Programm der Wiener - Kneippbund
Programm der Wiener - Kneippbund
Programm der Wiener - Kneippbund
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Aktiv-Clubs<br />
Wintersemester 2012/2013
ASPACH - BAD KREUZEN - BAD MÜHLLACKEN<br />
Mehr als Wellness. Seit 1911.<br />
Einfach leben. Mensch sein.<br />
Kneippen bei den Marienschwestern.<br />
Wir zeigen Ihnen neue Wege, um Ihre Lebensqualität<br />
langfristig zu steigern. Genießen Sie die persönliche<br />
Betreuung in unseren oberösterreichischen Kneipp<br />
Traditionshäusern Aspach, Bad Kreuzen und Bad Mühllacken.<br />
Kneipp Wohlfühltage<br />
Aktive Stärkung für Ihr Wohlbefinden.<br />
Naturheilkunde vom Feinsten genussvoll entdecken. Erfahren Sie,<br />
wie erfrischend und kräftigend die 5 Kneipp Säulen schon nach wenigen<br />
Tagen auf Ihr Wohlbefinden wirken können.<br />
Inkludierte Leistungen:<br />
4 Nächte mit Kneipp Vollpension SO-DO - verschiedene Menüs zur Auswahl<br />
1 Wechsel-Knieguss<br />
1 Wechsel-Armbad<br />
1 kleiner Heusack<br />
4 Gruppengymnastik-Einheiten<br />
Einführung in die Kneipp Therapie<br />
Teilnahme am 5-Säulen-Wochenprogramm<br />
Preis pro Person im Ein- o<strong>der</strong> Zweibettzimmer Standard € 299,- Einbettzimmer Klösterlich € 239,-<br />
Verlängertes Wochenende<br />
Eine kleine Auszeit aus dem Alltag nehmen.<br />
Lassen Sie sich wie<strong>der</strong> einmal so richtig verwöhnen.<br />
Körper, Geist & Seele im Einklang - ein herrliches Gefühl!<br />
Inkludierte Leistungen:<br />
3 Nächte mit Kneipp Vollpension DO-SO - verschiedene Menüs zur Auswahl<br />
1 Kräuter-Nackenauflage<br />
1 Wechsel-Armguss<br />
Teilnahme am 5-Säulen-Wochenprogramm<br />
Preis pro Person im Ein- o<strong>der</strong> Zweibettzimmer Standard € 255,- Einbettzimmer Klösterlich € 185,-<br />
Eine Woche für mich<br />
Spüren Sie die Kraft <strong>der</strong> 5 Kneipp Säulen.<br />
Lernen Sie in dieser Woche die Heilkräfte aller 5 Kneipp Säulen<br />
„Lebensordnung, Heilpflanzen, Ernährung, Bewegung und<br />
Wasser&Wickel“ kennen. Sie schöpfen aus ihnen Lebensfreude,<br />
Kraft und Gesundheit!<br />
Inkludierte Leistungen:<br />
6 Nächte mit Kneipp Vollpension (SO-SA) - verschiedene Menüs zur Auswahl<br />
1 Teilmassage<br />
1 Wechsel-Knieguss<br />
1 Wechsel-Armguss<br />
1 Wechsel-Armbad<br />
1 Kräuter-Nackenauflage<br />
5 Gruppengymnastik-Einheiten<br />
Teilnahme am 5-Säulen-Wochenprogramm<br />
Preis pro Person im Ein- o<strong>der</strong> Zweibettzimmer Standard € 545,- Einbettzimmer Klösterlich € 399,-<br />
TIPP: € 25,- Kneipp-Rabatt für alle <strong>Kneippbund</strong>-Mitglie<strong>der</strong> beim ersten 6 Nächte-Aufenthalt im Jahr !<br />
Info und Buchung: T: 05/9922 - M: info@marienschwestern.at - W: www.kneippen.at
Vorträge ...................... 6<br />
Führungen..................... 7<br />
Fahrten und Reisen ........... 9<br />
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Kurse, Seminare ............. 14<br />
Gymnastik, Tanzen,<br />
Nordic Walking ...............16<br />
Wan<strong>der</strong>ungen .................18<br />
Radfahren ....................24<br />
Gesellige Veranstaltungen ...25<br />
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Liebe Mitglie<strong>der</strong><br />
Liebe Kneippfreunde<br />
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Frie<strong>der</strong>ike Zelenka<br />
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Impressum:<br />
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Kneipp-Aktiv-Club Wien<br />
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Kneipp-Aktiv-Club Wien-Zentrum<br />
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Kultur- und Veranstaltungsreferentin<br />
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Der österreichische <strong>Kneippbund</strong> im Internet: www.kneippbund.at<br />
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Lachen verbindet, Vortrag mit<br />
Praxis<br />
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LIMA Lebensqualität im Alter<br />
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Mehr zu Süßungsmitteln<br />
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Reifen statt altern<br />
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„Norwegen wie im Bil<strong>der</strong>buch“,<br />
Fjells (Gletscher) und Fjorde,<br />
Reisevortrag<br />
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Nord-Spanien – Galicien, Santiago<br />
de Compostela, Reisevortrag<br />
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Wege zur ganzheitlichen<br />
Gesundheit<br />
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Russland, Reisevortrag<br />
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Feigenhof – Bioparadies in<br />
Simmering<br />
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Fuchs-Villa, Museum<br />
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„bongusto“, Der Essenszustelldienst<br />
des Roten Kreuzes<br />
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Burschik Erste österr.<br />
Wermuthweinkellerei<br />
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Der <strong>Wiener</strong> Musikverein,<br />
wo die Musik zu Hause ist,<br />
Son<strong>der</strong>führung<br />
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ORF- Backstage, Technik<br />
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Asparn an <strong>der</strong> Zaya, Tagesbusfahrt<br />
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Herbst-Wan<strong>der</strong>tage im Waldviertel<br />
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Herbst- Wan<strong>der</strong>woche im Naturpark<br />
Grebenzen<br />
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Martinifahrt nach Sopron,<br />
Tagesbusfahrt<br />
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Adventfahrt Krakau, Bus<br />
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Wan<strong>der</strong>-, Langlauf- und Alpinschiwoche<br />
in Altenmarkt/Pongau
Bad Traunstein, Gesundheitswoche<br />
mit Bustransfer<br />
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Miesenbach im Joglland Ost Stmk.,<br />
Tanz und Wan<strong>der</strong>woche<br />
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Miesenbach im Joglland zum<br />
Kennenlernen, Tagesbusfahrt<br />
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In unseren Pauschalen inkludiert:<br />
Vollpension mit 4 verschiedenen Menüs zur Wahl, Hotelzimmer mit Dusche/WC, Telefon, Sat-TV und Radio,<br />
Begrüßungscocktail, Normalkost, Reduktion, Vollwertküche o<strong>der</strong> Obst- und Gemüsetage, Frühstücksbuffet,<br />
Salatbuffet, Abendliches Dessertbuffet, Heilfasten, Teebar, Feinschmeckerabend, Freizeitprogramm,<br />
Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Kräuterkammer-Biosauna, Farbenlichtenergieinsel, Morgengymnastik,<br />
Unterwassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik;<br />
Weiters haben Sie Zugang zu unserem "Wohlfühlparadies" mit Whirlpool, Griechisches Götterbad, Solegrotte,<br />
Rasulbad, Ruheraum für Tiefenentspannung mit Klangkulisse, Felsenerlebnisdusche;<br />
Himmlische Vitaltage<br />
3 Nächtigungen mit 1 Körperpeeling, 1 Rosenpackung, 1 Sissibad, 1 Pediküre, 1 Kosmetik mit Ampulle und<br />
1 Fernöstliche Entspannungsmassage<br />
Standardzimmer p.P. Euro 410,-<br />
Standard-Plus p.P. Euro 425,-<br />
Wohlfühlsuite p.P. Euro 470,-<br />
Winter Traumangebot<br />
7 Nächtigungen mit 5 Körperbürstungen, 5 Aromaölpackungen, 3 Ganzkörpermassagen, 1 Kosmetik,<br />
1 Frisurenservice;<br />
Standardzimmer EZ Euro 705,- und im DZ p.P. Euro 683,-<br />
Standard-Plus EZ Euro 740,- und im DZ p.P. Euro 718,-<br />
Wohlfühlsuite p.P. Euro 823,-<br />
A-2734 Puchberg am<br />
Schneeberg<br />
Paradiesweg 4<br />
Tel.: 02636/2310<br />
Fax: 02636/2310-58<br />
Homepage:<br />
www.schlank-schoen.at<br />
E-Mail Adresse:<br />
wanzi@schlank-schoen.at
Vorschau Sommer 2013<br />
Korsika, Flug-Busreise<br />
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Wellness und Gesundheit im<br />
Kurhotel Wanzenböck<br />
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Krumau, Kultur-Busreise<br />
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Qi-Gong<br />
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„Schlank ohne Diät“, Selbsthilfegruppe<br />
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Kneippgüsse und Wickel<br />
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Kochkurs zur praktischen Anwendung von Stevia – das Wun<strong>der</strong>kraut aus<br />
Südamerika<br />
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LIMA Lebensqualität im Alter<br />
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Spiralyoga®<br />
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Geselliges Tanzen<br />
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Wirbelsäulen-Gymnastik<br />
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Bewegung von Kopf bis Fuß<br />
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Nordic-Walking in Schönbrunn<br />
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581 65 98 <br />
Schlosspark Laxenburg<br />
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Wan<strong>der</strong>ung über den Bisamberg<br />
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Herbstwan<strong>der</strong>ung<br />
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Wan<strong>der</strong>ung Dreimarkstein nach<br />
Sievering<br />
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Entlang des Marchfeldkanals nach<br />
Gerasdorf zum „Krautmandl“<br />
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Wan<strong>der</strong>ung Cobenzl-Paula Wessely<br />
Weg-Grinzing<br />
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Entlang des Peterbaches nach<br />
Perchtoldsdorf<br />
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Napoleon-Rundweg durch die Lobau<br />
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Tageswan<strong>der</strong>ung zur Toiflhütte<br />
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Wan<strong>der</strong>ung Liesingbachweg<br />
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Weinherbst: Baden-<br />
Gumpoldskirchen-Mödling<br />
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Wan<strong>der</strong>ung zur Mostalm<br />
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Wan<strong>der</strong>ung entlang <strong>der</strong><br />
Marchfeldkanals<br />
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Tageswan<strong>der</strong>ung Mauerbach-<br />
Hainbuch-Mauerbach<br />
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Wan<strong>der</strong>ung auf den Hermannskogel<br />
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Wan<strong>der</strong>ung zur Sophienalpe<br />
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Wan<strong>der</strong>ung zur Stupa an <strong>der</strong> Donau<br />
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Wan<strong>der</strong>ung auf den Harzberg<br />
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Wan<strong>der</strong>ung durch den Lainzer<br />
Tiergarten<br />
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Wan<strong>der</strong>ung zur Sophienalpe<br />
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Wan<strong>der</strong>ung nach Hagenbrunn<br />
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Wan<strong>der</strong>ung im Schlosspark von<br />
Laxenburg<br />
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Spaziergang um Kaiserwasser und<br />
Untere Alte Donau<br />
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Wan<strong>der</strong>ung im Weinviertel:<br />
Zellerndorf-Malavan-Pulkau-<br />
Pulkaubründl und retour<br />
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Wan<strong>der</strong>ung Rodaun-<strong>Wiener</strong>hütte<br />
und weiter<br />
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Wan<strong>der</strong>ung nach Neustift<br />
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Wan<strong>der</strong>ung über Klausgraben auf<br />
den Bisamberg<br />
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Romantikwan<strong>der</strong>ung<br />
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Winterwan<strong>der</strong>ung<br />
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Auf in den Frühling<br />
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Baden-Augustinerhütte und retour<br />
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Wan<strong>der</strong>ung durch das Muckental<br />
nach Grinzing<br />
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Am Marchfeldkanal, 50 km<br />
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Zum Fischaursprung, 45 km<br />
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„Kontaktgespräche“ Kneipp Aktiv -Club Wien<br />
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Lachen ist die beste Medizin, heitere Lesung<br />
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Orgelkonzert in <strong>der</strong> Kirche Alt-Lerchenfeld<br />
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Besinnliche Adventfeier unserer Kneippfamilie, Kneipp Aktiv -Club Wien<br />
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Adventfeier, Kneipp Aktiv-Club<br />
Wien-Zentrum<br />
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25
In Fröhlichkeit wollen wir das Neue Jahr beginnen<br />
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Gschnas des Kneipp Aktiv-Clubs Wien-Zentrum<br />
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Faschingsfeier Kneipp Aktiv-Club Wien<br />
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Hol‘ dir die Kraft!<br />
www.allin-trinknahrung.com<br />
Gesunde Zwischenmahlzeit:<br />
Mit allin® ist viel mehr drin!<br />
Sich gesund ernähren bedeutet unter an<strong>der</strong>em<br />
mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt<br />
zu essen. Nun stellt sich die Frage: „Wie<br />
sieht eine ideale Zwischenmahlzeit aus“? Die<br />
Kriterien dafür sind: die Jause soll gesund und<br />
leicht bekömmlich sein, gut schmecken, sättigen<br />
sowie ausreichend Energie und die richtige<br />
Nährstoffzusammensetzung liefern. Eine praktische<br />
und zugleich ernährungswissenschaftlich<br />
optimal zusammengesetzte, köstliche Zwischenmahlzeit<br />
ist eine 200 ml Packung allin®<br />
eiweißreiche Trinknahrung.<br />
Erhältlich in Apotheken, im Reformregal<br />
vieler Supermärkte und direkt im allin® Onlineshop<br />
o<strong>der</strong> telefonisch unter +43 1 890 32 7777.<br />
Infos: www.allin-trinknahrung.com<br />
Vor allem, wenn es berufsbedingt mal schnell<br />
gehen muss o<strong>der</strong> eine Extraportion Energie<br />
und Nährstoffe benötigt werden.<br />
allin® wirkt und schmeckt bei:<br />
intensiver Muskelanstrengung<br />
im Sport<br />
beim Wan<strong>der</strong>n<br />
bei schwerer körperlicher Arbeit<br />
bei Appetitlosigkeit<br />
im Alter<br />
GUTSCHEIN<br />
über €5,–<br />
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Mindestbestellmenge<br />
14 x 200 ml<br />
1 x einlösbar
Weihnachtsstress<br />
lass’<br />
nach!<br />
1./8./15./22.<br />
Dezember<br />
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Sonnentor KräuterhandelsgmbH<br />
Sprögnitz 10 | 3910 Zwettl<br />
Telefon +43(0)2875/7256-100<br />
Mail: office@sonnentor.at<br />
www.sonnentor.com
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