Das Programm - im Klinikum Oldenburg

Fitness & Gesundheitsvorsorge
Fitness & Gesundheitsvorsorge
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Inkontinenztraining
für Männer und Frauen
Rückenstark …
… mit Pilates und Mental Balance
Mental Balance und Pilates sind ganzheitliche Trainingsmethoden,
die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang
bringen. Die Ganzkörper-Übungen beinhalten Kräftigungs-,
Dehnungs- sowie Motorik-Elemente.
Je nach Ursache einer Inkontinenz kann die moderne Physiotherapie
mit einem gezielten Beckenbodentraining zu einer
deutlichen Besserung der Beschwerden beitragen.
Das Institut für Physiotherapie arbeitet eng mit dem Kontinenzzentrum
des Klinikums Oldenburg zusammen. Auch
nach der Entlassung aus dem Krankenhaus kann mit einer
Heilmittelverordnung des weiterbehandelnden Haus- oder
Facharztes die Behandlung ambulant fortgeführt werden. Natürlich
ist die ambulante Behandlung der Inkontinenz auch
ohne vorherigen stationären Aufenthalt mit einer ärztlichen
Verordnung in unserer Ambulanz möglich.
Das Besondere hieran ist, dass die sanft ausgeführten
Bewegungen mit einer fließenden Atemtechnik verbunden
werden. Hierdurch wird die körperliche und geistige Balance
wiederhergestellt. Das Ganzkörper-Training gleicht muskuläre
Dysbalancen aus und vermeidet Verletzungsgefahren und
Verspannungen ganz bewusst.
Für eine gute Körperhaltung sind vor allem die Muskeln an
Bauch und Rücken wichtig. Besonderes Augenmerk gilt daher
der Körpermitte, dem so genannten „Powerhouse“. Durch die
Aktivierung dieses Kraftzentrums kommt der Körper wieder
zu einer richtigen Haltung und Rückenschmerzen verschwinden.
Positiver Nebeneffekt: Pilates und Mental Balance
eignen sich hervorragend dafür, seinen Körper ins Lot zu
bringen und die eigene Mitte (wieder) zu finden.
Termine:
montags, dienstags & donnerstags,
07:30 – 16:00 Uhr
mittwochs, 07:30 – 15:30 Uhr
freitags, 07:30 – 14:30 Uhr
Referentinnen/Leitung:
Tanja Berg,
leitende Physiotherapeutin
Alexandra Fürst,
Physiotherapeutin (Inkontinenz)
Anmeldung/Info:
Rezeption des Instituts
für Physiotherapie,
Fon 0441 403-2630
Veranstaltungsort:
Institut für Physiotherapie
Kosten:
Selbstbeteiligung im Rahmen der
Heilmittelverordnung
Termine:
Donnerstag ab 05.01.2012
(8 Wochen), 16:30 Uhr
Donnerstag ab 01.03.2012
(8 Wochen), 16:30 Uhr
Donnerstag ab 26.04.2012
(8 Wochen), 16:30 Uhr
Referentin:
Valia Pohl, Physiotherapeutin
Anmeldung/Info:
Valia Pohl,
Fon 0441 / 35098926
Veranstaltungsort:
Klinikum Oldenburg,
Seminarraum, Klingenbergstr. 69
Kosten:
35,00 €