frei atmen! 1/11
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frei atmen! 1/11
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SO<br />
80 km<br />
MO<br />
70 km<br />
flach<br />
DO<br />
45 km<br />
leicht<br />
hügelig<br />
17.04.<br />
10 Uhr<br />
AK<br />
18.04.<br />
10 Uhr<br />
DS<br />
21.04.<br />
10 Uhr<br />
WH<br />
DO 21.04.<br />
18–20 Uhr<br />
SO<br />
50 km<br />
flach –<br />
leicht<br />
hügelig<br />
MO<br />
70 km<br />
leicht<br />
hüge -<br />
lig<br />
19 Uhr<br />
24.04.<br />
7.30 Uhr<br />
MS<br />
25.04.<br />
10 Uhr<br />
DS<br />
April 20<strong>11</strong><br />
Tagestour mit dem ADFC GELSENKIRCHEN<br />
Einmannbunker, Erzbahntrasse Ecke Kray-Wanner Bahn<br />
Der ADFC-Gelsenkirchen lädt uns ein, sein schönes Städtchen<br />
mit uns zu umradeln. Eine tolle Idee. Wer Zeit und<br />
Lust hat und mitradeln möchte... 80 schöne Kilometer<br />
warten auf unsere Erfahrung. Für weitere Fragen und/<br />
oder Anmeldungen... Hier unsere Telefonnummern: Andrea<br />
Koppe 0234/3259994 und Peter Bruckmann (ADFC-<br />
GE) 0209/9774491<br />
Montagsrunde Halde Prosper Daniel<br />
Glocke am Rathaus<br />
Streckenverlauf: Heute geht es über Gelsenkirchen-Schalke,<br />
Hafen, Gelsenkirchen-Horst, Bottrop-Boy, Bottrop<br />
Stadtwald zur Halde mit dem Kreuzweg.<br />
Zurück fahren wir über Bottrop Stadtpark (dort findet die<br />
große Pause statt.) Weiter dann über Gelsenkirchen-Heßler,<br />
Nienhausen nach Bochum.<br />
Donnerstagsrunde<br />
Markt in Altenbochum (Friemannplatz)<br />
Durch Altenbochum, Laer und Langendreer radeln wir<br />
durch die Wittener Ortsteile Stockum und Kruckel, wo wir<br />
auf dem beliebten Radweg „Rheinischer Esel“ in Richtung<br />
WIT-Zentrum fahren und dort am „Backhaus“ eine kurze<br />
Pause einlegen. Weiter geht’s dann durch Witten zum<br />
Schloss Steinhausen auf der südl. Seite der Ruhr. Durch<br />
das Muttental radeln wir danach in Richtung Heven und<br />
Querenburg und sind nach einigen weiteren km wieder am<br />
Markt in Altenbochum.<br />
ADFC Sprechzeiten<br />
Umweltzentrum<br />
(auch telefonisch unter: 0234/333 854 55)<br />
Aktiventreffen<br />
Spinatwachteltour<br />
Bochum Hbf Südausgang<br />
Heute mal etwas ganz anderes: Die „Spinatwachteltour“,<br />
eine Radtour rund um den Spinat im Münsterland, ausgearbeitet<br />
von den Iglo-Werken in Reken. Die eigentliche<br />
Tour beginnt nach gemeinsamer Bahnfahrt in Dorsten-<br />
Rahde am Bahnhof. Rückkehr am frühen Abend ebenfalls<br />
mit dem Zug.<br />
Oster-Montagsrunde<br />
Glocke am Rathaus<br />
Unsere Tour führt uns diesmal zum Ehrenmahnmal Bittermark.<br />
Wir radeln über Bochum-Langendreer, den rheinischen<br />
Esel zur Bittermark. Zurück fahren wir zur großen<br />
Pause über den Rombergpark in den Westfalenpark und<br />
dann weiter zur Uni Dortmund und über Langendreer zur<br />
Innenstadt.<br />
<strong>frei</strong> <strong>atmen</strong>! 1/<strong>11</strong> Fortsetzung nächste Seite! 17
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