Rundblick 02-2013 - Stadt Preußisch Oldendorf
Rundblick 02-2013 - Stadt Preußisch Oldendorf
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KURSE UND VERANSTALTUNGEN<br />
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Neue VHS-Kurse beginnen in <strong>Preußisch</strong> <strong>Oldendorf</strong><br />
Es sind teilweise nur noch wenige Plätze vorhanden<br />
3<strong>02</strong>056 CANTIENICA®-Training, Beginn: Dienstag, 05.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong>,<br />
19.00–20.00 Uhr, Grundschule Bad Holzhausen, 10 Treffen<br />
Das Training gibt Ihnen Kraft und Beweglichkeit und straffe, schöne<br />
Formen. Durch den gezielten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur<br />
und die optimale Aufrichtung verändert sich Ihre Haltung auch im<br />
Alltag. Die konsequente Aufspannung der Wirbelsäule bringt Ihnen<br />
jene Leichtigkeit wieder zurück, die Sie mit der Kindheit verloren<br />
glaubten. Mit einer riesigen Auswahl an Übungen trainieren Sie jeden<br />
Muskel am Körper.<br />
Die Übungen sind effektiv bei Fehlhaltungen aller Art (z. b. Skoliose,<br />
Beckenschiefstand, Bandscheibenvorfall), Folgen von Fehlhaltungen<br />
und Muskelschwäche (z. B. Arthrose, Osteoporose),<br />
Organ senkungen, Inkontinenz oder einfach zum Aufbau der Tiefenmuskulatur<br />
oder Prävention.<br />
3<strong>02</strong><strong>02</strong>0 Fitnessgymnastik im Wasser, Beginn: Donnerstag,<br />
07.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong>, 18.00–18.45 Uhr, Grundschule <strong>Preußisch</strong> <strong>Oldendorf</strong>,<br />
10 Treffen<br />
Gymnastik und Fitnesstraining im Wasser beanspruchen bei jeder<br />
Bewegung alle Muskeln optimal, sodass Kraft, Ausdauer und Flexibilität<br />
gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden – ein idealer<br />
Sport zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit!<br />
106004 Effektiver lernen – Wie wir unsere Kinder (Lerntypen)<br />
beim Lernen unterstützen, Beginn: Donnerstag, 07.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong>, 18.30–<br />
21.00 Uhr, 1 Treffen<br />
Wenn wir unsere Kinder beim Lernen effektiver unterstützen möchten,<br />
benötigen wir:<br />
– das Wissen um Lern- und Denkstile,<br />
– die methodische Förderung weiterer Fähigkeiten,<br />
– die Beobachtung des Lernfortschritts<br />
– und die Beteiligung zahlreicher Wahrnehmungsfelder.<br />
Das Seminar richtet sich an alle interessierten Eltern, die ihre Kinder<br />
beim selbstständigen Lernen begleiten möchten.<br />
214003 Nähen – Grundkurs, Beginn: Mittwoch, 06.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong>, 19.00–<br />
20.30 Uhr, Realschule <strong>Preußisch</strong> <strong>Oldendorf</strong>, Textilraum, 5 Treffen<br />
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne das Nähen erlernen wollen.<br />
Einfache Näharbeiten werden durchgeführt, und auf Wunsch<br />
können, je nach Fähigkeiten, auch erste einfache ganze Teile angefertigt<br />
werden, z.B. Taschen, einfache Bekleidungsstücke, Deko wie<br />
Tischdecken und Läufer.<br />
Finke-Ladwig Bau<br />
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Tel. 01 70/ 32 39 882 + 01 72/52 60 331<br />
3<strong>02</strong>036 Wirbelsäulengymnastik, Beginn: Donnerstag, 07.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong>,<br />
20.00–21.30 Uhr, Hauptschule <strong>Preußisch</strong> <strong>Oldendorf</strong>, 9 Treffen<br />
Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist es, die gesamte Rumpfmuskulatur<br />
aufzutrainieren und Dysbalancen zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur<br />
gezielt auszugleichen. Des Weiteren werden auch<br />
Schulter-, Becken- und Oberschenkelmuskulatur beansprucht, um<br />
eine gute Unterstützung für den gesamten Körper gewährleisten zu<br />
können. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.<br />
214010 Modische Taschen selbst gestalten und nähen, Beginn:<br />
Freitag, 08.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong>, 18.00–19.30 Uhr, Realschule <strong>Preußisch</strong> <strong>Oldendorf</strong><br />
Textilraum, 6 Treffen<br />
In diesem Kurs werden Sie beim Nähen einer modischen Tasche<br />
unterstützt. Teilnehmen kann jeder, der die Grundkenntnisse des<br />
Nähens beherrscht. Zur Anregung der eigenen Kreativität stehen einige<br />
Modelle in der Engershauer Schneiderwerkstatt zur Verfügung.<br />
Wer sich für den Kurs interessiert, kann sich gerne unter der Telefonnummer<br />
0163/8716036 mit der Dozentin in Verbindung setzen,<br />
um die Einzelheiten zu klären, damit wir gleich in der ersten Stunde<br />
loslegen können. www.engershauser-schneiderwerkstatt.de<br />
Programmhefte liegen im Rathaus sowie bei den Banken, Sparkassen,<br />
Postagenturen, Ärzten und Apotheken zur kostenlosen Mitnahme<br />
aus. Anmeldungen können über das Bürgerbüro erfolgen oder<br />
über das Internet www.vhs-luebbeckerland.de.<br />
Für Auskünfte stehen Ihnen die Mitarbeiter der Verwaltung jederzeit<br />
zur Verfügung.<br />
I. Arbeitsabschnitt <strong>2013</strong> der Volkshochschule<br />
Lübbecker Land<br />
Folgende Kurse beginnen in der Zeit vom 5. bis 21. Februar im Schulort<br />
<strong>Preußisch</strong> <strong>Oldendorf</strong>:<br />
Kurs-Nr. Thema Beginn<br />
403001 Dänisch (A1) Di., 05.<strong>02</strong>., 18.00–19.30 Uhr<br />
3<strong>02</strong>056 CANTIENICA®-Training Di., 05.<strong>02</strong>., 19.00–20.00 Uhr<br />
4030<strong>02</strong> Dänisch – für Fortgeschrittene Di., 05.<strong>02</strong>., 19.30–21.00 Uhr<br />
406<strong>02</strong>3 English Refresher (B1) – am Vormittag Di., 05.<strong>02</strong>., 09.00–10.30 Uhr<br />
411001 Latein (A2) Mi., 06.<strong>02</strong>., 15.30–16.30<br />
214003 Nähen Grundkurs Mi., 06.<strong>02</strong>., 19.00–20.30 Uhr<br />
3<strong>02</strong>006 Tai-Chi für Fortgeschrittene Mi., 06.<strong>02</strong>., 19.30–21.00 Uhr<br />
406012 Englisch am Vormittag (A1) Mi., 06.<strong>02</strong>., 09.30–11.00 Uhr<br />
3<strong>02</strong><strong>02</strong>0 Fitnessgymnastik im Wasser Do., 07.<strong>02</strong>., 18.00–18.45 Uhr<br />
106004 Effektiver lernen – Wie wir unsere Kinder<br />
(Lerntypen) beim Lernen unterstützen<br />
Do., 07.<strong>02</strong>., 18.30–21.00 Uhr<br />
3<strong>02</strong>068 Fitnessgymnastik Do., 07.<strong>02</strong>., 18.30–19.15 Uhr<br />
3<strong>02</strong>036 Wirbelsäulengymnastik Do., 07.<strong>02</strong>., 20.00–21.30 Uhr<br />
406018 English Grammar Refresher – am Wochenende Fr., 08.<strong>02</strong>., 17.00–19.15 Uhr<br />
301<strong>02</strong>0 Hatha-Yoga nach Iyengar Fr., 08.<strong>02</strong>., 17.30–19.00 Uhr<br />
214010 Modische Taschen selbst gestalten Fr., 08.<strong>02</strong>., 18.00–19.30 Uhr<br />
3<strong>02</strong><strong>02</strong>2 Fitnessgymnastik im Wasser Fr, 08.<strong>02</strong>., 18.30–19.15 Uhr<br />
3<strong>02</strong>004 Qigong nach Hong Li Yuan Fr., 08.<strong>02</strong>., 19.00–20.30 Uhr<br />
3<strong>02</strong>080 Drums&Beats&Toning Sa., 09.<strong>02</strong>., 10.00-11.30 Uhr<br />
403003 Dänisch für alle – am Wochenende Sa., 09.<strong>02</strong>., 10.00–15.30 Uhr<br />
209009 „Salsa-Movement“ Choreographie-Workshop Sa., 09.<strong>02</strong>., 14.00–18.45 Uhr<br />
406038 Englische Literatur – am Nachmittag Mo., 11.<strong>02</strong>., 15.30–16.30 Uhr<br />
301<strong>02</strong>4 Yoga für Kleinkinder (4-7 Jahre) Mo., 11.<strong>02</strong>., 16.30–17.30 Uhr<br />
406039 Englische Literatur (B1) – am Vormittag Di., 12.<strong>02</strong>., 11.30–13.00 Uhr<br />
406031 English Proficiency (C2) Di., 12.<strong>02</strong>., 18.00–19.30 Uhr<br />
208006 Gitarre für Rock, Pop, Folk, Blues und Country Di., 12.<strong>02</strong>., 19.00–20.30 Uhr<br />
409001 Italienisch für den Urlaub Mi., 13.-<strong>02</strong>., 18.15–19.45 Uhr<br />
114016 Hundewelpen Mi., 13.<strong>02</strong>., 19.30–22.00 Uhr<br />
3<strong>02</strong>112 Sporttauchen Fr., 15.<strong>02</strong>., 19.00–20.30 Uhr<br />
404006 Mama lernt Deutsch Mo., 18.<strong>02</strong>., 09.00–11.00 Uhr<br />
504005 Tastschreiben für Grundschulkinder Do., 21.<strong>02</strong>., 15.00–16.00 Uhr<br />
504008 Tastschreiben für Schülerinnen und Schüler<br />
an weiterführenden Schulen – Nachmittagskurs Do., 21.<strong>02</strong>., 16.30–18.00 Uhr<br />
Fit für den Job am Nachmittag<br />
Die VHS Lübbecker Land bietet im ersten Arbeitsabschnitt <strong>2013</strong><br />
einen Lehrgang „Fit für den Job am Nachmittag“ an.<br />
Informationsveranstaltung am Donnerstag, 07.<strong>02</strong>.<strong>2013</strong>, 18.00 Uhr,<br />
im Schloss Benkhausen, Neustadtstraße 40, Espelkamp.<br />
Mit diesem Angebot wendet sich die VHS Lübbecker Land an alle,<br />
die nach einer neuen beruflichen Herausforderung suchen oder<br />
die ihr Wissen für aktuelle Anforderungen erweitern möchten. Der<br />
Nachmittagstermin eignet sich besonders für Berufstätige, die ihre<br />
Kenntnisse auffrischen möchten.<br />
Sie erwerben in diesem Lehrgang grundlegende Computerkenntnisse<br />
und lernen MS Office 2010 (Word, Excel, PowerPoint) kennen. Das<br />
26 <strong>Preußisch</strong> <strong>Oldendorf</strong>er <strong>Rundblick</strong> Nr. 137 – Februar <strong>2013</strong>
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