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FORTBILDUNG UND MEHR
Meditation als Burnoutprophylaxe (K 27279)
Ein Beitrag zur Erzieher/Innengesundheit
Während kurzzeitiger Stress die Leistung erhöhen kann, ist
Dauerstress eine Gefahr für die Gesundheit. Nachdem sich die
belastenden äußeren Bedingungen im Beruf nur begrenzt
verändern lassen, führt der Weg in die Selbstverantwortung.
Mann / Frau sieht sich der Aufgabe gegenübergestellt, für sich
passende Methoden zur Stressreduktion und Entspannung zu
finden, um gesund zu bleiben. Neue Erkenntnisse der Gehirnforschung
haben belegt, dass Meditation zu Veränderungen im
Gehirn führt und zu einem anderen Umgang mit Stress
befähigt. Die Fortbildung wird im ersten, kürzeren Teil
theoretische Grundlagen vermitteln. Was passiert bei Stress im
Gehirn? Was bewirkt dabei Meditation? Der Hauptteil bietet
dann Gelegenheit, zwei verschiedene, körperorientierte
Methoden der Meditation kennen zu lernen.
Leitung:
Astrid Heinemann,
Heilpraktikerin Psychotherapie,
Traumafachberaterin THZM,
Mitarbeiterin im Schulpastoralen Zentrum
Freising, Erzbischöfliches Ordinariat
Termin:
Kundennr: 1424606
Ort:
Mo 19.05.2014, 9:00 - 16:00 Uhr
Pfarrheim St. Georg
Auftrag: 3565761, Motiv: 001
*1424606-3565761-0
Stand: Teilnahmegebühr: 19.04.2010 um 12:50:07 € 75,00
Art: G, Anmeldung Farben: Black erforderlich! Cyan Magenta Yellow
Dieser graue Rahmen gehoert nicht zur Anzeige
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• Gebäudereinigung
• Infrastrukturelle Dienste
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