Portionen
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Getreide, Mehlprodukte<br />
Lebensmittel<br />
Portionsgrößen<br />
(g)<br />
kcal<br />
Na<br />
mg<br />
K<br />
mg<br />
Ca<br />
mg<br />
P<br />
mg<br />
Salzstangen,<br />
~ 10 St. 20 79 360 25 29 –<br />
Waffelmischung,<br />
4 St. 20 94 12 3 5 17<br />
Zwieback, 2 St. 15 57 40 24 6 18<br />
Teigwaren:<br />
Eiernudeln, roh 60 208 10 98 16 117<br />
Hartweizennudeln 60 217 3 – 13 99<br />
Vollkornnudeln 60 201 19 99 15 103<br />
Wasser<br />
Bierhefe, 3 Tabl. 5 18 4 75 3 90<br />
Bäckerhefe,<br />
1 Würfel 42 40 11 269 10 248<br />
Gelatine, 1 Blatt 2 7 1 + + 0<br />
Getreide, Mehlprodukte<br />
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