SPARTEN - Eintracht Hildesheim

Nr. 152 · Winter‘12 

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Eintracht 

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Gesundheitssport 

ab Seite 28

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H i l d e s h e 

i m 

Inhalt 

3 Editorial 

4–5 Sportgala als großes Finale 

6–7 Feier mit Eintrachts Deutschen Meistern 

Junge Ehrenamtliche ausgezeichnet 

8 Ehrung langjähriger Vereinsmitglieder 

9 aus der Eintracht Karate-abteilung 

10 tennis Resümee unserer Jugendlichen 

11 Paddeln – Kentern inklusive 

12 15 Jahre Yoga bei Eintracht 

13 Kinderyoga, hormon Yoga, Yoga Freizeit 

14–15 Gute leichtathletik Saison 

15 Eintracht ist teil unserer Demokratie 

16 Großer Stern in Silber für Eintracht 

Mini-Sportabzeichen ganz groß! 

17–18 Sportprogramm für Männer und Frauen 

19 Funktionstraining mit Verordnung 

Rehabilitationssport mit Verordnung 

20–21 Sportprogramm für Kinder und Jugendliche 

22 Kursübersicht Schwimmhalle himmelsthür 

23 Kursprogramm Bewegungszentrum balance 

24–27 Kooperationsseiten der Volksbank hi-Börde 

Veranstaltungen und Reisen 

28 Krank, aber nicht eingeschränkt! 

29 „Jeder Krebspatient, 

der Sport treiben kann, sollte es tun“ 

29–30 Interview: Mit Bewegung zum Sieg über den Krebs! 

31 Gesundheits-Sporttag bei Eintracht 

Rehabilitationssport und Funktionstraining 

Ernährungskurs neu bei Eintracht 

32 Gesundheitsecke: Winterblues nein danke! 

tischtennis, der Seniorensport 

33 Das leben bei Eintracht 

herausforderung bei Eintracht Weihnachtsfeier 

ankündigung Kinderfasching am 18. Februar 

34 Einweihung der Eintracht Kinderkrippen 

IMPRESSuM 

Die Eintracht-News erscheint 4x jährlich. 

Herausgeber: Eintracht hildesheim von 1861 e. V. 

Text-und Designverantwortung: 

hans Roths, Enrico Garbelmann 

Satz und Layout: Druckhaus Köhler Gmbh, harsum 

Auflage: 6.500 Exemplare 

Verteilung: Postvertrieb. Der Postvertriebspreis ist durch den 

Mitgliedsbeitrag abgegolten, Einzelbezugspreis 0,50 EuR. 

Geschäftsstelle: 

an den Sportplätzen 10, 31139 hildesheim 

tel. 051 21/4 44 33. Fax 051 21/2 72 36, 

Internet: www.eihi.de, E-Mail: www.info@eihi.de 

Öffnungszeiten: Mo. 08.00-12.00 uhr · Di. 08.00-12.00 uhr und 

14.00-18.00 uhr · Do. 08.00-12.00 uhr und 14.00-18.00 uhr 

Bewegungszentrum balance: 

an den Sportplätzen 10, tel. 051 21/4 21 68 

Öffnungszeiten: Mo.-Do. 8.00-12.30 uhr und 14.00-21.30 uhr Fr. 8.00- 

21.30 uhr, Sa. 9.30-20.00 uhr, Sonn- und Feiertage 16:00-20:00 uhr 

Schwimmhalle Himmelsthür: 

Julianen-aue 13a, tel. 0 51 21 / 2 46 46 

Öffnungszeiten (Winterplan): Mo. 6.30-8.00 uhr und 15.00-22.00 uhr · 

Di. 6.30-8.00 uhr, 9.45-12.15 uhr und 14.00-18.45 uhr · Mi. 6.30-8.00 uhr, 

9.45 -12.30 uhr und 14.00-22.00 uhr · Do. 6.30-8.00 uhr, 14.00-22.00 uhr 

und Fr. 6.30-12.15 uhr und 13.00-22.00 uhr · Sa. 6.30-17.00 uhr · So. 8.00- 

13.00 uhr und 16.00-19.00 uhr 

Fachabteilungen des Vereins: american Football und Cheerleading, 

Badminton, Basketball, Behindertensport, Fechten, handball, hockey, Judo, 

Karate, leichtathletik, Schwimmen, tauchsport, tennis, triathlon, turnen, 

Volleyball, Wintersport 

Tennishalle TC Gelb-Rot Eintracht: lucienvörder allee 2 

Buchungszeiten im Winterabo: Mo.-So. von 8.00-22.00 uhr möglich 

Bitte informieren Sie sich in der Geschäftsstelle über freie Platzkapazitäten. 

Konten des Vereins: 

Sparkasse hildesheim, nr. 10 832 (BlZ 259 501 30) 

Volksbank hildesheim, nr. 4 000 387 600 (BlZ 259 900 11) 

Postbank hannover, nr. 60 951 309 (BlZ 250 100 30) 

Spendenkonto des Vereins: 

Sparkasse hildesheim, nr. 9 000 568 (BlZ 259 501 30) 

Clubgastronomie: 

Gaststätte Eintracht, 

an den Sportplätzen 10, 31139 hildesheim, tel. 0 51 21 / 4 31 79 

tennisstübchen, 

lucienvörder allee 2, 31139 hildesheim, tel. 0 51 21 / 3 35 90 

Gaststätte Schwimmhalle himmelsthür, 

Julianen-aue 13a, 31137 hildesheim, tel. 0 51 21 / 2 36 76 

E ditorial 

Liebe Mitglieder, 

das Jubiläumsjahr2011 hat uns bisher viele 

Veränderungen und Herausforderungen gebracht. 

Wir haben einiges erreicht und noch 

viele Aufgaben vor uns, die uns weiterhin in 

Atem halten. 

Ich glaube, dass es lohnt, sich für Eintracht 

einzusetzen. Wir sind ein lebendiger Verein, 

der uns in Bewegung hält, der letztlich auch 

zu unserem Motto „Gemeinsam mehr bewegen“ 

geprägt hat. Was haben wir in diesem 

Jahr erreicht? 

Wir haben – das spürt jeder von uns – erheblich 

mehr Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit 

erworben als in den Jahren davor. 

Dazu beigetragen haben die vielen Veranstaltungen 

im Jubiläumsjahr (26 !). Höhepunkte 

waren sicherlich die Jubiläumsveranstaltung 

anlässlich unseres 150-jährigen 

Geburtstages im Hildesheimer Rathaus, das Kinderfestival auf der Steingrube sowie unsere 

Sportgala in der Sparkassen Arena. 

Wir konnten erleben, dass die Zahl der Neumitglieder erheblich stärker gewachsen ist als 

früher. Wir haben uns der Öffentlichkeit in Hildesheim intensiver und nachhaltiger dargestellt 

und ein durchweg positives Feedback erfahren. 

Was war noch? Nach der Einrichtung einer Großtagespflegestelle haben wir vor kurzem 

eine Kindertagesstätte mit 30 Krippenplätzen eingeweiht. Seit dem Sommer betreut der 

Verein an mehreren Offenen Ganzstagsschulen den Nachmittagsbetrieb, für den Verein 

absolutes Neuland. 

Wir können mit gutem Gewissen sagen, dass wir „ein Teil der Stadt“ sind, dass wir als 

großer Verein „dazu gehören“. 

Unsere Darstellung in den Medien ist keine Ausnahme mehr, auch der Internet-Auftritt hat 

eine völlig andere Qualität als vorher. Auch hier werden wir uns nicht ausruhen, sondern 

unseren Weg weiter gehen. 

Für Eintracht zählt die Offene Ganztagsschule zu größten Herausforderung der zukünftigen 

Vereinsentwicklung. Neu positionieren, Netzwerke aufbauen und Handlungsstrategien 

entwickeln, wollen wir nicht Gefahr laufen, den Nachwuchs zu verlieren. 

Aufgrund der immer älter werdenden Bevölkerung müssen wir in den Bereichen Gesundheit 

und Prävention noch besser werden. Diese Bereiche sind ein klarer „Wachstumsmarkt“, 

um neue Mitglieder zu gewinnen. 

Es müssen weitere Verhandlungen geführt werden, wenn es um den Weiterbetrieb der 

Schwimmhalle Himmelsthür geht. Ein tragfähiger Vertrag für beide Seiten wird angestrebt. 

Vieles ist auch geschafft worden! Dafür möchte der Vorstand jedem einzelnen Dank aussprechen. 

Ihnen allen ein gesundes und erfolgreiches Neues Jahr. 

_________________________________________ Eckhard Weidel, stellvertr. Vorsitzender 



3 

HH ii ll dd ee ss hh ee ii mm

150 Jahre 

150 Jahre Eintracht hildesheim 

– das große Finale 

Zwerge und Riesen, turnküken und Spitzenathleten: 

Die Jubiläums-Sportgala begeistert 1200 Zuschauer in der Sparkassen-arena. 

haZ-Fotograf Chris Gossmann hat die bewegendsten Momente festgehalten. 

Es ist Sonnabend, 12.30 Uhr – und 

Hans Roths wird allmählich nervös. In 

drei Stunden soll die große Sportgala 

von Eintracht Hildesheim beginnen, 

aber in der Sparkassen-Arena sieht es 

noch ziemlich chaotisch aus. Überall 

stehen Geräte herum, Menschen laufen 

aufgeregt durcheinander. Eintracht-Geschäftsführer 

Roths schaut sorgenvoll auf 

die Uhr. Er bangt: „Hoffentlich kriegen 

wir alles rechtzeitig hin.“ 

Doch seine Sorgen sind unbegründet: 

Hinter dem scheinbaren Chaos steckt 

System. Eckhard Weidel ist die Ruhe 

selbst. Seit fast zwei Jahren ist der stellvertretende 

Klubchef mit der Organisation 

dieser Gala beschäftigt. Das Event 

soll zum Höhepunkt des 150-jährigen 

Vereinsjubiläums werden. Weidels Gelassenheit 

kommt nicht von ungefähr: 

„Ich habe so viele fleißige Helfer, da 

kann gar nichts schief gehen.“ 

Weidel und seine Kollegen haben sich 

im Vorfeld viele Gedanken gemacht. 

Sie wollen keine wahllose Aneinanderreihung 

von Programmpunkten, sondern 

den 8000-Mitglieder-Verein in all‘ seinen 

Facetten präsentieren. Das gelingt 

schon im Vorprogramm: Als Zwerge 

verkleidet tollen die Kinder der Grundschulen 

Itzum und Moritzberg durch die 

Halle. Dazwischen sorgen riesige Phantasiegestalten 

auf Stelzen für Aufsehen, 

dargestellt von der Hildesheimer Künstlergruppe 

Ars Saltandi. Groß (Riesen) 

und Klein (Zwerge) verschmelzen zu 

einer harmonischen Einheit. 

Um Gegensätze geht es auch bei den 

ersten Gala-Showacts. Nachdemdie 

kleinen Zwerge das Parkett verlassen 

haben, ist die Generation 50 plus an 

der Reihe. 

„Wir sind hier die Nachwuchsriege“, 

scherzt Wilma Beyerling. Die Seniorenfitnessgruppe 

hat sich einen bunten Programmpunkt 

ausgedacht – und sorgt in 

feschen Kostümen für gute Unterhaltung. 

Jung und Alt – bei Eintracht sind alle Altersgruppen 

vertreten.

„Vom Turnküken zum Spitzensport“ heißt 

der nächste Programmpunkt. Kaderathletinnen 

des Niedersächsischen Turnerbundes 

(NTB) treten zusammen mit dem 

Eintracht-Nachwuchs auf. Die Symbolik 

wird schnell deutlich: Vielleicht schaffen 

irgendwann auch einige der trainingsfleißigen 

Mädchen aus Eintrachts Turnriege 

den Sprung in den Leistungskader. 

Und noch eines wird klar: Eintracht 

Hildesheim steht in erster Linie für den 

Breitensport, hat sich aber auch die gezielte 

Förderung talentierter Sportler auf 

die Fahnen geschrieben. 

1200 Zuschauer sind in die Sparkassen- 

Arena gekommen – „Bewegende Momente“, 

so lautet das Gala-Motto. Die 

Tricking-Truppe um Konstantin Katzera 

und Florian Gems wirbelt durch die Halle. 

Mit Anlauf und aus dem Stand zaubern 

sie waghalsige Salti und Schrauben 

in die Luft. Tosenden Applaus heimst 

auch die NTBShowgruppe, bekannt aus 

ihren fulminanten Auftritten beim „Feuerwerk 

der Turnkunst“, ein. Doch die Beifallsstürme 

sollen sich noch steigern. 

Weidel und seine Crew haben nämlich 

Gäste aus Berlin eingeladen. Sie hatten 

den richtigen Riecher. „Cosmos Power“ 

heißt die Formation aus der Hauptstadt 

– und die heizt die Stimmung mit ihrer 

Kraftakrobatik-Show bis zum Siedepunkt 

an. Die La-Ola-Welle schwappt durch 

die Arena. Und mit ihrer Trampolin-Nummer 

setzen die Berliner noch einen drauf. 

Moderator Clemens Löcke aus Salzgitter 

kündigt eine „weltweit einmalige Num- 

mer“ an. Auf eine feststehende Wand 

wird die Fassade des Hildesheimer Rathauses 

projiziert. Daran hüpfen, klettern 

und purzeln die Trampolinkünstler auf 

und ab, verschwinden zwischendurch in 

einemder eingebauten Fenster, um wenig 

später schwungvoll wieder aufzutauchen. 

Die Darbietung reißt die Zuschauer 

von den Sitzen. Sie fordern lautstark 

„Zuuugaaabe!“ 

„Eine tolle Show“, schwärmt Roths, dessen 

Nervosität längst purer Begeisterung 

gewichen ist. Selbst kleinere Pannen können 

die gute Laune nicht trüben. So hat 

Moderator Löcke Eintrachts Triathleten 

nicht auf demZettel. Die aber drehen 

auch ohne Ansage unbeirrt ihre 

Runden. Und ehe die „Fit Drums“ loslegen 

können, muss erst einmal die passende 

Musik herausgesucht werden. 

Diese kleinen Mängel sind spätestens 

beim großen Finale mit allen Teilnehmern 

vergessen. Noch einmal prasselt großer 

Beifall durch die Halle. 

Apropos Finale: Die Sportgala bildete 

den krönenden Abschluss der Feiern 

zum 150-jährigen Eintracht-Jubiläum. Es 

war die letzte von 26 Jubiläumsveranstaltungen 

in diesem Jahr. Und nachdem 

auch der letzte Besucher die Sparkassen- 

Arena verlassen hat, atmet Roths tief 

durch und verkündet scherzhaft: „Jetzt 

brauche ich erstmal drei Monate Urlaub.“ 

Hildesheimer Allgemeine Zeitung: 

Montag, 28. November 2011 

Thorsten Berner

150 Jahre 

Leichtatlethik-Meister und Geehrte Han 

Große Feier alter und aktueller Deutscher 

Meister bei Eintracht hildesheim 

Alte und aktuelle deutsche und europäische 

Meister aus Eintrachts diversen 

Wettkampfabteilungen haben sich im 

November ein Stelldichein gegeben. 

Der Vorstand von Eintracht Hildesheim 

hatte sie im Verlauf seiner vielen Feiern 

anlässlich des 150-jährigen Vereinsjubiläums 

ins Eintracht-Clubheim eingeladen. 

Bis auf den letzten Platz besetzt war das 

Restaurant, ein Beweis dafür, in welch 

großer Zahl der Verein Meister auf deutscher 

und internationaler Ebene in den 

vergangenen 50 Jahren hervorgebracht 

hat. Verantwortlicher Organisator des geselligen 

Beisammenseins war Wolfgang 

Beyer. Er sah in der positiven Resonanz 

auf die Einladungen eine Bestätigung für 

seine Idee, denn viele der ehemaligen Leistungssportlerinnen 

und –sportler waren, 

wie man immer wieder aus den Gesprächen 

heraushören konnte, sehr gern nach 

Hildesheim gekommen und hatten dafür 

zum Teil lange Anreisen auf sich genommen. 

In zwölfmonatigen Bemühungen, 

mündlich und schriftlich, „stand“ letztlich 

Beyers lange Liste mit den aktuellen Adressen 

der Eintracht-Meister. 

Die Moderation der Feier hatte kurzfristig 

Frank Wodsack, der Vorsitzende des 

Kreissportbundes Hildesheim, übernommen. 

Den Spaziergang durch 50 Jahre 

Wettkampfsport bei Eintracht Hildesheim, 

akustisch und zur Freude vieler Altmeister 

visuell mit einer Präsentation alter Dias 

unterlegt, sollte eigentlich der kurz zuvor 

verstorbene NDR-Reporter Helmut Müller 

übernehmen. Wodsack fand für jeden 

der nach vorne gebetenen früheren und 


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aktuellen Leistungsträger ein nettes Wort. 

Vorstandsvorsitzender Rolf Altmann überreichte 

jedem Meister eine Ehrennadel. 

Eintrachts Handballmannschaft, 1980 und 

1981 deutscher Jugendmeister geworden, 

war nahezu vollzählig versammelt. Linkshänder 

Bernd Munck war gekommen, 

der bei Eintracht 1966 seine Karriere 

begann, es auf 116 Länderspiele brachte 

und Weltmeister im Feldhandball wurde. 

Groß auch die Schar der Schwimmer, 

beginnend mit Eintrachts erster deutscher 

Meisterin im Rückenschwimmen (1976), 

Brigitte Reichwehr, und endend bei der 

vorläufig letzten, Christa Simmen (2011). 

Dank der Hilfe von Joachim Reichwehr, 

dem langjährigen Abteilungsleiter, konnten 

fast alle Meister für einen Besuch nach 

Hildesheim gewonnen werden. „Zwei 

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dball-Meister 

unserer Schwimmer sind aber ganz offensichtlich 

abgetaucht“, sagte Wolfgang 

Beyer. „Es gab kein Feedback, egal, was 

wir versucht haben.“ Katja Klement war 

aus München angereist. Die längste Anreise 

aber hätte Jürgen Langfeld gehabt. 

Der Schwimmer wohnt inzwischen in Australien. 

Seine Absage stieß insoweit auf 

allgemeines Verständnis. 

Zur stattlichen Riege der deutschen Meister 

zählten – um aus der Vielzahl nur 

einige beispielhaft zu nennen - auch der 

Leichtathlet Stefan Vogel, Hallenjugendmeister 

1985 im 60-m-Sprint, seit langem 

wohnhaft in Bonn, und der noch immer 

aktive Siegfried Ritter, inzwischen mehrfacher 

Senioren-Europameister über 400 

Meter, die unverwüstliche Triathletin Marlene 

Fahnemann oder Faustballtrainer 

Klaus Schulze, der mit seinen Eintracht- 

Damen viermal die deutsche Meisterschale 

gewonnen hatte. 

Am Ende des offiziellen Teils ehrte der 

Eintracht-Vorstand vier Jugendliche, die 

sich in den letzten Jahren mit großem eh- 

renamtlichen und sozialen Engagement 

um den Vereinssport bei Eintracht verdient 

gemacht haben. Eine besondere Urkunde 

erhielten die Turnerin Annika Schröder, 

Meike Harms, die im Olympiacamp 

den Kindern den Tennissport schmackhaft 

macht, der Karate-Kids-Trainer Max 

Spelter und der Leichtathlet Nils Thielen. 


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Schwimm-Meister 

Die stimmungsvolle Party der Meister dauerte 

lange an. Viele der früheren Wettkampf- 

und Trainingskollegen hatten sich 

30 Jahre und länger nicht mehr gesehen. 

Entsprechend groß waren im Clubheim 

der allgemeine Gesprächsbedarf und entsprechend 

hoch der Lärmpegel. 

___________________ Wolf-Gerhard Kind

150 Jahre 

Eintracht ehrt 95 langjährige Vereinsmitglieder 

Eintracht Hildesheims elektronische 

Datenverarbeitung spuckte 95 Namen 

von Personen aus, die zum Ende des 

150-jährigen Vereinsjubiläums für mehr 

als 50- und 40-jährige treue Mitgliedschaft 

im Verein ausgezeichnet werden 

sollten. 

Für den „Feinschliff“ sorgte anschließend 

einmal mehr Wolfgang Beyer, der 

die lange Namensliste und Anschriften 

kontrollierte und aufpasste, dass nicht 

jemand doppelt geehrt wurde. Im voll besetzten 

Eintracht-Clubheim überreichten 

dann Präsident Hartmut Möllring und der 

Vorstandsvorsitzende Rolf Altmann den 

Jubilaren die Ehrennadeln. 

Zu den Geehrten mit der Nadel „50 auf 

grünem Grund“ zählte auch Hildesheims 

Oberbürgermeister Kurt Machens. Die 

weiteste Anreise zu diesem Festakt, den 

der Verein in zeitlichem Abstand von fünf 

Jahren durchführt, hatte Roland Heide 

Eintracht Hildesheim zeichnete insgesamt 95 Personen für 40- und 50-jährige Treue zum Verein aus. 

Unser Bild zeigt die Gruppe der Damen und Herren, die mehr als 50 Jahre Mitglied sind. Foto: Kind 

auf sich genommen. Um die Anstecknadel 

für seine 50-jährige Mitgliedschaft 

entgegen nehmen zu können, war er eigens 

aus München angereist. Bei Kaffee, 


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Kuchen und Schnittchen saßen die Geehrten 

noch einige Stunden zusammen. 

Man hatte sich viel zu erzählen. 

__________________ Wolf-Gerhard Kind

S 

parten 

aus der Karate-abteilung von Eintracht hildesheim e.V. 

Budo-Seminar 

Am 29./30. Oktober 2011 fand im Eintracht 

Dojo ein Seminar mit mehreren verschiedenen 

Kampfkünsten statt. 

Als Referenten waren Hans Dieter Rauscher 

mit seiner Frau Christine Rauscher und Olaf 

Lotze-Leonie. Herr Rauscher war einer der 

ersten Deutschen, die in der Kunst des Karate 

unterrichtet wurden. Er ist Mitbegründer 

des ersten Deutschen Karate-Bundes 

und war lange Jahre für die Ausbildung 

von Sondereinheiten der Polizei zuständig. 

Krönung war die Ausbildertätigkeit bei der 

Elite-Einheit GSG9. Herr Rauscher konnte 

bei seinen zahlreichen Japan-Aufenthalten 

auch viele weitere Kampfkünste erlernen. 

Diese gibt er schon seit einigen Zeiten in 

weltweiten Lehrgängen an interessierte Budo-Sportler 

weiter. 

In Hildesheim standen neben dem klassischen 

Karate das Iai-Do (Schwertkunst), 

Arnis (Stockkampf) und Aikido auf dem Programm. 

Iaido, die Kunst des Schwertziehen, 

ist eine der ältesten Kampfkünste der Samurai. 

Hier geht es weniger um Selbstverteidigung, 

um so mehr um die Konzentration bei 

der Ausübung der Bewegungsformen. Arnis 

ist eine Form der philippinischen Kampfkünste 

und wurde von Herrn Rauscher in 

Deutschland eingeführt. Hier wird mit ein 

oder zwei ca. 60 cm langen Stöcken gekämpft. 

Bei Fortgeschrittenen können diese 

dann auch gegen andere Gegenständen 

ausgetauscht werden. Aikido ist eine defensive 

japanische Kampfkunst, bei der die 

Energie des Gegners übernommen und auf 

den Angreifer zurückgeführt wird. Hier ist 

keine Kraft, sondern eher Geschicklichkeit 

gefragt (typisch sind die kreisrunden Bewegungen). 

60 Teilnehmer aus ganz Norddeutschland 

waren im Judo-Dojo von Eintracht Hildesheim 

erschienen. Sie trainierten von Samstagmorgen 

bis zum Sonntagnachmittag im 

Dojo selbst und einer weiteren Halle des 

Vereins. Die Trainingseinheiten wurden in 

Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene getrennt 

angeboten. 

Selbstverteidigungs-Kurs für Frauen 

Der zweite Kurs aus der Reihe „Gewalt gegen 

Frauen - nicht mit uns“ fand am 19. 

November 2011 von 14:00 – 17:30 Uhr 

im Eintracht Dojo statt. 

Es trafen sich 40 Frauen, die von Manfred 

Grabinski in die Kunst der Selbstverteidigung 

eingeführt wurden. Nach einem 

kurzen Einblick durch Christiane Diekmann 

in das X-Do (Bewegungen aus den Kampfkünsten 

nach schneller Musik) wurden Abwehrtechniken 

geübt. Zwischendurch gab 

es noch einen theoretischen Teil, in dem es 

unter anderem auch um die Aufmerksamkeit 

im Alltag ging, denn viele gefährliche 

Situationen lassen sich manchmal schon im 

Vorfeld durch das richtige Verhalten vermeiden. 

Nach einer ausgiebigen Information 

über das Notwehrrecht wurde abschließend 

die Verteidigung aus der Bodenlage 

trainiert. Damit kann man Verletzungen 

durch Fußtritte eines Angreifers, wenn man 

zu Boden gegangen ist, versuchen zu ver- 


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i m 

hindern, und den Angreifer selbst zu Boden 

zu bringen um die Chance zur Flucht zu 

nutzen. Auch für die unangenehme Situation, 

wenn der Angreifer auf dem Opfer 

sitzt, wurden mögliche Befreiungen geübt. 

Diese etwas sensiblen Situationen waren 

auch der Grund, warum der Workshop 

an diesem Wochenende ausschließlich für 

Frauen zugelassen war. 

Neue Stilrichtung 

Bei der Karate-Abteilung wird seit dem 

24. November 2011 eine neue Karate- 

Stilrichtung angeboten - das European Karate. 

Dieses junge Kontakt-Karate ist eine 

Mischung aus Karate, Boxen, Kickboxen 

und Elementen aus dem Judo. Sie ist vor 

allem für die Selbstverteidigung entwickelt 

worden und richtet sich an Jugendliche und 

jüngere Erwachsene. 

Der „Schnupper“-Kurs geht über 10 Wochen 

(voraussichtlich bis einschließlich dem 

02. Februar 2012). Bei genügend interessierten 

Teilnehmer, wird dieser Kurs donnerstags 

um 20 Uhr fortgesetzt. Zur Zeit ist 

ein Einstieg noch möglich. 

Für Eintracht-Mitglieder ist dieser Kurs 

KOSTENLOS! Alle anderen Interessenten 

zahlen für den 10-wöchigen Kurs lediglich 

eine Gebühr von 20 €! Also steht einem 

Schnupperkurs nichts mehr im Wege! Nur 

noch leichtes Sportzeug (Trainingshose, 

T-Shirt) und ausreichend zu trinken einpacken, 

und schon kann’s los gehen! Schuhe 

sind nicht erforderlich, da das Training barfuß 

auf Matten stattfindet. 

Weitere Info unter: www.karate-eintracht.de.

S parten Die Punktspiele unserer Jugendlichen Sommer 2011 

Siegerinnen Midcourt Mädchen U 10: v.l.: 

Johanna Schrader, Lena Singelmann, Daria Wedekin 

Siegerinnen Juniorinnen B: 

li. Elisabeth Böning, re. Julia Zindel 

2. Platz Junioren B: v.l.: 

Gordon Krause, Ben Fiedler, es fehlt Carl Gremmel 

Mit dem Kuddel-Muddel-Turnier am 24. September 2011 ist nun endgültig die Sommersaison 

2011 wieder Geschichte. Zeit, ein Resümee über die Spiele unserer Mädchen 

und Jungen zu ziehen. Und das kann sich sehen lassen. Was die Anzahl der punktspielenden 

Mannschaften anbelangt, steht unsere Jugend den Er-wachsenen nicht nach. 

Immerhin haben 21 Mannschaften um Punkte gekämpft. Viele Begegnungen waren 

hart umkämpft. Man muss nicht nach Wimbledon fahren, zwei Mädchen haben es 

auch hier geschafft eine Rekordzeit hinzulegen. „Viereinhalb“ Stunden wurde um jeden 

Ball gekämpft bis die Siegerin feststand. Mancher der Zuschauer hat sicherlich beiden 

Spielerinnen an diesem Tage den Matchgewinn gegönnt. 

Ach ja, in diesem Jahr konnten auch neue Gesichter gegrüßt werden, der Zu-sammenschluss 

der Kreise Hildesheim und Peine sowie von acht Vereinen aus dem Kreis Holzminden 

zur neuen Region Hildesheim – Peine – Holzminden hat das bewirkt. Sicherlich 

auch für die Zukunft eine Bereicherung. 

Das Wetter hat uns in dieser Saison zwar oft geärgert, aber alle Spiele – manche halt 

mit etwas Verspätung – konnten mit sehenswerten Erfolgen unserer Jugendmannschaften 

zu Ende gebracht werden. 

Hier die Mannschaften: 

Neun Mannschaften belegten zum Abschluss der Punktspielrunde den ersten Platz und 

qualifizierten sich damit für die Endrunde: 

Junioren A 2: Fabian Müller, Christopher Padrok und Phil Uhlig 

Junioren B1: Florian Zink, Fabian Eichhoff 

Junioren B2: Ben Fiedler, Gordon Krause und Carl Gremmel 

Junioren C1: Tim Wiesner, Jonas Endert 

Junioren C3: Florian Berger, Michael Korn und Tristan Wippermann 

Midcourt Jungen 1: Hendrik Scharnbacher, Johannes Böning 

Midcourt Jungen 2: Lucas Kühnel, Joey Wattenberg und Malte Teichmüller 

Juniorinnen B1: Julia Zindel, Elisabeth Böning 

Midcourt Mädchen 1: Lena Singelmann, Johanna Schrader und Daria Wedekin 

Und hier erreichten sechs Mannschaften einen guten dritten Platz. Die zweite Mannschaft 

der Junioren B mit Ben Fiedler, Gordon Krause und Carl Gremmel wurden Vize- 

Regionsmeister. 

Besonders erfreulich: die Juniorinnen B 1 -Mannschaft mit Julia Zindel und Elisabeth Böning 

und die 1. Mannschaft unserer Midcourt-Mädchen mit Lena Singelmann, Johanna 

Schrader und Daria Wedekin wurden sogar Regionsmeister! 

Sehr erfolgreich abgeschnitten haben auch unserer GRE-Jugendlichen bei den erstmals 

ausgetragenen Jugend-Regionsmeisterschaften Sommer 2011. 

Und damit keiner vergessen wird hier eine Tabelle mit den Erst- bis Drittplatzierten: 

Altersklassen 1. Platz 2. Platz 3. Platz 

Junioren U 14 Christopher Padrok Bastien Presuhn 

Junioren U 12 Jonas Endert 

Junioren U1 Tim Wiesner Finn Schmidt 

Junioren U 9 Lucas Kühnel Johannes Böning 

Juniorinnen U 12 Elisabeth Böning 

Juniorinnen U 9 Lena Singelmann Daria Wedekin 

_______________________________________________________________ Gerti Gläser 



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Paddeln mit Eintracht – Kentern inklusive 

Am 10. und 11.09.11 startete ich zusammen 

mit 7 weiteren Paddel-Novizen in 

mein erstes Kanuabenteur. Unter fachlich 

versierter Anleitung von Christian Wulf (zu 

unterscheiden von Herrn Christian Wulff 

unserem Bundespräsident mit 2 „f“) und Robert 

Schönfeld von der Kanu- und Segelgilde 

konnten wir an zwei Nachmittagen das 

Kanu fahren erlernen. Am ersten Tag bekamen 

wir eine kurze theoretische Einführung 

bevor wir in unser Kanu zu Wasser steigen 

durften. Mit Spritzschutz und Paddel ging 

es dann endlich los! Sich mit dem Kanu um 

die eigene Achse zu drehen ging schon 

recht gut. Geradeaus zu fahren war da 

anfänglich schon schwieriger. Aber auch 

das beherrschten alle TeilnehmerInnen binnen 

kurzer Zeit, so dass wir ordentlich Strecke 

auf der Innersten gegen die Strömung 

zurück legen konnten. Interessant war für 

mich auch die neue Perspektive aus der 

ich die Umgebung der Innersten betrachten 

konnte. Sonst bin ich hier mit dem 

Fahrrad oder den Laufschuhen unterwegs. 

Stromabwärts wählten wir dann schon schmalere 

Wasserwege und die meisten von 

uns knüpften neue Kontakte mit Ästen von 

ausladenden Bäumen am Ufer ... Ernsthaft 

verletzt hatte sich dabei aber keiner von 

uns. Sollte sich das ändern am 2. Tag? 

Wir starteten jedenfalls am Sonntag bei 

schattigem Wetter mit Helm stromabwärts 

zur Bischofsmühle. Das man hier auch eine 

Strecke mit dem Kanu zu Fuß bewältigen 

muss war mir nicht präsent. Das ging mehr 

auf die Arme als das Paddeln! Unterhalb 

der Wildwasserstrecke machten wir Bekanntschaft 

mit Stromschnellen und lernten 

uns darin zu bewegen. Entweder Robert 

oder Christian standen an den kritischen 

Stellen im Wasser, um uns gegebenenfalls 

zu retten – aufmunternde Sprüche inklusive. 

Die ganz Mutigen unter uns konnten 

dann abschließend die Wildwasserstrecke 

testen. Mittlerweile hatte es sich gut eingeregnet, 

was aber der Stimmung und dem 



11 

HH ii ll dd ee ss hh ee ii mm 

Spaß keinen Abbruch tat. Nach Ankunft 

an der Kanu- und Segelgilde wurde noch 

das Abschlussfoto geschossen, bevor einer 

nach dem anderen „kontrolliert“ kenterte. 

Eine Erfahrung, die man unbedingt machen 

sollte, um eine Vorstellung davon zu 

bekommen, wie es unter Wasser ausschaut 

– nämlich zappenduster – und, dass es 

wirklich nicht schlimm ist zu kentern. 

Ein dickes Lob möchte ich unseren Trainern 

Christian und Robert aussprechen, die auf 

jedes Lerntempo der TeilnehmerInnen eingelassen 

haben und mit entsprechenden 

Angeboten keiner von uns über- oder unterfordert 

wurde. Auch innerhalb unserer 

kleinen Gruppe wurde Keine/Keiner zu 

mehr überredet als sie/er eigentlich wollte. 

Ich freue mich schon auf die Fortsetzung 

dieses Kurses im Frühjahr/Sommer 2012 

und kann nur alle ermutigen es mit dem 

Paddeln mal auszuprobieren. 

_______________ Ulrike Stukenborg-Scholz

S 

parten 

SPARTEN 

15 Jahre Yoga bei Eintracht (08.08.1996–08.08.2011) 

Wie alles begann 

„Seit August 1996 treffen sich jeden Montag 

und Donnerstag im BZ oben all diejenigen, 

die dem Stress des Alltags und der Hektik 

entfliehen möchten, zu den fernöstlichen 

Körperübungen“. So begann damals der 

Artikel in den Eintracht News. Uta Behrens 

hatte nach zweieinhalbjähriger Ausbildung 

ihre Übungsleiterlizenz in der Tasche. Seit 

fast 30 Jahren bereichert Yoga ihr Leben 

und sie verspürte bald den Wunsch, diese 

positiven Erfahrungen an andere weiterzugeben. 

Und weil ihr die Ausbildung so viel 

Freude bereitet hat, machte sie weiter und 

ist seit November 1999 von der Sebastian- 

Kneipp-Akademie zertifizierte Yogalehrerin. 

Sie nimmt regelmäßig an Fortbildungen 

teil und bereitet ihre Stunden sorgfältig vor, 

um auch ihre Schülerinnen und Schüler für 

Yoga zu begeistern. 

Was ist eigentlich Yoga 

„Wenn Gedanken und Eindrücke im gleichmäßigen 

Strom den Geist durchfließen, 

sammelt sich der Mensch - das ist Yoga.“ 

(Yoga Sutra III.12) 

Der wesentliche Unterschied zwischen 

Yoga und Gymnastik liegt in der bewussten 

Verbindung von Bewegung und Atem. Mit 

nichts kann man das Wohlbefinden so 

stärken wie durch fließendes, ruhiges Ausatmen. 

Sich zu entspannen wird im Yoga 

als aktive Tätigkeit begriffen, die zu einem 

Zustand körperlichen und geistigen Wohlbefindens 

führt. Die Konzentration auf die 

Übungen (Asanas) und den Atem hilft, die 

Gedanken zu sammeln und Störungen im 

Umfeld auszublenden. Das kann Nervosi- 

tät und Stress reduzieren und bei regelmäßigem 

Üben auch im Alltag zu etwas mehr 

Gelassenheit führen. 

Uta unterrichtet Viniyoga. Das ist eine sehr 

sanfte Art des Yoga, der eng an die Wurzeln 

des Yoga von vor mehr als 2.000 Jahren 

angelehnt ist. Er berücksichtigt die Bedürfnisse 

der modernen Menschen im 21. 

Jahrhundert und die besonderen persönlichen 

Einschränkungen jedes Einzelnen. 

Viniyoga holt den Menschen dort ab, wo er 

- im übertragenen Sinne - gerade steht. Körperliche 

Einschränkungen wie z. B. Rückenoder 

Knieprobleme hindern nicht daran, 

Viniyoga zu praktizieren. Für jede Übung 

gibt es genug Varianten, die Uta alternativ 

anbieten kann. 

Was in einer Stunde Yoga passiert 

„Wir wollen den Alltag für eine Weile vergessen 

...“, so beginnt Uta jede Yoga-Stunde. 

Eine kurze Zeit des Ankommens, des 

Hineinspürens und der Konzentration auf 

die kommenden Übungen. Das Thema jeder 

Stunde entwickelt sie schrittweise. Das 

kann ein einzelnes Asana in verschiedenen 

Variationen wie die Kobra oder eine Abfolge 

von Asanas wie der Sonnengruß sein. 

Sie beginnt immer mit dynamischen Bewegungen 

im eigenen Atemrhytmus, die den 

Körper auf die nächsten Übungsschritte vorbereiten 

sollen. So werden gezielt die Muskelpartien 

aufgewärmt und gedehnt, die 

für das jeweilige Asana besonders benötigt 

werden. Bei der Kobra ist das z. B. die 

Muskulatur, die unseren Rumpf aufrichtet. 

Ausgleichsübungen wie Apanasana und 

eine Entspannungsphase zum Abschluss gehören 

zum festen Ritual jeder Stunde. Dann 

ist Zeit nachzuspüren, was sich durch das 

Üben verändert hat. 

Yoga-Freizeiten 

Im Frühjahr 2004 fand die erste Yoga- 

Freizeit in Bad Lauterberg statt. Dort hatte 

Uta ihre Ausbildung absolviert. Von Freitagabend 

bis Sonntagmittag Yoga, Wellness 

und - Wassergymnastik. Denn Uta unterrichtet 

bei Eintracht auch Aqua-Fitness, für 

viele der Teilnehmer eine neue Erfahrung. 


12 


i m 

Dazu leckeres Essen, nette Leute und Zeit 

genug für eigene Unternehmungen. Dieses 

Konzept kam so gut an, dass bereits siebenmal 

eine Yoga-Freizeit statt gefunden hat, 

bis auf das erste Jahr immer im Park-Hotel 

Müller-Weber direkt am Kurpark. Die Teilnehmer 

bestürmen Uta, auch in diesem Jahr 

ein Wochenende anzubieten. 

Das Jubiläum 

15 Jahre Yoga bei Eintracht. Wenn das 

kein Anlass ist, für soviel Leidenschaft und 

Engagement Danke zu sagen! Das dachten 

sich Utas Schülerinnen und Schüler und organisierten 

am Montag, den 08.08.2011 

eine kleine Überraschungsfeier. Uta wusste 

nicht mehr, als dass sie um 18:00h im BZ 

oben sein sollte. Aus allen vier Gruppen erwarteten 

sie dort mehr als 30 Teilnehmer 

mit Blumen und Karten. Darauf standen 

viele gute Gründe dafür, regelmäßig in 

Utas Unterricht zu kommen. Brigitte Reichwehr 

überbrachte Grüße und Blumen von 

Eintracht-Vorstand Dr. Ralph Singelmann, 

der leider nicht selbst dabei sein konnte. 

Uta hatte in ihren Aufzeichnungen gekramt 

und konnte namentlich belegen, dass 

viele der Yoginis und Yogis seit mehr als 10 

Jahren kommen, Lore Priebe und Wolfgang 

Behrens sind sogar von Anfang an dabei. 

Dagmar Humburg leitete eine Übungssequenz 

an, die mit dem kleinen Sonnengruß 

endete und inspirierte damit die Gruppe, 

das Gelernte auch im Alltag bewusst zu nutzen. 

Anschließend wurde in der Gaststätte 

noch ein Stündchen gefeiert. 

Stellvertretend für alle guten Gründe das 

Gedicht von Elisabeth:

Warum ich Yoga mache 

5480 Tage .... 

mit Schalttagen sind das 15 Jahre, 

sooo lange bist Du beim Yoga aktiv, 

manch einer schon Deine Kurse durchlief. 

Bei Eintracht schon mit den alten Hasen, 

begannst Du was Neues statt Sport auf dem Rasen. 

Du ließest den Blick nach Indien schweifen, 

wo alles begann - und statt zu versteifen, 

der Mensch philosophisch den Tag beginnt, 

seinen Körper und Geist in Einklang bringt. 

Erleuchtung erlangt durch Meditation, 

im Lotussitz ausharrt, wer schafft das schon? 

Von der Haltung der Achtung in den Sonnengruß, 

der Yogi beherrscht das auf einem Fuß. 

Der Atem soll fließen ohne Stocken, 

man spüre die Erde - man trägt ja nur Socken. 

Da werden Arme und Rücken bewegt, 

auf das der Kreislauf angeregt. 

Hund, Krokodil und freundliche Katz‘, 

alle finden auf der Matte Platz. 

Mal steht man auf, mal kniet man nieder, 

geschmeidig bleiben so die Glieder. 

Entspannung verschafft „Apanasana“, 

die Augen auf, wir sind wieder da. 

Wir sind nicht mehr biegsam wie junge Birken, 

Uta, Dein Yoga soll etwas bewirken: 

Dass wir beschwingt nach Hause gehn 

und abschließend sagen „Es war wieder schön!“ 

___ Dagmar Humburg, Elisabeth Schiller-Oelker 


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i m 

Yoga Freizeit 

Das sind die Teilnehmer der von Vielen gewünschten Yoga Freizeit in Bad Lauterberg 

vom 21. bis 23. Oktober 2011: Ganz vorn in der Mitte liegend als „Kobra“ Erika, 

ganz links außen unsere Yoga Lehrerin Uta Behrens als „nach unten schauender Hund“, 

ganz rechts außen Thea als „freundliche Katze“ (der „Hund“ war ihr zu anstrengend); 

in der ersten Reihe bereiten sich im jeweils bequemsten Yogasitz von links auf die vielen 

Aufnahmen vor: Gabi, Erna, Paul, Irmgard, Susi und Gudrun; dahinter in knieender 

„Heldenhaltung“ von links Ille, Brigitte B., Jochen, Inge und Babs; und ganz hinten 

stehen die „Bäume“ von links Joachim, Brigitte R., Wolfgang und Elisabeth (von der das 

hübsche Gedicht zum 15. Jubiläum von unserer Uta stammt). _____ Joachim Reichwehr 

Yoga statt hormone 

Hormon Yoga ist ein Mix aus klassischem Yoga, spezieller Atmung und Energietechnik, 

es ist so intensiv, dass die Hormonproduktion angeregt wird und dadurch Frauen- beschwerden 

gelindert werden. Dinah Rodrigues hat in Zusammenarbeit mit Ärzten, basierend 

auf wissenschaftlichen Arbeiten und dem Studium unterschiedlicher Yogamethoden, 

Hormon Yoga entwickelt. Seit November bieten wir einen HormonYoga Kurs an. 

Diesen planen wir fürs nächste Jahr bei ausreichender Teilnehmerzahl wieder anzubieten. 

Falls Sie Interesse an dem neuen Kurs, einem Wochenend-Workshop haben oder mehr 

über dieses Thema erfahren möchten, dann schauen sie auf die Webseite von Eintracht- 

Hildesheim: www.yoga.eihi.de. Oder schreiben sie mich per E-Mail an: yoga@eihi.de. 

__________________________________________________________ Natazsa Tomczak 

Demnächst bei Eintracht KInDERYoGa bei natasza tomczak 

Kinder haben schon sehr früh mit verschiedenen Belastungen zu kämpfen (Konzentrationsschwierigkeiten, 

Haltungsprobleme, nervöse und nervliche Belastungen,Prüfungsangst), wobei die Wirkungen 

von Kinderyoga an Bedeutung gewinnen. Ziel ist es, KIndern den Unterschied von Anspannung und 

Entspannung beizubringen, die Gegensätze Bewegung und Ruhe bewusst zu machen und die ganzheitliche 

Wahrnehmung des eigenen Körpers zu schulen. Die Körperübungen verhelfen zu starken und 

flexiblen Muskeln, die die Motorik der Kinder fördert. Sie unterstützen eine bessere Durchblutung 

sowie eine bessere Fitness, was die Konzentrationsfähigkeit positiv bedingt. Durch eigene Achtsamkeit 

und die Anerkennung jedes Einzelnen kann das Selbstvertrauen der Kinder verbessert werden. 

Die bewussten Atemübungen im Yoga unterstützen die Wirkungen zusätzlich und können den Kindern 

in alltäglichen Situationen zu Entspannung und Beruhigung verhelfen. 

Bei Interesse melden sie sich bitte in der Eintracht Geschäftsstelle (Tel. 44433) 

i 

www.boule.eihi.de 



i m

S parten 

So sehen Sieger aus! 

Jubelnd David Bittner beim Nachsommerlauf 2011. 


14 


i m 

Die Saison 2011 

Eine gute Saison für unsere leichtathleten 

Die Leichtathletiksaison 2011 neigt sich ihrem Ende entgegen – Zeit, 

Rückschau zu halten auf Wettkämpfe, Leistungen und Erfolge unserer 

Aktiven und ihrer Trainer. Die Zahl der für Eintracht startenden 

Athleten liegt konstant bei 130. Hinter unserem Trainerteam mit Heiko 

Wilcke an der Spitze, Sigute Brönnecke, Marilena Grebe und 

Esther Paulus liegt harte Arbeit. Doch Zuwachs ist zu erwarten durch 

Filiz Ünsal, die früher für Eintracht auf der Mittelstrecke unterwegs 

war, und Markus Wunder, der viele Jahre beim VfL Waiblingen als 

sehr erfolgreicher Mehrkampftrainer im Einsatz gewesen ist. 

Erst vor einigen Wochen machte Eintrachts Läufergruppe positive 

Schlagzeilen, als sie bei den Crosslaufmeisterschaften des Bezirks 

Hannover sieben Titel abräumte. Sein Riesentalent stellte einmal 

mehr der 14-Jährige Samuel Steinert unter Beweis. Beste jugendliche 

Mehrkämpferin im Kreis Hildesheim war 2011 Katja Tietge, die 

für ihre Leistungen vom Kreisleichtathletik-Vorstand mit einem Pokal 

geehrt wurde. Unsere C-Schüler, unter denen sich mehrere Talente 

befinden, gewannen den Titel bei den Kreismeisterschaften in der 

Mannschaftswertung. Bei den Langstaffel-Wettbewerben war unsere 

Jugend unschlagbar. Im Erwachsenenbereich gewannen Nils 

Thielen, Stefan Leunig, Marilena Grebe, um nur einige zu nennen, 

2011 mehrere Volks- und Straßenläufe. Die zwölf Jahre alte Sarah 

Heidner lief sich unter die Besten in Niedersachsen über 2000 

Meter. Der 60 Jahre ältere Siegfried Ritter wurde 2011 nach dem 

Gewinn der Landesmeisterschaft über 400m und 800m deutscher 

Seniorenvizemeister über 800 Meter. Unsere Sprinter Marvin Linke 

und Jonas Möller verbesserten 2011 ihre Bestzeiten über 100m 

und 200m. 

Fazit: Auch die Saison 2011 verlief für Eintracht Hildesheim sehr 

erfolgreich. Und wer den großen Kreis unserer begabten und trainingsfleißigen 

Nachwuchsathleten beim Wintertraining beobachtet, 

darf gewiss sein: Auch 2012 wird ein gutes Jahr für unsere 

Leichtathletik-Abteilung werden. ____________ Wolf-Gerhard Kind 

VERLEIHUNG DER SPoRTABZEICHEN 2011 

3. Februar 2012, ab 17.00 im Eintracht-Clubhaus

unser nils sagt tschüss 

aus hildesheim 

Ab Mai 2004 durfte ich Nils Thielen 

als Athlet betreuen. In diesem Herbst 

verließ Nils nun die Laufgruppe von Eintracht 

Hildesheim, um in Erlangen Nanophysik 

zu studieren. Die sieben Jahre 

waren für mich eine schöne Zeit, denn 

Nils kann ich ohne weiteres als Musterathleten 

bezeichnen! 

So hat sich Nils mit viel Trainingsfleiß 

und Ehrgeiz zum niedersächsischen 

Spitzenläufer entwickelt. Während er 

in seiner Anfangszeit beim Laufen seine 

Arme noch tischtennismäßig schwang 

(er spielte zuvor vereinsmäßig), verbesserte 

er seine Technik und Kondition stetig. 

Ihm gelang von 2008-2010 dreimal 

hintereinander Landesjugendmeister 

über 3000 Meter zu werden und dreimal 

bei den Deutschen Jugendmeisterschaften 

zu starten. 

Darüber hinaus zeichnete sich Nils aber 

auch durch seinen einwandfreien Charakter 

aus. In der Trainingsgruppe war 

er stets beliebt und hatte natürlich auch 

die Vorbildfunktion inne. Unser Trainer- 

Athleten-Verhältnis war stets von Vertrauen 

und Ehrlichkeit geprägt, so wie 

es sich jeder Trainer wünschen würde, 

der sich fast täglich mit einem Athleten 

beschäftigt. 

Schließlich sei gesagt, dass Nils neben 

der Laufbahn auch in der Schule mit 

der Abiturnote von 1,1 am Gymnasium 

Josephinum ausgezeichnete Leistungen 

erbrachte. 

Schön für unsere Leichtathletikabteilung 

ist es, dass wir Nils nicht ganz verlieren 

werden, da er auch weiterhin für 

Eintracht bei Wettkämpfen starten wird. 

Seine Vereinsverbundenheit zeigte sich 

ja auch in seinem Freiwilligen Sozialen 

Jahr, das er bei Eintracht leistete. 

Als sein Trainer werde ich die Zeit in bester 

Erinnerung halten und möchte Nils 

für die sieben Jahre danken! 

________________ Wolf-Gerhard Kind 

B emerkenswert 

Eintracht ist teil unserer Demokratie 

Ja! Zumindest seit dem 1. November 2011 

ist das für alle Sportvereine in Niedersachsen 

so. In der letzten Ausgabe der Eintracht 

News hatte der Verfasser darauf hin gewiesen, 

dass gemeinsam mit anderen Sportvereinen 

Eintracht eine nunmehr auch ausdrücklich 

in der Kommunalverfassung hervorgehobene 

Aufgabe für unsere Stadt und damit für uns 

alle erfüllt. 

Nunmehr hat Herr Oberbürgermeister Machens 

hat mit dem Verfasser ein Gutachten 

über das Bürgerengagement in Gemeinden 

und Städten den örtlichen Medien vorgestellt. 

Die Hildesheimer Allgemeine Zeitung titulierte 

„Engagierte sollen abstimmen dürfen“, 

der Kehrwieder am Sonntag „Hildesheimer 

Jurist fordert mehr Mitsprache für ehrenamtlich 

Engagierte“ und „Wir sind keine Verwaltungsdemokratie“, 

die Leine-Deister-Zeitung 

„Verwaltung weitet Unterstützung für Bürgerengagement 

aus“. Den gleichen Titel hat 

die Stadt auch auf ihrer Home-Page gewählt. 

Das Gutachten war für die bereits im Sommer 

2009 vom Oberbürgermeister eingeleitete 

Kampagne „Hildesheim ins Plus! Wir packen 

das.“ geschrieben worden. 

Grundlage des Gutachtens ist der Startschuss, 

den das neue Niedersächsische Kommunalverfassungsgesetz 

gegeben hat, das am 1. 

November in Kraft getreten ist. Wohl bisher 

einzigartig enthält es im § 38 Absatz 1 die 

für unser Zusammenleben höchst bedeutsame 

Bestimmung „Ehrenamtliche Tätigkeit ist eine 

wesentliche Grundlage der kommunalen 

Selbstverwaltung.“ Dieser eine Satz trifft drei 

bedeutende Einzelaussagen: 

• Erstens wird die ehrenamtliche Tätigkeit/ 

das Bürgerengagement, das Eintracht in 

vielfacher Weise einbringt, erstmals durch 

eine Kommunalverfassung ausdrücklich 

anerkannt, und zwar als wesentliche 

Grundlage. 


15 


i m 

• Zweitens besagt der Satz, dass die bis- 

herigen Akteure in der Kommune wie Rat 

und Bürgermeister mit Verwaltung dafür zu 

sorgen haben, dass die ehrenamtliche 

Tätigkeit/ das Bürgerengagement auch 

tatsächlich eine wesentliche Grundlage der 

kommunalen Selbstverwaltung wird oder 

als solche erhalten bleibt. 

• Und drittens ist die Anerkennung als 

wesentliche Grundlage der kommunalen 

Selbstverwaltung im Zusammenhang mit § 

2 Absatz 1 zu sehen, der besagt, dass die 

Gemeinden und Städte die Grundlage des 

demokratischen Staates sind. Damit sind 

die ehrenamtliche Tätigkeit und das 

Bürgerengagement ein Teil unserer Demo- 

kratie. Hiermit werden erstmals diejenigen, 

die sich auch bei Eintracht schon immer 

aktiv in unseren Städten und Gemeinden 

für das gedeihliche Zusammenleben in 

unserer Demokratie eingesetzt haben, als 

Teile unserer Demokratie anerkannt. 

So schön, so gut! Aber wie ist das Ganze nun 

umzusetzen und mit Leben zu erfüllen? Oder 

ist das alles graue Theorie? Hierzu macht das 

Gutachten entsprechende Vorschläge, die ich 

gern in der nächsten Ausgabe der Eintracht 

News darstellen möchte. Wer schon jetzt 

mitreden will, kann das Gutachten unter der 

E-Mail wolfgang.fleer@googlemail.de bestellen. 

_________________________ Wolfgang Fleer

B 

emerkenswert 


Kleine Sportler ganz groß! 

Mini-Sportabzeichen bei Eintracht 

Am Sonntag, dem 09. Oktober 2011, 

fand in der Bz Halle von Eintracht Hildesheim 

zum ersten Mal das „Mini-Sportabzeichen 

für Drei- bis Sechsjährige“ statt. 

Ca. 150 Kinder sind dem Ruf gefolgt. 

Fünf verschiedene Bewegungsaufgaben 

haben die Eintracht Mitarbeiter/innen 

in einem Parcours vorbereitet, die ohne 

Stoppuhr und Maßband von den Drei- bis 

Sechsjährigen in Angriff genommen wurden. 

Dabei ging es unter anderem um 

Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Gleichgewicht 

und um Koordination. Auf dem Programm 

standen Disziplinen wie „Spaßsprint“, 

„Wurf ins Löwenmaul“, oder 

„Klippensprung“. Nach einer freundlichen 

Begrüßung durch den 2. Vorsitzenden 

Eckhard Weidel und der Einteilung 

in die einzelnen Gruppen ging es auch 

schon los. Die „Minis“ waren mit Begeisterung 

bei der Sache. Unter den Anfeuerungsrufen 

der Eltern, Maskottchen und 

Stationsbetreuer brachten es die Kinder 

zu Höchstleistungen: sie rannten, warfen, 

hüpften oder balancierten und sammelten 

so die heißbegehrten Kreuzchen auf 

ihren Laufzetteln. Für die erbrachten Leistungen 

erhielt jedes Kind eine Auszeichnung 

in Form einer Urkunde und einer 

Medaille. Alle 150 Kinder haben den 

Parcours erfolgreich absolviert und sind 

nun stolze Träger des Eintracht Minisportabzeichens. 

Ein glanzvoller Abschluss bildete 

zusätzlich die Verlosung sowie der 

gemeinsame Turntigertanz. Für weitere 

Unterhaltung trugen ein Luftballonclown, 

die Hüpfburg und das Kinderschminken 

bei. Für das leibliche Wohl sorgte die 

Mitarbeiter/innen der Kinderkrippe Hampelmann. 

„Wir gratulieren allen Kindern 

zu ihrem Abzeichen und bedanken uns 

bei allen Helfern und Sponsoren.“ So die 

Hauptorganisatorin Julia Böhm-Schweizer. 

Eintracht Geschäftsführer Hans Roths: 

„Die Veranstaltung wird garantiert im 

nächsten Jahr wiederholt.“ 

Viele bunte Fotos finden Sie online unter: 

www.msa.eihi.de 

Großer Stern in Silber für Eintracht hildesheim 

Die Freude bei unserer Vorstandsriege und 

Geschäftsführung ist riesengroß gewesen, 

als Eintracht Hildesheim auf dem Expo- 

Gelände in Hannover von den Volksbanken 

Raiffeisenbanken in Niedersachsen mit 

dem Großen Stern des Sports in Silber ausgezeichnet 

wurde. Eintracht hat damit für 

sein Projekt zur Bewegungsförderung von 

Kindern in vereinseigenen Betreuungseinrichtungen 

– um im Sportjargon zu bleiben 

– die Landesmeisterschaft gewonnen und 

wird, mit diesem Titel geschmückt, im Februar 

in Berlin auf Bundesebene gegen die Siegervereine 

aus den anderen Bundesländern 

um den Goldenen Stern des Sports antreten. 

In Vertretung des verhinderten niedersächsischen 

Innenministers Uwe Schünemann, 

der an der Terrorismusdebatte in Berlin teilnehmen 

musste, übergab dessen Sportabteilungsleiter 

Dr. Frank Frühling dem Eintracht- 

Vorstand den Stern, die Urkunde und einen 

Scheck in Höhe von 2500 Euro. Unter die 

besten Sechs auf Landesebene war auch der 

Verein Olympia 2004 aus Hildesheim gewählt 

worden. Das Olympiacamp hatte vor 

einigen Wochen 

den regionalen 

Wettbewerb der 

Volksbank Hildesheim 

gewonnen. 

Eintracht belegte 

bei der VolksbankHildesheimer 

Börde den 

ersten Rang. Beide 

hatten damit 

bereits den Stern 

des Sports in 

Bronze erhalten. 

Auf Landesebene 

wählte die Jury das Projekt Olympiacamp 

nun in Hannover auf den fünften Platz, dotiert 

mit 500 Euro. 

Mehr als 130 Vereine aus Niedersachsen 

hatten sich um die Preise beworben. Die 

Jury musste insbesondere die Kriterien „Lokale 

Bedeutung, Nachhaltigkeit und gesellschaftliche 

Relevanz“ beurteilen. Frühling 

sagte in seiner Laudatio, er freue sich, mit 

Eintracht einen Preisträger auszeichnen zu 

können, „der durch seine kreativen Ideen 

nicht nur den Sport und die Bewegung fördert, 

sondern darüber hinaus mit mehreren 

vereinseigenen Kindertagesstätten und Horten 

eine Betreuung der besonderen Art für 

kleine und größere Kinder bietet.“ Der Preis 

gehe an einen familienfreundlichen Verein, 

der – so der Ministeriumsvertreter wörtlich 


16 


i m 

– „auf ganz eigene Weise die frühkindliche 

Bewegung mit einem Betreuungsangebot 

kombiniert, das Eltern entlastet.“ 

Rolf Altmann, Hans-Jürgen Bertsche und Eckhard 

Weidel nahmen dann auf der Bühne 

des „Expo-Wals“ die Auszeichnungen entgegen. 

Besonders Ecki Weidel freute sich und 

war stolz. Nicht zuletzt er ist es gewesen, 

der sich schon vor Jahren für dieses Konzept 

„Kindersport bei Eintracht“ mit allem, was 

da heutzutage dran hängt, wie zum Beispiel 

Kinderkrippe, Kinderhort, außerschulische 

Betreuung, Integration, stark gemacht hat. 

Für das exzellent gestaltete Bewerbungsheft 

zeichnete Melanie Rojahn verantwortlich. 

Sie studiert Sportmanagement in Salzgitter 

und ist bei Eintracht als Übungsleiterin für 

Jazzdance tätig. Ihre Umsetzung des Vereinskonzepts 

in Papierform ist sicherlich ein 

Mosaiksteinchen für die hohe Auszeichnung 

gewesen, auf die Eintracht Hildesheim sehr 

stolz ist. Nun heißt es „Abwarten“ bis zur 

Entscheidung auf Bundesebene in Berlin. 

_____________________ Wolf-Gerhard Kind 

Jeder der sechs ausgezeichneten Vereine 

konnte mit jeweils einem Vertreter der örtlich 

zuständigen Volksbank zur Preisverleihung 

und zum Fototermin auf die Bühne 

klettern. Für die Hildesheimer mit dabei war 

Gerd Streuber, der Vorstandsvorsitzende 

der Volksbank Hildesheimer Börde. Im Februar 

wird sich also Eintracht Hildesheim 

der gestrengen Jury auf Bundesebene stellen. 

Die Veranstaltung wird in Berlin stattfinden. 

Die Übergabe der Preise soll Bundeskanzlerin 

Angela Merkel vornehmen. 

Rolf Altmann gab sich recht optimistisch, mit 

dem erfolgreichen Vereinskonzept „Bewegungsförderung 

und Integration als soziale 

Verantwortung“ auch auf höchster Ebene im 

friedlichen Wettstreit mit den anderen Landessiegern 

bestehen zu können.

S portprogramm 


Mo Di Mi Do Fr 


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i m 

Sa 

für Männer und Frauen 

Angebot Zeit Ort Leiter 

Bauch/Beine/Po 08:15–09:15 Uhr Bz balance · Simone Rossmann 

Fit ab 50 (Gymnastik) (gemischt) 09:15–10:15 Uhr Bz balance · Gundi Pfeifer 

Fit ab 50 (Gymnastik) (nur Damen) 10:15–11:15 Uhr Bz balance · Gundi Pfeifer 

Bewegung, Sport u. Spiel f. Senioren 11:30–13:00 Uhr Bz balance · Dagmar Gronau 

BUMP (mit Kurzhanteln) 18:00–18:45 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

Step-Aerobic (Einsteiger) 18:45–19:30 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweitzer 

Bodystyling 19:30–20:30 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweizer 

Neu! Brasil 20:30–21:30 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweizer 

Fatburner-Step 08:15–09:15 Uhr Bz oben · Antje Gouby 

Good Vibration 09:15–10:15 Uhr Bz oben · Simone Rossmann 

Stabile Mitte (das Beste für Rücken u. Bauch) 10:15–11:00 Uhr Bz oben · Resi Emonts 

Pilates 50+ Herz 11:15–12:15 Uhr Bz oben · Gundi Pfeifer 

Wirbelsäulengymnastik 18:00–19:00 Uhr Bz oben · Gundi Pfeifer 

Fitnessgymnastik (Schwerpunkt Rücken) 19:00–20:00 Uhr Bz oben · Gundi Pfeifer 

Wirbelsäulengymnastik 20:00–21:00 Uhr Bz oben · Gundi Pfeifer 

Reha-Walking 17:45–18:30 Uhr Treffpunkt Eingang Dojo · Sylvia Hauke 

Jedermannsport ab 50 / 50+ 20:00–22:00 Uhr Brühl (Gymn. 1 Std. Volleyball) · Svenja Trümper/Sven Schnipkoweit 

Aerobic 19:00–20:00 Uhr Goethegymnasium · Christiane Dieckmann 

Jazzdance 20:00–21:00 Uhr Goethegymnasium · Christiane Dieckmann 

Pilates 18:00–19:00 Uhr Sporthalle GS Moritzberg · Klaudia Nau 

Pilates 19:00–20:00 Uhr Sporthalle GS Moritzberg · Klaudia Nau 

Bodystyling 20:00–21:00 Uhr Sporthalle GS Moritzberg · Klaudia Nau 

Wintersportgymnastik 20:00–21:15 Uhr Sporthalle Ochtersum · Frank Oppermann 

Mo Di Mi Do Fr Sa für Männer und Frauen 


Bodystyling 08:30–09:30 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweizer 

Zumba 17:00–18:00 Uhr Bz balance · Petra Henneck 

Step & Style 18:00–19:00 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

Bodystyling 19:00–20:00 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

Pilates 20:00–21:00 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

Intensive Yoga 08:30–09:30 Uhr Bz oben · Klaudia Nau 

Fitnessgymnastik 09:30–10:30 Uhr Bz oben · Klaudia Nau 

Wirbelsäulengymnastik 18:00–19:00 Uhr Bz oben · Walburga Schulz 

Beckenbodentraining 19:00–20:00 Uhr Bz oben · Karin Kienert 

Ultra-Leicht-Laufen 18:00–19:00 Uhr Eingangsbereich Bz balance · Kloppenburg/Puschmann 

Walking 08:30–09:30 Uhr Treffpunkt Eingang Dojo · Sabine Magercord 

Nordic Walking 16:00–17:30 Uhr Treffpunkt Eingang Dojo · Helga Kloppenburg 

Jedermannsport 19:30–21:00 Uhr Sporthalle Drispenstedt · Dagmar Gronau 

Sport für Ältere 14:20–15:20 Uhr Sporthalle Elisabethschule · Sigute Brönnecke 

Frauengymnastik 18:00–19:00 Uhr Sporthalle Marienburger Höhe · Sigute Brönnecke 

Frauengymnastik 19:00–20:00 Uhr Sporthalle Marienburger Höhe · Sigute Brönnecke 

Jedermannsport 20:00–21:30 Uhr Sporthalle Marienburger Höhe · Frank Oppermann 

Sport für Ältere 18:00–19:00 Uhr Sporthalle Waldorfschule · Renate Görtz 

Stepp-Tanz (keine Anfänger) 18:30–20:00 Uhr Waldorfschule · Ursula Feddeler 

Frauengymnastik 19:00–20.00 Uhr Sporthalle Waldorfschule · Renate Görtz 

Jedermannsport (Männer ab 55 J.) 20:00–21:30 Uhr Sporthalle Waldorfschule · Larissa Lüer/Felix Burdorf 


Sa 



Fit in den Tag 07:30–08:30 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweizer 

Beckenbodengymnastik 08.30–09.30 Uhr Bz balance · Karin Kienert 

Wirbelsäulengymnastik 09:30–10:30 Uhr Bz balance · Gundi Pfeifer

S 

portprogramm 


Step-Aerobic, Fit-Mix 17:00–18:00 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

X-Do The Asian Way 18:00–19:00 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

Zumba 19:00–20:00 Uhr Bz balance · Silke Froböse 

Redondo Gym 20:00–21:00 Uhr Bz balance · Karin Kienert 

Stabile Mitte (das Beste für Rücken u. Bauch) 08:30–09:30 Uhr Bz oben · Julia Böhm-Schweizer 

Yoga 09:30–10:30 Uhr Bz oben · Uta-Heidi Behrens 


Capoeira (nur Fortgeschrittene) 17:00–18:00 Uhr Bz oben · Manuel Strozyk 

Hatha Yoga (nur Fortgeschrittene) 19:00–20:00 Uhr Bz oben · Natasza Tomczak 

Frauengymnastik 19:00–20:00 Uhr Sporthalle Elisabethschule · Dagmar Gronau 

Wirbelsäulengymnastik 20:00–21:00 Uhr Sporthalle Elisabethschule · Dagmar Gronau 

Young & Fun (Bodystyling Teens) 18:00–19:00 Uhr Goethegymnasium · Julia Böhm-Schweizer 

Trim & Gym 19:00–20:00 Uhr Goethegymnasium · Julia Böhm-Schweizer 

Brasil 20:00–21:00 Uhr Goethegymnasium · Julia Böhm-Schweizer 

Frauengymnastik 19:30–20:30 Uhr Sporthalle Waldorfschule · Sigute Brönnecke 

Fitnesstraining „nur für Männer“ 19:00–21:00 Uhr Sporthalle Friedrich List Schule · Andreas Pohl 



Wirbelsäulengymnastik 08:30–09:30 Uhr Bz balance · Gundi Pfeifer 

Fit ab 50 (Gymnastik) 09:30–10:30 Uhr Bz balance · Gundi Pfeifer 

Wirbelsäulengymnastik 18:00–18:45 Uhr Bz balance · Natasza Tomczak 

Body & Mind 18:45–19:30 Uhr Bz balance · Natasza Tomczak 

Step-Aerobic (Fortgeschrittene) 19:30–20:15 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweizer 

Step & Style 20:15–21:15 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweizer 

Pilates 08:30–09:30 Uhr Bz oben · Klaudia Nau 

Bauch/Beine/Po (nur Damen) 09:30–10:30 Uhr Bz oben · Klaudia Nau 

Yoga voll 17:30–18:30 Uhr Bz oben · Uta-Heidi Behrens 


Hatha Yoga (Fortgeschrittene) 20:00–21:00 Uhr Bz oben · Natasza Tomczak 

Reha Walking (Achtung Zeitänderung ab April) 17:00–18:00 Uhr Treffpunkt Eingang Dojo · Sylvia Hauke 

Walking 18:15–19:15 Uhr Treffpunkt Eingang Bz balance 

Lauftreff ab 18:00 Uhr Treffpunkt Eingang Dojo · Kloppenburg/Puschmann 

Bodystyling 19:00–20:00 Uhr Sporthalle Andreanum · Simone Rossmann 

Bodystyling 18:00–19:00 Uhr Sporthalle Itzum · Christiane Dieckmann 

Frauengymnastik 18:30–19:30 Uhr Sporthalle Ochtersum · Sigute Brönnecke 

Jedermannsport 18:30–20:00 Uhr Sporthalle Ochtersum · Frank Oppermann 

Jedermannsport 18:45–20:00 Uhr Sporthalle Waldorfschule · Dagmar Gronau 



Step-Aerobic „Mittelstufe“ 08:15–09:15 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

Bodystyling 09:15–10:15 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

Fit ab 50 10:15–11:15 Uhr Bz balance · Jens Pfeifer 

Step-Aerobic 18:15–19:00 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

BUMP (mit Langhantel) 17:15–18:15 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

X-Do The Asian Way 19:00–20:00 Uhr Bz balance · Christiane Dieckmann 

Hatha Yoga (Fortgeschrittene) 08:00–09:00 Uhr Bz oben · Natasza Tomczak 

Neu! Yoga 50+ 09:00–10:00 Uhr Bz oben · Natasza Tomczak 

Rückenschule 10:00–11:30 Uhr Bz oben · Klaudia Nau 

Intensive Yoga (nur Fortgeschrittene) 18:00–19:00 Uhr Bz oben · Natasza Tomczak 

Intensive Yoga (Anfänger) 19:00–20:00 Uhr Bz oben · Natasza Tomczak 

Nordic Walking 10:00–11:00 Uhr Treffpunkt Eingang Dojo · Wolfgang Schulze 

Nordic Walking 16:00–17:30 Uhr Treffpunkt Eingang Dojo · Helga Kloppenburg 

Turnen für „Jung-Senioren“ 16:00–18:15 Uhr Sporthalle Ochtersum · Jens Pfeifer/M. Zappe 


18 


i m

Sa 

Mo Di Mi Do Fr für Männer und Frauen 


Bodystyling 14:30–15:30 Uhr Bz balance wechselnd 

Trockengymnastik 

Funktionstraining mit Verordnung 

Angebot Wochentag Zeit Ort Leiter 

untere Extremitäten Dienstag 16:30–17:00 Uhr Bz oben · Walburga Schulz 

obere Extremitäten Dienstag 17:00–17:30 Uhr Bz oben · Walburga Schulz 

ganzer Körper Dienstag 17:30–18:00 Uhr Bz oben · Walburga Schulz 

wechselnd Mittwoch 11:30–12:00 Uhr Bz balance · Gundi Pfeifer 

wechselnd Mittwoch 17:45–18:15 Uhr Gymnastikhalle Renataschule · Gundi Pfeifer 

wechselnd Donnerstag 10:30–11:00 Uhr Bz oben · Gundi Pfeifer 

wechselnd Donnerstag 11:00–11:30 Uhr Bz oben · Gundi Pfeifer 

obere Extremitäten Donnerstag 17:00–17:30 Uhr Bz balance · Walburga Schulz 

untere Extremitäten Donnerstag 17:30–18:00 Uhr Bz balance · Walburga Schulz 

Wassergymnastik Funktionstraining mit Verordnung 


Wassergymnastik Mittwoch 18:00–18:30 Uhr SB Schwimmhalle Himmelsthür · Antje Gouby 

Wassergymnastik Mittwoch 18:30–19:00 Uhr NSB Schwimmhalle Himmelsthür · Antje Gouby 

Wassergymnastik Freitag 16:00–16:30 Uhr SB Schwimmhalle Himmelsthür · Walburga Schulz 



Wassergymnastik Freitag 17:30–18:00 Uhr NSB Schwimmhalle Himmelsthür · Walburga Schulz 

Wassergymnastik Dienstag 09:00–09:30 Uhr Therapiebecken St. Bernward Krankenhaus · Antje Gouby 

Wassergymnastik Dienstag 09:30–10:00 Uhr Therapiebecken St. Bernward Krankenhaus · Antje Gouby 

Trockengymnastik 

Rehabilitationssport mit Verordnung 


Reha Sport Donnerstag 16:00–17:00 Uhr Bz balance · Walburga Schulz 

Reha Sport Montag 17:15–18:00 Uhr Bz oben · Gundi Pfeifer 

Reha Sport Krebs Dienstag 15:30–16:30Uhr Bz oben · Walburga Schulz 

Lungensport für Erwachsene Mittwoch 17:30–18:30 Uhr Renataschule Ochtersum · Jens Pfeifer 

Ambulanter Herzsport: Anmeldung über Dr. Dedroogh, Klinikum Hildesheim, Telefon 0 51 21 - 89 43 102 (Chefarztsekretariat Frau Dulsmann) 

Ambulanter Herzsport Dienstag 18:00–19:00 Uhr Förderzentrum Bockfeld · Jens Pfeifer 



Ambulanter Herzsport Mittwoch 18:30–19:30 Uhr Renataschule Ochtersum · Jens Pfeifer/Gundi Pfeifer/Walburga Schulz 

Ambulanter Herzsport Mittwoch 19:30–20:30 Uhr Renataschule Ochtersum · Jens Pfeifer/Gundi Pfeifer/Walburga Schulz 

Diabetessport Mittwoch 18:00–19:00 Uhr Elisabethschule · Dagmar Gronau 

Wassergymnastik Rehabilitationssport mit Verordnung 


Reha Sport Dienstag 11:15–12:00 Uhr SB Schwimmhalle Himmelsthür · Natasza Tomczak 

Reha Sport Freitag 15:15–16:00 Uhr SB Schwimmhalle Himmelsthür · Walburga Schulz 

Hüfte-Knie Dienstag 17:30–18:30 Uhr Förderzentrum Bockfeld · Bernadette Graen 

Kinderbetreuung, dienstags von 8.00–10.30 Uhr und freitags von 8.00–10.15 Uhr (nach Anmeldung) 



19 


S 

portprogramm 



Scheelenstr. 24, 31134 Hildesheim, Mo.-Fr. 10:00 - 18:00 Uhr, Sa. 10:00 - 15:00 Uhr, 05121 / 2816250 

Der Dynamische 

Der Leichte 

Exklusiv bei 

Laufschritt 

Asics Gel-Excel33 

Der Besondere 

Der Schnelle 

Wir bieten für jeden Läufer und jeden Fuß den richtigen Laufschuh 


20 


i m 

für Kinder und Jugendliche 

Angebot Alter Zeit Ort Leiter 

Kindersport/Reha 15.00–16.00 Uhr Bz balance · Petra Bartels 

Eltern-Kind-Turnen 1–3 J. 16.00–17.00 Uhr Bz balance · Petra Bartels 

Step für Teenies ab 13 J. 17.00–18.00 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweizer 

Capoeira 15.00–17.00 Uhr Bz oben · Manuel Strozyk 

Kindersport 3–5 J. 16.00–17.00 Uhr Sporthalle GS Moritzberg · Larissa Lüer 

Kinderballett ab 3 J. 15.00–15.45 Uhr Ballettraum Ochtersum · Tanja Bruderer 

Kinderballett ab 5 J. 15.45–16.30 Uhr Ballettraum Ochtersum · Tanja Bruderer 

Badminton 9–16 J. 17.00–19.00 Uhr Sporthalle Anne-Frank-Schule · Florian Gems 

Mo Di Mi Do Fr für Kinder und Jugendliche 


Eltern–Kind–Turnen bis 3 J. 09.30–10.30 Uhr Bz balance · Julia Böhm-Schweizer/Felix Burdorf 

Kindersport 3–5 J. 16.00–17.00 Uhr Bz balance · Frank Oppermann 

Eltern–Kind–Turnen 1–3 J. 15.30–16.30 Uhr Sporthalle Marienb. Höhe · Sigute Brönnecke 

Kindersport 4–5 J. 16.30–17.30 Uhr Sporthalle Marienb. Höhe · Sigute Brönnecke/Sven Schnipkoweit 

Tänzerische Früherziehung 3–5 J. 15.30–16.30 Uhr Ballettraum Ochtersum · Larissa Lüer 

Tänzerische Früherziehung ab 5 J. 16.30–17.30 Uhr Ballettraum Ochtersum · Felicitas Hauke 

Tricking ab 12 J. 19.00–22.00 Uhr Sporthalle Ochtersum · Florian Gems 

Jazzdance ab 12 J. 17.00–18.00 Uhr Sporthalle Waldorfschule · Larissa Lüer 


für Kinder und Jugendliche 


Kindersport 6–8 J./Hort 15.00–16.00 Uhr Bz balance · Sven Schnipkoweit 

Kindersport (Schwpunkt Turnen) 3–5 J. 16.00–17.00 Uhr Bz balance · Conti Katzera/Larissa Lüer 

Young & Fun (Bodystyling für Teens) ab 13 J. 18.00–19.00 Uhr Goethegymnasium · Julia Böhm-Schweizer 

Capoeira 16.00–17.00 Uhr Bz oben · Manuel Strozyk 

Kindersport 3–5 J. 14.30–16.00 Uhr Sporthalle Elisabethschule · Klaudia Nau 

Jazzdance (Fortgeschrittene) 9–14 J. 16.00–17.00 Uhr Sporthalle Hohnsenschule · Melanie Rojahn 

Tischtennis ab 8 J. 15.30–17.00 Uhr Sporthalle Ochtersum HT2 · Wiebke Salland



Kindersport 3–5 J. 14.00–15.00 Uhr Bz balance · Petra Bartels 

Kindersport 6–12 J. 15.00–16.00 Uhr Bz balance · Petra Bartels 

Jazzdance 4–6 J. 15.30–16.15 Uhr Bz oben · Wiebke Salland 

Kindersport 6–8 J. 15.30–16.30 Uhr Sporthalle Waldorfschule · Sigute Brönnecke 

Jazzdance 7–9 J. 17.00–18.00 Uhr Sporthalle GS Hohnsen · Felicitas Hauke 

allg. Gerätturnen (Mädchen) ab 5 J. 15.30–17.00 Uhr Sporthalle Ochtersum · St. Mandry/L. Lüer/A. Klingbeil 

Gerätturnen (Jungen) ab 5 J. 16.45–18.30 Uhr Sporthalle Ochtersum · Frank Oppermann/Conti Katzera 

Trampolinturnen 6–10 J. 15.30–17.00 Uhr Sporthalle Ochtersum · Sigute Brönnecke 

Trampolinturnen ab 10 J. 17.00–18.30 Uhr Sporthalle Ochtersum · Sigute Brönnecke 

Kindersport 3–5 J. 17.00–18.00 Uhr Turnhalle Itzum · Chr. Dieckmann/R. Schenkemeier 

Tricking ab 12 J. 19.00–21.00 Uhr Sporthalle Ochtersum · Florian Gems 



Tricking ab 10 J. 14.30–16.00 Uhr Bz balance · Florian Gems 

Parkour ab 10 J. 16.00–17.15 Uhr Bz balance · Conti Katzera 

Kinderballett 3–5 J. 14.30–15.15 Uhr Bz oben · Svenja Trümper 

Kinderballett 5–7 J. 15.15–16.00 Uhr Bz oben · Svenja Trümper 

Breakdance (Basic und Powermoves) 16.00–17.00 Uhr Bz oben · Joana Görtz 

Kindersport 6–8 J. 15.30–16.30 Uhr Sporthalle GS Moritzberg · Julia Böhm-Schweizer 

Rollstuhlsport Kindergruppe Behinderte & 16.00–17.30 Uhr Ernst-Kipker-Halle · Monika Funke 

(Schwimmen nach Vereinbarung) Nichtbehinderte (Sporthalle Diakonische Werke Sorsum) 

Beratungstermine zum Kindersport: 

An folgenden Dienstagen von 16.00–17.00 Uhr im Bewegungszentrum balance 

ohne Voranmeldung: 24. Januar, 21. Februar, 13. März, 17. April 

Ihre Ansprechpartnerin ist Beate Schröder 

Weitere Sportangebote für Kinder und Jugendliche finden sie online unter den Sportangeboten 

der Fachsportarten: www.sportarten.eihi.de 



21 


Familiensport am Sonntag Vormittag 

(für Kinder bis 8 Jahre) 

Ein Freizeitangebot für Familien, die gemeinsam Zeit verbringen 

möchten und diese vielfältig nutzen wollen. Hier können bereits 

die Kleinsten mit Papa und/oder Mama erste Bewegungserfahrungen 

in der Turnhalle machen. Die Sonntag- Vormittage bieten 

die Möglichkeit, dass Eltern mit ihren Kindern sportlich aktiv 

sind, sich gemeinsamen bewegen und verschiedene Turn- und 

Spielgeräte ausprobieren und kennenlernen. 

Wann? 

22. Januar: 9.30 Uhr–11.30 Uhr 

12. Februar: 9.30 Uhr–11.30Uhr 

11. März: 9.30 Uhr–11.30Uhr 

15. April: 9.30 Uhr–11.30Uhr 

13. Mai: 9.30 Uhr–11.30Uhr 

Wo? Bewegungszentrum balance, An den Sportplätzen 10 

Kosten? Vereinsmitglieder frei / 

Nichtmitglieder (Familie) proTermin 4,00 Euro

K ursübersicht 





22 


Sa 


Angebot Zeit Ort Leiter Hinweis 

Tauchen (Jugendliche und Erwachsene) 19.00–22.00 Uhr SB wechselnde ÜL nur Mitglieder, Jahreskarte 36,- € 



Aqua 50 plus 09.45–10.30 Uhr NSB Sabine Bensing 27,–/43,– € 

Aqua 50 plus 10.30–11.15 Uhr NSB Sabine Bensing 27,–/43,– € 

Aqua Fitness 09.45–10.30 Uhr SB Natasza Tomczak 27,–/43,– € 

Aqua Fitness 10.30–11.15 Uhr SB Natasza Tomczak 27,–/43,– € 

Aqua Fitness 18.00–18.45 Uhr NSB Uta Behrens 27,–/43,– € 

Aqua Fitness 18.45–19.30 Uhr NSB Uta Behrens 27,–/43,– € 

Aqua Jogging (Fortgeschrittene) 18.45–19.30 Uhr SB Silvana Terán Bellak 27,–/43,– € 

Aqua Step Kick 19.30–20.15 Uhr NSB Silvana Terán Bellak 27,–/43,– € 

Triathlon (Erwachsene) 20.00–21.00 Uhr SB Sven Köhler nur Mitglieder, Jahreskarte 36,– € 

Schwimmen f. ehem. Wettkämpfer 21.00–22.00 Uhr SB Joachim Reichwehr nur Mitglieder, Jahreskarte 36,– € 


Sa 



Aqua Vital 10.00–10.45 Uhr SB Sabine Bensing 27,–/43,– € 

Aqua Jogging 18.00–18.45 Uhr SB Tanja Bruderer 27,–/43,– € 

Aqua Fitness (Einsteiger) 18.45–19.30 Uhr SB Tanja Bruderer 27,–/43,– € 

Wassergymnastik 19.00–19.45 Uhr NSB Antje Gouby 27,–/43,– € 

Wassergymnastik 19.45–20.30 Uhr NSB Antje Gouby 27,–/43,– € 



Triathlon (Erwachsene) 21.00–22.00 Uhr SB Björn Eike Zenke nur Mitglieder, Jahreskarte 36,– € 



Aqua 50 plus 08.00–08.45 Uhr NSB Jens Pfeifer 27,–/43,– € 

Aqua 50 plus 08.45–09.30 Uhr NSB Jens Pfeifer 27,–/43,– € 

Babyschwimmen 09.30–10.15 Uhr NSB Ute Göttsche Anm. ü. d. Geschäftsst. Tel. 4 44 33 

Babyschwimmen 10.15–11.00 Uhr NSB Ute Göttsche Anm. ü. d. Geschäftsst. Tel. 4 44 33 

Aqua Fitness 09.30–10.15 Uhr SB Antje Gouby 27,–/43,– € 

Aqua Fitness 10.15–11.00 Uhr SB Antje Gouby 27,–/43,– € 

Aqua 50 plus 18.00–18.45 Uhr NSB Sigute Brönnecke 27,–/43,– € 

Aqua Fitness 18.00–18.45 Uhr SB Sabine Gensrich 27,-/43,– € 

Aqua Fitness 18.45–19.30 Uhr SB Sabine Gensrich 27,–/43,– € 

Schwimmen lernen für Erwachsene 19.40–20.20 Uhr NSB Sigute Brönnecke 42,–/62,– € 

Masters Wettkampftraining (Erwachsene) 20.00–22.00 Uhr SB eigen nur Mitglieder, Jahreskarte 36,– €

K ursprogramm SPARTEN 1. Halbjahr 2012 



Anmeldung bitte in der Eintracht Geschäftsstelle! 

„Karte 10x“ beschreibt die Teilnahme an zehn Terminen in direkter Folge. 

Eintracht Geschäftsstelle, An den Sportplätzen 10, 31139 Hildesheim, Telefon: 0 51 21 - 4 44 33 



23 


Sa 


Angebot Zeit Ort Kursleitung Kursbeginn Karte Mitglied / Nichtmitglied 

Schulter-Nacken 08.30–09.30 Uhr Bz Studio Frank Oppermann sofort 10 x 25,– / 50,– € 

Thai Chi 18.00–19.00 Uhr Bz oben Thomas Mache sofort 10 x Anmeldung beim Kursleiter 

0176/63391584 

Hormon Yoga für Einsteiger 20.00–21.00 Uhr Bz oben Natasza Tomczak 25. Januar 10 x 20,– / 40,– € 

Studio Work Out 20.15–21.15 Uhr Bz Studio Frank Oppermann sofort 10 x 25,– / 50,– € 



Fitness-Zirkel 09.00–10.00 Uhr Bz Studio Karin Kienert sofort 10 x 25,– / 50,– € 

Gerätetraining für Einsteiger 10.00–11.00 Uhr Bz Studio Karin Kienert sofort 10 x 25,– / 50,– € 

Kardiologisches Gerätetraining 17.00–20.00 Uhr Bz Studio Gundi Pfeifer sofort 10 x 25,– / 50,– € 

Indoor Cycling 20.15–21.15 Uhr Bz Studio Simone Rossmann 02. Februar 10 x 25,– / 50,– € 



Pilates 20.00–21.00 Uhr Bz oben Antje Gouby 17. Februar 10 x 20,– / 40,– € 

Sa 

Mo Di Mi Do Fr für Männer und Frauen 


Rücken-Bauch 09.00–10.00 Uhr Bz Studio Karin Kienert sofort 10 x 25,– / 50,– € 

Indoor Cycling 11.15–12.15 Uhr Bz Studio Martin Maybaum 04. Februar 10 x 25,– / 50,– € 

Sa 



Kardiologisches Gerätetraining 08.30–10.30 Uhr Bz Studio Jens Pfeifer sofort 10 x 25,– / 50,– € 

Indoor Cycling 20.00–21.00 Uhr Bz Studio Resi Emonts 16. Januar 10 x 25,– / 50,– € 



Hüfte-Knie 09.30–10.30 Uhr Bz Studio Jens Pfeifer sofort 10 x 25,– / 50,– € 

Fitness-Zirkel 20.00–21.00 Uhr Bz Studio Karin Kienert sofort 10 x 25,– / 50,– € 

Thai Chi 10.30–11.30 Uhr Bz oben Thomas Mache sofort 10 x Anmeldung beim Kursleiter 

0176/63391584 

Ernährungskurs 20.00–21.30 Uhr Bz oben Resi Emonts 24. Januar 8 Wo. 25,– / 50,– €

Veranstaltungen und Reisen des Club „aktiv55“ 

Liebe Mitglieder von Eintracht Hildesheim, 

der Club „aktiv55“ ist der besondere Kundenclub der 

Volksbank Hildesheimer Börde eG. Dabei sein können 

alle unternehmungslustigen und wissbegierigen 

Menschen über 55 Jahre, egal ob Kunde der Volksbank 

Hildesheimer Börde oder nicht. Bei den Ehe-/ Lebenspartnern 

besteht kein Alterslimit. Wir bieten unseren 

Clubmitgliedern besonders attraktive Bankleistungen, 

wie z.B. persönlich zugeschnittene Geldanlagen mit 

interessanten Zinsen oder zinsgünstige Kredite und 

laden Sie zu Veranstaltungen mit Themen „Rund ums 

Leben“ ein. Beispielhaft seien hier die Veranstaltungen 

„Erbfall – Erbe – Testament“ oder „Aktuelles zum 

Alterseinkünftegesetz“ genannt. Die mehr als 3100 Mitglieder 

des aktiv55-Clubs erhalten von uns regelmäßige 

Informationen durch die Clubzeitschrift „Aktiv-Papier“. 

Hier fi nden Sie alles Wissenswerte über die Clubveranstaltungen, 

Sportangebote und Gruppenreisen. 

Die Clubkarte 

Mit der Clubkarte erhalten Clubmitglieder Rabatte bei 

über zwanzig Vertragspartnern wie Schuh-, Bekleidungs- 

oder Blumengeschäften, Schwimmbädern, dem 

Theater für Niedersachsen oder in der Parfümerie und 

Confi serie oder der R+V Versicherung. 

Die Tr Treuekarte der 

TUI TTRAVELStar 

Reisebüros 

Mit der Buchung einer Reise 

erhalten e 

Sie Treuepunkte. 

Damit können Sie sich begehrte 

Prämien sichern: Vom 

Foto album bis zum Reisegutschein 

im Wert von 500 Euro. 

Wir freuen uns auf Sie! 

Ulrike Duderstadt & 

Manfred Barthels 

Clubbetreuer aktiv55 

aktiv55 Clubprogramm 

Freitag, 3. Februar 2012 

Ein Abend für Genießer – Entdecken Sie 

den Reiz französischer Weine 

Nutzen Sie die Gelegenheit zu einer exklusiven 

Weinprobe im Weinhaus Kusch in Hildesheim. 

Verkosten Sie im Gewölbekeller des Weinhauses in 

angenehmer Atmosphäre ausgesuchte Weine des 

renomierten Weingutes Cháteau de Capitol aus der 

Region Languedoc in Südfrankreich. Wir bewirten 

Sie mit einem leckeren Abendessen und kleinen 

Köstlichkeiten zu den Weinproben. 

Preis pro Person € 49,00 für Weinprobe und 

Abendessen. Maximal 20 Teilnehmer. 

150 Jahre 

Von Menschen für Menschen – 

wer innovativ ist, gewinnt! 

Die 

aktiv55-Bank 

Dienstag, 14. Februar 2012 und 

Samstag, 18. Februar 2012 

Energiesparen – Wertvolle Einspartipps von 

unserem Energieberater Jörg Rettig 

Wir wollen Ihnen beim Energiesparen helfen! 

Vortragsabend am 14. Februar 2012 um 19.00 Uhr im 

Clubhaus der Eintracht Hildesheim. 

Lüftungsanlagen: Vermeidung von Schimmelpilz und 

Verbesserung der Raumluft – Heizungsoptimierung 

durch hydraulischen Abgleich – Photovoltaik- 

Anlage für Eigennutzung – Fördermittel der KfW. 

Besichtigen Sie am 18. Februar 2012 ab 9.00 Uhr bei 

Fa. Hempelmann in Hildesheim das Eco2- Haus mit 

seiner modernen energieeffi zienten Gebäudetechnik. 

Die Teilnahme ist kostenfrei. 

Sonntag, 26. Februar 2012 

Laurel & Hardy – Für zwei Komödianten 

und einen Klavierspieler 

Wer kennt sie nicht aus seiner Jugend – die lustigen 

Filme mit „Dick & Doof“. Revueartig wird vom 

Leben, Lieben und Leiden des ungleichen Paares 

Laurel & Hardy erzählt. Erleben Sie einen fröhlichen 

Theaterabend mit viel Situationskomik sowie 

Dialogwitz und lachen Sie über die besten Witze von 

„Dick & Doof“. Beginn um 17.00 Uhr im TfN Hildesheim. 

Preis pro Person € 19,50. 

Donnerstag, 15. März 2012 

„Die Speise der Götter“ im Rausch 

Schokoland und Stadtbesichtigung in Peine 

Rechtzeitig vor Ostern fahren wir in das Schokoland 

Rausch in Peine. Unter fachkundiger Anleitung 

gießen Sie sich Ihre eigene Schokolade mit 

verschiedenen Zutaten ganz nach Ihrem Geschmack. 

Im Schokomuseum erfahren Sie mehr über den 

Kakaoanbau. Nach Kaffee und Kuchen geht’s 

zur Stadtführung nach Peine. Abfahrt ca. 10.45 

ab Hildesheim. Preis pro Person € 44,90 für Bus, 

Schokoland inkl. 2 Tafeln Schokolade à 250 g, Kaffee, 

Kuchen, Stadtführung. 

☎ 05129 809-68

Donnerstag, 22. März 2012 

Berufsfeuerwehr Hildesheim – 

Ein Blick hinter die Kulissen 

Berufsfeuerwehr mit vielen Aufgaben! Beim Blick 

hinter die Kulissen erfahren Sie das Wichtigste über 

das Hilfs- und Rettungswesen in Hildesheim, die 

hohen Anforderungen an die Mitarbeiter und über 

die umfangreiche technische Ausrüstung. Außerdem 

werden Sie Zeuge einer Fettexplosion! Beginn um 

10.00 Uhr. Dauer ca. 1 Std. Preis pro Person € 5,00. 

Samstag, 28. April 2012 

Natur pur im Vogelschutzgebiet und 

Einbeck – Die Bierstadt mit Tradition 

Wandern Sie mit erfahrenen Naturscouts zu den 

schönsten Aussichtspunkten in Mitteldeutschlands 

größtem Vogelschutzgebiet. Die etwa 1000 ha große 

Feuchtwiesenlandschaft bei Salzderhelden beherbergt 

seltene Vogelarten. Nachmittags entdecken Sie die 

Bierstadt Einbeck mit Stadtführung, Senfmühle und 

Blaudruckerei. Abfahrt ca. 7.45 Uhr in Hildesheim. 

Preis pro Person € 54,90 für Bus, Scouts, Frühstück, 

Mittagessen und Führungen. 

Samstag, 5. Mai 2012 um 15.30 Uhr 

Hannover 96 gegen den 1. FC Kaiserslautern 

Seien Sie mit dabei und zittern Sie mit unseren „Roten“ 

um einen eventuellen Einzug in den internationalen 

Wettbewerb. Fahren Sie doch einmal mit Ihrem 

Enkelkind oder Freunden zum Fußball nach Hannover. 

Wir haben in der familienfreundlichen Kurve S 

Karten mit Rückgabeoption bis 15. Februar 2012 für 

Sie reserviert. Abfahrt ca. 13.00 Uhr ab Hildesheim. 

Preisbeispiel: Opa + Enkelkind € 66,00 für Eintritt und 

Bus. Weitere Einzelpreise telefonisch. 

Montag, 21. Mai 2012 

Landtechnik bei CLAAS in Harsewinkel und 

Schloss Bückeburg 

Die Firma CLAAS in Harsewinkel bei Bielefeld 

gehört weltweit zu den führenden Herstellern 

von Landtechnik. 

Seien Sie dabei, wie 

große Traktoren mit 

bis zu 500 PS und 

Mähdrescher gebaut 

werden. Nachmittags das 

Kontrastprogramm: 

Bei der Führung durch 

das Schloss Bückeburg 

und den Gang durch den Marstall werden Sie in die 

gute, alte Zeit mit Pferdekutschen zurückversetzt. 

Abfahrt ca. 6.30 Uhr ab Hildesheim. Preis pro Person 

€ 39,95 für Bus, Mittag, Führungen. 

Donnerstag, 7. Juni 2012 

„Goldraum“ im Erlebnisbergwerk Merkers und 

auf den Spuren Martin Luthers in Eisenach 

Treten Sie mit uns eine spannende Reise bis 

in 800 Metern Tiefe an und staunen Sie über 

die Sehenswürdigkeiten unter Tage: Museum, 

größter Schaufelradbagger der Welt, Goldraum 

und Kristallgrotte. Nach einem zünftigen 

„Tscherperfrühstück“ besichtigen wir die Wartburg in 

Eisenach. Abfahrt ca. 6.00 Uhr in Hildesheim. Preis pro 

Person € 64,90 für Bus, Führungen und Mittagessen. 

Dienstag, 19. Juni 2012 

Ein maritimer Tag auf der Kieler Woche 

Das größte Sommerfest im Norden Europas – die Kieler 

Woche. Wir beginnen den Tag mit einer Fahrt auf dem 

Raddampfer 

Freya. 

Während 

Sie den 

Erläuterungen 

des Kapitäns 

lauschen, 

genießen Sie 

an Bord das 

umfangreiche 

Brunchbuffet. Nach einer Führung durch das Aquarium 

Kiel lädt Sie das Volksfest an der „Kiellinie“ zu einem 

Bummel ein. Abfahrt ca. 5.30 Uhr. Preis pro Person 

€ 79,95 für Bus, Schifffahrt mit Brunchbuffet, Führung. 

Dienstag, 3. Juli 2012 

Genuss-Radeln – Mit dem Elektrofahrrad 

rund um Bad Pyrmont 

Elektrofahrräder erfreuen sich immer größerer 

Beliebtheit. Testen Sie bei einer 1,5 stündigen 

geführten Tour in und um Bad Pyrmont die Fahrräder 

der Fa. Movelo. Anschließend sehen wir uns die Stadt 

und den Kurpark an, eine der schönsten Parkanlagen 

Europas. Abfahrt: ca. 8.00 Uhr in Hildesheim. Preis pro 

Person € 62,90 für Bus, geführte Radtour, Mittagessen, 

Vortrag, Stadtführung. 

Mo., 3. September 2012 bis Do., 6. September 2012 

„Das Land der 1000 Seen & die Stadt der 

4 Tore“ – 4-tägige Genuss- & Erlebnisreise 

Die mecklenburgische Seenplatte ist immer eine Reise 

wert! Unsere Bustour führt Sie nach Neubrandenburg. 

Weitere Stationen sind: Waren a.d. Müritz, Mirow, 

Rheinsberg, eine 4 Seen- und Kanalfahrt, das 

Inselparadies Usedom, das polnische Swinemünde, 

Besichtigungen, Ritteressen u.v.m.. Fordern Sie bitte 

die ausführliche Leistungsbeschreibung an. Preis pro 

Person € 369,00 im Doppelzimmer mit Halbpension. 

Weitere Informationen und Anmeldungen bei den Clubbetreuern Ulrike Duderstadt und Manfred 

Barthels unter Telefon: 05129 809-68. Viele weitere attraktive Angebote des Club „aktiv55“ fi nden 

Sie im Aktiv-Papier. Bitte fordern Sie sich die aktuellen Unterlagen an. 

☎ 05129 809-68

UNSERE BESONDEREN REISE-EMPFEHLUNGEN 2012 

HAMBURGER HAFENGEBURTSTAG 

& Taufe der AIDAmar 

Samstag/Sonntag 12.05.-13.05.2012 

CRUISE DAYS Hamburg 

Das Kreuzfahrt-Spektakel & St. Pauli mit OLIVIA JONES 

Samstag/Sonntag 18.08.-19.08.2012 

Seien Sie dabei, wenn Hamburg 

mit seinem Hafengeburtstag 

und den „Cruise Days“ 

seine großen Hafen-Spektakel 

feiert! Erleben Sie beim Hafengeburtstag 

die Taufe der 

AIDAmar oder schnuppern 

Sie die „Kreuzfahrtluft“ auf 

den CRUISE DAYS und unternehmen 

Sie mit Deutschlands 

schrägstem Party-Vogel, der 

Drag-Queen OLIVIA JONES, einen Rundgang über 

„ihr“ St. Pauli mit fl otten Sprüchen und schrägen 

Anekdoten. 

Jeweils inklusive 1x Ü im 3½* / 4*-Hotel, Frühstücksbuffet, 

St-Pauli-Rundgang mit OLIVIA JONES 

Bereits ab 99,- € p.P./DZ (EZ auf Anfrage) 

„FESTIVAL OF LIGHTS“ in BERLIN 

2-tägige Bahnreise 14.10.-15.10.2012 

Das „Festival of Lights“ 

verzaubert Berlin in ein 

faszinierendes Lichter- 

und Farbenmeer. Mit 

aufwendigen Illuminationen 

und lichtintensiven 

Projektionen erscheinen 

Berlins bekannte Bauwerke 

in einer spektakulären Optik. 

So haben Sie Berlin noch nicht gesehen! 

Inklusive: ICE-Bahnfahrt, 1x Ü im 3*-Hotel in zentraler 

Lage (Nähe Bahnhof Friedrichstr.), Frühstücksbuffet, 

1x 48-Std.-„Berlin Welcome Card“ (kostenfreie Nutzung 

des Berliner ÖPVN) 

Bereits ab 99,- € p.P./DZ (EZ + 35,- €) 

oder als 3-tägige Reise (Samstag-Montag) 

ab 149,- € p.P./DZ (EZ + 70,- €) 

SEMPEROPER-ARRANGEMENT in Dresden 


Wolfgang A. Mozart „DIE ZAUBERFLÖTE“ 

Genießen Sie eine 

sommerliche Reise in 

das „Florenz der Elbe“ 

und erleben Sie Mozarts 

beliebte Oper 

„Die Zauberfl öte“ in der 

Semperoper! 

Inklusive: ICE-Bahnfahrt, 

3x Ü im 4*-Komforthotel in guter, zentrumsnaher 

Lage, tägl. Frühstücksbuffet, Eintrittskarte Semperoper 

„Die Zauberfl öte“ (gute Plätze im Parkett), „Dresden 

Erlebnis-Ticket“ inklusive 1,5 Std. Stadtrundfahrt, 

mehrere Rundgänge u.v.m., pro Person 1 Tagesticket 

für Straßenbahn + Bus. 

Bereits ab 299,- € p.P./DZ (EZ plus 77,- €) 

oder als 5-tägige Reise, zusätzlich 1x Ü/F in Berlin im 

4*-Komforthotel, nur + 35,- € p.P./DZ. 

Die Ausstellung des Jahres 2012 in Köln 

120 Meisterwerke 

von Van Gogh bis Picasso 


In Köln fand 1912 die 

„Internationale Kunstausstellung 

des Sonderbundes“ 

statt, welche bis 

heute als wichtigste 

Präsentation europäischer 

Moderne gilt. 

Das 100-jährige Jubiläum 

ist Anlass, dieses historische Ereignis mit einer 

bedeutenden, einmaligen Jubiläums-Ausstellung 

zu würdigen. 

Inklusive: ICE-Bahnfahrt , 3x Ü im 3½*-Komforthotel 

in zentraler Innenstadtlage direkt an den Fußgängerzonen, 

tägl. Frühstücksbuffet, Eintrittskarte für die 

Sonderausstellung im „Wallraf-Richartz-Museum“, 

Panorama-Rundfahrt auf dem Rhein, 24-Stunden- 

„Köln WelcomeCard“ (freie Fahrt mit dem ÖPVN) 

Bereits ab 199,- € p.P./DZ (EZ + 60,- €) 

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Hauptstraße 46 

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Hansering 110 

Telefon 05121 2068990 

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13-tägige Erlebnis-Sonderreise 

„Sonneninseln, Lissabon & Andalusien“ 

an Bord von AIDAbella · 08.02.-20.02.2012 

Entfl iehen Sie dem 

deutschen Winter und 

genießen Sie entspannte 

Tage an Bord von 

AIDAbella auf ihrer Tour 

zu den Sonneninseln 

im Atlantik, nach 

Lissabon und Andalusien. 

Schnuppern Sie in Tanger 

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ehrwürdige Lissabon und 

Cádiz, eine der ältesten 

Städte Europas, werden 

Sie begeistern! 

Inklusive: Minibus-Transfer ab/bis eigener Haustür, 

Bahnfahrt ab/bis Hannover (ohne Umstieg), 1 Hotelübernachtung 

vorab direkt am Flughafen Düsseldorf 

im 4½*-Luxushotel, Direktfl ug ab/bis Düsseldorf, 

12 Tage/11 Nächte an Bord von AIDAbella, Vollpension, 

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13-tägige Rundreise – Garantierte Durchführung! 

„SÜDAFRIKA – Vom Krügerpark zum Tafelberg“ 

10.05.-22.05.2012 

Diese Reise bietet die 

Höhepunkte der unvergleichlichen 

Vielfalt Südafrikas. 

Das echte afrikanische 

Naturerlebnis 

im Krüger Nationalpark, 

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Höhepunkte entlang der 

Panorama-Route, die faszinierende Metropole Kapstadt 

und die herrliche Kap-Halbinsel mit ihren Weinanbaugebieten 

und dem „Kap der guten Hoffnung“. 

Inklusive: Bahnfahrt zum/vom Flughafen, Flug ab/bis 

Frankfurt, 10x Ü/F in Mittelklasse-Hotels & Lodges, 

Busrundreise einschl. Inlandsfl ug, Ausfl ügen und 

Eintrittsgelder, deutschspr. Reiseleitung 

bereits ab 1.890,- € p.P./DZ (EZ + 300,- €) 

FRÜHBUCHER-Sonderpreis gültig bis 30.01.12 

UNSER GRUPPENREISEN-TIPP 2012 

3 ganztägige Ausfl üge bereits inklusive 

Spätsommer & Ewiger Frühling 

TENERIFFA – Wohlfühl-Urlaub auf 

der „Perle“ der Kanarischen Inseln 

8-/15-tägige Sondergruppenreise, 22.09.-29.09.2012 

Verlängerungswoche auf Wunsch! 

Reisen Sie mit uns nach Teneriffa – lassen Sie sich von 

subtropischer Vegetation und fruchtbaren, üppig 

grünen Tälern begeistern. Diese grandiosen Landschaftsbilder 

werden durch den imposanten, 3718 m hohen 

Pico de Teide und das urwüchsige Anaga- Gebirge 

mit schroffen Schluchten und dichtem Lorbeerwald vervollständigt. 

Sie wohnen im 4*-Komforthotel „RIU Garoe“ 

in bevorzugter Lage oberhalb von Puerto de la 

Cruz, nur ca. 300m vom Botanischen Garten entfernt. 

Geniessen Sie den freundlich-persönlichen 

Service 

und die hervorragende 

Küche dieses beliebten 

RIU-Hotels. Die modernen 

Gästezimmer verfügen 

über Klima anlage (indiv. 

regulierbar), Sat-TV 

(mehrere deutschspr. Programme), Telefon, Mietsafe, 

Minibar, Bad/WC, Haartrockner und Balkon/Terrasse. 

Die schöne Gartenanlage bietet Swimmingpool und 

Sonnen terrassen mit Liegen & Sonnenschirmen (kostenfrei). 

Außerdem verfügt das Hotel über Hallenbad und 

Sauna. Besonders eindrucksvoll ist das Restaurant mit 

Wintergarten, im Stil eines kanarischen Balkones. Werktags 

bietet das Hotel einen kostenfreien Shuttlebus in 

das Zentrum von Puerto de la Cruz. 

Inklusive: Kostenfreies Parken am Flughafen Hannover, 

Direktfl ug ab/bis Hannover, 7 Nächte im modernen 

4*-Komforthotel „RIU Garoe“, 7x Frühstücksbuffet, 

7x Abendbuffet, 3x Mittagessen, 3 ganztägige 

Ausfl üge unter örtl. deutschspr. Leitung, deutschspr. 

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bereits ab 949,- € p.P./DZ (EZ + 150,- €) 

Verlängerungswoche ab 380,- € p.P./DZ (EZ + 150,- €) 

Zusätzlich sammeln Eintracht-Mitglieder bei jeder 

Reisebuchung wertvolle Treuepunkte! 

Nähere Details und weitere Reise-Ideen stellen wir Ihnen 

gerne auf unseren Info-Veranstaltungen vor: 

Bad Salzdetfurth: 17. Januar 2012, 19 Uhr 

Hoheneggelsen: 18. Januar 2012, 15 Uhr 

HI-Ochtersum: 21. Januar 2012, 15 Uhr 

Sarstedt: 26. Januar 2012, 19 Uhr 

Anmeldungen ab sofort in unseren Reisebüros. 

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G esundheitssport 


www.burk-art.de | Foto: CEFutcher / iStockphoto.com 

Krank, aber nicht eingeschränkt 

Gut gelaunt feuert Walburga Schulz ihre 

Sportgruppe an. „Wozu haben wir unsere 

Gelenke, wenn wir sie nicht gebrauchen?“, 

fragt die Sport- und Gymnastiklehrerin die 

13 Frauen und Männer, die an diesem 

Dienstagnachmittag im „Bz oben“ auf dem 

Eintrachtgelände trainieren. Tatsächlich ist 

es für die Mitglieder der Gruppe nicht selbstverständlich, 

Sport zu treiben und sich bewegen 

zu können. Sie alle sind oder waren 

an Krebs erkrankt und versuchen, mit Hilfe 

des Kurses „Bewegung und Sport bei Krebs“ 

den Weg zurück in ein normales Leben zu 

finden. 

Dass das nicht immer einfach ist, weiß Trainerin 

Walburga Schulz. „Bei vielen gibt es 

eine gewisse Hemmschwelle, den Rumpf des 

Körpers zu bewegen. Deswegen konzentriere 

ich mich beim Training meist auf die 

Extremitäten“, erklärt sie. An Brustkrebs erkrankte 

Frauen hätten zudem häufig Schwierigkeiten, 

die Arme hoch über den Kopf zu 

strecken. „Sie trauen sich nicht.“ Mit kleinen 

Tricks versucht Walburga Schulz deswegen, 

• St. Bernward Krankenhaus Hildesheim 

die Blockaden ihrer Schützlinge zu lösen. 

„Was im Stehen nicht klappt, funktioniert oft 

im Liegen.“ Und tatsächlich. Hatten zuvor 

viele Probleme, im Stehen die Arme hochzurecken, 

so schaffen es im Liegen auf der 

Matte alle, die Hände über den Kopf zu strecken. 

Dazu gezwungen, seine Grenzen zu überschreiten, 

werde aber niemand, betont 

Walburga Schulz. „Jeder macht es so, wie 

er kann – es muss nichts perfekt sein.“ Sie 

wolle den Frauen und Männern vor allem 

die Angst vor der Bewegung nehmen und 

Freude am Sport wecken. „Sie sollen sagen: 

Wir mögen krank sein, aber wir sind nicht 

eingeschränkt.“ 

Initiiert wurde das Angebot „Bewegung 

und Sport bei Krebs“ im Mai 2008 von 

Eintracht Hildesheim, dem St. Bernward 

Krankenhaus, der AWO Hildesheim, der 

AOK und der Selbsthilfegruppe Krebs e.V. 

Hildesheim. Im Sommer 2009 übernahm 

Walburga Schulz das Training der Gruppe. 

Die Sport- und Gymnastiklehrerin hat eine 

Gesundheit hat viele Aspekte! 

Das St. Bernward Krankenhaus 

• unterstützt das Angebot von Eintracht 

Hildesheim, sporttreibende Vereinsmitglieder, 

die sich gesund fühlen und nicht in ärztlicher 

Behandlung sind, auf ihre Sporttauglichkeit 

zu untersuchen. 

• engagiert sich gemeinsam mit Eintracht 

Hildesheim für den Rehabilitationssport in 

der Krebsnachsorge. 

• fördert sportliche Mitarbeiter. 

Treibestraße 9, 31134 Hildesheim, Telefon 05121 90-0, www.bernward-khs.de 


28 


i m 

zusätzlich Fachausbildung im Rehabilitationssport 

und brachte Erfahrungen aus dem 

Herz- und Asthmasport mit. Ihr Training versucht 

sie so abwechslungsreich wie möglich 

zu gestalten. „Wichtig sind Ausdauer- und 

Funktionstraining, aber auch Entspannung“, 

erklärt Walburga Schulz. 

Das kommt gut an – und zwar in jeder Altersklasse. 

Die jüngste Sportlerin ist 24 Jahre alt, 

die Älteste Ende 70. „Mir gefällt vor allem, 

dass das Training so vielseitig ist“, sagt eine 

61-Jährige, die seit Beginn an dabei ist. Zudem 

sei es schön, unter Menschen zu sein, 

die Ähnliches erlebt haben. „Natürlich ist 

es keine Selbsthilfegruppe. Aber wenn es 

einem schlecht geht, verstehen die anderen 

einen sofort.“ 

Wer sich für das Angebot „Bewegung und 

Sport bei Krebs“ interessiert, kann sich bei 

Eintracht unter der Telefonnummer 0 51 21 

/ 4 44 33 melden. Weitere Informationen 

gibt es im Internet unter www.eintrachthildesheim.de/1861/Krebsnachsorge.html 

___________________ Prof. Dr. Ulrich Kaiser

„Jeder Krebspatient, der Sport treiben kann, sollte es tun“ 

Sport bei Krebs ist nicht nur möglich, sondern 

wichtig, Prof. Dr. med. Ulrich Kaiser, 

Chefarzt im Onkologischen Zentrum am St. 

Bernward Krankenhaus, erklärt, warum. 

„Dass regelmäßiger Sport eine vorbeugende 

Wirkung gegen die Entstehung von 

Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) und 

Herz-Kreislauferkrankungen hat, ist seit langem 

bekannt. Über den Zusammenhang 

zwischen Sport und Krebs wird hingegen 

erst in jüngerer Zeit berichtet. 

Nach Schätzungen des Robert-Koch-Instituts 

hat die Zahl der Krebspatienten in den 

letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen. 

In Deutschland erkranken jährlich rund 

250.000 Männer und 210.000 Frauen an 

Krebs. Gründe hierfür sind vor allem der 

demographische Wandel, da Krebs in vielen 

Fällen eine Alterserkrankung bedeutet. 

Möglicherweise spielen aber auch Veränderungen 

der Lebensweise, wie beispielsweise 

eine Abnahme der körperlichen Aktivität 

eine Rolle. 

Zahlreiche Untersuchungen deuten darauf 

hin, dass Sport das Risiko einer Krebserkrankung 

vermindert. Vor allem ist dies belegt 

für das Dickdarmkarzinom, die zweithäufigste 

Krebsneuerkrankung bei Männern 

und Frauen in Deutschland. Bei Menschen, 

die viel Sport treiben, ist das Risiko ein Dickdarmkarzinom 

zu bekommen um 20 bis 25 

Prozent geringer als bei Menschen, die sich 

so gut wie nie körperlich betätigen. Auch 

für den Brustkrebs, die häufigste Krebsneu- 

Die 31-jährige Leistungssportlerin Julia 

Weber (Name geändert) erkrankte vor 

knapp drei Jahren an Lymphdrüsenkrebs – 

und errang dank regelmäßiger Bewegung 

nur vier Wochen nach der zweiten Chemotherapie 

den wohl größten Sieg ihres 

Lebens. 

Bei Ihnen wurde im Frühjahr 2009 ein 

Morbus Hodgkin diagnostiziert. Nach der 

Diagnose mussten Sie zur Chemotherapie 

und anschließend zur Bestrahlung ins St. 

Bernward Krankenhaus. Wie haben Sie 

diese Behandlungen erlebt? 

Die Behandlung war psychisch eine große 

erkrankung der Frau, gibt es Zusammenhänge 

zwischen der körperlichen Aktivität und 

dem Erkrankungsrisiko. Vermutet wird, dass 

durch Sport die Ausschüttung von krebsfördernden 

Hormonen gesenkt wird. 

Doch regelmäßige Bewegung spielt nicht 

nur bei der Prävention eine Rolle. Auch 

Menschen, die an Krebs erkrankt sind, wird 

heutzutage empfohlen, Sport zu treiben. 

Hier hat sich in den letzten Jahrzehnten ein 

erheblicher Wandel vollzogen: Bis in die 

90er-Jahre wurden Patienten mit aktiven 

Krebserkrankungen aufgefordert, sich zu 

schonen. Zahlreiche Studien haben aber 

mittlerweile belegt, dass ein körperlich 

aktiver Lebensstil viele positive Effekte hervorrufen 

kann – sowohl physisch als auch 

psychisch. Dazu zählen: ein verringerter 

körperlicher Abbau, eine verbesserte Fitness 

von Muskeln, Herz und Atmung, eine verbesserte 

Körperzusammensetzung, ein gestärktes 

Immunsystem sowie ein gesteigertes 

Selbstwertgefühl und Wohlbefinden. Daraus 

folgt eine erhöhte Lebensqualität. 

Auch gibt es Hinweise, dass negative krankheits- 

und therapiebedingte Begleiterscheinungen, 

wie Ermüdungssyndrome, Schlafstörungen 

und Depressionen – die oft sogar 

noch Jahre nach Therapieende andauern 

und die Lebensqualität der Betroffenen massiv 

einschränken – durch körperliche Aktivität 

reduziert werden können. 

Mehrere Untersuchungen haben belegt, 

dass Krebspatienten bereits während der 

Herausforderung, weil ich Angst vor Nebenwirkungen 

und vor der Krankheit als 

solches hatte. Ich wusste ja nicht, wie ich 

auf die Therapie reagieren und ob sie 

erfolgreich sein würde. Die Angst wurde 

auch nicht weniger, da ich auf die erste 

Therapie stark allergisch reagierte und 

wir das Therapieschema wechseln mussten. 

Die andere Therapie vertrug ich körperlich 

grundsätzlich gut, da ich versucht 

habe, während der Behandlung mir selbst 

treu zu bleiben und auf meinen Körper zu 

hören. Nur die psychische Belastung war 

enorm, gerade zum Ende hin, nach fast 7 

Monaten Therapie. 


29 


i m 

akuten stationären 

oder ambulanten 

Behandlung Sport 

treiben können. Bei 

Patienten in einem 

stabilen klinischen 

Zustand ist eine regelmäßige 

sportliche 

Aktivität grundsätzlich 

zu empfehlen, 

solange sie medizinisch 

kontrolliert 

wird. Es gilt die Regel: 

Jeder Patient, 

der sich körperlich 

belasten darf, sollte 

es tun. Auch in der 

onkologischen Rehabilitation trägt Sport 

erheblich dazu bei, dass die Patienten so 

schnell wie möglich zu einer normalen körperlichen 

und seelischen Lebensqualität zurückkehren 

können. 

Im St. Bernward Krankenhaus haben wir 

deshalb in dem Medizinischen Versorgungszentrum 

(MVZ) Onkologie ein strukturiertes 

Bewegungsprogramm für ambulante Patienten 

mit Tumorerkrankungen eingerichtet 

(Kontakt: 0 51 21 / 90 12 71). Ein Bewegungstraining 

für Patienten mit Tumorerkrankungen 

kann übrigens jeder Arzt 

verschreiben (Formular Rehasport und Funktionstraining 

– Vordruckmuster 56).“ 

___________________ Prof. Dr. Ulrich Kaiser 

Interview: Mit Bewegung zum Sieg über den Krebs! 

Sie sind Leistungssportlerin. Konnten Sie 

während der Behandlung Sport treiben? 

Ich habe nach der zweiten Chemotherapie 

nach vierwöchiger Sportpause wieder 

mit Laufen und Fahrradfahren begonnen, 

nachdem ich es mit meinen Ärzten 

abgesprochen hatte. Da ich seit meiner 

Kindheit Sport treibe und seit Jahren intensiv 

laufe, war Bewegung immer ein 

Bestandteil meines Alltags und ein Mittel 

der Stressbewältigung. Sehr schnell konnte 

ich wieder bis zu zwölf Kilometer am 

Stück laufen. Das hat mir geholfen, mit der 

psychischen Belastung klarzukommen. Ich 

hatte das Gefühl, solange ich lief, konnte


mir die Krankheit nichts anhaben. Ich war 

stärker. Und nicht nur das: Zwei Wochen 

nach der letzten Bestrahlung lief ich einen 

Volkslauf über 11 Kilometer mit, den ich gewann! 

Damit war die Behandlung für mich 

beendet und das Leben konnte weitergehen. 

Inzwischen bin ich genauso leistungsfähig 

wie vor der Erkrankung. 

Hat Ihnen Sport auch geholfen, die Nebenwirkungen 

der Behandlung besser zu überstehen? 

Ja, er half gegen die Übelkeit, die meist einen 

Tag nach der Therapie einsetzte und für 

VESPERMANN 

drei Tage anhielt. Ich nahm in diesen Tagen 

Tabletten, aber wenn es nicht besser wurde, 

ging ich raus und lief langsam eine Runde 

durch den Wald. Das hat die Übelkeit vertrieben. 

Weitere körperliche Beschwerden 

hatte ich glücklicherweise während der 

gesamten Therapie nicht. Inzwischen bin 

ich überzeugt, dass ich die Behandlung 

aufgrund des Sports besser vertragen habe 

und potenziellen Spätfolgen entgegenwirken 

konnte. 

Was raten Sie anderen Patienten mit ähnlichen 

Behandlungsformen? 


30 


i m 

Wenn jemand wie ich vor einer solchen 

Behandlung Sport betrieben hat, sollte er 

in Absprache mit den Ärzten und eventuell 

unter Anweisung eines Physiotherapeuten 

auch während der Behandlung Sport treiben, 

sofern er sich dabei gut fühlt und die 

Krankheit es erlaubt. Das Wichtigste ist, auf 

seinen Körper zu hören und nichts zu erzwingen. 

Mir hat der Sport sehr geholfen, 

die Behandlung mit einem guten Körpergefühl 

durchzustehen und danach wieder 

ohne Einschränkungen mit meinem Leben 

fortzufahren. Und das nun seit 2 Jahren. 

__________________Prof. Dr. Ulrich Kaiser 

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Gesundheitssporttag bei 

Eintracht hildesheim 

Der Gesundheitssporttag bei Eintracht Hildesheim ist auf erfreulich 

große Resonanz gestoßen. Veranstaltungsort war das Bewegungszentrum 

balance. Vier Stunden lang konnten sich die 

Gäste informieren, sei es durch Vorträge, Beratungen an den diversen 

Ständen, sei es durch Vorführungen in und vor der Sporthalle. 

„Wir wollen Sie davon überzeugen“, sagte Eintrachts Vorsitzender 

Rolf Altmann, „dass Sport Spaß macht und Therapie 

ist. Bleiben Sie gesund ohne Pillen. Werden Sie gesund ohne 

Pillen. Der Sport hilft.“ Er dankte den Kooperationspartnern des 

Vereins, die sich an diesem Gesundheitssporttag präsentierten. 

Hildesheims Oberbürgermeister Kurt Machens, bekanntlich 

selbst Arzt, appellierte an die Interessenten, sich aus der Riesenpalette 

der Angebote das Richtige heraus zu suchen. Auch Dr. 

Martina Wenker, die Vizepräsidentin der Deutschen Ärztekammer, 

betonte in ihren Begrüßungsworten, wie wichtig gerade die 

Prävention sein. „Ich gehe selbst regelmäßig in den Kraftraum 

und in die Sauna“, bekannte sie. 

Durch das Programm führten Jens Pfeifer und Antje Gouby vom 

Eintracht-Organisationsteam. Sie wiesen stets auf die aktuellen 

Vorführungen und Vorträge hin. So fand das Kineso-Taping, das 

Dr. Linneberger vom St. Bernward-Krankenhaus demonstrierte, 

großes Interesse. Im voll besetzten Vortragsraum referierte Dr. 

Dedroogh vom Klinikum über Herzinfarkt, Blutdruck und Diabetes. 

„Jeder hat es selbst in der Hand, die Risiken zu reduzieren“, 

erläuterte er. Über Stress und Stressbewältigung referierte 

Frau Dr. Sievers vom Betriebsärztlichen Dienst BAD Hildesheim. 

Die Johanniter Unfallhilfe war zur Stelle, um bei den Gästen die 

Themen Wiederbelebung und Erstversorgung aufzufrischen. An 

weiteren Ständen ging es um Gesundheitsreisen des Clubs aktiv 

55 plus, um Funktionstraining, um Reha-Sport bei Kindern, um 

Sport bei Krebskrankheiten und bei psychischen Erkrankungen, 

wie dem Burnout-Syndrom. 

Auch vor der Halle war etwas los: Dort informierten Behindertenbeirat 

und der Verein Stolperstein bei strahlender Herbstsonne 

über den Umgang mit einem Rollstuhl. Eintracht Hildesheims 

Walking-Gruppe demonstrierte das richtige und damit gesundheitsfördernde 

Gehen mit den Stöcken. Als Fazit bleibt festzuhalten: 

Nach dem Motto „Bewege Dich – Wir helfen Dir – Für Deine 

Gesundheit“ brachte dieser Gesundheitssporttag den überwiegend 

älteren Besuchern eine Menge Anregungen und wertvolle 

Tipps von Experten, die alle zum großen Kooperationsnetzwerk 

von Eintracht Hildesheim gehören. _______ Wolf-Gerhard Kind 


31 


i m 

Rehabilitationssport und 

Funktionstraining 

Mit fast 30 Rehabilitationssportangeboten und Funktionstrainingsgruppen, 

die zielorientiert auf verschiedene Krankheitsgruppen 

bzw. Behinderungsarten ausgerichtet sind, ist Eintracht Hildesheim 

einer der größten Rehabilitationssportanbieter in Stadt und 

Landkreis.Durchgeführt werden regelmäßig abgehaltene Übungsveranstaltungen 

des Reha-Sports als Gruppenbehandlung unter 

ärztlicher Beratung bzw. Betreuung. Zweck des Reha-Sports ist es, 

durch die bewegungstherapeutischen Übungen das Ziel der Rehabilitation 

zu erreichen oder zu sichern, also die Gesundheit weitestgehend 

wieder herzustellen. Er ist auch Hilfe zur Selbsthilfe, 

insbesondere um die eigene Verantwortlichkeit des Patienten für 

seine Gesundheit und seine Motivation zum angemessenen Bewegungstraining 

zu stärken. Parallel und auch für die Zeit nach dem 

Reha-Sport bieten wir daher ein umfassendes gesundheitssportliches 

Bewegungsangebot in speziellen und allgemeinen Sportgruppen. 

Somit wird die Möglichkeit zu einem dauerhaften, der 

Gesundheit dienenden Sporttreiben gegeben.Unsere Angebote, 

die von einem engagierten und qualifizierten Team von Sporttherapeuten 

und Fachübungsleitern durchgeführt werden, sind gemäß 

den gesetzlichen Rahmenvereinbarungen in ihrer Qualität 

gesichert und erfüllen die Gütekriterien des Rehabilitationssports. 

Durch unsere bestehenden Kooperationen mit den Hildesheimer 

Kliniken und vielen niedergelassenen Ärzten gewährleisten wir 

einen sportmedizinischen Informationsfluss, der Ihnen helfen soll 

- mit unseren Reha-Sport-Angeboten die klassischen Therapiemöglichkeiten 

zu ergänzen. Unser Bestreben ist es, gerade auch durch 

diesen Austausch an Wissen, uns für Sie weiterzuentwickeln und 

Ihnen immer ein qualitativ hochwertiges Rehabilitationstraining zu 

ermöglichen.Wir sind aktiv für Ihre Leistungsfähigkeit ohne Leistungsdruck, 

damit Sie Schritt für Schritt zu alter Leistungsfähigkeit 

zurückkehren. Werden und bleiben Sie aktiv! ______ Jens Pfeifer 

neu bei Eintracht: Ernährungskurs 

Der Ernährungskurs umfasst: 

• Motivation (um den Anfang zu finden und um Rückschläge zu verkraften) 

• Ernährungsumstellung (nur eine langfristige Ernährungs- und 

Verhaltensumstellung macht dauerhaft schlank und gesund) 

• Bewegung (mehr Energie, neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein 

finden, Stoffwechselverbesserung, Kalorienverbrauch 

erhöhen) 

Inhalte: 

• 8 Treffen, 60–90 Min (einmal wöchentlich) 

• Regelmäßige Körperanalyse (Körperfett %, Gewicht, Umfangmessung) 

• Informationen über gesunde Ernährung/Ernährungsvorschläge 

• Individuelle Trainingsplanerstellung und Steuerung 

• Persönliche Einweisung an den Geräten 

• Fitness und Kurse. 

Kosten: M 25,– €/NM 50,– € · Ort: Bz – oben 

Leitung: Resi Emonts, Ernährungstrainerin 

Informations-Termin: Dienstag, 24. Januar 2012, 20.00–21.30 Uhr 

Anmeldung zu ihrem kostenlosen Info-Termin unter Telefon 4 44 33


neues Seniorenangebot 

im Gesundheitssport 

Sie wollen im neuen Jahr etwas für ihre Gesundheit tun?... 

Sie haben Spaß am Spielen mit Schläger und Ball?... 

Dann haben wir ein neues, tolles Angebot für sie! 

Wohl kaum eine andere Sportart hat die Fülle von gesundheitsrelevanten 

Attributen aufzuweisen, die Tischtennis in sich 

vereint: Tischtennis ist sowohl Life-Time Sport für Jung und Alt 

als auch Fitness für Körper und Geist mit hohem Spassfaktor 

durch spielerische Natur. Tischtennis ist verletzungsfrei, schult 

das Reaktionsvermögen und eignet sich für das Ausdauertraining. 

Dienstag, 

10. Januar 2012, 

11.30–12.30 Uhr, 

im Bz balance 

unter der Leitung von 

Horst Butterbrodt 

Infos unter Telefon: 

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Wir suchen 

Tischtennisplatten! 


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Winterblues – 

nein danke! 

Dass man sich im Winter leichter erkältet, 

liegt daran, dass sich Viren bei Kälte 

besonders schnell verbreiten. Wenn wir frieren, sinkt auch 

die Immunabwehr. Beheizte Räume trocknen außerdem die 

Schleimhäute aus. 

Die schlechtesten Ausreden, im Winter keinen Sport zu treiben ... 

• Es ist gar nicht so schlecht, wenn man im Winter ein paar Kilo 

zunimmt. Dann friert man nicht so. 

• Kalte Luft ist nicht gut für die Lungen. 

• Ich erkälte mich bestimmt. 

• Ich verletze mich wahrscheinlich, weil alle Muskeln und Ge- 

lenke so kalt sind. 

• Es ist immer dunkel. Wie sollte ich da Sport treiben? 

... und die besten Gründe, es doch zu tun 

• Das Übergewicht, das sich im Winter ansammelt, bekommen 

die meisten im Frühjahr nicht mehr ganz weg. So werden sie 

von Jahr zu Jahr dicker. 

• Wer sich bewegt, muss nicht auf Plätzchen, Braten und Gans 

verzichten. Durch Bewegung wird der Anteil des Körperfettes 

kleiner. 

• Bewegung schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arte- 

riosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Dazu ist aber 

Regelmäßigkeit – das ganze Jahr über – notwendig. 

• Bewegung vertreibt den Heißhunger auf Schokolade, Kekse 

und andere Süßigkeiten. 

• Bewegung beseitigt Müdigkeit am Tag, denn sie sorgt für 

einen tiefen, gesunden Schlaf in der Nacht. 

• Bewegung aktiviert den ganzen Stoffwechsel und damit auch 

Ihr Immunsystem. 

Apotheker´s Tipp: 

Gerade bei einem schwachen Immunsystem haben Erkältungsviren 

leichtes Spiel. Einfache Mittel helfen, die Abwehrkräfte 

zu stärken. Frische Luft, ausreichend Bewegung 

und Vitaminzufuhr beugen langfristig einer Erkältung vor. 

______________________________________ Dr. Hansjörg Läer

I ntern 

Das leben bei Eintracht 

Man denkt, man sieht so viel Sport im Leben 

und das stimmt! Für groß und klein, mit viel 

Spaß und Erfrischung, kann man Sport bei 

Eintracht sehr genießen. Langeweile müssen 

wir nie haben, weil Sport für das Leben gut 

tut. Bei Eintracht gibt es ein wohltuendes 

Sportprogramm. Durch regelmäßiges Sporttreiben 

bleibt man immer gesund und frisch im 

Leben. Die Jungs und die Mädels haben alle 

einen anderen Geschmack, aber es ist ja auch 

egal. Doch das Wichtigste ist doch, dass man 

überhaupt guten Sport treibt . Den ganzen Tag 

müssen wir auch nicht Sport machen, aber 

wenn wir schon Sport machen, dann nur bei 

Eintracht in Hildesheim. 

Es gibt aber auch einen Eintrachthort, da machen 

die Kinder Hausaufgaben, spielen, basteln, 

malen und mehr. Es ist aber in den Ferien 

auch cool, weil da machen Petra und Ludmila 

mit den Kindern Ausflüge. Zum Beispiel gehen 

wir im Sommer in die Johwiese und im Herbst 

Als schnellste zum weihnachtlichen 

Goldschatz fanden Annika, Felicitas, 

Conti, Sven und Matthias. 

Viel Spaß mit GPS-Schatzsuche 

bei der Eintracht-Weihnachtsfeier 

Ca. 50 Personen beim gemütlichen Teil 

in einer rustikalen Blockhütte. 

in den Wald. Also gibt es sehr viele Ausflüge, 

die Petra und Ludmila mit den Kindern 

machen. Wer also sein Kind bei einem Hort 

anmelden will, sollte lieber zu uns zu Eintracht 

kommen. Jetzt kommen wir zu den anderen 

Sachen. Wir haben viele Sportarten, die sehr 

Spaß machen, zum Beispiel Judo, Fussball, Hockey, 

Basketball und vieles mehr. Es gibt also 

sehr viele Sachen, die man machen kann. 

Es gibt natürlich auch eine Geschäftsstelle. Da 

ist eine ganz besondere Frau namens Gabi 

Kettner. Sie ist sehr nett und sehr freundlich. 

Sie liebt Kinder über alles und wenn man sie 

lachen hört, muss man auch lachen. Also, sie 

ist genau so wie Petra, nur sie sieht nicht so 

aus wie Petra. Aber sie sind nett, sogar sehr 

nett. Aber ich kann es auch verstehen, dass 

Petra manchmal sauer auf die Kinder ist, weil 

jeder macht mal einen Fehler. Selbst Petra und 

Gabi und Ludmila, Sven, Felix, alle machen 

mal einen Fehler. Und wo wir gerade über 


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i m 

Kinder 

fasching 

Samstag, 

den 18. Februar 

14.00 Uhr im Bz 

Sophia und Melanie 

Leute sprechen, die wir gar nicht kennen: also 

Sven ist ein netter Junge, der mit Felix andere 

junge Kinder von der Grundschule Ochtersum 

abholt. Und falls ihr euch fragt, wer der Chef 

von Eintracht ist, dann kann ich euch die Frage 

beantworten. Der Chef von Eintracht heißt 

Hans Roths. Jetzt habe ich euch die Frage beantwortet! 

Und zum Schluss, damit ihr wißt, wer das geschrieben 

hat: Sophia und Melanie. 

Mit tollem 

Rahmenprogramm!

I ntern 

Einweihung der Eintracht Kinderkrippen 

„Kinder sind nun mal die Zukunft eines jeden Sportvereins“ 

Die Eingewöhnungsphase der Krippenkinder 

läuft bereits seit zehn Wochen. Es 

wurde also Zeit für eine offizielle Einweihung 

des Krippenneubaus auf dem Eintracht 

Gelände. 

In seiner Eröffnungsrede dankt Eintrachts 

Vorsitzender Rolf Altmann den anwesenden 

Vertretern der Stadt Hildesheim „für die 

Unterstützung vom Konzept bis zur Realisierung“. 

Der Dank geht auch an Heinz Geyer 

„unser Haus-Architekt“ und an Vorstandskollege 

Eckhard Weidel „der geistige Vater 

dieser Einrichtung“. 

Vier Gründe führte Altmann für das Engagement 

von Eintracht in der Kinderbetreuung 

an. Zu wenige Krippenplätze, die soziale 

Verantwortung eines Großsportvereins, 

„Kinder bewegen sich zuwenig“ und die Integration 

von Kindern mit Migrationshintergrund. 

Auch „egoistische Gründe“ bekannte 

Altmann: „Eintracht möchte mit solcher 

Einrichtung auch gleich Bindung schaffen. 

Kinder sind nun mal die Zukunft eines jeden 

Sportvereins.“ 

Die beiden Kinderkrippen erweitern das Betreuungsangebot 

von Eintracht Hildesheim 

von Kinderhort seit 2002 und Großtagespflegestelle 

seit 2009. Symbolisch übergibt 

Eckhard Weidel einen großen Hampelmann 

an die Leiterin der gesamten Eintracht Kindertagesstätte 

Nadine Remy. „Mein Wunsch 

an die Eltern“, so Weidel „dass ihre Kinder 

bei Eintracht Mitglied werden. Wenn das 

gelänge, würde uns das glücklich machen.“ 

Für die Frühkindliche Bewegungserziehung 

werde Eintracht mit dem Kita-Team ein spezielles 

Bewegungsprogramm erarbeiten, um 

die Entwicklung der maximal 30 Kinder so 

früh wie möglich zu fördern. 

Architekt Heinz Geyer hebt die Bauzeit von 

dreieinhalb Monaten hervor, lobt die Firmen 

und sagt: „... auch den vielen Eintracht Helfern 

einen ganz besonderen Dank“. 

Von der funktionalen Architektur für beide 

Krippengruppen, Küche und Verwaltung 

konnten sich die Gäste bei der anschließenden 

Führung von Remy und Geyer überzeugen. 

U.a. fielen die kleinkindgerechten Sanitäranlagen 

auf. „Das ist ja hier wie bei den 

sieben Zwergen“. 

Grüße der Stadt überbrachte Frau Pischki 

Winkler „Hier haben außergewöhnliche 

Menschen eine außergewöhnliche Idee in 

einer außergewöhnlichen Geschwindigkeit 

umgesetzt.“ Dank Eintracht kann die 

Stadt Hildesheim bereits im Jahr 2011 den 

35%igen Rechtsanspruch Versorgungsquote 

Kita dankt für adventskranz 

Die Kinder und Erzieherinnen der Krippe Hampelmann bedanken sich bei der Volksbank 

Hildesheimer Börde eG herzlich für die Kostenübernahme des wunderschönen 

Adventskranzes. Wir möchten 

uns im Eingangsbereich 

der Krippe „Hampelmann“, 

gemeinsam mit der GTP „Purzelbaum“, 

regelmäßig zu vorweihnachtlichen 

Aktionen treffen. 

Vorstandsassistent Holger 

Gröbitz und Geschäftsleitung 

Jennifer Heiduk aus Ochtersum 

machten den Anfang und 

verteilten unter dem Adventskranz 

leckere Kekse an die 

Krippenkinder. 

__________________________ 

Nadine Remy 


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i m 

Ein Sat1 TV-Team filmte die Regenbogengruppe des Eintracht 

Hampelmanns am Eröffnungstag beim Mittagessen. 

Am Eröffnungsmorgen, Kinder der Krippe-Hampelmann und 

der Großtagespflegestelle-Purzelbaum bei der allmorgendlichen 

gemeinsamen Sportstunde in Eintrachts Bz balance Sporthalle. 

erfüllen. „Da sind wir nütrlich ganz glücklich 

und zufrieden“. 

Auch das Fernsehen hat Eintrachts Kinderkrippe 

Hampelmann bereits gewürdigt. 

So berichtete kürzlich Sat1 in einem 

Beitrag über das besondere Engagement. 

Der Beitrag ist auf der Kita Homepage 

www.kita.eihi.de verlinkt. 

Nach der Besichtigung der Räume, zog es 

die Teilnehmer noch zum eigens organisierten 

Laternenumzug. Eltern und Kindern 

zogen mit Gesang über das weitläufige 

Eintracht Gelände an den Sportplätzen. Der 

Umzug endete schließlich mit Stockbrot rösten 

am Lagerfeuer. 

_____________________Enrico Garbelmann 

herzlichen Glückwunsch 

Benjamin Möhle, abteilungsleiter american 

Football, ist vor kurzem Vater eines 

knackigen Sohnes geworden - Glückwunsch 

der ganzen Familie zur Geburt! 

herzliches Beileid 

den angehörigen 

von hildegard Sternal, 


von horst Blüthgen, 


von helmut Möller 

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