Diabetes mellitus
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Prävention<br />
Empfehlungen der DGE (2008)<br />
• Gemüse (650g/Tag) und Vollkornprodukte sollten in größeren Mengen<br />
verzehrt werden Hauptbestandteil der Ernährung<br />
• Fisch (1-2x / Woche)<br />
• Fleisch (max. 300-600 g pro Woche) Reduktion des Verzehrs von rotem<br />
Fleisch<br />
• Der Alkoholkonsum sollte die Menge von 20 g/Tag nicht übersteigen bzw.<br />
es sollte ganz darauf verzichtet werden<br />
• keine exzessive Energieaufnahme<br />
• körperlicher Aktivität
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