JKA-Karate 2 / 2012 - Deutscher JKA-Karate-Bund e.V.

Kumite-Lehrgang
mit Detlef Krüger
Das Ausrichten von Lehrgängen, seit
1985 bereits über 100 Mal, ist für
das Dietzenbacher Karate-Dojo
nichts Neues. Es betrat jedoch mit
diesem speziellen Lehrgang
„Neuland“ hinsichtlich der zu vermittelnden
Inhalte. Dieses Mal explizit
Kumite, als ein einfacher Einstieg
gedacht, nicht „nur“ pauschal Kihon,
Kumite, Kata und Bunkai, praktisch
als Test-Lehrgang, sich einmal nur in
Partnerübungen zu versuchen.
Ganz gezieltes Üben der
Grundtechniken und deren
Anwendung in abgewandelten
Bewegungsmustern in der Offensive
wie auch in der Defensive standen in
der Unterstufe auf dem Programm.
Den Lehrgangsteilnehmern die
Scheu vor Kumite-Übungen zu nehmen
und sie mit einem guten
Konzept langsam heranzuführen war
das Ziel. Nicht nur in dieser Gruppe
sondern auch in der Oberstufe
Nachdem Bundeskadermitglied Giovanni Macchitella am
25 Februar bereits einen Lehrgang in Münster geleitet
hatte, reiste am 31. März Sensei Detlef Krüger aus
Herford ins Budosportcenter an, um auf Einladung von
Jörg Gantert ein wettkampfbezogenes Training zu leiten.
In zwei schweißtreibenden Kumiteeinheiten bereitete der
ehemalige Weltmeister eine enge Auswahl an reinen
Turnier-Wettkämpfern auf die bevorstehende JKA-
Karate Saison vor. Aufgrund von Krankheit konnten leider
nur 7 von 11 Wettkampfathleten teilnehmen. So war
das dojointerne Spezial- Kumitetraining umso intensiver.
Nachdem in der ersten Einheit zahlreiche Kizami Gyaku
Kombinationen mit Suri ashi Bewegungen trainiert worden
waren, legte Sensei Detlef in der zweiten Einheit
großen Wert auf wettkampfnahe Bedingungen.
Er ließ jeweils 2 Karateka im Abstand von 3 Metern in
Shizentai-Bereitschaft gegenüber stehen. Aus dieser
Shizentai Stellung heraus wurden dann zahlreiche
Angriffs- und Kontertechniken trainiert. Hierbei wurde
stets der Ippon Gedanke und 100%ige Entschlossenheit
gefordert. „Sei hart aber fair!“, lautete das Motto.
Am Ende der zweiten Einheit wurde sehr viel Wert auf
die Flexibilität der Wettkämpfer gelegt. Dies zeigte sich
im Einüben von Deai-Techniken, ausgeführt unmittelbar
in den gegnerischen Angriff hinein. Detlef betonte auch
hier die Wichtigkeit des Mutes und der mentalen Stärke
38 JKA-Karate
waren Aufbau und
Struktur der Übungen
wohl durchdacht
und wurden
hervorragend vermittelt.
In der
Gruppe ab 4. Kyu
war das Motto des
Trainings die Vermittlung der „Acht
Kostbarkeiten“, wie Detlef sie
bezeichnete.
Bei gleichbleibender Angriffstechnik
mit freier Wahl der Auslage seitens
des Tori (Angreifer) sollte Uke
(Verteidiger) auf den ersten Impuls
des Gegenüber mit acht unterschiedlichen
Bewegungen die Situation und
den Abstand beherrschen und mit
einem korrekt geführten
Gegenangriff die Aktion für sich entscheidend
abschließen. Diese acht
Variationen, vier davon in der ersten,
die anderen in der zweiten Einheit,
wurden erst einzeln geübt, später
jeweils als Viererblock und zum
Abschluss mehrfach mit wechselnden
Partnern als kompletter
Achterblock. Dabei rauchten auch
den „Alten Hasen“ die Köpfe kräftig.
Ziel war es, die meist zu spontane
und stereotype Reaktion auf einen
Angriff - und somit die möglicherwei-
se ungünstige Position für den
Konter - zu vermeiden und stattdessen
der Aktion des Gegenüber durch
eine bessere und vorteilhaftere
Reaktion zu beantworten und sich
dadurch eine bessere
Ausgangsposition für die eigene
Kontertechnik zu schaffen und so die
Situation für sich zu entscheiden.
Allen Teilnehmern hat dieser
Lehrgang sehr gut gefallen, besonders
die ruhige und konsequente Art
der Trainingsleitung und der schrittweise
Aufbau der einzelnen Übungsteile,
welche sogar die Kinder und
Jugendlichen gut umsetzen konnten.
Einer Wiederholung eines solchen
Lehrganges in Herbst steht nichts
entgegen.
Spezielle Lehrgänge dieser Art sind,
da unser Karate auf drei Beinen
steht, ein Muss für jeden Karateka,
nicht nur für nur an Kumite
Interessierte. Vielleicht erleben wir
eine solche Einheiten unter Detlefs
Leitung auch einmal in der Gruppe
ab zweiten Dan auf dem Gasshuku
2012 in Konstanz!
OSS Klaus Bösche
Internes Wettkampftraining mit Detlef Krüger
im Budosportcenter Münster
im Vorangehen und im entschlossenen Umsetzten der
Deai-Situation. „Mach etwas ganz oder gar nicht“, wäre
hier das passende Motto. Der permanente
Partnerwechsel, die hohe Einsatzbereitschaft und
ansteckende und große Begeisterung von Sensei Detlef
sowie die vielen mentalen und technischen Tipps machten
dieses Kumite Spezialtraining zu einem ganz besonderen
Karate-Erlebnis.
Oss
Jörg Gantert