Aus- und FortbildungsprogrAmm - Deutscher Fitness und Aerobic ...

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

Freie Workshops – Weiterbildung für alle Bodystyling Workshops und Fortbildungen • Aus- und Fortbildungsprogramm des DFAV e.V. BBP – Innovativ Kimberly Groth Bauch-Beine-Po- und Bodystyling-Stunden sind das „tägliche Brot“ eines jeden Trainers. Sie gehören zum festen Repertoire der Fitnessanlagen und sind aus dem Kursbereich nicht wegzudenken. Aber … ➜➜ Wie gestaltet man ein solches Stundenbild? ➜➜ Welche Übungen machen wirklich Sinn? ➜➜ Wie unterrichtet man Einsteiger und wie Fortgeschrittene? ➜➜ Wie kann man Übungen variieren? ➜➜ Wie schafft man es, immer wieder innovative, effektive Stundenbilder „zu zaubern“? ➜➜ Technik? Anatomie? Wie war das noch mal? ➜➜ Wie weist man Übungen korrekt an und ➜➜ wie korrigiert man erfolgreich? ➜➜ Ist Stretching noch aktuell? ➜➜ Wie kreiert man schöne Übergänge? ➜➜ Wie geht man sinnvoll mit Kurzhanteln, Tubes, Steps und Matten um? Richtiges Thera- Band-Training Mirelle Dorit Herpel In diesem Workshop werden nicht nur Basics zum Widerstandtraining mit elastischen Bändern vermittelt. Sie bekommen viele Übungsideen für den Einsatz der altbekannten Produkte und die Möglichkeit, ganz neue Trainingsgeräte kennen zu lernen. Functional Training im Kurs Katja Vera Stroh 4 LVE neu 4 LVE 4 LVE neu Functional Training kommt aus der Physiotherapie und wird lange schon im Spitzensport angewandt. Warum sollen nur unsere Nationalspieler von den Erkenntnissen der Sportwissenschaft profitieren? In vielen Bodyshapekursen werden noch immer einzelne Muskeln isoliert trainiert und die Teilnehmer entwickeln sich nicht weiter. Komplexe und mehrdimensionale Übungen fördern Kraft, Stabilität und Beweglichkeit und sind an alltägliche Bewegungsmuster angelehnt. Dadurch wird auch das Herz-Kreislauf-System beansprucht, so dass der Energieumsatz steigt und der Kalorienverbrauch nach oben korrigiert wird. Ein Trainingseffekt ist vorprogrammiert. Doch welche Übungen sind sinnvoll? Welche Übungen sind mit Hilfsmitteln noch sinnvoller (Step, Hantel, Tube)? Welche Intensitäts- und Koordinationsalternativen fordern den Trainierenden optimal heraus? Dieser eintägige Workshop ist für erfahrene Kursleiter, Fitnessexperten und Personal Trainer, die neuen Input suchen und mehr Ergebnisse bei ihren Teilnehmern und Kunden erreichen wollen. Die XXL-Kursstunde für einen hyperstarken Rücken 4 LVE neu Die XXL-Kursstunde für einen starken Rücken ist das Ergebnis 25-jähriger Erfahrung und praktischer Anwendung aus Prävention und Rehabilitation. Sie führte schließlich zu einem Querschnitt der effektivsten Übungen. Der Aufbau der Becken-Rumpfstabilität für einen rückenschonenden Alltag wird effektiv erreicht. Die Übungsformen kommen aus den präventiven aber auch rehabilitativen Bereichen von Rückenschule, Ganzkörpertraining, Gruppentraining, Trainingskombinationen auf instabilen Untergründen, Pilates, Pilardio, Dehnung und Entspannung u.a. Theraband, Pezziball, Pilatesball, Pilatesrolle, Airex-Pad, der Lebert Equalizer, die Black Roll kommen unter anderem zum Einsatz. Inhalte: ➜ ➜ Wie gestalte ich die XXL-Kursstunde für einen starken Rücken immer wieder effektiv und attraktiv? ➜ ➜ Individuelles Training in einer heterogenen Übungsgruppe – Es funktioniert super! ➜ ➜ Hier lernst Du wie jeder Teilnehmer seinen individuellen Weg trotz Gruppentraining findet! ➜ ➜ Das effektive Mikrotraining für zu Hause. ➜ ➜ Und dann natürlich die effektivsten Übungen, Übungen, Übungen… Und das noch alles mit Spaß und Freude, denn eine Kursstunde in der nicht aus vollem Herzen gelacht wird, ist für Körper, Geist und Seele nicht wirklich nützlich! Freihanteltraining Marc Beitzel, Martina Santellanes Wurden Übungen mit freien Gewichten früher noch als „Eisenfresser“ und „Bodybuilding“ Training belächelt, so bietet das Training mit freien Gewichten bzw. Widerständen bei genauerer Betrachtung deutliche Vorteile gegenüber den geführten Maschinenübungen. Gerade mit Blick auf die funktionelle Bewegungslehre und deren Anwendung in Alltag und Sport sind Freihantelübungen ein unverzichtbarer Bestandteil des Trainings. Ziel des Seminars sind zunächst die Erarbeitung der biomechanisch relevanten Aspekte und deren Anwendung im Freihanteltraining. Außerdem werden die Vor- und Nachteile, sowie und die Kontraindikationen der einzelnen Übungen besprochen. Neben der Erweiterung des Muskelkatalogs der B-Lizenz wird die richtige Auswahl und Technik beim Training mit Kurz-, Langhanteln erarbeitet. Der Workshop richtet sich an erfahrene Trainer – gerne auch aus anderen Sportarten (Lauf-, Ball-, Radsport, Leichtathletik etc.). Frauen: Keine Bange, die Hanteln sind frauenfreundlich! Gute Grundkenntnisse (mind. B-Lizenz) aus den Bereichen Anatomie und Bewegungslehre sollten vorhanden sein, da auf diesem Wissen aufgebaut wird. Seilzugtraining Marc Beitzel 8 LVE 4 LVE neu Seilzüge werden den meisten bekannt sein. Man findet sie vor allem in der Praxis für Physiotherapie und vielleicht noch in einfacher Variante in einigen Fitness Studios. Und obwohl es inzwischen verschiedenste Modelle viele Hersteller gibt, hat es noch nicht den Stellenwert, den es verdient. Seilzugtraining ist unglaublich vielfältig und eine wertvolle Ergänzung für das Maschinenund Freihanteltraining. Durch die spezifische Belastungskurve und die multidimensionale Bewegungsmöglichkeiten ergeben sich für jeden Erfahrungsgrad der Kunden neue Herausforderungen und neue Trainingsimpulse. Das Seminar stellt den Bezug her zwischen den anatomischen und biomechanischen Grundlagen und der Trainingspraxis im Studio. Ein Muss für jeden Trainer, der sein Repertoire erweitern will, um Kunden vielfältig und mit hoher Qualität betreuen zu können. Sensomotorisches Training Marc Beitzel Das Sensomotorische System des menschlichen Körpers vollbringt enorme Leistungen. Es ermöglicht uns, unsere Umwelt wahrzunehmen, Reize in unsere körpereigene Sprache zu übersetzen und dadurch angemessen auf unsere Umwelt zu reagieren. Aktionen wie Laufen, das Bedienen eines Computers oder komplexe sportliche Leistungen wie Stabhochsprung werden so überhaupt erst möglich. Dieses System kann, und sollte, ein Training erfahren wie wir es für die Bereiche Kraft und Ausdauer für selbstverständlich nehmen. Wird es vernachlässigt resultieren langfristig Folgen wie Gangunsicherheit, Koordinationsstörungen und Verletzungsanfälligkeit in Alltagssituationen. Auch der natürliche Altersgang macht dem System zu schaffen. Ziel dieses Seminares ist es dieses hochkomplexe System in seinen Funktionen zu verstehen, einen klaren Praxisbezug herzustellen und Übungen an die Hand zu geben um dem Kunden eine optimale Betreuung zu sichern. In Zeiten des demographischen Wandels und Zeiten in denen Mobilität gleichzeitig mit weniger körperlicher Bewegung einhergeht ein hochaktuelles Seminar. Functional Zone by Pavigym Berengar Buschmann 4 LVE neu 4 LVE neu Dieser eintägige Workshop basiert primär auf der Arbeit mit der „Functional Zone by Pavigym (FZ)“. Denn zunächst beinhaltet eine jede Funktion das eigene Körpergewicht und die dazugehörige körpereigene Koordination, was sich hiermit bestens umsetzen lässt. Weiterhin werden u.a. Medizinbälle und Kettlebells in das Training integriert. Der Workshop richtet sich an alle am Thema „Functional Training“ Interessierte: Vom bewegungsbegeisterten Hobbysportler bis hin zum erfahrenen (Personal-)Trainer und Therapeuten. Das Erlernen von theoretischen Hintergründen, praktischem Ablauf und dazugehöriger Betreuung von Einzel- und Grup- 44
pentraining, sowie einer messbaren Funktionsdiagnostik sind u.a. Bestandteile dieses Workshops. Vorteilhaft ist jede Vorerfahrung, aber nicht zwingend notwendig, um den Spaß und das neueste Wissen rund um das Thema Funktionelles Training mitzunehmen und in den eigenen beruflichen und/oder privaten Alltag zu integrieren. Dieser Workshop dient als Vorbereitung für noch folgende aufbauende Wochenendseminare, die mit einer Prüfung abgeschlossen werden. WORKOUT IDEEN & INPUT Neuer Workshop in Kooperation mit dem Artzt Institut 4 LVE neu Mehr Inspiration geht nicht! Funktionelles Training & Highlights im Workout! Core Training mit dem Flowin® Friction Training, Kraftworks mit dem Gymstick und Stabilitätstraining mit dem BOSU® Balance Trainer. Ob BBP, Wirbelsäulengymnastik, Workout oder weitere Stundenbilder – hier gibt es die Ideenansammlung für alle Trainer/innen die neue Anregungen suchen und gerade neue Herausforderungen lieben. Ausbildungsorte und Termine Preise für folgende Workshops DFAV-Mitglieder € 93,– Nichtmitglieder € 111,– BBP – Innovativ Hamburg 20.04.13 21.09.13 Richtiges Theraband-Training Bonn 09.06.13 Stuttgart 29.09.13 Functional Training im Kurs Nürnberg 14.04.13 Köln 04.05.13 Würzburg 12.05.13 Bielefeld 08.06.13 Frankfurt 06.07.13 Hamburg 10.08.13 Bonn 14.09.13 Bielefeld 12.10.13 Köln 09.11.13 Die neue XXL-Kursstunde Nürnberg 25.05.13 Hamburg 06.07.13 Berlin 21.09.13 Stuttgart 16.11.13 Frankfurt 23.11.13 Seilzugtraining Bonn 05.10.13 Sensomotorisches Training Bonn 06.10.13 Functional Zone by Pavigym Neuss (Grevenbroich) 27.04.13 14.09.13 09.11.13 Workout Ideen & Input Köln 21.04.13 Preise für folgende Workshops DFAV-Mitglieder € 175,– Nichtmitglieder € 199,– Freihanteltraining Berlin 07.-08.09.13 Würzburg 26.-27.10.13 DFav-Mitglied werden und bares Geld sparen! 45
Seite 1 und 2: Aus- und Fortbildungsprogramm somme
Seite 3 und 4: www.nationales-trainerregister.de V
Seite 5 und 6: Inhalt Allgemeine Informationen Vor
Seite 7 und 8: Der Vorstand Der Vorstand des DFAV
Seite 9 und 10: DFAV Referententeam Ebenso wichtig,
Seite 11 und 12: Martina Santellanes Branchenerfahru
Seite 13 und 14: DER DFAV - IHR AUSBILDUNGSPARTNER S
Seite 15 und 16: Fragen und Antworten Wie kann ich m
Seite 17 und 18: ÜBERSICHT WORKSHOP-PROGRAMM Pilate
Seite 19 und 20: CORE - Der Anfang Warum ist CORE wi
Seite 21 und 22: Berlin 1. Seminar 27. - 28.04.13 2.
Seite 23 und 24: Ausführliche Informationen erhalte
Seite 26 und 27: Fitness Trainer B-Lizenz Zeitgemä
Seite 28 und 29: Fitness Trainer A-Lizenz (medical f
Seite 30 und 31: S-Lizenz hatha vinyasa Yoga Kompakt
Seite 32 und 33: S-Lizenz Pilates Trainer Sonderlize
Seite 34 und 35: Conventions & Wettkämpfe Wann Was
Seite 36 und 37: the group fitness gmbh Die GROUP FI
Seite 38 und 39: the group fitness gmbh - Keep Krank
Seite 40 und 41: Zertifikatslehrgang „Betriebliche
Seite 42 und 43: Die DFAV-Workshops - Lernen von den
Seite 46 und 47: Workshops und Fortbildungen • Aus
Seite 48: Freie Workshops - Weiterbildung fü
Seite 51 und 52: Die DFAV-Workshops - Mehr Wissen is
Seite 53 und 54: Anmeldung Seminare und workshops Ve
Seite 55 und 56: Allgemeine Geschäftsbedingungen (A

Aus- und FortbildungsprogrAmm - Deutscher Fitness und Aerobic ...

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?