Jetzt kann ich Kontrolle über meinen Typ-2-Diabetes erlangen und gleichzeitig abnehmen
Allgemeine Patientenbroschüre http://www.rudolf-steffen.ch/fileadmin/user_upload/rs/pdf/endobarrier/Endobarrier-Patienteninformation.pdf Mehr unter http://www.rudolf-steffen.ch/endobarrier/
Allgemeine Patientenbroschüre http://www.rudolf-steffen.ch/fileadmin/user_upload/rs/pdf/endobarrier/Endobarrier-Patienteninformation.pdf
Mehr unter http://www.rudolf-steffen.ch/endobarrier/
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Essensplan nach Tag 14<br />
Frühstück Rührei, Weetabix, Haferflockenbrei, Banane<br />
(gut kauen) oder Fruchtmus<br />
Mittmorgen Joghurtgetränk, Tasse Suppe, Fruchtmus<br />
Mittagessen Fisch, Huhn (Haut entfernt), gehacktes<br />
Rindfleisch, gewürfeltes Lamm, Ei, geriebener<br />
Käse<br />
Kartoffelpüree, Reis, Teigwaren (kleine<br />
Stückchen), Linsen, pürierte Bohnen<br />
Gewürfeltes Gemüse<br />
We<strong>ich</strong>es oder zerdrücktes Obst (gut kauern),<br />
Joghurt, Pudding, Reispudding<br />
Mittnachmittag Obst (gut kauen), Joghurt, Sorbet<br />
Abendmahlzeit Gewürfeltes Fleisch, Fisch oder Linsen<br />
Gewürfeltes Gemüse<br />
Kartoffel, Reis, Teigwaren (kleine Stückchen)<br />
bzw. Nudeln (gehackt)<br />
Obst (gut kauen), Obstkompott<br />
BEISPIEL<br />
Kalorien: 1200-1500 pro Tag<br />
Wenden Sie s<strong>ich</strong> an Ihren Arzt für<br />
einen geeigneten Diätplan.<br />
5<br />
5.3
Change language