Portionen
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Milch, Milchprodukte, Käse<br />
Lebensmittel<br />
Portionsgrößen<br />
(g)<br />
kcal<br />
Na<br />
mg<br />
K<br />
mg<br />
Ca<br />
mg<br />
P<br />
mg<br />
Parmesan, 1 geh. EL,<br />
35 % F.i.Tr. 20 75 141 26 258 168<br />
Edamer, 45 % F.i.Tr. 20 71 131 13 136 81<br />
Edelpilzkäse,<br />
50 % F.i.Tr. 20 71 290 28 105 72<br />
Gouda, 45 % F.i.Tr. 20 73 174 15 164 89<br />
Tilsiter, 45 % F.i.Tr. 20 71 155 12 172 100<br />
Brie, 50 % F.i.Tr. 30 103 351 46 120 56<br />
Camembert, 1 Ecke,<br />
60 % F.i.Tr. 30 113 283 32 120 93<br />
Camembert,<br />
45 % F.i.Tr. 30 86 291 33 171 105<br />
Camembert,<br />
30 % F.i.Tr. 30 62 286 36 180 162<br />
Harzer, Korbkäse 30 38 456 32 38 80<br />
Limburger, 1 Schb.,<br />
40 % F.i.Tr. 30 80 390 38 160 77<br />
Limburger,<br />
20 % F.i.Tr. 30 55 384 35 160 83<br />
Romadur,<br />
30 % F.i.Tr. 30 65 369 35 112 95<br />
Romadur,<br />
20 % F.i.Tr. 30 53 – – 134 98<br />
Wasser<br />
10<br />
Milch. Milchprodukte, Käse
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