Aufmerksamkeit lernen Unaufmerksamkeit verlernen
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Experiment 2 zur Affektkontrolle<br />
• Was tun, wenn jemand mich nervt?<br />
– auf 10 zählen ehe man etwas sagt/tut<br />
– weggehen<br />
– nicht hinhören<br />
– 5 tiefe Atemzüge holen<br />
– Stille Minute<br />
– einmal ums Haus rennen<br />
– Usw.<br />
Dr. phil. Monika<br />
Brunsting<br />
Psychologin FSP<br />
Sonderpädagogin 13
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