Aus- und FortbildungsprogrAmm - Deutscher Fitness und Aerobic ...
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Freie Workshops – Weiterbildung für alle<br />
WBS / Ges<strong>und</strong>heit<br />
Healthy Back<br />
Anja Friebner,<br />
Griselda Enciso<br />
Wie bringe ich meine Teilnehmer in die korrekte<br />
Haltung <strong>und</strong> Gr<strong>und</strong>position? Wie weit<br />
darf ich mit meinen Teilnehmern gehen?<br />
Welche Übungen darf ich machen? Was gibt<br />
es noch für Variationen? ... Jeder <strong>Aerobic</strong>-<br />
Instructor kennt diese Fragen. Dieser 2-tägige<br />
Workshop fokussiert sich auf Sicherheit,<br />
Didaktik, Variationen <strong>und</strong> die entsprechende<br />
Theorie an »lebenden« Beispielen.<br />
NEU: Body Flow<br />
Saskia Breker / Diana Fröhlich<br />
BODY FLOW ist eine Mischung aus dynamischen<br />
Ganzkörperbewegungen <strong>und</strong> statischen<br />
Haltearbeiten, die durch fließende<br />
Bewegungsabläufe kombiniert werden. Im<br />
Zentrum stehen Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht<br />
<strong>und</strong> Dehnung. Ziel ist es, in einem<br />
Move möglichst viele Muskelgruppen zu<br />
integrieren, um einen hohen Trainingseffekt<br />
zu erzielen. Die Haltung <strong>und</strong> das Körperbewusstsein<br />
werden geschult <strong>und</strong> durch<br />
Wiederholung werden die Bewegungsabläufe<br />
optimiert. Einzelne Moves könne ideal<br />
in WSG-St<strong>und</strong>en integriert werden.<br />
NEU: Wirbelsäulengymnastik<br />
in<br />
Theorie <strong>und</strong> Praxis<br />
Saskia Breker<br />
Bandscheibenvorfall,<br />
8<br />
LVE<br />
4-8<br />
LVE<br />
8<br />
LVE<br />
NEU<br />
Spinalkanalstenose,<br />
Osteoporose? An diesem Workshopwochenende<br />
lernt ihr die wichtigsten orthopädischen<br />
Krankheitsbilder r<strong>und</strong> um die<br />
Wirbelsäule kennen <strong>und</strong> wir besprechen,<br />
welche Übungen geeignet sind. Zwei Masterclasses<br />
Wirbelsäulengymnastik r<strong>und</strong>en<br />
diesen Workshop ab.<br />
<strong>Fitness</strong> A-Lizenz<br />
Seminare*<br />
Seminar 1 Frankfurt 14. - 15.09.13<br />
Marc Beitzel<br />
Tag 1: <strong>Fitness</strong>training <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heit<br />
Tag 2: Intensivierung des Muskeltrainings<br />
durch Vibrationstraining <strong>und</strong><br />
Elektrostimulation<br />
Seminar 2 Frankfurt 12. - 13.10.13<br />
Stefan Moldenhauer<br />
Tag 1: Spezifische Mess- <strong>und</strong> Trainingsmethodik<br />
im ges<strong>und</strong>heitsorientierten<br />
<strong>Aus</strong>dauersport<br />
Tag 2: Spezifische Mess- <strong>und</strong> Trainingsmethodik<br />
im <strong>Aus</strong>dauersport bei<br />
Herz-Kreislauf-Erkrankungen<br />
Seminar 3 Frankfurt 02. - 03.11.13<br />
Detlev Kraft<br />
Sport bei Stoffwechselkrankheiten,<br />
Diabetikersport<br />
Tag 1: Diabetes Typ 2 / Typ 1<br />
Tag 2: Übergewicht <strong>und</strong> Adipositas<br />
Seminar 4 Frankfurt 07. - 08.12.13<br />
Marc Beitzel<br />
Orthopädische Aspekte des Sports<br />
Tag 1: Rücken, Wirbelsäule, Rücken-<br />
Schule, Rücken-Probleme <strong>und</strong> Erkrankungen<br />
Tag 2: Hüft-, Knie- Schultergelenk,<br />
»Gelenk-Schule«, <strong>Fitness</strong>-Training bei<br />
Personen mit Gelenk-Problemen <strong>und</strong><br />
Erkrankungen (Arthrose, Arthritis) <strong>und</strong><br />
nach Sportverletzungen.<br />
<strong>Aus</strong>bildungsorte<br />
<strong>und</strong> Termine<br />
Preise für folgende Workshops<br />
DFAV-Mitglieder € 175,–<br />
Nichtmitglieder € 199,–<br />
Healthy Back<br />
Nürnberg 20. - 21.07.13<br />
Berlin 17. - 18.08.13<br />
Wirbelsäulengymnastik in<br />
Theorie <strong>und</strong> Praxis<br />
Hamburg 08. - 09.06.13<br />
Darmstadt 17. - 18.08.13<br />
Body Flow<br />
Darmstadt 24 .- 25.08.13<br />
Hamburg 12. - 13.10.13<br />
Preise für folgende Workshops<br />
DFAV-Mitglieder € 93,–<br />
Nichtmitglieder € 111,–<br />
Body Flow<br />
Stuttgart 27.04.13<br />
DFav-Mitglied<br />
werden <strong>und</strong><br />
bares Geld<br />
sparen!<br />
* Weitere Informationen <strong>und</strong> vollständige Beschreibungen<br />
der Seminare finden Sie auf Seite 28.<br />
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