SodaSwiss ? erfrischend und frisch - gastro-tipp.ch
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Einige Fakten zu Wasser<br />
<strong>SodaSwiss</strong> – <strong>er<strong>fris<strong>ch</strong></strong>end</strong> <strong>und</strong> <strong>fris<strong>ch</strong></strong> | 3<br />
Wasser trinken ist ges<strong>und</strong>, hilft beim Abnehmen <strong>und</strong> wird von zahlrei<strong>ch</strong>en<br />
Ges<strong>und</strong>heitsexperten <strong>und</strong> Ärzten empfohlen. Die meisten Mens<strong>ch</strong>en trinken<br />
aber na<strong>ch</strong> wie vor zu wenig Wasser, so dass Aufklärung über die vielen<br />
positiven Eigens<strong>ch</strong>aften von Wasser notwendig ist.<br />
Wasser = Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong> Wohlbefinden<br />
Wasser hält uns <strong>und</strong> unsere Zellen jung <strong>und</strong><br />
sorgt für spürbar mehr Wohlbefinden. Unser<br />
Körper besteht zu ungefähr 70 Prozent aus<br />
Wasser. Nur wenn wir unseren Körper mit<br />
genügend Wasser versorgen, kann er optimal<br />
funktionieren. Wasser ist deshalb unser<br />
wi<strong>ch</strong>tigstes Lebensmittel. Fast jeder Vorgang<br />
im Körper ist von Wasser abhängig.<br />
» Ges<strong>und</strong>heitsexperten<br />
raten, am besten<br />
viel Wasser statt Süss getränke oder<br />
andere Getränke zu trinken. Zwei bis<br />
drei Liter sollte jeder von uns tägli<strong>ch</strong> zu<br />
si<strong>ch</strong> nehmen, egal ob als stilles Wasser,<br />
Sprudelwasser oder Mineralwasser.<br />
Gewi<strong>ch</strong>tsreduktion dank Wasser<br />
Leitungswasser kann die Gewi<strong>ch</strong>tsabnahme<br />
fördern, da es den Kalorienverbrau<strong>ch</strong><br />
erhöht, dabei selbst aber keine enthält.<br />
Wasser zu trinken ist daher Bestandteil<br />
vieler Diäten <strong>und</strong> Abnehmprogramme, ni<strong>ch</strong>t<br />
zuletzt weil das kalorienfreie Wasser ein<br />
Sättigungsgefühl erzeugt.<br />
Neuere Untersu<strong>ch</strong>ungen zeigen aber, dass<br />
Wassertrinken au<strong>ch</strong> den Energieverbrau<strong>ch</strong><br />
direkt erhöht. Trinkwasser ist somit wirkli<strong>ch</strong><br />
der ideale Durstlös<strong>ch</strong>er <strong>und</strong> spielt eine<br />
wi<strong>ch</strong>tige Rolle bei der Bekämpfung von<br />
Übergewi<strong>ch</strong>t.
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