Januar 2013 - Regionalverband Schneesport Mittelland

Nr. 2 – 12/13
Januar 2013
ssm | magazin
Schneesport Mittelland-Nordwestschweiz
www.schneesport-mittelland.ch

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S ÖFFNUNGSZEITEN: 8.00 -16.00 Uhr
Mo.-Fr. 8.00 -12.00 Uhr
13.30 -18.30 Uhr
Sa. 8.00 -16.00 Uhr

inhalt | editorial
Liebe Schneesportlerinnen
Liebe Schneesportler
Bereits sind die Feiertage Geschichte und das neue Jahr hat uns
mit seinen Aktivitäten voll gepackt. Der Skirennzirkus hat das
Berner Oberland erreicht und Adelboden und das Kuonisbergli
präsentierten sich von ihrer besten Seite. Nur schade, dass die
Schweizer Athleten im Moment nicht besser in Form sind. Aber
die Hoffnung stirbt zuletzt. Doch vielleicht gelingt es dem einen
oder anderen Athleten an der Ski-WM in Schladming mit einem
guten Resultat zu überraschen.
Auch bei unseren Athleten fanden die ersten Rennen statt und
es wird sich nun zeigen, ob das harte Training Früchte bringt.
An acht Daten und verschiedenen Orten findet diese Saison die
Raiffeisen Trophy 2013 statt. Der Höhepunkt dieser Serie wird
sicher wieder der Schlussevent auf der Engstligenalp sein.
An diesen Anlässen können sich unsere Jüngsten messen und
wer weiss, vielleicht kommen auch neue Skistars hervor, welche
in die Fussstapfen von Beat Feuz treten!
Ebenfalls wünsche ich Beat Feuz auf diesem Weg eine möglichst
rasche Genesung, damit er bald in den Weltcup-Zirkus zurückkehren
kann und wir wieder mit ihm mitfiebern können.
Es freut mich, dass ich viele Rückmeldungen betreffend den
elektronischen Versand erhalten habe. Ich hoffe jedoch, dass
sich noch viele Mitglieder anmelden werden. Ebenfalls wäre ich
sehr froh, wenn ihr mir jeweils eure Adressänderungen mitteilt,
sodass ihr das Magazin an die richtige Adresse erhaltet.
Nochmals möchte ich die Verantwortlichen der Skiclubs dazu
aufrufen, mir viele Berichte und Fotos zu senden, damit
das Magazin möglichst abwechslungsreich und interessant
erscheint!!
So, nun wünsche ich euch allen eine unfallfreie, sonnige, schneereiche
Wintersaison.
Iris Eichelberger | Redaktion SSM Magazin
Hauptsponsor und Sponsoren | ssm

DER SCHWEIZERISCHE
SKIVERBAND
«SWISS-SKI»
HAT FOLGENDE
MITGLIEDER
NACH 40-JÄHRIGER
ZUGEHÖRIGKEIT
ALS FREIMITGLIEDER
ERNANNT:
FREIMITGLIEDER
Dazu gratulieren wir ganz herzlich und danken für die
langjährige Treue dem Skisport, dem Skiverband und nicht
zuletzt unserem Regionalverband gegenüber!
Markus Schmid
Inge Schneider
Hans Feldner
Otto Rudin
Thomas Rudin
SC Günsberg
SC Brügg
SC Reigoldswil
SC Reigoldswil
SC Reigoldswil
IMPRESSUM | SSM-Magazin 03-2012/13 erscheint im März 2013
Herausgeber: SSM Schneesport Mittelland-Nordwestschweiz
Auflage: 6800 Expl., erscheint 4-mal jährlich
Druck: RITZ AG Print und Media
Redaktion: Iris Eichelberger | Mobile +41 (0)79 722 68 16
redaktion@schneesport-mittelland.ch
Adressän- Iris Eichelberger | Mobile +41 (0)79 722 68 16
derungen: redaktion@schneesport-mittelland.ch
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ENTWEDER ODER –
MICHAEL VOGT
Michael Vogt ist 45 Jahre alt, verheiratet und Vater von einer Tochter
und einem Sohn. Er wohnt in Goldiwil und arbeitet als Sport- und
Trainingswissenschaftler bei Swiss Ski und an der Universität Bern.
Er ist beim SSM der Verantwortliche für das Ressort Ski Alpin und
engagiert sich mit viel Herzblut für die Anliegen und die Förderung
unserer jungen Athleten.
Kraft oder Technik?
Beides ist wichtig. Ohne Kraft keine Technik, ohne Technik keine
Kraft.
Eishockey oder Fussball?
Fussball. Eishockey ist für mich als Zuschauer eine zu schnelle
Sportart, d.h. ich sehe den Puck nie.
Steak oder Fondue?
Ich ziehe im Sommer ein Steak und im Winter ein Fondue vor.
Bier oder Apfelsaft?
Apfelsaft, man ist ja schliesslich ein Vorbild für die jungen Athleten.
Selbstverständlich trinke ich auch gerne ein Bier.
Hardrock oder Schlager?
Lieber Gölä.
Kino oder Fernsehen?
Das Kino hat bei mir eher Seltenheitswert. Deshalb
gehe ich sehr gerne ins Kino.
Hund oder Katze?
Eindeutig Katze. Ich habe Hunde nicht gern.
Tessin oder Karibik?
Ich möchte gerne einmal nach Jamaika und dort die
Sprinter beobachten bei ihrem Training. Mein Lieblingsfilm
ist «Cool running».
Sportwagen oder Monstertruck?
Ich fahre einen Skoda.
Mit diesem Auto bin ich zufrieden.
Süss oder salzig?
Abwechslung macht das Leben süss!
Jassen oder lesen?
Berufsbedingt lese ich mehr, ich jasse jedoch auch sehr gerne.
Am liebsten jasse ich im Winter in einer Skihütte nach einem feinen
Fondue.
Skifahren oder Wandern?
Ich fahre auf jeden Fall lieber Ski. Eine coole Bergtour im Sommer
ist jedoch auch nicht zu verachten. Das ist die beste Vorbereitung
für das Skifahren im Winter.
Lieber Michi, vielen Dank für das Interview. Ich hoffe,
dass du weiterhin viel Spass hast als Chef Ressort Ski
Alpin und dem Vorstand noch lange erhalten bleibst.
Interview | Iris Eichelberger
Foto| Michael Vogt
Hauptsponsor und Sponsoren | ssm
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|JUSKILA 2 13|
DIE TEILNEHMER SIND
AUSGELOST
DAS L S HAT ENTSCHIEDEN
Bericht | Petra Kropf
Fotos | Flurin Bergamin
Pünktlich zum Saisonstart der alpinen Weltcupserie in Sölden hat
am Samstag, dem 27. Oktober 2012, auch das Juskila die neue
Wintersaison eingeläutet: Mit einer 60 Meter langen Skipiste
mitten in Liestal, jeder Menge Schneefall, winterlichen Temperaturen
und der feierlichen Ziehung der 50 Teilnehmerinnen und
Teilnehmer des Kantons Basel-Land, dem diesjährigen Patronatskanton
des Jugendskilagers. Insgesamt werden jedes Jahr
600 Jugendliche im Alter zwischen 13 und 14 Jahren von Swiss-
Ski in das traditionsträchtige Schneesportlager vom 2. bis am
9. Januar an der Lenk i.S. eingeladen.
Das war ein Anblick! Mitten im schmucken Städtchen
Liestal im Kanton Basel-Land, dem diesjährigen
Patronatskanton des Juskila, erstreckte sich eine
60 Meter lange Skipiste. Unter die Fussgänger, die
gerade noch die letzten Einkäufe fürs Wochenende
tätigten, mischten sich kleinere und grössere Skifans
in Skischuhen, um sich kurz danach die Skipiste runterzustürzen.
Anlass des winterlichen Spektakels war die Auslosung
der 600 Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Jugendskilagers
2013. Dabei wurden die 50 Teilnehmerinnen
und Teilnehmer des diesjährigen Patronatskantons
Basel-Land direkt vor Ort ausgelost.
Ein Mitglied der JO Reigoldswil zieht auf der Fahrt nach unten ein Los mit dem Namen eines Teilnehmers des Juskila 2013.
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Glücksfee Gian Simmen liest die Namen der Gewinner einer Teilnahme am Juskila 2013.
Sie werden zusammen mit den restlichen 550 Teilnehmerinnen
und Teilnehmer aus der ganzen Schweiz, dem Fürstentum
Liechtenstein sowie im Ausland wohnhaften Schweizerinnen
und Schweizern von Swiss-Ski ans Jugendskilager an
der Lenk i. S. eingeladen. Das Juskila jährt sich in der kommenden
Ausgabe bereits zum 72. Mal.
Besonders die kleineren Besucher nutzten die Gelegenheit,
die ersten Schwünge der Saison in den Schnee zu ziehen.
«Das macht wirklich Spass», strahlte der achtjährige Luc,
der schon unzählige Male versucht hatte, seine eigene Zeit
noch um ein paar Hundertstelsekunden zu unterbieten.
«Besonders die Schanze auf der Hälfte der Strecke!»
Ebenfalls in seinem Element war Ehrengast Gian Simmen,
passionierter Snowboarder und ehemaliger Olympiasieger in
der Halfpipe. Auch er konnte kaum genug kriegen und stand
immer wieder oben auf der Startrampe bereit, um noch einen
Lauf zu starten – bloss dass sich dieser weniger an die Linienvorgabe
des gesteckten Slalomlaufes hielt, sondern die
Schanze und die seitlichen Banden dazu nutzte, um ein paar
elegante Showeinlagen zum Besten zu geben. «Snowboarden
bedeutet für mich halt die Freiheit, tun zu können was immer
du willst und das Ganze aussehen zu lassen, wie immer du
willst», erklärte der sympathische Bündner Snowboardprofi.
Neben Gian Simmen schwangen sich auch Evelyne Leu,
Aerials-Olympiasiegerin in Turin und Mario Dolder, A-Kader-
Biathlet, um die Tore. Evelyne Leu verbindet mit dem Jugendskilager
viele schöne Erinnerungen, war sie doch vor 23
Jahren selbst Juskila-Teilnehmerin: «Ich kann mich noch sehr
gut ans Juskila erinnern – das war eine unvergessliche Zeit in
welcher ich sehr viele neue Kontakte knüpfen konnte!».
Den JO-Mitgliedern des SC Reigoldswil kam schliesslich die
Ehre zu, die 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus dem
Patronatskanton Basel-Land auszulosen. Die jungen Skifahrer
zogen dafür auf ihrer Fahrt nach unten jeweils eines der
Lose, die quer über der Piste aufgehängt worden waren. Die
Teenager, deren Namen anschliessend ausgerufen wurden,
durften ihr Ticket fürs Juskila direkt im Zielraum abholen.
«Ich bin wahnsinnig gespannt», freute sich Maria aus
Gelterkinden, «aber so richtig vorstellen kann ich mir das
Ganze noch nicht».
Die komplette Teilnehmerliste des Juskila 2013 ist unter
www.juskila.ch ersichtlich.
Kontakt:
Projektleiterin Juskila:
Tanja Aegerter, tanja.aegerter@swiss-ski.ch, 031 950 61 16
Medienverantwortliche Juskila:
Petra Kropf, petra.kropf@swiss-ski.ch, 031 950 62 22
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ssm magazin | 8
ZERM

Bericht und Fotos
Heinz Egli, ehem. Präsident SSM
(zum 17. Mal in Zermatt dabei …)
ATT
08. –11.11. 2012
SSM-FORT-
BILDUNGSKURS
Bei herrlichem Wetter startet am Donnerstag auf dem schönen Theodulgletscher in Zermatt der diesjährige Fortbildungskurs
(der Erste von insgesamt drei Kursen) von Schneesport Mittelland-Nordwestschweiz SSM.
Einmal mehr überzeugt der SSM unter der Kursleitung von René Lehmann und den gut ausgebildeten Klassenlehrern für
spektakuläre und lehrreiche Tage. Neues aus dem Umfeld von Swiss Snowsports wird spielerisch und fundiert weitergegeben.
Die Neuerungen werden sogleich auf dem Schnee in die Praxis umgesetzt. So macht Skifahren unter kundiger Leitung
Spass.
Dazu einige spontane Situationsberichte von Teilnehmerinnen und Teilnehmern, welche mittlerweile aus der ganzen Schweiz
zu den Ausbildungsreihen des SSM stossen:
«Als Gastteilnehmerin (ZSSV) durfte ich an diesem Kurs des SSM in Zermatt teilnehmen (Betonung auf dürfen). Es war ein
echtes Erlebnis! Das Ambiente im Kurs phänomenal und perfekt! Herzlichen Dank!»
Martha Bettschart, Stoos
«Nachdem wir wie immer ein tolles Nachtessen geniessen durften mit anschliessendem obligaten Besuch des «Papperla
Pub» und nach einem reichhaltigen Frühstück kam die Wende: Für einmal blieben am Samstag die Bergbahnen infolge
starkem Wind geschlossen. In der Gruppe 50plus begleitete uns dann Peter Fuhrer gekonnt durch die Theorie und am Nachmittag
konnten wir unter kundiger Führung die Basis der Air-Zermatt besuchen. Ein einmaliges Erlebnis. Obwohl ich
eigentlich noch nicht zu dieser «Gruftie-Gruppe» gehöre, durfte ich als sogenannter «Praktikant» (wie die Eingessenen die
Gruppenneulinge bezeichnen) dabei sein. Das Fazit nach diesen Tagen ist einmalig! Auch wenn ich als Einsteiger in dieser
Gruppe die Runde bezahlen musste – komme ich nächstes Jahr wieder ). Ganz toll und herzlichen Dank!»
Alesch Otypka, Stoos
Abschliessend kann festgehalten werden, dass das Kursangebot alle Jahre wieder Jung und Alt begeistert. Herzlichen Dank!
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SSM FK
|KURSBERICHT
VOM
16.–18.11.2012
|SSM FK |
Bericht | Nadja Sommer und Barbara Stalder
Fotos | René Lehmann
Gruppe Telemark
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Gruppe Snowboard
Zwei emotionsgeladene Schneetage in der atemberaubenden
Kulisse von Zermatt
Nach einem olympischen Sommer freundeten sich die Meisten von
uns Kursteilnehmenden zum ersten Mal diesen Winter mit dem
Schnee an. Bei diesen herrlichen Verhältnissen machte das
doppelt Spass. Nach ein-, zwei Einwärmfahrten waren wir heiss
auf unser Kursthema, more learning – less teaching. Hurra! Ausprobieren,
taktil, auditiv und visuell! Stets begleitet vom eitlen
Sonnenschein, der Hinterseite des Matterhorns und umrahmt mit
kulinarischen Höhenflügen in Gasthäusern der forza italia, genossen
wir unser Glück!
Der Abend klang bei einem herzhaften Diner in gemütlicher
Ambiance aus. Die Einen oder Anderen hatten sogar noch Platz für
einen Sundowner! Auszusetzen gibt es rein gar nichts. Jeder fand
spätestens am frühen Morgen zu seinem Schlafgemach.
Danke an alle, es war toll!
Gruppe Kids
ssm magazin | 11

INTERVIEW
Interview | Iris Eichelberger
Foto | Matthias Zurbuchen
|MATTHIAS
MIT
|ZURBUCHEN|
Matthias Zurbuchen ist seit der Delegiertenversammlung 2012
Koordinator Schule und Sport beim SSM. Das Magazin möchte den
Lesern seine Funktion erklären und näher bringen.
Matthias Zurbuchen was haben Sie für einen Bezug zum Skisport?
Selber bin ich «angefressener» Schneesportler – und zwar auf allen
Geräten! Leider habe ich es als Athlet zu selten zuoberst aufs
Treppchen gebracht. Meine Schwünge waren immer sehr schön,
jedoch oft zu wenig schnell. Daher habe ich bereits früh die Seite
gewechselt und mich als Snowboard-, Ski- und Telemarktrainer
und als Schneesportlehrer betätigt. Heute fahre ich vor allem mit
meiner Familie Ski und helfe aushilfsweise als Langlauftrainer
beim Nordischen Skiklub Thun.
Weshalb benötigt ein Regionalverband wie der SSM einen Koordinator
Sport und Schule?
Der Spitzensport ist in den letzten Jahren anspruchsvoller und
komplexer geworden. Wer vorne dabei sein will, muss nicht nur
dafür schauen, dass sein Körper fit und seine Ausrüstung top ist.
Heute ist es entscheidend, alle Faktoren optimal aufeinander
abzustimmen und auf den Spitzensport auszurichten. Dazu gehört
v.a. auch die Verbindung Sport und Schule/Beruf. Es ist ganz
wichtig, dass bereits frühzeitig die richtigen Entscheide getroffen
werden, noch bevor die obligatorische Schulzeit vollendet ist.
Der SSM hat hier für seine AthletInnen eine Anlaufstelle, die zum
richtigen Zeitpunkt Hilfestellungen und Informationen anbieten
kann.
Wer kann Ihre Hilfe in Anspruch nehmen?
Grundsätzlich können dies alle: AthletInnen, Eltern und TrainerInnen.
Wie können Sie diese Person unterstützen?
Ich kann sie in allgemeinen Fragen zum Thema Spitzensport
und Schule/Beruf beraten wie z.B. ab wann
macht ein Wechsel in eine Sportschule Sinn. Dann
kann ich auch bei aktuellen Problemen weiter helfen,
wenn es darum geht, flexiblere Rahmenbedingungen
an Schulen oder bei Lehrbetrieben zu suchen. Selbstverständlich
bin ich auch da für AthletInnen, die eine
Lehre oder Schule abgeschlossen haben und nun nicht
recht wissen, ob sie voll auf die Karte Spitzensport
setzen oder allenfalls eine Weiterbildung in Angriff
nehmen sollen.
Haben Sie Kontakt zu anderen Institutionen, welche
weiterhelfen können?
Aus meiner früheren langjährigen Tätigkeit bei Swiss
Olympic als Verantwortlicher für die Bereiche Athletenförderung
und Karriereplanung kenne ich eigentlich die
anderen Institutionen wie die Berufsinformationszentren
BIZ sehr gut. Bei den meisten Institutionen kenne
ich die Leute persönlich, was den Zugang erheblich
erleichtert.
Wo und wie kann man Sie am besten erreichen?
Grundsätzlich kann man mich am besten per Mail
unter matthias.zurbuchen@lwb.ch oder auf meinem
Handy 079 262 29 02 erreichen.
Lieber Matthias, vielen Dank für das Interview und Ihre
Arbeit. Es ist nicht selbstverständlich, dass sich jemand
freiwillig für einen Regionalverand zur Verfügung stellt.
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KOORDINATOR
SCHULE UND
SPORT
STECKBRIEF
Name: Matthias Zurbuchen
Geboren: 29. Oktober 1969
Wohnort: Thun
Zivilstand: verheiratet, 2 Kinder
Ausbildung: Sekundarlehrer, Turn- und Sportlehrer
Hauptsponsor und Sponsoren | ssm
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4KONDIKURS
Kondikurs 4
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ALPIN
KONDIKURS 4
Bericht | Sven Jaussi, Kaderathlet
Foto | Franz Zurbrügg und Michi Vogt
VOM 14.–16. SEPTEMBER 2012
IN SUMISWALD
Freitag
Die Anreise lief wie geplant. Den Bahnhof Burgdorf hatten
wir nach kurzer Zeit auch gefunden und nahmen dort Marco
Nebiker mit. So ging es mit viel Energie nach Sumiswald.
Kaum angekommen, waren wir schon voll im Fussballfieber.
Anschliessend gab es Schnellkraft-Staffetten. Nach dem
Duschen gab es eine Führung durch das Forum Sumiswald.
Um 19.00 Uhr nahmen wir das Nachtessen ein. Danach hatten
wir einen zweiten Block Konditraining: 1. Teil Kraftraum,
2. Teil 12-Minuten Lauf. Der Kraftraum war anstrengend,
aber um 21.00 Uhr hatte ich noch selten einen 12-Minuten
Lauf gemacht und das noch auf einer 250 Meter-Bahn ohne
Beleuchtung! Um 22.30 Uhr hatten wir dann Nachtruhe.
Samstag
Ausgeschlafen kamen wir um 7.00 Uhr zum Frühstück. Nach
einem guten, gesunden Morgenessen fuhren wir mit den
Bussen in die Turnhalle in Heimisbach. Dort absolvierten wir
die Uebungen des Swiss-Ski Powertests und spielten Unihockey
von sehr hoher Intensität. Vor dem Mittagessen hatten
wir noch 1 Stunde Zeit unsere überschüssige Energie im
Kraftraum abzubauen. Um 12.00 Uhr gab’s das Mittagessen
im Forum in Sumiswald.
Am Nachmittag fuhren wir wieder nach Heimisbach, wo wir
Koordinations-Staffetten machten und natürlich nochmals
ein Unihockey Game spielten. Später konnten wir bei einem
Unihockey Match Nat. A zuschauen. Wir sahen keinen grossen
Unterschied zu uns ).
Als wir von der Turnhalle zurückkamen, hatten wir noch
Aerobic, wobei es ziemlich lustige Bilder und Videos gab.
Nach dem Nachtessen hatten wir nochmals einen Block
Training. Wir absolvierten den Hindernislauf des Swiss-Ski
Powertests und spielten bis um 21.30 Uhr Fussball.
Sonntag
Nach einer weiteren Nacht in diesem nervigen Schlafsack
nahmen wir Tag 3 in Angriff. An diesem Tag standen am
Morgen Sprünge aller Art und Laufschule auf dem
Programm. Das Mittagessen war wieder einmal sehr gut.
Jetzt kam fast das Schlimmste, die Lernstunde, aber auch
die überlebten wir fast schadlos. Zum Abschluss dieses Kondilagers
hatten wir einen Sponsorenlauf, an welchem alle
nochmals Vollgas gaben. So endete ein anstrengendes aber
sehr, sehr lustiges Kondilager.
Vielen Dank Peter und Franz für die Organisation und die
coole Ausführung. War mega cool!!!
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ALPIN

Rückblick:
K1 Magglingen:
Nach einstündiger Fahrt kamen wir in Magglingen an. Gleich
danach gingen wir in eine der schönen Hallen. Wir trainierten
zwei Tage sehr intensiv.
Niesenevent:
Es erwarteten uns 1673 Höhenmeter, die wir zu Fuss laufen
(durften). Endlich oben angekommen, hatten wir eine sehr
schöne Aussicht.
K2 Engstligenalp:
Zuerst fuhren wir mit den Inline-Skates bis auf den Hahnenmoospass
und von dort mit den Trottis bis zum Rehärtipark
in Adelboden. Nach dem Parcours konnten wir noch einen
Pendelsprung machen. Fast alle wagten es. Als wir am
nächsten Morgen aufwachten, erwarteten uns bereits die
Ziegen. Zuerst gingen wir wieder Inlinen. Danach kehrten wir
via Klettersteig zurück auf die Engstligenalp. Am 3. Tag war
das Wetter so schlecht, dass wir das Training in die Sporthalle
Diemtigtal verlegten.
Schneetrainings in Saas Fee / Saas Grund
Zu Beginn war es etwas schwierig sich an die neuen, längeren
Skis zu gewöhnen. Doch alle hatten Freude wieder auf dem
Schnee zu sein. Der Tagesablauf sah wie folgt aus: Aufstehen
um 5.50 Uhr, Morgenessen gab es ab 6.00 Uhr. Abgefahren
sind wir um 6.45 Uhr. Als wir bei der Bahn ankamen, öffnete
diese auch schon und alle liefen (rannten) in die Gondeln.
Als die recht mühsame Fahrt zu Ende war, konnte es losgehen
mit dem Training. Wir trainierten jeweils bis ca. 13.00
Uhr. Danach gingen wir runter ins Felskinn zum Mittagessen.
Schon bald ging es wieder runter nach Saas Grund, wo noch
Konditraining, Skipräparation, Lernstunde und das Abendessen
auf uns warteten.
K3 Diemtigtal
Auch dieses Kondilager war sehr streng, aber das Tennis
spielen war sehr lustig.
K4 Forum Sumiswald
In Sumiswald waren wir 3 Tage. Am 3. Tag hatten wir den
Sponsorenlauf.
Ueber mich:
Bis jetzt hat es mir sehr gut gefallen im SSM. Es hat mich
sehr gefreut, als ich ins Kader kam und ich freue mich auf
die folgenden Ski-Trainings und Rennen.
Meine Ziele:
Meine allgemeinen Ziele sind: Meine Fahrtechnik zu verbessern,
meine Punkte zu optimieren, im Migros Grand-Prix
Final möglichst vorne klassiert zu sein.
Julia Schafer und Ilena Aebersold beim Eislaufen in
Saas Grund
Bericht | Ilena Aebersold
Foto | Franz Zurbrügg
MEIN ERSTES JAHR BEIM SSM
ssm magazin | 17

|NORDISCH|
In den zwei Amtsjahren von Adriano Iseppi (Chef Langlauf
Swiss Ski) haben Michael Vogt (wissenschaftlicher Mitarbeiter
Swiss Ski) und Christoph Urech (Sportwissenschaftler und
damaliger Cheftrainer der TGM BOSV/SSM U16 nordisch) in
Zusammenarbeit mit Trainerinnen und Trainern verschiedener
Skiclubs und Regionalverbände anlässlich des Coach Point in
Reiden (LU) den Swiss Ski Powertest Skilanglauf zu entwickeln
begonnen. Nach der umfangreichen Testphase, unter anderem
an der Sporthochschule Magglingen und mit zahlreichen
NachwuchslangläuferInnen aus der ganzen Schweiz (insbesondere
auch der TGM BOSV/SSM) sowie einer wissenschaftlichen
Begleitung, wurde die Testanordnung nach rund zwei
Jahren für die Praxis freigegeben
Bei diesem Test handelt es sich um eine einfache durchführbare
Feldtestbatterie (abgestimmt auf den Skilanglauf, analog zum
Swiss Ski Powertest Alpin), welcher in jeder nach üblichem
Standard ausgerüsteten Turnhalle durchgeführt werden kann.
Der Swiss Ski Power Test richtet sich an Langläuferinnen und
Langläufer (ab ca. 10 – 20 Jahren).
Die Entwicklung der Testbatterie ist soweit fortgeschritten,
dass diese nun unter www.sporttests.ch zur Verfügung steht.
Dazugehörige Einzeltests:
Medizinballwurf Langlauf (Kraft schnell, Oberkörper)
Standweitsprung (Kraft schnell, Beine)
Oberkörper Sprinttest (Schnelligkeit)
Schweizerkreuz-Plus (CH-Kreuz+) (Koordination)
Liegestütz (Kraftausdauer, Oberkörper)
Globaler Rumpfkrafttest (Kraftausdauer, Rumpf)
High Box Jump 90 (Ausdauer anaerob)
12 Minuten Lauf (Ausdauer aerob) (Quelle Homepage Swiss Ski.)
Die genaue Beschreibung und Durchführung kann auf folgendem
Link heruntergeladen werden.
http://www.schneesport-mittelland.ch/Nordisch/ 11_12/Testbeschreibung_Swiss_Ski_Powertest_LL_(alle_Tests)-1.pdf
Die TG BOSV und SSM hat diese Testbatterie seit ihrem
Bestehen regelmäßig durchgeführt und kann bereits eine
erste Bilanz ziehen.
Ausgewertet wurde das jeweilige Durchschnittsalter zum Zeitpunkt
der Testdurchführung in den Kategorien U16 Damen, U16
Herren sowie die U20 Herren, mit in dieser Kategorie sind
einzelne Herren. Die Damen U20 und älter wurden nicht in die
Wertung genommen, da nur von einer einzelnen Athletin Resultate
vorhanden sind. In die Wertung wurden speziell die Leistungen
im 12min. Lauf und die Gesamt-Punktezahl genommen.
Grafik SSPTS Auswertung
Die blaue Linie zeigt uns den Altersverlauf der drei Kategorien,
in der Kategorie Herren verändert sich der Altersschnitt nur
minimal, resp. hat sich zwischen 17.20 und 18.70 Altersjahren
eingependelt. Dies zeigt, dass die Übertritte von den U 16 Jährigen
zu den Junioren und die Rücktritte im Juniorenalter etwa
gleich sind. Allerdings dürfte sich der Altersdurchschnitt beim
momentanen Kaderstatus in Zukunft leicht anheben. Bei den
U 16 Jährigen ist eine leichte Kaderverjüngung festzustellen
dies ist sicher darauf zurückzuführen, dass mit der Einführung
des Sichtungskaders im Frühling 2012 vermehrt jüngere Athleten
berücksichtigt wurden. Die rote Linie zeigt die Leistungen
im 12min. Testlauf. Um die Resultate graphisch besser darzustellen,
wurde die Distanz in 100/1metern (31.60 x 100 =
3160m.) aufgelistet. Erfreulich, dass die U 16 Damen trotz der
Verjüngung des Durchschnittsalters auf knapp dreizehn Jahre
die bisher grösste Distanz zurücklegten. Ähnliches lässt auch
die Auswertung der Gesamtpunkte (Grüne Linie) rückschliessen.
Von einem anfänglichem Durchschnitt mit 57 Punkte
konnte sich das Herren Team auf einen Höchstwert von 80.20
Punkte steigern ein untrügliches Zeichen, dass die Kaderathleten
in der Athletik sprich Kraft und Schnelligkeit gut gearbeitet
haben. Die grosse Schwankung im U 16 Bereich ist darin
zu finden, dass bis im Frühling 2011 jeweils Athleten mit
getestet wurden, die schlussendlich die Kaderselektion nicht
erreichten. Mit den breiteren Selektionskriterien im Frühling
2012 schickten die Clubs nur noch Athleten, die eine reale
Chance auf die Selektion hatten. Auch hier ist die Entwicklung
der U 16 Damen interessant zu verfolgen. Auffallend sind
die Leistungsschwankung zwischen dem Test im Frühling und
dem Herbst. Die Tests im Frühling wurden jeweils im Zeitraum
zwischen Mitte April und Ende Mai durchgeführt. Dies lässt
darauf zurückführen, dass im Winterhalbjahr sehr wenig
Fusslauf trainiert wird und so die Leistung nachlässt.
ssm magazin | 18

SWISS-SKI POWER TEST
(SKILANGLAUF)
80.20 80.10
74.53
73.20
64.16
65.05
61.70
57.00
56.54
53.55
Alter
12min Lauf
SSPTS-Punkte
49.17
45.85
47.14 47.43
43.56 44.46
46.88 47.97 52.62
33.00 34.30
37.40
33.05
30.11 29.10 28.70 29.00 32.74
34.20
31.60 31.00 30.85
25.80 26.66 26.80 27.75
27.00 27.50 27.00 27.50
18.70
18.72
24.71 24.88 24.88 25.50
17.20
14.60 14.50 13.60
16.90 17.60 17.60
13.60 13.90 15.00 14.00 13.20
13.80 13.10 13.50 12.70 13.20 14.00 13.20 12.90
Ein wichtiger Input für die Trainingsteuerung. Was nicht trainiert
wird, kann auch nicht als Leistung erbracht werden. Obschon
es wichtig ist in jungen Jahren vielseitig zu trainieren, dürfen wir
aus dieser Perspektive das skilanglauf-spezifische Training nie
aus den Augen lassen. Im täglichen Training gilt es den jungen
Athleten das Vertrauen zu schenken, dass diese mehr leisten
können, als ihnen oft zugemutet wird. Dementsprechend können
die Herausforderungen auch gestellt werden.
Die Erfahrung im Kaderbetrieb und Auswertung des SSPTS
zeigt deutlich die Wichtigkeit des regelmässigen Trainings.
Wenn das Clubtraining von 1 1 /2 Std. auf 1 ¾ Std. verlängert
wird, trainieren wir schon über 16% mehr. Zum regelmässigen
Training zählt auch das Training während der Ferienzeit.
Im Jahr haben wir 52 Wochen zur Verfügung. Ein Unterbruch
des Trainings durch 3 Wochen Sommerferien und 2 Wochen
Frühlings- oder Herbstferien im Jahr reduziert das Training
um 10 Prozent.
Kurz mit einem kleinen Motivationsschub lässt sich leicht eine
Trainingsdifferenz von fast 30% zwischen sich und die Gegner
legen.
Nehmen wir an, dass sich nur ein 1/3 des zusätzlichen Trainings
in eine Leistungssteigerung umsetzten lässt, erreichen
wir als Team eine Leistungssteigerung von 10%. Dies würde
ein Leistungsdurchschnitt des gesamten Teams von beachtlichen
3553 Metern bei den Herren U 20, 3106 Metern Herrn
U 16 und 2838 Metern bei den Damen U16 im 12min. Lauf
bedeuten. Eine realistische Zielsetzung für Spitzenlanglauf.
Bericht | Toni Burn
ssm magazin | 19

TOUREN
|ESA EINFÜH-
RUNGSKURS|
Bericht und Fotos | Tom Rufer, Tourenchef SSM
Kursleiter Thomas Good, Ausbildungschef Skitouren von
Swiss Ski, Klassenlehrer Hansueli Rhyner, Lawinenexperte
am Institut für Schnee- und Lawinenforschung SLF in Davos,
sowie Reto Schild, Universitätssportlehrer an der Uni Bern,
bildeten am Kursort Spiez das hochkompetente Kurskader.
In einer kurzen Einführung wurden die grundlegenden Ideen
und Ziele von Erwachsenensport Schweiz, und in einem ersten
theoretischen Block die Kernpunkte des sportmotorischen
Konzepts vermittelt. Anhand einer Lektion Nordic
Walking konnten wesentliche Unterschiede für die Ausbildung
und das Training von Erwachsenen gegenüber der
Arbeit mit Jugendlichen selber erlebt werden.
In weiteren Theorien wurden wesentliche Punkte aus dem
androgogischen Konzept (entspricht dem pädagogischen
Konzept in der Jugendausbildung) und dem methodischen
Konzept anhand von Fallbeispielen erarbeitet und präsentiert
werden. Interessant, dass unter dem Erwachsenensport
auch Marketing – Stichwort USP und wie präsentiere ich
mein Angebot am Markt – richtigerweise ebenfalls ein
Thema ist.
Auf besonderes Interesse stiessen am Abend der interaktive
Vortrag Lawinenkunde und das Thema Faktor Mensch. Die
Teilnehmenden konnten von der fundierten Erfahrung von
Hansueli profitieren, welcher insbesondere aktuelle Erkenntnisse
der Lawinenforschung präsentierte.
Für alle Interessierten sei an dieser Stelle auf das 2012 neue
erschienene Buch «Lawinenkunde» der Autoren Stephan
Harvey, Hansueli Rhyner, Jürg Schweizer (alle Mitarbeiter
des SLF) verwiesen. Ein Ratgeber mit Praxiswissen für
Einsteiger und Profis zu Gefahren, Risiken und Strategien
zum Thema Lawinen.
Am Sonntag stand nach einem letzten kurzen Theorieblock
die Arbeit im Gelände im Vordergrund. Zuhinterst im
Diemtigtal fand sich in der Chilei auf 1900 m gerade genug
Schnee um praktische Ausbildung zu betreiben. In Form von
Workshops und Lektionen wurden verschiedene Themen
«Erwachsenentauglich» erarbeitet. Dabei stand die Arbeit mit
dem Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) im Vordergrund.
Es zeigte sich einmal mehr die Problematik bei Mehrfachverschüttung
auf kleinem Raum, insbesondere wenn ältere
1-Antennengeräte zu suchen sind. Hier müssen die Retter in
der Lage sein, zum richtigen Zeitpunkt ihre Suchstrategie anzupassen
(3-Kreis Methode, Mikro-Suchstreifen), und trotz
digitaler Unterstützung auch den analogen Modus (Bsp.
«Pulse») anwenden können.
Die Teilnehmer dieses Kurses sind nun als esa-Leiter anerkannt
und können ihre Erkenntnisse und Erfahrungen in
ihren Vereinen weitergeben. Aus dem SSM nahmen insgesamt
5 Tourenleiter der Skiclubs Gurten, Rubigen und Schönbühl
teil. Für weitergehende Fragen zum Thema «esa» im
Bereich Skitouren stehe ich Euch gerne zur Verfügung.
ssm magazin | 20

ERWACHSENENSPORT SCHWEIZ HAT AUCH IM BE-
REICH SKITOUREN EINZUG GEHALTEN.
IM NOVEMBER FAND ZUM ZWEITEN MAL EIN VON
SWISS SKI ORGANISIERTER, VERKÜRZTER 2-TÄGI-
GER EINFÜHRUNGSKURS FÜR J+S-LEITER STATT.
24./25.
NOVEMBER 2012
Nordic Walking – das sportmotorische Konzept …
… in der Praxis angewandt
ssm magazin | 21

TOUREN
|AUSSCHREIBUNG
|2013|
SSM
ST. ANTÖNIEN
1420 MÜM
Org. Tourenwoche SSM | Fredi Schneider
Datum Sonntag, 10. März – Freitag, 15. März 2013, Wo 11
Die Rückreise erfolgt nach der letzten Tour am Freitag.
Tourenziele Die Tourenziele werden vor Ort mit dem Bergführer, unter
Berücksichtigung der Lawinensituation sowie den aktuellen Schnee- und
Wetterverhältnissen abgesprochen.
Kosten Ca. SFr. 900.– für SSM / Swiss Ski Mitglieder >> Basis 10 Teilnehmer
In diesem Preis sind inbegriffen: HP/Marschtee und Bergführeranteil
Nichtmitglieder zahlen einen Mehrpreis von Fr. 100.–
Nach der Tourenwoche erfolgt eine Schlussabrechnung.
Programm Das Programm wird den angemeldeten TeilnehmerInnen Ende Februar 2013 zugestellt.
Auskunft Org. SSM Tourenwoche, Fredi Schneider, Ländteweg 9, 2555 Brügg,
Telefon 079 759 58 86 oder i.fschneider@evard.ch
Anmeldung Bis 12. Februar 2013, schriftlich mit beiliegendem Talon
(Max. Teilnehmerzahl 12)
Anmeldetalon: SSM Tourenwoche >> Bis 12. Februar 2013 an:
Fredi Schneider, Ländteweg 9, 2555 Brügg / i.fschneider@evard.ch
Name / Vorname:
Adresse:
Swiss Ski Nr.
Tel:
Habe Auto: ja nein Anzahl freie Plätze:
Datum:
Unterschrift:
ssm magazin | 22

TOUREN
|FREERIDE-
WOCHE |2013|
DIE BESTEN
ABFAHRTEN ST.ANTON AM
ARLBERG
St. Anton am Arlberg ist eines der grössten Freeride Gebiete der Alpen. Über
360km Freeride Abfahrten warten darauf von Dir entdeckt zu werden! Gut
ausgebaute Lift Anlagen führen uns in die Höhe, zu Fuss erreichen wir die
interessantesten Spots. Unter kundiger Leitung wirst Du eine einmalige Woche
erleben, Tiroler Gastfreundschaft und variationsreiche Küche inklusive.
Freeride-Woche unterstützt durch
• Ausgewählte Test-Skis mit Fellen und Diamir Freeride Bindungen
von Fritschi (zusätzlich zu eigenem Freeride Material)
• Leitung durch Bergführer
• 4 Übernachtungen
5 geführte Freeride Touren
zusätzliche Übernachtung gegen Aufpreis
• Anforderung: Gute Alpinskifahrer
• Anzahl Teilnehmer: 6 – 8 Personen
• Detailprogramm wird den Teilnehmern zugestellt.
Geniesse eine Top-Freeride-Woche mit uns!
Organisator / Anmeldungen
Alpinschule Bergfalke: Tom Zwahlen
3604 Thun, Tel.: 079 502 50 80, info@bergfalke.ch
Kursleitung
Alpinschule Bergfalke: Tom Zwahlen, Bergführer
Ort
St.Anton am Arlberg
Datum 11. – 15. Februar 2013
Kosten
Fr. 1’190.– im DZ
Fr. 50.– Reisekostenbeteiligung bei Mitreise ab Thun
Inkl. Bergführer, Hotel mit Halbpension, Testmaterial
Exkl. Skipass / Skiliftspesen
Anmeldeschluss 8. Januar 2013
ssm magazin | 23

BABE
|HEADHUNT
DAYS|BABE|
Bericht und Fotos | Kilian Baeriswyl
Aufgepasst, auch in diesem Winter werden junge Snowboardtalente
gejagt. Jugendliche zwischen 8 − 16 Jahren haben die Gelegenheit
an den Audi Headhunt Days ihr Können auf dem Snowboard unter
Beweis zu stellen.
Die Audi Headhunt Days sind die Talentsichtungstage von Swiss
Snowboard, an welchen junge Snowboarder und Snowboarderinnen
in verschiedenen Fahr-, Rutsch- und Sprungformen bewertet
werden. Motivierte Snowboarder zwischen 8 − 16 Jahren können ihr
Talent zeigen.
Nach einem gemeinsamen Warm-up fahren die Teilnehmer die
vorgeschriebenen Übungen und werden dabei von den geschulten
Augen der Hunter beobachtet. Auch dieses Jahr werden wohl ein
oder zwei ehemalige Profis aus der Region, mit Rat und Typs den
Fahrern beistehen.
Im Anschluss an den Sichtungstag erhalten die Teilnehmer ein
Feedback über ihr Abschneiden und das weitere Vorgehen.
Bei einem positiven Bescheid wird das gefundene Talent in die
Strukturen der jeweiligen Snowboardregion eingegliedert. Wer
weiss, vielleicht ist das der Anfang einer grossen Karriere!
ssm magazin | 24

SNOWBOARD
2. FEBRUAR 2013 LENK
Fragen:
Kann jeder am Headhunt Day teilnehmen?
Ja, wenn du motiviert bist, einen Helm und ein Snowboard hast
und zwischen 8 − 16 Jahre alt bist!
Was muss ich können?
Es ist kein Wettkampf. Im Vordergrund steht der Spass, die Freude
in einer Gruppe verschiedene Übungen zu absolvieren. Wenn du
sicher auf dem Board stehst, komm in die Lenk und mache mit,
du wirst einen tollen Tag erleben ;-)
Weshalb organisiert das BABE zusammen mit Swisssnowboard
überhaupt den Headhunt Day?
Uns geht es darum, neue Fahrer zu entdecken oder
zu motivieren mit dem Ziel, dass wir auch künftig genügend
Nachwuchs im Regionalkader der BABE haben.
Wir wollen auch in Zukunft an den wichtigsten
Wettkämpfen Fahrer zuoberst auf dem Podest haben.
Was kostet mich die Teilnahme an dem Tag?
Ausser Lifttickets und Mittagessen entstehen keine
Kosten. Die Teilnahme am Headhunt Day ist gratis.
Wo gibt es mehr Informationen,
wo kann man sich anmelden?
Auf der Webseite unter http://snowboardregion-nordwest.ch/
wirst du ab Mitte Januar die entsprechenden
Informationen finden und kannst dich dann auch direkt
online anmelden oder Fragen stellen.
Wir sehen uns am 02. Februar 2013
in der Lenk Betelberg!
ssm magazin | 25

|FARM TEAM |
BABE SNOWBOARDREGION NORDWEST
Bericht und Fotos | Sabrina Stauffer
Neu auf die Saison 2012/2013 konnte die Snowboardregion Nordwest
ein neues Team, das «Farm Team», ins Leben rufen.
Das «Farm Team» ist für all diejenigen Fahrer gedacht, die in
Betracht ziehen später eventuell im Regionalkader mitzufahren, aber
dem hohen Trainingsaufwand noch nicht gewachsen sind. Die
Athleten können in diesem Team auch erste Einblicke in den Trainingsbetrieb
der Babe gewinnen und ihr technisches Können
erweitern.
Das «Farm Team» startete diesen Sommer mit vier Athleten zwischen
9 und 14 Jahren. Um bereits etwas früher in die Saison zu
starten, als es im Berner Oberland Schnee hat, sind wir ein
Wochenende Mitte November nach Saas Fee gereist. Alles klappte
gut und aus den vier Athleten, die sich vor diesem Wochenende
kaum kannten, entstand ein Team mit einem guten Teamgeist.
Zu Beginn gab es einige Hindernisse zu überbrücken, da wir auch
eine französischsprechende Athletin im Team haben.
Trotz allem entwickelte sich innerhalb des Teams ein tolles
«Wir-Gefühl». Bis jetzt zeigt sich, dass die Fahrer
alle sehr viel Spass an den Schneetrainings haben und
motoviert sind, da meistens auch noch die Möglichkeit
vorhanden ist, um auf ihre individuellen Interessen und
Wünsche einzugehen. Die Trainingsschwerpunkte sind
die Erweiterung des snowboardtechnischen Repertoire
und zusätzlich besteht die Möglichkeit einen Trainingswettkampf
mit dem «Farm Team» zu absolvieren, um
herauszufinden ob die Wettkämpfe Spass machen. Es
werden im Training sowohl Snowboardcross- als auch
Freestylspezifische Elemente erlernt, um die Vielfältigkeit
der Athleten zu schulen.
Es zeigt sich, dass sowohl die Sprache als auch das
Alter kein Hindernis darstellt um im «Farm Team»
trainieren zu können. Das «Farm Team» ist für alle, die
Spass am Snowboarden haben, bereits die grundlegende
Technik auf dem Brett beherrschen und das Ziel
haben, oder zumindest in Betracht ziehen, später den
Snowboardsport wettkampfmässig zu betreiben.
Für weitere Informationen zum «Farm Team» meldet
euch unter:
sabrina.stauffer@snowboardregion-nordwest.ch
ssm magazin | 26

Samstag,
2. März 2013
www.skiklubriffenmatt.ch
ALTERSKLASS
Teilnahmeberechtigt
Damen und Herren ab Jahrgang 1981 und älter
Kategorien
Damen 2: Jahrgang 1973 und älter Herren 3: Jahrgang J 1964 bis 1970
Damen 1: Jahrgang 1974 bis 1981 Herren 2: Jahrgang J 1971 bis 1975
Herren
5: Jahrgang 1953 und älter Herren 1: Jahrgang J 1976 bis 1981
Herren
4: Jahrgang 1954 bis 1963
Der SC
Riffenmatt behält
sich vor, bei weniger als drei Gemeldeten für eine
Kategorie, diese Startenden in einer angrenzenden Kategorie zu klassieren, im
Sinne eines spannenden Rennens fürr Alle.
NOSTALGIE
Ohne Altersbegrenzung, alte Kleider und Holzskis.
Kategorien: Damen / Herren
im Selital / Schwarzenbühl
Ohne Altersbegrenzung.
Kategorien: Damen / Herren
TELEMARK
Startgeld:
Fr. 25.-- pro Teilnehmer
r
Modus:
1 Lauf Riesenslalom
Startzeit:
13.00 Uhr
Orientierung
- Keine Lizenz erforderlich.
- Versicherung ist
Sache der
Teilnehmer.
- Der organisierende Klub lehnt jede
Haftung
ab.
Startnummernausgabee
Rennbüro imm Rest. Berghütte Selital
Von 10.15 bis 12.15 Uhrr
Rangverkündigung
Ca. 17.00 Uhr im Rest. Berghüttee Selital
Infos über die Durchführung: ab Freitag, 1. März ab 18.00
Natel: 079 286 16 71; Daniel Gasserr
Uhr
…
www.schneeselital.ch
Anmeldung
Bis Samstag 23. Februar 2013 mit Alters – und Kategorie-Angaben an:
Tanja Schneiter, Dorf, 3156 Riffenmatt
Tel.: 031 735 53
19
Natel (ab 19.00 Uhr): 079
716 71 87
E-Mail: schneiter.tanja@bluewin.ch
Anmeldung:
Name: …………………… …………………… …………………… …………………… ……………………………..
Vorname: ……………………………………………………………………………………………………..
Strasse: …….………………………………………….………………………………………………......
Plz/Ort: ..…………………………………………………………………………………………………….
Jahrgang: …………………………………. Kategorie:………………
………………………………
Skiklub: ……..……………………..........................................................................
Wir freuen uns über Ihre Teilnahme
und wünschen Allen bereits heute viel Erfolg!
Skiklub Riffenmatt
Meine E-Mail Adresse:
………………………………………………………………………………………………………………………
ssm magazin | 27
w

F REIBURGSTRASSE 583
· 3172 NIEDERWANGEN
TEL 031 980 20 80 · INFO@GUGAG.CH · WWW.GUGAG.CH
Gemeinsam auf der Ideallinie.
Sponsoring – unser Beitrag zu Spitzenleistungen.
Ganz einfach. Fragen Sie uns.
T 058 280 1000 (24 h), www.helvetia.ch