Medical Wellness - St. Peter-Ording
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Intensivtraining Tabakentwöhnung *<br />
6 Übernachtungen mit Vollverpflegung<br />
(Anreise sonntags – Abreise samstags in einer geraden Kalenderwoche)<br />
Termine auf Anfrage<br />
Ärztliche Versorgung und Diagnostik<br />
• Ärztliches Aufnahmegespräch<br />
• Ärztliches Abschlussgespräch mit Dokumentation<br />
• Ruhe-EKG • Routine-Labor<br />
• Übernachtung im Einzelzimmer (Dusche, Telefon, TV, Notrufsystem)<br />
• Vollverpflegung (Diät nach Bedarf) • Freie Nutzung des Schwimmbades<br />
• Teilnahme am Freizeitangebot<br />
• Informationen zur Tabakentwöhnung<br />
• Aufbau einer individuell bedeutsamen Motivation<br />
• Anleitung zur Selbstbeobachtung<br />
• Vermittlung und Übung von alternativen Bewältigungsstrategien<br />
• Ablehnungstraining<br />
• Erarbeitung einer Rückfallprophylaxe und<br />
• Verhaltensmaßnahmen für akute Rückfallsituationen<br />
• Akupunktur nach 2 rauchfreien Tagen<br />
• Erläuterungen zum Nikotinersatz<br />
• 5 x Atemgymnastik<br />
• Einführung und Anwendung Medizinische Trainingstherapie<br />
• 2 x Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson<br />
• 2 Entspannungsbäder<br />
• Seewasser Rauminhalation<br />
• Vortrag: Rauchen und Atemwegserkrankungen<br />
• Vortrag: <strong>St</strong>ressbewältigung<br />
• Lehrküche: Praxis – Genussvoll essen und wieder schmecken!<br />
580,00 € incl. Kurtaxe.<br />
Medizinische Programme<br />
Buchung unter 04863/702-125 (s. auch Seite 4)<br />
Dieses Präventionsprogramm wird von der Krankenkasse bezuschusst.<br />
Kompaktkur<br />
Unsere Leistungen:<br />
Einzelzimmer incl. Vollpension<br />
• ärztliche Aufnahmeuntersuchung<br />
• Routine-Diagnostik (EKG, Labor, Hautfunktionstest)<br />
• Kursus Entspannungsverfahren • Kursus Rückenschule<br />
• Atemgymnastik 2x/Woche • Atemtechnik • Qi gong 2x/Woche<br />
• Kneippguss 3x/Woche • Massagen 2x/Woche • Bewegungsbad 2x/Woche<br />
• ärztliches Abschlussgespräch • Teilnahme an allen Gesundheitsvorträgen<br />
Unser Angebot bei einem Aufenthalt von 21 Tagen:<br />
01. November bis 30. April zu einem Pauschalpreis von 1.785,00 € zzgl. Kurtaxe<br />
(Angebote auch für 7 bzw. 14 Tage: € 85,00 pro Tag)<br />
Anreise an jedem Tag der Woche möglich.<br />
Nordic Walking<br />
Unsere Leistungen:<br />
• Ärztliche Untersuchung und Beratung<br />
• Lungenfunktionsprüfung • Belastungs-EKG • Laufanalyse (Video)<br />
• Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen<br />
• Individuell abgestimmtes Nordic-Walking-Trainingsprogramm<br />
• Ernährungsberatung • Aqua-Gymnastik • Massage • Radtour<br />
• Besuch des Multimar Wattforums<br />
• 6 Übernachtungen im Einzelzimmer (Dusche, Telefon, TV, Notrufsystem)<br />
• Vollverpflegung (Diät nach Bedarf)<br />
• Freie Nutzung des Hallen-Schwimmbades<br />
• Freie Nutzung der Medizinischen Trainingstherapie<br />
• Teilnahme am Freizeitangebot<br />
Betreuung durch einen erfahrenen Sportlehrer / Nordic- und Walking-Coach<br />
sowie das Ärzte-Team der DRK-Nordsee-Reha-Klinik.<br />
Termine auf Anfrage.<br />
Kompaktpreis 580,00 €
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