Das Programm - im Klinikum Oldenburg
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8 Inhalt<br />
Inhalt 9<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
Senioren & Gesundheit<br />
Erste-Hilfe-Kurs für Senioren 44<br />
Wenn es ernst wird, richtig reagieren 45<br />
Diabetes<br />
Diabetes mellitus 46<br />
Diabetes-Fußambulanz 47<br />
Diabetes-Seminare 48<br />
Ernährung & Diät<br />
Gesund essen und trinken 50<br />
„Gourmet trifft Gesundheit“ 51<br />
Mehr bewegen – gesünder essen 52<br />
Gesund ernähren – aktiv sein – entspannen lernen 53<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Energie aufladen und ausbalancieren mit Ergosoma 54<br />
Hilfe zur Selbsthilfe 55<br />
Körper- und Wahrnehmungsübungen 56<br />
Neue Kraft tanken 57<br />
Die Bowtech-Methode 59<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Manuelle Lymphdrainage in der Migränebehandlung 62<br />
Rückenstark mit Pilates und Mental Balance 65<br />
Urlaub <strong>im</strong> Alltag 66<br />
An die Stöcke, fertig los! 67<br />
Stressfrei durch Selbstentspannung 68<br />
Halten und Loslassen! 69<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Geburtsvorbereitung für Paare 71<br />
Geburtsvorbereitung für Paare 72<br />
Mutter werden 73<br />
Fit fürs Enkelkind 74<br />
Ein Ohr für Probleme 75<br />
Stillgruppe 76<br />
Rückbildungsgymnastik mit Baby – neue Zeit, neues Sein 77<br />
Rückbildungsgymnastik 78<br />
Rückbildungsgymnastik 79<br />
Sanft in Form nach der Geburt 80<br />
Wohlgefühl für die Kleinsten 81<br />
Herausforderung Kind 82<br />
Hilfe bei tränenreicher Babyzeit 83<br />
Seelsorge<br />
Zeit zum Reden und Zuhören 84<br />
Trost finden 85<br />
„Gedanken an dich, mein Kind“ – Erinnerungsgottesdienst86<br />
Gottesdienst für die Kleinen 87<br />
Führungen<br />
Hinter den Kulissen<br />
Führungen durch das <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> 89<br />
Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Was ist die BeKoS? 91<br />
Neugründungen von Selbsthilfegruppen 92<br />
Suche von neuen Gruppenmitgliedern 96<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong> 100<br />
Termine und Veranstaltungen 108
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