Jahresbericht 2006 - TSV Hüttlingen 1892 eV

Frauensport
Übungsleiterin
Trainingszeiten:
Freitag
Helga Arnold
20:00 – 21:00 Uhr Limeshalle
Zu meiner Freitagsgruppe gehört nun schon seit
einigen Jahren ein fester Stamm von zwanzig
Frauen. Die meisten von ihnen kommen seit
vielen Jahren. Manche sind sogar von (meinem)
Beginn an dabei. Ich betreue diese Frauensportgruppe
nun schon seit über 17 Jahren,
genau seit Dezember 1989. Über eine so lange
Zeit lernt man sich sehr gut kennen, zumal die
Frauen wirklich sehr fleißig und pünktlich in die
Turnstunden kommen. Als Übungsleiter weiß man
genau, wo jede ihre ganz persönliche(n) Problemzone(n)
hat.
Der wertvollste Lohn für mich ist wenn am
Schluss der Stunde eine Teilnehmerin zu mir
sagt: „Das hat mir heute so gut getan. Ich war so
verspannt und das ist nun alles weg.“
In der Sporthalle steht nicht unbedingt das
Ausdauertraining im Vordergrund. Alle Frauen
betätigen sich selbst in dieser Hinsicht: Sie gehen
entweder wandern, schwimmen, walken oder Rad
fahren.
Deshalb konzentrieren wir uns vorwiegend auf die
Förderung der Koordination, der Kraft und der
Beweglichkeit. Die Möglichkeiten dafür sind nahezu
unbegrenzt. Zum Glück haben wir eine große
Auswahl an (Klein-) Sportgeräten, die wir fleißig
benutzen: Seile, Stäbe, Reifen, Hanteln, Tubes,
Expander, Therabänder, Bälle in verschiedenen
Größen und für verschiedene Anlässe, Steps und
mehr.
Da wir die Abteilung TuLA gelegentlich mit
Kuchen und Salaten bei ihren Veranstaltungen
unterstützen, können wir nun auch die zusätzlich
angeschafften Geräte mitbenutzen.
Wie immer wurden bei gesperrter Sporthalle,
insbesondere in den Ferien, Radtouren im
näheren und weitern Umkreis durchgeführt. Ein
besonderes Highlight war eine Stunde
Aquafitness und Aquajogging im Hallenbad.
Ich danke allen, die mich im vergangenen Jahr
unterstützt haben, besonders Claudia, der
Spezialistin für Wassergymnastik.
Gerne laden wir weitere Frauen (50 – 70 Jahre)
ein, zu uns zu kommen, oder auch mal nur
zuzuschauen!
Helga Arnold, Übungsleiterin Prävention
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