Rundblick 02-2013 - Stadt Preußisch Oldendorf
Rundblick 02-2013 - Stadt Preußisch Oldendorf
Rundblick 02-2013 - Stadt Preußisch Oldendorf
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Einladung zur Jahreshauptversammlung<br />
des OTSV <strong>Preußisch</strong> <strong>Oldendorf</strong> e.V.<br />
Am Sonntag, den 17. März <strong>2013</strong> um 11.00 Uhr findet die Jahreshauptversammlung<br />
im Vereinsheim des OTSV, Offelter Weg 23, in <strong>Preußisch</strong><br />
<strong>Oldendorf</strong> statt. Hierzu laden wir alle Mitglieder herzlich ein.<br />
Tagesordnung:<br />
1. Begrüßung<br />
2. Jahresberichte der einzelnen Abteilungen / Ehrungen<br />
3. Kassenbericht<br />
4. Bericht der Kassenprüfer<br />
5. Entlastung des Vorstandes<br />
6. Wahl eines Kassenprüfers<br />
7. Verschiedenes<br />
Nach der Versammlung wird ein kleiner Imbiss gereicht.<br />
Der Vorstand<br />
OTSV-Kurse ab Februar <strong>2013</strong><br />
Fatburn-Workout<br />
Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung, mit leichter Choreographie, wobei<br />
auch mal Step und Kleingeräte zum Einsatz kommen.<br />
Beginn: Mittwoch, 06.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong> von 17.00 bis 18.00 Uhr<br />
Dauer: 7 Einheiten bis zum 20.03.<strong>2013</strong><br />
Leitung : Angelika Klostermann<br />
Ort:<br />
Kursraum Vereinsheim<br />
Gebühr: OTSV-Mitglieder 12,00 € Nicht-Mitglieder 24,00 €<br />
Bodystyling – Allround Fitnessprogramm<br />
Stundenaufbau: Step Aerobic oder einfache Aerobic-Elemente, weiter geht<br />
es mit Bodyforming (Ganzkörper) sowie Stretching und Entspannung zum<br />
Ende der Stunde.<br />
Beginn: Kurs I Montag, 04.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong> von 19.00 bis 20.00 Uhr<br />
Kurs II<br />
20.00 bis 21.00 Uhr<br />
Dauer: 6 Einheiten bis zum 11.03.<strong>2013</strong><br />
Leitung : Carina Fricke<br />
Ort:<br />
Kursraum Vereinsheim<br />
Gebühr: OTSV-Mitglieder 10,50 € Nicht-Mitglieder 21,00 €<br />
Bodyforming – Allround Fitnessprogramm<br />
Stundenaufbau: Step Aerobic oder einfache Aerobic-Elemente im Anfangsteil<br />
der Stunde, weiter geht es mit Bodyforming (Ganzkörper) sowie Stretching<br />
und Entspannung zum Ende der Stunde.<br />
Beginn: Dienstag, 05.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong> von 18.00 bis 19.00 Uhr<br />
Dauer: 6 Einheiten bis zum 12.03.<strong>2013</strong><br />
Leitung: Swetlana Hiebert<br />
Ort:<br />
Kursraum Vereinsheim<br />
Gebühr: OTSV-Mitglieder 9,00 € Nicht-Mitglieder 18,00 €<br />
**Neu ** Allround-Fitness für Männer – Fit bleiben – Fit werden<br />
Zielorientiertes Herz-Kreislauf-Training – Kraftausdauertraining –<br />
Muskelaufbau/-kräftigung – Dehnung und Mobilisation – Entspannung –<br />
Spiel und Spaß<br />
Beginn:<br />
Kurs I Dienstag, 05.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong> von 18.45 bis 19.45Uhr<br />
Kurs II Dienstag, 05.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong> von 19.45 bis 20.45 Uhr<br />
Dauer: 6 Abende bis zum 12.03.<strong>2013</strong><br />
Leitung: Carola Wientke<br />
Ort:<br />
Turnhalle Realschule<br />
Gebühr: OTSV-Mitglieder 10,50 € Nicht-Mitglieder 21,00 €<br />
Schnupperkurs zum Kennenlernen: Die 15 Ausdrucksformen des Tai Chi-<br />
Qi Gong<br />
Heilende Bewegung. Qi Gong ist eine der 5 Säulen der traditionellen chinesischen<br />
Medizin. Die Übungen verfolgen das Ziel, den Menschen körperlich,<br />
geistig, seelisch zu stärken und zu harmonisieren. So aktiviert das Tai Chi-Qi<br />
Gong alle Sehnen, Muskeln sowie Bänder, die allgemeine Entspannung und<br />
führt zur inneren Ruhe. Im Kurs werden die medizinischen Tai Chi-Qi Gong-<br />
Formen vorgestellt und geübt in Verbindung mit Lockerungs- und Entspannungsübungen.<br />
Beginn: Donnerstag, 31.01.<strong>2013</strong> von 20.15 bis 21.45 Uhr<br />
Ort:<br />
Kursraum Vereinsheim<br />
Dauer: 1 Einheit<br />
Leitung: Annette Eilers<br />
Gebühr: 5 Euro<br />
Gesund und fit mit Dehnübungen der Meridiane<br />
Hier wird gezeigt, wie man sich mit leicht erlernbaren Körperübungen fit<br />
und gesund hält und Schmerzen lindern kann. Die Traditionelle Chinesische<br />
Medizin geht davon aus, dass durch den menschlichen Körper zwölf Haupt-<br />
Meridiane verlaufen, welche spiegelbildlich links und rechts am Körper angeordnet<br />
sind.<br />
Die Aktivierung der Meridiane hilft körperliche und emotionale Verspannungen<br />
zu lösen, hebt die Lebensenergie und stärkt die Selbstheilungskräfte.<br />
reisen24-weltweit<br />
Inh. Bernd Engelsmeier<br />
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Eininghauser Weg 27, 32361 Pr. <strong>Oldendorf</strong><br />
Tel. 05742-700051, web: www.reisen24-weltweit.de<br />
Wer seinen Gesundheitszustand und seine Beweglichkeit verbessern möchte,<br />
findet hier eine einzigartige und leicht verständliche Methode.<br />
Termin: Dienstag, 08.01.<strong>2013</strong> von 09.30 bis 10.30 Uhr<br />
Freitag, 08.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong> von 17.30 bis 18.30 Uhr<br />
(Kurs fällt am 22.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong> und 12.04.<strong>2013</strong> aus)<br />
Dauer: 10 Einheiten bis zum 26.03.<strong>2013</strong> / 03.05.<strong>2013</strong><br />
Leitung: Michèle Rothardt<br />
Ort:<br />
Kursraum Vereinsheim<br />
Gebühr: OTSV-Mitglieder 18,00 € Nicht-Mitglieder 36,00 €<br />
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, warme Socken und ein Hand tuch.<br />
Stressmanagement – Entschleunigung des Alltags – Klangmassage als<br />
Stressprophylaxe<br />
Stress gehört zum alltäglichen Leben und ist nicht grundsätzlich als negativ<br />
zu bewerten. Hält er jedoch länger an oder wird er chronisch, schadet er unserem<br />
gesamten Organismus. Die Klangentspannung führt schnell in einen<br />
Zustand tiefer Entspannung und geht mit entsprechenden physiologischen<br />
und psychologischen Kennzeichen einer Entspannungsreaktion einher.<br />
Inhalte des Entspannungskurses sind:<br />
• Positive Stressverarbeitungsmaßnahmen in Verbindung mit Klangmassage<br />
• Förderung der inneren Ressourcen<br />
• Verschiedene Entspannungsverfahren mit Klang<br />
• Kennenlernen der Klangmassage mit hochwertigen Therapieklangschalen<br />
Termin: Dienstag, 29.01.<strong>2013</strong> von 19.15 bis 20.15 Uhr<br />
Dauer: 6 Einheiten bis zum 05.03.<strong>2013</strong><br />
Ort:<br />
Kursraum Vereinsheim<br />
Gebühr: OTSV-Mitglieder 42,00 € Nicht-Mitglieder 54,00 €<br />
Leitung: Stefanie Schlüter, Tel. (05742) 3921<br />
Mitzubringen sind: Wolldecke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme<br />
Socken<br />
Gesundheitskurs im Bereich „Präventive Stressbewältigung“ – Die 15 Ausdrucksformen<br />
des Tai Chi-Qi Gong<br />
Heilende Bewegung. Qi Gong ist eine der 5 Säulen der traditionellen chinesischen<br />
Medizin. Die Übungen verfolgen das Ziel, den Menschen körperlich,<br />
geistig, seelisch zu stärken und zu harmonisieren. So aktiviert das Tai Chi-<br />
Qi Gong alle Sehnen, Muskeln sowie Bänder, die allgemeine Entspannung<br />
und führt zur inneren Ruhe. Im Kurs werden die medizinischen Tai Chi-Qi<br />
Gong-Formen vorgestellt und geübt in Verbindung mit Lockerungs- und Entspannungsübungen.<br />
Beginn: Donnerstag, 07.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong> von 20.15 bis 21.45 Uhr<br />
Ort:<br />
Kursraum Vereinsheim<br />
Dauer 10 Einheiten bis 25.04.<strong>2013</strong> (Kurs fällt in den Oster ferien aus)<br />
Leitung. Annette Eilers<br />
Gebühr: OTSV-Mitglieder 69,00 € Nicht-Mitglieder 81,50 €<br />
Das Kursprogramm ist im Rahmen der Gesundheitsförderung von den gesetzlichen<br />
Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.<br />
Anmeldung und Information zu den Kursen unter Tel. 0 57 42 / 12 76 oder in<br />
der OTSV-Geschäftsstelle, 0 57 42 / 703 363.<br />
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Bad Holzhausen • Am Alten Markt 1 • Tel.: 0 5742 /92 0352<br />
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