kostenlose Leseprobe .pdf - Draksal Fachverlag
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Thema Erklärung Techniken<br />
Ausstrahlung und<br />
Außenwirkung: Wie wirke ich<br />
anziehend auf andere?<br />
- Zentrieren (S. 83)<br />
- Bohnensäckchen (S. 95)<br />
Charisma<br />
- Handlungsplan (S. 184)<br />
- Entspannungsbild (S. 211)<br />
- Spiegeln (S. 246)<br />
Durchhaltevermögen<br />
Beharrlichkeit bei der<br />
Zielverfolgung:<br />
Wie ausdauernd verfolge ich<br />
mein Ziel?<br />
- Zielsetzung (S. 63)<br />
- Vertrag mit sich selbst (S. 62)<br />
- Gewöhnung (S. 49)<br />
- Infizieren (S. 50)<br />
Entspannung<br />
Erfolg<br />
Befreiung von sämtlichen „Ichmuss“-Gedanken,<br />
körperlicher<br />
Anspannung und belastenden<br />
Gefühlen.<br />
Persönliche Bestleistung, sein<br />
Potenzial voll ausschöpfen,<br />
ein selbst gestecktes Ziel<br />
erreichen.<br />
- konzentrierter Lifestyle (S. 77)<br />
- Atementspannung (S. 22)<br />
- Massage (S. 27)<br />
- Meditation (S. 28)<br />
- Tiefenentspannung (S. 37)<br />
- Musikentspannung (S. 29)<br />
- Zielsetzung (S. 63)<br />
- Vertrag mit sich selbst (S. 62)<br />
- Erfolgsmonitoring (S. 182)<br />
- Erfolgsvision (S. 183)<br />
- Erfolgsanalyse (S. 181)<br />
4. Teil B: Wann welche Mentaltechnik? – Anwendungsgebiete<br />
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