5. Kyu – Gelber Gürtel Auspendeln
5. Kyu – Gelber Gürtel Auspendeln
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<strong>5.</strong>2.2 Abwehrtechnik mit der Hand Kombination 2<br />
Angriff: Fußstoß vorwärts<br />
Technik: Handfegen nach unten innen, Angreifer steht mit dem Rücken zu euch,<br />
Doppelhandsichel (Griff beidhändig an die Beine, mit der Schulter<br />
schieben und die Beine wegziehen<br />
<strong>5.</strong>3 Ein Grifflösen<br />
Angriff: gegenüberliegendes Handgelenk fassen<br />
Technik: Atemi (Schock) gegen Schienbein, mit Schrittdrehung nach innen über<br />
den Daumen heraushebeln, Rückhandschlag oder Ellenbogen<br />
<strong>5.</strong>4 Ein Griffsprengen<br />
Angriff: gegenüberliegendes Handgelenk fassen<br />
Technik: Schlag mit Körpereinsatz auf die haltende Hand, Rückhandschlag<br />
gegen das Gesicht<br />
<strong>5.</strong>5 Eine Handballentechnik<br />
Angriff: Würgen von vorne Beidhändig<br />
Technik: Kinn runter, Kopf anziehen , Schultern hoch, sicher Stand, eine Hand<br />
fassen, Handballenschlag aufs Kinn, Hüftwurf, drehen des Angreifers<br />
auf den Bauch, Festlegetechnik, aufheben mit Kreutzfesselgriff<br />
(Transporttechnik)<br />
<strong>5.</strong>6 Eine Knietechnik<br />
Angriff: Würgen von vorne beidhändig<br />
Technik: Kinn runter, Kopf anziehen , Schultern hoch, sicher Stand, eine Hand<br />
fassen, Kniestoß, Fußstoß vorwärts<br />
<strong>5.</strong>7 Ein Stoppfußstoß<br />
Angriff: Griffansatz zum Rever<br />
Technik: Stop- Fußstoß , Fußtritt<br />
<strong>5.</strong>8 Ein Armstreckhebel<br />
Angriff: Einhändiger Griff ins Rever mit Schlag<br />
Technik: Passivblock nach außen, Griff an die angreifende Hand, Atemi gerader<br />
Handballenstoß auf Nase, Kipphandhebel, Seitstreckhebel, Aufstehen<br />
unter Eigensicherung
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