Neue Allgemeine Gesundheitszeitung für Deutschland, Nr . 29 ...

Neue Allgemeine
Nr. 29 · Jahrgang 3 · 1. August 2009
Gesundheitszeitung
für Deutschland
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TOP-THEMA
Wenig Sachverstand?
Was das Gutachten
zum Gesundheitswesen
wirklich
aussagt.
Seiten 1 und 2
Gesunde Venen
Beugen Sie Gefäßerkrankungen
in den Beinen
frühzeitig vor.
Seite 6
Foto I Monkey Business Images, Shutterstock Inc.
Sternenklar
Äskulapi erzählt euch
alles über die erste
Mondlandung.
Seite 8
Erneut „weitreichende Änderungen“ im Gesundheitswesen vorgeschlagen
Sachverständige ohne Sachverstand?
Ulla Schmidt (SPD) hat es nicht geschafft. Die dienstälteste
Gesundheitsministerin Europas hatte acht Jahre
Zeit, um das deutsche Gesundheitswesen zukunftsfest
zu machen. Soviel Zeit hatte vor ihr kein Gesundheitsminister.
Sie arbeitete hart, setzte sich durch gegen
Widerstände von Experten, Patienten, Gesundheitspolitikern
und Leistungsanbietern aus dem Gesundheitswesen,
ließ mit einem Lächeln alle Kritik an sich
abtropfen und produzierte „Gesundheitsreformen“ am
laufenden Band. Das Ergebnis ist aus Sicht der meisten
Betroffenen eine einzige Katastrophe.
Nun wäre es ungerecht, Ulla Schmidt alleine die Schuld an
dem Desaster aufzubürden. Unterstützt wurde sie dabei
von namhaften Fachleuten, die Gutachten über Gutachten
verfassten. Wichtigstes Gremium ist der „Sachverständigenrat
zur Begutachtung der Entwicklung im Ge-
sundheitswesen“. Mitte Juli übergaben
die sieben hochkarätigen Wissenschaftler
der Gesundheitsministerin
das von ihr bestellte 900 (!)
Seiten starke Gutachten „Koordination
und Integration – Gesundheitsversorgung
in einer Gesellschaft
des längeren Lebens“. Das
Gutachten strotzt nur so von englischen
Fachausdrücken. Das hört sich
zwar kompetent an, zeigt aber auch,
wo sich die Sachverständigen ihre
– wie sie selbst oft zugeben müssen –
zumeist „nicht evidenzbasierten“
Vorschläge holen: natürlich im Ausland.
Dort scheint alles besser zu
sein, obwohl man über die gleichen
Probleme klagt. „Evidenzbasiert“ bedeutet
übrigens:Als wirksam erwiesen
mithilfe wissenschaftlicher Studien.
„Nicht evidenzbasiert“ bedeutet
demnach: Durch nichts ist bewiesen,
dass es funktioniert.
Ulla Schmidt ist dabei in keiner
beneidenswerten Position. Von einer
Gesundheitsministerin erwartet die
Öffentlichkeit, „dass sie etwas tut“.
Hinzu kommen die Zwänge der Politik:
Um zu beweisen, dass man
durchsetzungsstark ist, muss man
Veränderungen in Gang setzen, „Reformen“
durchpeitschen – um nahezu
jeden Preis. Das fällt allerdings
umso leichter als sich deutsche Gesundheitsminister
seit jeher vorwiegend
mit Verteilung, Umleitung
und Fehlleitung von fremdem
Geld – dem der Arbeitgeber und
der Arbeitnehmer – beschäftigen.
Wer sonst hat schon eine solch gut
bestückte Spielwiese?
Doch auch die Position der Sachverständigen
ist alles andere als beneidenswert.
Sie haben das Problem aller
Unternehmensberater: Sie müssen
grundsätzlich neue, andere Lösungen
vorschlagen, sonst haben sie ihren
Beruf und ihre Berufung verfehlt.
(Man stelle sich nur einmal vor, ein
Gutachten käme auf 900 Seiten zu
dem Schluss, keine Reform sei besser
als jede neue!)
Kein Zweifel, das Gutachten ist eine
ungeheure Fleißarbeit. Im Zusammentragen
von Fakten ist es stark. In
der Analyse zeigt es die Schwächen
aller bisherigen Gutachten: Es weist
nicht auf die dramatische Unterfinanzierung
des Gesundheitswesens
hin, nicht auf die ungeheure
Belastung durch versicherungsfremde
Leistungen, nicht auf die Plünderung
der Sozialkassen im Zuge der
Lesen Sie weiter auf Seite 2
Hat Shell das nötig?
Ein Kommentar der Redaktion
Fragen Sie Ihr Apotheken-Team
Aus gutem Grund gibt es Tankstellen. Sie verkaufen
Benzin an Autofahrer. Na gut – viel verdienen
sie dabei nicht, der Hauptteil des Gewinns
der Mineralölkonzerne entsteht vorher.
Deshalb führen die Tankstellen zusätzlich Sortimente,
die der eilige Autofahrer auf dem Weg
nach Hause noch schnell mitnimmt. Und sonntags
verkaufen sie Brötchen. Fein. Passieren
kann da nichts.
Aus gutem Grund gibt es Apotheken. In denen
arbeiten langjährig ausgebildete Arzneimittelfachleute:
Apothekerinnen, Apotheker, pharmazeutisch-technische
Assistentinnen und Assistenten.
Sie sind Tag und Nacht für den Patienten
da. Sie beraten den Kranken, wählen aus und
prüfen Rezepte auf die Verträglichkeit der verschriebenen
Arzneimittel untereinander, auf
„Interaktionen“. Arzneimittelsicherheit wird
großgeschrieben. Das muss so sein, denn Arzneimittel
sind keine Gummibärchen.
Jetzt will Shell eine Art „Schmalspur-Apotheke“
werden. Da soll man seine Medikamente abholen
können. Keine Arzneimittelfachleute. Keine
Beratung. Keine soziale Kompetenz. Was ist,
wenn die Aushilfskraft an der Kasse aus mangelnder
Fachkenntnis einen Fehler macht?
Hat Shell das wirklich nötig???

Seite 2
LEITARTIKEL
1. August
2009
Neue Allgemeine
Gesundheitszeitung
für Deutschland
Fortsetzung von Seite 1
Sachverständige ohne Sachverstand?
Wiedervereinigung, nicht auf die
im europäischen Vergleich einzigartige
Belastung durch eine unverschämt
hohe Mehrwertsteuer. Im
Gegenteil: es schlägt vor, wie der
Mangel auch in Zukunft mehr
oder weniger elegant verwaltet
werden könnte.
Und obwohl die Sachverständigen
dem deutschen Gesundheitswesen
immerhin
bereits im ersten Satz des
Gutachtens attestieren, dass
es „im internationalen Vergleich
insgesamt keineswegs
schlecht abschneidet“,
lassen sie sich nicht davon
abhalten, der Gesundheitsministerin
(wieder einmal)
gewaltige strukturelle Veränderungen
vorzuschlagen. So
werden Veränderungen wie
das „Gatekeeping“, eine Art
Hausarzt-Modell, in England
abgeschaut und für gut
befunden. Dabei gibt es in England
kein wahlkampfträchtigeres
Thema als das marode Gesundheitssystem
des „National Health
Service“ mit seinen langen Wartelisten
und seinen überlasteten Hausärzten.
Karikatur zum Download: www.neue-allgemeine.de
Oder auch der Vorschlag des Gutachtens,
Veränderungen wie die „Managed-Care-
Elemente“ einzuführen. Hier standen
die USA Pate. Die leisten sich das bei
weitem teuerste Gesundheitssystem der
Welt. Dabei sind 46 Millionen Amerikaner
nicht einmal krankenversichert. „Managed
Care“ wird von HMOs („Health
Maintenance Organisations“) praktiziert.
Das sind eine Art riesiger privater „Krankenkassen“,
denen Firmen Pauschalbeträge
oder ein festes Budget zur Verfügung
stellen, mit dem die HMOs die
versicherten Mitarbeiter und ihre Familien
gesund halten oder – im Krankheitsfalle
– gesund machen sollen. Mit dem
Geld kaufen die HMOs Gesundheitsleistungen
ein, doch betreiben sie auch
selbst große Netzwerke von Ärzten, Krankenhäusern
und Apotheken.
Das „Managed-Care-System“ ist auf
Gewinn getrimmt und ständig in der
Kritik. Je weniger Leistungen für die gezahlten
Pauschalen erbracht werden, desto
höher sind die Erträge. Deshalb sind aufwendige
Kontrollsysteme
zur Qualitätssicherung nötig. Die
sind teuer und zeigen zumeist keine
Wirkung. Die freie Arztwahl ist eingeschränkt.
Das Vorhalten knapper Kapazitäten
in allen Bereichen spart Kosten,
führt aber zu langen Wartelisten. Während
der Wartezeiten fühlen sich die
Leute schlecht; schließlich sind sie krank.
Wie hoch die Kosten in dieser Zeit für die
Volkswirtschaft sind, interessiert niemanden.
Das Gutachten macht es sich einfach:
Vorgeschlagen wird die Einführung von
„Managed-Care-Elementen“ in das deutsche
Gesundheitssystem „unter Begrenzung
möglicher negativer Effekte“. Genau
dies kann nicht gelingen, denn die „negativen
Effekte“ sind system-immanent. Mit
„Pauschalvergütungen“ als einziger Einnahme
muss man restriktiv handeln.
Andernfalls wäre die Existenz des Unternehmens
gefährdet. So sehen es auch die
Gutachter:„... geht das finanzielle Risiko
...teilweise oder ganz auf die Leistungserbringer
über ...“. Und weiter: „... muss
der Gefahr von Patientenselektion
und Qualitätsmängeln (z. B.
durch Leistungsverweigerung) vor
allem durch Qualitätssicherung, Transparenz
und Stärkung der Patientenrechte
entgegengewirkt werden.“ Das ist
nichts mehr als ein Postulat ohne Garantie:
Platz für neue Institute, neue Gutachten,
neue Bürokratie, neue Kosten.
Über 90 Prozent der deutschen Erwachsenen
– bei den über 65-Jährigen sind es
sogar 96 Prozent – vertrauen einem der
insgesamt über 57 000 hausärztlich tätigen
Mediziner. Aber die – so die These
der Gutachter – arbeiten ineffektiv. Und
das Allheilmittel sieht man – insbesondere
auf dem Lande – (wieder einmal) in
großen, vernetzten Zentraleinheiten. Die
sollen Krankenhäuser führen, Medizinische
Versorgungszentren (MVZ) managen,
Ärzte beschäftigen und Verträge
schließen – wie die HMOs. Und weil diese
Zentren so weit weg vom Patienten sind,
sollen diese von „Fahrdiensten“ dahin
chauffiert werden. Täglich der Patientenbus?
Schöne neue Welt.
Auch über eine gesicherte – weniger über
eine sichere – Arzneimittelversorgung
machen sich die Sachverständigen Gedanken.
So sollen die Apotheken ihre
Selbstständigkeit aufgeben und sich als
„Netzapotheken“ in die Netzwerke einklinken.
Als positiv ist die volle Übertragung
der Verantwortung für die Medikation
jedes Patienten des Netzwerkes auf
den „Netzapotheker“ zu werten. Aber der
Preis ist hoch: Weitgehende Aufgabe der
wirtschaftlichen Freiheit und Einbindung
in das pauschale Vergütungssystem des
Netzwerks. Was ist, wenn nichts übrig
bleibt? Nur durch die Abgabe des Billigsten
vom Billigsten kann der Apotheker seinen
Beitrag zu einem angemessenen Ergebnis
des Netzwerkes leisten.Aber gerade das ist
ja gewollt.
Und ganz bewusst werden in diesem
Zusammenhang von den Gutachtern auch
das vom Europäischen Gerichtshof gerade
erst bestätigte Fremdbesitzverbot und
das Mehrbesitzverbot in Frage gestellt.
Aber damit nicht genug: Der Versandhan-
del von Arzneimitteln gehört dem
Gutachten nach genauso zur Arzneimittelversorgung
der Zukunft
wie „Pick-up-Stationen“ in
Supermärkten – ein Horrorszenario
bezüglich der Arzneimittelsicherheit.
Immerhin machen sich die Gutachter
intensive Gedanken über den
Ärztemangel auf dem Lande. Hier
will man an den Universitäten
ansetzen: mit erleichtertem Zugang
zum Medizinstudium, mit
mehr Medizinerinnen, mit einer
Aufwertung des Fachs „Allgemeinmedizin“,
aber auch mit einer
gezielten Steuerung der Weiterbildung
zum Facharzt. Und wenn
gar nichts mehr hilft, sollen
Ärzte über Land ziehen, den
„Barfußärzten“ gleich, und zu bestimmten
Zeiten Sprechstunden
abhalten. Vom Mittelalter, wo das
Zähneziehen unter reger Anteilnahme
der Umstehenden auf dem
Marktplatz erfolgte, sind wir dann
nicht mehr weit entfernt.
Die unzureichende Vergütung des
Landarztes bei höchster Arbeitsbelastung
steht nicht zur Diskussion.
Für dieses brisante Thema,das mitverantwortlich
ist für den Ärztemangel auf
dem Lande und den Drang der Mediziner
in die Ballungszentren, sind ganze neun
Zeilen der 184-seitigen Kurzfassung des
Gutachtens reserviert.
Der eigentliche Skandal aber wird im
letzten Absatz des Kurzgutachtens deutlich:
Der Sachverständigenrat scheut
sich nicht, weitreichende Veränderungen
im deutschen Gesundheitswesen
vorzuschlagen, bevor „die Konsequenzen
für die Versicherten, für die
Leistungserbringer, für die Kostenträger
und für das gesamte System“
auch nur erkannt, geschweige denn
bewertet sind. Das ist unseriös und verantwortungslos.
Mit Experimenten solchen
Ausmaßes macht man jedes
Gesundheitswesen kaputt.
Das Problem ist nicht das deutsche Gesundheitswesen,
das Problem sind die
permanenten unausgegorenen Gesundheitsreformen.
Und die Sachverständigen
tragen nicht geringe Schuld daran.
In Hessen droht Hausärztemangel
„Die flächendeckende hausärztliche Versorgung
in Hessen ist gefährdet“, sagt der
Geschäftsführer des Marburger Bundes
Hessen, RA Udo Rein. Bereits jetzt gäbe
es in den ländlichen Regionen Hessens,
wie z. B. dem Odenwaldkreis, dem Vogelsbergkreis
oder rund um Fulda Engpässe
in der hausärztlichen Versorgung. Altersbedingt
würden in den nächsten Jahren
eine große Zahl von Hausärzten aus den
Praxen ausscheiden, aber keine Nachfolger
finden. Die Arztdichte werde sich
verringern und die zukünftig immer älter
werdenden Patientinnen und Patienten
würden in Zukunft weitaus längere Wege
zurücklegen müssen. Gleichzeitig nähme
seit Jahren die Anzahl junger Mediziner
ab, die eine Prüfung zum Facharzt Allgemeinmedizin
ablegen, so dass der Ersatzbedarf
nicht gedeckt werden könne. Der
Weiterbildung zum Allgemeinmediziner
mangelt es an der fehlenden Koordination
der Weiterbildungsabschnitte in
Kliniken und Praxen, die meist in Eigenregie
erfolgen muss, beklagt der Verband.
„Die Rahmenbedingungen für die Weiterbildung
zum Allgemeinmediziner müssen
dringend verbessert werden, damit diese
Weiterbildung wieder attraktiv wird“, so
Rein. Unter anderem fordert der Verband
die Kassenärztliche Vereinigung Hessen,
den Zuschuss für Hausärzte, die junge
Ärztinnen und Ärzte im Rahmen der
Ausbildung zum Allgemeinmediziner
beschäftigen, aufzustocken.
Foto I Galyna Andrushko, Shutterstock Inc.

Neue Allgemeine
Gesundheitszeitung
für Deutschland
PREISRÄTSEL
Das Preisrätsel im August
Mitmachen und gewinnen!
Seite 3
1. August
2009
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instandsetzen
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des Gewinns erfolgt per Versand.
Bitte senden Sie die Lösung und die Anschrift
der Apotheke, in der Sie die Zeitung erhalten
haben, bis spätestens 14.09.09 auf einer ausreichend
frankierten Postkarte an:
Neue Allgemeine
Gesundheitszeitung
für Deutschland
Postfach 10 27 21
45027 Essen
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Mitarbeiter und Angehörige der
NOWEDA-Gruppe sind von der
Teilnahme ausgeschlossen.
Das Lösungswort der 27. Ausgabe lautete:
„Knochen“
Diese Apotheken freuen sich für die 10 Gewinner des
Taschensets von der Firma Reisenthel:
Löwen-Apotheke
Pölkenstr. 7
in Quedlinburg gratuliert
Matthias Kellermann
Salvator-Apotheke
Kreisstr. 117
in Witten gratuliert
Mechthild Rohmann
Hof-Apotheke
Lange Str. 55
in Detmold gratuliert
Rainer Mewes
Kloster-Apotheke
Neumühler Str. 63
in Oberhausen gratuliert
Brigitte Hennecken
Cosmas-Apotheke
An der Stursbergs Ecke 2
in Wipperfürth gratuliert
Gerda Knabke
St. Barbara-Apotheke
Schulstr. 45
in Bergkamen gratuliert
Walter Schwientek
St. Florian-Apotheke
Kirchenstr. 23
in Reilingen gratuliert
Sabine Roßberg
Propstei-Apotheke
Im Heiligengarten 7
in Petersberg gratuliert
Rita Neidert
Rats-Apotheke
Schliebenstr. 5
in Zittau gratuliert
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Neben der TV-Funktion können Sie MP3-Dateien,
Videos und Fotos wiedergeben.
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Impressum
Neue Allgemeine Gesundheitszeitung
für Deutschland
Verlag und Redaktion: NOWEDA eG
Heinrich-Strunk-Straße 77
45143 Essen · Telefon: 0201 802-0
E-Mail: redaktion@neue-allgemeine.de
Web: www.neue-allgemeine.de
Vorstand der NOWEDA eG:
Wilfried Hollmann (Vorsitzender)
Peter Bömelburg · Rudolf Strunk
Joachim Wörtz
Erscheinungsweise der Zeitung:
Monatlich
Verantwortlicher Redakteur Leitartikel
(Seiten 1 u. 2): Wolfgang P. Kuck
Verantwortliche Redakteurin:
Tanja Kahlert
Anzeigen: Beatrix Baumert
E-Mail: anzeigen@neue-allgemeine.de
Druck:
Dierichs Druck + Media GmbH & Co. KG
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Grafik und Layout: commedia GmbH
Lenaustraße 12 · 45128 Essen
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Mit der Einsendung eines Leserbriefes geben
Sie gleichzeitig die Genehmigung zur
Veröffentlichung. Die Redaktion behält sich
Auswahl und Kürzung vor.
Diese Zeitung wird von der Apotheke
bezahlt und kostenlos an ihre Kunden
abgegeben.
Sport in den Wechseljahren: Gut gegen
Brustkrebs – schlecht fürs Gehirn
Foto I prism68, Shutterstock Inc.
mp Neu-Isenburg – Mit Sport in den
Wechseljahren können Frauen effizient
Brustkrebs vorbeugen. Allerdings sollten
sie es mit der Bewegung nicht übertreiben,
denn zu viel könnte den geistigen
Verfall beschleunigen. Das berichtet die
„Ärzte Zeitung“ vom Alzheimerkongress
ICAD in Wien. Dort wurde eine Studie
vorgestellt, bei der 90 Frauen im Alter von
50 bis 63 Jahren Tests absolvierten, mit
denen die Informationsverarbeitung im
Hirn (Kognition) überprüft wurden. Es
zeigte sich, dass sportliche Frauen
schlechter abschnitten als körperlich
träge Frauen. Dies ist vermutlich auf den
Östrogenspiegel zurückzuführen, der
durch viel Bewegung gesenkt wird. Das
ist zwar gut gegen Brustkrebs, aber
schlecht fürs Gehirn. Moderater Sport
von durchschnittlich zwei bis vier Stunden
pro Woche hat dagegen einen günstigen
Einfluss auf die Kognition.

Seite 4
1. August
2009 FIT
IM SOMMER
Neue Allgemeine
Gesundheitszeitung
für Deutschland
Reisedurchfall
mp Wiesbaden – Durchfallerkrankungen
auf Reisen sind keine
Seltenheit. „Bei Magen-Darm-Infektionen
ist auf eine ausreichende
Zufuhr von Flüssigkeit und Mineralstoffen
zu achten“, mahnt Professor
Thomas Löscher vom Berufsverband
Deutscher Internisten
(BDI). Am besten geeignet sind
spezielle Elektrolytpulver. Alternativ
kann man einen Teelöffel
Kochsalz, zehn Teelöffel Zucker
und ein Glas Orangensaft aus einer
Originalpackung mit einem Liter
schwarzen Tee vermengen.
Pfarrer Kneipp hilft
Erste Hilfe bei Hitzebeschwerden
Hirnfunktionen
mp Düsseldorf – Bei zweisprachigen
Menschen befinden sich die
Verarbeitungsareale für die einzelnen
Sprachen offenbar in verschiedenen
Hirnregionen. Das hat ein
israelischer Neurologe von der
Universität Haifa herausgefunden.
Raphiq Ibrahim hat einen 41-jährigen
Patienten betreut, der fließend
Arabisch und Hebräisch sprechen
konnte und nach einer Hirnblutung
in seinem Sprachvermögen beeinträchtigt
war: Die Muttersprache
Arabisch war jedoch stärker von
den Auswirkungen der Erkrankung
betroffen.
Gefälschte
Arzneimittel
mp Berlin – In 3 207 Fällen hat der
Zoll in EU-Ländern im Jahr 2008
gefälschte Arzneimittel registriert.
Dabei wurden fast neun Millionen
Packungen sichergestellt. Der größte
Teil der unechten Medikamente
stammt aus Indien. Trotz der Erfolge
der Zollämter ist davon auszugehen,
dass unzählige Packungen
mit gefälschten Arzneimitteln nach
Europa gelangt sind. Viele von
ihnen dürften zuvor über ausländische,
unseriöse Internet-Apothekenseiten
verkauft worden sein.
mp Leoben/Österreich – Die hohen
Temperaturen machen vielen Menschen
– besonders am Arbeitsplatz –
zu schaffen. Einige fühlen sich schlapp,
anderen ist einfach nur warm und sie
sind von Schweißausbrüchen geplagt
oder neigen zu Kopfschmerzen. Ein
paar Kneipp-Anwendungen, die sich
auch im Büro oder unterwegs durchführen
lassen, können helfen.
Bei Müdigkeit hilft ein kalter Armguss.
Mit dem rechten Arm beginnend, führt
man einen Wasserstrahl von unten nach
oben. Die Wassertemperatur sollte unter
18 Grad Celsius liegen. Das regt den
Kreislauf an und erfrischt. Ein kalter
Gesichtsguss kann Kopfschmerzen vertreiben.
Ein kühler Wasserstrahl wird
dafür an der rechten Schläfe angesetzt und
über die Stirn an die linke Schläfe geführt.
Das soll nach der Kneipp-Lehre das Herz
beruhigen und die Konzentration fördern.
Bei Hitze und Stress hilft ein kaltes Armbad.
Dafür muss das Waschbecken halb
mit eiskaltem Wasser gefüllt werden. Erst
der rechte, dann der linke Unterarm werden
ins Wasser getaucht – so lange, bis die
Kälte in der Haut sticht. Dabei zählt man
etwa im Sekundentakt bis 20 und bewegt
die Arme ein wenig, damit ständig kaltes
Wasser an die Haut gelangt. Danach das
Wasser nur abstreifen. Das kalte Armbad
wirkt erfrischend, regt an, ohne aufzuregen,
und ist ein hervorragendes Mittel, um
Müdigkeit, Leistungsabfall oder einer
intensiven Hitzebelastung zu begegnen.
Wer generell unter leichten Kreislaufstörungen
leidet, sollte morgens eine
kalte Oberkörperwaschung vornehmen.
Sie ist nach Angaben des österreichischen
Kneippbundes eine milde Anwendung
und regt auch den Kreislauf an. Die
Waschung sollte am besten noch im Bett
durchgeführt werden. Dafür stellt man
sich am Vorabend einen Eimer mit kaltem
Wasser und einen Waschlappen ans
Bett. Am frühen Morgen, noch aus der
Bettwärme heraus, etwa eine halbe
Stunde vor dem Aufstehen, wird mit
raschen Strichen ein Wasserfilm auf die
Haut gebracht. Dafür setzt man sich im
Bett auf, entkleidet den Oberkörper,
taucht den Waschhandschuh in das
Wasser, drückt ihn nur leicht aus und
fährt in raschen Zügen, beginnend beim
Vitamine nach dem Sport
Vitamin C und E sollen
positive Wirkung bremsen
Foto I Gelpi, Shutterstock Inc.
kleinen Finger der rechten Hand bis hinauf
zur Armkugel und dann innen am
Arm wieder hinab bis zur Hand. Das
Gleiche wiederholt man am linken Arm,
dann taucht man nochmals ins Wasser,
fährt mit der einen Seite des Waschlappens
über die Brust und dann mit
der anderen Seite in raschen Strichen
über den Rücken. Das Ganze dauert
kaum zwei Minuten. Dem Wasser kann
man noch ein wenig Rosmarinöl oder
Fichtenöl beifügen, um die durchblutungsfördernde
Wirkung zu verstärken.
Danach nicht abtrocknen, hinlegen,
zudecken, noch eine gute halbe Stunde
nachruhen.
Bei stärkeren Hitzebeschwerden gilt
jedoch grundsätzlich: Sprechen Sie Ihren
Arzt oder Apotheker an!
Kinderfüße
mp Salzburg/Österreich – Barfuß
laufen ist gesund und fördert bei
Kindern die Beweglichkeit der
Füße. Das haben jetzt österreichische
Wissenschaftler und Biomechaniker
der Uni Zürich in einem
Hightechlabor bewiesen. Die Forscher
klebten 18 kleine Sensoren an
jeden Fuß von fünf- bis siebenjährigen
Kindern und nahmen mit
Infrarotkameras jede einzelne Bewegung
der Füße genau auf. Das
Ergebnis zeigte, dass barfuß laufen
die Kinderfüße trainiert, sie beweglicher,
kräftiger und widerstandsfähiger
macht.
Foto
Strzelecki,
I Michal
Shutterstock
Inc.
Laut
einer
Studie mit
39 Probanden
soll die Einnahme bestimmter Vitaminpräparate
unmittelbar nach dem
Sport die positiven Wirkungen des
Trainings verringern. Forscher der Universität
Jena haben die Studie gemeinsam
mit Kollegen aus
Leipzig, Potsdam und Boston
in der Fachzeitschrift „Proceedings
of the National Academy
of Sciences (PNAS)“
veröffentlicht.
Vitamine sollen
„Impfeffekt“ unterdrücken
Vitamin C und E sind als Nahrungsergänzungsmittel
gerade
deshalb so beliebt, weil sie freie
Radikale fangen. Diese sorgen für den
sogenannten oxidativen Stress: Sie schädigen
die Körperzellen und lassen sie
altern. Prinzipiell verfügt der Körper über
eigene Abwehrmechanismen gegen freie
Radikale und diese Abwehr stärkt der
Sport wie eine Art Impfung. Denn durch
die Anstrengung beim Sport entstehen
zwar zunächst vermehrt freie Radikale,
diese kurbeln aber die körpereigene
Abwehr an. „Freie Radikale wirken langfristig
wie ein Impfstoff gegen oxidativen
Stress. Antioxidantien unterdrücken die
körpereigene Produktion von freien
Radikalen – und damit diesen Impfeffekt“,
erläutert Prof. Ristow von der
Universität Jena.
Diabetesrisiko erhöht
Die Studie mit 39 Männern, die ein vierwöchiges
Sportprogramm absolvierten,
deutet auch darauf hin, dass die Vitaminpräparate
das Diabetesrisiko möglicherweise
erhöhen. Bei den Studienteilnehmern,
die keine Vitamine nahmen,
hatte der Sport einen positiven Einfluss
auf die Wirkung des körpereigenen
Insulins und damit auf den Blutzuckerstoffwechsel.„Das
bedeutet, dass zeitweili-
ger oxidativer Stress durchaus eine wichtige
Rolle bei der Verhinderung von Typ-2-
Diabetes spielen kann“, sagt Prof. Ristow.
Auch diesen Effekt habe die Einnahme
von Vitaminen gehemmt.
Die neuen Erkenntnisse müssen noch
in größer angelegten Studien bestätigt
werden.
Quelle: Apotheken.de
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GLUTENFREI
Neue Allgemeine
Gesundheitszeitung
BROMELAIN
ENZYM
für Deutschland
Optimal versorgt beim Sport
Welche Sportart Sie auch immer ausüben möchten:
Regelmäßige Bewegung ist das beste Rezept, um
auf Dauer gesund zu bleiben. Sport lässt Pfunde
purzeln und wirkt sich positiv auf den Blutdruck
aus. Außerdem unterstützt er die persönliche
Fitness und den Elan in allen Lebenslagen. Gerade
auch für das seelische Befinden ist Sport förderlich,
denn regelmäßiges Training baut Stress ab und
sorgt für mehr Glücksgefühle.
Zu einem ausgewogenen Training gehört auch eine
vollwertige Ernährung. Gerade Sportler haben spezifische
Bedürfnisse: Geben Sie daher Ihrem
Körper das zurück, was er beim Sport verbraucht hat. Dazu zählen unter anderem
Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente, denn ohne diese wichtigen Nährstoffe
können viele Funktionen im Körper nicht optimal ablaufen. Für sportlich
aktive Menschen gilt daher: Achten Sie auf eine ausreichende Versorgung mit
bestimmten Nährstoffen! Diese Aufgabe übernehmen z. B. Elektrolytlösungen, die
speziell für Sportler konzipiert werden. Wichtig ist hier unter anderem ein hoher
Anteil an den Mineralstoffen Calcium, Kalium und Magnesium. Aber auch
bestimmte Vitamine und Spurenelemente sind empfehlenswert.
Zwei bis drei Liter Flüssigkeit zusätzlich braucht der Sportler pro Tag – die
Faustregel lautet: Trinken Sie bis zu 20 Minuten vor einem einstündigen Training so
viel,dass Sie sich nicht beschwert fühlen,also etwa einen halben Liter.Trainieren Sie
noch länger, sind etwa alle 20 Minuten Trinkpausen angebracht, in denen Sie rund
150 ml Flüssigkeit zu sich nehmen sollten.
Ich wünsche Ihnen viel Freude und viel Erfolg beim Sport und dass Sie Ihre persönlichen
Ziele erreichen!
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Stand: Juli 2009
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Enzyme können
Heilung
beschleunigen
Warum treiben wir Sport? In den meisten
Fällen steht der gesundheitsfördernde
Effekt der Bewegung im
Vordergrund. Jedoch
kehrt sich dies bei
etwa fünf Prozent der
rund 35 Millionen
Kinder und Erwachsene,
die in Deutschland
regelmäßig Sport
treiben, ins Gegenteil. Bis zu zwei
Millionen Sportlerinnen
und Sportler verletzen
sich jedes Jahr so
ernsthaft, dass sie
sich in ärztliche Behandlung
begeben
müssen, oftmals gefolgt
von einer mehrtägigen Arbeitsunfähigkeit
und deutlich
längeren Ausfallzeiten
in Training oder Wettkampf.
Spitzenreiter unter den
Sportverletzungen sind
Prellungen, die durch
harten Kontakt mit dem
Gegner oder dem Sportgerät
verursacht werden.
Doch auch Verstauchungen
spielen
eine Rolle, da bei praktisch
jeder Spiel- und
Laufsportart das Risiko
groß ist, im Bereich des
Sprunggelenkes umzuknicken.
Etwa jede fünfte
Sportverletzung stellt
eine Verstauchung dar.
Ob Prellungen, Verstauchungen,
Zerrungen,
Muskelfaserrisse,
Sehnenverletzungen
oder sogar
Brüche:
Jedes dieser
akuten Ereignisse zeigt –
insbesondere bei fehlenden
oder falsch ausgeführten
Sofortmaßnahmen
– übereinstimmend
deutliche
Schwellungen,
Blutergüsse
und Schmerzen.
Diese Symptome
sind das
Ergebnis einer
Verletzung von
Blut- und
Lymphgefäßen
im
geschädigten
Körperareal.
Es kommt
zum Einsickern von Eiweißbestandteilen
und Flüssigkeit aus diesen Gefäßen ins
Fotos I james weston, sabri deniz kizil, Shutterstock Inc.
umliegende Gewebe. Der dort entstehende
Platzbedarf lässt eine lokale Schwellung
entstehen. Diese Schwellung
erzeugt Druck, der die Nervenenden
reizt. Liegen
Schmerz
und Schwellung
zudem noch in Gelenknähe,
wird die
Bewegungsfähigkeit
der Patienten
eingeschränkt.
Wichtige
Sofortmaßnahmen
sind Kühlung,
Kompression
und Hochlagerung des
betroffenen Körperteils.
Vor
allem, um
Knochenbrüche
auszuschließen,
sollten Betroffene
einen
Arzt aufsuchen.
Unmittelbar nach der Verletzung
beginnen die körpereigenen
Reparaturmechanismen
bereits mit
dem Wiederaufbau des zerstörten
Gewebes. Entscheidend für
eine Verkürzung der Heilungsphase ist
eine möglichst rasche Abschwellung des
betroffenen Bereichs. Um dies zu gewährleisten,
müssen die Überreste der geschädigten
Zellen zeitig aus dem Schadensgebiet
eliminiert werden, damit Platz für
neues gesundes Gewebe entsteht.
Als unterstützende therapeutische
Maßnahme empfehlen Sportmediziner
häufig die Einnahme von
Bromelain. Das aus dem Stamm
der Ananaspflanze gewonnene
Enzym ist in der Lage, Zelltrümmer
in kleinere Bestandteile
zu zerlegen, so dass sie von körpereigenen
Entsorgungsmechanismen
schneller beseitigt werden
können. Laut verschiedener
Studien verkürzt Bromelain so
effektiv die Regenerationsperiode
nach Verletzungen oder
operativen Eingriffen.
Seite 5
1. August
2009
mp Düsseldorf – Zu einem leicht
sonnengebräunten Teint passen
strahlend weiße Zähne hervorragend.
In Internet-Foren werden
jedoch teilweise recht fragwürdige
Methoden angepriesen, wie etwa
das Zähneputzen mit Backpulver,
Kochsalz und Zitronensaft oder
Schlämmkreide. All diesen Mitteln
ist eine Schleifwirkung gemein, die
angeblich Verfärbungen der Zähne
entfernen soll. Zahnärzte warnen
jedoch davor, da die Gefahr besteht,
den Zahnschmelz zu schädigen.
Schuppen oder
Nissen?
mp Neu-Isenburg – Eine juckende
Kopfhaut kann verschiedene Ursachen
haben. Zeigen sich zwischen
den Haaren weiße Punkte, können
sowohl Schuppen als auch Kopfläuse
der Grund für den Juckreiz
sein. Schuppen lassen sich daran
erkennen, dass sie sich mit den
Fingern verschieben lassen. Sind
die weißlichen Schuppen jedoch
nicht verschiebbar, handelt es sich
wahrscheinlich um leere Eihüllen
von Kopfläusen,sogenannte Nissen.
Verhütung
mp München – Auf einen möglichen
Wirkverlust der Antibabypille
durch Reisedurchfall oder -übelkeit
weist der Berufsverband der Frauenärzte
hin. Betroffene sollten unter
Umständen zusätzlich zu anderen
Verhütungsmitteln greifen. „Eine
vorzeitige Darmentleerung oder
auch Erbrechen können dazu führen,
dass die Hormonaufnahme des
Körpers unvollständig ist und eine
sichere Verhütung nicht mehr gewährleistet
ist“, erklärt Dr. Christian
Albring, BVF-Vorsitzender.
Hodenkrebs
mp Düsseldorf/Dresden – Zu einer
frühen Selbstuntersuchung der Hoden
rät die Deutsche Gesellschaft
für Urologie (DGU) heranwachsenden
Jungen ab 14 Jahren. Dadurch
ließen sich Veränderungen rechtzeitig
erkennen und Krebs vermeiden.
Bei der Selbstuntersuchung, die alle
vier Wochen durchgeführt werden
sollte, ist beim Abtasten der Hoden
auf Verhärtungen und Vergrößerungen
zu achten. Die Fachärzte
raten dazu, da mit 4 750 Neuerkrankungen
pro Jahr in Deutschland
der Hodenkrebs zum häufigsten
bösartigen Tumor bei jungen
Männern aufgestiegen ist. Rechtzeitig
erkannt, ist er zu 100 Prozent
heilbar und bedeutet nicht zwangsläufige
Impotenz.

Seite 6
VENEN
1. August
2009
Neue Allgemeine
Gesundheitszeitung
für Deutschland
Gesunde Beine
Pflegen Sie Ihre Venen!
Unser Herz-Kreislauf-System leistet
Beachtliches: Der ganze Körper wird
über das Blut mit Sauerstoff und
Nährstoffen versorgt. Dazu trägt nicht
nur ein gut arbeitendes Herz bei. Unter
anderem spielen auch die Blutgefäße
eine wichtige Rolle. Keineswegs handelt
es sich bei ihnen um ein einfaches
System von Röhren, das das Blut nur
von A nach B transportiert.
Eine Erkrankung des Gefäßsystems ist
vielen Menschen – vor allem Frauen –
allzu bekannt: Krampfadern der Beinvenen,
im Fachjargon Varizen genannt,
sind nicht nur ein kosmetisches Problem,
sondern machen häufig Beschwerden
und bergen das Risiko von Folgeerkrankungen.
Unsere Beinvenen arbeiten täglich gegen
die Erdanziehung. Sogennante Venenklappen
helfen ihnen dabei: Sie bremsen
wie ein Rückschlagventil den Rückfluss
des Blutes in die Beine, das sich auf dem
Weg zum Herzen befindet. Doch mit
zunehmendem Alter erschlafft die Muskulatur
in den Venenwänden und die
Gefäße weisen Aussackungen auf. Dann
schließen auch die Venenklappen nicht
mehr richtig und der Rückstau des Blutes
in den Beinvenen nimmt zu.
Am besten vorbeugen
Erdanziehung und eine genetische Vorbelastung
lassen sich nicht vermeiden,
doch durch das eigene Verhalten kann
das Erkrankungsrisiko minimiert werden.
Nicht nur Menschen, in deren Familien
Krampfadern vorkommen, sind teils
schon in jungen Jahren gefährdet. Eine
besondere Rolle spielt auch die berufliche
Situation. Wer den ganzen Tag stehen
muss – so z. B. im Friseurberuf –, fordert
seine Beinvenen besonders heraus. Auch
Übergewicht und Schwangerschaften begünstigen
die Entstehung.
Einige Anwendungen, Hilfsmittel und
Änderungen des Verhaltens wirken sich
positiv auf die Venengesundheit aus:
■ Nutzen Sie möglichst häufig die Muskel-
Venen-Pumpe: Die Muskulatur rund um
die tiefen Beinvenen fördert den Blutabfluss
in Richtung Herz. Darum sind Menschen,
die sich viel bewegen, insgesamt
weniger gefährdet. Menschen in stehenden
oder sitzenden Berufen sollten daher
häufiger bewusst die Beine bewegen,
z. B. durch gelegentliches Wippen oder
Zehenstand.
■ Informieren Sie sich in Ihrer Apotheke
über Kompressionsstrümpfe: Verschiedene,
durchaus auch moderne Modelle
sind in der Apotheke erhältlich.
■ Fördern Sie den Rückfluss zum Herzen
während der Körperpflege: Beim Abtrocknen
und Eincremen stets von den
Füßen in Richtung Knie streichen.
■ Trainieren Sie die Venenmuskulatur:
Wechselduschen der Beine trainieren das
Zusammenziehen und Ausdehnen der
Gefäße und halten das Bindegewebe
straff. Fangen Sie mit kühlen
Güssen immer an den
Füßen an und lassen Sie
den Wasserstrahl in
Richtung Knie wandern.
Auch der letzte Guss des
Wechselduschbades sollte mit
kühlem Wasser erfolgen. Ein angenehmer
Nebeneffekt: Wenn Sie das gesamte Bein
Thrombose-Vorsorge
Kompressionsstrümpfe
nach Schlaganfall?
oder sogar den gesamten Körper mit einbeziehen,
tun Sie auch etwas gegen Cellulite
und stärken Ihr Immunsystem.
Gefährliche Folgeerkrankungen
Krampfadern in einem stark fortgeschrittenen
Stadium bergen das Risiko
ernstzunehmender Folgeerkrankungen.
Entzündungen der Venen bis hin zu
Ekzemen sind keine Seltenheit. Unter
anderem ist auch das Thromboserisiko
deutlich erhöht.
! Kay van Alste
Nutzen Sie daher die Möglichkeiten der
Vorbeugung: Sprechen Sie bei beginnenden
Beschwerden frühzeitig mit einem
spezialisierten Arzt – einem Phlebologen
– darüber und informieren Sie sich in
Ihrer Apotheke über vorbeugende Maßnahmen
und Pflegeprodukte, die Ihnen
Erleichterung im Alltag bringen.
Foto I Olga Ekaterincheva, Shutterstock Inc.
Foto I Robert Adrian Hillman, Shutterstock Inc.
Kompressionsstrümpfe
gehören nach einem
Schlaganfall zur empfohlenen Standardversorgung.
Doch offenbar senken
sie das Risiko einer Thrombose
gar nicht.
Kompressionsstrümpfe
sollen Blutgerinnsel verhindern
Eine Thrombose ist eine Gefäßerkrankung,
die mit der Bildung eines Blutgerinnsels
– häufig in den Beinvenen –
einhergeht. Schlaganfallpatienten sind
besonders gefährdet, da sie oft bettlägerig
sind. Durch den
Mangel an Bewegung
ist die sogenannte
„Muskel-
Venen-Pumpe“,
die den Rückfluss
des Blutes aus
den tiefen Beinvenen
zum Herzen
ankurbelt, stark reduziert –
das Risiko einer Gerinnselbildung
erhöht sich. Wenn
sich ein Teil eines Gerinnsels in einer
tiefen Beinvene löst, besteht die Gefahr
einer lebensbedrohlichen Komplikation,
wie einer Lungenembolie.
Die oft unangenehmen Kompressionsstrümpfe
sollen verhindern, dass sich die
gefährlichen Blutgerinnsel bilden. Mediziner
der Universität Edinburgh haben
die Wirksamkeit von Kompressionsstrümpfen
bei Schlaganfallpatienten in
einer Studie überprüft und das überraschende
Ergebnis in der Fachzeitschrift
„The Lancet“ veöffentlicht: Bewegungseingeschränkte
Patienten, die Kompressionsstrümpfe
trugen, hatten genauso oft
eine Thrombose wie die Vergleichsgruppe
ohne dieses Hilfsmittel. Mehr als 2 500
Schlaganfallpatienten nahmen an der
Studie unter der Leitung von Dr. Martin
Dennis teil.
Neue Leitlinien für die Behandlung
von Schlaganfallpatienten
Die Hälfte der Studienteilnehmer aus drei
verschiedenen Ländern bekam Kompressionsstrümpfe,
die andere Hälfte nicht.
Nach sieben bis zehn Tagen und noch
einmal nach 25 bis 30 Tagen wurden
alle Teilnehmer per Ultraschall auf
Thrombosen überprüft. In der Gruppe
mit Kompressionsstrümpfen hatten zehn
Prozent in dieser Zeit eine Thrombose
entwickelt. Bei den Teilnehmern ohne
Kompressionstrümpfe waren es 10,5
Prozent – also nur unbedeutend mehr.
Dafür verursachten die Strümpfe teilweise
schmerzhafte Blasen, Hautgeschwüre
und Gewebeschäden.
Martin Dennis zieht deshalb den Schluss:
„In Krankenhäusern ist es gängige Praxis,
Schlaganfallpatienten mit Stützstrümpfen
zu behandeln. Unsere Daten
stellen diese Praxis in Frage. Die bisherigen
Leitlinien zur Behandlung von
Schlaganfall müssen wohl überarbeitet
werden.“
Quelle: Apotheken.de
Apotheker Kay van Alste ist Inhaber einer Apotheke in Halle an der Saale.
Venenleiden vorbeugen
Wie kann ich erkennen, dass ich eine Venenerkrankung
habe?
Oft liegt die Veranlagung in der Familie. Wussten
Sie, dass auch Besenreiser, starkes Pulsieren nach
Belastung und stark anschwellende Beine oft
schon erste Anzeichen für eine Erkrankung der
Beingefäße sein können? Nicht nur ältere Menschen
neigen dazu. Auch wer im Beruf viel steht
oder sitzt oder auf Urlaubsreisen viele Stunden im
Flugzeug, Auto oder Zug verbringt, ist gefährdet.
Beugen Sie daher vor! Tägliches Venentraining,
z. B. in Form von Wechselbädern nach Kneipp,
hilft. Auch Buchweizentee – ein altes Hausmittel –
hat eine positive Wirkung. Wer seine Venen durch langes Stehen und Sitzen belastet
oder aus anderen Gründen schon früh erste Anzeichen bemerkt, sollte über
das Tragen von Kompressionsstrümpfen nachdenken.
„Was, Kompressionsstrümpfe? Das ist doch was für Omas!“, denken viele.
Mitnichten, denn heute gibt es eine fast unerschöpfliche Auswahl an Farben,
Modellen, Längen usw., so dass sie sich kaum von gewöhnlichen Strümpfen
unterscheiden.
In Ihrer Apotheke gibt es viele Produkte, die Ihnen bei Venenleiden helfen
können: z. B. Extrakte der Rosskastanie oder des roten Weinlaubs, sowohl innerlich
als auch äußerlich angewendet. Gels und Cremes sollten stets mit einer
begleitenden Massage, ähnlich der Lymphdrainage, von unten nach oben aufgetragen
werden. Die äußerliche Anwendung führt zu einer angenehmen Kühlung,
ist gleichzeitig durchblutungsfördernd und lindert so die Beschwerden.
Grundsätzlich aber gilt: Bei stärkeren Venenproblemen sollte ein Facharzt
(Angiologe/Phlebologe) aufgesucht werden.
In unregelmäßigen Abständen werden auch Venenmesswochen in Apotheken
angeboten. Nutzen auch Sie die Beratung und den Service in Ihrer Apotheke!

Neue Allgemeine
Gesundheitszeitung
für Deutschland
GESUNDHEITSNEWS
Seite 7
1. August
2009
Das Virus H1N1 – Erreger der
„Schweinegrippe“ – hat in diesem
Jahr für großes Aufsehen auf der
ganzen Welt gesorgt. Die „normale“,
saisonale Grippe wird hingegen weit
weniger beachtet, obwohl sie jährlich
zwischen drei und fünf Millionen
schwere Krankheitsfälle verursacht
und bei 250 000 bis 500 000 Menschen
sogar tödlich verläuft.
Die Entwicklung eines Impfstoffes
gegen die sogenannte „Schweinegrippe“
läuft auf Hochtouren und Wissenschaftler
des Paul-Ehrlich-Instituts
rechnen damit, dass das Produkt im
Herbst verfügbar sein wird.
Viele Menschen fragen sich nun, ob sie
sich gegen beide Grippeformen impfen
lassen müssen oder ob die Impfung mit
einem der beiden Stoffe ausreicht.
Zurzeit analysieren Forscher, ob der
neue Impfstoff gegen die saisonale
Grippe auch vor der Schweinegrippe
schützt. Die aktuellen Ergebnisse lassen
jedoch vermuten,dass das nicht der Fall
sein wird.
Saisonale Grippe und Schweinegrippe
Welche Impfungen
sind wichtig?
Aufgrund des hohen Erkrankungsrisikos,
gerade in der „Grippe-Hochsaison“
im Winter, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation
(WHO), sich
auch in diesem Herbst rechtzeitig gegen
die saisonale Grippe impfen zu lassen.
Angesichts der Ereignisse der vergangenen
Monate ist erwartungsgemäß
auch die Nachfrage nach einer Impfung
gegen die Schweinegrippe stark angestiegen.
Der Verordnungsentwurf des
Bundesgesundheitsministeriums sieht
vor, dass chronisch Kranke, Schwangere,
sowie Beschäftigte im Gesundheitswesen
wegen des erhöhten Risikos
zuerst geimpft werden sollen,
sobald der Impfstoff verfügbar ist.
Weiterhin hat auch jeder andere
Bundesbürger Anspruch auf die
Schutzimpfung. Wie auch bei
der „üblichen“ Grippeschutzimpfung
werden die Krankenkassen
voraussichtlich
die Kosten
übernehmen.
Informieren Sie sich ab September in
Ihrer Apotheke über die Verfügbarkeit
der Impfstoffe und lassen Sie sich
frühzeitig gegen die saisonale Grippe
impfen. Gern gibt Ihnen Ihr Apothekenteam
Auskunft!
Foto I Ovidiu Iordachi, Shutterstock Inc.
Arm-Transplantation:
Positive Bilanz nach einem Jahr
mp München – Die weltweit erste
Transplantation von zwei kompletten
Armen sorgte vor knapp einem Jahr für
Schlagzeilen. Nun ziehen die Ärzte am
Klinikum rechts der Isar in München
eine positive Zwischenbilanz: Der Patient
regeneriert sich zunehmend, mittlerweile
kann er bereits die Finger der linken
Hand bewegen.
Seit der Operation habe laut des Klinikums
der Patient unterschiedliche Phasen
durchgemacht. Neben den Fortschritten
gab es auch Zeiten mit Abstoßungsreaktionen,
die mit Hilfe starker Medikamente
gut überstanden worden seien. In
unzähligen Stunden der Physiotherapie
lernte er, seine neuen Arme immer besser
zu nutzen. Inzwischen muss der 55-Jährige
nur noch einmal in der Woche zur Nachuntersuchung
ins Klinikum.
Dem Landwirt wurden vor sieben Jahren
durch einen Betriebsunfall seine Arme
kurz unterhalb der Schulter abgerissen.
Foto I Brasiliao, Shutterstock Inc.
Ein rund 30-köpfiges Mediziner-Team
transplantierte ihm in einer 15-stündigen
Operation die Spender-Arme eines Toten.
Noch ungefähr ein Jahr besteht die große
Gefahr einer Abstoßungsreaktion. Damit
das Immunsystem die neuen Gliedmaßen
nicht ablehnt, muss der Patient für den
Rest seines Lebens starke Medikamente
einnehmen.
In der jahrelangen Vorbereitung auf den
Eingriff war das größte Problem der
Münchener Ärzte, einen ausreichend psychisch
stabilen Patienten zu finden. Es
könne nicht jeder mit den Armen eines
Toten leben, erklärten die Mediziner.
Außerdem ist eine Transplantation von
Extremitäten sehr schwierig. Die Nervenenden
müssen miteinander verbunden
werden, um die Gliedmaßen auch bewegen
zu können. Mit viel Krankengymnastik
muss das Gehirn jetzt lernen, die derzeit
für das Steuerungsorgan noch fremden
Gliedmaßen zu bewegen.
mp Nürnberg – Das Frühstück fällt bei
Berufstätigen in der Arbeitswoche häufig
aus. So frühstückt ein Viertel der Angestellten
und Arbeiter während der Woche
gar nicht oder selten, bei mehr als 20
Prozent aller Befragten müssen
für das Frühstück weniger
als zehn Minuten reichen.
Dabei wird durch eine
gesunde Mahlzeit nach
dem Aufstehen die
Konzentrationsfähigkeit
angekurbelt und
die geistige Fitness erhöht.
Für einen guten Start
Frühstück wird oft vernachlässigt
in den Tag ist es am besten, den Körper
schon früh mit ausreichend
Kohlenhydraten, Eiweiß
und Vitaminen zu
versorgen.
Mit zunehmendem
Alter wird jedoch
– unabhängig
von
Berufstätigkeit
– mehr
Wert auf das
Frühstück gelegt:
Frühstückt
bei den 14- bis 19-
Jährigen fast die Hälfte weniger als zehn
Minuten, sind es nach einer Umfrage des
Marktforschungsunternehmens Konzept &
Analyse bei den über 60-Jährigen nur noch
sechs Prozent, die sich so wenig Zeit für
das Morgenmahl nehmen. Am Wochenende
wird das Familienfrühstück zum
Happening: Fast 70 Prozent der Berufstätigen
frühstücken am Wochenende ausgiebiger
und tischen ein üppigeres Lebensmittelsortiment
auf. Die Nummer eins
dabei ist bei mehr als 60 Prozent der
Befragten das Sonntagsei. Und der Kaffee
dominiert das Getränkeangebot.
Foto I Stuart Monk, Shutterstock Inc.
Übergewicht bremst Antibabypille aus
Foto I Jakub Cejpek, Shutterstock Inc.
mp Düsseldorf – Ungeborene haben bereits
im Mutterleib ein Kurzzeitgedächtnis.
Dieses ist zwar noch nicht so leistungsfähig
wie das von Kindern und
Erwachsenen, doch 30 Wochen alte Föten
können sich Geschehnisse mindestens
zehn Minuten lang merken. Das haben
jetzt niederländische Forscher von der
Universität Maastricht in einer Studie
nachgewiesen. Jan Nijhuis und seine
Kollegen haben Föten unterschiedlichen
Alters wiederholt Reizen ausgesetzt und
per Ultraschalluntersuchung die Reaktion
Erinnerungen schon im Mutterleib
der Ungeborenen überprüft. Bereits ab der
30. Woche können sich Föten demnach
Ereignisse einige Minuten
lang merken, 38 Wochen
alte Ungeborene waren
sogar vier Wochen nach
dem ersten Test in der
Lage, sich zu erinnern.
Für die Wissenschaft
ist es wichtig, die Entwicklung
des Gehirns von Ungeborenen
im Mutterleib zu verstehen.
Solche Kenntnisse könnten zukünftig
dabei helfen, Entwicklungsstörungen
früher zu erkennen und bessere
Therapien zur Förderung
der Kinder zu entwikkeln,
damit sie nach
ihrer Geburt vorhandene
Defizite schneller
aufholen können.
Die niederländischen
Studienergebnisse wurden
im Fachmagazin „Child
Development“ veröffentlicht.
Foto I pilogus, Shutterstock Inc.
mp Düsseldorf – Übergewicht kann die
Wirkung der Antibabypille ausbremsen.
Bei Frauen mit zu hohem Körpergewicht
dauert es länger als bei normalgewichtigen
Geschlechtsgenossinnen bis das Verhütungsmittel
die maximale Wirkstoffkonzentration
im Blut aufgebaut hat.
Deshalb könnten einige Frauen trotz der
Pilleneinnahme schwanger werden, wie
nun eine Studie aus den USA ergeben hat.
Forscher von der Oregon State University
haben 20 Frauen im Alter von 18
bis 35 Jahren untersucht, die zwei Monate
lang eine Antibabypille eingenommen
hatten. Die Hälfte der Probandinnen war
normalgewichtig mit einem Body-Mass-
Index (BMI) unter 25, die andere Hälfte
hatte starkes Übergewicht mit einem BMI
über 30. Dabei haben die Experten festgestellt,
dass bei den normalgewichtigen
Frauen die maximale Hormonkonzentration
und damit Verhütungswirkung nach
fünf Tagen erreicht war. Bei den Übergewichtigen
dauerte es dagegen zehn oder
mehr Tage. Die Wissenschaftler vermuten,
dass dies auch für Frauen mit einem BMI
zwischen 25 und 30 gelten könnte. Sie
empfehlen übergewichtigen Frauen daher,
mit ihrem Frauenarzt über alternative Verhütungsmittel
für die Zeit zu sprechen, in
der noch nicht der volle Schutz der Pille
gegeben ist. Ihre Forschungsergebnisse
haben die Forscher im Fachmagazin
„Contraception“ veröffentlicht.

Seite 8
1. August
2009 DIE
SEITE FÜR KINDER
Neue Allgemeine
Gesundheitszeitung
für Deutschland
Ich wünsch dir viel Spaß
mit meiner Seite!
Dein
Zwischen der Erde und
ihrem kleinen Nachbarn,
dem Mond, liegen etwa
360.000 Kilometer.
Äskulapi
Einmal zum Mond und zurück
Edwin Aldrin steht am
20. Juli 1969 auf dem Mond,
wo sein Kollege Armstrong
dieses Foto von ihm macht.
Die beiden Astronauten
sind die ersten Menschen
auf dem Erdtrabanten.
V
or genau 40 Jahren, am 20. Juli 1969,
erreichte die Erde ein legendärer
Funkspruch aus dem All: „Hier ist der
Stützpunkt im ,Meer der Ruhe’. Der Adler ist
gelandet!“ Die Nachricht kam von den Astronauten
Neil Armstrong und Edwin Aldrin, die
gerade mit der Landefähre „Eagle“ (deutsch
Adler) auf dem Mond aufgesetzt waren.
Armstrong kletterte die Leiter herunter und
betrat als erster Mensch die staubige Mondoberfläche.
Weltweit schauten dabei 500 Millionen
Menschen im Fernsehen zu. Begeistert funkte
Armstrong: „Dies ist ein kleiner Schritt für einen
Menschen, aber ein großer Sprung für die
Menschheit!“. Dann stieg auch Aldrin aus
der Fähre. Gemeinsam bauten sie einige
Forschungsgeräte auf und sammelten 21 Kilo
Mondgestein.
Doch als sie nach zweieinhalb Stunden wieder
losfliegen wollten, entdeckten sie, dass der
Hebel eines Schalters abgebrochen war. Aldrin
reparierte ihn mit einem Filzstift – der Start
gelang. Die „Eagle“ dockte sicher wieder am
Mutterschiff an, in dem ein dritter Astronaut,
Michael Collins, um den Mond gekreist war.
Die Reise zurück zur Erde verlief dann ohne
Probleme. Nach drei Tagen platschte die Landekapsel
in den Pazifik, wo ein Boot die drei
Astronauten aufnahm. Sie konnten wirklich stolz
auf sich sein. Denn die Mondlandung war eine
technische Meisterleitung: Der Computer ihres
Raumschiffs hatte weniger Rechenkraft als ein
Handy von heute.
Fotos: NASA
news
Jeden Tag werden
durchschnittlich
235 US-Amerikaner ins
Krankenhaus eingeliefert,
weil sie über ihr Haustier
gestolpert sind. Die meisten
fallen über ihren Hund,
andere über Katzen oder
Tierspielzeug. Diese Statistik
gab die amerikanische Gesundheitsbehörde
CDC bekannt.
Zur Zeit leben etwa 6,8
Milliarden Menschen auf
der Erde. Und es werden immer
mehr: Experten der
Vereinten Nationen
(UNO) haben ausgerechnet,
dass im Jahr
2050 insgesamt neun
Milliarden Menschen existieren.
Die meisten kommen in Afrika,
Indien und China dazu. Nur in Europa
nicht. Dort werden weniger Menschen
leben als heute.
Präriehunde warnen einander vor
Feinden. Doch
nicht nur das. Sie
können mithilfe
unterschiedlicher
Alarmrufe sogar
mitteilen, ob sich
ein Kojote, ein
Bussard oder ein Mensch nähert. Mal
ist der Ton länger oder kürzer, mal
höher oder tiefer. Das hat ein
Wissenschaftler der Northern Arizona
University in Flagstaff, USA, herausgefunden.
Gemenacom, Shutterstock Inc.
Tierische
Rekorde
Babys, Babys, Babys
Die nur wenige Millimeter große
Kohlblattlaus kann bis zu fünf
Junge am Tag bekommen. So viele
schafft kein anderes Tier der Erde.
3,2
Eine große Buche produziert etwa
Millionen
Liter Sauerstoff im Jahr. Das ist so viel, wie 24 Menschen
zum Atmen brauchen.
Äskulapi hilft den Tieren
Die
unglaubliche Zahl
Äskulapi fragt:
Was war dein
schönster Traum
• „Ich bin über
eine hügelige
Landschaft geflogen.
Unten rannte
ein Cockerspaniel, der zu mir herauf
bellte. Da war ich total froh.“
Lena-Marie Suttdorf, 10 Jahre,
Havixbeck
• „Im Traum kann ich unglaublich
schnell rennen und habe einmal einen
Porsche auf der Autobahn überholt.“
Maurizius Lebermann, 11 Jahre,
aus Freiberg
• „Ich habe geträumt, auf einer steilen
Wasserrutsche abwärts zu rasen.
Die Rutsche hatte viele Kurven
und schien endlos zu
sein. Das hat riesigen
Spaß gemacht.“
Janina Backmeister,
8 Jahre, aus Chemnitz
Die Frage der nächsten Ausgabe
lautet: Wie würdest du dich kleiden
wenn du anziehen dürftest, was du
willst?
Schicke deine Antwort an:
NOWEDA eG, Redaktion Äskulapi
Postfach 10 27 21
45027 Essen.
Oder per Email an:
aeskulapi@neueallgemeine.de
In Australien haben Forscher
drei neue Dinosaurier-Arten
entdeckt. Sie gruben die Skelette
zweier Pflanzenfresser aus, die sie
„Matilda“ und „Clancy“ getauft
haben. „Matilda“ ähnelte einem
Flusspferd, „Clancy“ sah dagegen eher
wie eine Giraffe aus. Den Fleischfresser
haben die Wissenschaftler „Banjo“
genannt. Er war ein schneller Jäger
mit drei gefährlichen Krallen an jedem
Arm (Bild).
Die Seite für Kinder: Konzept und Texte Dr. Helen Bömelburg Grafik Sandra Helberg Comic/Illustration www.carolingoertler.de Äskulapi (Kopf) Bernd Mittelhockamp/4K Animation