Medical Wellness - St. Peter-Ording
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Buchung unter 04863/999-120 (s. auch Seite 19)<br />
• Eingangscheck durch den Arzt<br />
Die Eingangsuntersuchung klärt, ob das angedachte Programm individuell<br />
geeignet ist. Zudem wird der Umgang mit Erschöpfung eingehend<br />
besprochen.<br />
• Qi Gong / Entspannungstraining nach Jacobsen<br />
Der Wochenkurs vermittelt die wesentlichen Elemente der Entspannung.<br />
Nach fünf Einheiten ist der Teilnehmer in der Lage, die Technik zu Hause<br />
selbst umzusetzen und damit Ruhemomente in seinen Alltag einzubauen.<br />
• Aqua Fitness<br />
Im 32 °C warmen Meerwasser wird der ganze Körper gefordert. Nach der<br />
Gymnastik mit musikalischer Begleitung sind nicht nur die Muskeln<br />
angenehm ermattet.<br />
• Brandungswandern mit Atemgymnastik<br />
Über die Atmung wird der erste Schritt zur Entspannung eingeleitet. Die<br />
beim Wandern erlebte Natur und die Atemübungen machen Körper und<br />
Seele frei und entspannt.<br />
• Ayurvedischer <strong>St</strong>irnölguss<br />
Tiefenentspannung aus der Ayurveda.<br />
Mit einer Seidenhandschuhmassage werden <strong>St</strong>offwechsel und<br />
Durchblutung angeregt. Es folgen eine Ganzkörpermassage mit speziellem<br />
Massageöl und schließlich der <strong>St</strong>irnguss. Die Anwendung schafft innere<br />
Ruhe, Ausgeglichenheit und die Besinnung auf das eigene Ich.<br />
• Einzelgespräch Erschöpfung / <strong>St</strong>ress<br />
Im Einzelgespräch wird herausgefiltert, woraus der Erschöpfungszustand<br />
resultiert und welche Möglichkeiten genutzt werden können, um der<br />
Erschöpfung und eventuellem <strong>St</strong>ress zu begegnen.<br />
Erschöpfung<br />
[ ]<br />
PREISE<br />
Anwendungen inkl. ärztl. Betreuung<br />
300,-- 300,-- 300,-- 300,--<br />
Kategorie A B C D<br />
Anwendungsinhalte<br />
• Begrüßung<br />
• Ärztlicher Eingangsscheck<br />
• 1 Einzelgespräch <strong>St</strong>ress -<br />
was kann ich tun<br />
• 1 Wochenkurs Qi Gong /<br />
Muskelentspannung nach Jacobsen<br />
• 2 x Meerwasserbewegungsbad<br />
Gruppe Powerness<br />
• 1 x Brandungswandern mit<br />
Atemübungen<br />
• 1 x ayurvedischer <strong>St</strong>irnölguss<br />
• 1 x Ganzkörpermassage<br />
Unterkunft/Hauptsaison (23.6. - 8.9.07)<br />
inkl. Kurabgabe 616,-- 336,-- 266,-- 196,--<br />
Unterkunft/Nebensaison (bis 23.6. und ab 8.9.07)<br />
inkl. Kurabgabe<br />
Kategorie<br />
423,-- 297,-- 206,-- 157,--<br />
A Doppelzimmer mit Dusche/ WC, Balkon oder Terrasse, Farb- TV, Telefon, Sauna,<br />
Fitnessraum, z.T, Hallenbad, Hotel<br />
B Doppelzimmer mit Dusche/ WC, Farb- TV, Telefon, Aufenthaltsraum, Hotel<br />
C Doppelzimmer mit Dusche/WC, Farb-TV, Aufenthaltsraum, Pension<br />
D Doppelzimmer mit Dusche/ WC in Privatunterkünften<br />
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