen Elemente der umgebenden Landschaft in die Raumgestaltung 

ein. Die Liste der Anwendungen und Therapien hingegen spannt den Bogen von der 

Verabreichung ortsgebundener Heilmittel bis zur fernöstlichen Gesundheitslehre. Bäder, Inhalationen 

und Packungen mit den heilkräftigen Gaben der Nordsee haben genauso Raum wie Massagen, 

Entspannungs- und Reinigungszeremonien, die auf der orientalischen Heilkunde basieren. 

Nicht zuletzt gehört auch dieser Komfort zur „Dünen-Therme“: das Gebäude hat einen direkten Zugang 

zu einem benachbarten, neuen Hotelkomplex. 

Tourismus-Zentrale St. Peter-Ording · Gesundheits- und Wellness-Zentrum 

Maleens Knoll 2 · 25826 St. Peter-Ording 

Telefon 04863 / 999-120 

info@tz-spo.de · www.st.peter-ording.de 

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• Eingangscheck durch den Arzt 

Anhand der Eingangsuntersuchung klärt der Gast gemeinsam mit dem 

Arzt, ob das Medical-Wellness-Programm seinen individuellen 

Erfordernissen entspricht. Des Weiteren wird über den Umgang mit der 

Haut und über die geeignete Pflege gesprochen. 

• Entspannungstraining nach Jacobsen / Qi Gong 

Hautjucken verursacht Nervosität und Nervosität verstärkt das 

Hautproblem. Das Entspannungstraining soll helfen diesen Kreislauf zu 

durchbrechen und bewusste Entspannungsphasen zu schaffen. 

• Walking / Nordic-Walking 

Um die schöne Nordsee-Natur kennen zu lernen, frische Luft zu schnappen 

und gleichzeitig etwas für die Fitness zu tun, sind Sie eingeladen, am 

gelenkschonenden Nordic-Walking-Angebot der Tourismus-Zentrale teil 

zu nehmen. 

• Meerwasserperlsprudelbad oder Schwefelsolebad 

Der hohe Anteil an Magnesium und anderen Mineralien im Meerwasser 

oder in der Schwefelsole versorgen die Haut mit wichtigen Substanzen; so 

wird der Heilvorgang gefördert. Während des Bades lösen sich zudem die 

Hautschuppen. 

• Cremeölpackung (St. Peteraner Schwefelcreme oder Nachtkerze): 

Hautprobleme verlangen nach intensiver Pflege, ohne dass zusätzliche 

Reize entstehen. Es werden deshalb zwei Cremevarianten eingesetzt, die 

naturrein und für Allergiker geeignet sind. Die Cremeölpackung pflegt 

und verfeinert das Hautbild. 

• Ayurvedische Ganzkörperölmassage 

In der ayurvedischen Heilkunst wird die Massage zur Reinigung und 

Entschlackung eingesetzt. Spezielle Öle werden in den Körper einmassiert 

und bei der anschließenden Wärmepackung samt Schlacken und 

Giftstoffen wieder ausgeschwitzt. Die Massageöle sind naturrein und 

nach alten Verfahren hergestellt. 

Haut 

Anwendungsinhalte 

• Begrüßung 

• Ärzlicher Eingangsscheck 

• 1 Wochenkurs Qi Gong / Muskelentspannung nach Jacobsen 

• 3 x Meerwasserperlsprudelbad oder Schwefelbad 

• 2 x Cremeölpackung (St. Peteraner oder Nachtkerze) 

• 2 x Walking / Nordic Walking 

• 1 x ayurvedische Ganzkörperölmassage 

[ ] 

PREISE 

Anwendungen inkl. ärztl. Betreuung 

271,-- 271,-- 271,-- 271,-- 

Kategorie A B C D 

Unterkunft/Hauptsaison (23.6. - 8.9.07) 

inkl. Kurabgabe 616,-- 336,-- 266,-- 196,-- 

Unterkunft/Nebensaison (bis 23.6. und ab 8.9.07) 

inkl. Kurabgabe 

Kategorie 

423,-- 297,-- 206,-- 157,-- 

A Doppelzimmer mit Dusche/ WC, Balkon oder Terrasse, Farb- TV, Telefon, Sauna, 

Fitnessraum, z.T, Hallenbad, Hotel 

B Doppelzimmer mit Dusche/ WC, Farb- TV, Telefon, Aufenthaltsraum, Hotel 

C Doppelzimmer mit Dusche/WC, Farb-TV, Aufenthaltsraum, Pension 

D Doppelzimmer mit Dusche/ WC in Privatunterkünften

Wirbelsäule/Arthrosen 



Die Eingangsuntersuchung klärt, ob das gewählte Programm für den Gast 

geeignet ist. Zudem werden Anregungen für den Umgang mit der Arthrose 

gegeben. 

• Meerwasserbewegungsbad (Gruppenanwendung) 

Im Meerwasserbewegungsbad sind viele Bewegungen noch möglich, die 

außerhalb des Wassers nur erschwert gelingen. Dies wird genutzt, um die 

Gelenke zu mobilisieren. Der Widerstand des Wassers sorgt für eine 

Muskelkräftigung. 

• Schlickpackung, halb 

Das Heilmittel Schlick besteht zu ca. 98 % aus Mineral– und 

Faulschlamm, der sich aus abgestorbenen pflanzlichen und tierischen 

Lebewesen zusammensetzt. Diese Stoffe sind naturrein und werden über 

die Haut aufgenommen. 

Seine Anwendung kann warm oder kalt erfolgen. Bei der 

Warmanwendung kommt es zu einer erhöhten Durchblutung. Die 

Gelenke werden besser mit Nährstoffen versorgt. Die durch die Wärme 

auftretende Entspannung im Bereich der Gelenke und Muskeln wirkt 

schmerzlindernd. 

Bei entzündlichen Schüben wird der Schlick kalt verwendet, um die 

Entzündung zu hemmen. 

• Schwefelsole 

Die Schwefelsole ist für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt. 

Außerdem verursacht sie eine starke Hautreizung, die eine intensive 

Durchblutung hervorruft und damit das Schmerzempfinden herabsetzt. 

• Krankengymnastik (Einzelanwendung) 

Durch gezielte Übungen werden Bewegungseinschränkungen behandelt, 

Schmerzen gelindert und Muskeln gekräftigt. Ergänzend werden Übungsanleitungen 

für zu Hause gegeben. 

• Shiatsu 

Die traditionelle chinesische Medizin sieht den Körper immer als Einheit. 

Bei einem Unwohlsein liegt oft eine Störung/Stauung im Fluss der 

Lebensenergie vor. Die Shiatsubehandlung spürt die Störungspunkte auf 

und stellt durch Akupunkt- und Dehntechniken den gleichmäßigen 

Energiefluss wieder her. 

[ ] 

PREISE 



• Ärztlicher Eingangsscheck 

• 2 x Meerwasserbewegungsbad 

• 2 x Schlickpackung halb oder 

Schwefelsolewannenbad 

• 2 x Krankengymnastik Einzel 

• 1 x Shiatsu 

• 1 x Ganzkörpermassage 


261,-- 261,-- 261,-- 261,-- 






Kategorie 

423,-- 297,-- 206,-- 157,-- 





D Doppelzimmer mit Dusche/ WC in Privatunterkünften 

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Asthma/Bronchitis 


Mit der Eingangsuntersuchung wird geklärt, ob das gewählte Programm 

für den Gast angeraten ist. Außerdem erhält er Hinweise für den Umgang 

mit der Erkrankung. 

• Inhalationen 

Meerwasser wird in feinster Vernebelung in die Atemwege gebracht. Dies 

wirkt schleimlösend, verflüssigend und fördert das Abhusten. 

• Bindegewebsmassage mit Atemtherapie 

Über die Reflexzonen des Rückens wird die Lunge positiv beeinflusst. 

Kombiniert mit der Atemtherapie kann oft eine schnelle Erleichterung der 

Beschwerden erreicht werden. 

• Meerwasserbewegungsbad 

Häufige Atemprobleme führen meist zu einer Verkrampfung des gesamten 

Körpers. Eine Gymnastik im 32 °C warmen Meerwasser löst die 

Verkrampfung und schafft wieder Freude an der Bewegung. 

• Brandungswandern mit Atemübungen 

Bei einer Wanderung zur Brandungskante werden in Begleitung eines 

Therapeuten immer wieder kleine Pausen für Atemübungen eingelegt. Im 

Wesentlichen geht es dabei um Übungen zur Selbsthilfe. Der Gast kann 

tief durchatmen und nimmt so die Natur und das gesunde Klima noch 

besser wahr. 





• 5 x Inhalation 

• 2 x Bindegewebsmassage und Atemtherapie 


• 1 x Brandungswandern mit Atemübungen 

[ ] 

PREISE 


252,-- 252,-- 252,-- 252,-- 






Kategorie 

423,-- 297,-- 206,-- 157,-- 





D Doppelzimmer mit Dusche/ WC in Privatunterkünften



Die Eingangsuntersuchung klärt, ob das angedachte Programm individuell 

geeignet ist. Zudem wird der Umgang mit Erschöpfung eingehend 

besprochen. 

• Qi Gong / Entspannungstraining nach Jacobsen 

Der Wochenkurs vermittelt die wesentlichen Elemente der Entspannung. 

Nach fünf Einheiten ist der Teilnehmer in der Lage, die Technik zu Hause 

selbst umzusetzen und damit Ruhemomente in seinen Alltag einzubauen. 

• Aqua Fitness 

Im 32 °C warmen Meerwasser wird der ganze Körper gefordert. Nach der 

Gymnastik mit musikalischer Begleitung sind nicht nur die Muskeln 

angenehm ermattet. 

• Brandungswandern mit Atemgymnastik 

Über die Atmung wird der erste Schritt zur Entspannung eingeleitet. Die 

beim Wandern erlebte Natur und die Atemübungen machen Körper und 

Seele frei und entspannt. 

• Ayurvedischer Stirnölguss 

Tiefenentspannung aus der Ayurveda. 

Mit einer Seidenhandschuhmassage werden Stoffwechsel und 

Durchblutung angeregt. Es folgen eine Ganzkörpermassage mit speziellem 

Massageöl und schließlich der Stirnguss. Die Anwendung schafft innere 

Ruhe, Ausgeglichenheit und die Besinnung auf das eigene Ich. 

• Einzelgespräch Erschöpfung / Stress 

Im Einzelgespräch wird herausgefiltert, woraus der Erschöpfungszustand 

resultiert und welche Möglichkeiten genutzt werden können, um der 

Erschöpfung und eventuellem Stress zu begegnen. 

Erschöpfung 

[ ] 

PREISE 


300,-- 300,-- 300,-- 300,-- 





• 1 Einzelgespräch Stress - 

was kann ich tun 

• 1 Wochenkurs Qi Gong / 

Muskelentspannung nach Jacobsen 


Gruppe Powerness 

• 1 x Brandungswandern mit 

Atemübungen 

• 1 x ayurvedischer Stirnölguss 






Kategorie 

423,-- 297,-- 206,-- 157,-- 





D Doppelzimmer mit Dusche/ WC in Privatunterkünften 

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ST. PETER- 

ORDING 

Gesundheits- und 

Wellnesszentrum 

Maleens Knoll 2 

25826 St. Peter-Ording 

Telefon 04863/999124 

info@tz-spo.de 

www.st.peter-ording.de

Medical Wellness - St. Peter-Ording

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