Morgen früh, wenn Gott will ... Über das Schlafen als spirituelle ...

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O-Ton 20, 0'26
Wendler
Ich habe auch ganz wunderbare Erfahrungen gemacht, zum Beispiel
habe ich auf manchen Stationen abends vor der Schlafenszeit so
Liederabende angeboten im Krankenhaus, wo wir dann Wanderlieder
gesungen haben, aber viele Schlaflieder auch, also ganz altmodische,
kitschige Schlaflieder, zum Beispiel "Schlafe, mein Prinzchen, schlaf ein"
oder "Guten Abend, gute Nacht, mit Rosen bedacht, mit Nelklein
besteckt – "
O-Ton 21, 0'12
Margit
(singt) " – schlupf unter die Deck. Morgen früh, wenn Gott will, wirst du
wieder geweckt, morgen früh, wenn Gott will, wirst du wieder geweckt."
O-Ton 22, 0'38
Wendler
Also all diese uralten Sachen, und hatte damit erstaunliche Erfolge, die
Schwestern haben mir dann hinterher gesagt, die Leute brauchen weniger
Schlafmittel, die gehen anders in den Abend und in die Nacht hinein,
also ich habe sozusagen entdeckt, es macht einen Unterschied, ob ich
in der letzten Phase vor dem Einschlafen solche Lieder singe, oder ob
ich in der letzten Phase vor dem Einschlafen eine politische Diskussion
im Fernsehen angucke. Weil die politische Diskussion im Fernsehen
einen innerlich aufregt, wenn sie ein interessantes Thema hat, und eher
den Schlaf beeinträchtigt.
Sprecherin
Ebenso ungünstig vor dem Schlafengehen sind Problemgespräche
mit dem Partner oder ein Besuch im Fitness-Studio – also
alles, was Herz und Kreislauf in Wallungen bringt. Detlef Wendler
empfiehlt dagegen Lieder, die beruhigen und einlullen. Manche
summen sie einfach vor sich hin. "Aba heidschi bumbeidschi bum
bum", "La-Le-Lu, nur der Mann im Mond schaut zu", "Weißt du,
wie viel Sternlein stehen" – alle Kulturen haben eine reiche
Tradition an Wiegenliedern.
O-Ton 23, ca. 0'47
Margit Die Enkelin von meinem Freund, die braucht das immer. Diese Schlaflieder.
Da hab ich ihr jetzt ein Lied vorgesungen, weil sie hatte, als sie
jetzt da war, so ein riesenweißes Schaf, und da ist mir eingefallen, dass
ich zu meinen Studienzeiten in Wien einen Freund hatte, der ein Lied
komponiert hat. Das Wolkenschaflied. (singt) "Ich bin ein kleines Wolkenschaf,
und alle glauben, ich bin brav, und wenn ich hops und wenn
ich spring, macht eine kleine Glocke kling, kling, kling". Das ist jetzt die
erste Strophe, aber sie war so begeistert davon, das musste ich ihr dann
immer und immer wieder vorsingen, diese erste Strophe. Und wenn ich