HORIZONFILM - Veranstaltungskalender für Körper Geist und Seele

Thema Körper & Wahrnehmung
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„Ein Mysterium öffnet sich, in dem alle Antworten nach dem Sinn des Lebens gefunden werden können.“
Wahrnehmen und heilen
Das Thema aus geistiger Sicht - und eine geführte Meditation - von HP Brigitte Windt
„Wir möchten Sie bitten, sich zu erinnern an diesen
bedeutungsvollen Moment Ihres Lebens, in dem Sie
sich mutig für die Auseinandersetzung mit Ihrer ganz
persönlichen Wahrheit entschieden haben. Es spielt
keine Rolle, welche Form von Unwohlsein oder Leid
Sie damals dazu bewogen hat. Wichtig ist, dass Sie
diesen besonderen Schritt gingen! Ja, erinnern Sie sich
heute nicht nur für sich selbst, sondern auch für jeden
Leser, der vielleicht gerade in diesem Augenblick seine
Wahl trifft, das, was sein Leben ausmacht, als seine
Wahrheit, seine Realität anzuschauen.“
Um diese Betrachtung anzustellen, nutzen wir
zweierlei. Der erste Antrieb kommt immer von innen,
egal wie es im Außen aussieht. Etwas in uns bewegt
sich kontinuierlich auf seinen Durchbruch ins Licht
zu. Wir sind es gewohnt, dieses Etwas an die Seite zu
schieben, es zu verdrängen oder auf später zu vertagen.
Dieser Zustand kann Jahre andauern. Doch irgendwann
ist das Maß des Erträglichen erreicht. Wir sind bereit!
Begleitet von der Angst vor dem Ungewissen und der
Entschlossenheit, das Wahre anzunehmen, schieben wir
den Schleier unserer Selbstbetäubung an die Seite.
Mit allen physischen Sinnen betrachten wir im
zweiten Schritt unsere Lebensbedingungen in unseren
Partnerschaften, Beziehungen, an unseren Arbeitsplätzen
und unserer Gesundheit bzw. Krankheit. Wir sehen
genauer hin und achten auf die Worte und die Art, wie
wir sie aussprechen und von Anderen hören. Entsprechen
die Gerüche unserer Körperpflege-, Wasch- und
Reinigungsmittel und der Menschen in unserer Nähe
der Qualität, die uns gemäß ist? Schmeckt uns die
Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, wirklich?
Essen wir die Lebensmittel, die uns gut tun? Spüren
wir den Moment der Sättigung oder essen und trinken
wir aus purer Unachtsamkeit immer wieder über unser
wahres Maß hinaus? Achten wir unsere Gefühle bei den
alltäglichen kleinen und großen Verrichtungen? Bringen
wir uns selbst und den Menschen, mit denen wir unser
Leben teilen, Respekt und Liebe entgegen? Wie gehen
wir mit unserer Zeit um? Und womit verbringen wir sie?
Entsprechen wir uns selbst in unserem Leben?
Sobald Sie damit beginnen, Ihre äußeren Sinne zu
schulen, wird Ihr Leben mit jedem Tag interessanter.
Eine Vielzahl von Achtsamkeitsübungen wird Sie in
KGSBerlin 11/2008
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