folgende Kurse und Veranstaltungen direkt in Reichenbach
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EUR 63<br />
<strong>Reichenbach</strong>, Realschule, Foyer<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Hallensportschuhe, Handtuch, evtl. Getränk<br />
F532140 Pilates<br />
Anfänger/<strong>in</strong>nen mit Vorkenntnissen<br />
Tanja Keller<br />
Mittwochs, ab 25.9.13, 10-11 Uhr, 15-mal<br />
EUR 68<br />
<strong>Reichenbach</strong>, Kath. Geme<strong>in</strong>dehaus<br />
Die Pilates-Tra<strong>in</strong><strong>in</strong>gsmethode ist e<strong>in</strong> sanftes, effizientes Körpertra<strong>in</strong><strong>in</strong>g bestehend aus e<strong>in</strong>em System<br />
von Dehn- <strong>und</strong> Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- <strong>und</strong> Rückenmuskulatur<br />
gestärkt <strong>und</strong> dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht <strong>und</strong> die <strong>in</strong>nere<br />
Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit e<strong>in</strong>er angepassten Atemtechnik <strong>und</strong> großer Konzentration<br />
ausgeführt, so dass Körper <strong>und</strong> Geist vere<strong>in</strong>t werden.<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Sportschuhe (ke<strong>in</strong>e Gymnastikschuhe), Isomatte<br />
F532320 Pilates<br />
Fortgeschrittene<br />
Tanja Keller<br />
Mittwochs, ab 25.9.13, 8-9 Uhr, 14-mal<br />
EUR 63,50<br />
<strong>Reichenbach</strong>, K<strong>in</strong>dergarten Blumenstraße<br />
F532322 Pilates<br />
Tanja Keller<br />
Mittwochs, ab 25.9.13, 18-19 Uhr, 15-mal<br />
EUR 67,80<br />
<strong>Reichenbach</strong>, K<strong>in</strong>dergarten Blumenstraße<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Gymnastikmatte, warme Socken<br />
F532324 Pilates<br />
Tanja Keller<br />
Mittwochs, ab 25.9.13, 19-20 Uhr, 15-mal<br />
EUR 54,50<br />
<strong>Reichenbach</strong>, K<strong>in</strong>dergarten Blumenstraße<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Gymnastikmatte, warme Socken<br />
Kochen - Backen<br />
F561017 Backmarathon<br />
für Geübte <strong>und</strong> Ungeübte
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