Vortragsprogramm 2013

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[Das Beste aus sich machen
Burn out - Hilfe ich brenne aus
MAG. DR. SILVIA DIRNBERGER-PUCHNER, MAS
Eingetragene Mediatorin, Wirtschafts– und Persönlichkeitscoach, Systemische Psychotherapeutin, Organisationsentwicklerin,
Trainerin, Geschäftsführende Gesellschafterin von alphaTeam Unternehmensberatung GmbH, Vortragsdauer: mindestens
zwei Stunden
Inhalt:
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Die Ursachen und Phasen von Burn out kennen lernen
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Kennenlernen des Umgangs mit Grenzen sowie der Maßnahmen gegen Burn out
Nutzen:
Umgang mit dauernden Stresszuständen und die Lösung
Die zehn größten Fitnesslügen
MAG. ROMUALD SCHÖNFELD
Sportwissenschaftler, staatlich geprüfter Trainer für Skilanglauf und Mountainbike, Leiter des Instituts Sport & Vital in Thalheim
b. Wels, Lehrbeauftragter an der Sportakademie Linz, sportwissenschaftlicher Leiter der Body & Health Akademie
Inhalt:
Gängige Fitnessirrtümer im Zusammenhang mit Training und Ernährung werden aufgeklärt und die tatsächlichen Sachverhalte
erläutert. Als Beispiele seien das Thema „Fettverbrennen durch langsames Ausdauertraining“ oder „Gewichtsabnahme durch
Crashdiäten“ genannt.
Nutzen:
Die Teilnehmer lernen zwischen Wahrheit und Irrtum ausgewählter Fitnessirrtümer zu differenzieren bzw. wie gängige Trainingsziele,
z.B. Gewichtsabnahme, funktioneller Kraftaufbau und bilanzierte Ernährung tatsächlich zu erreichen sind.
„Wer motiviert mich?“
MAG. HERBERT DACHS-MACHATSCHEK
Dialog-Begleitende Unternehmensberatung, Training - Beratung - Persönlichkeitsentwicklung, Kundenkonferenzen, Verkaufstrainings,
Coaching von Fach– und Führungskräften.
Inhalt:
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Herr und Sklave oder wie kann ich die eigene Motivation gezielt wecken und einsetzen?
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Feigling oder wie kann ich mich auf schwierige Situationen vorbereiten?
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Abstand schaffen oder wie kann ich mich mühelos im täglichen Berufsstress entspannen?
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Vom erfolglosen Millionär zu wie kann ich wohl formulierte Ziele erreichen?
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Grüne Elefanten oder welche geistigen Barrieren gibt es, dich mich am Erfolg hindern?
Nutzen:
„Motivation ist die Fähigkeit, sich dazu zu bringen, das zu tun, was man will, wann man will und wie man will - weil ich selbst
es will.“
Holen Sie sich deshalb wertvolle Ideen, wenn Sie sich als Unternehmer selbst in einen energievollen Zustand bringen wollen
… wenn Sie persönliche Ziele so formulieren wollen, dass Sie auch sicher erreichbar sind … wenn Sie Ihre täglichen Erfolge
auch noch in der Zukunft erreichen wollen.