Angebote - balaton-service.info

6
Finnische Sauna
Nach dem Heißluftbad bei sehr hoher (120 Grad Celsius) Temperatur und bei 10 % Luftfeuchtigkeit folgt die
Abkühlung im Freien, das Untertauchen im Kaltwasserbecken oder das Übergießen mit Kaltwasser. Dadurch wird
der Kreislauf erfrischt und das Immunsystem wird gestärkt.
Fünf Tibeter
Diese Bezeichnung beschreibt ein vollständiges Energieprogramm, ursprünglich zusammengestellt von fünf
tibetischen Mönchen. Das Programm besteht aus fünf speziellen Körperbewegungen, wie Kreis, Kerze,
Halbmond, Brücke und Berg. Regelmäßiges Ausführen der Übungen bringt Harmonie in die körperlichen und
seelischen Prozesse und garantiert Vitalität, Zufriedenheit und Lebensfreude. Wichtig ist eine tägliche Übung,
wobei die Übungen Woche für Woche gesteigert werden müssen. Das Programm der „Fünf Tibeter” kann einfach
erlernt und leicht in den Alltag integriert werden.
Fußreflexzonenmassage
Die Akupressurpunkte am Fuß und besonders auf der Fußsohle sind mit Organen und Körperpartien verbunden,
die durch diese Punkte stimulierbar und positiv beeinflussbar sind. Auf dieser Erkenntnis basiert die
Fußreflexzonenmassage. Druckempfindliche Punkte können sogar auf organische Probleme hinweisen. Die
Massage soll in erster Linie die Selbstheilungskraft des Körpers aktivieren, sie besitzt aber zusätzlich einen
entspannenden und belebenden Effekt.
Hamam
Die orientalische Art des Dampfbades, begleitet von einer Massage-Zeremonie und exotischen Duftessenzen. Die
Temperatur in der „Schwitzkammer“ beträgt etwa 50 Grad Celsius.
Heilmassage
Hilfreich bei Haltungs- und Entwicklungsstörungen sowie als Unfallnachbehandlung. Durch spezielle Handgriffe
werden die verkrampften Muskeln gelockert, Schmerzen werden dadurch gelindert.
Kaldarium
Eine Einrichtung im klassischen, römischen Bad, ein Warmbad, eventuell eine Schwitzkammer, ein meistens
gekachelter oder mit Marmorplatten ausgelegter Raum, wo man sich ca. 30 bis 40 Minuten lang aufhält. Die relativ
niedrige Temperatur (40-50° C) und die Luftfeuchtigkeit von 70-100 % beanspruchen den Körper weniger als die
Sauna. Der Wasserdampf kann auch partikular, gezielt auf bestimmte Körperpartien gerichtet, eingesetzt werden.
Kleopatra-Bad
Benannt nach der ägyptischen Königin (51-30. v. Chr.), die angeblich in Eselsmilch gebadet hatte. Das vielseitig
anwendbare Milch-Öl-Bad pflegt die Haut durch entsprechende Mineralien und Feuchtigkeit (auch eine Milch-
Salz-Badezusatz-Zusammenstellung ist üblich). Anstatt Bad kann auch eine Öl-Milch-Packung benutzt werden,
wobei der Patient in warme Tücher oder Folie eingewickelt wird und ruht.
Kneipp-Kur
Der Allgäuer Priester, Sebastian Kneipp (1821-1897), entwickelte diese Kur, die auf dem Wechsel zwischen warm
und kalt basiert. Sie löst leichten Reiz aus, fördert dadurch den Stoffwechsel und belebt den Kreislauf. Zu den
Elementen der Kneipp-Kur gehören das Übergießen des Ellbogens und des Armes, nass-warme Wickel und
Warmbad, sowie Licht, Luftbad und Bewegung im Freien. Das Trinken von Kräutertee und eine ausgewogene
Ernährung vervollständigen die Kur, die vor allem gegen Erschöpfung, verkrampfte Muskulatur und Kreislaufstörungen
empfohlen wird. Bei Herzproblemen und Herzerkrankungen darf die Kur nicht angewendet werden.