6. Juli 2013 - Rohrbach-Steinberg
6. Juli 2013 - Rohrbach-Steinberg
6. Juli 2013 - Rohrbach-Steinberg
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Termine und V<br />
Zumba® Sommerprogramm mit Anke Obermayer<br />
Auch im Sommer wird getanzt! Anke tanzt mit dir durch den Sommer!<br />
ZUMBA ®fitness<br />
Das Latino - Tanzworkout für alle!<br />
Montag von 18.00 – 19.00 Uhr u. 19.00 – 20.00 Uhr<br />
Einstieg jederzeit möglich!<br />
Solltest du Fragen haben, melde dich bitte unter:<br />
Anke Obermayer, 0650 / 3108555 oder dance@gilyanke.com<br />
EINLADUNG ZU PILATES & CO:<br />
BEGINN; MITTWOCH; 17. September <strong>2013</strong>, 19.00 Uhr<br />
10 – 12 Einheiten zu 1 ¼ Stunden<br />
Gemeindezentrum <strong>Rohrbach</strong>-<strong>Steinberg</strong>; Pilates, das sanfte Ganzkörpertraining<br />
für einen starken und beweglichen Rücken, richtige Atmung und<br />
korrekte Beckenhaltung, dem Powerhouse.<br />
Anna Kogler, Tel.: 0664/5994299, Dipl.-Pilatestrainer, ÜL für WS- und Gesundheitssport<br />
BEWEGUNG - ABER RICHTIG! Körperfunktionstraining -<br />
um eine gesunde Muskulatur und schmerzfreie Beweglichkeit zu erhalten<br />
Inhalte: Muskelfunktionstest, Beckenbodentraining, Gelenksmobilisierung Dehnungs-<br />
u. Kräftigungsübungen, Koordinations- u. Balanceübungen, Entspannungsübungen<br />
u. Erstellung eines persönlichen Schwerpunktprogramms<br />
Beginn: Donnerstag, 19. September <strong>2013</strong>, 10 Abende<br />
Neueinsteiger: 18-19 Uhr, Fortgeschrittene: 19 bis 20 Uhr<br />
Ort: Gemeindezentrum <strong>Rohrbach</strong> <strong>Steinberg</strong><br />
HAMMER CI neu 09.12.2008 12:16 Uhr Seite 2<br />
Kursleiterin: Edeltraud Birnstingl<br />
Ausgebildete Gesundheitsbegleiterin<br />
(Zertifikat LFI Steiermark)<br />
Tel: 03123 / 3112, Mobil: 0699 / 120 25 243, E-Mail:edeltraud.birnstingl@gesund-team.at<br />
FAMILIEN<br />
WANDERTAG<br />
SPÖ <strong>Rohrbach</strong>-<strong>Steinberg</strong><br />
Samstag,<br />
31. August <strong>2013</strong><br />
Eigenes Flugblatt wird ausgesendet!<br />
HEIZUNG •<br />
GAS •<br />
SANITÄR<br />
IN STALL ATIO NEN<br />
A-8113 St. Bartholomä 4<br />
Tel 03123/39985-0, Fax -4 • Mobil 0664/300 25 77<br />
e-mal: office@hammer-haustechnik.at<br />
www.hammer-haustechnik.at<br />
Beratung • Planung • Ausführung • Baddesign<br />
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h a u s t e c h n i k g m b h<br />
• Erdwärmeheizungsanlagen<br />
• Sonnenenergie<br />
• Kontrollierte Wohnraumlüftung<br />
• Bauteilkühlung<br />
Probedruck
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