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2. Zunahme der<br />
maximalen Dehnungsspannung<br />
3. Zunahme der<br />
Ruhespannung<br />
1. Zunahme der<br />
Bewegungsreichweite<br />
© Dr. Klee DTB Göttingen 2009<br />
Ruhespannungs-Dehnungskurven der 12 weiblichen Versuchspersonen<br />
vor (Vt) und nach (Nt) einem 10-wöchigen Dehnungstraining (verändert<br />
nach Wiemann, 1994)