St. Veit/Glan Herbst –Winter Programm 2011 / 2012 - Kneippbund

Vorschau auf das
Sommerprogramm 2012
Reisen
Tages- und Halbtagsreisen innerhalb und außerhalb Kärntens.
Wanderungen
Gemeinsam wollen wir die Berg- und Almwelt Kärntens erleben.
Besichtigungen
Villacher Alpenstraße und
Besuch der Terra Mystica und Terra Montana
Kulturfahrten
Messen – Ausstellungen
St. Veit/Glan
Herbst –Winter Programm
2011 / 2012
Der Kneipp Aktiv Club präsentiert sich auch bei Messen und Veranstaltungen
anderer Organisationen. Bitte beachten Sie unsere Vereinskästen.
• Wenn Sie bei uns ehrenamtlich mitarbeiten möchten oder
• wenn Sie Fähigkeiten besitzen, die Sie bei uns einbringen möchten;
dann sprechen Sie mit einer(m) unserer Funktionärinnen(e).
Sicher ist in unserem Programm auch etwas für Sie dabei. Wir freuen uns
auf Ihre Teilnahme.
Wir ersuchen Sie höflich, sich für die Veranstaltungen ( außer Gymnastik
und Stammtisch ) unbedingt zeitgerecht anzumelden.
Viele Veranstaltungen organisieren wir gemeinsam mit dem
Gesundheitssprengel St. Veit/Glan, Leiterin Frau Silvia Radaelli.
Wasseranwendungen Heilkräuter
Bewegung Ernährung
Lebensordnung

Das Qualitätssiegel „ Fit für Österreich „ kennzeichnet das
qualitativ hochwertige, gesundheitsorientierte Bewegungsangebot
unseres Aktiv Clubs. Wir haben diese Qualitätssiegel für die u.a.
Angebote vom Staatssekretariat für Sport und der Österreichischen
Bundessportorganisation erhalten.
Gesundheitsgymnastik
Beckenbodengymnastik
Pilates
Tanz als Bewegung
Kinderturnen
Gesund. Alt. Werden
Nordic Walking
Lebensfreude a la carte
YOGA
ÜbungsleiterInnen: Frau Johanna Felsberger
Frau Astrid Nott
Frau Annemarie Warl
Herr Peter Strugger
Frau Ines Kessler
Frau Huberta Kerschhakl……..
Als Kneipp Mitglied erhalten Sie 10 x jährlich die Kneipp – Zeitschrift;
jährlich das Frühjahrs / -Sommer und Herbst/ Winter – Programm;
bei unseren angebotenen Aktivitäten zahlen Sie ermäßigte Kostenbeiträge;
Machen Sie Gebrauch von unseren Angeboten und besuchen Sie unsere
Veranstaltungen, wir freuen uns darauf.
Entspannen, regenerieren, neue Kraft tanken:
Der Kneipp Aktiv Club St. Veit/Glan bietet die besten Programme.
Wir helfen Ihnen gesund zu bleiben und Ihre Leistungsfähigkeit zu
verbessern – mit unserem Kneipp Gesundheitsprogramm.
Gymnastik-, Tanz- und Sportgruppen, Vorträge und Kneipp-Ernährung,
Heilkräuter und Wasseranwendungen sowie gesellige Veranstaltungen,
wie Stammtisch, Wanderungen, Nordic Walking gehören zu unserem
Basisangebot. Weiters in unserem Programm:
Präventionskochschule, „Schlank ohne Diät“„ Schlank mit Kneipp „
YOGA, „ stille Wanderungen „ und einiges mehr.
Freundschaft wird von uns belohnt:
Wir danken für Ihre Werbung mit einem kleinen Geschenk.
Der Jahresmitgliedsbeitrag von €uro 25,--wird erst für das Jahr 2012
verrechnet.
Als Willkommensgruß erhält der/die Geworbene die Kneipp-Zeitschrift
bis zum Jahresende 2011 kostenlos.
Wenn Sie also Mitglied werden möchten oder sich für eine Veranstaltung
anmelden wollen, wenden Sie sich telefonisch, schriftlich oder am besten
persönlich ( wenn nicht anders vermerkt ) an.
Annemarie WARL
9300 St. Veit/Glan, Klagenfurterstraße 25
Tel. 04212/38 38 (Anrufbeantworter) mobil 0699/10003838
Tel. 04212/28569 (Anrufbeantworter/FAX )
email: a.warl@aon.at email: kneipp-st.veit@aon.at
http://sanktveit.kneippbund.at

Wie sich die Knospen des Barbarazweiges
bis Weihnachten öffnen, so soll sich auch
der Mensch dem kommenden Licht
auftun.
Johann Georg Fischer (1816-1897)
An dieser Stelle wünschen wir Ihnen, liebe
Mitglieder, und Ihren Angehörigen, ein
friedliches Weihnachtsfest, erholsame Feiertage
und Gesundheit, Glück und Erfolg im
neuen Jahr.
V E R E I N S V O R S T A N D
Kneipp Aktiv Club St. Veit/Glan
Vorsitzende Annemarie WARL, 9300 St. Veit/Glan, Klagenfurterstraße 25
Stellvertreterin Therese SUNITSCH 9373 Klein St. Paul, Filfing 21
Kassiererin Helga SEBINGER 9300 St. Veit/Glan, Magdalensbergblick 16
Schriftführerin Erni TRAMPITSCH
9300 St. Veit/Glan, Herzog Bernhard Str.14
Zusendeadresse Annemarie Warl 9300 St. Veit/Glan, Klagenfurterstraße 25
Bankverbindung BKS Bank, St.Veit/Glan BLZ 17000 Kto.Nr. 00122286002
Mitgliedsbeitrag
25,-- €uro
Zu einer gesunden Entwicklung gehört vor allem eine vernünftige
Abhärtung, denn die Verweichlichung bewirkt Schlaffheit und
Untätigkeit.
Im Maße liegt die Ordnung.
Jedes Zuviel und Zuwenig setzt anstelle von Gesundheit
die Krankheit.
von Sebastian Kneipp
Regionalbetreuerin für das Görtschitztal:
Therese SUNITSCH, Stellvertreterin der Vorsitzenden
9373 Klein St. Paul, Filfing 21
Tel. 0650/4913908
Allgemeine Informationen:
An schulfreien Tagen finden keine Gymnastikstunden statt.
Bitte alle Anmeldetermine einhalten.
Anmeldungen, wenn nicht anders vermerkt, bitte bei der Vorsitzenden –
schriftlich odertelefonisch:
FN/AB/Fax 04212/3838; Handy : 0699 10003838;
Email: a.warl@aon.at

Ganzheitliches Gedächtnistraining
Anfänger und Fortgeschrittene
• Humorvolle Tipps und Tricks zur Erhaltung der
Gedächtniskapazität
• Zur Steigerung der geistigen Fähigkeiten
• Abwechslungsreiche, Alltagsbezogene, humorvolle Spielarten
• Die Wahrnehmungs-, Denk- und Lernfunktionen erhalten,
aktivieren und gekonnt im Alltag einsetzen und anwenden.
• Das Gedächtnispotential optimal nutzen.
• Verursacht keinen Leistungsdruck
ab 6. Oktober 2011
donnerstags, um 16:45 Uhr
mit Gedächtnistrainerin Annemarie Warl
im Sozialzentrum
St. Veit/Glan, Bräuhausgasse
6 Kurseinheiten je 1 ½ Stunden
Kosten: Mitglieder €uro 30,--
Nichtmitglieder €uro 40,--
Begrenzte Teilnehmerzahl
Die Kneipp-Präventionskochschule hat zum Ziel, wissenschaftliche
Ernährungsempfehlungen in die Praxis umzusetzen..
Gesundes Kochen wird dadurch einfacher und das gesunde Essen
attraktiver im Geschmack und Aussehen. Damit wird ein wesentlicher
Beitrag zur Prävention ernährungsabhängiger Krankheiten in Österreich
geleistet.
Als geschulte Kneipp-Kochtrainerin bereitet
Frau Theresia Sunitsch mit bis zu 10 Interessierten
ein schmackhaftes 4-Gänge-Menü zu, das
allen wissenschaftlichen Anforderungen entspricht.
Anschließend wird das Menü gemeinsam verkostet.
Wir laden alle interessierten Menschen herzlich ein,
an dieser Präventionskochschule teilzunehmen.
Termine: Freitag, 18. November 2011 oder am
Freitag, 23.März 2012
Beginn: 11:30 Uhr
Ort: Jausenstation „ Waldrast „ Filfing 21, Klein St. Paul
Kosten: für Kneippmitglieder 5,-- €uro
für Nicht-Kneippmitglieder 10,-- €uro
zuzüglich Kosten für die Lebensmittel
Auskunft und Anmeldung: ( bitte unbedingt 1 Woche vor der Veranstaltung anmelden)
Theresia Sunitsch
Filfing 21, Klein St.Paul Tel.0650/4913908
Annemarie Warl St.Veit/Glan,Tel: .04212/3838 mobil: 0699/10003838
Bei Interesse ist diese Veranstaltung mit einer Wanderung verbunden.

YOGA – Weg zur Gesundheit
Wer Entspannung, Atmung, Körperübung und Konzentration verbindet,
weckt heilende Kräfte im Körper. Das fördert Gesundheit, Belastbarkeit,
Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein.
Reduktion des Körpergewichtes
und Halten des neuen Gewichtes
Langfristige Änderung des Ernährungsverhaltens
• keine Diät
• keine Verbote, keine Gebote
• bewusst essen
•
Änderung des Bewegungsverhaltens
Termin: ab 3. Feber 2012
Der Seminarort wird zeitgerecht bekannt gegeben.
Schlank mit Kneipp Trainerin: Gudrun Schäfer Kassin
Kosten: 60,-- f. Kneipp Mitglieder
75,-- f. Nicht Kneipp Mitglieder
„ schlank mit Kneipp „ umfasst 10 Einheiten
Die Kurskosten beinhalten Unterlagen, die Betreuung, Gymnastik und
Gymnastik – Tipps
Eine YOGA Einheit besteht aus:
• Entspannung
• YOGA – Übungen ( asanas)
• Atemtechniken ( pranayama)
• Meditation
• Kneipp`sches Hormon Yoga
Versuchen Sie es einmal und besuchen Sie uns. Yoga zu beginnen ist
einfach. Unabhängig von Ihrem Alter werden Sie sehr schnell eine
positive Wirkung der Atemübungen und der Körperhaltung fühlen.
ab 6. Oktober 2011
donnerstags, um 18:30 Uhr
mit YOGA – Trainerin Annemarie Warl
im Sozialzentrum
St. Veit/Glan, Bräuhausgasse
10 Kurseinheiten je 1 ½ Stunden
Kosten: Mitglieder €uro 45,--
Nichtmitglieder €uro 50,--
Anmeldung bitte bei
Frau Gudrun Schäfer-Kassin
Handy 0650/4913909
mitzubringen :
Begrenzte Teilnehmerzahl
Decke oder Matte als Unterlage
Socken bequeme lockere Kleidung.

STAMMTISCH
Gemeinsam plaudern, lachen, fröhlich sein. Interessantes und Wichtiges
besprechen. Neues hören, vieles weitergeben. Das alles in fröhlicher,
entspannter Atmosphäre. Kommen Sie ganz einfach hin.
HERZ - ERNÄHRUNG
Samstag, 22. Oktober 2011
Beginn um 09:30 Uhr
Wirtschaftskammer Bez. Stelle St.Veit/Glan
St. Veit/Glan, Bahnhofstraße 27
P r o g r a m m
09:30 Uhr Begrüßung, Grußworte und Eröffnung
09:45 Uhr Vorträge :
Einführungsvortrag
Herbert Thomas SAGER
Herzkreislauferkrankungen und die Bedeutung
einer entsprechenden Ernährung
OA Dr Robert Wagner
Der Mensch ein Allesfresser aus der Steinzeit –
Verdauungsorgane und Stoffwechsel
Dr. Erika Schaerffenberg
QIGONG – ÜBUNGEN
Dr. Christian BELLINA
Jeden 1. Donnerstag im Monat ab 14 Uhr
Gasthof „Hirter Bierstüberl“
Rumpold KEG
Postgasse 10. 9300 St. Veit/Glan
Nordic - Walking –
Sport der gesund hält -
mit dem neuen Gym Stic !
Nordic Walking bietet für alle Zielgruppen und Personen einen
sinnvollen Einsatzbereich.
NW bedeutet einfach schnelles, dynamisches und vor allem sportliches
Gehen.
Bewegung in freier Natur mit sanften und wirkungsvollen
Ganzkörpertrainings- und Bewegungsformen, zu jeder Jahreszeit.
Termin: montags ab 13:00 Uhr
Dauer 10 Einheiten
Kosten: 10,-- €uro
Wir gehen verschiedene Routen deshalb bitte:
Auskunft u. Anmeldung : Annemarie WARL
Tel. 04212/3838 oder mobil 0699/10003838

Wanderungen und Kulturfahrten
Wandern ist das beste Beintraining
Wandern ist das ganze Jahr über eine beliebte Bewegungsart für die ganze
Familie. Der ganze Körper wird dabei trainiert. Die Muskulatur der Beine
wird sanft und gleichmäßig durchblutet.
Bei unseren Wanderungen nehmen wir auf alle Teilnehmer Rücksicht.
KULTURFAHRTEN
Sonntag, 25. September 2011
LANDESAUSSTELLUNG FRESACH
PRÄSENTATIONSSTÄNDE:
Gesundheits- und Diagnosestraße des KH der Barmherzigen Brüder
Information Österr. Rotes Kreuz Bez.Stelle St.Veit
Wohlfühlprodukte aus dem Gesundheitszentrum Sager
Information Gesundheitsland Kärnten
Hörtest Firma Neuroth
Emmet und Bowtech Elke Winkler
Herstell.Körperpflegemittel Hermine Kohlweg
Stress Test Kneipp Aktiv Club St. Veit/Glan
Information Sozial- u. Gesundheitssprengel St. Veit
Schreibwerkstätte Memoiren -Verlag Bauschke, Glödnitz
Information Bären Apotheke St. Veit/Glan
Schule am Bauernhof Gudrun Schäfer Kassin u. Angelika Labak
Honigprodukte Herbert Hofferer
Sonntag, 9. Oktober 2011
LANDESAUSSTELLUNG ST. PAUL/LAV.
Herrscher mit Krone und Zepter
Abfahrt jeweils um 8:00 Uhr beim Jugend-
Senioren- Vereintreff St. Veit/Glan, Bahnhofstraße 11a
Für alle Ausflüge bitten wir um zeitgerechte Anmeldung und
Kontaktaufnahme mit :
Helga SEBINGER
9300 St. Veit/Glan, Magdalensbergblick 16, mobil: 0664/6540790
oder :
Annemarie WARL
9300 St. Veit/Glan, Klagenfurterstraße 25
Tel. AB: 04212/38 38 mobil. 0699/10003838 email: a.warl@aon.at
Nehmen Sie sich Zeit für unsere Vorträge.
Nehmen Sie sich auch Zeit für unsere Angebote und
die Informationsstände
Nützen Sie die Möglichkeit der
• Gesundheits- und Diagnose Straße,
• eines Hörtests.
• Bereiten Sie selbst unter Anleitung Körperpflegemittel her.
Gewinnspiel:
Machen Sie wieder mit bei unserem Gewinnspiel
13:00 Uhr Auslosung für die Anwesenden
Für Ihr leibliches Wohl verantwortlich :
Die Funktionäre vom Kneipp Aktiv Club St. Veit/Glan

KNEIPP
GESUNDHEITSGYMNASTIK
KNEIPP
GESUNDHEITSGYMNASTIK
Spezielle Übungen für
Haltungs- und Gehschulung
Wirbelsäulengymnastik
Fußgymnastik, Problemzonen – Pilates;
Muskeln dehnen, kräftigen, mobilisieren;
Koordinationstraining und
Psychohygienetraining
Beckenboden - und
Antiosteoporose Gymnastik
donnerstags um 18:00 Uhr und um 19:00 Uhr ab 6. 10. 2011
im Turnsaal der Volksschule St. Veit/Glan
Eingang Bahnhofstraße
donnerstags um 20:00 Uhr Vereinstreff – Turnsaal ab 6. 10. 2011
St. Veit/Glan, Bahnhofstraße
dienstags Kinderturnen in Liebenfels
montags, um 18:30 Uhr Turnsaal d. Sporthauptschule ab 3. 10. 2011
St. Veit/Glan, Kölnhofallee
(gegenüber Kelag-Schule
dienstags um 19:30 Uhr im Gasthof " Kaiser " ab 4. 10. 2011
in Treffelsdorf
Kosten: für Kneippmitglieder monatlich 5,50 €uro
für Nicht- Kneippmitglieder monatlich 7,-- €uro
mittwochs um 14:30 Uhr
im Turnsaal der Volksschule St. Veit/Glan
Eingang Bahnhofstraße ab 14. 9. 2011
mittwochs um 19:00 Uhr im Turnsaal der Volksschule ab 5. 10. 2011
in Obermühlbach
mittwochs um 19:30 Uhr im Turnsaal der Volksschule ab 14.9. 2011
in Eberstein
ÜL Astrid Nott
ÜL Johanna Felsberger
ÜL Annemarie Warl
ÜL Ines Kessler
ÜL Huberta Kerschhakl